UNA VIA LAICAALLA CONSAPEVOLEZZA

D I S É

I . C . P E R T I N I – 8 7 ° D . G U A N E L L A | N A P O L I

ATTIVITÀ DIDATTICO-FORMATIVA OPZIONALE PER GLI ALUNNI DELLA SCUOLA SECONDARIA

DI PRIMO GRADO CHE NON SI AVVALGONO DELL'INSEGNAMENTO DELLA RELIGIONE CATTOLICA

UNAVIALAICAALLACONSAPEVOLEZZADISÉ

attivitàdidatticaeformativaopzionaleperglialunnidellascuolasecondariadiprimogradochesiavvalgonodellarinunciaall’ora

diinsegnamentodellareligionecattolicaPREMESSA

UNAVIALAICAALLACONSAPEVOLEZZADISÉèiltitolodelcorsochesiconfiguracomeattivitàopzionaleealternativaall’insegnamentodellareligionecattolica(IRC)previstadallascuoladell’autonomia.Essoèrivoltoaqueglialunnidellascuolasecondariadiprimogradoicuigenitori,all’attodell’iscri-zione,hannoespressamenterichiestodinonavvalersidell’orasettimanalediIRC(C.M.n.18del04luglio2013)echefrequentanounaqualsiasidelletreclassi.Ilcorso,dunque,èatuttiglieffettiun’oradistudioedèconsiderata“attivitàdidattica”cheampliaearricchiscel’offertaformativadell’istituto.Pertalemotivo,essaèsoggettaalgiudiziodell’insegnantechealparideglialtridocenti,insedediscrutinio,esprimel’interessemanifestatodall’alunnoperlamateriaeilivellidiapprendimentodaessoconseguiti(D.lgsn.62del13aprile2017,art.2,commi3e7).CONTENUTI

Ilcorsosiconfiguracomaun’attivitàperfettamenteinlineaconlatradizionaleattivitàdidatticacur-ricolare.Infattitalecorsosirifàapratiche,azioni,interventi,confronti,comeavvieneinaltredisci-plinedistudio.Lapropostasiponenell’otticadiarricchireearticolareilpianodistudidellanostrascuola,conl’in-tentodiqualificarneulteriormentel’offertaformativa.UNAVIALAICAALLACONSAPEVOLEZZADISÉsiavvalediunapraticadicomprensionesistemicadelsé,conilpropositodirendereigiovanistudenticuriosi,critici,integratiecapacidisvilupparelepropriepo-tenzialitàarmonicamenteconilcontestonelqualevivono.Masoprattuttosiintendelasciareemergerequeivalorieticiemoralipresentiinogniesserequandosisenteaccoltoedaccettatoperquellocheè.UNAVIALAICAALLACONSAPEVOLEZZADISÉèunapraticachesifondasull’acquisizionediriferimenticorpo-reiquali il respiro, loschemacorporeo,tonicitàmuscolare,postura,atteggiamenti,comprensionedelladimensionespaziale,sonora,emotiva,gestualeconloscopodifocalizzarel’attenzionesuipro-cessidiarmonizzazionecorpo/mente.Curaeattenzioneallaposturaedalrespirosonoaspettichiavedell’approcciometodologico:“acco-modarsi”nelcorpoècondizione imprescindibileperaffrontare lacoscienzadisé inunapresenzaintegratacorpo/mente.OBIETTIVIGENERALI

Dallepratichediconsapevolezzascaturirannodivoltainvoltaletematichesucuifocalizzarel’atten-zione:ildialogo,larestituzionediimpressioni,sensazioni,emozioni.Sarà infattiquesto ilpercorsocheporteràalconseguimentodell’obiettivocardine: l’allineamentotesta-cuore-pancia.

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Taleallineamentocontribuiràqualitativamentealraggiungimento,sulpianodellarealtà,dicompor-tamentibilanciatiecoerentisiacolpropriovissuto,siacolcontestonelqualesivive.Traiprincipaliobiettivicheilcorsosiproponecisonoquellidi:§ Svilupparelaconsapevolezzadelcorpo:entrarenell’esperienzadirettadelcorpo,dafermiein

movimento,diventareconsapevolideisuoimessaggieimparareapercepireiblocchipsicosoma-ticieimessaggiprofondi.

§ Svilupparelaconsapevolezzadelleemozioni:imparareastarenelleemozioniedosservarle.Comeaccettarelostress,lapreoccupazione,l’ansia,latristezza.

§ Svilupparelaconsapevolezzanellarelazione:lamindfulnesspsicosomaticanellerelazioniaffet-tiveenon,traamici,conigenitori,congliinsegnanti.

§ Sviluppare la consapevolezza dei pensieri: diventare consapevoli dei propri pensieri e che lamenteraccontacontinuamentestorie.

§ Svilupparelaconsapevolezzadelleneuropersonalità:imparareadosservareipropricondiziona-mentieleproprieabitudinimentaliqualigiudizi,paure,desideri.

ATTIVITA'

L’attivitàèorganizzataperpiccoligruppidovepossibileopersingoloalunnoenascedalrecuperodelsilenziocomecondizionedipartenzaperunariflessioneliberasuqualunquetemaequalunquepro-blemapossaemergere.Perlosvolgimentodelleattivitàsarannopropostealcunetecnicheappositamentesceltedaldocenteinrelazionealleesigenzedeglialunni,delletematicheemerse,dellenecessitàscaturitedallasitua-zionecontingente (body-scan, varie tecnichedimeditazione,mindfulness,disegnopsicosomatico,esercizidienergetica,movimentoconmusica,gibberish,brainstorming,mappementali,circletime,pratichediattivazionecorporea,esplorazionisensoriali,diariodibordo).STRUTTURAZIONEVERTICALEDELCURRICOLODELL'ATTIVITA'

Quisiproponeunipoteticomodellodilavorostrutturatoperitreannidistudioeperledifferentitreclassidellascuolasecondariadiprimogrado.

1°ANNO–CLASSIPRIMELaposturaIlrespiroCennidianatomiaefisiologiadell’apparatomuscolo-scheletricoCennidianatomiaefisiologiasull’apparatorespiratorioOsservarelesensazioniinterneLascienzadelrespiroIPranayamaRiconoscereiblocchipsicosomatici(fisici,emotivi,mentali)Condividerel’esperienzaverbalmenteStareconglialtriAscoltareRispettareilturnoL’esperienzapersonaleèunicaeinsindacabileCostruiamolebasidellacomunicazioneassertivaDisegnopsicosomaticocomunicazionecreativa

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IlDiariodibordoL’AttenzionePraticadell’attenzione

2°ANNO–CLASSISECONDEIntegrazionedelleesperienzedell’annoprecedenteEsplorareiblocchiPsicosomaticiLesensazioniinternepiacevoli/spiacevoliImparareastareconlesensazioninegativeImparareanondipenderedallesensazionipositiveRiconoscimentodeiblocchipsicosomaticiComeattenuarel’intensitàdeiblocchiLapauraLamentegiudicaL’accettazioneLafiduciaCennidianatomiaefisiologiasull’apparatocardio-circolatorio

2°ANNO–CLASSISECONDEIntegrazionedelleesperienzedeglianniprecedentiSciogliereiblocchipsicosomaticiCennidianatomiaefisiologiadelsistemanervosoILcircuitopensieri-sensazioni-emozioniIlcircuitostimolo-rispostainconscioequellomediatodallaconsapevolezzaConlamindfulnessdall’amigdalareattivaallacortecciaprefrontaleriflessivaGradualeintenzionalitànellasceltadellatematicadatrattareLe4basidellaconsapevolezzal’attenzionealcorpo,allesensazioni,all’oggettodiosservazione,aipensieriCapireL’ansia:Ilgiudizio;lapaura;Ildubbio;ildiscernimento;lasceltaSonolenostreintenzioneaorientarciversoilpossibileol’impossibile.

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Attraversol’autoconsapevolezzasirealizzanoleLIFESKILLS:le10competenzechemiglioranolasalutedeglistudentiedegliadulti

prof.ssaAnnaBIANCONapoli,15ottobre2018