8/12/2019 Appunti 3 Lezione Pratica Tecnica Calcistica - Di Guida "Difesa a 4 - a 3"

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Appunti 3 Lezione Tecnica Calcistica

Gianni Di Guida

Corso Uefa Base BDi Mordillo Enrico

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Disposizione Difesa a 4

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Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4

Descrizione

Disporre 4 giocatori su 4 partenze come in figura sopra , al via dellallenatore i giocatori effettuano

unazione di giro palla avanzando e indietreggiando nello spazio.

Importante :

Applicare lo scaglionamento difensivo , quindi senza disporsi in linea . Tenere conto delle richieste tecniche caratteristiche della specificit dei ruoli ( es importante

Passaggio e Stop & Controllo orientato per proseguire lazione).

I giocatori non devono mai essere troppo vicini ( esempio situazione palla al difensore centraleil giocatore laterale Non deve stringere e andare incontro).

Variante A - Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4

Ripetere lesercizio precedente variando lesercizio attraverso diverse velocit di passaggio( sempre

pi veloce il giro palla) , variando soluzioni e giocate ( esempio come in figura sopra palla al

difensore laterale , scarico sul centrale che cambia gioco sul difensore laterale opposto).Importante :

Evitare passaggi pericolosi , giocare su passaggi sicuri

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Variante B - Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4 + 2 Attaccanti

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Disposizione Difesa a 3

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Esercizio 2 Giro palla Difesa a 3

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