Gruppo Sales

Gruppo Sales di psicoterapia e meditazione

a cura del Dott. Enrico Loria

1Gruppo Sales

2Cos il Gruppo Salesgruppo di psicoterapia aperto e gratuitodella durata di due orecon frequenza settimanaledieci minuti di meditazione silenziosa

3 Quale lo scopo del Gruppo Saleslintegrazione dellIo al Vero S

4Andare al di l di tutti i pensieri

5e di tutte le preoccupazioni

6per ritrovare i bisogni autentici

7 Quali modelli utilizzale tecniche e le strategie dei modelli psicoterapici esistenti e riconosciuti come scientificamente validi sia sul versante sistemico-relazionale che su quello intrapsichico

8 I modelli utilizzatiAnalisi TransazionaleGestaltSistemico-relazionaleCognitivo-comportamentalePsico-educazionalePsicodinamicoPedagogia clinicaPsicodrammaPsico-biologicoBionomicoCostellazioni familiari

9Gruppo Sales Il gruppo Sales pu essere piccolo (6-8 persone)

10Gruppo Sales Ma anche molto numeroso (45-50 persone)

11 Perch la meditazionefavorire un contatto con il proprio S profondo al di l di tutte le distrazioni mentali: favorire uno stato di pura attenzionenumerosi studi scientifici dimostrano gli effetti benefici della meditazione sul corpo e sulla mente

12 Giornata a San Pietro di Sorres (Cripta) con i partecipanti dei Gruppi Sales

13Perch la meditazioneGABA: Chi medita regolarmente incrementa notevolmente la produzione di questo neurotrasmettitore chiamato ancheAcido Gamma Amino Butirrico.DHEA: La meditazione porta anche ad un considerevole aumento dei livelli dellormone DHEA (Deidroepiandrosterone). un basso livello di questo ormone associato al rischio di infarto, diabete, cancro, osteoporosi, artrite reumatoide, obesit e fatica cronica. Al contrario, alti livelli di DHEA aumentano la memoria, alleviano la depressione e migliorano considerevolmente il senso di benessere fisico e psicologico.Melatonina: chi pratica la meditazione capace di mantenere livelli ottimali di melatonina, ritornando in equilibrio e riducendo di conseguenza il livello di stress.Serotonina: La Meditazione aumenta anche la produzione diSerotoninanel nostro Cervello.Endorfine: La meditazione pu aiutare a modificare le sensazioni che proviamo grazie alla produzione di endorfina che stimola.HGH: Una meditazione profonda incrementa i livelli diHGH, lOrmone della Crescita che il nostro corpo gi produce naturalmente.Cortisolo: La meditazione aiuta a ridurre i livelli di cortisolo nel sangue, e quindi a prevenire i tanti problemi che pu causare allorganismo.

14Meditazione SalesFermati in un luogo tranquillo, siediti in una posizione comoda, e chiudi delicatamente i tuoi occhi. Diventa consapevole di ogni singolo atto del tuo respiro.Inizia a ripetere dentro di te una singola parola: Sales, collegandola al ritmo del tuo respiro. Quando inspiri recita "sa", quando espiri recita "les".Mentre continui a ripetere questa singola parola, trova il ritmo a te pi congeniale, respirando in modo naturale e spontaneoSe qualche pensiero arriva osservalo, non scacciarlo, e non assecondarlo, ma semplicemente continua a ripetere dentro di te: Sales.Se ti accorgi che non stai pi ripetendo la parola, non preoccuparti, ma semplicemente riprendi a ripetere dentro te: Sales, per tutto il tempo.Allinizio ti sembrer strano o difficile, e ti accorgerai che continue distrazioni e pensieri possano farti credere che non sei adatto per meditare. Non assecondare questi vissuti, e semplicemente continua a meditare. Prosegui in questo modo per dieci minuti.Alla fine del tempo, fai un respiro profondo, e delicatamente riapri i tuoi occhi, per riprendere con un rinnovato stato danimo le tue attivit.

Fai questa meditazione per dieci minuti una volta al giorno tutti i giorni. Tu non sai bene come, ma la tua vita cambier.

15 Istituto Sales progetto pilotapercorso formativo sul modello del Vero Sincontri di supervisione alla paricoinvolgimento degli specializzandi in psicoterapia

16 Supervisione alla Comunit La Collina(Caleidoscopio)

17 Supervisione alla Comunit La Collina(Caleidoscopio)

18 Istituto Sales progetto pilotaISTITUTO SALES si propone di formare i terapeuti ad una semplice quanto efficace esperienza terapeutica: il Gruppo Sales.ISTITUTO SALES si propone inoltre di favorire la nascita e la permanenza di Gruppi Sales nel territorio.ISTITUTO SALES utilizza la Meditazione Sales come strumento efficace nel cammino di crescita personale.ISTITUTO SALES riconosce i diversi modelli psicoterapeutici disponibili, sia sul versante intrapsichico che su quello sistemico-relazionale, come efficaci nel favorire la risoluzione dei problemi umani.ISTITUTO SALES riconosce la validit dell'accompagnamento spirituale nel cammino di guarigione della persona.

19 Supervisione al Centro Poiesis

20 Istituto Sales progetto pilotaTutti i modelli psicoterapici sono validi in quanto lavorano sullIo della personaI modelli psicoterapici sono compatibili con lintegrazione dellIo al Vero SLintegrazione dellIo al Vero S per un processo indipendente dallintervento psicoterapico

21 Ritrovarsi nella comune umanit

22 Al di l di tutte le diversit

23Perch nessuna diversit potr impedirci di amarci di un amore vero

24Gruppo SalesPer maggiori informazioni:

www.centropoiesis.it

25 Grazie per lattenzione

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