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P ENE GRANDE IN 10 GIORNI

INTRODUZIONE

Prima di tutto voglio informarti che le preziose informazioni presenti in questo manuale sono il frutto di un serio lavoro concretizzatosi in approfondite ricerche ed esperimenti in primissima persona;questa e' un'opera genuina,un'impegno intellettuale e fisico che ti portera' a conoscere una pratica,quella dell'ingrandimento delpene.Le tecniche svelate in questa guida sono assolutamente naturali:ti bastera' solo l'uso delle mani e un po di dedizione.Ma ora cerchiamo di capire !!!il nostro problema!!!...........di cosa parliamo noi uomini?................!!!spesso di donne!!!........Grandezza del seno,belle gambe,bel sedere,!!!e dopo del viso!!!Di cosa pensi parlano le donne?..............DEl nostro bel sederino,delle nostre spalle,delle nostre gambe,il no

stro viso,ma non ultimo DE L NOSTRO P ENE E D E L L A SUA GRANDEZZ AL ei quando si prepara per uscire con te per la prima sera potrebbe immagginare questa scena;e' terribilmentecuriosa delle dimensioni del tuo pene;caro amico credimi se ti dico che!!!le donne pensano a questo!!!E se dopo qualche sera che uscite cominciate a baciarvi in macchina,oppure a casa sua o tua e tu dopo

averla fatta eccitare con le tue mani,ti togli gli slip e avvicini il tuo pene alla sua bocca cosa succedera?!!!lei vedra' il tuo pene!!!

Se tu gli avvicinerai in bocca un pene grande ti posso garantire che lei esplodera' di !!!piacere ed eccitazione!!! E quando la porterai a casa ci pensera' per tutta la notte e il secondo giorno lo raccontera' alle sueamiche.Il secondo giorno !!!sapranno chi sei !!!Ma se lei vedra' il tuo piccolo o medio pene lei fara' finta di niente ma se nelle precedenti storie ha avuto unragazzo col pene grande,lei quando vedra' il tuo pensera' subito al gran pene caldo e piacevole del suo ex oragazzo di qualche mese fa',e quando la porterai a casa non si sentira' dominata da te(sessualmente di certono)e molto probabilmente il secondo giorno delle donne sapranno che tu hai un pene piccolo o non un gran che'.!!!Non e' il massimo!!!........!!!crollera' la tua autostima!!!.........!!!e la tua sicurezza!!!Conosci i segreti e le voglie nascoste delle donne? !!!Dovresti conoscerle!!!L e donne si eccitano al solo pensiero di essere penetrate da qualcosa di grosso!

Di mettere in bocca un pene talmente grosso da affogarsi!Di essere penetrate nell'ano da un grosso pene!Di recevere in bocca e in faccia lo sperma del tuo grosso pene!

Mi chiederai come fai a saperlo?..................!!!E' reato origliare!!!.................va beh!!!!ora sono disposto a scontare la mia pena!!!Se sei un attento osservatore avrai notato la ripetizione del termine!!!GROSSO!!!tutti i diritti sono riservati w w w.granpene.net

e non L UNGO

Dov'e il problema? !!!E' semplice!!! L e donne preferirebbero essere dominate molto volentieri daun pene di 15-17 cm bello grosso piuttosto che da un pene di 20-22 cm magro o di diametro normale.E' una cosa strettamente psicologica,infatti degli studi hanno provato che una donna puo' raggiungere l'orgasmo con un pene di soli 8 cm;purtroppo l'eccitazione maschile e femminile parte del cervello e quandouna donna vede che c'e l'hai particolarmente grosso si eccita moltissimo perche' lei pensera' subito ad infrangere un tabu',una regola:il tuo grosso pene nel suo ano stretto,nella sua vagina e bocca stretta ;!!!L E I CADRA'AI TUOI P I EDI!!!Cari amici,ora si sta avicinando il momento di agire,ma prima voglio dirti ancora qualcosa............Sai come faccio a sapere cosi' tante cose? Perche ho vissuto il problema in !!!PRIMISS IMA P ERSONA!!!Non ero soddisfatto delle mie misure ed iniziai a documentarmi ed a fare esperimenti sul mio pene.Prima soluzione:pompetta al sexy shop;risultato:ingrandimento pene dopo aver pompato per 20-30 minuti,dopo un rapporto diventa piu' piccolo di prima ed in piu' ho rischiato di danneggiarlo con un'infezione provocatadalla troppa ed eccessiva pressione che la pompetta provocava alla base del mio pene.Allora finii per consultare un mio carissimo amico del vietnam,grandissimo maestro di arti marziali e di massaggi e terapie orientali,ed appresi dal maestro Vui le tecniche della mungitura e della termoterapia che combatte malesseri ,dolori muscolari ed infezioni.I L maestro mi confido' che da giovane ebbe il mio stesso problema(anzi peggio),ma qualche mese prima di sposarsi inizio' degli esercizi e risolse “il problema ” con sua moglie chetrovo' un pene degno di reputazione e d'onore.

I L maestro piu' che altro con il passare del tempo si preoccupo' di allungare il suo pene ma non ebbe grandi risultati nello spessore.Il maestro durante lo yoga usava attaccare dei pesi al suo pene e grazie alla trazione ilsuo pene si allungava ma senza avere dei risultati nello spessore;lo stesso risultato viene raggiunto da esercizimanuali orientali che oltre ad allungare il pene lo ingrossano notevolmente!Io iniziai le mie ricerche e i miei esperimenti e spremendo le meningi e leggendo libri di anatomia umana e di allenamento muscolare riuscii ad unire la cultura occidentale con quella orientale per avere una soluzione finalee concreta:la giusta strada per avere una dotazione rapida e fulminea tipo le leggi del body-building e iuscii atrovare il metodo di far dilatare i corpi cavernosi e spugnosi del nostro e loro caro e amato pene.Nel body-buylding e' molto facile ingrossare in poco tempo la massa muscolare,ma diventa piu' impegnativo definire i muscoli(e puo' occorrere un allenamento specifico per piu' di 6 mesi).Nell'ingrandimento del pene ora grazie alle mietecniche speciali possiamo sfruttare le stesse leggi.Cosi' possiamo rimediare rapidamente ad un serio problema,!!!senza dover aspettare 6 mesi!!!......Senza ombra di dubbio !!!alle donne piace un pene grande!!!!!!e subito!!!.....Con questo metodo di allenamento cosa otteremo in 10 giorni?1)Aumento dello spessore del pene e quindi piu' SP ESSORE----2Ingrossamento e allungamento del glandeL A TESTA D E L P ENE------3)Principio di allungamento del pene totale.Allora dopo questi 10 giorni ho finito di allenarmi? !!!assolutamente no!!! Dopo 10 giorni avrai un penepiu' grande,e ricordati bene queste parole !!!CHE 10 GIORNI PRIMA NON AV E V I!!!Dopo 10 giorni di allenamento:ti presenterai davanti alla tua donna,ragazza,moglie,amica....................!!!CON UN P EN P IU' GRANDE!!! Un po' piu' lungo di com'era ma sopratutto !!!PIU' GROSSO!!!Il tuo obbiettivo entro 10-15 giorni sara' raggiunto: P ENE P IU' GRANDEIl tuo secondo obbiettivo e' quello di diventare ben dotato o superdotato incrementando ancora di piu:1)lo spessore acquisito---2)la grossezza del glande(testa del pene)---3)la lunghezza del peneQuando farai sesso con la tua compagna ti renderai conto che le dimensioni del pene contano per una donna!Sentirai godere la tua donna di piu' specilamente se comincia ad accorgersi che stai sviluppando ed ingrossando il tuo pene per lei.Sara' consapevole che gli starai facendo il piu' bel regalo della sua vita;E' lei vivra' i giorni sempre piu' eccitata apettando con ansia di avere rapporti sessuali con te.Anche tu vivrai i giorni molto eccitato,perche' mentre farai gli esercizi vedrai il tuo pene in sviluppo e penserai a quando penetrerai la tua donna con un pene molto piu' grande; !!!E' SUCCESSO ANCHE A M E!!!

I L PRIMO SEGRETO P ER SVI L UP PA R E I L TUO P ENE

Il segreto per avere un pene grande e quindi grosso e lungo e quello di aumentare la circolazione sanguignaall'interno del pene.Serve calore prima,durante e dopo gli esercizi—2 bicchieri di buon vino al giorno(meglio se delle isole o del sud italia)--- Bere almeno 1,5 2 litri di acqua al giorno---Fare attivita' fisica 3 voltealla settimana(il colesterolo e' il nemico numero uno del tuo pene)---aseguire un'alimentazione sana:carni bianche e pesce,frutta,verdura,,ridurre il fumo o eliminarlo,formaggio di grana,cioccolata fondente;!!!ed infine naturalmente 1 ora di allenamento al giornoDopo 10-15 giorni di allenamento avrai subito un pene piu' grande:5 giorni di allenamento 1 di riposo5 giorni di allenamento 1 di riposo5 giorni di allenamnto 1 di riposoDopo 15 giorno di allenamento 5 giorni d'allenamento 2 di riposo,fino a quando vorrai far crescere il tuo pene;Il primo periodo e' piu' intensivo e i risultati saranno accellerati fino a 45 giorni,dopo di che rallenteranno mail tuo pene migliorera' sempre di piu';Se sarai preciso nel programma dopo 3 mesi di allenamento le donne ti classificheranno!!!DOTATO!!!!!!GRANDE P ENE!!!P ROGRAMMA A L L ENAMENTORiscaldamentoE' importantissimo che voi sappiate che per eseguire il programma di allenamento da me proposto dovrete riscaldare il pene prima,durante e dopo gli esercizi. !!!QUESTO E' OBB L IG ATORIO!!! E!!!IMPORTANTISSIMO!!! sia per lo sviluppo che per !!!LA SA LUT E DE L VOSTRO P ENE!!!Eseguirete il riscaldamento e tutto il programma di allenamento sedendovi sul bide' e in altri esercizi su unasedia o anche sul water del vostro bagno,dopo di che' farete scorrere l'acqua l calda sul vostro pene peralmeno 5-7minuti(l'acqua non deve essere poco calda,deve essere diciamo al limite della tolleranza,questo servira' a favorire un'ottima circolazione sanguigna all'interno del pene che favorira' la dilatazione del pene stesso e quindi permettera' al tuo pene di essere allenato,ingrossato e allungato.Dopo 7 minuti chiuderete l'acquacalda e' inizierete con gli esercizi max 4 sessioni;dopo dovrete mettere ancora il vostro pene sotto l'acqua caldaper 2-3 minuti e inizierete ancora con 4 sessioni di esercizi,dopo metterete ancora il vostro pene sotto l'acquacalda per 2-3 minuti e cosi' via fino a quando non avrete terminato il vostro programma di allenamento quoti

diano;dopo aver finito di allenarvi ricordatevi di lasciare il vostro pene sotto l'acqua calda corrente per 7minuti.Il programma di allenamento e riscaldamento dovra' durare massimo 1 ora al giorno e prima di effettuare ancora il mio programma di allenamento dovranno passare 24 ore,questo permettera' al tuo pene di adattarsi ai mutamenti e quindi di crescere;ti allenerai per 5 giorni di seguito e il 6° giorno riposerai;il tuo pene sara' subito piu' grande dopo 10-15 giorni di allenamento:quindi facciamo un calcolo!15 giorni di allenamentopiu' 3 di riposo fa':18 giorni;in 18 giorni avrete un pene piu' grande ma vi assicuro che noterete i cambiamenti del vostro pene gia' dopo pochi giorni.Provate ad immagginare come sara' il vostro pene dopo 3mesi di allenamento,dopo 6,o dopo 1 anno!Quando lo vedranno !!!L E DONNE NE PA R L E R ANNO!!!Ricordati che i primi 15 giorni fanno parte di un'ingrandimento intensivo;dopo 15 giorni di allenamento(piu'i 3 di riposo)dovrete cambiare il vostro programma di allenamento in questo modo:5 giorni di allenamento e 2di riposo !!!PER SEMPR E!!! O !!!F INO A QUANDO LO VORRA I!!!Lo so che e' impegnativo ma seguirai alla lettera le mie indicazioni avrai:un pene piu' grande senza alcuna complicazione. Vuoi o non vuoiun pene piu' grande?Allora credimi! Se farai tutto cio' !!!NE VA RR A' L A P ENA!!!

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ES ERCIZI SVI LUP PO P ENE

Siediti sul tuo bide',fai scorrere l'acqua calda(buona temperatura)e lascia il tuo pene sotto l'acqua corrente calda(buona temperatura) per circa 5-7 minuti;In alternativa si puo' avvolgere un'asciugamano(imbevuto di acqua molto calda)al pene cosi' da evitare di far scorrere continuamentel'acqua sul vostro pene;con l'aiuto di un'asciugamano il pene puo' sopportare temperature molto piu' alte e questo si rivela il vero segreto per rasggiungere una dotazione invidiabile(alta temperatura sul vostro pene)In alternativa si puo' anche alternare le due tipologie di riscaldamento ma secondo gli ultimi studieffettuati con l'acqua corrente i testicoli non sopportano la temperatura mentre con l'asciugamano bollenteavvolto sul pene avviene un processo misterioso(cosi' definito nell'antico oriente,il potere del drago)di rimarginazione veloce e di ingrossamento e di allungamento delle cellule del pene seguite da un'ottima salute del pene:ottime erezioni,intense eiaculazioni e ottima resistenza sessuale.

Eccomi mentre eseguo il mio riscaldamento di circa 5-7 minuti

L'acqua corrente dovra scorrere su tutto il pene e quindi dal glande alla base.Dopo questa importante operazione inizieremo l'esercizio aumento spessore pene (che ha anche dei benefici sia sull'ingrossamento del glandeed in parte anche sulla lunghezza del pene)e' specifico per donare al tuo pene ottima circonferenza.

INIZIO ES ERCIZI SP ESSORE P ENEQuesto esercizio non deve MA I essere eseguito se il tuo pene ha raggiunto un'erezione del 100%,inizialmenteil tuo pene si deve abituare all'esercizio e quindi se notate dolore vuol dire che state effettuando l'esercizio conforza maggiore di quella che il vostro pene sopporta per ora;interrompi l'esercizio e metti subito il tuo pene per2-3minuti sotto l'acqua bella calda oppure avvolgi il tuo pene in un'asciugamano bollente;se nel riprenderel'esercizio noti ancora dolore e meglio stare a riposo per 1-2 giorni;Comunque se effettuerai un buon riscaldamento di 7minuti(acqua bella calda) e ogni 3-4 esercizi tieni sempre il pene caldo sotto l'acqua corrente a buona temperatura i tessuti del tuo pene diventeranno elasticissimi e la circolazione sanguigna sara'ottimale omeglio ancora usa un'asciugamano imbevuto di acqua del lavandino molto calda;naturalmente non esercitaretroppa forza sul tuo pene,arrivaci gradualmente,non pretendere di fare tutto in un solo giorno,rivinerai tuttoil benessere che potrai ottenere grazie a questo programma.INIZI AMO:dopo 7minuti di riscaldamento tappa 1:impugna il tuo pene flaccido o con un'erezione al 10%con il pollice e l'indice della mano sinistra,come a voler formare il segno okTappa 2:esercita qindi una stretta alla base del pene,ne eccessiva ne morbidaTappa 3:con l'altra mano(pollice o indice,oppure e meglio pollice,indice e medio)premete verso la base o il centro del pene e mantenere la stretta per almeno un secondoTappa 4:effettuate varie pressioni in diverse altre zone del pene,escludendo il glande.Queste pressioni devonoessere un po' energiche al punto da sentire il tuo pene che letteralmente si gonfia,ma mai troppo eccessive,miraccomando di ricordarsiTappa 5:quando avrai effettuato un po di strette in diversi punti e il tuo pene avra' raggiunto un'erezione parial 60 o max l'80% F E RMARS I E SP ETTAR E CHE I L P ENE TORNI IN F L ACCIDITA'dopo di che potrete ricominciare l'esercizio;sono consentite solo 3-4 sessioni consecutive di questo esercizio,do

po di che dovrete effettuare un riscaldamento sotto acqua corrente a buona temperatura per almeno 3-4 minuti

foto A foto B foto C

In questa foto A l'esercizio e' appena iniziato;il pene si trova a un'erezione bassa,circa il 25%;noterete che premo verso il basso con il pollice e tenendo il pene da sotto con le altre dita;comepotrete notare mentre esercito la delicata pressione il pene s'ingrossa;osservate l'impugnatura con la mano sinistra sulla base del pene;

In questa seconda foto B sto premendo in un altro punto del pene(vicino ilglande)noterete che il pene si sta' gonfiando,addirittura anche il glande sigonfia e sta aumentando leggermente l'erezione delo pene.

In questa terza foto C ho cambiato punto e' sto premendo un'altro punto del pene,noterete che si sta gonfiando e l'erezione continua ad aumentare;

L'erezione sta aumentando e il pene continua a gonfiarsi,guardate la glandezza del glande;que sto esercizio ha un potenziale enorme;impegno esacrificio vi porteranno ad essere particolarmentedotati e quindi ad avere un pene molto grande;

L'erezione e' arrivata all'80 % ed e' in parte bloccata dalla stretta alla base della mano sinistra;il pene ed ilglande ora sono particolarmente grossi,guardate il glande com'e arrossato per l'afflusso di sangue nel pene;considerate che chi sta compiendo l'esercizio non e' al suo primo giorno d'allenamento e quindi non abbiate fretta

di volerlo ingrossare subito al primo giorno,il processo d'ingrossamento ha bisogno di ore e giorni.

INGROSSAMENTO GL AND ESecondo alcuni studi scientifici,moltissime donne hanno forti orgasmi se si trovano a che fare con un grossopene e con glande particolarmente sviluppato.Quando un glande sviluppato cerca di penetrare le labbra dell'apparato femminile provoca molto sfregamento tra “carne e carne ” nella difficolta “ad entrare”,e questo comincia a provocare forte eccitazione della donna;appena il glande entrera' nella vagina ci stara' molto stretto e tocchera' al 100% tutte le pareti della vagina;le donne preferiscono un pene grosso per questo motivo;piu'inizialmente fara' fatica da entrare e piu' lei sara' eccitata psicologicamente;Piu' un grosso pene riempira' bene tutta la vagina della donna e piu' questa esplodera' di piacere fisico;un penegrosso con glande sviluppato riempira' di piacere una donna e stimolera' anche il suo punto G.INIZI AMO:iniziereai questo esercizio sempre con il tuo pene dopo riscaldamento effettuato e dovrai lubrificare tutto il tuo pene con un lubrificante(vasellina o olio jhonson)Spiegazione:dopo che il tuo pene avra' raqggiunto un'erezione pari al 70-80 % stringere la base del pene con lamano sinistra in modo da bloccare il sangue all'interno del pene(il pene deve guardare verso l'alto).A questopunto cercare di spingere sangue verso il glande e quando il glande si gonfiera' al massimo aumenterete la stretta alla base del pene per favorire la permanenza della grandezza acquisita dal glande,quindi a questo punto ilvostro pene avra' raggiunto un'erezione del 100% e sara' particolarmente duro;a questo punto sempre facendoattenzione a non perdere la stretta alla base abbassate leggermente il pene in modo che guardi verso il muro(dietro il bide');a questo punto afferrate il pene subito dopo della stretta della mano sinistra con il pollice e l'indice della mano destra(formando un cerchio o un segno di ok)e stringere il pene leggermente scivolando finoall'inizio del glande(non toccare o stringere il glande);fate scivolare la vostra mano per 20-30 volte con la vostra stretta(con mano destra)dalla meta' del pene fino alla base del glande.COSA MUTA NE L GL AND E CON QUESTA TECNICAQuando sringerai il tuo pene alla base(con la mano sinistra)tu dovrai spingere leggermente sangue verso ilglande e stringerai sempre e di piu' la presa per mantenere la grandezza acquisita dal glande.I L GL AND ESI INGROSSERA'Quindi abbasserai il pene e guardera' dritto verso il muro(dietro il bide')I L GL ANDE TENDER A' AD A LL UNGARS IQuando la tua stretta(con mano destra)scivolera' dalla meta' del pene fino alla base del glande;

I L GLAND ES'INGROSS ERA' E SI A L L UNGHERA'Dopo aver efettuato con la tua mano 20-30 scivolate(stringendo il pene delicatamente mentre la mano scivolaverso il glande)verso il vostro glande,vi consiglio di abbassare il vostro pene verso il buco del bide' cosi' tuttoil sangue andra' verso il glande favorendo INGROSSAMENTO ED A L L UNGAMENTO DE L GL AND Eecco delle foto dimostrative per effettuare gli esercizi che ti permetteranno di avere un glande grosso

l'erezione e' all80 per cento e con la stretta della mano sinistra alla base del pene(che guarda verso l'alto ma nonverso l cielo)e spingendo sangue il glande inizia ad ingrossarsie la stretta deve aumentare per bloccare “il lavoro”

foto A foto B

In questa foto A non e' stato raggiunto proprio un ingrossamento ideale ma guarda come il glande si e' allungato;la mano destra intanto stringe e spinge verso la base del glande;il pene in questa fase deve esserecon olio per permettere alla mano di scivolare lubrificato

In questa foto si vede chiaramente che mentre lasinistra stringe la base e la mano destra stringe e scivola verso la base del glande,la testa del pene inizia ad ingrossarsi e allungarsi;dopo aver compiuto 20-30 scivolate ti consiglio di abbassare il pene verso il buco del bide'ma sempre mantenendo la stretta alla base del pene.

Piu' glande riuscirai ad ottenere e piu' saranno intensi gli orgasmi delle donne con cui avrai rapporti.Quindi ti consiglio di non abbandonare gli esercizi del glande:

ES ERCIZI A L L UNGAMENTO P ENE Sicuramente anche la lunghezza ha la sua importanza,se oltre ad avere un pene grosso riusciremo gradualmente anche ad allungarlo saremo passati dal 10 al 10 e lode.Vi anticipo che l'allungamento e' possibile,ma richiede un po di tempo in piu'.

STIRAMENTO DI B AS E:l'esercizio che segue deve essere eseguito a pene flaccido.Nel caso dovreste avereun'erezione e' obbligatorio fermarsi ed aspettare che si sia completamente abbassata.1)riscaldatevi se si tratta del primo esercizio del a seduta d'allenamento; 2)afferrate il pene tra la sua parte finale e del glande con fermezza,in modo che l'impugnaturanon vi sfugga,ma non stringere troppo il glande;3)tirate il vostro pene in avanti,in modo da sentire una sensazione di gradevole stiramento verso a basel e la meta' del pene;se sentite questa sensazione allora vi state esercitando bene,se invece sentite dolorestate tirando troppo;potete anche aiutarvi con l'altra mano afferrando il pene in modo simile.Mantenere lostiramento per 5 minuti;dopo riposatevi e ricominciate,effettuate per sempre questo esercizio per 10 minuti algiorno se volete aggiungere centimetri al vostro pene che diventera' piu' lungo sia in stato flaccido che in erezione.Ti raccomando di eseguire questo esercizio solo con il pene allo stato flaccido(moscio).Potete variare questo esercizio tirando il pene in varie direzioni,in alto,in basso,destra e sinistra

tirate come da foto tirate come da foto

Dopo 5 minuti di stiramento dopo il 2° stiramento di 5 minuti dopo il 3° stiramento di 5 minuti

TECNICA SP ECI A L E A L L UNGAMENTO P ENEQUESTO ES ERCIZIO P ERMETTE DI A L L UNGAR E E ANCHE DI INGROSSARE I L TUO P ENEIl pene e'predisposto ad essere la parte del corpo piu' facilmente ingrandibile,semplicemente perche e' fatto peringrandirsi quando passa dallo stato flaccido a quello di erezione.Praticando questa tecnica non farete altroche far affluire una quantita' maggiore di sangue nei corpi cavernosi e spugnosi del pene,una quantita'abbastanza superiore a quella di una normale erezione.A forza di mungere,gli spazi tra i corpi cavernosisi estenderanno continuamente ingrandendoal massimo il vostro pene.Questa tecnica lavora anche sul legamento sospensorio,favorendo un'aumento di lunghezza e grazie a queste mungiture “scivolate”favorira' anche un'aumento dello spessore.In pochi mesi potretegia' notare un miglioramento sostanziale in fatto di taglia e di fermezza.I primi risultati cominceranno a vedersi 1-3 mesi;ci vorranno comunque 6 mesi perche' questi risultati siano stabili e tra i 12 e i 18 mesi per raggiungere risultati massimi e realmene soddisfacenti.In 18 mesi potranno essere raggiunti fino a 7-9 cm di lunghezzain piu' al tuo pene e anche tanto spessore .ES ERCIZIO SP ECI A L E A L L UNGAMENTO:dopo esservi riscaldati a dovere,cercate di ottenere un erezione al 60%;Importante:non fate mai questo esercizio con erezione completa perche' potrebbe causare dannivascolari ed altri effetti secondari indesiderati.Se non rispettate questi punto NON SARO' P ER NI ENTERES PONSA B I L E DI E V ENTUA L I DANNI; VA L E LO STESSO P ER GL I ES ERCIZIDE L LO SP ESSORE;

Iniziamo:prima di iniziare questo esercizio bisogna lubrificare il pene con vasellina o olio jhonson per facilitarele mungiture(scivolando con la stretta ok sul pene);quando il pene avra' raggiunto un'erezione al 60%lo impugneremo alla base con l'indice e il pollice(come voler fare il segno ok)puo' essere con mano destra o sinistra,la differenza non e' importante.Stringete la presa in modo da impedire al sangue di circolare;Mantenendo tale presa,scivolate fino ad arrivare alla base del glande(la testa del pene)Dovete assicurarviad ogni momento di mantenere chiusa e sotto pressione la circonferenza del pene,in modo che il sanguebloccato sfugga al minimo possibile,ma ricordatevi di non stringere troppo il pene,lastretta deve scivolare senza sforzo eccessivo.L'operazione deve durare 1-2 secondi,e deve essere eseguita con una mano alla volta,durante il movimento dovreste notare un'ingrandimento del vostro glande;questo e' dovuto al sangue che vi si accumula.Duranteil movimento dovreste anche cercare di tirare in avanti il piu' possibile(ma senza dolore),questo aiutera'il processo di allungamento.Appena arrivati al glande,stringete la base del pene con l'altra mano e ripetete l'operazione,proprio come se stesse mungendo una vacca.Quindi ripetete il procedimento alternando le due mani,imitate la mungitura,ma senza lasciare la pressione tra una mano e l'altra.Il movimento e' simile alla mungitura ma l'alternarsi delle due mani deve essere continuo,come se,arrampicandovi su una fune,non possiate mollarela presa della mano che sta in basso senza afferrare prima la corda con la mano che sta' in alto;e lasciate lamano prima del tempo cadete;MA ATTENZIONE,NON F AT E MA I L'ES ERCIZIO A P P L IC ANDOPR ESSIONI E FORZ E ECCESSI V E.E' possibile che immediatamente dopo questo allenamento il vostro pene si veda piu' grosso,allungato e pendente,ma con il passare del tempo questi risultati diventeranno permanenti grazie al processo di mutamento e diesercizio continuo.Per aggiungere vari centimetri al tuo pene passeranno molti mesi,tra i 6 e i 18 mesi;ma iprimi risultati di lunghezza arriveranno subito.La prima settimana effettuate 300 di questi esercizi al giorno,dalla seconda settimana potete portare la durata di questo allenamento a oltre 500 esercizi;Vi ricordo che le caratteristiche ottimali desiderate da una donna sono:lunghezza e spessore del penee lunghezza e spessore del glande,ma lo spessore e' in forte vantaggio sulla lunghezza e lo raggiungeretein pochissimo tempo;

ecco le foto illustrative degli esercizi allungamento pene;!!!IMPORTANTISSIMI!!!

foto A foto B foto C

In questa foto A l'esercizio e' appena iniziato;la mano sinistra stringe il pene alla sua base con indice e pollice edil pene si trova ad un'erezione del 30-40% circa;ricordatevi di lubrificare il pene prima di questo esercizio;

Ecco un'altra foto(foto b) dell'esercizio con un erezione del 50%

La stretta comincia a scivolare piu' avanti della base del pene(foto c) e il glande comincia a ricevere piu' sangue allungandosi ed il pene comincia a stirarsi e ad essere stimolatoanche dall'ingrandimento provocato dalla stretta che scivola -

In queste foto la stretta in scivolata e' arrivata fino all'inizio del glande ,ecco un'altra foto,il pene si presente in stato di stiramento e allungamento edingrossato dalla spinta di sangue favorita dalla stretta della mano che scivola dalla base fino alla testa del pene

Gli esrcizi per l'ingrossamento del pene sono molto importanti,infatti se il pene sara' grosso dal glande alla basequando entrera' completamente tutto nella vagina riempira' e tocchera' tutte le pareti nervose della vaginaprovocando intenso calore,forte godimento ed eiaculazioni femminili continue e stimolazione anche del punto Gfemminile e in molti casi stimolo della donna a provare ad avere rapporto anale con il partners e quando questoprovera' ad infilare il pene nella bocca della donna,questa sara' molto felice di praticare un intenso boccheggiamento orale sul grosso glande e in molti casi sara' lei stessa a voler farsi riempire il viso o addiritturaanche l'interno della bocca di sperma.Non parlo di cose che si possono vedere solo nei film;ricordati che da cosanasce cosa,se l'uomo provochera' nella donna intenso piacere,lei perdera' la testa e vorra' realizzare le sue fantasie nascoste;non credere che basta essere bravi per far godere una donna!!Meglio essere meno bravi e avereun grosso e lungo pene che provochera' intenso piacere fisico e psichico nella donna;mettetevi in testa unavolta per tutte che le dimensioni del pene contano,!!!e come!!!Ho voluto mantenere questa guida non solo come risoluzione di un dramma profondo e depressivo di chi purtroppo fino ad ora ha avuto un serio problema,ma ho voluto mantenere un tono scherzoso,proprio comeio e te stessimo discutendo davanti a un drink di donne e dei loro desideri,di erotismo,un po della mia vita esopratutto di aumento delle dimensioni del pene,ma senza particolari preoccupazioni anche perche' non c'e nesono,molto probabilmente oggi inizierai il programma sviluppo pene e giorno per giorno noteraidei miglioramenti e sono sicuro che la tua vita cambiera',le donne che ti hanno “conosciuto ” parleranno di te,magari altre donne che sapranno della tua dote faranno finta di non sapere e magari usciranno a cena con teper provare qualche nuova emozione!!!Perche vivere nascosti? Perche vivere nell'ombra? Perche' essere deriso?Perche' rinunciare ad una donna interessante che vorrebbe uscire con te ma tu non vuoi fare brutta figura?Perche' lasciare le tue conquiste ad altri uomini? Perche' le donne essendo molto sensibili e soggette al pianto,quando parlano delle dimensioni del pene sono cosi' crudeli? P ERCHE? Ti rispondo io:la donna e' soggetta agodere piu' dell'uomo,infatti puo' raggiungere orgasmi a noi del tutto inimmagginabili;ricordati che la donna e'molto furba,a volte riesce a percepire le dimensioni del tuo pene anche da sopra i jeans.Non pensare che Erika e'buona,Simona e'romantica;se usciranno con te e vedranno un pene piccolo,non solo non godranno come hannogoduto con un'altro pene bello grosso,ma!!!LO DIRANNO A L L E LORO A MICHE!!!

e tu perderai altre ghiotte occasioni e vivrai nella paurae nel sospetto che le donne che ti conoscono sanno delle tue ridotte dimensioni del pene;Non avere pieta',ingrandisci il tuo pene piu' che puoi!Sei un uomo e gli uomini tengono al suo onore;eseguitutti gli esercizi presenti in questa guida ma sopratutto segui per sempre la scheda d'allenamentoche proporro' per 5 giorni +2 di riposo o in alternativa per 2-3- gorni d'allenamnto + 1 di riposo

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SCHEDA A L L ENAMENTO P ER INGROSSAMENTO E A L L UNGAMENTO OTTIMA L E DE LP ENE1)scaldare il pene sotto l'acqua corrente calda oppure con un'asciugamano piuttosto caldo(avvolgendolo intornoal pene)per almeno 7 minuti in ognuno di questi 2 casi2)eseguire 10 minuti di stiramento del pene(tirandolo da poco prima del glande)per 5 minuti +1 di riposo e dopo ripetere l'operazione,ricordarsi che questo esercizio va' eseguito con pene completamenre flaccido(moscio)3)effettuare 20 minuti di allungamento stringendo il pene con delicatezza dalla sua base con una sola manofacendo scivolare la stretta fino alla base del glande e ripartire immediatamente con l'altra mano;ricordarsi che l'erezione non deve mai superare l'80%;ricordarsi di lubrificare il pene4)effettuare 15-20 minuti(compresi vari riscaldamenti)di esercizi di ingrossamento con pressioni digitali;tiricordo che ogni 4 sessioni di questo esercizio devi riscaldare ancora il pene per alcuni minuti sotto l'acquacalda e l'erezione non deve mai superare l'80 %5)effettuare 10 minuti di allenamnto del glande alternandoli subito dopo ogni esercizio ingrossamento pene,dato chel'erezione si trova gia' all'80%SE eseguirete questa scheda d'allenamento 5 giorni alla settimana + 2 giorni di riposo il vostro pene diventera'grosso e lungo sia in erezione che in stato di flaccidita' e sara' visibile anche attraverso i vestiti.

CONSIGL I E ASTUZI E

Se devi uscire co una donna effettua il tuo allenamento terminandolo mezz'ora o piu' prima di avere unrapporto sessuale con lei;il tuo pene sara' veramente molto grosso dopo l'allenamento e 10 minuti prima diuscire la scia il tuo pene sotto l'acqua calda per 6-7 minuti e i risultati dell'esercitazioni saranno messi piu'in risalto.Cerca di far vedere il tuo pene quando sei seduto in macchina o su un divano o su un letto,e cerca distare con la schiena leggermente inclinata indietro;il tuo pene in quella posizione raggiungera' il massimo dellospessore e della lunghezza;Da questa posizione cerca di farti praticare sesso orale o cerca di penetrare la tuaamica conosciuta poco fa in birreria facendola stare sopra;vedra' il tuo pene molto piu grande che in altreposizioni e penetrandola lo sentira piu' grosso;Quando la tua amica ti pratica sesso orale cerca di stringerloalla base di tanto in tanto per far gonfiare il glande e lo spessore del pene;fai lo stesso anche quando la penetri;durante i giorni di riposo tieni qualche minuto il tuo pene sotto 'acqua calda sia la mattina che prima di andarea dormire;quando il tuo pene avra' rqggiunto anche grandezza allo stato flaccido cerca di farlo notare da soprai jeans,magari indossando un pantalone un po aderente;ricordati che anche e donne ci guardano in mezzo allegambe e se notano qualcosa di interessante cominciano a darti piu' confidenza.Ti ho detto proprio tuttoe ho preparato una sorpresa per te;puoi scrivermi dal mio sito w w w.granpene.net,troverai tante notizie etestimonianze e anche un sondaggio fatto a mille ragazze e vedrai come hanno risposto alle domande sulledimensioni del pene e ti accorgerai dell'importanza della mia guida;da oggi sono sicuro che la tua vita cambiera',il tuo pene iniziera' a crescere come un bambino che era rimasto stregato dal tempo.OGGI A B B I AMO ROTTO L'INCANTES IMOil tuo amico di fortuna Roby

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