Come funziona:La cura dell'uva consiste nel consumare uva ben matura (rossa, bianca o rosata) come unico alimento giornaliero. L'ideale, per ottenere migliori risultati, consumare uva biologica, senza i trattamenti e le manipolazioni cui viene solitamente sottoposta prima di essere messa in commercio. Si inizia con un consumo giornaliero di 500 grammi per poi arrivare gradualmente, il terzo giorno, fino a 2 kg, massimo 2 kg e mezzo, a seconda del grado di tolleranza.

E' possibile integrare il consumo dell'uva con pane integrale, yogurt bianco, crackers o fette biscottate. Solitamente i dietisti consigliano di consumare la prima met della porzione giornaliera stabilita di uva al mattino a digiuno, la seconda met tra mezzoggiorno e tardo pomeriggio. Durante la dieta si consiglia inoltre di bere una tisana calda ogni sera, rilassante o depurativa. Nel corso della giornata si raccomanda di bere acqua minerale naturale in quantit moderata. ControindicazioniIn caso di quantit eccessive di uva ingerite si possono verificare effetti collaterali come acidit di stomaco o gonfiori addominali. In tal caso si consiglia sempre si ricorrere al consiglio di un terapeuta specializzato o un medico di fiducia.