VOCE E CANTO TRA POSTURA E DIAFRAMMA PROGRAMMA DEL CORSO

PRIMA GIORNATA SABATO - 20/02/2016

L’esperienza vissuta si fa promotrice (Eleonora Bruni)

Il corso ha lo scopo di fornire al professionista della voce (parlata e cantata), una serie di strumenti tecnici e posturali per a�rontare meglio il proprio percorso, predisporre lo strumento-corpo alle migliori condizioni, evitare di innescare fenomeni di alterazioni morfo-strutturali, ed in ultima analisi, far si che le proprie qualità rimangano inalterate nel tempo.

POSTURA: la storia di ciascuno; la proiezione del passato sul presente; il miglior adattamento alla sopravvivenza che la specie ha trovato utile; adattamento alle richieste di funzioni.

Le leggi fondamentali della postura che regolano la vita ed ogni attività.

La postura in rapporto alle funzioni.

Test delle disponibilità motorie (postura, tempo, adattamento, dolore…).

Ogni postura che viene imposta, senza modi�carla alla radice, è destinata a recidivare o creare nuove patologie.

Il sistema dei recettori come porta di ingresso del STP.

Postura ideale e postura funzionale.

Dolore: il più grande nemico della postura.

Le spine irritative silenti, il nemico più subdolo della postura (fenomeni più comuni che esercitano azione di defaillance per le funzioni e le prestazioni).

Il compenso come adattamento e le sue logiche.

Alterazioni della postura, alterazione delle forme interne, alterazione delle funzioni.

Espressione vocale con e senza compensi.

Le modi�cazioni laringee in relazione ai cambiamenti di postura.

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Test per veri�ca della modi�cazione laringea e del respiro in applombe forzato.

Disfunzioni laringo faringee in relazione alla postura.

Muscoli: compiti, funzioni e responsabilità.

Tessuto connettivo; �brosità, alterazioni strutturali e limiti funzionali.

Catene muscolari: genesi ed importanza.

Le catene muscolari ed i fenomeni perturbatori.

La logica causa/e�etto in ambito posturale.

Importanza dell’articolazione temporo mandibolare ATM

La colonna vertebrale: le curve e la loro importa.

Integrità posturale: “il cantante canta coi piedi”, poi con il diaframma ed in�ne con le corde vocali ed il cavo orale.

Come rendere plastica ed e�ciente la postura.

Analisi posturale su un soggetto.

Analisi posturale a coppie.

La storia di Panca�t (gravità, tempo, respiro, posture decompensate, angoli di lavoro.)

Utilizzo di Panca�t-le basi.

PRATICA

Esercizi pratici singoli in auto trattamento.

Chiusura-veri�ca della giornata e conclusioni.

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SECONDA GIORNATA DOMENICA - 21/02/2016

Il diaframma. La componente anatomica e neurologica.

Il diaframma, la dinamica del movimento.

Il diaframma, le relazioni organi e visceri.

Il diaframma e la componente emozionale.

Il diaframma e la catena respiratoria.

Il diaframma, le retrazioni, le alterazioni posizio nali, l’ernia iatale, il re�usso gastroesofageo.

Il diaframma e la relazione con la catena glosso-podalica.

Il diaframma, fra appoggio e sostegno, miti e false credenze.

Il diaframma e dinamica dell’appoggio e del sostegno vissuta. Azione corticale.

Il controllo dell’espirazione forzata e dinamica delle catene muscolari.

Diaframma e gestione dei retti addominali, degli obliqui e dei trasversi.

Il diaframma e le tecniche per restituire plasticità e riposizionare la cupola in �siologia.

Il diaframma: la sua libertà è la sua forza. La libertà del diaframma consente libertà delle spalle e del collo. La libertà del diaframma consente la disponibilità della laringe.

TERZA GIORNATA SABATO - 16/04/2016

Analisi di tutte le di�coltà incontrate.

Ripasso dei concetti base.

Postura delle prime vertebre cervicali. Analisi deontologica e riferimento professionale.

Area cervicale e postura laringea per i passaggi di registro.

La postura ideale in relazione alla propria struttura per facilitare gli acuti.

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Anatomia e �siologia delle strutture laringee: cartilagini, corde vere, false corde, aritenoidi, musolatura intrinseca ed estrinseca.

Glottide, emissione del suono.

Accordo pneumo fono risonanziale e postura.

Intonazione, estensione, tenuta e stabilità del suono.

PRATICA

Analisi della bocca.

Valutazioni di galvanismi.

Analisi della lingua.

Trattamento base delle disfunzioni deglutitorie.

Analisi apertura bocca ed esercizi base.

Esercizi per la catena trasversa.

Esercizi decontratturanti del tratto cervicale con utilizzo del Roll.

Utilizzo star balls per rendere disponibile la catena posteriore. Postura quadrupedica.

Chiusura-veri�ca della giornata e conclusioni.

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QUARTA GIORNATA DOMANICA - 17/04/2016

PRATICA Il cantante e le sue problematiche posturali: guida facilitatrice per analisi e protocollo da applicare secondo la logica di causa-e�etto.

Simulazione di un approccio base al cantante e alle sue problematiche posturali.

Esercitazione a coppie.

Esercizi avanzati per le performance del diaframma, ovvero miglior gestione del �usso d’aria.

Esercizi per il diaframma con opposizioni forzate self.

Esercizi diaframma in postura decompensata con componente fast e slow.

Atteggiamento deontologico adeguato per comunicare coi vari professionisti in ambito medico/sanitario, per ogni speci�ca esigenza.

Chiusura-veri�ca della giornata e conclusioni.

Test di veri�ca �nale.

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