Mangio bene Cresco sano
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Mangio bene Cresco sano
Indagine sulle abitudini alimentari
Quanti pasti fai al giorno?In quali momenti?Cosa mangi a: Colazione ………..Spuntino …………Pranzo …………..Merenda …………Cena …………..Gli alimenti preferiti ………Gli alimenti che non mangeresti mai ……….
FRUTTA E ORTAGGI
PANE PASTA RISO BISCOTTI PATATE
CONDIMENTI: OLIO E GRASSI
LATTE YOGURT FORMAGGI
CARNI PESCE UOVA LEGUMI SALUMI
DOLCI
Personalizza il tuo menù
La colazione
Il pranzo La cena
LatteBiscottiCereali
Yogurt TèFrutta MieleMarmellata Pane tostato
Dolci
PastaRiso
MinestraFormaggi
Uova Pane Frutta
Carne Pollo Pesce
Insalata Patate FruttaPane
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Colazione :
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Pranzo :
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Cena:
Il mio menùColazione : Una tazza di latte con i cereali.
Pranzo: Pasta al forno e frutta.
Cena: Pesce spada alla griglia con spinaci al burro, una fetta di pane e un frutto.