PSICOTERAPIA CREATIVA A QUATTRO STADI [modal– La facilitazione del nostro naturale dialogo...

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PSICOTERAPIA CREATIVA AQUATTRO STADI

Il modello di Ernest Lawrence Rossi

Giornata di aggiornamento A.E.R.F.Torino, 28 Marzo 2009

Adriano Bilardi

Torino, 28 marzo 2009www.adrianobilardi.it

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Quattro Stadi del Processo Creativonella Psicoterapia


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Il processo creativo a quattro stadi

1. Lo stadio uno consiste nel cercare un'idea e/onel cominciare a lavorare su un problema.

2. Lo stadio due è l'esperienza difficile, di lotta econflitto, nel tentativo di risolvere il problema.

3. Lo stadio tre è il momento creativo: arriva lasoluzione del problema che appare come unaluce improvvisa, un lampo, un “insight”.

4. Lo stadio quattro è una verifica felice dellasoluzione del problema.


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NUOVO PARADIGMA SCIENTIFICODELLA PSICOTERAPIA

• La moderna ricerca neuroscientifica hadocumentato che novità, esercizio fisico,allenamento e la fissazione volontariadell’attenzione possano facilitare la crescita ela ri-organizzazione delle reti neurali delcervello.

• Questo rappresenta il principio di un nuovoparadigma e cioè di come l’ espressione genica,e la plasticità cerebrale possano facilitare losviluppo umano e la guarigione attraverso lapsicoterapia, l’ipnosi terapeutica e lariabilitazione.


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Il potenziamento a lungo terminedella memoria e apprendimento

Un profilo del cervello umanodurante i periodi “off-line” delsonno, del sogno e di quando

l’ippocampo e la cortecciaprendono parte ad un dialogo(frecce blu) al fine di ripetere,

aggiornare e consolidare la nuovamemoria e l’Apprendimento.

Questo “dialogo” psicobiologicocompletamente naturale è ilprocesso essenziale che noi

tentiamo di emulare, facilitare edutilizzare, durante l’ipnosi, con

l’elaborazione euristica implicita.


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LE SUGGESTIONITERAPEUTICHE

• Da questa nuova prospettivaneuroscientifica, le “suggestioniterapeutiche” possono essere denominatepiù precisamente come “elaborazionieuristiche implicite”.

• Esse facilitano questo naturale dialogo tral’ippocampo e la corteccia.


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Il Ciclo di Base Riposo Attività (BRAC)

I quattro domini psicobiologici della Psicoterapia, dell’Ipnosi Terapeutica e della Riabilitazione:

• 1) L’informazione del mondoesterno codificata nei neuroni dellacorteccia cerebrale del cervello ètrasformata nel sistema limbico-ipotalamico-pituitario in molecolemessaggere che viaggianoattraverso la circolazionesanguigna per portare il segnaleinformativo ai ricettori delle cellulecerebrali e di tutto il corpo.

• 2) I recettori sulla membranacellulare trasmettono il segnaleall’interno delle cellule formando isecondi messaggeri che poi, dopovarie cascate di reazioni, portanol’informazione al nucleo dellacellula ove i geni rapidi primari(IEGs) segnalano ad altri geni ditrascrivere i loro codici in RNAmessaggeri. Torino, 28 marzo 2009

www.adrianobilardi.it

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Il Ciclo di Base Riposo Attività(BRAC)

I quattro domini psicobiologici della Psicoterapia,dell’ Ipnosi Terapeutica e della Riabilitazione:

• 3) L’ RNA messaggero serve comeimpronta cianografica per la sintesidelle proteine che funzioneranno:(a) come le strutture altamenteterapeutiche del corpo, (b) comeenzimi per facilitare le dinamicheenergetiche e (c) come recettori emessaggeri molecolari per ledinamiche informative delle cellule.

• 4) Le molecole messaggerefunzionano come una specie di”memoria molecolare “ chepossono evocare memoriestatodipendenti, apprendimento ecomportamento nella rete neuraledel cervello. (Illustrato con lasequenza rettangolare che va dallalettera A alla L qui a fianco).


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IL MODELLO NEUROSCIETNIFICODELLA PSICOTERAPIA

• In base al nuovo modello neuroscientifico delprocesso creativo, dalla mente al gene:

– La facilitazione del nostro naturale dialogo mente-cervello-gene è l’essenza della psicoterapia.

– L’intero ciclo di comunicazione e terapia mente-corpodura circa 90-120 minuti.

– Le esperienze psicoterapeutiche possono attivarel’espressione genica e la plasticità cerebrale anche inuna singola sessione.


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Le dinamiche “ultradiane” della memoria attività-dipendente, la cultura, e i cambiamenti

comportamentali

•Durante i primi 10 minuti vi sono cambiamenti diespressione genica, l'attivazione (fosforalizzazione) e lacrescita di recettori che sono implicati nellacomunicazione sinaptica attraverso i neurotrasmettitori.

•Entro 30 minuti la grandezza della spina sinapticaaumenta e i recettori si spostano sulla membranapostsinaptica; questo conduce ad un aumento nelladimensione della postsinapsi.


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Le dinamiche “ultradiane” della memoria attività-dipendente, lacultura, e i cambiamenti comportamentali

•Entro un'ora, alcune postsinapsi si dividono in due, con un’ulteriorecrescita, moltiplicazione e rimodellamento delle presinapsi edeventualmente si creano nuove reti neuronali capaci di codificarememoria, apprendimento e cambi di comportamento.•La ricerca suggerisce che sono necessari da quattro settimane aquattro mesi per stabilizzare una nuova rete neuronale capace dicodificare nuova memoria ed apprendimento. (Van Praag, 2002).•Questo semplice fatto suggerisce i naturali parametri di tempo perle neuroscienze della psicoterapia breve e della riabilitazione.


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• Un profilo (90-120 minuti) delProcesso creativo a 4 stadiin psicoterapia è illustrato nellaporzione superiore di questafigura (curva superiore).

• Il profilo proteomico (proteina)nella curva media mostra ilpanorama energeticoall'interno di neuroni delcervello che porta allaformazione delle proteinenecessarie per la plasticità dicervello.

• Questo profilo proteomicosorge dall'armonia funzionaledi geni co-espressi illustratasotto dal profilo genomico.


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• Questa curva genomicarappresenta gli attuali profili diespressione genica del geneprimario immediato (IEGs) c-fos e di 10 altri geni (alleli)durante il periodo di tempo delCiclo di Base Riposo-attività(BRAC) di 90-120 minuti.

• Il diagramma più basso illustracome queste dinamicheultradiane della coscienzasiano sperimentatetipicamente nel Ciclo di baseRiposo-Attività di 90 – 120minuti, durante i normali ciclicircadiani della veglia e delsonno.


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LA RISPOSTA ULTRADIANA TERAPEUTICA LA SINDROME ULTRADIANA DA STRESS

1. Segni di riconoscimento:

una accettazione del richiamonaturale per lanecessità del tuo riposo e per il recupero della forzae del benessere, ti conducono a vivereun’esperienza di conforto e di ringraziamento.

1. Segnale di fare una pausa:

il rigetto di un richiamo naturale per la tua necessitàdi riposare e di recuperare la tua forza ed il tuobenessere, ti portano a sperimentare stress efatica.

2. Accesso ad un respiro più profondo:

un respiro spontaneo più profondo viene tutto dasé dopo pochi momenti di riposo, come un segnaledel fatto che tu stai cadendo in uno stato dirilassamento e di guarigione più profondo. Esplora isentimenti profondi di conforto che vengonospontaneamente. Immagina e pensa sullapossibilità della comunicazione mente-corpo e dellaguarigione con un atteggiamento di indulgenzaspassionata.

2. Dominato dagli ormoni (A tutto ormoni):

sforzi continui a dispettodell’affaticamentoconducono al rilascio di ormoni da stress checortocircuitano la necessità del riposo ultradiano.La performance aumenta brevemente alle spesedel “wear and tear” nascosto di modo che tu cadi inun ulteriore stress e ulteriore necessità di stimoliartificiali (nicotina, caffeina, alcool e cocaina ecc...).


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LA RISPOSTA ULTRADIANA TERAPEUTICA LA SINDROME ULTRADIANA DA STRESS

3. Guarigione mente-corpo:

fantasia spontanea , memoria, complessi di tonosentimentale, immaginazione attiva e numerosistati di essere sono orchestrati per la guarigione edil ri- inquadramento della vita. Alcuni fanno unpisolino.

3. Giunzione mal funzionale:

errori di performance di memoria e diapprendimento; problemi emotivi diventanomanifesti. Puoi diventare depresso oppure irritabileed abusivo verso te stesso e verso gli altri.

4. Ringiovanimento e risvegli:

un risveglio naturale con sentimenti di serenità, dichiarezza e di guarigione insieme ad un senso dicome tu possa migliorare la tua performance ebenessere nel mondo

4. Il corpo ribelle

sintomi classici psicosomatici sopravvengonodi modo che tu devi per forza, finalmente, fermarti eriposare. Tu rimani con un senso spiacevole difallimento, di depressione e di malattia.


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LA GENOMICA PSICO-SOCIALE• L’Espressione Genica e la Plasticità del cervello sono la

base fisica delle nostre naturali trasformazioni dellamente, della coscienza e del comportamento.

• La Modulazione dell’espressione genica da parte deifattori sociali rende tutto il cervello e le funzioni corporeesuscettibili alle influenze sociali.

• Noi possiamo fare una scelta tra la “Risposta UltradianaSalubre” o la “ Risposta Ultradiana Stressante” ogni 2ore circa durante tutto il giorno.

• La Fase di Attività del BRAC (“ipnosi a fase alta” o“ipnosi vigile”), in cui può essere ottimizzata laperformance esterna (nel lavoro, nello sport, ecc.) sialterna naturalmente con la Fase di Riposo del BRAC(“ipnosi a fase bassa”) durante la quale la guarigionemente-corpo può essere facilitata più agevolmente e piùnaturalmente.


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Le dinamiche adattabili della guarigione mente-corpo durante le importanti svolte di vita

• Sogni vividi, drammatici, insoliti,e sorprendenti (Sonno REM),che sono sperimentatitipicamente durante le crisi divita, sono manifestazioni dellaeccitazione psicobiologicaprofonda che evoca il cicloespressione genica/plasticitàcerebrale, che re-inquadra ericostruisce la coscienza, lamemoria, la cultura [laspiritualità] ed il comportamentoin una maniera adattabile ecreativa.


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L’ATTIVITÀ ONIRICA EL’ESPRESSIONE GENICA

• I Sogni possono essere ripetizioni creative di eventipassati che possono generare futuri più adeguati.

• La riverberazione neuronale costante, continua, duranteil sonno, seguita dalla espressione genica correlata allaplasticità cerebrale durante il sogno, genera le nostrenaturali trasformazioni della mente e del comportamento.

• L'espressione genica e la plasticità cerebraleconsolidano la ricostruzione [riparazione] delle paure,dello stress, delle memorie traumatiche e dei sintomi conla psicoterapia e l’ipnosi terapeutica.

• L'orientamento al futuro del sistema costruttivo dellamemoria cerebrale è utilizzato per facilitare la creazionedi una nuova identità e per la soluzione dei problemiattraverso specifiche metodiche terapeutiche.


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I NEURONI SPECCHIO• I neuroni specchio mediano l’Empatia in Psicoterapia, la

Transferenza (il Transfert) in psicanalisi e la Relazione(Rapport) nell’Ipnosi Terapeutica.

• I neuroni specchio mediano le Relazioni empatiche ecreative auto-referenziali con e tra terapeuti e clienti atutti i livelli, dalla mente al gene.

• Le esperienze Numinose dell’Arte, della Bellezza e dellaVerità sono esperienze positive precisamente perchégenerano la ricostruzione creativa attività dipendentedell’evoluzione mente-corpo a livello genomico-molecolare, a livello della plasticità cerebrale e a livellopsicologico.

• Possiamo collegare a tutti i livelli, dalla mente al gene, lenostre esperienze numinose di arte e di auto creazionecon l’Etica, come principi di un nuovo approccio psico-bio-informatico in medicina, in psicoterapia e nellariabilitazione.


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IL RUOLO DEL TERAPEUTA NELPROCESSO TERAPEUTICO

• Stadio 1: Facilitare con empatia (neuroni specchio) lanarrazione personale del paziente delle proprieproblematiche: la terapia ha già avuto inizio.

• Stadio 2: Esplorare con domande “potenti”,terapeutiche, aperte (Elaborazione Euristica Implicita)designate ad accedere a quesiti numinosi e tipicheeccitazioni emotive di creatività e di soluzione deiproblemi (ristrutturazione).

• Stadio 3: Riconoscere, apprezzare, e dare supporto alvalore del “Nuovo” che emerge spontaneamente.

• Stadio 4: Convalidare il valore delle nuoveesperienze:Trasformare i Sintomi in Segnali ed iProblemi Psicologici in Risorse Interiori per costruire unfuturo più adattivo e creativo (ricalco nel futuro).


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Stadio Uno: Inizio e Aspettativa Creativa

• Scala Iniziale dell’esperienza del problema (0 è ilMeglio 10 è il Peggio)___.

• Solleva le tue mani con palmi rivolti uno contro l’altro acirca 15 cm [Il terapeuta dimostri].

• Nota che cosa inizi a sperimentare... con grandesensibilità...

• Hanno le mani sensazioni identiche oppure diverse?...Una più leggera?... Una più pesante?... Una piùcalda)... Una più fredda?... Oppure senti una forzamagnetica o energia che attrae quelle mani?... o leallontana?... O senti che hanno una vita propria che lefa muovere da sole?


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Stadio Due: Incubazione, Accessodell’esperienza attuale

• Comincerà... una di quelle mani… adabbassarsi lentamente… più o meno dasola…mentre tu rivedi alcune delle tuememorie private correlate al tuo problema?...

• Sperimenterai il coraggio di chiedere ericevere tutto ciò che è necessario peraiutarti?...

• Una parte di te sperimentando ciò tanto afondo quanto tu vuoi... mentre l’altra parte dite... ti guida con sicurezza?...


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Stadio Tre: Illuminazione, Ahaa!Costruzione della Mente Futura

• Vuole l’altra mano abbassarsi oralentamente... Più o meno da sola… mentre tuesplori possibilità di guarigione e di soluzionedi problemi?...

• Qualcosa di nuovo?... Di Interessante?.. .Unasorpresa?...

• Ciò che veramente ti serve per guarire…

• Esplora le sorgenti di forza e di successoquando quella mano finalmente può riposaresulla tua gamba [o sul tuo grembo].


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4. Stadio Quattro: Valutazione, Sviluppoe Reality Testing

• Quando la tua mente sa che puoi continuarequesti sviluppi positivi… e quando tu puoigoderti parecchie pause giornaliere per rivederee rinforzare il tuo progresso... come ti sentirestidi ritornare completamente sveglio?

• [Rivedi l’intera sessione re-inquadrando iSintomi in Segnali ed i Problemi in RisorseInteriori per Auto Cura. Più ripetizioni senecessario].

• Su una scala da uno a dieci quanta fiducia haidel tuo progresso?__.

• Scala finale dell’esperienza del problema:(da 0 a 10) __.


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4. Stadio Quattro: Valutazione, Sviluppoe Reality Testing

Aggiunta allo Stadio Quattro [se già meno di 7]:• Se la tua natura interiore sa che può fare

un’altra unità di guarigione proprio ora per fartiraggiungere uno stato completamentesoddisfacente, vorranno quegli occhisocchiudersi per alcuni momenti... affinché tupossa ricevere tutto ciò di cui hai bisogno aquesto punto?

• Scala finale dell’esperienza del problema: (da0 a 10) __.


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