UNA VIA LAICAALLA CONSAPEVOLEZZA
D I S É
I . C . P E R T I N I – 8 7 ° D . G U A N E L L A | N A P O L I
ATTIVITÀ DIDATTICO-FORMATIVA OPZIONALE PER GLI ALUNNI DELLA SCUOLA SECONDARIA
DI PRIMO GRADO CHE NON SI AVVALGONO DELL'INSEGNAMENTO DELLA RELIGIONE CATTOLICA
UNAVIALAICAALLACONSAPEVOLEZZADISÉ
attivitàdidatticaeformativaopzionaleperglialunnidellascuolasecondariadiprimogradochesiavvalgonodellarinunciaall’ora
diinsegnamentodellareligionecattolicaPREMESSA
UNAVIALAICAALLACONSAPEVOLEZZADISÉèiltitolodelcorsochesiconfiguracomeattivitàopzionaleealternativaall’insegnamentodellareligionecattolica(IRC)previstadallascuoladell’autonomia.Essoèrivoltoaqueglialunnidellascuolasecondariadiprimogradoicuigenitori,all’attodell’iscri-zione,hannoespressamenterichiestodinonavvalersidell’orasettimanalediIRC(C.M.n.18del04luglio2013)echefrequentanounaqualsiasidelletreclassi.Ilcorso,dunque,èatuttiglieffettiun’oradistudioedèconsiderata“attivitàdidattica”cheampliaearricchiscel’offertaformativadell’istituto.Pertalemotivo,essaèsoggettaalgiudiziodell’insegnantechealparideglialtridocenti,insedediscrutinio,esprimel’interessemanifestatodall’alunnoperlamateriaeilivellidiapprendimentodaessoconseguiti(D.lgsn.62del13aprile2017,art.2,commi3e7).CONTENUTI
Ilcorsosiconfiguracomaun’attivitàperfettamenteinlineaconlatradizionaleattivitàdidatticacur-ricolare.Infattitalecorsosirifàapratiche,azioni,interventi,confronti,comeavvieneinaltredisci-plinedistudio.Lapropostasiponenell’otticadiarricchireearticolareilpianodistudidellanostrascuola,conl’in-tentodiqualificarneulteriormentel’offertaformativa.UNAVIALAICAALLACONSAPEVOLEZZADISÉsiavvalediunapraticadicomprensionesistemicadelsé,conilpropositodirendereigiovanistudenticuriosi,critici,integratiecapacidisvilupparelepropriepo-tenzialitàarmonicamenteconilcontestonelqualevivono.Masoprattuttosiintendelasciareemergerequeivalorieticiemoralipresentiinogniesserequandosisenteaccoltoedaccettatoperquellocheè.UNAVIALAICAALLACONSAPEVOLEZZADISÉèunapraticachesifondasull’acquisizionediriferimenticorpo-reiquali il respiro, loschemacorporeo,tonicitàmuscolare,postura,atteggiamenti,comprensionedelladimensionespaziale,sonora,emotiva,gestualeconloscopodifocalizzarel’attenzionesuipro-cessidiarmonizzazionecorpo/mente.Curaeattenzioneallaposturaedalrespirosonoaspettichiavedell’approcciometodologico:“acco-modarsi”nelcorpoècondizione imprescindibileperaffrontare lacoscienzadisé inunapresenzaintegratacorpo/mente.OBIETTIVIGENERALI
Dallepratichediconsapevolezzascaturirannodivoltainvoltaletematichesucuifocalizzarel’atten-zione:ildialogo,larestituzionediimpressioni,sensazioni,emozioni.Sarà infattiquesto ilpercorsocheporteràalconseguimentodell’obiettivocardine: l’allineamentotesta-cuore-pancia.
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Taleallineamentocontribuiràqualitativamentealraggiungimento,sulpianodellarealtà,dicompor-tamentibilanciatiecoerentisiacolpropriovissuto,siacolcontestonelqualesivive.Traiprincipaliobiettivicheilcorsosiproponecisonoquellidi:§ Svilupparelaconsapevolezzadelcorpo:entrarenell’esperienzadirettadelcorpo,dafermiein
movimento,diventareconsapevolideisuoimessaggieimparareapercepireiblocchipsicosoma-ticieimessaggiprofondi.
§ Svilupparelaconsapevolezzadelleemozioni:imparareastarenelleemozioniedosservarle.Comeaccettarelostress,lapreoccupazione,l’ansia,latristezza.
§ Svilupparelaconsapevolezzanellarelazione:lamindfulnesspsicosomaticanellerelazioniaffet-tiveenon,traamici,conigenitori,congliinsegnanti.
§ Sviluppare la consapevolezza dei pensieri: diventare consapevoli dei propri pensieri e che lamenteraccontacontinuamentestorie.
§ Svilupparelaconsapevolezzadelleneuropersonalità:imparareadosservareipropricondiziona-mentieleproprieabitudinimentaliqualigiudizi,paure,desideri.
ATTIVITA'
L’attivitàèorganizzataperpiccoligruppidovepossibileopersingoloalunnoenascedalrecuperodelsilenziocomecondizionedipartenzaperunariflessioneliberasuqualunquetemaequalunquepro-blemapossaemergere.Perlosvolgimentodelleattivitàsarannopropostealcunetecnicheappositamentesceltedaldocenteinrelazionealleesigenzedeglialunni,delletematicheemerse,dellenecessitàscaturitedallasitua-zionecontingente (body-scan, varie tecnichedimeditazione,mindfulness,disegnopsicosomatico,esercizidienergetica,movimentoconmusica,gibberish,brainstorming,mappementali,circletime,pratichediattivazionecorporea,esplorazionisensoriali,diariodibordo).STRUTTURAZIONEVERTICALEDELCURRICOLODELL'ATTIVITA'
Quisiproponeunipoteticomodellodilavorostrutturatoperitreannidistudioeperledifferentitreclassidellascuolasecondariadiprimogrado.
1°ANNO–CLASSIPRIMELaposturaIlrespiroCennidianatomiaefisiologiadell’apparatomuscolo-scheletricoCennidianatomiaefisiologiasull’apparatorespiratorioOsservarelesensazioniinterneLascienzadelrespiroIPranayamaRiconoscereiblocchipsicosomatici(fisici,emotivi,mentali)Condividerel’esperienzaverbalmenteStareconglialtriAscoltareRispettareilturnoL’esperienzapersonaleèunicaeinsindacabileCostruiamolebasidellacomunicazioneassertivaDisegnopsicosomaticocomunicazionecreativa
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IlDiariodibordoL’AttenzionePraticadell’attenzione
2°ANNO–CLASSISECONDEIntegrazionedelleesperienzedell’annoprecedenteEsplorareiblocchiPsicosomaticiLesensazioniinternepiacevoli/spiacevoliImparareastareconlesensazioninegativeImparareanondipenderedallesensazionipositiveRiconoscimentodeiblocchipsicosomaticiComeattenuarel’intensitàdeiblocchiLapauraLamentegiudicaL’accettazioneLafiduciaCennidianatomiaefisiologiasull’apparatocardio-circolatorio
2°ANNO–CLASSISECONDEIntegrazionedelleesperienzedeglianniprecedentiSciogliereiblocchipsicosomaticiCennidianatomiaefisiologiadelsistemanervosoILcircuitopensieri-sensazioni-emozioniIlcircuitostimolo-rispostainconscioequellomediatodallaconsapevolezzaConlamindfulnessdall’amigdalareattivaallacortecciaprefrontaleriflessivaGradualeintenzionalitànellasceltadellatematicadatrattareLe4basidellaconsapevolezzal’attenzionealcorpo,allesensazioni,all’oggettodiosservazione,aipensieriCapireL’ansia:Ilgiudizio;lapaura;Ildubbio;ildiscernimento;lasceltaSonolenostreintenzioneaorientarciversoilpossibileol’impossibile.
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Attraversol’autoconsapevolezzasirealizzanoleLIFESKILLS:le10competenzechemiglioranolasalutedeglistudentiedegliadulti
prof.ssaAnnaBIANCONapoli,15ottobre2018
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