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HO’OPONOPONOOCCIDENTALE

CORSOBASE

MATERIALEDIDATTICO

www.giovannagarbuio.com

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3

Non è necessario che tu cambi niente di te stesso, non devi diventare

qualcunodidiversodaquellocheseisoprattuttononènecessariochetu

imparinulladipiùdiquellochesaigià.DevisoltantoimparareadAmarti

atalpuntodaesserefinalmenteTeStesso con tutto TeStesso!Farai

venireagallatuttociòchegiàsainellamisuraincuitisaràpiùutile.

Perquestoticonsigliamodiconservaresolo ilmegliodiciòche leggerai

qui, di buttare tutto ciò che non ti è affine e di non crederci senza

verificareciòchetidico.SolocosìtroverailatuaVeritàedessatirenderà

semprepiùlibero!

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Cos’èHo’oponopono

Ho’oponoponocomemododiessere

E’ importantissimo,basilare,capirecomeHo’oponoponononsiasoloun

processoounostrumentocomespessovienedipinto,masiapiuttostoun

veroepropriomododiessere.Ociseiononcisei,nonsipuòdire“faccio

Ho’oponopono” quando si è davvero calati in Ho’oponopono perché

Ho’oponoponosonoio.

Ho’oponoponoèunprocessoeunafilosofiadiguarigioneearmonia,ma

alpuntochetrasformanoistessiinstrumentidiguarigioneearmonia.

Ho’oponopono detto in poche parole è uno stato dell’essere che una

voltaacquisitosarànormaleesprimereesperimentare inognipensiero,

in ogni emozione, in ogni atto. E’ un vero e proprio “modus vivendi”.

Ho’oponopono è Amore, quindi Ho’oponopono siamo noi e l’intento è

appuntoquellodiessereHo’oponopono,dettoinmanieragrossolana.

Io ormai sono persuasa, perché l’ho davvero sperimentato, che

Ho’oponoponosiaunodiquegliinsegnamentisuperiori(esistesempreun

altromodo per fare la stessa cosa correttamente) messi a disposizione

dall’Universo per tutta l’Umanità, attraverso i quali è possibile

raggiungereunostatodicoscienzacheciconducepermanooltreilvelo.

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LETGOLETGOD

Lasciaandareelascia(farea)Dio

QuestoèHo’oponopono.

Maisentitodire“siafattalaTuavolontà”?

L’attività di pulizia che caratterizza Ho’oponopono consiste nel lasciarsi

completamente andare emettersi integralmente nellemani del Divino,

nontantoperattrarreciòchesoggettivamentepensiamoci renderebbe

felici (pensate che liberazione non doversene nemmeno più

preoccupare),perchéquandosipulisceinmodoglobaletuttociòcheèil

meglio per noi, ci viene dato senza alcuno sforzo, tanto che non c’è

nemmenopiùilbisogno,nonsolodichiederlo,manemmenodimettere

afuococos’èchevogliamo.

“Se fossi a zero non avresti nulla da dire, nulla da desiderare perché

saprestidiesserecompletoinfinito”

IhaleakalaHewLen

Ho’oponoponoèAmore

TuttoèUno,l’UnoèAmore,tuttoèAmore

Agiscicomel’Amorechesei

L’universo è Amore e ognuno di noi è parte olografica dell’Universo,

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pertantosolo l'Amorepuòcancellare lememorie(trasmutare lapolarità

energetica che attribuiamo ai fatti che abbiamo vissuto nel passato) e

attraversoHo’oponoponoèall’Amorepiùpurocheciaffidiamo.

Ho’oponopono ci connette automaticamente alla nostra Essenza che è

l’EssenzaRealedel Tutto,quindidiognunodinoi, comeparteolografia

delTuttocheèlafonteoriginaria:l’Amore-Kumukahi

Una volta aperta la connessione accadranno davvero i miracoli, ma

accadranno con una fluidità e una semplicità da essere percepiti da

ognunodinoicomelanormalitàdell’esistenza.

“Esistonosoloduemodiperviverelavita.Ilprimoècomesenientefosse

unmiracolo.Ilsecondoècomesetuttofosseunmiracolo."

AlbertEinstein

Quindi fare Ho’oponopono, è andare oltre Ho’oponopono, perché

l’Amoreèun’energiauniversaleedèallostessotempo,lostrumentopiù

potente che ci sia stato messo a disposizione (ed ovviamente definirlo

strumentoèalquantoriduttivo).

Ho’oponopono anche utilizza l’Amore come strumento, ma va

decisamentepiù a fondo, in quantononutilizza uno strumento,ma Lo

Strumento,nonutilizzaun’energia,maL’Energiaeanzi…nonutilizza,ma

E’!

Ho’oponoponoèenergia:Energiad’Amore.

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Semplicitàdiapplicazione

Tutto ciò che ci circondaèun continuomiracoloenoi nemmeno cene

accorgiamo. Tuttoèdavveromoltopiù semplicedi quello che ci siamo,

nei secoli, convinti che fosse e Ho’oponopono è la più pura

manifestazionediquestasemplicità.

“Avreidovutorenderlopiùcomplicatoperrenderlopiùpreziosoaivostri

occhi”.

IhaleakalaHewLen

Ho’oponopono consente alla divinità in noi di gestire le memorie,

neutralizzandoneglieffetti chenoipercepiamocomedolorosi,quindi in

gergo “cancellandole”. In questo processo trasmutiamo l'energia che

colleghiamo alle persone e alle situazioni, nell’energia più proficua ed

efficacepernoi(ilmeglio).

“Il problema non è il problema, la nostra percezione del problema è il

problema”

IhaleakalaHewLen

Quando l’energia che percepiamo comenegativa è stata trasmutata, si

trasforma il nostro stato di coscienza e ci troviamo a consentire

fluidamente all’Universo di riempire i vuoti lasciati dall’energia delle

memorieconenergiadipuraluce(Ispirazione).

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“Tiseimaiaccortocheognivoltachec’èunproblemaciseianchetu?”

IhaleakalaHewLen

Cisaràsemprequalcosadacancellare,perchénoiesseriumaniincarnati,

man mano che puliamo, continuiamo a sporcare. Ma se riusciamo ad

assimilare Ho’oponopono fino a farlo diventare appunto un modo di

essere, pulendo e lasciando andare, permetteremo al divino in noi di

prendereil“controllo”dellasituazioneelaspazzaturasaràsempremeno

e la Luce sempre di più. Pulendo mi faccio da parte, lascio andare i

problemielamiapercezionedellesituazionicomeproblemielascioagire

ilDivino.

E’decisamentemoltopiùcomplicatodirlochefarlo,perchéfarloèdiuna

semplicitàimbarazzante:Scusa,Grazie,TiAmo!Tuttoqui.

Nondobbiamocrederci,nondobbiamosentirciinundeterminatomodo,

non dobbiamo associare determinate sensazioni, non dobbiamo capire,

nondobbiamopreoccuparci,nondobbiamofocalizzarci:dobbiamosoloe

soltantoFARLO!

Edopoaverpulitoprofondamenteeconcontinuitàlasciandoandareogni

interpretazione razionale sulla situazione, la soluzione giusta si

manifesteràsenzaalcunosforzoesenzaalcuninterventodapartenostra.

SemplicementeFacendolo.

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Scopodiapplicazione

LoscopodellanostraesistenzaètornarealLIMITEZERO,alvuoto,cheè

lo stato di purezza assoluta, lo stato di libertà e innocenza che ci

permetteràdisperimentarechiveramenteSiamo.

“Allo Zero noi siamo completi. Allo zero noi siamo ispirati dalla divinità

cheèinnoi.”

AndreaPanatta1

Quindi per ottenere lo scopo della nostra vita (tornare al limite Zero,

riconoscerci) Ho’oponopono è una strada semplice ed immediata. Ci

chiediamo:“Cosac’èinmechecausaquestasituazionecheiopercepisco

comeproblema?”

SiamotuttiEsseriDivini,mal’Egopuòseguiresolounmaestroallavolta.

Puòseguirelememoriecheripetendosioriginanoiproblemiopuòseguire

laDivinitàattraversoleIspirazioni.

L’Intelletto deve scegliere: può prendere le sue decisioni basandosi

sull’esperienza di vita (intuizioni), o può prendere le decisioni e agire

seguendoilsuggerimentoDivino(ispirazione).

IhaleakalaHewLen

“Nessunopuòservireduepadroni,perchéoodieràl’unoeameràl’altro,

1http://maghierranti.blogspot.it/

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oppuresiaffezioneràall’unoedisprezzeràl’altro.NonpoteteservireDioe

Mammona.”

Gesù:Mt6,24eLc16,13

Ogni volta che utilizzo Ho’oponopono in realtà perseguo sempre il fine

ultimo di ripulirmi e cancellare le cause di ciò che percpeisco come un

errore,ancheseloutilizzoperunproblemaspecifico.

Quindipossiamodecidereseascoltarelenostrememoriechecispingono

a gestire la vita in un determinato modo, a cercare di salvare qualcun

altro, ad adoperarci per avere sempre tutto sotto controllo, oppure

possiamosceglieredifarelapuliziaeaffidarcialdivinoedaccettaretutta

laserenitàelapacechenederiverà.Nelprimocasoagirannolememorie,

i ricordi, tutti quei dati accumulati che ci procurano un falso senso di

identitàcheHo’oponoponoinvecetenderàatrasmutareperpermetterci

dipercepirechinoiveramenteSiamoedigoderediquellaLucechetutte

lenostrememorieinveceoscurano.

Abbiamosempreunascelta:continuareasoffrireopermetterealdivino

di sostituire ciò che ci procura sofferenza con la pura Luce

dell’ispirazione.

MorrnahSimeonaeoriginediHo’oponopono

MorrnahSimeonadiscesainterreil19Maggio1913,tornataacasal’11

11

Febbraio 1992, ha messo a punto questa tecnologia per tutti noi,

definendola Ho’oponopono dell’identità del sé, canalizzandola e

codificandola dall’antica saggezza hawaiana. Per questo il Dr. Hew Len

definisceHo’oponoponounasaggezzadivina.

Morrnahhalasciatoall’Umanitàunostrumentocompletamentenuovoe

incredibilmenteanticoallostessotempo,diunapotenzaediun’efficacia

indiscutibile.

Questalasuapreghiera

“DivinoCreatore,Padre,Madre,Figlio,TuttiinUno…

Seio,lamiaFamiglia,imieiParentioAntenati

abbiamooffeso

Te,latuaFamiglia,ituoiParentioAntenati

inpensieri,parole,fattioazioni

dall’iniziodellanostracreazionefinoadora,

Iochiedoiltuoperdono…

Lasciachequestoperdonoripulisca,purifichi,liberi,

tuttelememorie,iblocchi,leenergieelevibrazioninegative

etramutiquesteenergieindesiderateinPuraLuce…

Ecosìè”

Dr.IhaleakalaHewLenediffusionediHo’oponopono

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LadiffusionenelmondodiHo’oponoponodell’identitàdelséèavvenuta

principalmentegraziealDr.StanleyIhaleakalaHewLendiscepolodiretto

di Morrnah Simeona, insieme a tanti altri quali Maka’ala Yates, Vince

Wingo,AnnaKligertecc…

Attualedisponibilitàcompletadelprocesso

Attualmentesiamoingradodiutilizzarealmeglioilprocesso cheormai

può entrare fluidamente e senza traumi nell’attuale quotidianità

occidentale.Applicarequestasaggezzanellapropriavitaesattamentenel

modo desiderato, diventerà un processo automatico, ovvio, normale,

irrinunciabile.

Siamonoil’unicacausadeinostriproblemimaanchedellenostregioiee

siamo noi la nostra unica soluzione. E tale risoluzione si trova tutta

nell’Amorechepossiamoriservareaiproblemistessicomeadognialtra

partedellanostravita.

Lasoluzionediognicosaènell’Amorecheèilpiùpotentestrumentoche

cisiastatomessoadisposizione.

Ho’oponopono ci insegna ad Amare i nostri problemi quali migliori

opportunitàpossibilielasciarecheladivinitàinnoifacciatuttoillavoro.

E’ sempre inutile cercare cause o colpevoli, ma nemmeno vittime.

Soprattuttoèinutilecercarelesoluzionilìfuori.Sololadivinitàguarisce.

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Solo l’Amorearmonizza.Ho’oponoponosignificaaccettarequestaverità

edadeguarcisifluidamente.

PilastridiHo’oponopono

• Assunzionedel100%diresponsabilità

• Percezionedeiproblemicomeopportunità

• Assenzadiaspettative

Noisiamolamaterializzazionedituttiinostripensieri,dellenostreazioni

ed emozioni.Siamodunqueresponsabilial100%dinoistessieditutto

quantoaccadenellanostrarealtà.

L’essenza prima è l’Amore. L’Amore è perfetto e quindi non prevede la

realtàdell’errore.Nonc’ènientedisbagliato,tuttoèesattamentecome

deve essere.Quindi non è il problema ad essere un problema,ma è la

nostrapercezionedellasituazionearendereunasituazioneunproblema.

Ognisituazionechesiverifica,datochederivadall’Amoreedèpartedell’

Amore,èciòchedimeglioedipiùefficacepotesseverificarsi.Pertanto

comeogni situazioneèun’opportunitàdi crescita, cosìogniproblemaè

ugualmente soltanto un’opportunità di crescita, dobbiamo solo dare

all’Universolapossibilitàdidimostrarciinchemodoloè.

Allostessomodoogniaspettativadicunoiinvestiamolanostraenergiaè

solounostacoloal liberofluiredellamiglioreenergiauniversale,perché

noi non possiamo sapere cosa èmeglio per noi finchè continuiamo ad

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essere così limitati da percepire le situazioni neutre come problemi

investendole di percepita energia negativa. Perciò aspettiamoci solo il

megliocheèesattamenteciòchel’Universohainserbopernoi.

IlMantra

Recitare un mantra è una pratica antichissima presente in tutte le

tradizionibuddhisteeintanteantichetradizioniorientalienon.

La recitazione di un mantra, normalmente genera una grande carica

interiore che aiuta a sopportare meglio i problemi contingenti e

soprattuttoatrasformarli.

Recitandoanchesolomentalmenteunmantra,maspessomeglioavoce

alta o a mezza voce, si mettono in moto vibrazioni mentali sottili che

interagisconoconlacreazione.

Ilpoterecreativodellaparolaèimmenso.Laparolatraduceilpensieroe

dichiara solennemente a noi stessi e all’Universo la direzione verso la

qualeintendiamodirigerelanostraEnergia;cosavogliamocreareecome

lovogliamocreare.

Ogniparolahauncampo,chiamiamoloaureo,unafrequenzavibratoria,

che vengono determinati dall’utilizzo che è stato fatto di questa parola

neisecolideisecoli.

Questoèunragionamentochevaleperunastessaparolapronunciatain

qualsiasi lingua del mondo perché il suo campo dipende dal suo

significato;dalleemozionicheilsuousohadeterminatofindallafamosa

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nottedeitempi.

Senoi utilizziamoparole legate a sentimenti di amoredi gratitudine, di

benevolenza,dibenessere,evochiamolostessotipodisentimenti.

Quando ripetiamodelleparolepotenzialmentepositive, senza riferirlea

qualcosa di specifico che vogliamo manifestare o che desideriamo

provare,rendiamoilprocessoancorapiùpotente.

Perché,essendoquellechepronunciamoparoleassociateadaccadimenti

positiviepotenzialmentepiacevoli, ilprocessomesso inattodivieneun

processodivaloreassoluto,nonriferitoanulladispecifico,maingradodi

preparareilterrenodellanostrarealtàprontoericettivoperottenereIL

MEGLIO.

ScusaGrazieTiAmo

Scusa comprende gli originali Please forgive me e Sorry in italiano

entrambitraducibilicorrettamentecon“Scusa”

Mi dispiace: ammette la propria percezione limitata della situazione e

quindi la percezione del problema. Questa frase sottolinea la totale

assunzionediresponsabilità.

Perdonami: trasmuta la percezione negativa dell’energia in energia

neutra e quindi percettivamente positiva dato che tutto è Amore e

l’Amorevince,attraversoilpoteredelperdono,checomunquerimaneun

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perdonovirtuale, inquantononc’ènientedaperdonaredatoche tutto

ciò che è, è esattamente come deve essere e quindi perfetto. Questa

frasedichiarailpermessoadinterveniredapartedellaDivinità.

Grazie: evoca la potente energia della gratitudine che deriva dal

presupposto che qualunque cosa si manifesti è perfetta, e va vissuta

come opportunità di miglioramento, in quanto e ciò che di meglio mi

serve per crescere. La gratitudine è la via che l’Amore prende per

manifestarsi nella realtà, quindi dicendo Grazie stiamo dichiarando di

volervederel’Amorepresenteinognicosa.

TiAmo:cimettesulmigliorlivellovibrazionaledell’Amorepiùpuro.E’la

frase attraverso cui riconosciamo la nostra vera essenza e dichiariamo

apertamentelapresenzadeldivino(Amore)innoi.IoSonoAmore!

Ripetere le frasi evocando un’emozione, un sentimento d’amore o di

gratitudineinmanieratangibilenonènecessario,nonèciòcherichiede

Ho’oponopono, perché noi siamo comunque Amore e di conseguenza

Gratitudine.Sufficienteè l’intenzionedi riconoscerloe tale intenzioneè

dichiarataattraversolaripetizionedelmantra.

“Nonbisognanecessariamente'sentirlo'o'crederci'.Bastafarlo!”

IhaleakalaHewLen

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Gratitudine

Quando veramente riusciamo a capire che stiamo creando ogni singolo

pezzo della nostra esistenza, allora comprendiamo davvero che come

l’abbiamomaterializzatacosìlapossiamocambiare,vistochenoisiamoi

responsabilidelfattochequestecosesianociòchesono.

LopossiamofaresemplicementemostrandoGratitudinepertuttequelle

cosedellanostravitachecirendonofeliciechevorremocheprolifichino.

Attraverso laGratitudinemuoviamo l'energiadentrodinoi,Amiamonoi

stessiperAmareglialtri,andataeritorno,perchétuttociòcheemaniamo

ci ritorna moltiplicato. Attraverso la gratitudine metto in moto il

meccanismo che mi permette di ricordare chi veramente sono, mi

permettedirendermiconsapevolechelamiaveranaturaèAmore.

Cambiamocosìilmododiporcineiconfrontidellavita,consentendocidi

vedere il divino in ogni cosa, qualunque cosa accada, ci stiamo

focalizzandosullapercezionepositivadiessa,atteggiamentocheciporta

ariconoscerel’Amore.

Ispirazione

La nostra esperienza è determinata da due sole caratteristiche: l’

ispirazione divina e lememorie immagazzinate. Se non è l’una sono le

altre.Esesonopresentileunenonc’èspazioperl’altra.

IllimiteZeroèpercepirelamiaunitàconildivino.Alìtendiamo.

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Man mano che cancello le mie memorie, il Divino ha l’opportunità di

entrareinmeattraversol'ispirazione.L'ispirazioneèunlampodiluce,in

formadi idee, situazioni , persone, esserenel posto giusto almomento

giustonelmodogiusto.El’ispirazioneèquellachemiconsentedicogliere

lemiglioriopportunità.RicevolaLuceilluminanteeagiscoperilmeglio,

fluidamentesenzadifficoltà,inassenzadiostacoli.

La cosa fondamentale quindi è continuare a pulire costantemente,

sempre,sempre,sempre.

“Cercate prima il regno di Dio e tutte le altre cose vi saranno date in

aggiunta”

Ilprocessodipulizianonsifermamai,matuttociòchemiserveedèutile

migiungeràconsempremaggiorefluidità.

Noinonabbiamobisognodi saperequalè la strada, cibasti sapereche

tutto andrà bene, anzi più che bene, per ilmeglio! La liberazione dalle

memorie crea spazio all’ispirazione che, quando giunge, ci permette di

esserefluidi,leggeri,liberi.

Lapuralucesiconcretizzainquell'ispirazionechesemprecifaràagireper

ilmeglio.

L’Io Superiore è la nostra principale ispirazione e la nostra guida,

attraverso laquale l’egopuòsempre trovare la stradaper raggiungere i

propripropositinelmodopiùsempliceeproduttivo.

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IlVuotoèilfondamentodell’IdentitàdelSé,dellaMente,delCosmo.Èlo

stato precursore per l’infusione dell’Ispirazione dalla Divina Intelligenza

nellaMenteSubconscia.Èilpuntodipartenzadacuiogniindividuoinizia

ilsuocamminonascendo.Edèciòcherimanedentrodinoiognivoltache

cancelliamounamemoria.Vuoto, spaziovuotochepuòessere riempito

dalla“puraluce”dell’Ispirazione!

Il fine ultimo di Ho’oponopono è quello di ricondurci al livello di Zero

Limiti: dove i pensieri, le memorie, i ricordi, i ragionamenti, le

conoscenze, le competenze spariscono, per lasciare posto alla

consapevolezzadiessereAmore.

Illivelloincuisaremofinalmenteconsapevolidellanostradivinitàedove

saremo pronti a ricevere quell’ispirazione che ci permetterà di

raggiungereconsapevolmenteedurevolmentelaPacedell’Io…

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Responsabilitàal100%

Responsabilitàtotaleèlabasediognipercorsospirituale

Chiunque abbia letto anche solo superficialmente "Ho’oponopono

occidentale"2eneabbiacondiviso,per lomeno inparte, i contenuti, sa

chenoisiamoresponsabilial100%diquellocheciaccade,enelpassato

abbiamoseminatociòchegermogliaoggieoggispargiamoisemiperciò

che nascerà domani. Il passato è l’origine del presente e il presente è

l’originedelfuturoinunacatenacontinua.

Questoèilconcettochestaallabaseditutto.Senonsiamoconsapevoli

della nostra totale responsabilità difficilmente potremo evolvere

spiritualmente.

Ilpresuppostoassolutodunqueèquellodiassumersi laresponsabilitàal

100%dellanostravita.

Ed è anche il presupposto più importante dell’ Ho’oponopono: Io sono

responsabileal100%ditutto.Tuttovuoldirepropriotutto!

Responsabilitàdituttalarealtàchemiriguarda

Essere responsabili al 100% significa che dipendono da noi non solo i

nostrisuccessieinostrifallimenti,maanchequellideglialtri,perlomeno2Ho’oponoponooccidentale;GiovannaGarbuio;IlPuntod’Incontroedizioni

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di quegli altri che intersecano la nostra realtà, e perlomeno delle

vicissitudinidegli altri che ciprovocano sentimenti, emozionie reazioni,

chefannoquindipartedellanostrarealtà,influenzandolaeinfluenzando

lanostravitae ilnostromododipercepire la vita stessae ilmondoe i

suoiabitanti.

Questo significa che sequalcunohaqualcosadaqualchepartedi cui io

sono venuto a conoscenza, anche solo per sentito dire, io sono

responsabileal100%diquesto,pertuttoquellochemiriguardaeper il

livellodicoinvolgimentochequestomicomporta.

Questosemplicementeperchétuttociòchefapartedellamiarealtàèun

riflessodellamiainteriorità(interioritàcheHo’oponoponoidentificacon

le memorie immagazzinate nell’archivio del subconscio).

Questo concetto si ritrova in tutte le tradizioni esoteriche delmondo e

vienespessopresentatocomelaleggedellospecchio3.

Consapevolezza

Diventare consapevoli di essere i completi responsabili della

manifestazionedellapropriarealtà,puressendounaconoscenzacheper

molti versi ci può turbare e anche destabilizzare, è tuttavia una

convinzione che porta con sé la certezza di essere anche in grado di

modificare questa realtà. Ci rende consapevoli del grandissimo potere

cheabbiamo…Equindinederivacome l’unicovero“errore”e l’origine3“Glispecchiesseni”;GiovannaGarbuio;IlPuntod’Incontroedizioni

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dei“mali”siasolo l’inconsapevolezza.Equestanonèuna“credenza”di

Ho’oponopono,maunaveritàriconosciutainognitradizione.

Non giudicate e non sarete giudicati; non condannate e non sarete

condannati; perdonate e vi sarà perdonato; date e vi sarà dato; una

buonamisura,pigiata, scossae traboccantevi saràversatanelgrembo,

perchéconlamisuraconcuimisurate,saràmisuratoavoiincambio

Luca6:37-38

Nessunopuòfarcidelmalesenonnoistessi,conlenostreazioni,conle

nostre reazioni, con i nostri pensieri, con le nostre emozioni. Noi stessi

siamolacausadeinostrimaliedeinostribeni,nonaltrioaltro.Glialtri,

cometutte lesituazioniesteriori,sonosolo il tramiteconcui l'equilibrio

universale,anchedefinito"GiustiziaDivina",agisce.Noipaghiamotutti i

nostridebitieriscuotiamotutti inostricreditielamonetadiscambioè

l’energia che simanifesta nella nostra realtà.Quindi capiamo bene che

saperecomefunzionanolecose(essereconsapevoli)ononsaperlo,può

faredavveroladifferenza.

Responsabilità=Potere

Selarealtàdipendedameallorasonoiochelapossocambiare!Tuttosta

nel comprendere come,ma saperedi poterlo fareè giàungrandissimo

passoinavanti.

Quindi è bellissimo sapere che possiamo utilizzare tutto quello che si

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manifesta opportunamente nella nostra vita, per cancellare i nostri

blocchi, perché se si èmanifestato è appunto per renderci evidenti tali

blocchi(caratteristicheinterioriomemorie)perpermettercidimodificare

consapevolmenteilnostropercorso.

Qualunque informazione giunga fino a noi è perché noi glielo

permettiamoeperchérappresenta laproiezionediqualcosacheèreale

dentrodinoiecheprobabilmenteèopportunocancellare.Einognicaso

è uno strumento di evoluzione, personale e globale, che l’Universo ci

mette opportunamente a disposizione, ma non solo, appositamente ci

manda.

Sensodicolpa

Ma attenzionedeve essere chiarissimauna cosa: essere responsabile al

100% non significa nella maniera più assoluta essere colpevole di

alcunchè.

Preoccupazioni e sensi di colpa sono ricordi che si ripetono, né più né

meno come tutto il resto, sono reazioni a situazioni assimilate ad altre

reazioniavuteinsituazionisimili.

Impariamo ad accettare la situazione per come si presenta qui ed ora.

Darelacolpaalprossimo,perquantocisuccede,èquantodipiùdeleterio

possiamomettereinpratica.Noisiamoiresponsabilial100%diciòcheci

accade,dicomestiamoedicomeci sentiamo.Glialtrinonsolononne

hanno nessuna colpa (nemmeno noi in realtà, quello di cui stiamo

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parlando non è la colpa, ma la responsabilità) e nemmeno il nostro

prossimo,manonnesononeppureresponsabili.

Noicambiamonoistessietuttocambia

Ho’oponopono dandoci la possibilità di assumerci consapevolmente il

100% della responsabilità per tutto ciò che ci preoccupa nelle persone,

nellesituazioni,neiluoghi,cifornisceglistrumentiutiliper“cancellarele

memorie”checiprocuranodisagio,dolore,disperazionee tutte lealtre

emozionicheciturbano,epoicomeconseguenzadiquesto,siotterràche

le persone, i luoghi, le situazioni a loro volta eventualmente (ma non

necessariamente)cambino.

Lapuliziaavviene innoistessi ... il lavorovienesvoltodanoistessiesu

noistessi.Tuttavia,poichése ilproblemacoinvolgeun’altrapersona,un

luogo o una situazione significa che quei ricordi sono condivisi, la loro

purificazione comprenderà tutti, e procurerà cambiamenti anche negli

altrioneiluoghionellesituazioni.Cambiamenticheperònoinonsiamo

maiingradodidirezionare…cibastisaperechetramitelanostrapulizia,i

cambiamentiavverrannosoloesempreperilmeglio.

Cancellazionedellememorie

Laprimacosaquandonotiamosituazioniche"cidannopensieripesanti"

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èpulireINNOIquellochenotiamonellealtrepersone,perchèinnoic’è

una memoria che ha generato quella situazione e soprattutto quella

modalità di percezione. Che poi questa memoria sia condivisa… non è

questionecheciriguardi!Pensiamoapulirelanostramemoriaebasta!

Certo c’è da ingaggiare un forte combattimento verso i vecchi modi di

pensare dellamente, che però deve essere un combattimento solo dal

punto di vista dialettico, perché sappiamobene tutti quanto distruttivo

siamettersicontro!

La mente è stata abituata a pensare come un cavallo a briglie sciolte,

senza alcun controllo. Possiamo tranquillamente riuscire a vincere ed

eliminarepersemprequestevecchieabitudininegative.Evelodicocon

cognizionedicausa,peresperienzapersonale.

Ilproblemastanellapercezione

Prendiamoquindiattochenienteèbuonoocattivoaprioriecheilbello

e brutto sono etichette determinate dalle nostre emozioni rispetto ai

fatti.Maprendiamoancheattochesiamoesseriumaniecheproviamo

certeemozionie certe sensazioni rispettoai fatti inbaseadunvissuto,

anche condizionante se vogliamo, ma dal quale come, umani appunto,

nonpossiamoprescindere.

“Il problema non è il problema, la nostra percezione del problema è il

problema”

26

IhaleakalaHewLen

Cambiareatteggiamentomentale

Ricordiamosemprechenoistiamolavorandosunoistessi.Iononpossoe

non voglio cambiare gli altri, io posso però fare inmodo che la vitami

sorridaindipendentementedatuttoedatutti.Fidiamociebasta!Questo

èl’atteggiamentomentaledaassumeredefinitivamente.

“Siafattalatuavolontà”nonsignificaaccettoconrassegnazionetuttele

disgraziechel’Universovuolemandarmi,mavivoingioiosafiduciaconla

consapevolezzachetuttociòchel’Universomiriservaèilmeglioperme,

senzasforzodapartemia.

IonondevocapireCOSAdevocambiareinmeenemmenoCOME,DOVE,

QUANDOoPERCHE’…

Quindibandoasentimenticomeastio,rancoreoinadeguatezzaesensidi

colpa!No!Questisentimentivannocancellati,nondovrebberonemmeno

farepartedellanaturaumana.

Pensiamo sempre alla situazione con gratitudine... quale migliore

occasionepercrescerespiritualmenteediventare Iostessounapersona

migliore?

Consapevolezza=Libertà

27

Pertanto quando avremo veramente assimilato il fatto che l’origine del

Tutto è l’Amore, che l’Essenza dell’uomo in quanto parte del Tutto è

l’Amore,dall’internodiquestaconsapevolezza,nonpotremofareameno

di entrare in contatto con il nostro Io Superioreedarci l’opportunitàdi

farci guidare, anche nell’intento di farci raggiungere il nostro scopo,

percorrendo la strada più fluida e semplice, in totale libertà dalla

sofferenza4.

Ovviamentemaggioresaràilnostrolivellodiallineamento,piùinsintonia

saranno i nostri scopi coscienti, con la nostra missione di nascita, cioè

l’obiettivodell’IoSuperiore, chenoi razionalmente ilpiùdellevoltenon

conosciamo,mailcuisoddisfacimentoèlagaranziadifelicitàterrenaed

ultraterrenadefinitiva.

Comefunzionailprocesso

Ilprocessoquindiconsistenelfocalizzareciòchecifasoffrire,accettareil

fattoche lasofferenzaèdeterminatadallanostrapercezione e lasciare

agireilnostroiosuperiore.Quindiprenderetempo,pensarealproblema

(pocoepoco intensamente, individuarlo ebasta) e recitare ilmantra....

Nontantomantenendolanostraattenzionesulproblema,mapiuttosto

sul fatto che vogliamo uscirne come una persona libera indipendente,

serena, realizzata e AMATA, e poi sul fatto che ora, grazie a questa

4“Soffrirenonènecessario”;GiovannaGarbuio;IlPuntod’Incontroedizioni

28

situazione(chenoiabbiamocreato)neabbiamol’opportunità!

Ilbeneeilmalenonesistono

Inrealtàdobbiamoimparareapartiredalpresuppostochenonesistono

problemi,masolosituazionidovuteacertecause(elecausesonosolole

memorieequinditalicausesonosempreinevitabilmentestateprovocate

danoi). Le situazioni non sononegativeo positive, la qualificazione è il

nostroegoadargliela.

I“guai”sonosolodelleopportunitàperevolvereecosìbisognaviverlise

vogliamoessereefficacinelmodificarli!

29

Problemicomeopportunità

TuttoèAmore

TuttoèUno,l’UnoèAmore,tuttoèAmore,perciòiosonoAmore.Epiù

emanoAmorecheè lamiaEssenzaoriginaria, lamiaReale Identità,più

sono inattaccabile,perché l’Amore,essendotuttociòcheè,èpiù forte.

L’Amore“vince”sempre!OgniEssereosituazionehabisognosoltantodi

Amoreperguarire,perriarmonizzarsi,diriconoscersinell’Amorecheessa

èedho’oponoponoèquesto,l’AmorechetrasmutatuttoinAmore,oin

puraLucesevogliamoutilizzarel’immagineHawaiana.

L’errorenonesiste

L’Universo è Amore e l’Amore non prevede l’esistenza dell’errore.

Sappiamo bene che non esiste qualcosa di sbagliato nell’Universo, solo

esiste la nostra percezione limitata che ci fa vedere l’errore dove non

esiste.

Ilmondoèunospecchio

Larealtàchemicirconda,riflettequellocheiosono,quellocheiopenso,

30

quellocheiosento5.Einconseguenzadiquestosimanifestamostrando

tangibilmenteciòcheiosono.

Quindi se io sono responsabile della realtà in cui mi muovo, la realtà

stessasimodificaasecondadicomeiomirapportoconessa,aseconda

dicomeiosonoedicomeiomimodifico.

Larealtàèesattamentequellachenoiscegliamodivivereechepossiamo

vivere dato la persona che siamo.Noi siamoquella realtà, esattamente

quellaenonun’altra,chesimodificaesiadeguaacomenoicambiamo.

Neale:Staidicendochetuttelecosecattivecheciaccadonosonocoseche

noistessiabbiamoscelto?Intendidirecheanchelecalamitàmondialiei

disastri sono, in un certo senso, create da noi in modo da renderci

possibile «sperimentare il contrario di Chi Siamo»? E, se così fosse, non

esiste qualche modo meno doloroso, per noi e per gli altri, che possa

offrircil’opportunitàdimetterciallaprova?

DIO:No,nontuttelecosechevicapitanoechetudefinisci«cattive»sono

una vostra scelta. Non inmaniera consapevole, almeno,ma sono tutte

unavostracreazione.Sietesempre intentiacreare. Inognimomento. In

ogniminuto. Inognigiorno.Sieteunagrandiosamacchinaper creare,e

ne offrite continuamente una nuova manifestazione letteralmente alla

velocità con cui riuscite a pensare. Eventi, avvenimenti, casi, condizioni,

circostanze: sono tutte cose create dalla consapevolezza. La

5“Glispecchiesseni”;GiovannaGarbuio;IlPuntod’Incontroedizioni

31

consapevolezza individuale è potente quanto basta. Puoi immaginare

quale energia creativa venga sprigionata ogni volta in cui due o più

personesitrovanoriuniteinMionome.Elaconsapevolezzadellemasse?

Ecco, questa è così potente da riuscire a creare eventi e circostanze di

importanzamondialeedalleconseguenzeplanetarie.Nonsarebbepreciso

dire–nonnelmodoincuivoi lo intendete–chestatescegliendoqueste

conseguenze.Non lestatescegliendopiùdiquanto lestiascegliendo Io.

ComeMe,anchevoi lestateosservando.EdecideteChiSieteriguardoa

esse. Eppure non c’è nessuna vittima, nel mondo, e nessun malvagio.

Nessuno è vittima delle scelte altrui. A un certo livello hai creato tutto

quellochedicididetestare,eavendolocreato,lohaiscelto.Questoèun

livello di pensiero elevato, uno di quelli che tutti i Maestri prima o poi

raggiungono. Perché soltanto quando riescono ad accettare la

responsabilità per tutto ciò riescono a conseguire il potere di cambiare

unapartediesso.

Finquandoaccettil’ideachecisiaqualcosaoqualcunolàfuori«afarlo»

al tuo posto, ti privi del potere di compiere una qualsiasi azione a quel

proposito.Soltantoquandodici:«L’hofattoio»,seiingradoditrovarela

forzadi cambiarlo. Èmoltopiù facile cambiarequanto stai facendo che

non cambiare quanto sta facendo un altro. Il primo passo nel cambiare

qualcosaèsapereeaccettarediaveresceltochesiaquellocheè.Senon

puoi accettare ciò a un livello personale, convienine mediante la

comprensione che Siamo Un Tutto Unico. Cerca allora di creare il

cambiamentononperchéunacosaèsbagliata,maperchénonoffrepiù

32

un’accuratadichiarazionediChiSei.6

NealeDonaldWalsch

Giudizio

Probabilmente tutti ci saremmo comportati allo stesso modo, ma è

emblematicocomprendereimeccanismichecimuovono

Una ragazza in attesa di prendere un aereo si era seduta in una sala

d'attesadiungrandeaeroporto.Datocheperl’aereoerastatonotificato

un ritardo e l’attesa si presentava piuttosto lunga andò all’edicola a

comprarsi un libroper ingannare il tempo.Quando fual negozio si fece

tentare anche da un gustoso pacco di biscotti. Decise di accomodarsi

nellasalaVIPperleggereintranquillità.Accantoaleiunpostovuotocon

appoggiatiibiscottiedifiancoaibiscottiunragazzodallapelleneraera

immersonellaletturadelsuogiornale.Laragazzapreseilprimobiscottoe

subito dopo anche il ragazzo prese un biscotto dallo stesso pacchetto.

Subitolaragazzasisentìavvampare…masenerimasezittaefecefintadi

nienteesi immersenelle letturadel librocon leorecchieche fumavano.

Senza proferire parola pensò: “Ma pensa questo! Che razza di

presuntuosoarrogante,machisicredediessere,fabèchenellecapanne

in africa nessuno insegna l’educazione, ma se vieni in un paese civile

6Dal libro “Conversazioni con Dio” di Neale Donald Walsch

http://www.macrolibrarsi.it/libri/__conversazioni_con_dio.php?pn=4583

33

dovrestiperlomenoinformartisugliusi.”Alsuccessivobiscotto,ancheil

ragazzo ne prese uno. Lei non stava più nella pelle: “Grrrrrr” pensò “se

solo avessi un po’ più di fegato gli darei un bello schiaffo,maleducato,

incivile!Macosavuoiaspettartidacertagente!”

Lacosacontinuò,unbiscottoperuno,finchénerimaseunosolo.Allorail

ragazzoprimache lei si servisse,prese ilbiscottoe lodivise indueparti

uguali e gliene porse una con un bel sorriso gentile: "Ah no!” Pensò la

ragazza“Questoèpassadavveroqualunque limite”. Scattò inpiedicon

un sonoro sbuffo emormorandoa fiordi labbra: “Maperchégli incivili

non se ne restano tra gli incivili invece di venire a casa degli altri a

importunare le persone per bene!Grrrrr”, prese il libro, il cappotto e la

suavaligiaeseneandòapassorumoroso,sbattendolaportadellasala!

Quandofufuoricamminòunpo’perilocalidell’aeroportoefecesbollire

larabbia,quandofuinuncorridoiolontanodalviavaiedallaconfusione

siaccorsediavereancoraillibroinmano.Cosìaprìlaborsaperriporvelo

ementre lo faceva vide all’interno della borsa la sua scatola di biscotti

ancora intatta. Aveva mangiato metà dei biscotti del suo vicino che li

aveva divisi con lei con generosità e gentilezza, senza nessun tipo di

giudizioneisuoiconfronti7.

GlialtrisiamoNoi

Sesonosempreglialtrichetidevonochiamaredipiù,sesonosempregli

altri che dovrebbero scusarsi con te, se sono sempre gli altri che sono7Tratto liberamente dal racconto contenuto in una mail che gira in Internet

34

incoerentienonsannoquellochefanno,sesonosempreglialtrichenon

sonoabbastanzagenerosiealtruisti con te, se sonosempreglialtri che

non si prendono responsabilità, se sono sempre gli altri che parlano a

vanvera,sesonosempreglialtrichenonsonopreparati,chenonsanno

fare il loro lavoro,sesonosempreglialtrichetideridonosenzaragione

ecc…nonseneesce!Finchénellamiamentecontinuoadaverequeste

convinzioni,l’unicacosaassolutamentesicuraècheiononstocrescendo

spiritualmente. Se sono sempre gli altri ad avere qualche caratteristica

chemi infastidisce, significa soltanto che non sono capace di guardare

oltreilmionaso,eperdoun’altraoccasioneperesserefelice,perdendoil

mio tempo e le mie opportunità a preoccuparmi di ciò che dicono e

pensanoefannoglialtri.

Ormai dovrebbe essere acquisito il concetto che qualunque difficoltà,

disagio, proviamo, ha la sua origine nella nostra interiorità e perciò

dipende al 100% da noi stessi. E tale origine è facilmente individuabile

nell'assenzadiaperturadicuore.

SeTuttoèAmoreeTuttoèUnoeiosonoilTuttoel’UnoesonoAmore,

ancheglialtrisonoUnoconme!Quindiglialtrisiamonoi…smettiamodi

volercambiareglialtriecominciamoadagiresunoistessi.

Oppostiedualità

La questione centrale deve diventare la Crescita Spirituale. Perciò

l’attenzione è sull’accettazione della dualità nella sua necessaria ed

35

“apparentecomplessità”.lconcettodi“peccato”èilVELOchederivadal

concettodidualitàche,demonizzandola,èstatopostotranoielanostra

spiritualità.

Ilvecchioadagio“tuttoèun’illusione”nonsignificachenonimportafare

delmaleodistruggerenoistessi,perchétantonullaèreale…ilprincipio

dell'assolutononnegaassolutamentelarealtàrelativa.

Lanon-dualitànoncancellaladualità.

Dobbiamo quindi smettere di dividere il mondo in male e bene anche

quandoinquestavisionedualisticaciarruoliamotraibuoni.

Bisognariuscireavederemaleebene,entrambicomefunzionaliecome

partidiun’unicaverità.

Così la vitanon saràpiù finalizzataalla ricercadella felicità,ma saràun

percorso il cui vero scopo è l’espansione della propria coscienza,

attraverso l’esperienza e sarà accidentale che questomododi essere ci

portialraggiungimentodellafelicità!

Soloaquestoservonoilpolopositivoenegativodelladualità:afargirare

ilmotoredell’esperienza.

Uscire dalla dualità non significa uscire dalla polarità, ma non

identifichiamoci in una delle due parti vedendo l’altra come “cattiva” e

quindiescluderla,anzichéintegrarla.

L’Amorenonèsolopassione,emozione,trasporto...

L’Amore è la comprensione profonda dell’altro, l’accettazione dell’altro

dovel’altroèanchel’opposto,ilcosiddetto“male”.Lapresenzadell’altro

rinforzalatuapresenza.

36

L’Amoredàlalibertàdiesseresestessiedipermettereall’altrodigodere

dellastessalibertà.

AmaredavveroèvolereilBenedell’amato,quantoepiùcheanoistessi.

“Amailtuoprossimocometestesso”

Questa è la vera essenza dell’Amore! Senza però perdere di vista il te

stesso.Questafraseilluminatanonmettedavantiunodeidue…“come”

ci fa capire che nessuno è la priorità e che tutti lo siamo perché non

possiamoAmaregli altri senzaAmarenoi stesi e allo stesso temponon

possiamoAmarenoi stessi senzaAmaregli altri, perché siamo la stessa

cosa.

Superare il giudizio, superare la dualità e la separazione attraverso la

consapevolezzadiesserepartedell’Unoè lastradaper la felicità,per la

libertàdiesseresempreecomunquenoistessinellanostraveraEssenza,

sciolti dal nostro ego separato e individualista, senza però demonizzare

nequesto,néaltro!

Leggerezzaefluidità

Lasciar andare è un’abilità naturale con cui tutti siamo nati, ma la

difficoltà che proviamo a metterlo in pratica, dipende dai

condizionamentichericeviamoviaviachecresciamo.

Spessoquandolepersonesonoarrabbiatetrattengonoilfiato.Questoè

37

un atteggiamento sintomatico che dimostra come trattenendo il fiato

tratteniamoanchelenostreemozioninonrisolte

Impariamoviaviachediventiamo“grandi”ladifficilearteditrattenere,di

reprimere e la sostituiamo alla semplice e naturale capacità di lasciar

andare. Ogni sentimento, ogni emozione repressa da qualche parte

cercheràdivenire fuoriepiù la reprimiamomaggiore fragore (edanno)

faràquandoriusciràaliberarsi.

La naturale alternativa all’innaturale e complessa repressione è il

rilasciareolasciareandare.

Proviamo ad osservarci, quando lasciamo andare un’emozione senza

trattenerla, il più delle volte ci sorprenderemo a sorridere provando

contemporaneamente un senso di sollievo. Abbiamo bisogno di altre

prove?

Comprenderemoe otterremo sempre di più dal processo del rilasciare

viaviacheconcederemoanoistessidiosservareilprocesso,divederlo,

di ascoltarlo, di sentirlo, mentre agisce piuttosto che cercare di capire

comeeperchéedoveequandofunziona.

Gratitudineperl’opportunità

Infatti qualsiasi sofferenza scaturisce dall’ attrito che si origina dalla

resistenzaall’Amore,quindiAmandosuperiamolasofferenza,qualunque

sofferenza.

Allostessomodoperòlasofferenzageneratadallaresistenzaall’Amoreè

38

l’opportunità più preziosa che ci si possa presentare per evolvere, nel

momento in cui la sperimentiamo (se non fosse così non l’avremmo

vissuta).Seresistiamoall’Amoreèperchéinquelmomentononpossiamo

farealtrimenti

Ilmaleèlasolaformadibenecheunesseredisperatopuòcompiere.

SilvanoAgosti

-

e perché abbiamo bisogno di fare esperienza di quella resistenza per

crescere,percomprendere,perrenderciconsapevoli.

Tuttavia raggiunta la consapevolezza che la resistenza all’Amore

(l’attaccamento) provoca sofferenza, il passo per superare l’impasse è

molto breve e semplice. Il trucco è l’accettazione di ciò che è, che è

sempreinognicasoilmegliodiciòchepotrebbeesseredatelepremesse

e si è verificatounicamenteperportarci adottenere ilmeglio in valore

assolutopernoi.

E quindi risulta una grande verità quella che identifica il cosiddetto

“male”, quello che noi percepiamo come dramma, come sofferenza,

invececomeun’opportunitàdicrescitaediventaevidentecomeinrealtà

nonsiamainéuncasosfortunatonéunincidente.E’precisamentequello

che ci è più utile in questo frangente, in questo particolare caso, lo

stimolopiùefficacepernoi inquestomomento,unasortadistrumento

“didattico”. Quindi come non essere grati per ogni difficoltà che ci si

presenta?

39

Ilpoteredell’intenzione

Uno dei fondamenti della manifestazione della realtà è il potere

dell’intenzione.

Che lamenteabbiaunapesante influenzasullarealtàèundatodi fatto

imprescindibile e l’intenzione,nonè altro che il pensieropensato tanto

daessereconsolidatofinoacondurciall’azione.

L’intenzionedipersé,èunpensierochesiriempiedituttoilsuopotere

quandosiconcretizzaattraversolacaricaemozionaleassociata.

Ilpensieroassociatoall’emozione,dàorigineall’intenzione.

“L’intenzioneèilpuntodipartenzadiognisogno.Èilpoterecreativoche

soddisfatuttelenostreesigenze”.

DeepakChopra

Tuttoquellochesuccedenell’Universotraelasuaoriginedall’intenzione.

L’intenzione è una forza universale che permette l’atto stesso della

creazione,intuttigliambitieallaqualeabbiamoliberoaccessograziealla

nostra caratteristica di essere parte olografia dell’Universo stesso, dal

qualeanchel’intenzionetraeorigine.

L’intenzione così intesa, non è solo un atteggiamento personale che ci

spinge ad agire individualmente, ma è piuttosto un’Energia Universale

40

alla quale facciamo continuamente ricorso (anche inconsapevole) per

dareformarealeallanostrafisicità.

“Nell’universo, c’è una forza incommensurabile e indescrivibile che gli

sciamanichiamanointento,equalsiasicosaesistentenell’interocosmoè

assolutamentelegataall’intentodaunlegamebenpreciso.”

CarlosCastaneda

Concentrazione

Unelemento chevelocizza il processoèappunto la concentrazione,ma

nonènecessaria. IlDrHewLen sostiene chebisogna ripetere ilmantra

costantemente anche se non abbiamo un problema specifico da

aggiustare(equindisucosapotremmoconcentrarci)!

Comunque l'oggetto della concentrazione è quello che chiamiamo di

solito "problema/disturbo/inconveniente", che però è meglio (più

produttivo) se si riesce a viverlo invece che come un

"problema/disturbo/inconveniente", come un’ opportunità di crescita,

più che anche come un semplice fastidio, quindi con riconoscenza e

gratitudine e sempre con la più grande dose possibile di Amore per se

stessi.

A volte non è facile, soprattutto se invece di un fastidio, è un vero e

proprio dolore! In questo caso, se non riusciamo proprio a percepirlo

come un’opportunità e quindi ad associargli Amore e Gratitudine, il

41

processo sarà più lento, ma funziona lo stesso... l'importante è non

mollare,nonmollaremai!

RazionalitàePossibilitàdiscelta

Ormai abbiamo imparato che un’anima non può vivere nessuna

esperienzacontrolapropriavolontà(volontàdell’animanondellamente

odell’egosiachiaro).Siamosemprenoiascegliereedietroadogniscelta

c’è un obiettivo ben preciso. Il fatto che noi (intesi come il nostro Ego)

nonsiamoingradodicomprenderlorazionalmente,nonsignificachenon

siacosì.

Ilpotereèinnoi.Noisiamouncanaleattivodipotereeogninostrascelta

o decisione dirige questo potere.Noi lo dirigiamo, nessun altro fuori di

noi. Nessuno. Ogni difficoltà che ci si presenta, l’abbiamo voluta noi e

comunque porta con sé sempre una quantità di soluzioni pronte, a noi

non resta che scegliere quella più adeguata alle nostre esigenze,

ovviamente più centrati siamo con l’Universo, più adeguata e positiva

saràlasoluzionechesceglieremo.

Quando qualcuno o qualcosa mi ferisce o semplicemente mi disturba,

posso scegliere di lamentarmi, arrabbiarmi, affrontare la situazione,

colpevolizzando gli altri o le circostanze, e mantenere quindi il ferreo

controllo della situazione reagendo ed agendo per sistemare le cose lì

fuorioppurepossosceglieredicomprenderechequalunquecosaaccada

non è altro che una proiezione di me stesso, e quindi lasciare fare al

42

Divinosapendochemiporteràalmeglio.

La nostra scelta vera e unica e quella di decidere in ogni momento di

servire“Dioomammona”.(Mt6,24).

Possiamovivereinfluenzatidallememorie,avvolticostantementedasee

ma,continuareapensareche“sareifelicese...”ealamentarmiperché“è

accaduto questo ma...” oppure possiamo smettere di fare mille

elucubrazionieaffidarcialDivinoinnoiconfiduciaecertezza.

Basta semplicementedire“Grazie”e cambiamo immediatamente livello

vibrazionale.

43

Aspettative

Accettazione

Ilnostro Io superioreci chiedecostantementediarrendercial cammino

chesitrovadifronteanoi,liberodaostacoliedaimpedimentieseguirlo

fluidamente giorno per giorno con fiducia e amore. E fare questo è

l’essenza dell’accettazione. Dobbiamo avere fiducia che ogni volta che

utilizziamo Ho’oponopono qualcosa si modifica, perché quando ci

ripuliamo e ci allineiamo al Divino attraverso l’Amore, l’Universo ci

appoggiaecimettesullaviamigliorepernoi. Nondobbiamofarealtro

cheaccettarloepermetterealDivinodioperarepernoi.

Dobbiamoaccettareilfattochenonsappiamoprecisamentecosastiamo

cancellando,mapoichévienecancellato,èqualcosachenonpuòesserci

ched’intralcio;nonmettiamolimitiallaprovvidenza(comesiusadire)e

affidiamoci ad essa. Quando incominci a cancellare, in realtà ti stai

semprepiùavvicinandoallostatopiùelevatodiconsapevolezza.

"Questo non significa che le cose andranno come noi ci aspettiamo o

comeilnostroEgovalutachesiailmeglio,maandrannonelmiglioredei

modi se innalziamo il livello vibrazionale e lasciamo fare al nostro Io

Superiore (Universo), con fiducia e senza aspettative! (aspettative non

significaobiettivi). Lecoseandrannocomenoivogliamosolonel caso in

44

cui la nostra volontà sia così allineata all’Universo da coincidere con il

BeneSuperiore".

Ricominciodame8

Fiduciainnoistessi

La fiducia in noi stessi è quella che dobbiamo riporre nel nostro Io

superiorecheèpartedinoi,chesaesattamenteciòcheèmegliopernoi

equalèlastradapiùfluidaperraggiungerlo.Fidiamocieaffidiamoci.

Ricapitolandoquindigliobiettividobbiamoporcelinoi,cosacipiacerebbe

fare, essere, dimostrare. Obiettivi che più saranno allineati con chi

davverosiamopiùsimanifesterannorapidamente.

Ilpoterediadesso

L'unicacosadavveroutilechenoipossiamofareèimparareastarebene

connoi stessi, adAmareprofondamentenoi stessi come siamoadesso.

Essere felici di ciò che è per manifestare ciò che “dovrebbe” (ci

piacerebbe)essere.Teniamo conto che le cose fondamentali da pulire non sono tanto le

cosiddette “colpe” commessedainostri antenatiodanoi stessi in altre

vite, ciò che ha effettivamente bisogno di pulizia è il nostro archivio

subcosciente, così come è qui ed ora. Ciò che proviamo ora, la nostra

8Ricominciodame;GiovannaGarbuio;IlPuntod’incontroedizioni

45

percezione della situazione adesso… è sull’oggi che dobbiamo lavorare,

ierinonèpiùedomaninonèancora.

ADESSOE'ILMOMENTODELPOTERE!

Recitaunodei7principiHuna

Cosasente il tuoEsseredi fronteaquestasituazioneadesso!Situazione

determinatadamemoriechecancelleraiadesso!

La Divinità che agisce in Ho’oponopono sono comunque Io e se ora

decidochel’energiavitalefluisca liberamenteinme,eliminandotuttigli

ostacoli che incontra sul suo percorso, allora così è! Perché tutto è

presenteinessenzainciòchegiàè!

Ildivinoinnoisa

Tuttoquestonon vuol dire che le nostre aspettative o i nostri desideri,

sianotuttidestinatianonrealizzarsisoloperilfattocheli individuiamo,

significa semplicemente che non sta a noi deciderlo ed è

controproducentecatalizzarelanostraenergiasudiessi,affibbiandogliil

pesante ruolo di responsabili della nostra felicità o della nostra

disperazione. Così facendo ci assumiamo delle enormi rogne inutili.

Lasciamolavorareitecnici!

46

AspettarsisoloilMeglio

Il segreto principale per raggiungere la pace, la serenità e quindi la più

intensa felicità è non avere aspettative precise, o meglio avere una e

un'unicaaspettativa:saperechepernoipotràverificarsisoloilMEGLIO!

Perchèèsoloilmegliochel'Universocihariservatoedèalmegliopernoi

inognicampo,cheilnostroIosuperiorepuntacostantemente

Ho’oponoponomettelecoseapostonellanostrainteriorità

Ho’oponopono significa "percependo la perfezione miglioro la realtà".

Ognunadiquestecoseesisteperchétupermetticheesista,Tuttoilbene,

tuttoilmaleetuttoquellochestainmezzoèunatuacreazione.Etuttoè

perfetto così com’è, l’unica cosa da mettere a posto è la nostra

percezionedellecose,eHo’oponoponofaesattamentequesto:“mettele

cose a posto” dentro di noi e una volta che la nostra percezione è

cambiata,tuttocambia.

Semplicitàeassenzadiostacoli

Teniamosempremoltobenpresentechetragliindizipiùevidenti(oltre

alle nostre personali sensazioni) che l'universo ci invia sono quelli sulla

47

fluidità... Se le cose non vanno fluidamente per il loro verso significa

semplicementechenoncitroviamosullanostralineadellavita(perdirla

amododiVadimZeland)significacheciòchevogliamoochesentiamodi

volereèciòchevuoleilnostroEgoenonciòchevuolelanostraAnima.

Quandosiamoallineatieinostridesidericorrispondonoaidesideridella

nostra Anima (e adesso sto parafrasando Fabio Marchesi) le cose

fluiscono facilmente, senza ostacoli, senza intoppi di sorta. Ormai

abbiamo imparato che un’anima non può vivere nessuna esperienza

controlapropriavolontà(volontàdell’animanondellamenteodell’ego

sia chiaro). Siamo sempre noi a scegliere e dietro ad ogni scelta c’è un

obiettivo ben preciso. Il fatto che noi (intesi come il nostro Ego) non

siamoingradodicomprenderlorazionalmente,nonsignificachenonsia

così.

Starebeneconsestessi

Se lecose inunacertasituazionenonvanno,nonhasensofarleandare

perforza,saràunalottacontinuaconsoddisfazionisaltuarieefrustratee

invecesofferenzepressochècontinue...

Quindiimpariamoastarebeneconnoistessi,adamarciprofondamente

percomesiamoora.Esserefelicièlamigliorescorciatoiaperesserefelici.

SenonciAmiamoprofondamente,nonpossiamoinnessunmodoAmare

davvero qualcun' altro. Non possiamo dare agli altri qualcosa che

nemmeno noi possediamo. Quando saremo in grado di stare davvero

48

bene con noi stessi e non avremo più bisogno nè degli altri nè di una

particolarestoria,equindinonciaspetteremonientedipiùdiciòchegià

è, sarà ilmomentopreciso in cui lanostravita riprenderà il largocon il

vento in poppa sommersa da manifestazioni oltre ogni più roseo

desiderio!

Tuttoilpotereèinnoi

Dobbiamo avere sempremolto ben presente che nessuno fuori di noi

può renderci veramente felici (e nemmeno infelici), solo noi stessi

abbiamoquestopotereneiconfrontidinoistessimedesimi.

Se scegliamodi percorrere un tratto di strada conqualcunodovremmo

farlosempreesclusivamenteperchéèciòchevogliamoeperchèquesto

ciarricchisceecirendefelici,nonperchéneabbiamobisogno.Ilbisogno

nonvaconfusoconnessuntipodiamoreenemmenodiaffetto.

MANAilprincipioHunarecita:TUTTOILPOTEREVIENEDADENTRO

“Incontrastonettoconmoltissimecredenzechecollocano ilpoterefuori

dall’uomo relegando l’uomo stesso a un ruolo di impotenza e di

inferiorità, gli Huna ritengono che non vi sono limiti, che in ogni punto

dell’universoc’èpotere,compresoquelpuntocheidentificanoistessi.

Ilpotereèinnoi.Noisiamouncanaleattivodipotereeogninostrascelta

o decisione dirige questo potere. Noi lo dirigiamo, nessun altro fuori di

49

noi! Nessuno ha potere su di noi a meno che noi stessi scegliamo di

conferirlo.

In effetti nella nostra vita ogni evento, ogni accadimento prevede una

qualche nostra partecipazione; ogni cosa è in qualche modo attratta

dall’insieme delle nostre convinzioni, o paure, o aspettative. Allo stesso

modo nessuno ha il potere di renderci infelici. Noi possiamo renderci

infeliciquandoglialtrinoncorrispondonoallenostreaspettativeoleloro

azioninonrispecchianoinostridesideri.

Il potere è in noi. Tutti hanno lo stesso potere. Il potere viene espresso

dall’autorevolezza.”9

Justdoit

DOIT!RipetesempreilDrHewLen.

“Lapraticavaledipiùdellagrammatica”dicevanoinostrivecchi!

PerchéinrealtàHo’oponoponofunzionaancheindipendentementedalla

consapevolezza! Il Dr Hew Len, al seminario, a tutte le domande che

riguardavano appunto il perchè, il come e il dove agivaHo’oponopono,

rispondevasorridendo:Justdoit!!(Fatelo!)

Ho’oponoponofunzionasempreinognicasoperilmeglio.

9Ho’omana;RodolfoCarone,GiovannaGarbuio,FrancescaTuzzi;IlPuntod’Incontroedizioni

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IlProcesso

Nonimportacapire

Ho’oponopono scavalca il fatto di capire. Per l’efficacia del processo

capirenonimporta.

E questo vale sia per l’origine dei problemi, sia per come funziona il

processo.AttraversoHo’oponoponononc'èbisognodirivivereildolore,

nonèimportantesapereilperchédelproblema,dichièlacolpaoqualè

lacausa.

Nonèimportantecapiredadove,comeeperchénonsiamosereni.

Ho’oponoponofunzionacosì:nonhaibisognodipensareaquellochestai

liberando, Ho’oponopono scavalca la ragione, l’ego, la razionalità, il

controlloconsapevole.L’Egoècondottopermanoacedere ilpassoalla

nostraveraEssenzal’Amore.

Continuando a praticare ci troveremo di fronte all’evidenza dei fatti e

saremo costretti ad accettare che il processo funziona efficacemente,

perchénonpotremofareamenodiconstatareche ilproblemaalquale

abbiamoapplicatolatecnicanonèpiùun“problema”.

Il nostro Ego, cioè la nostra razionalità, per la sua visione limitata delle

cose, nellamaggior parte delle situazioni, non può avere la più lontana

ideadidovesianascostoilricordochecicreailblocco,dacuipoiderivail

problemaconcuiabbiamoachefare.

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PuliziaversoillimiteZero

Il discorso veramente importante è pulire e rimanere indirizzati verso il

raggiungimento di un punto del "limite Zero". A questo livello si può

tendere,maèpossibile solopraticandoeattenendosiallepoche regole

della pratica:mantra costantemente sempre, accettazione della propria

totale responsabilità, consapevolezza dell’Amore come Essenza (i

problemisonoopportunità)enessunaaspettativa.

Arrivare allo stato di vuoto in cui tutta la nostra interiorità è pura Luce

non più “infestata” damemorie fuorvianti, è lo scopo della nostra vita

incarnata.

Ho’oponoponoèunmodopergiungereaquel“magico”statodell’Essere.

E’ciòchebisognafareperraggiungerlo.

Ho’oponoponofunzionasemprepertutti

Questoprocesso funzionaefficacementesempre,per i convintiepergli

scettici.

QuandosiesegueHo’oponoponosichiedealDivinoinnoi,ditrasmutare

l’originedeiproblemi,cheèdeterminatadallememorie.Ho’oponopono

neutralizzasututtiepertuttil'energiadeterminatadallapercezioneche

siassociaaquellochedefiniamounproblema.Duranteilprocessoquesta

energiavieneliberataetrasformatainpuraLuce,dalDivino.Edentrodi

noi lo spazio liberato dalle memorie è riempito con la Luce

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dell’ispirazione.

Ecco perchè Ho’oponopono funziona anche indipendentemente dalla

consapevolezza!

Ho’oponoponofunzionasempreinognicasoperilmeglio.

Puliziacostante

Iltruccoèquellodipraticarequestometodosempreindipendentemente

dallanostrapercezionedeglieffetti.

AllostatodilimiteZerosipuòtenderesolotramiteunprocessodipulizia

costante.LapuliziaèlapraticadiHo’oponoponoreale.

Il mantra va spolverato ogni volta che si percepisce un pensiero di

disagio, di fastidio, di inadeguatezza, ma anche se non percepiamo

difficoltàèbuonaregolaripetereilmantralostesso.

Scusa,Grazie,TiAmonell'ordinechevogliamo,nelmodochevogliamo.

In questa maniera la pratica di Ho’oponopono ci entrerà nel sangue e

diventeràpartedinoiagendosempre.

Ilmantrapiùlosirecitameglioè!

Anche soprappensiero è un eccellente ripulitore di vecchie e nuove

memorie, di blocchi energetici, di credenze ostacolanti che vengono

pulite e trasmutate in Vuoto e poi in Amore, dando il via libera

all'IspirazioneDivina.

Possiamoappuntorecitarloinognicondizione.

Dobbiamoesserecostantiepienidifiduciainquestoprocesso,èsemplice

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madiunapotenzasenzaconfini!

Il lavoro deve essere fiducioso, quotidiano e dolcemente implacabile.

Nienteforzature,solofluiditàconsapevole.

Fiduciae“nonazione”

Adottiamo questa portentosa pratica senza aspettative, senza

suggerimenti,soloconfiduciatotale.

Dovenonavereaspettativesignificasolo“aspettarsisempreilmeglio”.

Questoconcettoriprendemoltochiaramenteancheilpensierodella“non

azione” Taoista, che corrisponde precisamente all’azione disinteressata

delsaggiochenonèmaiimmobile.

Generalmente il nostro modo di agire è sempre teso ad ottenere un

determinato obiettivo. Abitualmente agiamo nell’ottica di mantenere il

ferreo controllo suinostripercorsi e sui risultati chevogliamoottenere,

cosa che spesso risulta poco efficace. L’uomo saggio invece si affida e

lasciafarealdivinoperchésachevabenecosì,restandocompletamente

svincolatodagli effettidelproprioagire,perché saperfettamentecheè

sempresostenutoeprotettodaunaforzasuperioreacuisiaffida.Questo

"lasciarsicondurre"èilprincipiodinoninterferenza,èlaconsapevolezza

dell’inutilitàditentaredicontrastarel’andamentodellecose,operazione

inutileecontroproducente.

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Agiscicomel’Amorechesei

L’uomo saggio di tutte le culture agisce per Amore, con Amore e

attraversol’Amore.OsevogliamoAgiscecomel’Amorecheèi,facendosi

guidaredall’ispirazione.

Assumersi la responsabilità al 100% significa farlo subito,

consapevolmenteQUIeORA. Agireper ilmeglio,comefosse l'Amorea

farlo (perché lo è), con semplicità e consapevolezza, avendo fede

(certezza)chelecosenonpossonocheandareperilversopiùgiusto.Le

cose funzionano così, sempre, per tutti, indipendentemente da ciò che

noidecidiamoopercepiamoinproposito.

Lasciareandareilbisognodicontrollo

Ilbisognodicontrolloèpurovelenocheciallontanadallafluiditànaturale

dellecose.Ho’oponoponoetutteledottrineumaneefficacicichiedonoe

ci consigliano di lasciare andare il nostro bisogno di per entrare nel

flusso. Lasciare andare il bisogno di controllo significa semplicemente

credere nei miracoli, perché comprendiamo che tutto è possibile e a

portatadimano.Significasaperechec’èun’intelligenzachemettetutto

apostoneitempiemodidovutichesonosempreimigliori.

Laculturaoccidentale

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Noioccidentalifacciamoancoramoltafaticaadaccettarequestelogiche,

perchésiamoimpregnatidallanostraculturautilitaristica,matuttosegue

laleggeuniversaleindipendentementedallanostravolontàedallanostra

azione, che al contrario ci mettono in attrito con le forze dell’universo

procurandoci la percezione di tutti quei guai nei quali siamo soliti

navigare.

Esserefelicièlavia

Esserefeliceèlascorciatoiamiglioreper…esserefelicidefinitivamente.

Mipiacepensarechechi imparaaviverefiduciosamentenell’alternanza

dei sentimenti, chi è ottimista e ironico, chi riesce amantenere il buon

umore nellamaggior parte delle situazioni, sia più facilmente portato a

sperimentare una continuità di felicità. Così come chi Ama senza

aspettarsi nulla in cambio solo per il profondo piacere che l’Amore

infonde,chisicompiaceperlabuonasortedegliamici,chisuperal’odio

senza rancore, chiè sufficientemente fatalistadavivere intensamente il

presente, chi è soddisfatto e consapevole di ciò che ha, abbia capito il

giustomodoperviverepienamentelavita.

Insostanzaèfelicechi“Agiscecomel’Amorecheè”!

ApplicandoHo’oponoponodiamoilviaatuttaunaseriedicambiamenti

positivichesiripercuotononell'ambientecircostante,quindilavorandosu

noistessisistemiamonoistessi,maancheglialtri.

Conquestoprocessopossiamosistemaretuttelecosechecisembranon

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vadanoperilversogiusto,pernoistessi,maanchepertuttiepertuttoil

mondo.

NESSUNO può fare questo lavoro al posto nostro, NOI dobbiamo

assumerci la Responsabilità al 100% ed accettare di non avere

aspettative.Acostodi faredei taglinettinei confrontidi chi ci intralcia

nel nostrodivenire ad essere lamigliorepersona che siamoe vogliamo

dimostrareanoiealmondodiessere.Costantemente.Maanchequesti

eventuali tagli netti, non sarà la nostra mente razionale a deciderli,

semplicemente mettiamoci nell’ottica di accettarli fluidamente se si

dovesseroverificare.

Secontinuiamoadagireeapensarecomeabbiamosemprefattoavremo

irisultaticheabbiamosempreavuto.

Petizionealladivinaintelligenza

IlprocessodiHo’oponoponocoinvolgelapienapartecipazionediognuno

dei quattro elementi dell’Identità del Sé: la Divina Intelligenza, l’Io

Superiore,l’EgoeilSubconscio,facendolilavorareinsiemecomeun’unica

entità(UNO),unasquadraonnipotente.

L’Io Superiore è un’entità costantemente in relazione con la Divina

Intelligenzaedèfattodellastessasostanza.PerciòlaDivinaIntelligenzasi

muovecomesimuovel’IoSuperiore.

L’Ego, dal canto suo, funziona con l’Ispirazione o con l’Intuizione che

derivadalleesperienzeequindidallememorie.

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L’EgoiniziailprocessodiHo’oponoponoperrilasciarelememorieoppure

le può utilizzare per formulare i suoi pensieri e prendere le proprie

decisioni.Questaèlasceltachelanostrarazionalitàcompie.

È l’Egocomunquecheattiva ilprocessodi risoluzionedelproblemacon

HO-OPONOPONO.Riconoscechec’èilproblemaecheilproblemaècausato

dallememoriechesiripetononelsuoSubconscio.Eammettediessereil

responsabile al 100% di questo. L’invocazione muove in basso dall’Ego

versoilSubconscio.

Ilflussoversoilbassodell’invocazionenelSubconscioconcalmamuovele

memorieverso la trasmutazione.L’invocazionepoisimuoveverso l’alto

in direzione dell’Io Superiore che controlla la richiesta, facendo gli

appropriaticambiamenti.

Poichél’IoSuperioreèsempreinsintoniaconlaDivinaIntelligenza,hala

capacità di rivedere e fare le modifiche più appropriate. L’invocazione

quindi è inviata verso la Divina Intelligenza per la revisione finale e le

considerazioni.

Dopo che la Preghiera rivista è stata spedita dall’Io Superiore, laDivina

Intelligenza invia l’energia trasmutata.Questa Energia poi fluisce dall’Io

Superioreall’Egoequindicontinuaversoilbassodall’EgoalSubconscio.

L’energia tramutataperprimacosaneutralizza le relativememorie, che

vengonopoiscioltelasciandoilvuoto.