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Editoriale a cura del dott. Carlo Rosso, medico specialista in psichiatria, Diret-

tore Sanitario Comunità Protetta Psichiatrica Elio Zino di Oleggio e professore

di psicopatologia sessuale presso l’Università degli Studi di Torino

La malattia depressiva e la “forza di vo-

lontà” La depressione non è certo un disturbo raro; se ci attenia-

mo alle previsioni dell’OMS (Organizzazione Mondiale

della Sanità) la depressione sarà uno dei disturbi più diffu-

si al mondo entro il 2030. Insomma, quasi un’epidemia;

eppure, altre indagini rilevano che solo il 30% delle perso-

ne affette da un malessere nosograficamente inquadrabile

come “disturbo depressivo” riceve cure adeguate e, quan-

do questo accade, di solito con un ritardo di anni.

La depressione si presenta come un disturbo caratterizzato da tristezza, sensazione di

vuoto interiore, perdita di interesse, incapacità di provare piacere nelle cose della vita,

senso di colpa, di autosvalutazione, difficoltà nell’inizio del sonno e/o risveglio pre-

coce, oltre che ansia, disappetenza, astenia e, infine, scarsa capacità di concentra-

zione. Il disturbo tende ad avere un decorso ricorrente e gli episodi nel tempo diventa-

no più gravi e di durata maggiore, con una sostanziale compromissione della capacità

di prendersi cura di sé, delle proprie responsabilità relazionali e professionali e, in-

fine, di tutti i problemi che ne conseguono.

Sullo sfondo di questo variegato quadro clinico si può anche riscontrare ideazione di

morte, se non suicidaria.

Per quanto riguarda l’eziopatogenesi del Di-

sturbo Depressivo, una teoria unitaria non è

stata, ad oggi, definita, ma appare evidente che

in essa convergono fattori biologici, psicologici

ed ambientali che ne influenzano l’esordio e il

decorso.

Le opzioni terapeutiche comunemente impiega-

te sono: la psicofarmacoterapia e la psicoterapia

solitamente in assiciazione alla prima. Altre

opzioni quali la stimolazione magnetica trans-

cranica (rTMS) e la terapia elettroconvulsivante

(ECT) hanno invece indicazioni di nicchia.

Trimestrale della Comunità Protetta Psichiatrica “Elio Zino”

e Gruppi Appartamento di Oleggio

n. 4/2019 OTTOBRE, NOVEMBRE e DICEMBRE Sommario:

Editoriale pagg. 1/2

Aspettando il Natale: le attività prenatalizie

pag. 3

Un saluto a Silva-na e a Rosy

pag. 3

Attività di equita-

zione pag. 4

La rubrica di

Leandro pag. 5

Tanti auguri!!! pag. 5

Ciak si gira… le nostre recensioni: Wonder

pag. 6

Lezioni di storia pag. 6

Oggi cucino io. La ricetta di Filo-mena: Strudel creativo

pag. 7

Road House “Bellinzago No-varese

pag. 7

Gita all’autodro-mo di Monza

pag. 8

Gita a Torino pag. 9

Pensiero a Mauro pag. 9

In ricordo di Ma-rio

pag. 10

La parola ai Poeti pag. 11

Grazie e Buon

Natale a Tutti

pag. 12

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Maria Irma Carbaial Laura Cutrona Maria Luisa D’Esposito Laura Di Chio Nina Dutkevjch Patrizia Mancini Silvana Passarella Carlotta Pirali Carlotta Sella

Periodico di informazione della Comu-nità Protetta Psichiatria “Elio Zino” e Gruppi Appartamento di Oleggio Direttore Editoriale: Daniela Forti, Presidente AiutaPsiche onlus Responsabile Editoriale: Carlo Rosso Direttore Responsabile: Elena Vallana Comitato di Redazione: Gabriella Belfiore

Hanno collaborato a questo numero: Ospiti delle Comunità Elio Zino e Gruppi Appartamento di Oleggio Pagina facebook : Aiutapsiche onlus e i Racconti degli Altri—Guardare oltre Alcune immagini sono liberamente tratte da internet

I RACCONTI DEGLI “ALTRI”

Il trattamento di uno stato depressivo che risponde ai criteri di un “Episodio Depressivo Maggiore”

deve quindi prevedere un trattamento psicofarmacologico, come previsto dalle più accreditate linee

guida internazionali (American Psychiatric Association, British Association for Psychopharmacology,

Canadian Psychiatric Association, Agency for Health Care Policy Research, Food and Drug Admin-

istration, European Medicinal Evaluation Agency), in assenza del quale si potrebbe configurare uno

stato di negligenza professionale.

Un supporto psicoterapeutico deve altresì essere valutato considerando lo stato di gravità dell’episodio

depressivo, l’età del soggetto, il suo livello culturale, le sue aspettative e, non ultimo, la sua inclina-

zione all’introspezione.

La cosa davvero importante è non pensare che se ne esce con la “forza di volontà” - perchè se questa

bastasse non sarebbe necessario un trattamento medico e psicoterapico - e chi non mettendone abbas-

tanza, di volontà, potrebbe a buona ragione essere additato come uno che, in fondo, bene ci sguazza

nel suo malessere.

E questo è proprio ciò che intendono i pazienti che sono subissati dai consigli di chi, non conoscendo

la depressione, ha conosciuto la tristezzza - tutti abbiamo sperimentato la tristezza che è il modo

umano di fare fronte alle perdite - e si prodiga a dare consigli su come si fa a superare i momenti diffi-

cili: “devi uscire, devi svagarti, non devi fare pensieri negativi, devi pensare positivo!”.

Nel tentativo di seguire questi “buoni indirizzi” il vero depresso si schianta due volte: per stanchezza -

il disturbo lo porta a tenere il letto o il divano e ogni cosa da fare sembra un’impresa - e per l’accentua-

zione del senso di colpa, poichè lui non riesce a fare ciò che gli altri hanno fatto, traendone beneficio,

quando erano in crisi, cioè tristi ma non depressi.

Tutto corre sull’equivoco depressione/tristezza e sull’illusione tipica della modernità - cui tutti siamo

un po’ partecipi - che volere è potere; e che ognuno è arbitro del suo destino.

Ci appare, infatti, assurdo essere traditi dalla nostra

mente che all’improvviso si orienta verso il polo del

pessimismo più nero; eccoci quindi a rincorrere un

evento avverso - quanti ne abitano il nostro quotidi-

ano - che spieghi, che giustifichi.

Questi movimenti differiscono il tempo della presa

in carico poiché sembra più accettabile assistere

all’insterilimento dell’esistenza piuttosto che accet-

tare la contingenza di un disturbo verso quale siamo

impotenti, disarmati e per il quale la nostra “forza di

volontà” non può nulla!

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Aspettando il Natale: le attività prenatalizie A cura di Maria Ielpo e Leandro Righi

n. 4/2019

Anche quest’anno ci prepariamo per il Natale e abbiamo tante idee che potrebbero di-

ventare realtà.

Ad esempio Silvana ci fa imparare a ballare i balli più gettonati come quelli

di gruppo e poi un po' di musica dance. Tutti balli sensuali. Questa attività è particolar-

mente gradita perché la sera della festa coinvolge tutti i famigliari e i dottori che parte-

cipano con entusiasmo.

Un altro bel momento è quando facciamo l’albero e allestiamo le decorazioni perché

partecipano tutti.

A dicembre c’è anche il mercatino di Natale in piazza ad Oleggio a cui partecipiamo conle nostre creazioni e i giocattoli gen-tilmente offerti dalla ditta Mattel tramiteAiutapsiche.Un’altra attività molto importante in preparazione della festa

della Comunità è quella di musica e canti. Per questa attività durante

i mesi di novembre e dicembre si svolgono le prove in Comunità.

Una volta aver ballato e fatto tutto ciò che ci piaceva e preparato

l’atmosfera Natalizia ci dedichiamo ai regali e aspettiamo con

ansia il Natale.

Un grazie particolare a Lina Moscheni che ci ha aiutato con i lavoretti di Natale, donandoci il materiale e insegnandoci il suo saper fare.

Un saluto a Silvana e Rosy A cura degli ospiti della Comunità Protetta Psichiatrica “Elio Zino”

Il 4 novembre Silvana lascia la Comunità per continuare il suo per-

corso terapeutico nel Gruppo Appartamento 2 di Oleggio.

Complimenti alla nostra compagna di viaggio che ha condiviso con

noi speranze, difficolta e perplessità iniziali e che, con orgoglio di

tutta l’equipe, ha ottenuto l’autonomia emotiva necessaria per

avanzare nel percorso terapeutico.

Non possiamo dire che non ci manchi ma ti auguriamo tutto il suc-

cesso possibile.

Ugualmente un saluto di tutto rispetto a Rosaria detta Rosy.

Rosy è stata con noi per tanto tempo e adesso lascerà un vuoto davvero tangibile. Rosy ha raggiunto una età che le

offre l’opportunità di godere di una assistenza maggiormente mirata alle sue nuove esigenze.

Tanti auguri Rosy…ci mancherai!

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I RACCONTI DEGLI “ALTRI”

Come tutti gli anni in autunno possiamo dedicarci ad una attività molto grade-

vole, cioè quella di equitazione.

Arriviamo da Giulia, la nostra insegnante.

Prendiamo il caffè anzitutto e poi ci dirigiamo verso le scuderie, dove ci sono

anche cavalli che sono affidati al maneggio da proprietari esterni che se ne

prendono cura con amore.

I cavalli sono animali intelligenti e spettacolari ed è bello avere un contatto

con loro. Abbiamo imparato a cibarli, senza farci mordere, tenendo la mano

tesa.

Il loro cibo è erba, fieno e qualche dolcetto, carote, mele, zuccherini e finoc-

chi.

Maria è colpita da come le

giovani padrone curano i loro

cavalli.

Il cavallo bisogna montarlo

bene, affiancarlo senza starci dietro perché è un animale che si

spaventa facilmente. Alberto, un nuovo ospita ha imparato a

salire e scendere da cavallo e a stare in equilibrio.

Il nostro fiore all’occhiello sono Alessio, Manuel e Marco

che fanno l’attività da tempo e hanno anche gareggiato e

vinto diverse volte.

Attività di equitazione A cura di Maria Ielpo e Davide Logreco

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n. 4/2019

Buon giorno a tutti, in questo numero nella mia rubrica parlerò del-

la attività di volontariato che svolgo presso A.I.B.

Il corpo volontari A.I.B. Piemonte si occupa di protezione civile e

di contrastare gli incendi boschivi.

Io faccio parte della sezione distaccata di Borgo Ticino, paese dove

abito.

Siamo una squadra molto forte con tanti volontari pronti ad aiutare

il prossimo e il proprio paese.

Operiamo su tutto il territorio nazionale con missioni e colonne

mobili nelle regioni che solitamente sono colpite da alluvioni, incendi o terremoti e qualsiasi altra calamità natura-

le.

Lavoriamo anche come protezione civile per la sicurezza nelle feste di paese, mani-

festazioni ed eventi sul territorio.

Siamo sempre in cerca di nuovi volontari da inserire nella nostra squadra.

Nel prossimo numero, nella mia rubrica ci saranno aggiornamenti relativi alla nostra

attività.

Per ora è tutto, in attesa di tante altre sorprese, vi saluto.

La rubrica di Leandro A cura di Leandro Righi

.

Franco, Rosaria e Alessandro che il 9, il 15 e

il 27 ottobre hanno compiuto gli anni; ad Alber- to che ha festeggiato gli anni l’11 novembre e,

ancora tanti auguri a Matteo e a Sauro che

festeggiano gli anni il 5 e il 25 dicembre

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A cura di

I RACCONTI DEGLI “ALTRI”

Ciak si gira… le nostre recensioni: Wonder A cura di Maria Ielpo e Leandro Righi

All’inizio di novembre in Comunità abbiamo visto il film dal titolo Wonder.

E’ uno degli ultimi film che come protagonista ha la grande attrice Julia Roberts.

Il film racconta la vita di un bambino nato con una malformazione facciale per la

quale ha dovuto subire molteplici interventi.

Il suo viso riportava tutte le cicatrici e lui per non far vedere a tutti questo suo

problema si copre con un casco sul volto.

Questo bambino non era mai andato a scuola e aveva sempre preso lezioni priva-

te dalla madre.

Arriva il momento in cui deve affrontare la realtà iscrivendosi in prima media.

Non viene accolto molto bene, ma con forza e coraggio va avanti.

Il film racconta un viaggio tra sentimenti, emozioni e problemi sociali.

Ci è piaciuto molto perché racconta un tema mai visto prima.

Siamo entrati nei panni dei personaggi immaginando di avere una famiglia così.

Consigliamo a tutti il film, è molto istruttivo ed emozionante con un cast d’eccezione!

Lezioni di storia A cura di Franco Gattone, Maria Ielpo e Raffaella Zanetta

Quest’anno abbiamo deciso di strutturare l’attività di let-

tura trasformandola in vere e proprie lezioni di storia. Ciò

è avvenuto spontaneamente su richiesta dei ragazzi della

Comunità.

Ciascuno in base alle proprie curiosità può chiedere a

Gabriella che venga fatta una lezione su un personaggio

storico preferibilmente femminile.

Si è rivelata una attività assai interessante e estremamente

istruttiva.

“Per ora abbiamo esplorato la vita di donne straordinarie- dice Maria -come Cleo-

patra e Teodora moglie dell’imperatore Giustiniano. Sono davvero rapita quando

Gabriella parla perchè ha una grande cultura”.

“Siamo molto fieri di questa operatrice perché da lei im-

pariamo tante cose e anche da me, che sono un po’ timida,

tira fuori le cose più belle da dentro”, dice Raffaella.

E’ una attività che vorremmo portare avanti a lungo perché

ci fa capire che le vite passate a volte assomigliano alla

nostra infatti i personaggi di cui parliamo sono fuori dal

comune un po’ come noi anche se loro lo erano per la loro energia ed eccezionalità.

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n. 42019

Road House “Bellinzago Novarese” A cura di Stefano Provezza e Virginia Sainaghi

Mercoledì 17 ottobre abbiamo passato una serata in compagnia per l’uscita della casa al Road House di Bellinza-

go novarese, che praticamente si trova dentro il centro commerciale la Bennet.

Alle 19:30 siamo partiti e abbiamo preso il tavolo; ognuno di noi ha potuto scegliere quello che gli gradiva di più.

Durante l’attesa ci hanno portato i nachos con la salsa piccante e le noccioline.

Il servizio era particolare perché veniva servito tutto su di un vassoio.

E’ stata una bella serata e la cena è stata più che soddisfacente.

Oggi cucino io… la ricetta di Filomena: Strudel creativo per tutti A cura di Filomena Brunacci

Ingredienti

Tre rotoli di pasta sfoglia surgelata quadrata

12 mele

Succo d’arancia

15 biscotti al miele

Tre banane

Pelare le mele tagliarle a pezzi piccoli e metterle in una scodella a bagno nell’aranciata.

Tagliare fini le banane

Sbriciolare i biscotti.

Stendere le mele e le banane sulla pasta sfoglia

Spolverare di biscotti. Avvolgere la sfoglia

Infornare

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I RACCONTI DEGLI “ALTRI”

Gita all’autodromo di Monza A cura di Giuseppe Cirillo e Alessandro Monteleone

Venerdì 1° novembre, noi ragazzi dei Gruppi Appartamento di Oleggio

e Bolzano, insieme alla Comunità e all’ Ispam di Borgomanero, siamo

stati alla manifestazione di “Sei ruote di speranza” all’ Autodromo di

Monza.

Il ritrovo era alla Gelandia di Oleggio intorno alle 8:00 di mattina e sia-

mo arrivati verso le 9:00.

Dopo che ci hanno dato il pass siamo potuti salire sulle autovetture.

Potevi scegliere di salire su tante macchine tra quali: Ferrari, Mercedes,

Maserati, Chevrolet, Bmw, e macchine della Polizia, Carabinieri

e Finanza.

Io Alessandro sono potuto salire su un Audi e un Porsche Carre-

ra, facendo dei selfie a fine percorso con i piloti.

Stefano ha fatto un giro su di una Ferrari e una Nissan elaborata.

E molti altri hanno girato su altre potenti macchine.

Alle 16:00, chiusura manifestazione ci siamo ritrovati ai pulmini

e siamo rientrati a casa.

E’ stata una giornata bella, anche per il tempo che non ha

piovuto e divertente in compagnia.

Ci rivediamo all’ anno prossimo.

Gita all’autodromo di Monza A cura di Alessio Griselli e Sonny Sauro

Come tutti gli anni andiamo in gita il primo di novembre all’autodro-

mo di Monza.

Vista la giornata uggiosa era piuttosto scarsa l’affluenza e quindi c’era

meno attesa da fare nelle code per le attrazioni.

In definitiva le attrazioni erano le auto da corsa su cui si poteva salire

come passeggeri e i fuoristrada che eseguivano un apposito percorso

con rampe e cose del genere e le motrici dei Tir.

Venivano offerti gratis caffè e panini e bottiglie d’acqua.

C’erano anche auto d’epoca e anche su quelle si poteva salire, e una

parte di un vecchio aereo.

Quello che ci ha emozionati è stata l’alta velocità sul rettilineo.

La gita è organizzata dall’ISPAM per cu i partecipanti provenivano

anche da altre strutture, vedi i gruppi appartamento.

E’ stata una bella giornata molto intensa e che consiglieremmo di

ripetere l’anno prossimo.

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n. 4/2019

Sabato 21 settembre noi ragazzi dei Gruppi Appartamento di Oleggio, siamo stati a Torino.

Siamo partiti alle 9:00 col pullman diretto a Novara e poi abbiamo preso il treno per Torino Porta Nuova.

Arrivati a Torino siamo andati in un bar che invogliava la consumazione.

Dopo il caffè ci siamo recati verso la Mole Antonelliana e passando dal centro abbiamo visto il Palazzo Reale,

all’ interno della Mole c’era un ascensore che ti portava in cima.

Lo spettacolo era bellissimo, abbiamo fatto delle fotografie e abbiamo visto Torino dall’alto.

Quando siamo scesi siamo andati a visitare la mostra al Museo del cinema; ci siamo rilassati su delle comodis-

sime poltrone.

Verso le 13:00 abbiamo fatto un pic-nic con pizze e focacce portate da casa; dopodiché ci siamo avviati verso il

Parco del Valentino dove abbiamo visto gli scoiattoli dentro al Parco e dei turisti che gli davano le noccioline.

Mentre eravamo lì abbiamo scoperto il Borgo medievale e abbiamo colto l’occasione per visitarlo; all’ interno

c’è stata una mostra di fiori e delle bancarelle che vendevano varie cibarie.

Poi siccome il tempo era tiranno, siamo dovuti correre in stazione per tornare a casa.

E’ stata una meravigliosa giornata di sole e tutti ci siamo divertiti in compagnia; è stato bello visitare una

parte della città di Torino e ci prenotiamo per la prossima parte di

Torino.

Gita a Torino A cura degli ospiti dei Gruppi Appartamento di Oleggio

PENSIERO A MAURO

Auguri al nostro vecchio amico Mauro,

che con affetto rimarrà sempre con noi.

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I RACCONTI DEGLI “ALTRI”

Chi volesse effettuare una donazione a favore dell’Associazione “Aiutapsiche onlus”

può fare un versamento intestato a: AIUTAPSICHE ONLUS—ARONA—IBAN IT75 A030 6909

6061 0000 0102 199— INTESA SAN PAOLO, indicando sempre il nome del donatore (per

poter ricevere la lettera di ringraziamento) e la causale “DONAZIONE PRO AIUTAPSICHE

ONLUS”

Per detrarre la Vostra donazione dalle tasse è sufficiente farla tramite bonifico ordinario

e richiedere la dichiarazione di erogazione liberale ad Aiutapsiche.

L’improvvisa perdita di Mario lascia in tutti noi una grande tristezza.

Il suo carattere mite, la sua calma e la grande capacità di organizzarsi e stare in gruppo ha fatto sì che in ogni

ambiente in cui ha vissuto, nonostante la sofferenza, trovasse nei suoi “compagni di viaggio” una vera e propria

famiglia.

Il sostegno ricevuto ed offerto ha fatto sì che la sua esperienza di vita facesse da traino, anche per coloro che gli

stavano più vicini.

Tra tutte le persone che si sono prese cura di lui, i suoi amici, e la Comunità più allargata di Oleggio, è vivo un

indelebile ricordo.

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n. 4/2019

NATALE

Sempre stanchi arriviamo

Al Natale che tanto aspettiamo

Da settembre a dicembre…

Col lavoro, la vita e le sue ombre

Poi la festa, i dolci e i regali

Anche per i nostri animali.

I bambini che saltano dalla gioia

A Natale mai ci si annoia

E per gli adulti un po’ di pace

E nel letto un po’ di più si giace.

Con la Silvanella che si dà da fare

Con tre alberi di Natale.

E la Paola che cucina

Per la festa della vigilia

Che da noi è il venti

Perché siamo tutti presenti.

E la Nina che sviolina

Dalla sera alla mattina

Per trovare la sinfonia

Da abbinare alla mia poesia.

E Lauretta sempre presa

A organizzarsi per la spesa

E a gestire quel centralino

Che lei chiama telefonino.

Per tutti gli innominati

Non offendetevi, siete stati ricordati

In quest’ultimo verso

Che racchiude un universo

Di persone assai speciali

Che incarnano il Natale.

Un pensiero in più per Patrizia

La ballerina che ci vizia.

Io non ballo, lei lo sa

E per questo mi viene sempre ad acchiappar.

Per un ballo, una canzone

A Natale si fa emozione

Buon Natale a tutti quanti

E a chi ci tratta con i guanti

Sonny Sauro

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Siamo su facebook

Ringraziamo tutti coloro che sono vicini

alla Comunità Protetta Psichiatrica Elio Zino

e ai Gruppi Appartamento di Oleggio

e sostengono le nostre iniziative

per superare il pregiudizio e l’isolamento sociale

Un grazie di cuore a:

“Gli amici di Elio Zino”

Croce Rossa di Oleggio;

A.I.B.;

Aiutapsiche;

Ispam;

Comune di Oleggio;

Comune di Arona;

Comune di Colazza;

Comune di Paruzzaro;

Tipografia XType Arti Grafiche che ci stampa i giornalini;

Tipografia Personal Graphies;

Mattel Italy S.r.L.;

Panetteria Pistrinum Turris di Borgomanero;

prof. Aquilino e Rita Coppi di Oleggio;

Grazia Bacchetta e Giovanni Battista Lavrano;

Luciano Chiesa;

Lina Moscheni;

Famiglia Franco Rampi;

Moto Agricola di Oleggio;

Noi nati nei mitici anni 60 di Oleggio;

A tutti i famigliari dei pazienti