Ingredienti per UNO
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Luca Salvioni
1
Luca Salvioni
2
I edizione: febbraio 2013
© Merlo Edizioni 2013
Stampato presso Tipografia Viganò – Cantù (CO)
ISBN 978-3-16-148410-0
INDICE DELLE FONTI TIPOGRAFICHE
Corpo del testo: Gill Sans, Eric Gill, 1926, Monotype;Titoli: Rockwell, Frank Hinman Pierpont presso Monotype design Studio, 1934, Monotype;Illustrazioni: Optima, Hermann Zapf, 1952, Linotype.
Testi, illustrazioni e progetto grafico a cura di Luca Salvioni
3
“Se non sopporti il caldo, scappa dalla cucina”
– Harry S. Truman
4
PRIMI PIATTI 10
• Risotto con vodka e salmone• Millefoglie di verdure in crema al basilico• Riso Calabrese• Sedani con pomodoro, cipolla e ricotta
SECONDI PIATTI 20
• Controfiletto all’orientale• Cosce di pollo con senape e limone• Parmigiana di sarde e melanzane• Orata al forno con le olive
ANTIPASTI 5
• Bruschetta primavera• Involtini di peperone e mozzarella • Crostone di Napoli• Involtini di bresaola e gorgonzola
5
DESSERT 30
• Sformatini al cacao• Torrone aquilano• Raviole di San Giuseppe• Zeppole all’abruzzese
CONTORNI 25
• Carciofi ripieni al forno• Frittelle di broccoli e grano saraceno• Insalata libanese• Insalata con rucola e pera
ABBREVIAZIONI• Cc — Cucchiaio• cc — Cucchiaino• pz — Pizzico• q.b. — Quanto basta• evo — Extravergine d’oliva
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“In cucina, come nella vita,per iniziare un lungo camminosi parte con il primo passo.”
– Adrino Pignars
ANTIPASTI
7
8
• Peperoni grigliati• Mozzarella di Bufala• Olive Nere• Olio evo
• Origano • Basilico• Sale
INGREDIENTI90 g1/2q.b.q.b.
q.b.q.b.q.b.
10’
INVOLTINIDI PEPERONEE MOZZARELLA
ANTIPASTI
9
• Farcisci i peperoni con la mozzarella e una fogliolina di basilico, sala leggermente e richiudi formando un involtino.• Infilza con uno stuzzicadentiper tenere fermo il tutto.• Decora infine con un’oliva nera.
2
• Taglia le falde di peperoneper il verso della lunghezza, con una larghezza di circa 3 cm.•Taglia anche la mozzarellaa bastoncini ed asciuga con carta assorbente da cucina.
1
• Condisci con un filo di olio extravergine d’oliva e un pizzico d’origano.• Servi gli involtini come stuzzichino o come antipasto.
3
10
“La scoperta di un piatto nuovoè più preziosa per il genere umanoche la scoperta di una nuova stella.”
– Anthelme Brillat-Savarin
PRIMI PIATTI
11
12
30’PRIMI PIATTI
• Riso• Vodka• Salmone affumicato• Brodo• Panna liquida
• Burro• Erba cipollina• Sale• Pepe bianco
INGREDIENTI100 g10 ml
30 g q.b.q.b.
q.b.q.b.q.b.q.b.
RISOTTOALLA VODKA
E SALMONE
13
• Sciogli una noce di burro con il salmone tagliato a pezzettini.• Versa il riso e mescolalo per alcuni istanti con il condimento.
1
burro
riso
2 • Bagna con la vodka e lascia evaporare, quindi sala e porta a cottura il riso unendo un mestolo di brodo caldo alla volta.
• Quando il riso sarà al dente, spegni.• Condisci con un trito di erba cipollina, pepe e qualche cucchiaio di panna.• Mescola e lascia mantecare per alcuni minuti.
3
14
“I baci non durano;saper cucinare sì!”
– George Meredith
SECONDIPIATTI
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• Controfiletto di manzo• Salsa di soia• Carota• Peperoni• Piselli novelli
• Cipolla• Olio evo• Vino bianco• Noce moscata
200g1 Cc
1q.b.q.b.
11 Cc1 Cc
pz
40’SECONDI PIATTI
CONTROFILETTOALL’ORIENTALE
INGREDIENTI
17
• Tagliare a listarelle la carotae il controfiletto. • Affettare finemente anchei peperoni e la cipolla
1
• Innaffiare con la salsa di soia ed il vino, aggiungere la noce moscata ed, in ultimo, i pisellini.
3
• Saltare la carne in un wok o in una padella fonda fino a farla asciugare.• Aggiungere poi, a fuocoalto ed una ad una, le verdure continuando a far saltare il tutto.
2
VIN
O
18
“Cattivo cuoco è coluiche non sa leccarsi le dita”
– Willim Shakespeare
19
CONTORNI
20
25’CONTORNI
INSALATALIBANESE
• Melanzane• Zucchine• Olio evo• Prezzemolo
• Succo di limone • Peperoncino piccante• Sale
INGREDIENTI90 g1/2q.b.q.b.
q.b.q.b.q.b.
21
• Lavare e affettare sottili le melanzane ed asciugarle accuratamente. Procedere allo stesso modo con le zucchine, affettandole però nel verso della lunghezza servendosi di un pelapatate.
1
• Grigliare melanzane e zucchine in un’apposita padella o in forno fino a farle dorare.
2
• Adagiare le verdure grigliate su un letto di rucola.• Condire con olio, sale, prezzemolo, succo di limoneed una punta di peperoncino.
3
22
“La regola è marmellata domani e marmellata ieri,ma mai marmellata oggi”
– Lewis Carrol
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DESSERT
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•Farina bianca 00• Cacao• Lievito• Uovo• Latte
• Zucchero• Burro• Marmellata• Sale
INGREDIENTI50 g1 Cc1 pz1 pz
30 ml
2 Cc1 noce1/2 Cc
q.b.
30’DOLCI
SFORMATINIAL CACAO
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• Unisci l’uovo sbattuto con lo zucchero, la farina, il cacao, il lievito, un pizzico di sale, il burro fuso e la confettura.
1
• Verse in uno stampinoda crème caramel. • Sistema nella pentola a pressione dopo aver messosul fondo poca acqua.• Chiudi la pentola e cuociper 20’ dall’inizio del sibilo.
3
• Unisci il latte a filoquanto basta a formareun composto liscioe piuttosto spesso.
2
• Lascia raffreddare e conserva gli sformatini in frigorifero finoal momento dell’uso.• Servi gli sformatini accompagnati da salsa inglese e decorati con lamponi freschi.
4
latte
burro
Il libro del monoporzione intelligente. Dedicatoa tutti coloro secondo cui “cucinare” è sinonimodi “scongelare”. Un libro per arrangiarsi in cucina quando si è soli, ottenendo grandi soddisfazioniai fornelli.