Lezioni 3-4

Nicoletti Cap. 4 & 5

• Categorie di movimento e metodi di misurazione

• Cosa significa abilita’ motoria

Classi di movimento• Movimenti:

– Discreti: inizio-fine (calciare, afferrare)– Continui: ciclici (camminare correre nuotare)

• oppure a seconda della prevedibilita’ dell’ambiente,

• Movimenti:– aperti, contesto con un alto numero di variabili

(sport con avversario)– chiusi, contesto con basso numero di variabili

(sport senza avversario)

Movimenti discreti e continui• Discreti:

– curva a campana della velocita’– Trifasica fra agonista antagonista

• Continui– curva sinusoidale– bifase fra agonista

• Controllo diverso fra movimenti discreti e continui?

• Bambini -----> movimenti ciclici

Movimenti aperti chiusi

• Non c’e’ una distinzione fra i due in termini di difficolta’

• La difficolta’ e’ relativa al – compito motorio– livello di abilita’ specifica

• Anche gli apprendimenti motori ottenuti sono quindi specifici

Metodi di Misurazione

• Misura dell’effetto del movimento (correttezza)– ampiezza, tempo, errore

• Descrizione delle caratteristiche intrinseche

del movimento– cinematica, dinamica, elettromiografia, TMS

Ampiezza, tempo di reazione, errore

• Ampiezza: ha a che vedere con il programma motorio– sottostimare e sovrastimare

• Tempo del movimento TM, tempo di reazione TR– TM e’ funzione dell’ampiezza, legato alla velocita’ di

esecuzione– TR ha una soglia 40-60 ms. Dipende dallo stimolo e

dai sensori stimolati

Variabilita’ nella misura del movimento

• 1-Errore costante: la deviazione media dal target

• 2- Errore variabile: variabilita’ delle prove

Tiro al bersaglio:cosa si fa

• A= molta variabilita’

• B= molto costante

A B

Cinematica Dinamica EMG

• Cinematica: spostamento ( e derivate) dei centri articolari nel tempo (3D)– pattern motori intersegmentali nello spazio

• Dinamica: forze impresse (3assi)– pattern di forze

• EMG: attivazione muscolare nel tempo– pattern di azioni agonisti antagonisti

Tiro al bersaglio:come si fa

Cinematica

• Ampiezza del movimento – ha a che vedere con le sinergie neuromuscolari– controllo del tremore– controllo della postura generale del corpo– accoppiamento frequenze di ricezione del

segnale con frequenze di output (vista controllo del movimento)

– strategia motoria

La pratica• Ripetiamo un movimento per impararlo

• I bambini “amano” ripetere gli stessi movimenti

• che cosa e come ci porta ad imparare I movimenti la pratica?

• La pratica, individua consolida ed immagazzina una alto numero di sitiuazioni inerenti al compito e le organizza in una forma di vocabolario interno (Chase, Chi, 1981)

Esempio giocatore di scacchi• Schema di gioco presentato a tre gruppi di

diverse capacita’.

• Esperti hanno saputo ridisporre in modo corretto 16 dei 24 pezzi totali

• Intermedi 8 e principianti 4 (Chase & Simon, 1973)

• Esperimento sulla memoria di schemi di gioco casuali (e.g.senza significato)

Continua

• La pratica quindi aumenta la capacita’ di riconoscere patter e/o schemi di movimento che hanno un significato prioritario rispetto al compito motorio

• La memoria e la capacita’ di memorizzare di per se’ stessa non influisce sul livello di prestazione

Giocatori di basket • E’ possibile prevedere una performance

sportiva a partire dalle abilita’ motorie?

• La conoscenza propriocettiva e’ rappresentata nel cervello?

• 4 gruppi esperti intermedi principianti allenatori

• immagini separate, TMS

Visione Totale

0

20

40

60

80

100

120

1 2 3

Giuste Sbagliate Non so

Ris

po

ste totale esperti

totale intermedi

totale allenatori

totale non esperti

Visione Senza Arti Inferiori

0

20

40

60

80

100

120

1 2 3

Giuste Sbagliate Non So

Ris

po

ste

busto esperti

busto intermedi

busto allenatori

busto non esperti

Visione Senza Polso

0

20

40

60

80

100

120

1 2 3

Giuste Sbagliate Non So

Ris

po

ste polso esperti

polso intermedi

polso allenatori

polso non esperti

Accuratezza Visione Totale

0

20

40

60

80

100

120

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Sequenza di Immagini

Pe

rce

ntu

ale

A

ccu

rate

zza

totale esperti

totale intermedi

totale allenatori

totale non esperti

Accuratezza Senza Arti Inferiori

0

20

40

60

80

100

120

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Sequenza di Immagini

Pe

rce

ntu

ale

A

ccu

rate

zza busto esperti

busto intermedi

busto allenatori

busto non esperti

Accuratezza Senza Polso

0

20

40

60

80

100

120

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Sequenza di Immagini

Pe

rce

ntu

ale

A

ccu

rate

zza polso esperti

polso intermedi

polso allenatori

polso non esperti

Tempo di Reazione Visione Totale

400

600

800

1000

1200

1400

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Sequenza di Immagini

Te

mp

o (

ms)

totale esperti

totale intermedi

totale allenatori

totale non esperti

Tempo di Reazione Senza Arti Inferiori

400

600

800

1000

1200

1400

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Sequenza di Immagini

Te

mp

o (

ms)

busto esperti

busto intermedi

busto allenatori

busto non esperti

Tempo di Reazione Senza Polso

400

600

800

1000

1200

1400

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Sequenza Immagini

Te

mp

o (

ms)

polso esperti

polso intermedi

polso allenatori

polso non esperti

Tempo di Reazione TR

• Intervallo fra la presentazione di uno stimolo e l’inizio della risposta motoria

• TR diversi per:– stimoli diversi– sensori diversi– compiti motori diversi

• 60 ms riflesso miotattico, 120-150 ms movimento

• Partenza dai blocchi tempo minimo di reazione accettato

TR • TR vincolo delle soglie fisiologiche

– Cassius Clay, anticipo del movimento avversario (150msTR 40msTM)

– presa di un oggetto in caduta libera

• TR e’ costante fra i 6 e i 30 anni…

• TR non cambia aggiungendo segmenti articolari

• TR aumenta per movimenti ballistici-precisi

• TR inv. Proporzionale agli errori– quanto importante e’ allenare la diminuzione del

tempo di reazione?

TM tempo del movimento

• il TM diminusce se – anticipo il movimento – creo sinergie motorie adeguate (abilita’)

• Ritorniamo agli scacchi e al basket…– anticipo: conoscenza dei punti chiave del

movimento a partire dal fine del movimento– riconoscere abilita’

TM coordinazione bimanuale

• La parte destra sa cosa fa la sinistra

• La parte destra e’ vincolata dalla sinistra – effetto tergicristalli (frequenza)– juggling (TM pallina in mano e in volo)

• TM e’ definito da un orologio interno (sede cervelletto) – non e’ soggetto alle parti del corpo che usiamo– il ritmo e’ il motore principale

Svolgere azioni in parallelo• Schema motorio vs parametri di controllo

– accumulare in una “biblioteca” molti schemi di azioni

– contro– saper selezionare parametri rilevanti di schemi

di azioni

• I contesti cambiano sempre ed i movimenti non vengono mai ripetuti– plasticita’e sinergie neuro-motorie e

percettivo-motorie

Bambini svolgere azioni in parallelo

• Imparare a:– Raggiungere afferrare spostare– percepire grandezze e pesi e saperle trasformare

in azioni

• I movimenti non sono mai gli stessi – relazione continua fra dimensioni esterne e

parametri corporei

• I parametri corporei dei bambini cambiano costantemente e velocemente

…continua

• Imparare schemi e fissarli in memoria?

• Richiamare gli schemi appresi per ogni specifico contesto in una sorta di biblioteca?

• Oppure

• Creare contesti non specifici dove i movimenti possando trovare una loro soluzione?

Che cosa dovete sapere• diff. fra mov. Discreti e continui

• diff fra mov aperti e chiusi

• Metodi di misurazione del movimento– ampiezza tempo errore– cinematica dinamica EMG TMS

• TM e TR relazioni e indipendenze

• Soglie del TR date da:– stimoli, sensori

…continua

• Coordinazione fra la parte destra e sinistra del corpo

• Idea di programma motorio vs parametro di controllo

• Capacita’ motoria come selezione di variabili rilevanti