Post on 15-Feb-2019
Come scrivere
il tuo Curriculum Efficace
in un Solo Giorno!
Consigli, modelli ed esempi utili
per costruire passo passo il tuo CV
Mariangela Tripaldi
Psicologa del Lavoro & Coach
sito web: www.CoachLavoro.com
mail: mariangela@coachlavoro.com
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Indice
Capitoli Pagina
Introduzione
3
1. Davanti alla pagina bianca del Curriculum 5
2. Che cos’è il Curriculum Vitae 7
3. Quali sono le caratteristiche più importanti di un CV 8
4. Cosa fare prima di scrivere il CV 9
5. La struttura base del CV 13
6. I modelli di CV: Cronologico, Funzionale, Europeo 21
7. Come perfezionare il CV 31
8. Il Cv online 41
Conclusioni 42
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Un viaggio di mille miglia inizia sempre dal primo passo
Lao Tze
Introduzione
Il mondo del lavoro in cui viviamo sta attraversando dei rapidi quanto profondi
cambiamenti, travolto da una delle crisi economiche e finanziarie più gravi degli ultimi
100 anni.
La maggior parte delle imprese, anche le più solide, stanno riducendo i “costi”
tagliando i posti di lavoro e congelando le assunzioni
E’ cresciuto esponenzialmente il numero di coloro che bussano alla porta delle
aziende, piccole o grandi che siano, chiedendo un’opportunità di lavoro.
Gli uffici del personale e gli addetti delle società di selezione sono sommersi da
Curricula che si ammucchiano sulle scrivanie e dalle mail con le candidature spontanee
che arrivano sulla loro casella di posta elettronica.
Che tu sia un laureato appena uscito dall’università alla ricerca di uno stage…o un
giovane professional a cui è scaduto il contratto…o un senior con diversi anni di
esperienza alle spalle in cerca di una nuova opportunità, sai bene che la situazione è
molto critica, che la concorrenza è numerosa ed agguerrita e che gli strumenti finora
utilizzati per mandare la tua candidatura non sono più sufficienti per emergere dalla
massa, per ricevere l’attenzione che meriteresti e farti convocare almeno ad un
colloquio!
Davanti a questo scenario puoi scegliere di:
rinunciare in partenza, perchè la situazione è talmente drammatica che tanto
vale aspettare tempi migliori e sperare nel frattempo che la fortuna bussi alla
tua porta...
darti ancora più da fare nella ricerca, mandare lo stesso curriculum “a valanga”,
attendendo invano una forma di risposta…
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Oppure puoi decidere di affrontare questa situazione con lucidità e
consapevolezza, di acquisire tutte le risorse e gli strumenti per aumentare le
possibilità di trovare il lavoro giusto e di affrontare il periodo di attesa con uno
stato d'animo positivo.
Qual è la tua scelta?
Non conta ciò che hai fatto o l'atteggiamento che hai avuto finora...conta ciò che
intendi fare, come intendi porti da ora in avanti!
Se hai scelto la terza strada, questo è l'E-book che fa per te!
Apprenderai come scrivere un Curriculum Vitae D.O.C e come adattarlo al tipo di
posizione, di area funzionale, di azienda per cui ti candidi!
In questo E-book troverai indicazioni e consigli specifici, modelli ed esempi.
Attraverso gli Esercizi proposti analizzare il tuo percorso formativo e professionale
per scegliere le informazioni ad hoc da inserire nel CV.
Nei riquadri “Risultati raggiunti fino a qui” potrai focalizzarti sui punti-chiave
affrontati e verificare i tuoi progressi nella stesura del CV.
Nella sezione “Botta&Risposta” troverai le risposte alle domande ed ai dubbi più
comuni e seguendo le “Regole d'oro” avrai sempre chiare le cose più importanti da
considerare.
BUONA LETTURA!!!
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1. Davanti alla pagina bianca del Curriculum...
A scuola e all'università ci sono state trasmesse tante nozioni, definizioni e modelli
teorici, ma nessuno ci ha mai insegnato come funziona il mondo del lavoro, in che
modo possiamo presentarci sul mercato, come possiamo farci trovare dal nostro
futuro datore di lavoro o dai nostri clienti.
Probabilmente ancora non abbiamo fatto un'analisi accurata delle nostre
competenze, di ciò che sappiamo fare concretamente, delle nostre attitudini...
Non abbiamo finora considerato noi stessi come delle risorse che possono e vogliono
offrire il proprio valore aggiunto nel mondo del lavoro.
Non ci siamo ancora chiesti in che modo possiamo fare la differenza, cosa ci può
rendere unici rispetto agli altri per esperienze, capacità, caratteristiche
personali, né come possiamo valorizzare questa nostra differenza!
Ci troviamo pertanto davanti alla pagina bianca del nostro curriculum senza sapere da
che parte cominciare, su cosa puntare, cosa scrivere e cosa omettere, cosa
evidenziare e cosa sorvolare, per fare in modo di distinguerci dalla massa!
Per cui ci affidiamo al nostro buonsenso, ai consigli degli amici o agli esempi che
troviamo su internet per buttare giù il nostro CV: quello che esce fuori rischia di
essere poco originale, troppo scarno e povero di contenuti, oppure troppo lungo e
ridondante.
Poi iniziamo a spedire il nostro CV alle aziende o a rispondere a qualche annuncio...
Il tempo passa, la fatica e la frustrazione aumenta...
Ti chiederai: “Che fine ha fatto il mio CV? L'avranno ricevuto? L'avranno almeno letto
o l'avranno buttato direttamente?”
Vuoi la verità, tutta la verità, nient'altro che la verità???
Più l'azienda è grande, più sono alte le probabilità che il tuo CV si perda nella marea
della candidature, che venga cestinato o che venga rapidamente catalogato e
archiviato.
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In ogni caso, il selezionatore non impiega più di 8 secondi per leggere e valutare un
CV!
Davanti a questa situazione puoi optare per la strategia della quantità e/o della
qualità.
Nel primo caso, seguendo la legge dei grandi numeri, aumenti esponenzialmente il
numero di curriculum inviati e delle aziende contattate e magari lo invii più volte alla
stessa azienda.
Nel secondo caso, seguendo il principio delle differenziazione, cerchi di personalizzare
più possibile il tuo CV a seconda della posizione o dell'azienda a cui ti candidi,
puntando anche sulla forma per emergere dalla massa.
In entrambe le opzioni, affinchè la tua candidatura sia presa in considerazione, devi
scrivere un CV chiaro, sintetico, efficace.
Devi avere dei modelli di riferimento che ti guidino nella scelta dei contenuti, nella
costruzione della struttura e nella formattazione grafica!
Hai bisogno insomma di consigli pratici e di esempi...per fare del tuo CV il tuo
migliore biglietto da visita.
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2. Che cos'è il Curriculum Vitae
Il Curriculum è la sintesi del tuo percorso di formazione e di lavoro, il cui scopo è
quello di rendere il tuo profilo così interessante da essere preso in considerazione!
Lo scopo del CV è quello di farti ottenere un colloquio, facendo sì che il
selezionatore ti reputi potenzialmente adatto per la posizione che ha da offrirti e che
valga la pena conoscerti di persona.
Il CV è il tuo biglietto da visita: descrive in poche righe chi sei e cosa sai fare
Il CV è il tuo spot pubblicitario: in pochi secondi deve catturare l'attenzione
del selezionatore e comunicare la tua unicità rispetto alla “concorrenza”
Il CV è la tua vetrina: serve per mostrare i tuoi “pezzi forti”, il meglio che puoi
offrire per svolgere quella professione!
Quindi ricorda che il tuo CV non è e non potrà mai essere la tua autobiografia!
Non è una descrizione completa delle tue esperienze e delle tue scelte, ma una
presentazione del tuo percorso, delle tappe significative, delle tue caratteristiche più
salienti, dei tuoi punti di forza, delle tue peculiarità.
Inoltre, scrivere il CV può rappresentare per te anche un pretesto per:
ripercorrere il tuo percorso di studio e di lavoro
individuare le tue preferenze, i tuoi interessi e le tue attitudini
definire chiaramente i tuoi obiettivi professionali
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3. Quali sono le caratteristiche più importanti di un CV
La forma che il contenuto del CV non sono standard, ma sono personalizzati sia in
base al tuo profilo personale che in base al tipo di professione e di azienda per cui ti
proponi!
In ogni caso, come strumento di presentazione, il CV deve possedere delle
caratteristiche intrinseche irrinunciabili, che lo faranno apprezzare molto al
selezionatore:
Il CV deve essere razionale ossia chiaro e ben strutturato
Il CV deve essere coerente, ossia mostrare un “filo rosso” che unisca e dia
senso alla tua storia formativa e lavorativa
Il CV deve essere professionale, ossia comunicare il tuo grado di competenza
e di padronanza del ruolo per cui ti proponi.
Il tuo CV deve essere scritto come risposta alla domanda: “Perchè dovremmo
assumere proprio te?” e quindi esprimere in maniera convincente non solo ciò che sai
(conoscenze, studi svolti) ma soprattutto ciò che sai fare (capacità e
competenze).
Per presentare anche ciò che sei (caratteristiche personali e relazionali) e quanto
ti piace il lavoro offerto (motivazione, interesse) puoi utilizzare sia un'apposita
sezione del CV in cui descrivi te stesso e i tuoi obiettivi professionali, sia la lettera
di presentazione (come vedremo in seguito).
I “Regola d'oro” del Curriculum
Non esiste “il” CV ideale per ogni situazione ma...
“un” CV più adatto per ciascuna posizione e azienda per cui ti candidi
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4. Cosa fare prima di scrivere il CV
Spesso neppure noi conosciamo le nostre caratteristiche peculiari; non sapremo
spiegare perché dovrebbero assumere proprio noi rispetto agli altri: come potremo
convincere il selezionatore se non siamo convinti neppure noi?!
Allo stesso modo spesso ignoriamo quali sono le professioni che ci interessano e
perché!
Per questo prima di scrivere il nostro CV è importante fare un'autoanalisi sia delle
nostre effettive competenze, sviluppate grazie alle esperienze di studio e di lavoro,
sia dei lavori e delle professioni che ci interessano, comprendendo quali sono i
requisiti per poterle svolgere!
Gli esercizi presentati qui di seguito ci serviranno da guida!
Esercizio n.1 – Brainstorming: Professioni Interessanti
a) Prendi un foglio di carta bianco, disegna un ovale colorato al centro e scrivi
PROFESSIONI INTERESSANTI (o un altro titolo che ti piace) e poi inizia a scrivere, a
raggiera, le categorie di lavoro che ti interessano.
Esempio: Marketing, Addetto/a alla Vendita, Contabile, Scrittore, Progettista, Tecnico
di Laboratorio, ecc.
b) Per ogni categoria, prova a scendere più in dettaglio scrivendo le tue aree di
interesse fino ad arrivare a definire delle professioni specifiche.
Esempio: Marketing – Quali aree nello specifico? Analisi di mercato o promozione
pubblicitaria?
c) Per ciascuna categoria puoi anche individuare il settore merceologico che ti
interessa
Esempio: Automotive, Farmaceutico, Beni di Lusso, Turismo, Servizi alle imprese, ecc.
Su questo foglio ora hai la mappa delle professioni e dei settori interessanti, che ti
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servirà da punto di partenza per la preparazione dei tuoi CV.
d) Dai un voto da 1 a 10 a ciascuna professione che ti interessa e stila la tua
classifica!
Esempio: Qual è il lavoro che metti al primo posto? e all'ultimo?
Esercizio n.2 – Analisi: Conoscenze e capacità richieste
Partendo dal lavoro che hai messo al primo posto in classifica e proseguendo con i
successivi individua i requisiti di ciascuno. Cosa è necessario sapere (conoscenza) e
saper fare (capacità tecniche, relazionali, organizzative) in ciascuno?
Esempio: L'addetto delle Agenzie per il lavoro deve sapere: le principali norme in
materia di Diritto del Lavoro (tipi di contratto, CCNL), la gestione amministrativa del
personale (contratti, paghe..), i modelli di organizzazione aziendale (struttura,
posizioni), le tecniche di colloquio e di selezione, gli stili di comunicazione efficace,
ecc...
NB: Non hai idea di cosa scrivere? Allora è ancora più importante raccogliere più
informazioni possibili, cercando su internet e ancora meglio chiedendo a chi svolge già
quel tipo di lavoro!
In questo modo non solo sarai più preparato ad affrontare l'eventuale selezione, ma
sopratutto sarai consapevole di cosa è richiesto per svolgere quel dato lavoro.
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Esercizio n.3 – Esplorazione: Esperienze & Competenze
Ora puoi passare a te stesso!
A qualunque punto del tuo percorso di vita tu sia arrivato, sia esso breve o lungo,
hai comunque accumulato conoscenze ed esperienze e sviluppato competenze.
Prendi quindi un foglio e dividilo in 3 parti:
1) STUDI
2) LAVORI
3) ATTIVITÀ & HOBBIES
Per ciascuna scrivi ogni esperienza significativa che ti viene in mente!
Per gli STUDI considera le principali materie studiate, i progetti e le ricerche
svolte da solo o in gruppo, l'argomento della tesi di laurea
Per il LAVORO scrivi le tue esperienze di stage e di lavoro, anche i lavoretti
occasionali, i contesti che hai frequentato, le attività che hai svolto: di cosa ti
sei occupato? che risultati hai raggiunto?
Per il terzo gruppo, elenca le ATTIVITÀ extralavorative che fai o hai fatto in
passato, i viaggi organizzati, gli incontri dell'associazione che hai gestito, le
attività di volontariato, ecc.
Potrai scoprire di conoscere o di saper fare cose che neppure ricordavi!
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Esercizio n.4 – Confronto: Esperienze & Professioni
Sei arrivato all'ultimo passo prima di redigere il tuo..o meglio, i tuoi CV!
Partendo dal lavoro che sta in cima alla tua classifica, vai a confrontare le
conoscenze, le capacità e le caratteristiche personali richieste dal tuo lavoro ideale con
le tue competenze acquisite tramite i tuoi studi, le tue occupazioni e i tuoi hobbies.
Scegli quelle che sono utili, interessanti e attinenti con il lavoro per cui ti vuoi
proporre.
Evidenziale con un colore a tua scelta: queste saranno le esperienze che
costituiranno il tuo CV per quel tipo di lavoro!
Fai la stessa cosa con i successivi lavori di tuo interesse.
Scoprirai che alcune esperienze di studio/lavoro sono in comune a più professioni,
mentre altre ti servono per un tipo ma non per un altro!
Risultati raggiunti fino a qui
Hai un'idea chiara sulle professioni che ti interessano e hai stabilito una
graduatoria in base al tuo interesse
Hai elencato in maniera esaustiva tutte le esperienze di studio e lavoro che hai
fatto finora
Hai selezionato le esperienze coerenti con la professione per cui intendi proporti
ORA hai a disposizione tutti gli elementi che ti servono per formalizzare il tuo
Curriculum!
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5. La struttura base del CV
Ora che hai preparato tutti gli ingredienti che ti servono per scrivere ciascuno dei tuoi
CV (uno per ciascuna professione che ti interessa), bisogna saperli mescolare nella
corretta sequenza e nel giusto ordine!
In questo senso possiamo parlare di struttura base del Curriculum costituita da parti
essenziali e parti facoltative.
Qui di seguito troverai la descrizione dettagliata di ciascuna sezione, accompagnata
da consigli ed esempi utili.
Dati anagrafici
Devono essere completi e comprendere sempre:
Nome e cognome
Data e luogo di nascita,
Residenza,
Domicilio (se diverso dalla residenza)
Recapito telefonico (ne basta uno dove sei sempre raggiungibile)
E-mail (è preferibile avere un indirizzo "ufficiale", del tipo
nome.cognome@mail.it evitando i nomignoli e le sigle!)
Patente (se necessaria alla professione, ad es. se ti proponi come
commerciale!)
Automunito
Obiettivi professionali (facoltativo – in caso di Candidatura spontanea)
Puoi scegliere di scrivere direttamente sul tuo CV quali Aree o quali lavori ti
interessano.
In alternativa potrai specificarlo sulla Lettera di Accompagnamento.
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Esempio
1- Segretaria amministrativa e contabile
2- (Sono interessato a lavorare nell') Area Marketing e Comunicazione
Istruzione
Scrivi i titoli conseguiti in ordine cronologico inverso (ossia partendo dal più recente):
Master o il Corso di Specializzazione, Laurea, Diploma.
Non citare la tua scuola media inferiore, a meno che non sia il tuo unico titolo di
studio!
Segnala sempre la relativa data di conseguimento e votazione (a meno che
quest’ultima non sia troppo bassa...)
NB: Per i Master indica anche la durata ( in mesi e in ore), l'ente erogatore e
l'eventuale accreditamento ASFOR.
Per la Laurea indica la data di conseguimento, la Facoltà, l'Università e il titolo o
l'argomento della tesi. E' inutile citare il nome del Relatore (a meno che non si tratti di
un luminare!).
Se sei un Neolaureato, puoi evidenziare anche le principali materie studiate (le più
caratterizzanti o quelle da te preferite) ma non scrivere l'elenco di tutti gli esami e i
voti ottenuti! Puoi invece citare anche eventuali progetti o ricerche a cui hai
partecipato. In questo modo valorizzerai molto di più la tua esperienza accademica!
Esempio
2005 – Master “Giurista d’impresa” (300 ore) presso....
2004 - Laurea in Giurisprudenza (votazione 105/110) - Università degli Studi Roma
Tesi in Diritto Amministrativo....
1995 - Diploma di Maturità Scientifica Istituto .....
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Esperienze professionali
Periodo (Da...a)
Ruolo/posizione
Azienda
Principali attività/responsabilità (mettendo in primo piano quelle più significative
in termini di qualità più che di quantità: ad esempio la gestione della contabilità
clienti è più importante di quella di backoffice)
Risultati conseguiti (nel caso in cui tu abbia raggiunto dei risultati significativi
(ad es, in termini di fatturato, puoi esplicitarli qui)
Esempio
Da Ott 2004 a Marzo 2005 – Tirocinio presso Studio Legale “Tal dei Tali”
Principali attività: Consegna pratiche in procura, gestione archivio
NB: Lo stage è a tutti gli effetti un’esperienza professionale, oltre che formativa,
mentre i lavoretti extra (babysitter, cameriere, ecc), se pertinenti, vanno inseriti
altrove (nelle attività extraprofessionali).
Nel caso in cui tu abbia molte esperienze alle tue spalle, abbi cura di selezionare le
più significative e di descriverle più nel dettaglio, mentre invece puoi tralasciare o
segnalare solo con una riga quelle non coerenti con la posizione.
Non scrivere il livello di inquadramento o il tipo di contratto: sono informazioni che
saranno eventualmente richieste in sede di colloquio e discusse...al momento
dell'assunzione!
Formazione
Comprende seminari, corsi di formazione/aggiornamento ed eventuali attestati
conseguiti.
NB: molti consigliano di inserire la formazione subito dopo la sezione dedicata
all’istruzione, ma a mio avviso è preferibile dare la precedenza alle esperienze
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professionali. Nel caso in cui non si abbia un'esperienza professionale significativa,
allora si può lasciare maggiore spazio alla formazione.
Esempio
Sett 2007 - Convegno "Dibattito sulle prospettive del diritto nelle imprese"
Marzo 2006 - Corso di 20 ore su "Nuove normative in tema di...."
Conoscenze linguistiche
Indica le lingue che conosci e il relativo livello di padronanza dello scritto e del
parlato, segnalando eventuali corsi in Italia o all’estero e i certificati ottenuti.
Esempio
INGLESE: ottima conoscenza della lingua parlata e scritta
Corso di Inglese - livello Intermediate presso la XYZ School (2006/7)
FRANCESE: Buona padronanza della lingua parlata
Conoscenze informatiche
Indica i software che sai utilizzare e il tuo livello di padronanza di ciascuno.
In questa sezione puoi anche specificare le eventuali certificazioni ottenute (es:
Patente ECDL).
Esempio
Sistema Operativo: Windows 98/XP (conoscenza ottima)
Pacchetto Office: Word (conoscenza ottima)
Powerpoint (conoscenza ottima)
Excel (conoscenza buona)
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Attività/Interessi extralavorativi
Questa sezione serve per completare il proprio profilo, quindi consiglio di indicare solo
quegli elementi che possono dare al selezionatore informazioni significative sulla
persona, sempre rispetto alla posizione da ricoprire!
Ad esempio l’hobby della fotografia può essere interessante per un aspirante
pubblicitario ma non per un impiegato amministrativo!
Oppure sono significative le attività di volontariato, l’organizzazione di viaggi per
un gruppo di amici, sport a livello agonistico o comunque praticati con assiduità, ecc.
NB: E’ questo inoltre il posto adatto dove inserire i lavoretti extra (babysitter,
cameriere, animatore turistico nei villaggi, ecc) solo se sono in qualche modo
pertinenti alla posizione o se servono ad indicare il tuo impegno e il tuo attivismo
nel corso degli studi, magari giustificando anche qualche eventuale ritardo...
Caratteristiche personali (facoltativo)
Descrivi in poche righe (3-5) le tue caratteristiche peculiari che ritieni possano essere
utili per la posizione a cui ti candidi.
Come per la sezione dedicata agli obiettivi professionali, anche questa è facoltativa.
Entrambe andrebbero inserite più propriamente nella lettera di presentazione.
Esempio
Sono una persona determinata che si impegna con costanza per il raggiungimento dei
miei obiettivi. La dinamicità e la facilità nei rapporti interpersonali sono le qualità che
mi caratterizzano maggiormente...
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Disponibilità (facoltativo)
Se lo ritieni opportuno puoi segnalare qui la tua disponibilità a viaggi, trasferte,
trasferimenti, lavoro per turni o di notte, ecc.!
NB: Non indicare mai preferenze di tipo contrattuale: sarai poi tu a valutarla al
momento della chiamata, ma è meglio non porre limitazioni iniziali!
Legge sulla privacy
Senza questa autorizzazione posta in calce, il tuo Cv non può neppure essere preso in
considerazione!
Autorizzo al trattamento dei dati ai fini dell'attività di ricerca e selezione del personale,
ai sensi della vigente legge sulla privacy (Decreto Legislativo 196/2003).
Data e firma
Fai in modo di inviare sempre un CV aggiornato! Anche se non ci fossero stati dei
cambiamenti nel contenuto, ricordati sempre di aggiornare la data ad oggi!
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Botta & Risposta
E' meglio scrivere prima le Esperienze di Lavoro o la Formazione?
E' meglio iniziare dalla Formazione se:
hai appena terminato il tuo percorso di studi
hai poca esperienza di lavoro alle spalle
il tuo titolo di studi è uno dei requisiti della posizione
In tutti gli altri casi è meglio descrivere prima la propria storia lavorativa
E...se non ho mai lavorato?
Punta sulla tua Istruzione e Formazione: descrivi più nel dettaglio la Tesi, le
principali materie studiate, eventuali progetti o ricerche a cui hai partecipato.
Se hai svolto qualche stage o tirocinio puoi inserirlo tra le Esperienze
Professionali.
Invece inserisci eventuali lavoretti occasionali tra le Attività extra-professionali.
In ogni caso, impegnati per entrare al più presto nel mondo del lavoro e fare
un'esperienza sul campo: il tuo CV così guadagnerà molti punti!
E…se non sono sicuro che il mio CV sia davvero chiaro e completo?
Puoi richiedere una consulenza professionale sul tuo Curriculum Vitae
compilando l’apposito form sul sito coachlavoro.com nella pagina:
http://www.coachlavoro.com/revisione-e-ottimizzazione-del-cv/
E…se non sono riuscito a fare da solo l’analisi delle mie competenze o se
non ho chiaro il mio obiettivo professionale?
Puoi richiedere un primo incontro di coaching gratuito compilando l’apposito form
sul sito coachlavoro.com nella pagina:
http://www.coachlavoro.com/chiedi-una-consulenza-gratuita/
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Risultati raggiunti fino a qui
Hai selezionato le informazioni relative ai tuoi studi, alle tue esperienze
lavorative, i tuoi interessi ed i tuoi hobbies in base alla professione per cui ti vuoi
proporre e candidare.
Hai raccolto ed organizzato in maniera chiara e strutturata, sintetica ma
esauriente tutte queste informazioni
Hai redatto un CV specifico per ogni professione che ti interessa, che può
essere modificato, adattato ed aggiornato in qualunque momento!
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6. I modelli di CV: Cronologico, Funzionale, Europeo
Questa stessa struttura può essere poi adattata ed applicata a 3 tipi di “ricette”:
CRONOLOGICA – Segnala le esperienze rilevanti partendo dalla più recente e
risalendo indietro nel tempo
FUNZIONALE – Aggrega le esperienze (in particolare quelle lavorative) per
tipologia professionale (ad es. mette da una parte tutte le esperienze in
azienda, dall'altra quelle in consulenza, oppure da una parte le esperienze in
Area Marketing e dall'altra quelle in Area Vendite
EUROPEA – Segue il modello standard del Curriculum Europeo, riconosciuto in
tutta Europa.
Tra questi, il modello Cronologico non solo è quello più comune e tradizionale, ma è
anche quello di solito preferito dai selezionatori per diversi motivi:
1) è personalizzato (rispetto a quello Europeo)
2) è possibile seguire agevolmente la successione di esperienze della persona e la
loro congruenza (rispetto a quello Funzionale)
3) è essenziale, sintetico e non ridondante (rispetto a quello Europeo)
Quindi è preferibile utilizzare sempre questo modello!
Nel caso invece tu abbia delle esperienze troppo diversificate tra loro e/o dei lunghi
periodi di inattività, è consigliabile usare il modello Funzionale, che ti permette di
evidenziare la ricchezza e la varietà delle tue esperienze, rendendo meno evidenti i
salti da un lavoro ad un altro e le “pause”.
Con questo modello il tuo profilo risulterà “poliedrico” e adattabile a diversi tipi di
lavori.
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Il CV Europeo va utilizzato quando richiesto espressamente dall'azienda stessa (sia
essa pubblica o privata).
Inoltre è utile per presentare la propria candidatura in Europa, in quanto è
standardizzato, riconosciuto in tutti i paesi e infine perchè disponibile in tutte le
principali lingue europee.
A questo link
http://europass.cedefop.europa.eu/europass/home/hornav/Downloads.csp
è possibile scaricare:
Il modello CV Europass in tutte le lingue europee (in formato Word e
OpenOffice)
Un esempio di CV compilato
Le istruzioni per la compilazione.
A questo proposito, per redigere il CV europeo valgono le stesse regole e gli stessi
principi descritti prima.
Le peculiarità di questo modello sono:
la descrizione del livello di conoscenza delle lingue straniere secondo una
griglia standard
la definizione di vari tipi di capacità e competenze, da quelle sociali a quelle
tecniche.
Qui di seguito troverai tutte le indicazioni utili per compilare questi campi specifici,
tratti dal manuale ufficiale Europass.
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EUROPASS: Istruzioni per l'uso della griglia di autovalutazione
La griglia di autovalutazione è stata sviluppata dal Consiglio d’Europa per il «Quadro
europeo comune di riferimento per le lingue».
La griglia è articolata in 3 categorie:
Livello elementare (livelli A1 e A2);
Livello intermedio (livelli B1 e B2);
Livello avanzato (livelli C1 et C2).
Per valutare il vostro livello di conoscenza di una lingua straniera, leggete le
descrizioni qui sotto riportate e per ogni voce (ascolto, lettura, interazione, produzione
orale, produzione scritta) riportate il livello corrispondente (ad es. Livello intermedio -
B1) .
Comprensione
Ascolto
A 1: Riesco a riconoscere parole che mi sono familiari ed espressioni molto semplici
riferite a me stesso, alla mia famiglia e al mio ambiente, purché le persone parlino
lentamente e chiaramente.
A 2: Riesco a capire espressioni e parole di uso molto frequente relative a ciò che mi
riguarda direttamente (per esempio informazioni di base sulla mia persona e sulla mia
famiglia, gli acquisti, l’ambiente circostante e il lavoro). Riesco ad afferrare
l’essenziale di messaggi e annunci brevi, semplici e chiari.
B 1: Riesco a capire gli elementi principali in un discorso chiaro in lingua standard su
argomenti familiari, che affronto frequentemente al lavoro, a scuola, nel tempo libero
ecc. Riesco a capire l’essenziale di molte trasmissioni radiofoniche e televisive su
argomenti di attualità o temi di mio interesse personale o professionale, purché il
discorso sia relativamente lento e chiaro.
B 2: Riesco a capire discorsi di una certa lunghezza e conferenze e a seguire
argomentazioni anche complesse purché il tema mi sia relativamente familiare. Riesco
a capire la maggior parte dei notiziari e delle trasmissioni TV che riguardano fatti
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d’attualità e la maggior parte dei film in lingua standard.
C 1: Riesco a capire un discorso lungo anche se non é chiaramente strutturato e le
relazioni non vengono segnalate, ma rimangono implicite. Riesco a capire senza
troppo sforzo le trasmissioni televisive e i film.
C 2: Non ho nessuna difficoltà a capire qualsiasi lingua parlata, sia dal vivo sia
trasmessa, anche se il discorso è tenuto in modo veloce da un madrelingua, purché
abbia il tempo di abituarmi all’ accento.
Lettura
A 1: Riesco a capire i nomi e le persone che mi sono familiari e frasi molto semplici.
A 2: Riesco a leggere testi molto brevi e semplici e a trovare informazioni specifiche e
prevedibili in materiale di uso quotidiano, quali pubblicità, programmi, menù e orari.
Riesco a capire lettere personali semplici e brevi.
B 1: Riesco a capire testi scritti di uso corrente legati alla sfera quotidiana o al lavoro.
Riesco a capire la descrizione di avvenimenti, di sentimenti e di desideri contenuta in
lettere personali.
B 2: Riesco a leggere articoli e relazioni su questioni d’attualità in cui l’autore prende
posizione ed esprime un punto di vista determinato. Riesco a comprendere un testo
narrativo contemporaneo.
C 1: Riesco a capire testi letterari e informativi lunghi e complessi e so apprezzarne le
differenze di stile. Riesco a capire articoli specialistici e istruzioni tecniche piuttosto
lunghe, anche quando non appartengono al mio settore.
C 2: Riesco a capire con facilità praticamente tutte le forme di lingua scritta inclusi i
testi teorici, strutturalmente o linguisticamante complessi, quali manuali, articoli
specialistici e opere letterarie.
Parlato
Interazione
A 1: Riesco a interagire in modo semplice se l’interlocutore é disposto a ripetere o a
riformulare più lentamente certe cose e mi aiuta a formulare ciò che cerco di dire.
Riesco a porre e a rispondere a domande semplici su argomenti molto familiari o che
riguardano bisogni immediati.
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A 2: Riesco a comunicare affrontando compiti semplici e di routine che richiedano solo
uno scambio semplice e diretto di informazioni su argomenti e attività consuete.
Riesco a partecipare a brevi conversazioni, anche se di solito non capisco abbastanza
da riuscire a sostenere la conversazione.
B 1: Riesco ad affrontare molte delle situazioni che si possono presentare viaggiando
in una zona dove si parla la lingua. Riesco a partecipare, senza essermi preparato, a
conversazioni su argomenti familiari, di interesse personale o riguardanti la vita
quotidiana ( per esempio la famiglia, gli hobby, il lavoro, i viaggi e i fatti di attualità).
B 2: Riesco a comunicare con un grado di spontaneità e scioltezza sufficiente per
interagire in modo normale con parlanti nativi. Riesco a partecipare attivamente a una
discussione in contesti familiari, esponendo e sostenendo le mie opinioni.
C 1: Riesco ad esprimermi in modo spontaneo e disinvolto senza dover cercare troppo
le parole. Riesco ad usare la lingua in modo flessibile ed efficace nelle relazioni sociali
e professionali. Riesco a formulare idee e opinioni in modo preciso e a collegare
abilmente i miei interventi con quelli di altri interlocutori
C 2: Riesco a partecipare senza sforzi a qualsiasi conversazione e discussione ed ho
familiarità con le espressioni idiomatiche e colloquiali. Riesco ad esprimermi con
scioltezza e a rendere con precisione sottili sfumature di significato. In caso di
difficoltà, riesco a ritornare sul discorso e a riformularlo in modo cosí scorrevole che
difficilmente qualcuno se ne accorge.
Produzione orale
A 1: Riesco a usare espressioni e frasi semplici per descrivere il luogo dove abito e la
gente che conosco.
A 2: Riesco ad usare una serie di espressioni e frasi per descrivere con parole semplici
la mia famiglia ed altre persone, le mie condizioni di vita, la carriera scolastica e il mio
lavoro attuale o recente.
B 1: Riesco a descrivere, collegando semplici espressioni, esperienze ed avvenimenti,
i miei sogni, le mie speranze e le mie ambizioni. Riesco a motivare e spiegare
brevemente opinioni e progetti. Riesco a narrare una storia e la trama di un libro o di
un film e a descrivere le mie impressioni.
B 2: Riesco a esprimermi in modo chiaro e articolato su una vasta gamma di
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argomenti che mi interessano. Riesco a esprimere un’ opinione su un argomento
d’attualità, indicando vantaggi e svantaggi delle diverse opzioni.
C 1: Riesco a presentare descrizioni chiare e articolate su argomenti complessi,
integrandovi temi secondari, sviluppando punti specifici e concludendo il tutto in modo
appropriato.
C 2: Riesco a presentare descrizioni o argomentazioni chiare e scorrevoli, in uno stile
adeguato al contesto e con una struttura logica efficace, che possa aiutare il
destinatario a identificare i punti salienti da rammentare.
Produzione scritta
A 1: Riesco a scrivere una breve e semplice cartolina, ad esempio per mandare i saluti
delle vacanze. Riesco a compilare moduli con dati personali scrivendo per esempio il
mio nome, la nazionalità e l’indirizzo sulla scheda di registrazione di un albergo.
A 2: Riesco a prendere semplici appunti e a scrivere brevi messaggi su argomenti
riguardanti bisogni immediati. Riesco a scrivere una lettera personale molto semplice,
per esempio per ringraziare qualcuno.
B 1: Riesco a scrivere testi semplici e coerenti su argomenti a me noti o di mio
interesse. Riesco a scrivere lettere personali esponendo esperienze e impressioni.
B 2: Riesco a scrivere testi chiari e articolati su un’ampia gamma di argomenti che mi
interessano. Riesco a scrivere saggi e relazioni, fornendo informazioni e ragioni a
favore o contro una determinata opinione. Riesco a scrivere lettere mettendo in
evidenza il significato che attribuisco personalmente agli avvenimenti e alle
esperienze.
C 1: Riesco a scrivere testi chiari e ben strutturati sviluppando analiticamente il mio
punto di vista. Riesco a scrivere lettere, saggi e relazioni esponendo argomenti
complessi, evidenziando i punti che ritengo salienti. Riesco a scegliere lo stile adatto ai
lettori ai quali intendo rivolgermi.
C 2: Riesco a scrivere testi chiari, scorrevoli e stilisticamente appropriati. Riesco a
scrivere lettere, relazioni e articoli complessi, supportando il contenuto con una
struttura logica efficace che aiuti il destinatario a identificare i punti salienti da
rammentare. Riesco a scrivere riassunti e recensioni di opere letterarie e di testi
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specialistici.
La griglia d’autovalutazione è consultabile on line sul sito del Consiglio d’Europa
(www.coe.int/portfolio).
Note:
- Se possedete un certificato che attesti la vostra competenza (ad es.: FC – First
Certificate), precisate il livello e la data in cui l’avete conseguito;
Non sopravvalutate il vostro livello che sarà comunque controllato nel corso di un
eventuale colloquio.
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EUROPASS: Definizione di capacità e competenze
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Risultati raggiunti fino a qui
Conosci i modelli possibili da applicare al tuo Curriculum
Hai scelto il modello più adatto in base alle tue esigenze
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7. Come perfezionare il CV
Scrivi il CV in modo chiaro sia come forma grafica che come linguaggio: il testo
deve risultare scorrevole e facilitare la lettura da parte del selezionatore.
Privilegia caratteri tradizionali come Times New Roman, Arial, Verdana,
Tahoma, tra i 10 e i 12 punti: sono piacevoli e leggibili!
Usa il corsivo o il grassetto o le sottolineature per gli elementi chiave per
“guidare la lettura” del selezionatore in modo tale che colga le informazioni più
rilevanti.
NB: La prima lettura è sempre a "colpo d'occhio": il selezionatore per prima cosa
cerca le informazioni che corrispondono ai requisiti richiesti per la posizione, e in
particolare: anno di nascita, ultimo titolo di studio, principali ruoli
professionali ricoperti (amministrazione piuttosto che commerciale, ecc).
Questo è il momento "clou" in cui decide se continuare a prendere in considerazione il
CV e approfondirne la lettura, oppure no!
II “Regola d'oro” del Curriculum
Quando scrivi devi sempre pensare a chi legge!!!
Sii sintetico: il CV deve essere lungo al massimo 2 pagine! Descrivi le tue
esperienze in poche parole, utilizzando termini chiave che possano suscitare
l'attenzione del selezionatore. Non scrivere paragrafi lunghi ma privilegia l'uso
del punto elenco.
Sii schematico: suddividi il CV in sezioni con dei Titoli ben evidenti (seguendo
il modello e gli esempi precedenti). Segui l'ordine cronologico inverso (ossia
parti dall'esperienza (professionale o formativa) più recente).
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Valorizza (evidenziandole anche graficamente) le esperienze più coerenti
alla posizione per cui ti candidi: un'esperienza per te secondaria può essere
invece quella su cui puntare (ad es. se ti proponi per un ruolo commerciale, la
tua esperienza da promoter può essere interessante!)
Analogamente, è meglio riportare solo esperienze significative (per durata e per
tipo di attività svolte)...ma nel caso tu abbia poca o nulla esperienza, anche i
lavoretti part-time possono essere utili per evidenziare dinamismo e
intraprendenza.
Evidenzia il periodo di tempo e la durata delle diverse esperienze effettuate,
cercando di evitare i buchi, ossia ”riempiendo” eventuali periodi di inattività
(con corsi di formazione, lavoretti,ecc)
Risultati raggiunti fino a qui
Hai pronti diversi CV che valorizzano le tue diverse competenze
Ciascun CV è ricco, completo e pertinente dal punto di vista dei contenuti
Ciascun CV è gradevole graficamente e d'impatto visivo
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Botta & Risposta
Che titolo dare al CV?
Il titolo del CV da riportare sia nell'intestazione del Curriculum, sia come nome del
file da allegare alla mail che spediamo all'azienda NON deve essere solo un generico
"CV", "Curriculum Vitae" o analoghi ma riportare sempre il nostro NOME e
COGNOME (es: CV Marco Rossi) in modo da essere facilmente riconoscibile e
rintracciabile
Un'alternativa può essere quello di nominare il nostro CV con il nostro titolo di
studio o con la professione ricercata, ad es.:
CV_Marketing
Curriculum Ingegnere Gestionale
CV Ragioniera Cognome
Qual è il formato di file migliore da utilizzare?
E' preferibile avere disponibili diversi formati di CV.
Oltre al classico .doc in word, è buono utilizzare anche il formato .pdf (da inviare
con il doc o in sostituzione ad esso) ed anche un pratico .txt (formato testo) che si
può facilmente inserire online con un semplice copia-incolla.
E' necessario allegare al CV una foto?
Solitamente le aziende richiedono di portare una fototessera al momento del primo
colloquio con il candidato..dunque in fase di pre-screening (ossia di iniziale
“scrematura” dei CV questa non è importante. Può essere comunque utile incollare
una fototessera direttamente sul file.
NB: utilizzate sempre una fototessera a mezzo busto, sobria!
Foto maxi, pose “particolari” non servono, anzi possono esser controproducenti..a
meno che non siano espressamente richiesti dall'azienda stessa (ad es. in caso di
promoter, casting, ecc...)
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Esempio di CV Cronologico
Maria Tolomei
Informazioni personali
Luogo e data di nascita: Roma, 11-09-1980 Residenza: Viale Kant 135, 00100Roma Tel.: 06234578
Cel.: 339876543 E-mail: maria.tolomei@hotmail.com
Istruzione Luglio 2005 – Laurea Quinquennale in “Scienze sociali” Facoltà di Sociologia,
Università di Roma “La Sapienza” Votazione: 105/110
2000 - Diploma classico - Liceo Statale “Cicerone” (Roma) Votazione: 87/100
Esperienze Professionali Nov 2007 (in corso)– Briefing S.p.A – Fiere & Eventi
Posizione: PR junior Pianificazione ed organizzazione eventi
Attività promozionali e pubblicitarie Sett 2006/Ott 2007 - Soma S.r.l.- Società di servizi
Posizione: Assistant Gestione Agenda del Responsabile
Organizzazione viaggi e trasferte Rapporti con clienti e fornitori
Gen/Giu 06 – Ass. Città Attiva – Servizi sociali per i cittadini Posizione: Stagista
Attività segretariali (archivio, gestione appuntamenti) Call center (Informazioni ai cittadini)
Formazione
Sett-Dic 2005: Master (full time – 3 mesi) in Organizzazione Eventi – FonClea srl Argomenti: Project Management - Fund Raising – Comunicazione
FOTO
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Agosto 2006: Seminario “La gestione della relazione con il cliente”
Lingue straniere
Livello di conoscenza (scritto/parlato)
Inglese Intermedio
Francese Scolastico
Abilità informatiche Ottima conoscenza di Windows, Office (Word-Excel-Powerpoint), Database, Internet
e Posta elettronica
Attività extracurriculari
Attività di Volontariato presso il centro Migrantes Canto
Danza
Si autorizza il trattamento dei dati ai sensi del Dlgs. 196/2003
Roma, 25/02/09 Maria Tolomei
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Esempio di CV Funzionale
LUDOVICA SIRONE
CURRICULUM VITAE
DATI ANAGRAFICI
Cognome e nome: Sirone Ludovica
Data di nascita : 22 Giugno 1984
Luogo di nascita : Milano
Residenza : Via Macchiavelli, 25 Cap 20121 Milano
Telefono : 029924188 - 327665508
e-mail : sirone.ludovica@tiscali.it
ISTRUZIONE
Attualmente iscritta al secondo anno della Laurea Specialistica in
Comunicazione d’Impresa presso l’Università Cattolica del Sacro
Cuore
2006: Laurea in Comunicazione di massa pubblica ed istituzionale
presso l’Università di Pavia, facoltà di Lingue e Letterature Straniere
Tesi in “I nuovi orientamenti nella comunicazione esterna aziendale” con
votazione pari a 108/110
2003: Diploma di Maturità Linguistica conseguito presso il Liceo
Linguistico Dante Alighieri (Milano)
ESPERIENZE LAVORATIVE
- Interprete (tedesco, inglese, francese) ed hostess:
Dicembre 2008, Milano, Fiera del Turismo
Luglio 2007, Londra, International Exhibition
Aprile 2007, Ginevra, Salone dell'Auto
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- Direzione Comunicazione – Litus Spa - Tirocinio semestrale (Gen-Giu 06)
Attività di raccolta dati, articoli
Predisposizione Newsletter interna
Contatti con le agenzie di pubblicità
- Turismo
Estate 2005-2006 - Referente per gruppi di studenti in Inghilterra
Estate 2003-2004 - Animatrice Villaggi Turistici ItalTour
(Organizzazione attività ludico-sportive; Relazione con i clienti)
CONOSCENZE LINGUISTICHE
Lingua Tedesca parlata e scritta: Conoscenza ottima (acquisita nel corso
del progetto Erasmus a Berlino - anno 2007)
Lingua Inglese parlata e scritta: Conoscenza ottima (5 anni di
frequenza estiva di corsi di lingua in Gran Bretagna)
2003: First Certificate in English
Lingua Francese parlata e scritta: Conoscenza Scolastica
CONOSCENZE INFORMATICHE
Buona conoscenza di Office (Word, Excel, Powerpoint) e di Internet
Conoscenza base AS 400 e Leonardo
HOBBIES
Viaggi in Italia e in Europa (Gran Bretagna, Germania, Svizzera)
Letturatura inglese e scandinava
Sport (Nuoto e Pallavolo)
La sottoscritta autorizza ai sensi del Dlgs. 196/03, all’utilizzo dei propri dati
personali per l’espletamento di tutte le pratiche di selezione ed assunzione.
data firma
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Esempio di CV Europeo
Curriculum Vitae Europass
GABRIELE ROSSI
Informazioni personali
Cognome /Nome Rossi Gabriele
Indirizzo Via Euripide, 23 – 00100 – Roma
Telefono
Mobile
06 82 600 250
3467538976
E-mail g.rossi@gmail.com
Cittadinanza Italiana
Data di nascita 29/04/1982
Sesso Maschile
Occupazione desiderata/Settore
professionale
Marketing (analisi di mercato, targeting, posizionamento prodotto/servizio)
Istruzione e formazione
Date 2001 - 2007
Titolo della qualifica
rilasciata
Laurea in ECONOMIA AZIENDALE con Tesi in
marketing internazionale e commercio estero, dal titolo: “Il mercato globale dell’auto”. Votazione
110/110
Principali
tematiche/competenze professionali possedute
Economia politica e aziendale – Statistica economica –
Marketing – Marketing dei servizi – Gestione d'impresa – Diritto Commercale – Finanza e controllo
di gestione
Nome e tipo
d'organizzazione erogatrice dell'istruzione
e formazione
Facoltà di Economia - Università degli studi di
RomaTre
Date 1996 - 2001
Titolo della qualifica Diploma Ragioneria (votazione 88/100)
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rilasciata
Nome e tipo d'organizzazione
erogatrice dell'istruzione e formazione
ITC Aristotele
Madrelingua Italiano
Altra(e) lingua(e) Inglese
Autovalutazione
Livello europeo (*)
Comprensione Parlato Scritto
Ascolto Lettura Interazione
orale
Produzione
orale
C1 Livello avanzato
C1 Livello avanzato C1 Livello avanzato
Corsi di lingua Inglese in Italia 2005-08 Corsi di inglese dal livellio A2 al livello C1
presso l’Istituto British Council di Roma. Attualmente frequento un corso di 90 ore di livello avanzato (C2);
Corsi di lingua Inglese all’estero 2006 - Corso estivo (60 ore) di general English
effettuato presso l’University College di Dublino 2005 - Corso estivo (60 ore) di general English
effettuato presso la University of Edinburgh
Certificati conseguiti
2008 - Diploma di settimo livello presso il British 2007 - Conseguimento del First Certificate in English
Capacità e competenze sociali
Buono spirito di gruppo e capacità di adattamento in ambienti multiculturali. Propensione al lavoro in team per il raggiungimento di migliori risultati.
Capacità e competenze
organizzative
Buona attitudine alla gestione di progetti e di gruppi, acquisita in contesto universitario con la partecipazione a project work:
Redazione di un bilancio aziendale completo e della relativa dichiarazione ai fini fiscali (materia: ragioneria
generale ed applicata); Redazione di un budget completo partendo da dati di
un'azienda reale (materia: programmazione e controllo
delle imprese).
Capacità e competenze
informatiche
- Ottima conoscenza di Windows
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- Buona conoscenza del pacchetto Office, in particolare:
o WORD (elaborazione e formattazione testi e tabelle)
o EXCEL (formule, funzioni, grafici, filtro avanzato, scenari, ricerca obiettivo)
o POWERPOINT (elaborazione presentazioni) Sviluppati anche tramite corsi di formazione specifici frequentati presso l’Università nel 2006/07
- Buona conoscenza di internet (gestione di un
FORUM e di un BLOG in qualità di amministratore).
Altre capacità e
competenze
o Attività sociali: attività di volontariato e promozione
sociale delle fasce emarginate; attività di volontariato in contesto parrocchiale.
o Attività culturali: partecipazione ad eventi culturali,
quali rappresentazioni artistiche; partecipazione a circoli di discussione quali forum letterari.
o Attività sportive: equitazione e trekking.
Patente
Patente di tipo B
Autorizzo il trattamento dei miei dati personali in
conformità al D.Lgs. 196/2003.
Data Firma
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8. Il CV online
Oltre alle modalità “tradizionali” per spedire il CV per posta (normale o elettronica),
ormai il canale più diffuso e che prenderà sempre più piede in futuro è il web!
Ci sono siti specializzati di e-recruiting (come Monster), motori di ricerca (come
JobCrawler, e molte aziende hanno aperto sui loro siti una pagine appositamente
dedicata alle candidature (Sezione “Lavora con noi” o “Carriere”).
In ciascuno di essi è possibile registrarsi e inserire il proprio CV:
caricando (facendo l'upload) o facendo copia&incolla del proprio file
compilando i campi preimpostati (form)
Per il Cv online valgono le stesse regole e gli stessi consigli forniti pre il CV
tradizionale. facendo in particolare attenzione a:
le parole chiave (indica diverse parole chiave attinenti alle Aree che ti
interessano: ad esempio per le Risorse Umane indica anche: Organizzazione,
Gestione personale, Selezione, Formazione, ecc.)
la completezza dei campi compilati (evita di lasciare campi vuoti o incompleti!)
l'aggiornamento (i CV non aggiornati da più di 6 mesi difficilmente saranno
presi in considerazione!)
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Conclusione
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diverse occasioni!
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