Stress, ansia e depressione Mente inquieta - simaiss.it inquieta II ed COVER.pdf · Mente inquieta...
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Mente inquieta Francesco Bottaccioli Antonia Carosella Le ricerche dimostrano come rilassamento, piscoterapia, alimentazione, attività fisica e meditazione influenzino positivamente la biochimica del cervello. Sono quindi i primi strumenti da usare per curare il disagio e la sofferenza della psiche. Con esempi pratici di esercizi di meditazione. le guide di Natura & Salute Stress, ansia e depressione II edizione
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Francesco Bottacciolistudioso di Psiconeuroendocrinoimmunologia,svolge un’intensa attività divulgativacollaborando con diverse testate nazionali.Con Tecniche Nuove ha pubblicatorecentemente Filosofia per la medicina,medicina per la filosofia
Antonia Carosella è psicopedagogista, pratica lameditazione da oltre trent’anni, insegnatecniche antistress e meditative in numerosi corsi per medici, psicologie insegnanti. È sposata con Francesco Bottaccioli e da anni organizzano corsi dimeditazione. Insieme per questacollana hanno scritto anche:Immunità, cibo e cervello; La saggezza de secondo cervello; Meditazione,psiche e cervello e Meditazione,passioni e salute.
le guide diNatura&Salute
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Menteinquieta
Menteinquieta
Francesco BottaccioliAntonia Carosella
Le ricerche dimostrano come rilassamento, piscoterapia, alimentazione,attività fisica e meditazione influenzino positivamente la biochimicadel cervello. Sono quindi i primi strumenti da usare per curare il disagio ela sofferenza della psiche. Con esempi pratici di esercizi di meditazione.
le guide di Natura&Salute le guide di Natura&Salute
Stress, ansia e depressione
Il disagio psichico è fonte di forte sofferenza
e colpisce un numero crescente di persone,
con sintomi che non necessariamente riguardano
la sola sfera mentale. Non si tratta però né di una
tegola che ci è caduta in testa, né di un “male
oscuro”, ma piuttosto di uno squilibrio che può
essere invalidante o addirittura minaccioso
per l’integrità della persona, che richiede quindi
una terapia complessa e indica la necessità
di un cambiamento. Il libro si sofferma sull’analisi
e sulla descrizione delle ricerche che dimostrano
l’efficacia delle terapie integrate, della
psicoterapia e delle tecniche di meditazione
nella cura del disagio mentale.
Questa seconda edizione presenta gli
aggiornamenti dovuti agli studi e alle ricerche
che in questo lasso di tempo si sono moltiplicati,
ma ha anche una novità: gli esercizi di
meditazione proposti nella seconda parte del libro.
II edizione
8,90 euro
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