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In coper t ina: Master f i le

n° 288 - 1 4 L U G L I O

attualità17 T U T T I P A Z Z I

P E R G L I O U T L E T

vivere in bellezza26 F O C U S I must have dell'estate

30 E S T E T I C A Labbra a tutto volume, senza dolore 32 P R A T I C A Di che docciaschiuma sei?

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primo piano societàSono la nuova frontiera dello shopping e dello svago. Per godersi gli acquisti e passare anche una giornata piacevole con la famiglia all’insegna del relax... low cost

La formula è consolidata: gli outlet village nascono come vere e proprie cittadelle, per lo più vicino ai luoghi turistici e alle città d’arte, in aree facilmente raggiungibili, nei pressi delle grandi arterie stradali. ✔ Edifi ci bassi con un’alta variabilità di elementi architettonici ospitano

negozi di tutti i tipi, fra piazzette, panchine e vialetti pedonali. ✔ Non mancano ristoranti, fast food e aree dedicate ai bambini. ✔ Ciò che più interessa ai consumatori, però, è che la merce griffata viene venduta a prezzi ribassati, di solito dal 30 al 50%.

Nati per soddisfare chi vuole acquistare capi griff ati a prezzi scontati, oggi gli outlet village si sono trasformati anche

in luoghi di divertimento, off rendo spettacoli con la formula del “tutto gratuito”. Sarà per questo che si fanno gite anche da centinaia di chilometri di distanza, specie in periodo di saldi?

GLI OUTLETGLI OUTLETGLI OUTLETTUTTI PAZZI PER

NON SOLO NEGOZI:ristoranti e servizi

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VIA

LA

CELULITE

SUMMER

MUST

HAVE

O U T L E T M A N I A

pag. 58p

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pag. 37

OMEOPATIA, FITOTERAPIA, FIORI DI BACH: COMBATTI LA CELLULITE CON I METODI DOLCI!

34 C O P I A I L L O O K Di corsa!

37 L I N E A La nuova dieta del

supermetabolismo

vivere meglio S A L U T E44 L'insonnia non ha età

48 Dalla Cina... anche i calabroni!

50 Caldo, istruzioni per difendersi

52 Sai leggere le mani?

56 Ore al tablet? Invecchi prima

58 M E D I C I N A D O L C E Rimedi soft anticellulite

62 F O R M A Nuoto, a ciascuno il suo stile

66 C O P P I A6 cose di te che lui non sopporta

D I C O R S A ! ! !

D E L S U P E R M E T A B O L I S M O

L A N U O V A D I E T A

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Il mare direttamente in tavola, per gustare l’estate con

proposte da considerare anche come piatti unici

PREPARAZIONE

◗ Lessare i bucatini al dente in abbondante acqua salata, 12 minuti o quanto indicato sulla confezione. Nel frattempo, lavare il limone, asciugarlo, grattugiare la scorza e ricavarne il succo. Sciacquare la maggiorana, asciugarla e dividerla in ciuffetti. Spezzettare i pistacchi. In una padella, rosolare l’aglio sbucciato con l’olio. Unirvi i fi letti di pesce tagliati a grossi pezzi e farli dorare 1 minuto per lato; aggiungere succo e scorza di limone e cuocere 10 minuti. Sgocciolare il pesce e tenerlo in caldo tra due piatti. Incorporare il mascarpone al fondo di cottura del pesce e salare. Lasciare insaporire 1 minuto, mescolando.Scolare la pasta, conservando un mestolino di acqua di cottura. Trasferire la pasta e l’acqua tenuta da parte nella padella del condimento. Unirvi il pesce. Lasciare insaporire 30 secondi, mescolando. Suddividere la preparazione nei piatti singoli. Cospargere con la maggiorana, i pistacchi e una macinata abbondante di pepe. Servire subito ben caldo.

facile

◗

CON TRIGLIE E PISTACCHIBucatini

Il mare direttamente in tavola, per gustare l’estate con

pesce!INGREDIENTIper 4-6 persone

CALORIE 347 • CARBOIDRATI 38 g• PROTEINE 16 g • GRASSI 16 g

• FIBRE 1,5 g

300 g di bucatini, 400 g di fi letti di triglia, 1 spicchio d’aglio, 1 limone non trattato, 1 rametto di maggiorana, 50 g di mascarpone, 20 g di pistacchi spellati, 40 ml di olio extravergine d’oliva, sale, pepe

30 minuti

PER PRIMO...

cucina ricette a tema

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T R A V E L T H E R A P Y

M E N U D ' E S T A T E

e belli

rubriche87 U N A D O M A N D A A L L A V O L T A È ora di comprare casa?

88 L A P A R O L A D E L L A S E T T I M A N A Brexit

89 P R O N T O D O T T O R E

90 L’ O R O S C O P O D E L L A S E T T I M A N A

6 A P P U N T A M E N T I

9 C H I A C C H I E R E & C O N S I G L I

12 U N P O ' D I T U T T O I N 5 D O M A N D E

14 L E B U O N E N O T I Z I E D E L L A S A L U T E

22 E C O F R I E N D L Y

47 D O M A N D E & R I S P O S T E S A L U T E

61 C U R A R S I C O N L E E R B E

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C I B I S A L V A - C U O R E

pag. 76

pag. 84 vivere con gusto 71 R I C E T T E

Per primo... pesce!

74 A L I M E N T A Z I O N EZucchero addio, ho trovato altro...

76 C U R A R S I C O N I C I B ISai nutrire il tuo cuore?

vivere insieme 80 T E M P O L I B E R O

10 regole per... una vacanza in salute

82 L A V O R O“Voglio aprire un B&B”

84 S O C I E T À Parto, “guarisco” e torno

876 A P P U N T A M E N T I

B&B

NEI MOMENTI DI CRISI O DI CAMBIAMENTO METTERSI IN VIAGGIO PUÒ ESSERE LA SOLUZIONE...

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C I B I S A L V A - C U O R EC I B I S A L V A - C U O R EC I B I S A L V A - C U O R E

e belli

pag. 82

LO

APRO

A

CASA

MIA

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