RIFLESSIONI RIFLESSIONI &&

SUGGERIMENTISUGGERIMENTIIN PILLOLEIN PILLOLE

degli alunni e delle alunnedegli alunni e delle alunnedella Classe 3°C1della Classe 3°C1

dopo l’incontro con la dopo l’incontro con la Dott.ssa Alessandra FabbriDott.ssa Alessandra Fabbri

7 Aprile 20087 Aprile 2008

Mi sto impegnando per mangiare più Mi sto impegnando per mangiare più lentamente ed in modo più equilibrato.lentamente ed in modo più equilibrato.

AmbraAmbra

E’ indispensabile che i ragazzi a scuola E’ indispensabile che i ragazzi a scuola imparino a riconoscere gli ingredienti imparino a riconoscere gli ingredienti alimentari di qualità. alimentari di qualità. Non sempre “buono” significa anche Non sempre “buono” significa anche “utile” al nostro organismo. “utile” al nostro organismo. Bisogna che i ragazzi imparino a Bisogna che i ragazzi imparino a scegliere consapevolmente.scegliere consapevolmente.

RiccardoRiccardo

Le esperienze di Educazione alla Salute Le esperienze di Educazione alla Salute vissute a scuola mi permettono ora di vissute a scuola mi permettono ora di avere conoscenze che non mi avere conoscenze che non mi appartenevano prima. Tra le cose più appartenevano prima. Tra le cose più importanti ho imparato che bisogna importanti ho imparato che bisogna mangiare frutta fresca e di stagione ; mangiare frutta fresca e di stagione ; i succhi di frutta non contengono più la i succhi di frutta non contengono più la quantità di vitamine di cui abbiamo quantità di vitamine di cui abbiamo bisogno.bisogno.

MartinaMartina

Ultimamente mi sono imposta di non Ultimamente mi sono imposta di non mangiare merendine e “pocci” vari. La mangiare merendine e “pocci” vari. La piramide alimentare è divenuta per me un piramide alimentare è divenuta per me un riferimento costante.riferimento costante.E’ indispensabile che i genitori si E’ indispensabile che i genitori si assumano la responsabilità di educare i assumano la responsabilità di educare i loro figli, fin da piccoli, ad una corretta loro figli, fin da piccoli, ad una corretta alimentazione.alimentazione.

MartinaMartina

Dopo l’incontro con la Dott.ssa Fabbri ho Dopo l’incontro con la Dott.ssa Fabbri ho apportato significativi cambiamenti alla apportato significativi cambiamenti alla mia alimentazione. mia alimentazione. Propongo agli adulti di impegnarsi per Propongo agli adulti di impegnarsi per riscoprire il piacere di cibi genuini riscoprire il piacere di cibi genuini preparati in casa con tanta tranquillità.preparati in casa con tanta tranquillità.

FrancescaFrancesca

L’incontro con la Dott.ssa Fabbri mi ha L’incontro con la Dott.ssa Fabbri mi ha permesso di acquisire molte conoscenze permesso di acquisire molte conoscenze che non possedevo prima. Ora sono più che non possedevo prima. Ora sono più motivato a ricercare un equilibrio motivato a ricercare un equilibrio alimentare nel rispetto della piramide alimentare nel rispetto della piramide degli alimenti.degli alimenti.

Vincenzo ed Vincenzo ed ElisaElisa

Ora mi sento più impegnato a far sempre Ora mi sento più impegnato a far sempre una buona colazione ogni mattina.una buona colazione ogni mattina.

StefanoStefano

Ora provo a mangiare in modo più Ora provo a mangiare in modo più equilibrato. equilibrato. Questo progetto dovrebbe essere Questo progetto dovrebbe essere proposto in tutte le scuole.proposto in tutte le scuole.

ThomasThomas

Suggerisco ai genitori di parlare con i loro Suggerisco ai genitori di parlare con i loro figli in merito alla corretta alimentazione.figli in merito alla corretta alimentazione.

ElisaElisa

E’ necessario che tutti gli adulti si E’ necessario che tutti gli adulti si impongano di fare attività fisica per impongano di fare attività fisica per qualche ora alla settimana.qualche ora alla settimana.

AmbraAmbra

Perché gli adulti non ci danno l’esempio Perché gli adulti non ci danno l’esempio usando di meno l’automobile e di più la usando di meno l’automobile e di più la bicicletta ?bicicletta ?

FrancescaFrancesca

Dopo l’incontro con la Dott.ssa Fabbri, mi Dopo l’incontro con la Dott.ssa Fabbri, mi sto impegnando a mangiare con più sto impegnando a mangiare con più criterio e a muovermi con continuità.criterio e a muovermi con continuità.

EnricaEnrica

Credo sia necessario imporre una vendita Credo sia necessario imporre una vendita controllata delle bevande alcoliche nei controllata delle bevande alcoliche nei bar.bar.

RiccardoRiccardo

Credo sia necessario impedire la vendita Credo sia necessario impedire la vendita delle sigarette con i distributori automatici.delle sigarette con i distributori automatici.

Zaccaria e Zaccaria e DinaDina

Propongo di aumentare di molto il costo Propongo di aumentare di molto il costo delle sigarette. In tal modo spero che delle sigarette. In tal modo spero che molte persone riescano a smettere di molte persone riescano a smettere di fumare.fumare.

RiccardoRiccardo

Se prima delle esperienze di Educazione Se prima delle esperienze di Educazione alla Salute ero sicura che non avrei mai alla Salute ero sicura che non avrei mai imparato a fumare, dopo l’incontro con la imparato a fumare, dopo l’incontro con la Dott.ssa Fabbri ne sono sicurissima !!!Dott.ssa Fabbri ne sono sicurissima !!!Organizzo la mia alimentazione cercando Organizzo la mia alimentazione cercando di tener presente quanto indicato dalla di tener presente quanto indicato dalla piramide alimentare. Prima delle attività di piramide alimentare. Prima delle attività di Educazione alla Salute non sapevo Educazione alla Salute non sapevo nemmeno che esistesse un tale nemmeno che esistesse un tale riferimento.riferimento.

SaraSara

Perché gli adulti non la smettono di Perché gli adulti non la smettono di produrre sigarette e bevande alcoliche ?produrre sigarette e bevande alcoliche ?

YassirYassir

Il benessere economico ha compromesso Il benessere economico ha compromesso la salute dell’uomo, ma la colpa di scelte la salute dell’uomo, ma la colpa di scelte errate è dell’uomo non del progresso errate è dell’uomo non del progresso economico !!economico !!

AmbraAmbra

E’ indispensabile che ciascuno impari a E’ indispensabile che ciascuno impari a prendersi cura di se stesso ; impari a prendersi cura di se stesso ; impari a volersi bene.volersi bene.

LinaLina

Credo che per acquisire stabilmente Credo che per acquisire stabilmente positivi stili di vita sia indispensabile positivi stili di vita sia indispensabile vivere in modo meno caotico, più vivere in modo meno caotico, più tranquillo e meno stressante.tranquillo e meno stressante.Mi piacerebbe poter continuare le Mi piacerebbe poter continuare le esperienze con i medici dell’Ausl per esperienze con i medici dell’Ausl per approfondire le conoscenze da me approfondire le conoscenze da me acquisite.acquisite.

FrancescaFrancesca

Gli adulti dovrebbero stressarsi di meno Gli adulti dovrebbero stressarsi di meno con il lavoro dedicando più tempo a loro con il lavoro dedicando più tempo a loro stessi e ai loro figli. stessi e ai loro figli. I genitori devono dedicare tempo al gioco I genitori devono dedicare tempo al gioco all’aria aperta con i loro figli.all’aria aperta con i loro figli.

AndreaAndrea

L’esperienza con la Dott.ssa Fabbri mi ha L’esperienza con la Dott.ssa Fabbri mi ha fatto riflettere molto. Tento di modificare i fatto riflettere molto. Tento di modificare i miei comportamenti alimentari, ma tra il miei comportamenti alimentari, ma tra il dire e il fare (a volte) c’è di mezzo il mare!dire e il fare (a volte) c’è di mezzo il mare!Dobbiamo imporci con tutti i mezzi di fare Dobbiamo imporci con tutti i mezzi di fare una vita meno sedentaria e mangiare con una vita meno sedentaria e mangiare con più equilibrio.più equilibrio.

AliceAlice

I genitori devono impegnarsi per aiutare i I genitori devono impegnarsi per aiutare i loro figli ad acquisire corrette abitudini loro figli ad acquisire corrette abitudini alimentari.alimentari.

AliceAlice

Per acquisire corretti stili di vita i genitori Per acquisire corretti stili di vita i genitori ci devono aiutare, ma noi dobbiamo ci devono aiutare, ma noi dobbiamo aiutare loro !!!aiutare loro !!!

PietroPietro