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in primo piano risparmio

LOW COSTvacanze

Girare il mondo, senza spendere molto, si può. Non solo: un budget limitato offre l’occasione di vivere come la gente del posto

vacanzeOPERAZIONE

La voglia di viaggiare, di visitare luoghi anche lontani, spesso si scontra con un budget ridotto. Se l’obiettivo

non sono il lusso e la comodità, ma piuttosto ammirare un’alba nel deserto, nuotare con i delfi ni o danzare con la gente del luogo, risparmiare si può, per esempio, tagliando sui trasporti o sulla sistemazione. Vediamo come.

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T E M P O L I B E R O

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In coper t ina: Master f i le

n° 291 5 - 2 1 L U G L I O

e belli primo piano21 O P E R A Z I O N E V A C A N Z E L O W C O S T

vivere in bellezza28 F O C U S Animali solari

32 C O R P O Depilazione last minute

34 C A P E L L I Quest'estate di che colore sei?

37 L I N E A Dieta a rotazione: scopri a cosa sei intollerante

43 S P E C I A L E C A M B I A L A T U A L I N E A Bastano 5 minuti per...

* LA MEDICINA DOLCE VIENE IN AIUTO CONTRO STANCHEZZA, GONFIORI E IPOTENSIONE.

C O N T R O I L C A L D Opag. 60

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DEPILAZIONE

OK

tua linea

specialecambia la

vivere meglio S A L U T E50 È il “potere” che vince il diabete

52 C'è una pastiglia contro il dolore intimo

55 La riabilitazione virtuale

56 Cuore fa rima con sesso?

58 Due minerali anti-stanchezza

60 M E D I C I N A N A T U R A L E Caldo, non ti temo!

64 T E C N I C H E A LT E R N A T I V E A piedi nudi è meglio

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CHE

COSA

MI

PORTO

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alimentazione curarsi con i cibi

fegato sanopensacia tavolala prima regola per mantenere in forma questo organo indispensabile per la nostra vita è non affaticarlo. scopriamo come

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e belli

rubriche

vivere con gusto 69 R I C E T T E

Un fresco buffet

72 C O N S U M IPasta, sai come sceglierla?

74 C U R A R S I C O N I C I B I Fegato sano: pensaci a tavola

vivere insieme 79 D I R I T T I

Pensionati anticipati: conviene?

82 H I - T E C HSnapchat: perché piace tanto?

84 V A C A N Z E 10 regole per... preparare la valigia

86 A M B I E N T E Faccio il miele sul terrazzo

8 A P P U N T A M E N T I 11 C H I A C C H I E R E & C O N S I G L I16 U N P O ' D I T U T T O I N 5 D O M A N D E18 L E B U O N E N O T I Z I E D E L L A S A L U T E25 E C O F R I E N D L Y26 4 P A S S I N E L G O S S I P

L A P A S T A

C O N O S C E R E M E G L I O

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C U R A R S I C O N I C I B I

*UN FACILE DECALOGO E TANTE APP UTILI PER PREPARARE LA VALIGIA SENZA STRESS.

43 D O M A N D E & R I S P O S T E A L I M E N T A Z I O N E 88 P R O & C O N T R O : Deve essere obbligatorio

il casco da bici in città?89 P R O N T O D O T T O R E90 L’ O R O S C O P O D E L L A S E T T I M A N A

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