CORSO DI FORMAZIONE METODO E.B.T

(elastic-barre- a -terre): 42 HCHE COSA E’ LA E.B.T.?

Sono lezioni di sbarra a terra e fisiotecnica con esercizi rivisitati, ampliati e studiati con il nuovo strumento FITBAR-EXT

Questo metodo è stato pensato, studiato e collaudato in collaborazione con fisioterapisti, insegnanti e ballerini professionisti nonché con gli inventori e fornitori della nuovo FITBAR-EXT

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PER CHI E’ INDICATO ED OBIETTIVI

Il metodo E.B.T è pensato per:

● ballerini professionisti che vogliono migliorare le proprie prestazioni

● chi è in ripresa dopo una pausa estiva o dopo momenti di fermo forzati causa traumi e che voglia fortificare, impostare, riprendere il tono e l’elasticità muscolare e tendinea.

● insegnanti che vogliono impostare e preparare la muscolatura ad allievi principianti come percorso parallelo alla lezioni di danza classica, ma anche tutti per gli altri stili.

● migliorare i difetti di impostazione della tecnica di danza classica

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● Si approfondisce ulteriormente la consapevolezza motoria, oltre ad un ampliamento dell’elasticità articolare, si migliora la concentrazione, la coordinazione ed il controllo attraverso la respirazione. Il lavoro è anche a livello di tonificazione dorsale ed addominale ed è intenso anche grazie all’uso del FITBAR-EXT

● Snellire i tempi di acquisizione della forza, velocità e resistenza insieme alle capacità coordinative: capacità di controllo, capacità di apprendimento motorio.

● Sviluppare alcune capacità motorie poco sollecitate durante la lezione di danza

● Costituire la base di un sicuro ed efficace programma di riscaldamento prima della lezione di danza

● Prevenire eventuali infortuni legati ad una preparazione insufficiente ed approssimativa

● Migliorare la qualità dell’esecuzione tecnica e quindi della prestazione

● Programma riabilitativo dopo infortuni o piccoli traumi

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Il metodo E.B.T include tutte quelle discipline preparatorie alla danza, quali:

- il pilates,

- la sbarra a terra

- la fisiotecnica.

La parola fisiotecnica viene dalla derivazione della parola “fisiologia” e tecnica questo corso è da ritenersi fondamentale ed obbligatorio per i bambini per la preparazione ATLETICO-MUSCOLARE alla danza di livello base

Il lavoro è strutturato sulle esigenze specifiche della danza “rotazione ed apertura”, sulla correzione dei difetti posturali ed ampliamento delle possibilità articolari; il potenziamento muscolare è di media intensità attraverso una migliore consapevolezza del respiro . Il lavoro si basa sulla scoperta e conoscenza del corpo e delle sue dinamiche per ottenere una “consapevolezza” motoria ed efficace ai fini della corretta postura e di un migliore apprendimento della tecnica

La E.B.T. è un a tecnica di allineamento e correzione posturale per migliorare i difetti di impostazione della tecnica creata per sviluppare e perfezionare la performance dei ballerini.

La E.B.T è un metodo in grado di migliorare le abilità tecniche, aumentare la flessibilità, rinforzare i muscoli corretti, prevenire e riabilitare da infortuni. E’ possibile riscontrare notevoli miglioramenti solo dopo poche lezioni. Ogni lezione si svolge per i 2/3 a terra proni, supini o sul fianco. Vengono eseguiti esercizi in progressione sempre più difficili in parallelo e in en dehors guidati dalla voce dell’insegnante cadenzati dalla musica. L’assenza di gravità facilita la percezione di allineamento e allungamento consentendo lo sviluppo di una corretta muscolatura.

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La lentezza dei movimenti aiuta a creare una “memoria muscolare” e consapevolezza nelle transizioni. Facoltà che vengono subito sfruttate e confermate nella restante parte della lezione durante gli esercizi alla sbarra e quelli al centro. La conoscenza di questo metodo nella formazione di un ballerino è fondamentale. Si impara a sentire, a memorizzare ciò che è giusto e fisiologico per noi ed in un secondo momento è automatica l’autocorrezione.

Con il Pilates vengono incrementati una serie di esercizi mirati all’elasticità.

La E.B.T.è un metodo nuovo poiché l’uso di questo attrezzo dà la possibilità di esplorare e mettere a punto tutta una serie di esercizi studiati specifici per migliorare le prestazioni artistiche, motorie , psicologiche (si prevede anche un lavoro di collaborazione di gruppo).

PROGRAMMA:

- Acquisizione pratica degli esercizi della E.B.T- Strutturazione e progettazione della lezione- Obiettivi della lezione a seconda de livello del corso- Medicina della danza: fasce di muscolature interessate a servizio

dell’impostazione della danza, come evitare o causare traumi nella lezione, rischi e traumi muscolari e ossei, studio delle fasce muscolari e del sistema scheletrico.

- Strutturazione e progettazione di lezioni di 4 livelli : I LIVELLO: rivolte ad allievi amatoriali di livello principianti,

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II LIVELLO: rivolte al allievi di livello intermedioIII LIVELLO: rivolte ad allievi di livello avanzato, IV LIVELLO: rivolti a professionisti

- Metodologia della lezione

- L’ultima giornata viene dedicata agli esami per poter acquisire il:

DIPLOMA PER POTER DIVENTARE ISTRUTTORE DI: E.B.T

NEL COSTO DEL CORSO E’ INCLUSO LA FITBAR-EXT.

COSTI : 550 Euro

Per informazioni specifiche invitiamo a contattare la responsabile delle Arti Coreutiche REGIONE LAZIO dello C.S.A.In. SIMONA MENTURLI tel.: 3395213674.Per le iscrizioni tel alla sede regionale C.S.A.In LAZIO

TEL. 06/83664599

DOCENTE E.B.T: SIMONA MENTURLI

- Si diploma presso l’Accademia Nazionale di Danza. Si specializza sulla Ritmica Dalcroze per sviluppare e formare il senso del ritmo e musicale a livello muscolare nel ballerino, attore o musicista. Consegue il diploma di Istruttrice delle Arti coreutiche. APPROFONDISCE LA SBARRA A TERRA e studia e fonda un metodo nuovo attraverso un programma nuovo per i ballerini professionisti e per ballerini amatoriali chiamato E.B.T. (elastic barre - a -terre) con strumenti innovativi e collaudati da equipe di

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fisioterapisti che ottiene risultati efficaci in tempi brevi. Si perfeziona in danza contemporanea con Sacha Ramos, Mami, E. Pipermo, N. Giavotto, M.Plevin, B.Curtis, Andrea Cagnetti, Rachele Caputo, Petrillo, Verga, la Cava, nella danza Afro con Bob Curtis, danza Jazz, lirical jazz, funky con Silvie Mougolle, Andreè della Roche, Salaorni, Steave La Chance, Leontine, Mauro Mosconi, Mauro Astolfi, , Preziosa. Nel modern fusion con Stefano Vagnoli, hip hop con Simone Ginanneschi. Nella Plastique Animeè con Susanne Martineè. Nella danze Folcloristiche e popolari nazionali e internazionali: presso stage nazionali e con Francesca Trenta. Nella danze ebraiche con il CIPAX, Stefania Lepore, Con stage in tutta italia .Nella danza sacra: con Joyce Dijkstra danzapedagogista e ricercatrice. Nel canto: Giosiana Pizzardo. Nel Movimento creativo: con Marcia Plevin . Nella Ritmica e metodo Dalcroze: con Louisa di Segni: 1995 corsi di aggiornamento interregionali e corsi triennali sulla metodologia Jaques Dalcroze (ritmica e improvvisazione) organizzati dalla Siem; fa tirocinio presso l’istituto omonimo a Ginevra. Nel Mimo con Litzey Kemp.

Lavora nella compagnia di danza contemporanea “ANDROMEDA” di Atha Hatziionnoy in: “VENDITORI DI MOMENTI IDEALI”. Nel musical con la compagnia della Rancia in CHORUS LINE e con Tony Cucchiara nel “L’ALTRA CENERENTOOLA”, nella compagnia di Igea Sonni e Mauro Palazzeschi come attrice e ballerina, come solista ballerina al Santa Cecilia “NEL GALA STRAUSS”. Come ballerina nel “IL CANTICO DEI CANTICI” su regia di Pasquale d’Attoma.“SUSSULTI E STRIDA SULL’ORIENTE EXPRESS” spettacolo tip tap e modern su regia di Lucia Modugno.

Fonda l’Associazione Danzi-Amo per la formazione alla danza a livello professionale e la compagnia Danzi-Amo con cui diffondere la danza con innovativi linguaggi artistici e tradizionali. Collabora con il Comune di Roma con numerose scuole di Roma portando la danza come importante mezzo educativo e artistico. Produce e realizza coreografie per Igea Sonni, Filippo D’Alessio, Lucia Modugno, Darini. con Paola Banone nel festival Danza Ability, con Claudia Koll nel ”Il Coraggio di Amare” e “Rhua”. “Dancing in The Mouvies” per Franco di Dio. Spettacoli vincitori: “MADDALENA E IL GRIDO DI DOLORE PER LA MORTE DI DIO nella rassegna del teatro del Sacro su regia di Filippo D’Alessio , “TRILOGIA” nella rassegna delle compagnie per il teatro a Cesena. “Linee di Unità” e “Rapsodia Break-fusion” come vincitori del Bando del Teatro di Roma. Altri suoi spettacoli di danza: “Motivi” con Stefano Vagnoli e Suor Anna Nobili”, “Il Mago di Oz”, “Pippi Calze Lunghe”, “La Bella Addormentata nel Bosco”, “Cenerentola”, “Seven”, “Linee interrotte”

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È responsabile regionale delle arti Coreutiche per lo C.S.A.In.Lazio Ente di promozione del Coni, pertanto organizza corsi di formazione per abilitare all’insegnamento con diplomi Coni per tutti gli stili di danza secondo programmi di alta formazione con insegnanti altamente qualificati.

La sua caratteristica è l’eclettismo.

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