Filiale : CASALECCHIO DI RENO Via Pascoli, 5/VI

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ADULTI (da18 anni compiuti in poi) € 5,50 € 5,00

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AGEVOLAZIONI PER FAMIGLIE: CON IL PAGAMENTO DI 2 INGRESSI ADULTI,

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GIORNI E ORARI MERCOLEDÌ ore 20.30 22.30 SABATO " 16.00 19.00 DOMENICA " 9.00 13.00

INGRESSO RIDOTTO LUNEDÌ, MARTEDÌ, GIOVEDÌ, VENERDÌ

ore 11.30- 16.30 ADULTI: € 3,00 - SOCI: € 2,50

10 INGRESSI: € 25,00 - SOCI: € 22,00

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Direttore Responsabile Andrea Malaguti

Redazione Polisportiva “Giovanni Masi”Associazione Sportiva Dilettantistica Tel. 051 571352 e-mail informasi@polmasi.it

Francesco Borsari Paolo Lambertini Marino Mascagni

Impaginazione a cura di: Elisa Neretti

Responsabile Pubblicità Fabio Bencivenni

chiusura redazionale: 7 ottobre 2010

EditorePolisportiva “Giovanni Masi”

Associazione Sportiva Dilettantistica Via N. Bixio n. 12 Casalecchio di Reno Registrato al N. 5147 in data 12-03-1984 presso il Tribunale di Bologna

Sped. In abb. Post.—D.L. 353/2003 (conv. In L. 27/02/2004 n° 46) art.1 comma 1, DCB - Filiale di Bologna

Il prezzo dell’abbonamento è di € 2,50. L’importo viene versato insieme

alla quota associativa Pol. G. Masi

ottobre 2010 num. 282/9 Novembre 2010 num. 283/10

stampato presso:

Tipolitografia Moderna S.r.L. Via dei Lapidari 1/2 40129 Bologna (BO)

In Copertina: Pattinaggio SincroRoller

Manoscritti e foto originali anche se non pubblicati non saranno restituiti.

È vietata la riproduzione, seppure parziale di testi e foto.

2 ORARIO INVERNALE PISCINA KING

4 EDITORIALE

5 PARLANDO DI

6 INFORMASOCI

10 BASKET

16 RENOFOLK

13 FORMAZIONE

13 ARRAMPICATA SPORTIVA

14 PALLAVOLO

16 ARTISTICA E AVVIAMENTO

17 PATTINAGGIO

21 QUELLI CHE...

24 PODISMO E NORDICWALKING

27 AIKIDO

28 MICROCOSMO

29 REIKI

30 MUOTO MASTER

- Ag. Vecchi dei F.lli Lelli Borgo Panigale 051.400153 Anzola dell’Emilia 051.731320 Calderara di Reno 051.720977- Ag. Longhi Bologna 051.583209- Ag. Lelli Zola Predosa 051. 755175 Calderino di Monte San Pietro 051.6760558 - Ag.Pallotti Castello di Serravalle - Savigno 051.6704369

AL VOSTRO SERVIZIO DA OLTRE 80 ANNI

mensile di informazione sportiva e culturale

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EditorialeEditorialeEditoriale

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Valentino Valisi - Presidente Polisportiva G. Masi

Progetto CasaMasi

Nella filosofia di una polisportiva esi-ste un concetto che è insito nell’es-sere polisportiva e cioè: insieme si può e si deve. Al nostro interno ogni settore ha un suo bilancio, ma il bi-lancio è della polisportiva, quindi, le debolezze economiche dei settori agonistici o con meno iscritti, sono bilanciate dalle maggiori entrate dei settori economicamente più solidi, grazie al maggior numero d’iscritti. Insieme si decide come e dove inve-stire le risorse che rimangono: spes-so sugli impianti, altre volte in pro-getti, altre ancora a sostegno di nuo-ve iniziative o attività sportive. Da questo, e da numerose iniziative di solidarietà, è nata l’idea di strutturare organicamente ciò che già facciamo, affiancarlo con altre iniziative, e pro-porci con un’organizzazione che pre-veda l’integrazione o l’affiancamento delle iniziative istituzionali a favore delle categorie più deboli o svantag-giate. Caratteristica degli interventi non sarà quello di sostituirsi alle Isti-tuzioni o agli Enti che già operano, ma di creare una rete di solidarietà che integri ed entri in sinergia con gli stessi, evitando di darne una caratte-ristica di tipo sanitario o assistenzia-le benefico. La nostra attenzione sarà rivolta in prima istanza ai nostri soci, ma avrà la volontà di coprire in modo complessivo l’area di Casalec-chio. Lo abbiamo chiamato progetto CasaMasi e con esso intendiamo intervenire, in particolare, su cinque aree: Infanzia – Adolescenti; Anziani;

Integrazione Stranieri; Sostegno all’-attività sportiva di disabili; Accesso all’attività sportiva di minori con diffi-coltà economica. Come e cosa in-tendiamo fare? Per ll’area infanzia-adolescenza pre-vediamo tre tipologie d’intervento: 1) Nel corso dell’anno scolastico, a supporto dell’attività didattica, preve-diamo un intervento di assistenza pomeridiana all’attività scolastica ed attività ludica o laboratoriale-sportiva, all’interno delle scuole con un contributo delle famiglie che co-pra anche l’eventuale assistenza al pasto. Per le famiglie in difficoltà in-terviene il progetto CasaMasi. 2) Parallelamente all’attività didattica si prevede un’organizzazione di eventi o attività con cadenza periodica, che permettano ai ragazzi di ritrovarsi in un ambiente protetto e divertente. 3) Attività estiva da avviare al termine dell’anno scolastico con l’organizza-zione di tornei di vari sport preparati insieme ai ragazzi, biciclettate – pic-nic, giornate in piscina ed altre attivi-tà da organizzare con cadenza setti-manale e con luogo fisso di ritrovo, da affiancare con altre iniziative della durata di due o tre giorni, da svolge-re fuori del territorio di Casalecchio, di tipo scoutistico, con escursioni in tenda, trekking, gite al mare. Si pre-vede anche qui un contributo a cari-co delle famiglie e per quelle in diffi-coltà interviene il progetto CasaMasi. Per ll’area anziani, prendendo atto che i Servizi Sociali coprono già una notevole quantità di bisogni, ma non possono rispondere a tutte le esi-genze del territorio, si vorrebbe met-tere a disposizione la nostra rete organizzativa e le persone di buona volontà che in essa operano, per intervenire a supporto dei Servizi per quelle persone che gli stessi Servizi non riescono a coprire, o per quegli interventi che risultassero più facili per una struttura meno burocratizza-ta e con rapporti diretti sui bisogni. Per ll’area integrazione stranieri, vi-sto il nostro pane quotidiano che è lo sport e considerato il linguaggio uni-

versale dello stesso, partendo dallo Sport e dal Gioco, attivare un mo-mento d’incontro per tentare di supe-rare, da un lato, il sentimento di soli-tudine al di fuori del loro ambiente di lavoro, dall’altro lato, il sentimento di diffidenza verso chi non si conosce. Per ll’area dell’accesso delle persone diversamente abili all’attività sportiva si prevede di ristrutturare e potenzia-re l’esperienza del Progetto H, che già facciamo, integrandolo, ove pos-sibile, con interventi a favore delle persone che sono escluse dall’inter-vento delle istituzioni e/o favorire le famiglie sul piano delle relazioni bu-rocratiche per accedere ai percorsi protetti o ai contributi. Con la possi-bilità di fruire di nuovi spazi, si po-trebbe anche organizzare un’attività sportiva dedicata. Infine, per ll’area dell’accesso all’atti-vita’ sportiva di famiglie in situazione di difficolta’ economica ci proponia-mo di razionalizzare e standardizza-re i rapporti con Comune, ASL, Scuole per fornire a minori in difficol-tà economiche la possibilità di poter frequentare i nostri Corsi Sportivi, attraverso l’istituzione di “Borse Sportive”, con modalità e regolamen-to d’accesso da stilare in collabora-zione con le istituzioni. Per partire la Masi ha messo a di-sposizione alcune risorse economi-che che prevedono anche l’attivazio-ne di un posto di lavoro legato al pro-getto, per permetterne una continuità e una coordinazione efficace. È evi-dente che le sole risorse della Masi non saranno sufficienti ed è perciò che organizzeremo iniziative finaliz-zate alla raccolta di fondi. Ci augu-riamo che molti dei nostri soci condi-vidano queste scelte e ci aiutino, sia partecipando alle iniziative, sia ren-dendosi disponibili a partecipare con alcune ore di sano volontariato, sia aiutandoci nella faticosa ricerca di risorse economiche. Grazie a tutti per quanto vorrete e potrete fare, perché, come dicevo all’inizio: insie-me si può e si deve!

Insieme si può e si deve. Non per sostituirsi alle istituzioni ma per creareuna rete di solidarietà in sinergia con gli stessi...

Valentino Valisi

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Parlando di...Parlando di...Parlando di...

Nella primavera scorsa il Consiglio Direttivo della Polisportiva G.Masi ha deciso di portare avanti, sia ide-almente che economicamente, un ambizioso progetto : una grande r i c e r c a , d e n o m i n a t a “Partecipazione e cambiamento”. Decisione presa con un coinvolgi-mento ed un approfondimento sul tema decisamente significativi : richieste di confronti con i presen-tatori del progetto, domande, dub-bi, contestazioni per l’eccessiva spesa da sostenere; insomma una decisione ponderata e ben appro-fondita, come poche volte succede al Direttivo. Come già è successo in passato, le decisioni contestate e molto ponderate risultano poi le più signi-ficative, perché i dirigenti se le

sentono proprie e co-noscendo bene l’argo-mento, lo portano a-vanti con convinzione e sicurezza. La ricerca è stata affi-data all’Università di Cassino, con il contri-buto operativo del Consorzio Ferrara Ricerche, coordinata dal prof. Antonio Bor-gogni, coadiuvato dal Prof. Simone De Gen-naro. La motivazione di questa ricerca qualita-tiva e quantitativa è duplice : da un lato si propone di conoscere il livel-lo di soddisfazione, le modalità di partecipazione, i fattori di succes-

so, gli aspetti problematici della gestione di tutte le no-stre attività , insomma cono-scere fino in fondo cosa pen-sano di noi e del nostro ope-rato i nostri quasi 7000 soci ; dall’altro (e questo per noi è un obiettivo molto importan-te) si propone di individuare le prospettive future, per delineare strategie e investi-menti, sia ideali che materia-li, tesi ad assicurare così uno sviluppo positivo alle grandi potenzialità della nostra so-cietà sportiva. L’indagine coinvolgerà 1200 soci, tra genitori di piccoli

atleti, ragazzi delle attività pre e agonistiche, adulti di tutti i settori ; inoltre saranno organizzate intervi-ste (anche al nostro Sindaco e ad un’altra società sportiva casalec-chiese), focus group (incontri te-matici con tutte le figure che opera-no in Pol.), osservazioni di attività ed incontri con personaggi signifi-cativi della vita sportiva casalec-chiese. Insomma una vera radiografia del nostro lavoro !!!!! Per assicurare una sicura riuscita al tanto lavoro, abbiamo bisogno della collaborazione di tutti, so-prattutto delle figure(dirigenti e istruttori) che operano nella nostra Polisportiva.

Maurizio Sgarzi

Partecipazione e Cambiamento

Maurizio Sgarzi e Paolo Lambertini settore formazione e aggiornamento

InformasociInformasociInformasoci

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DURATA CORSI A.S. 2010-2011 Per l’anno sportivo 2010-2011 i corsi avranno la seguente durata: Tutti i corsi che si svolgono nelle varie palestre, i corsi del settore Zerosei e i corsi dei settori Nuoto Bambini, Nuoto Adulti, Attività Subacquee, Ginnastica in Acqua e Hidrobike: 1° quadrimestre da lunedì 27 settembre 2010 a lunedì 31 gennaio 2011 compresi 2° quadrimestre da martedì 1 febbraio a martedì 31 maggio 2011 compresi FESTIVITA’ A.S. 2010-2011 Durante l’anno sportivo 2010-2011 tutti i corsi saranno sospesi per festività nelle seguenti giornate e periodi: lunedì 1 novembre 2010 - mercoledì 8 dicembre 2010 da venerdì 24 dicembre 2010 a giovedì 6 gennaio 2011 compresi per le festività natalizie da giovedì 21 aprile a mercoledì 27 aprile 2011 compresi per le festività pasquali Le quote di iscrizione ai corsi sono state stabilite considerando queste sospensioni di attività, pertanto non possono essere considerate lezioni perse e quindi non possono essere recuperate. CERTIFICAZIONE MEDICA Per frequentare le nostre attività occorre consegnare un certificato del proprio medico curante in originale completo di timbro e firma attestante l'idoneità alla pratica sportiva generica o in alternativa copia del libretto dello sportivo mostrando l’originale. Il certificato va consegnato al proprio istruttore (o presso la segreteria in cui è avvenuta l’iscrizione) entro e non oltre la prima lezione, in caso contrario l'allievo sarà sospeso dall'atti-vità fino a consegna avvenuta.Con la Delibera della Giunta regionale 775 del 26/04/04 in vigore dal 1° settembre 2004, le visite e le certifi-cazioni per i minori e i disabili di ogni età sono gratuite sia per la pratica agonistica che per la pratica non a-gonistica. Per frequentare i corsi dei settori Yoga, Linguaggi del Corpo, Danze e Balli e Zerosei, non occorre il certifica-to in quanto trattasi di attività ludico-motorie e non sportive. RITIRO DAL CORSO E' possibile fare il ritiro dal corso, con conseguente restituzione della quota di iscrizione, solo con le seguenti modalità:�� è possibile avere il rimborso totale della quota di iscrizione solo se il ritiro avviene prima dell'inizio del

corso;�� è possibile avere il rimborso parziale della quota entro le prime due settimane dall’inizio del corso (4

lezioni per i corsi bisettimanali, 2 lezioni per i corsi monosettimanali) trattenendo € 5,00 per ogni lezione trascorsa indipendentemente che si sia frequentata o meno;

�� non verrà restituita alcuna quota o parte di essa trascorsi i termini sopra indicati; �� la quota associativa versata per la tessera sociale non verrà in alcun modo restituita; �� non è possibile restituire la quota (o parte di essa) per le lezioni perse per motivi di salute o personali. I corsi avranno inizio solo se si raggiungerà il numero minimo necessario di iscritti TESSERA SOCIALE Tutte le attività sportive e ricreative proposte dalla Polisportiva sono riservate ai soci muniti di tessera asso-ciativa regolarmente rinnovata per l’anno sportivo in corso. All'atto dell'iscrizione alla Polisportiva G. Masi vie-

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ne rilasciata la tessera sociale che risponde ai requisiti richiesti dalla normativa vigente e rappresenta il sim-bolo di appartenenza all’Associazione. Allo scopo di farne un buon uso ricordiamo che: �� Il costo del rilascio e del rinnovo della TS è di € 15,00. �� Per i nuclei familiari solo un componente della famiglia paga la quota e agli altri familiari sarà rinnovata

gratuitamente.�� La TS ogni anno per avere valore, a tutti gli effetti, deve essere regolarmente vidimata versando la relativa

quota di iscrizione a socio. La tessera rinnovata è valida per un anno sportivo, intendendo per anno sporti-vo il periodo compreso tra il 01/09/2010 e il 30/08/2011.

�� La TS è unica e valida per tutte le attività della Polisportiva Masi relative all'anno sportivo per il quale la stessa è vidimata e dovrà essere esibita ad ogni iscrizione ad attività e/o iniziative della Polisportiva Masi.

�� I possessori della TS, regolarmente vidimata, sono di diritto soci della Polisportiva G. Masi, come previsto dagli atti statutari.

�� In caso di smarrimento della TS, facendone richiesta, verrà rilasciato un duplicato dalla segreteria. �� La TS dà diritto ad una serie di agevolazioni, sconti e servizi che sono pubblicati e aggiornati periodica-

mente su INFORMASI e sul sito internet www.polmasi.it. DETRAZIONI CORSI SPORTIVI PER MINORI Anche per l’anno 2010 continua la possibilità di detrarre, nella dichiarazione dei redditi, le spese derivanti dal-l’iscrizione a corsi sportivi per i minori (dai 5 ai 17 anni) purché il pagamento sia avvenuto nel corso dell’anno solare. Le ricevute rilasciate dalla nostra Polisportiva sono già conformi per la detrazione. 5X1000Ogni anno in sede di dichiarazione dei redditi, è possibile devolvere il 5X1000 alla Polisportiva Masi indican-do il codice fiscale (80152380376) nello spazio riservato alle associazioni sportive dilettantistiche. Il 5X1000 non esclude l’8X1000 e viene investito in progetti rivolti alle fasce più deboli (disabili, adolescenti, ecc.).

ASSEMBLEA ORDINARIA DEI SOCI Presso la sede sociale in via Bixio 12 Casalecchio di Reno

1^ convocazione mercoledi’ 15 dicembre 2009 ore 6,00

2^ CONVOCAZIONE MERCOLEDI’ 15 DICEMBRE ORE 20.30

Ordine del Giorno 1 - RELAZIONE ATTIVITA'

2 - APPROVAZIONE BILANCIO CONSUNTIVO 2009/2010 3 - APPROVAZIONE BILANCIO PREVENTIVO 2010/2011

4 - RATIFICA COMPONENTI CONSIGLIO DIRETTIVO 5 - VARIE ED EVENTUALI

TUTTI I SOCI SONO INVITATI A PARTECIPARE

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Esibizioni e giochi con i settori Esibizioni e giochi con i settori Esibizioni e giochi con i settori della Polisportiva e della Polisportiva e della Polisportiva e

animazione per i bambinianimazione per i bambinianimazione per i bambini

Domenica 19 dicembre 2010Domenica 19 dicembre 2010Domenica 19 dicembre 2010dalle ore 15,00 dalle ore 15,00 dalle ore 15,00

Palazzetto dello Sport A. CabralPalazzetto dello Sport A. CabralPalazzetto dello Sport A. Cabralnel pomeriggio attendiamo l'arrivo nel pomeriggio attendiamo l'arrivo nel pomeriggio attendiamo l'arrivo

di Babbo Nataledi Babbo Nataledi Babbo Natalecon doni a tutti i bambini presenticon doni a tutti i bambini presenticon doni a tutti i bambini presenti

Iniziativa rivolta ai sociIniziativa rivolta ai sociIniziativa rivolta ai soci

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BasketBasketBasket

Una palla, un po’ di compiti, gli amici…quest’anno le vacanze Natalizie le faccio a Casalecchio

giocando con amiche e amici Nei giorni di:

27-28-29 e 30 dicembre 2010 - 3-4-5 e 7 gennaio 2011Per bambine/i ragazze/i nati dal 2004 al 1997

Giornata Tipo8.00 – 9.00 accoglienza c/o Scuole XXV Aprile9.00 – 11.00 allenamento e tornei di pallacanestro11.00 – 12.30 docce e giochi 12.30 – 13-30 pranzo13.30 – 15.30 compiti delle vacanze15.30 – 16.30 attività ludiche e uscite 16.30 – 17.30 ritiro bambini c/o Scuole XXV Aprile

Informazioni:Polisportiva G. Masi A.S.D.

Via Bixio 12 Tel. 051/571352 email: info@polmasi.it -

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Palio dei Quartieri Bianco Verde

Se vuoi essere sempre aggiornato sulle attività della tua polisportiva: iscriviti alla newsletter settimanale gratuita mandando una mail a:

informasi@polmasi.it con scritto: newsletter e diventa amico della polisportiva su

di Bazzigotti Elisabetta e Giangaspero S.n.c.

��051/571082Via N. Bixio, 6 Casalecchio di Reno (BO)

Marco Lucaccini

La nuova stagione, idee e progetti del settore basket

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…segue Basket…segue Basket…segue Basket

Dopo una stagione emozionante e ricca di grandi soddisfazioni, siamo ripartiti con nuovi e vecchi obiettivi per una nuova stagione sportiva. Facendo un consuntivo della stagione passata non possiamo che essere felici: sia gli Under 19 di Guidetti che gli Under 17 di Zecchini hanno lottato fino all’ultimo per un posto nelle finali regionali di categoria, gli Esordienti ’98 hanno confermato di essere la terza forza in provincia assieme a Virtus e San Lazzaro, la serie B femminile, dopo aver raggiunto una facile salvezza esprimendo buon gioco e mentalità, ha vinto per la seconda volta consecutiva, il titolo CSI nazionale. A tutto questo si aggiunge un settore minibasket numericamente e qualitativamente alto. L’estate è stata poi ricca di appuntamenti e manifestazioni che hanno tenuto impegnati sia i ragazzi che gli istruttori. Il Camp a Cesenatico ha lasciato a tutti un ricordo indelebile fatto di risate, gioco e amicizie e al ritorno è partito subito il 1° Palio del Cesto Casalecchiese, manifestazione ben riuscita che ha coinvolto circa 250 atleti di tutte le età. La manifestazione si è conclusa, per la cronaca, con la vittoria del quartiere Centro, e con una festa sul campo del parco Rodari a base di salsiccia e buon pane. Oggi siamo, come si dice, pronti e carichi per rivivere un’altra stagione intensa e piena di soddisfazioni, con la continua voglia di migliorarsi e di dare ai nostri ragazzi, bambini e bambine, emozioni, crescita e divertimento. Lo

staff è rimasto lo stesso dello scorso anno, con l’inserimento del solo Marcello Palmieri che si occuperà del gruppo ‘98/’97. Questa continuità d i m o s t r a a t t a c c a m e n t o e condivisione, oltre ad essere un grande presupposto per un buon lavoro in palestra; lavoro pianificato sia dal punto di vista motorio-fisico che tecnico durante l’estate con la collaborazione degli istruttori e allenatori. Dopo la delusione della retrocessione sul campo della 1° squadra si è lavorato per essere ripescati comunque in serie D, ripescaggio avvenuto negli ultimi giorni di luglio, che comunque non ha precluso la scelta di nuovi elementi capaci di migliorare il tasso tecnico di un gruppo comunque giovane. Sono stati inseriti in pianta stabile Di Marzio, Barilli, Valentini, Franchini e Campazzi, classe 91 e 92 che saranno sicuramente il futuro della nostra prima squadra. Anche per il femminile c’è stata la conferma del progetto Misura 6, con la nascita adesso di una soc ie tà autonoma fa t ta comunque con elementi del nostro settore. Altra novità è l’avvicendamento alla guida di tutto il settore: Danilo Benini, formidabile condottiero di questi ultimi anni e fautore in prima persona di una grande crescita, ha lasciato il posto al sottoscritto che ha sicuramente l ’obbl igo non fac i le d i proseguire nel percorso di miglioramento e crescita. Oltre

alla normale attività federale, alle iniziative della polisportiva, oltre naturalmente alla consueta 24 ore di basket e al Masi Camp, abbiamo intenzione di organizzare tornei per tutti i gruppi agonistici e minibasket, il Winter Camp, camp di basket nel periodo natalizio che lo scorso anno ha avuto un buon numero di adesioni, partecipazioni a tornei in tutta Italia e numerose altre idee che bollono in pentola. Per concludere vorrei ringraziare la nostra efficientissima segretaria Barbara Cioppi e l’onnipresente Fausto Giorgi, il loro contributo e il loro lavoro, anche se qualche volta invisibile, è indispensabile per mandare avanti un settore che ha oramai raggiunto le 450 unità.

segue Basketsegue Basketsegue Basket

Marco Lucaccini

Non bastano buoni allenatori...ci vogliono i genitori...

Durante questi anni il basket della Masi ha avuto un grosso incremento numerico e con esso, grazie al lavoro di validi istruttori e dirigenti, anche una buona crecita tecnica. Questi due aspetti sono per noi motivo di vanto perché vuol dire che la pro-grammazione e gli obiettivi proposti sono giusti, è chiaro però che per ottenere un vero miglioramento, so-prattutto come sportivi, è necessario che tutte le persone coinvolte, istrut-tori, allenatori, dirigenti, ragazzi e genitori, abbiano ben chiaro quali sono i principi fondamentali su cui

basiamo tutto il nostro lavoro. Agli istrutturi e allenatori viene richie-sta sempre la massima professio-nalità ed educazione, ai dirigenti il controllo di questi fondamenti e ai ragazzi il giusto spirito sportivo e la giusta emntalità. Mancano i genitori, elemento fondamentale e imprescindibile di tutto il castel-lo, la loro figura è fondamentale visto l’importante ruolo che hanno e perché, nell’arco della giornata, hanno modo di interagire per più tempo e più profondamente con i ragazzi. Queste poche righe qui sotto non sono un’atto di accusa ma bensì un vero piacere che chiediamo ai genitori per poter continuare nel percorso di cre-sciat che oramai da anni abbia intrapreso. Caro genitore per favore non dare consigli ai ragazzi/ragazze duran-te il gioco: possono contrastare con le istruzioni date dall’allenato-re o dall’istruttore. Grida solamen-te per incoraggiare; per favore non molestare l’arbitro. Infasti-

dendo rumorosamente l’arbitro imba-razzerete il giocatore e la squadra, compromettendo la concentrazione. Se l’arbitro viene contestato da un genitore per una fischiata “cattiva”, il giocatore si convince di non aver commesso “il fallo” e si abitua ad assumere atteggiamenti di “vittima” imparando a non responsabilizzarsi. Questo porta a frasi tipo:”abbiamo perso per colpa dell’arbitro”. Questo è un pessimo atteggiamento e una pessima abitudine: educazione spor-tiva errata. Non incoraggiare il tuo ragazzo/ragazza a criticare altri per i

propri errori. Uno dei benefici dello sport è imparare ad accettare le re-sponsabilità invece che nascondersi dietro a scuse. Per favore non c r i t i c a r e l’allenatore e non sindacare per le scelte che prende. I problemi tecnici e di comportamento che ri-guardano i giocatori/giocatrici li deve risolvere solamente lui senza la tua interferenza. Evita soprattutto di par-lare male dell’allenatore di fronte ai ragazzi/ragazze. La cosa peggiore che un genitore può fare è screditare la persona che insegna a suo figlio, anzi sostienilo e non rovinare la fidu-cia che crea nei ragazzi. Per favore-non infastidite o peggio ancora insul-tate i giocatori della squadra avver-saria, essi non sono di vostra compe-tenza.Gridare o insultare un vversa-rio durante un evento sportivo è una pratica vergognosa. Genitori che in-tendono disgregare o agitare i gioca-tori dimostrano la loro maleducazio-ne non solo sportiva e sono di pessi-mo esempio per i ragazzi. Come ge-nitore partecipa in modo positivo in questa esperienza di tuo figlio/figlia. Consola e riserva una buona parola per tutti i ragazzi della squadra. Dai il tuo contributo con logica ed intelli-genza. Se non sei sicuro su come aiutare, domanda all’allenatore. Ci sono probabilmente cento strade per essere un buon membro delle squa-dra ed allo stesso tempo un buon genitore. Quando il concetto di squa-dra riesce ad esprimersi al meglio, nel bene e nel male, nella vittoria e nella sconfitta, può rappresentare un’esperienza meravigliosa per tutti.

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Gentile Marco, sono il papà di GianMarco (Giammy ’98) GRIPPO che ha partecipato quest’anno al vostro Camp estivo. Mio figlio, questa estate, con tutti voi istruttori-allenatori e con i compagni si è trovato meravigliosamente bene! Anche io che ho avuto il piacere di conoscere Lei, Roberto Ventura e Riccardo Mazzanti, ho avuto un’impressione positi-vi sima dello staff e dell’organizzazione. Giammy desiderava tantissimo venire a giocare nella “squadra di Basket del Masi” e noi genitori siamo stati felicissimi della sua decisione. Infatti, all’inizio di settembre, abbiamo provato, ma ci sia-mo resi subito conto che la distanza da P.za Carducci, ove risediamo a Bologna, era considerevole e per l’organizzazio-ne familiare improponibile (dobbiamo accompagnare anche nostra figlia a volley). Quindi a malincuore per noi genitori e con molta, molta tristezza da parte di Giammy abbiamo dovuto battere altre strade. Comunque in tutti noi rimarrà un bellissimo ricordo del “Masi” e nei nostri cuori ci sarà sempre posto per tutti voi. Con gratitudine e stima vi porgiamo i nostri più cari saluti ed…arrivederci a presto! Margherita e Guido “Grippo”

Masi Camp 2011 - lettera a istruttori e allenatori

FormazioneFormazioneFormazione

Maurizio Sgarzi

Ancora Formazione: appuntamenti dei prossimi mesi

Superato settembre, con buoni risultati, l’aggiornamento di tutto il mondo del nuoto (0-6, nuoto ragazzi, nuo-to adulti e tutte le sue innumerevoli attività), è cominciato il nostro lavoro mensile di aggiornamento. L’invito è rivolto a tutti gli istruttori, a tutti i dirigenti di tutti i nostri settori di attività e (spesso) anche a tutti i nostri soci.

novembre: Yoga e disabilità, incontro conferenza con Tania Martinelli (in collaborazione con l’associazione Percorsi di pace)

dicembre: presentazione del libro “I corpi e la cura” (con l’autrice Dott.ssa Paola Manuzzi)

febbraio: Pronto soccorso Pediatrico, con Roberto Coralli marzo: Il mal di schiena, con Antonio Dall’Olmo (fisioterapista)

Arrampicata SportivaArrampicata SportivaArrampicata Sportiva

Un vero successo i primi corsi di arrampicata sportiva nella moderna parete attrezzata installata nella palestra dell’I-stituto Salvemini e che ha attirato l’interesse di molti soci. SSabato 13 e Domenica 14 novembre la nostra associazione in collaborazione con la FFASI ( federazione arrampicata sportiva italiana) e ll’Istituto G. Salvemini organizzerà il primo Campionato Italiano Disabili di arrampicata sportiva.Un evento reso possibile proprio dalla nuova struttura e dalla si-nergia tra la polisportiva , la federazione e la scuola, a testimoniare che quando vi sono capacità e volontà molte cose diventano possibili. Nell’occasione la sera di sabato alle 20,30 presso la sede della polisportiva ci sarà un incontro/convegno sul tema della disabilità nello sport a cui parteciperanno tecnici ed esperti del settore e a cui tutti gli inte-ressati sono invitati. Il binomio arrampicata sportiva e disabili è cosa che si è consolidata negli anni. Nel sito www.disabiliabili.net dove l’arrampicata ha una sua pagina specifica è facile apprendere che la prima gara per disabili risale al 2005 ma che la

FASI aveva istituito da tempo una Commissione Disabilità e Disagio proprio per favorire la pratica sul territorio nazionale e formare gli istruttori per questa specifica attività. Si tratta infatti di una disciplina che oltre a favorire lo sviluppo muscolo scheletrico ( gestione bilan-ciata della forza, equIlibrio, coordinazione) e il recupero di diversi traumi, agisce anche e soprattutto nella sfera emotiva. Da qui la consapevolezza che l’arrampicata sportiva può essere considerata un presidio terapeutico per disabilità e/o disagio perché fruibile da persone con handicap fisici, sensoriali e intellettivi. Dal 2006 esiste un regolamento specifico , redatto dalla Commissione Federale FA-SI, che tiene conto delle esigenze di questi atleti e che ha codificato termini e metodologie per l’organizzazione di specifiche gare agoni-stiche, permettendo così ai partecipanti di avvicinarsi alla parete e-sprimendo le proprie potenzialità e incentivando l’ autostima anche grazie allo stimolo della competizione. La nostra polisportiva che da un anno ha iniziato una collaborazione con la FASI per l’organizzazione di corsi di arrampicata per ragazzi e adulti nella palestra Salvemini, ha risposto con entusiasmo alla pro-posta di collaborare all’organizzazione di questo primo Campionato Italiano convinta di avere nella propria “mission” anche il compito di favorire in ogni modo l’integrazione delle persone svantaggiate, qua-lunque sia il loro handicap e forte anche della propria pluriennale esperienza con i disabili, soprattutto nelle attività natatorie. Una e-sperienza che ogni due anni trova un momento di grande visibilità nella manifestazione “Una vasca lunga un giorno”, già in programma nella piscina King nel prossimo mese di aprile.

1° Campionato Italiano Disabili

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Mauro Raspadori

Sventola la Bandiera MasiVolley. Un anno indimenticabile!

Pallavolo Pallavolo Pallavolo

Sede: Via Ronco, 19 40013 Castelmaggiore (BO) tel. e fax 051 70 14 85 Cell. 335 39 41 89 www.viaggi-canelli.it

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Indimenticabile proprio come il passato anno sportivo durante il quale abbiamo raccolto i frutti dell’ottimo lavoro in ambito Giovanile. Senza ombra di dubbio il merito lo dobbiamo alla squadra di Max Guerra e le terribili (ora ex) Under 16, che si sono guadagnate un bel 2° posto in Under 16 alla Final Four di Casalecchio senza dimenticare la loro bellissima promozione in 2° Divisione. Il 1° posto al Torneo “SusanKomen” Under 18 di Bazzano, disputato l’11 settembre, non ha fatto altro che riconfermare la splendida r e a l t à d i q u e s t a s q u a d r a , espressione di tecnica - forza - coesione di gioco e di amicizia che con l’inserimento della giovanissima Ele Cipriani classe 1997 dimostra di essere una squadra giovane e “frizzante”.

Riconfermato Saverio Martiradonna in 1° Divisione che con l’arrivo in “banda” di Anna secondogenita del compianto Patron dell’IdeaVolley Paolo Marcheselli, insieme alla sorella Elena ed ai nuovi arrivi Chiara Orzeszko e Valentina Chiatto, alzeranno il livello tecnico delle promosse in casa MasiVolley: Alice Cagnazzo in banda e Monica Lanzoni al palleggio, sono due delle giovani inserite nell’organico che sicuramente accresceranno la qualità del gioco.

(Continua a pagina 15)

Trofeo Memorial Pizzirani - Under 18

...segue Pallavolo...segue Pallavolo...segue Pallavolo

New-Entry il coach Mauro Angelillo in under 16, proveniente da una bella esperienza con un’altra Società della Provincia. L’attuale roster delle atlete Masi è costituito da alcune ragazze che si sono qualificate al terzo posto alle finali provinciali Under 16. Mauro affronterà il sempre impegnativo campionato di under 16 d’Eccellenza Provinciale e rinnoverà l’impegno della 3° divisione. Sempre in ambito di Terza Divisione ( lo scorso anno abbiamo battuto il record con 5 squadre iscritte !! ) un’altra New-Entry!!! Il gradito ritorno dell’ex Masi, Marco Graziani, alias Tigre, che cercherà grazie al suo spumeggiante entusiasmo, di rivitalizzare la neo-assemblata ex s q u a d r a d i “ C o a c h ” E r i c a Bergonzoni, recentissimamente convolata a nozze il 12 settembre in quel di Zola Predosa. Il riconfermatissimo ed estremamente tecnico Coach Stefano Sapori, cercherà sicuramente di bissare la bellissima rincorsa alla promozione in 2° Divisione, sfuggita per un piccolissimo punticino, ma che ha premiato la giovane formazione dell’IdeaVolley di Zola Predosa. Sarà l’anno buono? … sfioratevi……!! L’impegno nella faticosa formazione di giovani ragazzine, non si ferma di certo qui, infatti la promettente formazione Under 14 d’Eccellenza allenata da Barbara Cappelletti,

raccoglie il pesante fardello ereditato da Mary. Le premesse ci sono tutte! Ragazzine ben dotate tecnicamente, (il 4° posto in Final Four under 13 dello scorso anno, non è stato un caso) volenterose e sempre presenti in palestra, aiuteranno Barbara a non dimenticare in giro le chiavi della Palestra (n.d.r). e, a parte gli scherzi, a dare a Lei, e a tutti noi della MasiVolley, la speranza di poter costruire insieme a loro, un futuro radioso e ricco di soddisfazioni nella città di Casalecchio di Reno. A buona testimonianza di quanto scritto in tema di formazione delle Giovanili, l’ottima risposta dei giorni scorsi in sede di nuove iscrizioni, rafforza il nostro convincimento nell’avere da sempre “lavorato bene” e non saranno certo le defezioni eccellenti degli ultimi mesi, che hanno messo a dura prova la nostra programmazione tecnica e lasciato alcune squadre in una situazione di difficoltà, a farci desistere dal nostro impegno in palestra. In tutti gli altri gruppi Under 12Cavicchi , Under 14, Juniores CSI, come sempre Prof. Annelisa Faccioli, Deborah Palmieri, Naike Scagliarini, Chiara Orzeszko, Feder i ca Gamber in i , e g l i innumerevoli “aiutini” di Mary, sapranno tenere alta la bandiera della Masi sia con la bonaccia che con la bora.

Novità; un benvenuto al nuovo Vice-Presidente, Carlo Orzeszko. L’avvicendamento si è reso necessario in quanto l’ex di turno: “tal” Stefano Longhi, ha deciso, meritandosi la piena promozione al corso Allenatori 2009-2010, di intraprendere la carriera di Coach. Stè, di ragazze e di allenatori in questi anni di Vice-Presidenza, ne ha conosciuti parecchi, e di esperienza alla Masi se ne è fatto una bella idea. Ma attento caro Sté: il posto in Nazionale è già stato assegnato, e mentre stiamo scrivendo, l’ItalianManVolleyTeam si sta giocando la Coppa del Mondo. Se va male puoi sempre sperare…. Tornando all’amico Carlo Orzeszko, fresco di nomina, tutti felicissimi di abbracciarlo fra il nostro Staff; la profonda conoscenza del mondo della pallavolo sia Provinciale che Nazionale la sua professionale esperienza nel mondo della comunicazione a 360 gradi saprà dare nuovo impulso anche attraverso le righe del nostro bi-mensile d’informazione ai Soci della polMasi. Caro Carlo, le pagine d’ora in poi, ….sono Tue ! Anche con la bonaccia le pagine di InforMasi, sventoleranno sui polpastrelli dei nostri attenti lettori.

(Continua da pagina 14)

Gruppi Under 14 - 16 al Trofeo “Aido” di Castenaso

segue INFORMASOCI Ginnastica ArtisticaGinnastica ArtisticaGinnastica Artistica

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Ecco le prime foto della stagione dalla Palestra Ciari, in via Dante, il “quartier generale” del nostro settore Ginnastica artistica. Giovanissime allieve ( si inizia dai 4 anni) del corso del mercoledì pomeriggio provano i primi rudimenti di quegli esercizi che nel futuro, se avranno la costanza di allenarsi, le porterà a sfidare le leg-gi di gravità nel volteggio, parallele asimmetriche, cavallo e corpo libero….buona fortuna !

Ginnastica Artistica: che passione!

Qualcuno lo sceglie perchè non ha ancora scelto uno sport, altri per integrare l'attivita' di piscina, qualcuno per-chè un po' pigro, altri perchè troppo scatenati… Le nostre intenzioni sono quelle di dare un'opportunità di gioco, educare al movimento e al piacere di muover-si e per i più grandi far conoscere diversi sport. Da quest'anno, inoltre, l'attività si arricchisce ulteriormente con percorsi di orientamento sportivo attraverso prove di discipline diverse quali acrobatica, pattinag-gio,orienteering, ... che vanno ad affian-care momenti dedi-cati all'atletica legge-ra come la corsa con gli ostacoli, il salto in alto, le staffette, la velocità, il salto in lungo, i lanci...

Avviamento allo sport: la base indispensabile

AvviamentoAvviamentoAvviamento

Il Gruppo del mercoledì pomeriggio

Ilaria Spisni detta Prissy allenatrice gruppi agonistici

La Parola a: Prissy“Nella vittoria e nella sconfitta”

A l l e n a r e i l c o r s o dell’agonistica è più di un lavoro e più di una passione. È… Quasi come un lavoro, perchè bisogna organizzare spaz i , p is te, ore d i al lenamento, gare ed esibizioni; inoltre, progettare l’attività tecnico-artistica di ciascun atleta, seguendo le sue inclinazioni e il suo gusto personale, integrandoli e mig l iorandol i a t t raverso l ’ i n t e r a z i o n e e l a socializzazione con l’intero gruppo. Le atlete di questo corso costituiscono un gruppo eterogeneo per età e per preparazione tecnica e artistica. Infatti, si possono trovare atlete giovanissime, di 6-8 anni, e altre un po’ meno giovani, intorno a 16-18 anni, che nonostante le differenze di età e di interessi, in comune hanno quella che si dice… una gran voglia di pattinare! Anche quest’anno l’attività del gruppo agonistica è ripresa già negli ultimi giorni di agosto per una settimana intensiva di preparazione atletica. Sono state proposte attività di coordinazione e di potenziamento, esercizi di step e di coreografia, di salti e trottole con e senza pattini. Questo è stato anche un momento di confronto e di socializzazione, che ha creato l’occasione per preparare le pattinatrici più grandi e le più piccole, sia fisicamente sia mentalmente, ad allenarsi insieme per tutta la stagione sportiva, che per loro terminerà a fine luglio. Dopo poco più di un mese di sosta dagli ultimi campionati italiani il gruppo si è ritrovato per raccontarsi i giorni di vacanza lontani dalle piste, per giocare, per chiacchierare, per il puro piacere di stare insieme; per ridere, per

pranzare, per urlare in spogliatoio; per bere, per rincorrersi; per divertirsi seguendo la propria passione. Ecco, “fare l’allenatore” di un gruppo agonistico è forse, soprattutto, una passione da trasmettere e da ravvivare continuamente per allungare la carriera dei giovani che si dilettano con questo sport. L’appagamento di un’allenatrice di una squadra agonistica, che aspira ad essere competitiva, è veder crescere l’interesse nella disciplina; vedere le piccole che ne entrano a far parte, le più grandi che ne escono e ne rientrano come aiuto-allenatori. È insegnare una difficoltà rispettando i parametri fisici e tecnici, ma è anche sapere cosa dire quando un’atleta piange perché non le viene un salto, perché ha paura di entrare in pista poco prima di una competizione importante. È consigliare i genitori

e i propri atleti sul percorso da intraprendere: solo dance? L i b e r o ? O b b l i g a t o r i ? Sincronizzato? è cercare di essere disponibile nei confronti delle proprie ragazze e delle loro esigenze. È spronare l’atleta a creder in sé stesso, ad impegnarsi, a mettercela tutta. Far parte dell’agonistica significa iniziare un percorso di disciplina e di crescita, durante il quale si cerca di incoraggiare o consigliare, di gratificare o rimproverare affinché sia nella vittoria, sia nella sconfitta le nostre pattinatrici si sentano sempre soddisfatte e appassionate. Senza fare nomi, per non dimenticare nessuno: colgo l’occasione per ringraziare gli allenatori e i dirigenti della polisportiva, i genitori e tutte coloro che sono o sono state mie atlete.

"Ilaria Spisni (prima in alto a sinistra) e Carlotta Tinchelli (prima in alto a destra) - allenatrici dell'agonistica - con un gruppo di pattinatrici "vincenti"!

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SABATO 11 DICEMBRE Ore 20.00

SPETTACOLO DI PATTINAGGIO ARTISTICOSPETTACOLO DI PATTINAGGIO ARTISTICOSPETTACOLO DI PATTINAGGIO ARTISTICOCON LA PARTECIPAZIONE DI CAMPIONI INTERNAZIONALICON LA PARTECIPAZIONE DI CAMPIONI INTERNAZIONALICON LA PARTECIPAZIONE DI CAMPIONI INTERNAZIONALI

E DI TUTTI GLI ATLETI DEL SETTORE E DI TUTTI GLI ATLETI DEL SETTORE E DI TUTTI GLI ATLETI DEL SETTORE DELLA POLISPORTIVA G. MASIDELLA POLISPORTIVA G. MASIDELLA POLISPORTIVA G. MASI

Palazzetto dello Sport A. Cabral - Via Allende - Casalecchio di Reno

Quelli che...Quelli che...Quelli che...

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Il primo weekend di ottobre il gruppo “Quelli che ..la Masi “ ha inaugurato la nuova stagione di gite del benes-sere per tutti i soci Masi portando una nutrita comitiva in Val Di Non per fare belle passeggiate, rilassarsi nell’-area relax con sauna e piscina del Hotel Pineta e partecipare alla tradizionale raccolta delle mele di cui è fa-mosa la valle del Trentino. Daniela era tra loro e già dopo l’ultima escursione della scorsa stagione nella Valle ci aveva mandato questo suo commento “poetico” agli organizzatori e alla vacanza che oggi pubblichiamo: Quelli che…son partiti per la Val di Non con gli amici del Nordic Walking Quelli che… sono arrivati 5° nella camminata delle 4 Ville in Fiore …vincendo il derby con… Quelli che …hanno mangiato a colazione, merenda e cena i tipici sapori del trentino Quelli che… il centro benessere….. Quelli che…non si dimenticano mai di ballare Quelli che…in pulmino tenere confidenze riportano ad un antico ricordo Quelli che ….non smettono mai di ridere Quelli che …quando non ci sei …mi manchi Guarda a pagina 22 il programma delle prossime gite di “Quelli che” il divertimento è assicurato.

Relax in Val di Non

Cogli la Melinda il Gruppo Masi tra i filari di mele del Trentino

Area Benessere Hotel Pineta

Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi a: Polisportiva G.Masi – Via Bixio 12 – Tel. 051 571352 – Fax 051 592651 e-mail info@polmasi.it

sito internet www.polmasi.it

Potrete vivere un'esperienza unica partecipando ai corsi della Scuola del Cioccolato, dove accompagnati dalla crea-tività e dall'esperienza dei Maestri Cioccolatieri, potrete preparare con le vostre mani, piccole delizie a tema

camminata sulla neve con le ciaspole, ovvero, racchette da neve (mezzo di trasporto dei conta-dini di una volta per spostarsi non sprofondando

nella neve, allora abbondante)

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...segue Quelli Che......segue Quelli Che......segue Quelli Che...

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SCONTO SOCI MASI 30%SCONTO SOCI MASI 30%

Venerdì 10 Dicembre 2010 - Ore 08,00 ritrovo c/o piazzale “Casa della Conoscenza di Casalecchio” – imbarco su autopullman G.T. e partenza – arrivo in albergo, sistemazione e pranzo - Lezione di cioccolato c/o lo stabilimento Perugina (per i non interessati visita alla città di Assisi) - rientro in al-bergo cena e pernottamento. Sabato 11 Dicembre 2010 – Dopo colazione visi-ta alla città di Cortona - pranzo – Lezione di cioc-colato c/o lo stabilimento Perugina (per i non inte-ressati visita alla Città della Pieve) - rientro in al-bergo cena e pernottamento. Domenica 12 Dicembre 2010 - Dopo colazione partenza e visita di Gubbio e Città di Castello - pranzo. Rientro a Bologna previsto per le ore 19,00.

Giovedì 6 gennaio 2011 - Ore 5,30 Ritrovo dei par-tecipanti c/o “Casa della Conoscenza” di Casalecchio di Reno, partenza via Autostrada del Brennero, arrivo e partecipazione alla 38° Edizione de “La Ciaspolada” - pranzo presso Maso Coflari - arrivo in albergo, sistemazione. Pomeriggio libero, cena e pernottamento. Venerdì 7 gennaio 2011 – Dopo colazione gita a San Romedio pranzo al “Pineta Hotels”- pomeriggio visita al “Mieli Thun” - rientro in albergo cena e per-nottamento. Sabato 8 gennaio 2011 - Dopo colazione gita a passo Mendola, escursione al rifugio Mezzavia con pranzo e passeggiata con le ciaspole - rientro in albergo - piscina a disposizione, cena e pernot-tamento. Domenica 9 gennaio 2011 – Dopo colazione pas-seggiata al Lago Smeraldo con aperitivo, pranzo in albergo e partenza.

Novembre 2010 (partenza sul posto)

Camminate del mese Partenza

Data CCamminate

Luogo

Percorsi in Km

Ora

7 31° La Vallazza

Parco “La Torretta” - Molinella

14– 6,8 – 3 Comp. 14

9,00 10.00

14

35° Trofeo Nascetti Viale 2 Giugno – Ozza-no

12,835- -8– ,5 Comp. 12.722 9,00

21

Due Mulini Lavino di mezzo – zona industriale

11,5 – 7,5 – 3 Comp. 14.010

9,00 9.30

28 20° Trofeo COFAMO Mecato Ortofrutticolo (BO) 12 – 7 – 3,5 9.00

Dicembre 2010 (partenza sul posto) Camminate del mese Partenza

Data CCamminate

Luogo

Percorsi in Km

Ora

5

11° del GJM Centro Commerciale F2 Bologna 12 – 7 – 3

9.00

12 CSI Casalecchio (Adatta per il Nordic Walking)

Centro sportivo Allende Casalecchio 11,5 – 7 – 3

9.00

19

31° Corrida del Progresso

Centro sportivo Via Lirone Castelmaggiore

13.4-7.3-3 Comp, 21.097

9.00 9.30

INFORMAZIONI Il gruppo Podisti e i Camminatori Nordici (Walkers)

si incontrano e sono a disposizione degli associati il 1° e il 3° martedì di ogni mese alle ore 20,30 in Polisportiva

2 e 16 novembre e 7 e 21 dicembre

Podismo e NordicWalkingPodismo e NordicWalkingPodismo e NordicWalking

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...segue Podismo e NordicWalking...segue Podismo e NordicWalking...segue Podismo e NordicWalking

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SERATE DI APPROFONDIMENTO con istruttori ANWI Presso la sede della polisportiva, in via Bixio 12 Martedi 16 novembre “Anche il Braccio Conta” Il corretto uso del braccio per una tecnica più efficace. Con la visione dei filmati del NW workout gennaio “Allenarsi con il Nordic Walking” Come migliorare il proprio stato di forma con i bastoncini e il cardiofrequenzimetro marzo “Come mi Vesto e Cosa Porto con Me” L'abbigliamento e la dotazione adatta ad un'uscita di NordicWalking PASSEGGIATE "NORDICHE" accompagnate da un i-struttore ANWI Domenica 14 novembre NW-Orienteering.... per cimentarsi con cartine, lanterne e bastoncini da nordic - Sasso Marconi) febbraio Nordic Walking con le ciaspole sulle nevi dell'Altopiano di Asiago PALESTRA Conclusi gli appuntamenti serali con i corsi e i workout, riprende l'attività in palestra, aperta a tutti i nordicwal-kers, ma anche a ciclisti, podisti e fondisti interessati alla preparazione e al mantenimento durante il periodo invernale. Il Venerdi dalle 18,00 alle 19,15 Palestra Finco - Viale della Libertà - Ceretolo - dal 29 ottobre CORSO INTENSIVO DI NORDIC WALKING Per imparare la tecnica corretta e godere a pieno dei numerosi benefici di questa disciplina Sabato 6 ore 15.00 e Domenica 7 novembre ore 9.30 - Parco della Chiusa Iscrizioni e Informazioni Segreteria Polisportiva PASSEGGIATE AUTOGESTITE 24/10 Anello Sirano - Cà Bianca 5/12 Giro della Certosa e Giro del Navile 19/12 La Rupe di Sasso

NordicWalking per tutte le stagioni

Dal 25 settembre al 3 ottobre a Casalecchio di Reno si è svolta “La scienza in piazza” manifestazione di divulgazione scientifica a cura della fondazione Golinelli. Il Nordic Walking della polisportiva Masi ha partecipato all’evento con due appuntamenti. ssabato 2 ottobre incontro con il prof. Garulli che ha spiegato i benefici del NW e l’uso del cardiofrequenzimetro. A seguire passeggiata con i bastoncini insieme a Mara e Ivano al Parco Talon, con l’opportunità di utilizzare il cardiofrequenzimetro per il controllo delle pulsazioni durante il percorso. Il cardiofrequenzimetro è uno strumento nato per il controllo durante gli allenamenti degli atleti di alto livello, perché dunque proporlo ai nostri soci? Per fornire uno strumento che aiuti le persone ad ascoltare il proprio corpo e ad esserne sempre più consapevoli, nei limiti, ma anche nei progressi e nelle potenzialità. domenica 3 ottobre passeggiata con i bastoncini insieme a Mara e Ivano tra il Parco e la città. Entrambe le passeggiate sono state arricchite con notizie storiche e paesaggistiche a beneficio dei grandi e piccoli partecipanti compresi due gruppi familiari giunti da Maranello. Grande successo, alla fine del percorso domenicale, di “ Brindando alla salute!”, aperitivo salutare e salutistico offerto dalla polisportiva Masi.

Marino Mascagni Il NordicWalking a “La Scienza in Piazza”

Filiale : CASALECCHIO DI RENO - Via Pascoli, 5/VI � 051.574140 - 571561

AikidoAikidoAikido

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Il Maestro Pietro Paterna ne Butokuden di Kyoto

Una antica storia del Giappone...che ci riguarda da vicino

Il Dai Nippo Butoku Kai, società per la preserva-zione delle antiche Arti Marziali Giapponesi, fu costituito in Kyoto nel 1895 sotto l’autorità del Ministro dell’Educazione e l’egida di Sua Altez-za l’Imperatore Meiji, con l’obiettivo di consoli-dare, promuovere e uniformare le discipline delle Arti Marziali ed il loro insegnamento in tutto il Giappone. Il Dai Nippon Butoku Kai conseguentemente, diventa il centro dell’elite delle Arti Marziali an-noverando tra le sue file i più grandi Maestri nelle varie discipline. (ved .foto risalente alla costituzione) Nell’antichità, la classe guerriera e i Samurai erano al servizio dell’aristocrazia feudale, ed è nel periodo che va dal 14° al 19° secolo che vengono sviluppate le più svariate forme di combattimento e strategia, accomunate alle virtù cavalleresche, al codice d’onore e al ri-spetto dell’avversario. Il centro delle attività diventa il “BUTOKUDEN” (casa delle virtù Marziali), antica pagoda edificata nel 794 A.C., al tempo dell’impero Kamnu, in Kyoto nei pressi del Tempio Heian. Nel Butokuden si forma l’aristocrazia guerriera che dal 9° secolo attraverserà la storia del Giappone, ed ancora oggi rimane il simbolo emblematico delle virtù di onore e integrità morale a cui tutti i praticanti delle Arti Marziali debbono attenersi per poter aspirare ad essere riconosciuti dal DAI NIPPON BUTOKU KAI. L’odierno Dai Nippon Butoku Kai viene rifondato dopo la fine della Seconda Guerra Mondiale con una nuova visione filo-sofica, tesa a preservare sia la tradizione che la promozione di attività di pace, armonia e integrazione tra i popoli attra-verso lo studio delle discipline marziali quale elemento di comunione. Oggi il Governo del Dai Nippon Butoku Kai è affidato a Sua Altezza il Principe Higashi Fujimi Jigo, Abate Emerito del Tempio di Shorenin in Kyoto e fratello dell’Imperatrice Kotaigo, moglie dell’Imperatore Hiroito. Nel 1992 viene ufficialmente costituita la Divisione Internazionale con Sede in America nello Stato di Virginia, con il com-pito di selezionare Maestri e praticanti di valore al di fuori del Giappone. La Divisione Internazionale è diretta dal Maestro Hirojuki Tesshin Hamada 8° Dan Hanshi e raccoglie aderenti nelle più lontane regioni del Mondo: dal Canada all’Inghilterra, dalla Svizzera al Cile, passando per Portogallo, Israele, Malta, Russia Francia, Ungheria, Armenia, Nepal e altri Paesi ancora sino all’Italia, dove nell’Agosto del corrente anno, il Mae-

stro Pietro Paterna, insegnante presso la nostra Polisportiva, ha ricevuto l’al-tissimo onore di essere nominato dal Comitato del Maestri dell’Honbu di Kyo-to, Coordinatore per l’Italia nel settore Aikido per il Dai Nippon Butoku Kai. Tale inaspettato, quanto gradito riconoscimento, è frutto del pluriennale impe-gno svolto sia in sede nazionale che inter-nazionale, ed è motivo di orgoglio della “MASI” annoverare tra le sue file istruttori la cui preparazione è riconosciuta non solo in sede locale. Altri atleti della “MASI” fanno parte di que-sta antica Federazione e sono: Maestro Alessandro Benfenati, Stefano Caprara, Andrea Cuzzani, Gabriele Palmieri, Gior-gio Pizzi, Chiara Paterna, Stefano Bonini, Alessandro Lechiara, Andrea “Taipo” Pi-rondelli e Andrea Bechini. E’ quindi con molta modestia ma anche con un pizzico di compiacimento che oggi la “MASI” entra di diritto nelle nuove pagi-ne di una antica storia del Giappone e di Samurai.

Da sinistra: Massimo Lombardi, Pietro Paterna e Alessandro Benfenati

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Frisbee in Nazionale La squadra di Ultimate Frisbee della nostra Polisportiva, gli “Alligators”, sponsorizzati dalla “Contino and Partners” dopo solo 1 anno di attività possono già vantare 3 atleti nelle nazio-nali giovanili: AAndrea Mastroianni e Greta Melega sono infatti stati selezionati nella nazionale Under 19, rispettivamente nel-la divisione Open e Women, mentre FFederico Forte è stato selezionato nella Under 23, nella divisione Mixed. Questi atleti hanno disputato i mondiali, tenutisi nel mese di luglio a Firenze per l'Under 23 e nel mese di agosto a Heilbronn (Germania) per l'Under 19, ottenendo ottimi risultati, sia sul piano persona-le che di squadra: le ragazze hanno infatti ottenuto uno storico 6° posto mentre i ragazzi sono arrivati 7°; stesso piazzamento per l'Under 23 Mixed.

Nella foto da sinistra F.Forte, G.Melega, A.Mastroianni

Lo Yoga torna a casa

I corsi di yoga sono tornati in centro città, nella palestra Car-ducci riaperta unitamente alla scuola dopo oltre un anno di manutenzione straordinaria. La palestra, in cui organizziamo corsi di yoga tutti i pomeriggi e sere, si è presentata così com-pletamente rinnovata negli infissi, pavimenti e servizi per il piacere dei tanti soci che la frequentano e che ora avranno un motivo in più per farlo. Nella foto il gruppo Yoga del mercoledì sera con l’istruttrice Patrizia Santi

I Sub vi apettano alla King

L’inverno è alle porte e allora perchè non rivivere i bei mo-menti dell’estate? Al centro della foto che vedete il “deus ex machina” del sub casalecchiese Fabio Bencivenni con gli iscritti al gruppo sub che nel mese di luglio sono scesi nelle splendide acque del l’Isola D’Elba. Oggi gli stessi li potete trovare ad allenarsi nella piscina King dove il settore organizza corsi per adulti e bambini di sub e di apne-a….oltre a splendide gite come questa.

Orienteering

Buoni risultati dalla squadra maschile di orienteerig ai Campionati Italiani che si sono svolti nella Valle dei Mocheni in Trentino. Meda-glia di argento per Emilio Tamarri e di Bronzo per Luca Bignami nelle gare individuali. Nella staffetta i due sisono ripetuti e con il supporto di Federico Bacci hanno conquistato la medaglia d'argento e il se-condo posto sul podio. Una bella giornata per lo sport dei boschi ca-salecchiese che ha visto anche un bel piazamento ( 5 posto) per il giovane Andrea Rimondi nella categoria under 14. Nella foto Bignami, Tamarri e Bacci sul podio della staffetta

Il RREIKI è spesso definito come tecnica di autoguarigione in genere utilizzata per sé e per il proprio benessere, seb-bene si possa trasmettere anche ad altre persone. Il RREIKI è uno dei sistemi terapeutici naturali più semplici che l'uomo possa conoscere. È la riscoperta di una terapia naturale antica che lascia il soggetto in uno stato di profonda tranquillità e benessere. Non è difficile da apprendere e non servono particolari qualità. Agisce attraverso energia positiva, riportando in uno stato attivo le cellule passive che creano malessere e disagio. Attraverso l'attivazione di simboli chiunque può essere in grado di arrecare benessere a sé stesso e agli altri mediante l'imposizione delle mani. Saranno previste giornate di scambi di trattamenti collettivi per chi “è Reiki” e per chi vuole provare a ricevere un trattamento. Sono previsti inoltre corsi per il conseguimento del I° livello Reiki.

Scambi di Reiki 27 novembre 2010 e 29 gennaio 2011

orario 16.00 - 19.30 presso Palestrina “XXV Aprile” via Carracci n. 36, Casalecchio di Reno

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Le atlete del Sincroroller ricevute in Municipio

Giovedì 7 ottobre alle 17,30 nella Sala Consigliare del Comune di Casalec-chio di Reno, il Sindaco SSimone Gam-berini e l'Assessore allo Sport PPiero Gasperini hanno pemiato i tecnici e le atlete del gruppo SincroRoller che nel-la scorsa primavera ha dominato i Campionati Europei di Pattinaggio Sin-cronizzato a Nantes, vincendo il titolo continentale sia nella categoria Senior che in quella Junior. Il pattinaggio Sincro è una discipli-na che vede gruppi più o meno nume-rosi di ragazze in pista ad esegui-re spettacolari esercizi in perfetta sin-cronia, con sgargianti ed originali core-ografie e costumi, ed accompagnate da musiche coinvolgenti.. La premia-zione è stata voluta dall'Amministra-zione Comunale non solo perchè le atlete si allenano prevalentemente negli impianti sportivi della città ma anche per-chè la maggior parte di loro, tecnici compresi, è cresciuta sportivamente nella nostra Polisportiva , che dal 1968 orga-nizza con successo l'attività di pattinaggio a rotelle nel Comune. Il gruppo SincroRoller è infatti il risultato di un accordo tra numerose società sportive di pattinaggio della regione, di cui la Masi è capofila, che hanno messo a disposizione le loro migliori atlete in un progetto che ha dato in pochi anni risultati eccezionali e che impegna oltre 70 ragazze. Dal 20-01, anno del primo bronzo ai Campionati Italiani, il podio è stato sempre conquistato con numerosi piazzamenti e titoli regionali, nazionali, europei ed anche una prestigiosa medaglia di bronzo ai Campionati Mondiali di Friburgo nel 2009. Un podio che ora le ragazze del SincroRoller dovranno difendere ai prossimi Campionati Mondiali in programma in Por-togallo a fine novembre.

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Essere Reiki

NUOTO MASTER Nuoto MasterNuoto MasterNuoto Master

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Salve, sono un master masi ed ho un problema. La nostra squadra ha un presidente, Roberto Ghermandi, il papà di Ales-sandro ma anche un po’ di tutta la squadra, una direzione tecnica cu-rata da Alessandro Ghermandi coa-diuvato nei suoi compiti da Iacopo Resca e Davide Tomba , una segre-teria organizzativa curata dalla pa-zientissima Loredana Filangieri, un addetto stampa, Marco Labanti, ed un addetto alle relazioni con il pub-blico, Nicola Zanasi che ha il compi-to di moderare le scemate che com-biniamo in vasca e fare da riferi-mento per qualunque necessità oc-corra a ciascuno di noi nel corso dell’anno. Siamo un gruppo dinamico, pieno di idee ed iniziative. Ci potete incon-trare tutti i giorni della settimana alla piscina Martin Luter King di Casa-lecchio negli orari più disparati ma la squadra al completo la troverete senza dubbio al sabato. Siamo oltre settanta persone a cui vanno ag-giunti gli iscritti senza frequenza che si allenano da privatisti e qualche atleta proveniente dai corsi master-Erasmus che incontriamo solamen-

te sui campi di gara nazionali e per simpatia nei nostri confronti, contri-buisce a diffondere i colori e la cul-tura master masi in giro per l’Italia. Gareggiamo prevalentemente nel circuito UISP e nel circuito di nuoto federale FIN e possiamo affermare di rappresentare una delle squadre più forti a livello regionale e nazio-nale sia perché abbiamo un’ampia e forte rappresentanza in tutte la cate-gorie, dagli under 25 fino alla cate-goria M75 ben rappresentata da Gaudioso Camillo, sia perché anno-veriamo tra i nostri iscritti alcuni at-leti di eccellenza nazionale come Loredana Filangieri. Abbiamo terminato lo scorso anno con innumerevoli podi tanto che, oramai, fare sintesi dei risultati di gara diviene sempre più complesso, tuttavia vorrei occupare almeno una riga per citare Sandro Bontadini, Monica Grana, Loredana Filangieri, che hanno portato a termine tutte le gare previste dal trofeo Iron Master, che nella passata edizione è stato reso ancora più difficile ed ostico da un regolamento modificato a metà percorso che li ha costretti ad una riprogrammazione delle gare tanto

che, a fine stagione, hanno effettua-to oltre 25 gare rispetto alle 18 uffi-ciali. Loredana ha vinto un oro pe-santissimo, Monica è riuscita ad acciuffare un terzo posto in una classifica da cardiopalma con meno di cinque punti di vantaggio sulla quarta in una classifica che di punti ne assegna oltre diecimila, Sandro ha concluso onorevolmente tutto il ciclo di gare superando anche le temutissime prove a delfino sapien-temente supportato da Alessandro. Un’altra riga per citare Alberto Bor-digoni che nelle gare in acque libere ci ha abituati a totali kilometrici lun-ghissimi e nell’estate appena termi-nata si è cimentato anche in una distanza da 10.000 metri contagian-do con il suo entusiasmo tantissimi di noi al punto che ci ha trascinati in avventure acquatiche in varie zone d’Italia. Quest’anno avremo alcune novità rispetto lo scorso anno. Novità che possono aiutarci nell’affrontare al meglio gli allenamenti , le competi-zioni e perché, no, magari rimetterci un poco in forma dopo esserci “rilassati” durante i mesi estivi. Con la supervisione di Alessandro, sarà

predisposta dai nostri allena-tori una scheda tecnica indivi-duale nella quale verranno riportati i risultati degli allena-menti ed alcuni dati fisiologici utili alla valutazione del per-corso preparatorio che vanno oltre il semplice peso della persona; con l’ausilio di sofi-sticate strumentazioni, infatti, i nostri coach misureranno il delicato equilibrio tra massa grassa e muscolo e potranno controllare eventuali perdite di peso inefficaci cercando di capire se quello che si doves-se perdere in termini di peso è effettivamente grasso oppu-re massa muscolare che si riduce in virtù di una alimen-tazione non corretta o figlia di diete “ autonome” troppo

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Salve sono un Master ed ho un problemaMarco Labanti

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spinte che va ad intaccare il mu-scolo. E’ evidente che questa azione isolata non porta a nulla se non è seguita da un regime alimentare corretto, per tale mo-tivo entra in scena la seconda novità dell’anno: una giornata con un nutrizionista esperto che possa dare consigli alimentari per meglio capire cosa e come mangiare nei diversi periodi di allenamento. Per chi lo deside-rasse, Iacopo si occuperà di se-guire la preparazione in palestra studiando esercizi utili a favorire la mobilità articolare e prevenire in tal modo quei piccoli microin-fortuni che potrebbero verificarsi quando si nuota per lungo perio-do ed intensità come avviene nel nuoto master che, non a ca-so, è classificato tra il nuoto ago-nistico. Salve, sono un master masi ed ho un problema: mi piace nuotare, mi piace la compagnia e l’ambiente che ritrovo ogni volta che vado in piscina, mi piacciono gli stimoli che trovo, le serate in cui si festeggia qualcosa vanificando i risultati di tutte le diete del mondo, mi piace anche quando Alessandro talvolta si arrabbia al punto che i suoi urli fan-no tremare i vetri della piscina ed il suo volto assume in un istante tutti i colori dell’arcobaleno e se ne va tirandoci dietro la cartellina con gli allenamenti.

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