Seduta Piccoli Amici Novara Calcio 24-10-2014
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Date: N° Players: Where: Project: Goals: 1) Conduzione Palla Conduzione Palla Conduzione Palla Conduzione Palla 2) 1vs1 Front ale 3) 4) 5) Materiale : Materiale : Materiale : Materiale : Palloni , Casacche , porticine , scalette , ostacolini Palloni , Casacche , porticine , scalette , ostacolini Palloni , Casacche , porticine , scalette , ostacolini Palloni , Casacche , porticine , scalette , ostacolini Ex 2: Ex 2: Ex 2: Ex 2: ttivazione Goals: Goals: Goals: Goals: Durata: Durata: Durata: Durata: Ex 3: Ex 3: Ex 3: Ex 3: Tecnica Analitica on uz one a a Goals: Goals: Goals: Goals: Durata: Durata: Durata: Durata: Descrizione Descrizione Descrizione Descrizione Descrizione Descrizione Descrizione Descrizione 23-10-2014 Piccoli Amici Piccoli Amici Piccoli Amici Piccoli Amici Istruttore Istruttore Istruttore Istruttore 12' 13 Novarello Piccoli Amici 20' Dividere una porzione di campo come in figura 1 . I giocatori partono in conduzione palla in forma libera con l'esterno del piede , obiettivo è quello di occupare ogni zona del quadrato , successivamente viene proposto il gioco del "semaforo" ovvero conduzione palla con tre velocità diverse ( rosso = fermo con diverse parti del corpo esempio suola ,testa , sedere, giallo= rallento , verde = massima velocità) . Successivamente possiamo introdurre la parte motoria ovvero in base al comando deciso dall'allenatore i giovani calciatori eseguiranno le seguenti azioni : "ROTOLARE" =rotoleranno al suolo, STRISCIARE = strisceranno trasportando la palla , LANCIO = lanceranno la palla in aria e la riprenderanno senza farla cadere . Infine introdurre il comando "dentro o fuori" e I giocatori divisi su 2/3 partenze esegueno diverse tipologie di conduzione palla , seguendo l'ordine di difficoltà , inizialmente: 1) conduzione palla libera nel corridoio arrestano il pallone all'altezza del cinesino e calciano nelle porticine/porta (sempre da fermo ) . 2) slalom tra i coni e tiro in po rta/porticina . 3) conduzio ne seguita da una finta ( forbic e semplice) e successiv o tiro in porta. . Inseri re il tiro in porta di interno piede quando si calcia nella porticina. Curare la bilateralità della conduzione palla. Mordillo Enrico Mordillo Enrico Mordillo Enrico Mordillo Enrico Age range: Age range: Age range: Age range: Novara Calcio Novara Calcio Novara Calcio Novara Calcio Scheda d'allenamento Scheda d'allenamento Scheda d'allenamento Scheda d'allenamento N° N° N° N° 8 8 8 Conduzione Palla Conduzione Palla Conduzione Palla Conduzione Palla Ex 4: Ex 4: Ex 4: Ex 4: oor inazione Goals: Goals: Goals: Goals: Durata: Durata: Durata: Durata: Ex 5: Ex 5: Ex 5: Ex 5: ituaziona e artita vs ron a e Goals: Goals: Goals: Goals: Durata: Durata: Durata: Durata: Descrizione Descrizione Ex 6: Ex 6: Ex 6: Ex 6: Match Goals: Goals: Goals: Goals: Durata: Durata: Durata: Durata: Note Dividere i giocatori su più file ( per comodità rappresentativa verrà mostrata una sequenza alla volta ) . 1) Il giocatore esegue un'azione di skip all'interno della scaletta corre verso il tappetino posto sotto il nastro ed esegue un rotolamento laterale . 2) Il giocatore esegue un'azione di skip all'interno della scaletta ,nastro fino al nastro . 3) Il giocatore esegue un'az ione di skip all'interno del la scaletta ed esegue una serie di balzi all'interno dei cerchi e rotolamento . 4) Il giocatore esegue un'azione di skip all'interno della scaletta , gattona fino al tappetino dove eseguira un rotolamento e tornerà indietro. Delimitar e uno spazio adatto alla fascia d'età dei nostri allievi , dividere i giocatori su 3 partenze( 2 difensori + 1 attaccante ) . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : l'allenatore indicherà 1 colore di riferimento ( Blu) , l'attaccante Bianco entrerà nella portcicina colorata corrispondente e andrà ad affronatre in 1vs1 l'avversario che in precedenza avrà preso posizione prima di aver toccato il cinesino del colore dichiarato dall'allenatore. Se il difensore recupera palla deve segnare il punto in 1 delle due porticine colorate. 15' Partita 4 vs 4 o 3vs3 a campo ridotto . 20' 15'
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8/10/2019 Seduta Piccoli Amici Novara Calcio 24-10-2014
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Date: N° Players: Where: Project:
Goals: 1) Conduzione PallaConduzione PallaConduzione PallaConduzione Palla 2) 1vs1 Frontale 3) 4) 5)
Materiale :Materiale :Materiale :Materiale : Palloni , Casacche , porticine , scalette , ostacoliniPalloni , Casacche , porticine , scalette , ostacoliniPalloni , Casacche , porticine , scalette , ostacoliniPalloni , Casacche , porticine , scalette , ostacolini
Ex 2:Ex 2:Ex 2:Ex 2: ttivazione Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata: Ex 3:Ex 3:Ex 3:Ex 3: Tecnica Analitica on uz one a a Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata:
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23-10-2014
Piccoli AmiciPiccoli AmiciPiccoli AmiciPiccoli AmiciIstruttoreIstruttoreIstruttoreIstruttore
12'
13 Novarello Piccoli Amici
20'
Dividere una porzione di campo come in figura 1 . I giocatori partono in conduzione palla in
forma libera con l'esterno del piede , obiettivo è quello di occupare ogni zona del quadrato ,
successivamente viene proposto il gioco del "semaforo" ovvero conduzione palla con tre velocità
diverse ( rosso = fermo con diverse parti del corpo esempio suola ,testa , sedere, giallo= rallento ,
verde = massima velocità) . Successivamente possiamo introdurre la parte motoria ovvero in base
al comando deciso dall'allenatore i giovani calciatori eseguiranno le seguenti azioni : "ROTOLARE"
=rotoleranno al suolo, STRISCIARE = strisceranno trasportando la palla , LANCIO = lanceranno la
palla in aria e la riprenderanno senza farla cadere . Infine introdurre il comando "dentro o fuori" e
I giocatori divisi su 2/3 partenze esegueno diverse tipologie di conduzione palla ,
seguendo l'ordine di difficoltà , inizialmente: 1) conduzione palla libera nel corridoio
arrestano il pallone all'altezza del cinesino e calciano nelle porticine/porta (sempre da
fermo ) . 2) slalom tra i coni e tiro in porta/porticina . 3) conduzione seguita da una
finta ( forbice semplice) e successivo tiro in porta. . Inserire il tiro in porta di interno
piede quando si calcia nella porticina. Curare la bilateralità della conduzione palla.
Mordillo EnricoMordillo EnricoMordillo EnricoMordillo Enrico Age range:Age range:Age range:Age range:
Novara CalcioNovara CalcioNovara CalcioNovara Calcio Scheda d'allenamentoScheda d'allenamentoScheda d'allenamentoScheda d'allenamento
N°N°N°N° 8888
Conduzione PallaConduzione PallaConduzione PallaConduzione Palla
Ex 4:Ex 4:Ex 4:Ex 4: oor inazione Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata: Ex 5:Ex 5:Ex 5:Ex 5: ituaziona e artita vs ron a e Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata:
Descrizione Descrizione
Ex 6:Ex 6:Ex 6:Ex 6: Match Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata: Note
Dividere i giocatori su più file ( per comodità rappresentativa verrà mostrata una sequenza alla
volta ) . 1) Il giocatore esegue un'azione di skip all'interno della scaletta corre verso il tappetino
posto sotto il nastro ed esegue un rotolamento laterale . 2) Il giocatore esegue un'azione di
skip all'interno della scaletta ,nastro fino al nastro . 3) Il giocatore esegue un'azione di skip
all'interno della scaletta ed esegue una serie di balzi all'interno dei cerchi e rotolamento . 4) Il
giocatore esegue un'azione di skip all'interno della scaletta , gattona fino al tappetino dove
eseguira un rotolamento e tornerà indietro.
Delimitare uno spazio adatto alla fascia d'età dei nostri allievi , dividere i giocatori su 3 partenze( 2
difensori + 1 attaccante ) . L'esercitazione si svolge nel seguente modo : l'allenatore indicherà 1
colore di riferimento ( Blu) , l'attaccante Bianco entrerà nella portcicina colorata corrispondente e
andrà ad affronatre in 1vs1 l'avversario che in precedenza avrà preso posizione prima di aver
toccato il cinesino del colore dichiarato dall'allenatore. Se il difensore recupera palla deve segnare il
punto in 1 delle due porticine colorate.
15'Partita 4 vs 4 o 3vs3 a campo ridotto .
20' 15'
8/10/2019 Seduta Piccoli Amici Novara Calcio 24-10-2014
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