In coper t ina: Sunray Photo

n° 361 - 7 S E T T E M B R E

primo piano13 D O V E V A D O A

F A R M I C U R A R E ?

vivere in bellezza20 F O C U S Un pieno di vitamine (dentro e fuori)

24 C A P E L L I Non fateli cadere! 26 V I S O Tutto per la pelle grassa

28 T E N D E N Z E 5 modi per essere alla moda

33 L I N E A Dieta e buonumore con il brunch

B R U N C H D I E T

pag. 33

viversaniebelli 13

attualità primo piano

Cure dentarie e interventi di chirurgia plastica sono i trattamenti più richiesti. Le mete sono i Paesi emergenti, che off rono cure a prezzi più

economici rispetto all’Italia. Il costo è uno dei due fattori chiave. L’altro è l’accesso: l’indisponibilità o la proibizione di un farmaco o una cura nel proprio Paese. Ma vale davvero la pena aff rontare lunghi viaggi per curarsi? L’Italia non ha uno dei migliori servizi sanitari? Ecco le principali mete del “turismo medico”, le convenienze e i rischi.

DOVE VADO ? a farmi curare

Secondo stime uffi ciose, ogni anno almeno 10 milioni di persone compiono un “viaggio della salute”. E tra loro

sempre più italiani. L’obiettivo?

Risparmiare

CURE

ALL'ESTERO

B E L L E Z Z A G R E E N

pag. 50

*TANTI ITALIANI VANNO ALL'ESTERO A CURARSI I DENTI O A COMPRARE I FARMACI. NE VALE LA PENA?

vivere meglio S A L U T E38 Mal di testa: buone notizie

42 Notti da incubo

44 Per non pensarci tutti i giorni

48 Macchie rosse: 6 cause

50 M E D I C I N A D O L C E Alleati "verdi" di bellezza

54 F O R M A Emozioni forti sul fi ume

58 P S I C O L O G I A Perché a certe donne piace il cattivo?

e belli

Emozioni forti sul fi ume

Perché a certe donne piace

pag. 28T E N D E N Z E M O D A

B E A U T Y & V I T A M I N E

pa

g.

20

pag. 13

rubriche

4 viversaniebelli

e belli

6 A P P U N T A M E N T I

7 C H I A C C H I E R E & C O N S I G L I

10 L E B U O N E N O T I Z I E D E L L A S A L U T E

17 E C O F R I E N D L Y

18 Q U A T T R O P A S S I N E L G O S S I P

41 D O M A N D E & R I S P O S T E S A L U T E

47 U N A D O M A N D A A L L A V O L T A Per quanto si prendono gli antibiotici?

DONKEY

TREKKING

V E S T I T I S M A R T

GLI ABITI POSSONO AIUTARE A MANTENERSI SANI? SÌ, SE SONO HI-TECH COME QUESTI!

*

pa

g.

75

pag. 68R I E N T R O A L T O P

pag. 66

pa

g.

78

A L G H E

vivere insieme72 J U N I O R Tutti pronti per il primo giorno?

75 H I - T E C H Guardaroba smart per la tua salute

78 T E M P O L I B E R OA spasso con l'asino

vivere con gusto63 C U C I N A

Bruschette in tavola

66 C O N S U M IAlghe: quel pizzico alternativo

68 C U R A R S I C O N I C I B I La dieta che prolunga le vacanze

cucina ricette estive

Sfi ziosità a “portata di mano”, che in pochi minuti risolvono anche un pasto. Racchiudono il gusto della tradizione, con un pizzico di fantasia

PREPARAZIONE

Mettere le uova in un pentolino con abbondante acqua. Portare a leggero bollore e cuocerle 5 minuti. Scolare le uova barzotte e lasciarle raffreddare; quindi sgusciarle. Lavare i pomodori e tagliarli a fettine. Sciacquare la rucola e asciugarla. Rosolare la pancetta in una padella antiaderente 3 minuti, per renderla croccante e dorata. Non

proseguire la cottura oltre il tempo indicato, altrimenti la pancetta diventa troppo secca. Tostare le fette di pane 3 minuti. Distribuire la maionese, la pancetta, le uova divise a metà per il lungo, la rucola e i pomodori sulle fette di pane. Cospargere la superfi cie con sale e pepe e servire.

facile

INGREDIENTI

per 4 persone

• CALORIE 403 • CARBOIDRATI 51 g• PROTEINE 17 g • GRASSI 16 g

• FIBRE 11 g

4 fette di panecasereccio, 4 uova, 2 pomodori, 50 g dirucola, 50 g di pancettaaffumicata a fettine, 40 g di maionese, sale,pepe

15 minuti

in tavola

◗

◗

SaporitaCON PANCETTA E UOVA

cucina

in tavolabruschetteM E N U F A S T

pag. 63

53 C U R A R S I C O N L E E R B E

57 D O M A N D E & R I S P O S T E M E N T E E P S I C H E

60 C H E C O S A D I C O N O I S O G N I

80 L A P A R O L A D E L L A S E T T I M A N A Ong

81 P R O N T O D O T T O R E

82 L’ O R O S C O P O D E L L A S E T T I M A N A