PRESENTAZIONE DELL’AUTORE

Nelle forme tradizionali di esposizione della teoriadell’allenamento si trovano il più delle volte inprimo piano, sia i problemi legati alla comprensio-ne e all’esposizione sistematica delle principaliforme di sollecitazione motoria, sia quelli legatialla trattazione dei metodi del loro allenamento.Sono invece spesso scarsamente trattati o citati,quegli aspetti legati alla biologia dello sport o allafisiologia funzionale, considerati di stretta perti-nenza del campo medico.Accade però che nel mondo dello sport di altolivello, nell’attività sportiva giovanile e dei bambinie in quella volta direttamente allo sviluppo dellasalute, si renda sempre più necessaria una cono-scenza dei singoli metodi e contenuti dell’allena-mento che non sia solo puramente formale ma chesi basi su una comprensione della loro diversa vali-dità e che, soprattutto, parta da una esposizione dinatura interdisciplinare tale da permetterne un’uti-lizzazione adeguata e ragionata.Per questo il manuale si propone di illustrare espiegare, dal punto di vista medico-sportivo edella fisiologia del lavoro muscolare, quali siano ifondamenti che stanno alla base dei vari metodidi allenamento, in modo da renderne comprensi-bile l' impiego.In particolare, oltre alle leggi di una teoria genera-le dell’allenamento e di una scienza dello sport,vengono trattati i problemi specifici legati alla

capacità di carico e all’allenabilità degli atleti piùgiovani.Questo testo, il cui argomento principale è comun-que costituito dall’allenamento delle forme princi-pali di sollecitazione motoria e da alcuni fattoriselezionati della capacità di prestazione sportiva,fornisce anche una grande quantità di indicazioniche permetteranno ad allenatori e ad atleti di altolivello, agli insegnanti di educazione fisica, agliistruttori di fitness, di migliorare ogni giorno il pro-prio lavoro.Altro proposito primario è poi quello di offrire atutti coloro che sono coscienti del valore, inesti-mabile, della salute, alcune regole pratiche sul suosviluppo e mantenimento.Ciò tenendo conto dei punti di vista e delle neces-sità di ognuno e attraverso proposte di forme diallenamento che tentano di evidenziare anchequali siano le possibilità di prevenzione sia dellepatologie provocate dalla mancanza di movimen-to, sia delle alterazioni, di natura degenerativa,del sistema cardiocircolatorio.Questa quindicesima edizione, completamenterielaborata e notevolmente arricchita, oltre a ripor-tare i più recenti sviluppi nella teoria dell’allena-mento e nella scienza dello sport, fornisce in ognicapitolo esempi concreti di pratica applicativadelle metodologie allenanti per una applicazioneimmediata delle nozioni scientifiche nella prassiesercitativa delle varie fasi dei processi allenanti.

Jürgen Weineck

PRESENTAZIONE IX

Weinek 2009 30-06-2009 12:48 Pagina IX