health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine...

48

Transcript of health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine...

Page 1: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ
Page 2: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ
Page 3: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

á dü+∫ø£ À....dü+bÕ<äø£ es¡Z+

dü\Vü‰ eT+&É*

&܈ˆ &ç. sêC≤¬s&ç¶,q÷´s√düs¡®Hé

&܈ˆ XÊ´eT˝≤+ã,]f…ÆsY¶ Ábıˆˆ |æ&çj·÷ÁÏø˘‡

&܈ˆ ø£ècÕí¬s&ç¶ , ◊.m+.m

|üÁC≤s√>∑´+Public Health Awareness Magazine

dü+|ü⁄Ï 3 dü+∫ø£ 3, 4 E …’ ` &çôd+ãsY, 2016 yÓ\ s¡÷. 20/-

&܈ˆ |òüT+≤ yÓ+ø£Á≤yé,

m&ç≥sY

&܈ˆ |æ.m Ÿ. Hêsêj·TD

&܈ˆ Áoìyêdt

&܈ˆ uÛÑ≥Tº \øÏåàHêsêj·TD

&܈ˆ »j·Tø£èwüí

&܈ˆ|òüT+≤ yÓ+ø£Á≤yé

y˚TH˚õ+>¥ Á≥d”º

qej·TT>∑ yÓT&çø£ Ÿ ôV≤ ŸÔ düØ«ôddt Á≥dtº

u≤\düeTTÁ<ä+, Vü≤qàø=+&É, es¡+>∑ Ÿ.

ôd Ÿ HÓ+. : 8374041820Email:[email protected]:prajarogyam.wordpress.com

õ.|æ.m Ÿ. q]‡+Vü‰sêe⁄n&Ó’«»sY,

qej·TT>∑ yÓT&çø£ Ÿ ôV≤ ŸÔ düØ«ôddt Á≥dtº

m+.mdt. Äs√ú

3

s¡#·q\T |ü+|æ+#·e\dæq ∫s¡THêe÷:

dü+bÕ<äø°j·T+ 4

Hwüq Ÿ yÓT&çø£ Ÿ øöì‡ Ÿ _\T¢ 2016 e\¢ e#Ã

n<äq|ü⁄ Á|üjÓ÷»qyT$TÏ? 6

` &܈ˆ lìyêdüHé, &܈ˆ lìyêdt

yÓ’<ä $<ä Á|üdüTÔ‘· <Û√s¡DT\T $yê<ë+XÊ\T 10

` &܈ˆ ø=e÷à¬s&ç¶ sêC≤sêeTyÓ÷Vü≤Hé sêe⁄

yÓ’<ä |ü]XÀ<Ûäq ` Hê nqTuÛÑyê\T - &܈ˆ &ç. sêC≤¬s&ç¶ 17

>∑s¡“¤e‹ ÄVü‰s¡+, b˛wüD - &܈ˆ Ä\÷] $»j·T\øÏåà 20

sêuÀe⁄ ‘·sêìøÏ Äj·TTπs«<äyT yÓ’<ä XÊÁdüÔeTe⁄‘·T+~ 26

- &܈ˆ >±*uŸ

nDT$<äT´‘·TÔ πø+Á<ë\T e÷qeC≤‹ô|’ Á|üuÛ≤e+ 30

` &܈ˆ lìyêdüHé

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ (ôV’≤|üsYf…q‡Hé) ø£ ne>±Vü≤q 33

` Ábıˆˆ &܈ˆ X+ø£sY

>∑T+&Ó »ãT“\T ` ìyês¡D - Ábıˆˆ &܈ˆ |æ. #·+Á<äX‚KsY 40

Á|üe÷<ë\≈£î, eTs¡D≤\≈£î ø±s¡DeTe⁄‘·Tqï n<Ûë«qï|ü⁄ 43

s√&ÉT¶ s¡yêD≤ e´edüú - õ.|æ.m Ÿ. q]‡+Vü‰sêe⁄

Á|ü<∏äeT ∫øÏ‘·‡ - &܈ˆ |òüT+≤ yÓ+ø£Á≤yé 46

Page 4: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+4 Public Health Awareness Magazine

dü+bÕ<äø°j·T+

ˇø£ <˚X¯ dü÷ú\ C≤rjÓ÷‘·Œ‹Ô (GDP) n+fÒ πøe\+ s¡÷bÕj·T˝À¢ ø=*#˚~ e÷Á‘·y˚T ø±<äT.

Á|ü»\+<ä]ø° n<˚ dü¬s’q ÄVü‰s¡+, ìyêdü+, $<ä , yÓ’<ä + e+Ï eTÚ*ø£ edü‘·T\ düy˚Tàfi¯qy˚T @ <˚X¯

n_Ûeè~∆¬ø’Hê ^≥TsêsTT ne⁄‘·T+~. n+‘ ‘·|üŒ e÷qyê_Ûeè~∆ dü÷∫ø£ (Human development index)

‘√ dü+ã+<Ûä+ ˝Òì n_Ûeè~∆ì $e]+#˚ n+¬ø\˙ï nXÊ Ád ” Ôj·TyÓT Æq$, Á|ü»\qT yÓ÷dü–+#·&ÜìøÏ

#·÷|æ+#y. á Áø£eT+˝ÀH Á|ü|ü+#· Äs√>∑dü+düú (WHO) Á|üC≤s√>±´ìø°, düe÷C≤_Ûeè~∆ø° ñqï |üs¡düŒs¡

dü+ã+<Ûëìï $e]dü÷Ô ˇø£ ìs¡«#·Hêìï∫Ã+~. "..... Health is a social progress of a society to meet the

basic human needs of its citizens, establish the building blocks that allow citizens and communities to enhance

and sustain the quality of their lives, and create the conditions for all individulals to reach their full potential...."

Á|ü»\ Äs√>∑´+ >∑T]+∫ $&ç>± Ä˝À∫+#·≈ £î+&Ü <ëì‘√ eTT&ç|ü&çñqï kÕe÷õø£ n_Ûeè~∆

n+XÊ\qT |ü]>∑Dq˝ÀøÏ rdüTø√yê* ‡ ñ+≥T+<äqï~ á ìs¡«#·q+ jÓTTø£ÿ kÕsê+X¯+.

1977 dü+ˆˆs¡+˝À Ç<˚ Á|ü|ü+#· Äs√>∑dü+düú (WHO) 2000 dü+ˆˆ HêÏøÏ kÕ~Û+#ê*‡q \øå±´©ï

Á|üø£Ï+∫q ô|’ n+XÊ\H˚ H=øÏÿ #Ó| æŒ+~. ªª Á|ü|ü+#· Á|ü»\+<äs¡÷ Äs√>∑´+‘√ bÕ≥T, kÕ+| ò æTø£ Ä]úø£

n+XÊ\˝À ≈ £L&Ü |ü⁄s√>∑‹ kÕ~Û+#ê*. dü+|üPs¡ íyÓT Æq ñ‘êŒ<äø£‘· kÕeTs¡∆´+‘√ ≈ £L&çq Jeq+

>∑&ÉbÕ*μμ. n+fÒ yÓ’<ä |üs¡+>±H ø±≈£î+&Ü kÕe÷õø£+>±, Ç‘·s¡ n+XÊ\˝À n_Ûeè~∆ø£s¡+>± J$+#·&É+—

düTKdü+‘√cÕ\‘√ J$+#·&É+— ùd«#· à ¤>± J$+#·&É+ ñ+&Ü*. Çe˙ï |üs¡düŒs¡+ ˇø£<ëì‘√ ˇø£Ï

eTT&ç|ü&ç ñ+≤sTT. Ä<ëj·T e´j·÷\ …ø£ÿ\‘√ bÕ≥T dü+‘√cÕìï ≈£L&Ü ÁbÕe÷DÏø£+>± rdüT≈£îì

Á|ü»\ C≤rj·÷<ëìï (GDP) sê ùd≥|ü⁄&ÉT ìC≤ìøÏ GDH >± sêj·÷* ‡ ñ+≥T+~ (Gross Domestic

Happiness).

977 dü+ˆˆ˝À Á|ü|ü+#· Äs√>∑´dü+düú \ø å±´\T s¡÷bı+~+∫q|ü⁄&ÉT yêÏ ø£qT>∑TD+>± $$<Ûä

<XÊ\T, Äj·÷ <XÊ\˝À n~Ûø±s¡+˝À e⁄qï Á|üuÛÑT‘ê«\T m˝≤+Ï $<ÛëHê\T s¡÷|üø£\Œq #düT≈£îHêïsTT?

Äj·÷ $<ÛëHê\ neT\T≈ £î rdüT≈ £îq ï #·s¡´˝Ò$TÏ?kÕ~Û+∫q | ò ü*‘ê˝Ò$TÏ? nq ï$ ø°\ø£yÓT Æq

Á|üXï\T. $$<Ûä <XÊ\ Ç|üŒÏ ªe÷qyê_Ûeè~∆ dü÷∫ø£\Tμ ‘Ó*j·T#düTÔqï<$TÏ? GDH ‘êC≤ >∑D≤+ø±\T

$e]düTÔqï<$TÏ? ‹]– ny \øå±´\T ø=‘·Ô s¡÷|ü+˝À s¡÷bı+~+#·Tø√yê*‡q <äTdæú‹ m+<äTø=∫Ã+<äqï~

ø°\ø£yÓTÆq Á|üXï. uÛÑ÷>√fi+ô|’ qTqï yÓTT‘·Ô+ e÷qyê[ eTqT>∑&É ø√dü+, Á|ü»\+<äs¡÷ düTKdü+‘√cÕ\‘√

J$+#ê\ì m|üŒÏø£|ü&ÉT πøe\+ \ø å±´\T s¡÷bı+~+#·Tø=+fÒH˚ dü]b˛<äT. $$<Ûä <˚XÊ\˝Àì

bÕ\ø£e´edüú\T Á Á|ü»\ J$‘ê*ï πø+Á<ä+>± #˚düTø=ì Ä˝À∫+#˚yÓ’ ñ+&Ü*. Á|üø£è‹ì Á|ü»\+<ä]~>±

u Û≤$+#˚ e´edüú˝ … ’ ñ+&Ü*. n˝≤ ø±≈ £î+&Ü Äj·÷ <˚XÊ\˝Àì ô|≥T ºã&ç<ës¡T\ n_Ûeè~∆øÏ, yê]

˝≤u Û≤\ n|ü]$T‘· n_Ûeè~∆øÏ, >±´¬s+°ì#˚ à Á|üu Û ÑT‘ê«˝ … ’q|ü⁄&ÉT, \ø å±´\≈ £î, $<ÛëHê\ s¡÷|üø£\Œq≈ £î,

yêÏ neT\T≈ £î eT<Ûä´ e´‘ê´dü+, yÓ’s¡T<Ûä´+ nq+‘·+>± ø=qkÕ>∑T‘·÷H˚ ñ+≥T+~. ñ<ëVü≤s¡D≈ £î

eTq<˚X¯+˝À πø+Á<ä Á|üu Û ÑT‘·«+ Äs√>±´ì ï ùdyês¡+>∑+>± ø±≈ £î+&Ü |ü]ÁX¯eT>± >∑T]Ô+∫+~.

<ëìø£qT>∑TD+>±H Á|üuÛÑT‘·«+ 2015˝À Á|üø£Ï+∫q Äs√>∑ $<Ûëq+ ñ+~. yÓ’<ä s¡+>∑+˝À »s¡T>∑T‘·Tqï

á Áô|’y°ø£s¡D Á|üÁøÏj·T n+‘ê WTO, IMF ˝≤+Ï dü+düú\T, $<o dü+düú\T $~Û+∫q wüs¡‘·T\ yTs¡πø

GDP ø±<äT GDH ø±yê*

Page 5: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 5Public Health Awareness Magazine

»s¡T>∑T‘·Tqï<äH~ dü‘· +. |ü]ÁXeT+fÒH ô|≥Tºã&ÉT\T, ˝≤uÛ≤\T, yê≤\T, ùws¡T¢. Çe˙ï <ìï dü÷∫kÕÔsTT.

GDH e+Ï XÊÁd”Ôj·T dü÷∫ì dü÷Á‘·ÁbÕj·T+>± n+^ø£]+#·&Üìπø |ü<äT\ dü+e‘·‡sê\T |ü&ÉT‘·Tqï~.

Á|ü»\+<äs¡÷ dü+‘√wü+>± ñ+&Ü\+fÒ Äs√>∑ +>± ñ+&Ü*. XÊØs¡ø£+>±, e÷qdæø£+>±, kÕe÷õø£+>±

yês¡+‘ê Äs√>∑´+>± ñ+&Ü\+fÒ e´ed ” úø£è‘· ø±s¡D≤\‘√ dü+ã+<Ûä+ ˝Òì $&ç$&ç n+XÊ\T>± Çe˙ï

ñ+&Ée⁄. e÷qyê[ dü+|üPs¡ íyÓT Æq n_Ûeè~∆øÏ, ì»yÓT Æq ns¡ú+˝À düTKdü+‘√cÕ\T ô|s¡>∑&ÜìøÏ á

eT÷&ÉT n+XÊ\÷ Á|üu Û≤$‘·+ #˚kÕÔsTT. 1. Á|ü»\ ÁbÕ< ∏ ä$Tø£ nedüsê\T, 2. Á|ü»\+<ä]ø° düe÷q

neø±XÊ\T, 3. düTK+>± J$+#·&ÜìøÏ |ü⁄Hê~ kÂø£sê´\T. Á|ü»\ ÁbÕ< ∏ ä$Tø£ nedüsê˝ … ’q ‹+&ç,

ã≥ º, ìyêdü+, $<ä´, yÓ’<ä´+ Äs√>±´\T bı+<ë\+fÒ yês¡T n$ bı+<ä&ÜìøÏ düe÷q neø±XÊ\T

ø£*– ñ+&Ü*. kÕe÷õø£ nes√<Ûë\T ‘=\>±*.

m|ü⁄&Ó’‘ e´øÏÔ>∑‘· ùd«#·Ã¤≈£î, ÁbÕ<∏ä$Tø£ Vü≤≈£îÿ\≈£î kÕe÷õø£+>± >±ì, Ä]úø£+>± >±ì, sê»ø°j·T+>±

>±ì uÛÑ+>∑+ ø£\T>∑T‘·T+<√ n~ ‘·|üŒ≈£î+&Ü Äs√>∑ + MT<ä ≈£L&Ü Á|üuÛ≤e+ #·÷|ædüTÔ+~. ô|≥Tºã&ç<ëØ

˝≤u Û≤ ù|ø£ å | ò ü*‘·+>± ø±\Tw ü´ ø√s¡˝À¢ ∫≈ £îÿ≈ £îqï eTq+ ‹H˚ ‹+&ç˝À ≈ £L&Ü ùd«#·Ã¤qT ø√˝ÀŒ‘·THêï+.

ø±´q ‡s Y, eT<ÛäTy˚TVü≤+, s¡ø£Ôb˛≥T e+Ï eTVü≤e÷à] yê´<ÛäT\ u≤]q |ü&ÉT‘·THê ï+. Ç˝≤+Ï d æ ú‹˝À

ô|s¡T>∑T‘·Tqï yÓ’<ä nedüsê\qT ñqï≥Te+Ï Á|üuÛÑT‘ê«düT|üÁ‘·T\T @e÷Á‘·+ rs¡Ã Òø£b˛‘·THêïsTT. |òü*‘·+>±

ìs¡T ù|<ä\T ≈£L&Ü ‘·|üŒìdü] |ü]d æ ú‘·T\˝À Á ô|’y˚≥T, ø±s√Œπs Ÿ ÄdüT|üÁ‘·T\qT ÄÁX¯sTT+#ê* ‡ edüTÔqï~.

yÓ’<ä´+ yê´bÕs¡+>± e÷s¡&É+‘√ yÓ’<ä´+ bı+<ä&É+ ø√dü+ \ø£ å˝≤~ s¡÷bÕj·T\T Ks¡T Ã #Ój·÷´* ‡

sêe&É+, n|ü\ u≤]q|ü&É≥+, ÄdüTÔ\T neTTàø√e≥+ ` |òü*‘·+>± eT]+‘· ù|<ä\T>± e÷] Ä‘·àVü≤‘· \≈£î

bÕ\Œ&É≥+ e+Ï $|ü]D≤e÷\T düe÷»+˝À #√≥T #düT≈£î+≥THêïsTT. á |ü]dæú‘·T˝À¢ Á|ü»\+<äs¡÷

Äs√>∑´ø£s¡, ÄVü‰¢<äø£s¡ yê‘êes¡D+˝À J$+#·>∑\T>∑T‘êsê?

GDP ˇø£yÓ’|ü⁄ ô|s¡T>∑T‘·T+fÒ Äj·÷<˚XÊ\˝À n|üs¡≈£îuÒs¡T\ dü+K´ $|üØ‘·+>± ô|s¡>∑&É+ m˝≤

kÕ<Ûä´eTe⁄‘·T+~? düe÷q neø±XÊ\T s√Es√E≈ £L düq ï–*¢b˛‘·÷ ñq ï|ü&ÉT ø£˙dü nedüsê\T

rπs neø±XÊ\÷ ndüe÷q+>±H ñ+&çb˛‘êsTT— düTKXÊ+‘·T\÷ ndüe÷q+>±H ñ+&É&É+ ø=qkÕ>∑T‘·÷

ñ+≥T+~. eTq<X+˝À s√Es√Eø° ndüe÷q‘·\T ô|]–b˛‘·÷ dü+e‘·‡sêìøÏ 66 $T*j·Tq¢ (6ø√≥¢

60 \ø£ å\ eT+~) Á|ü»\T <ë]Á<ä´πsK ~>∑Te≈ £î HÓ≥ ºã&ÉT‘·THêïs¡T. 29XÊ‘·+ Á|ü»\T ìs¡T ù|<ä\T>±H˚

J$düTÔHêïs¡T. ‘êC≤ >∑D≤+ø±\ Á|üø±s¡+ 38XÊ‘·+ | æ\¢\T bÂwæºø±Vü‰s¡ ˝À|ü+ e\¢ ‘·≈ £îÿe ãs¡Te⁄‘√

»ãT“\ u≤]q|ü&ÉT‘·THêïs¡T. kÕe÷qT´ì dü>∑≥T Ä<ëj·T+˝À düTe÷s¡T 20 XÊ‘·+ yÓ’<ä´ Ks¡T Ã\≈ £î

yÓ∫Ã+#ê*‡ eùdÔ $T>∑‘ê Ks¡TÃ\ e÷fÒ$TÏ? Á|üC≤s√>∑ + Á|ü»\+<ä]ø° ÁbÕ<∏ä$Tø£ Vü≤≈£îÿ>± >∑T]Ô+#·ã&çq

Hê& ˚ á yÓ’<ä´ Ks¡T Ã\ u Û≤sêìï ‘·–Z+#·Tø√>∑\+. m|ü& Ó ’‘˚ $<ä´, yÓ’<ä´+ Á ô|’y˚°ø£]+#·ã&ÉT‘·÷ $<˚o

dü+düú\ ÄBÛq+˝ÀøÏ yÓfifl&É+ yÓTT<ä …’+<√— Á|üC≤s√>∑ e´edüú≈£î dü+ã+~Û+∫q eT+<äT\T, yÓ’<ä |ü]ø£sê\

‘·j·÷Ø, Ç‘·s¡ n+XÊ\˙ï Áô|’yŸ e≈£îÔ\, dü+düú\ #‘·T˝À¢øÏ yÓ[fl yê´bÕØø£]+#·ã&ܶjÓ÷ Á|ü»\+<ä]ø°

yÓ’<ä´+ n+<äq+‘· <ä÷s¡+˝ÀøÏ yÓ[flb˛sTT+~. yêdüÔe+ á $<Ûä+>± ñq ï|ü⁄&ÉT GDH ì $X ‚ ¢wæùdÔ

Äj·÷ <˚XÊ\ e´edüú\ dü«s¡÷|ü dü«u Û≤yê\T eTqø£s¡úeTe⁄‘êsTT.

nsTT‘ Á|ü|ü+#·<XÊ\˝À Ç˝≤+Ï dæú‹˝À≈£L&Ü ø=ìï <XÊ\T Á|ü»\ Äs√>±´\≈£î ÁbÕ<Ûëq´‘·ìdüTÔqï

#√≥ ñ‘êŒ<äø£‘· kÕeTs¡∆´+ ô|s¡T>∑T‘·Tq ï≥T¢ >∑D≤+ø±\T ‘Ó*j·TCÒdüTÔHê ïsTT. n$ ‹]– Ä <˚XÊ\

õ&ç| æ ô|’ eT+∫ Á|üu Û≤yêìï ø£* Z+#·&É+ ≈ £L&Ü Ä >∑D≤+ø±\˝ÀH˚ >∑eTì+#·e#·TÃ.

ì»+>± Á|ü»\+<ä]ø° yÓ’<ä + n+<ë\+fÒ $<ä , Äs√>∑ +˝Àì nìï n+XÊ\T Á|üuÛÑT‘·« ÄBÛq+˝ÀH

e⁄+&Ü*. Äs√>∑ + Á|ü»\ ÁbÕ<∏ä$Tø£ Vü≤≈£îÿ>± eTq<X sêC≤´+>∑+˝À e÷sêÃ*. n+<äTø√dü+ Á|ü»\+‘ê

Á|üC≤s√>∑ e´edüú |ü]s¡ø£åD≈£î, ì»yÓTÆq ns¡ú+˝À WHO Á|üø£Ï‘· \øå±´\T, Á|üuÛÑT‘ê«\ Á|üø£Ï‘· $<ÛëHê\

neT\T ø√dü+ |ü≥T º|ü≤ º*. #·] Ã+#ê*. dü+| ò üTÏ‘·+>± kÕ~Û+#·Tø√e&ÜìøÏ ñ<ä´$T+#ê*.

Page 6: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+6 Public Health Awareness Magazine

yÓ’<ä s¡+>±ìøÏ Hwüq Ÿ yÓT&çø£ Ÿ øöì‡ Ÿ _\T¢ (NMC

Bill) 2016 e\q @s¡ø£yÓTÆq ø=‘·Ô Á|üjÓ÷»q+ q>∑÷&É<äT

m+<äTø£+fÒ .... 1956e dü+ˆ ˝À uÛ≤s¡‘· Á|üuÛÑT‘·«+ Ç+&çj·THé

yÓT&çø£ Ÿ #·≤ºìï n+‘·≈£îeTT+<äT ñqï 1933 #·≥º+

kÕúq+˝À Á|üyXô|Ϻ+~. á #·≥º+ jÓTTø£ÿ dües¡D\T

1964, 1993, 2001dü+ˆˆ˝À »]>±sTT. Á|üdüTÔ‘· Á|üuÛÑT‘·«+

Ç+&çj·THé yÓT&çø£ Ÿ øöì‡ Ÿ j·÷øº (IMCA)- 1956qT

‘=\–dü÷Ô, <ëì kÕúq+˝À Hwüq Ÿ yÓT&çø£ Ÿ øöì‡ Ÿ #·≥º+

2016qT rdüT≈£îsêyê\H jÓ÷#·q˝À ñ+~. á #·≤ºìï

‘=\–+#ê\ì Á|üuÛÑT‘·«+ m+<äT≈£î Ä˝À∫k Ô+~? Á|üdüTÔ‘·+

ñqï #·≥º+˝À dües¡D\T #ùdÔ dü]b˛<ë? |üP]Ô>± #·≤ºìï

e÷s¡Ãe\dæ+<Hê? Ç˝≤ eTq≈£î nHø£ Á|üXï\T ø£\T>∑T‘êsTT.

Á|üu Û ÑT‘ ·«+ NMC ` 2016 _\T¢qT Á|ü»\eTT+<äT

ñ+∫+~. dü\Vü‰\T, dü÷#·q\T, e÷s¡TŒ\T ø√]+~. IMA

(uÛ≤s¡‘· yÓ’<äT´\ dü+|òüT+) ‘·eT $uÛ≤>±˝À¢ì yÓ’<äT´\qT

n+<ä]˙ á _\T¢≈£î e´‹πsø£+>± ‘·eT ìs¡düqqT ˙‹

njÓ÷>¥ (Niti Ayog) ≈£î ‘Ó*j·TCÒj·Te\dæ+~>± ø√]+~.

kÕ<Ûës¡D+>± m≈£îÿeeT+~ yÓ’<äT´\T ‘·eT s¡+>∑+˝Àì

|üì˝À ‘·\eTTqø£ …’ ñ+≤s¡T. ø£qTø£ Ç≥Te+Ï #·≤º\qT

ô|<ä›>± |üϺ+#·Tø√s¡T. s√>∑T\T, yê] yÓ’<ä +, ‘·eT s¡+>∑+˝À

eT]+‘ · $C≤ „Hêìï d ü+bÕ~+#·& É+, ‘ ·eT s¡+> ∑+˝À

eTT+<äT+&É&É+, Hs¡TÃ≈£îqï C≤„Hêìï q\T>∑T]ø° |ü+#·&É+,

‘·eT dü+bÕ<äq` MÏ‘√H Ms¡T ‘·\eTTqø£ …’ ñ+≤s¡T.

n+øÏ‘·uÛ≤e+‘√ |üì#ùd ø=+‘·eT+~øÏ yê] ø=+‘· Ä]úø£

Á|üD≤[ø£ô|’ ≈ £L&Ü ô|<ä ›>± <äèwæ º ñ+& É<äT. ø££wü º|ü&ç

dü+bÕ~+#·T≈£îqï ªª#·<äTyμμ yê] ô|≥Tºã&ç. Á|ü|ü+#êìï

eT]Ãb˛sTT yê] |üì˝ÀH ©qyÓTÆb˛e&É+ ø£s¡ø£+>± yê]øÏ

y˚T\Tø£*–+#˚<˚ nsTTHê, @<Ó’Hê nqTø√ì düeTdü ˝À¢

Çs¡T≈£îÿqï|ü&ÉT yê]øÏ m<äTs¡T <Óã“‘·– Ò neø±X+ ≈£L&Ü

ñ+~.

n|üŒÏ πø+Á<äÁ|üuÛÑT‘·«+ 2010, yT 15 À Ç+&çj·THé

yÓT&çø£ Ÿ øöì‡ Ÿ (Amendment) Ä]¶HÓHé‡qT ‘Ó∫Ã+~.

ø=+<äs¡T uÀsY¶ Ä|òt >∑es¡ïsY‡qT ìj·T$T+∫ MCI ì Á|üø£ÿ≈£î

ô|&ÉT‘·÷ Ä |üìì M]øÏ n|üŒ–+∫+~. ‘·s¡Tyê‘· IMC

Hwüq Ÿ yÓT&çø£ Ÿ øöì‡ Ÿ _\T¢ 2016

e\¢ e#Ã n<äq|ü⁄ Á|üjÓ÷»qyT$TÏ?

Act 2010 <ë«sê 3 d ü+ˆˆsê\˝À|ü⁄ MCI ì ‹]–

ìj·T$T+#ê\+≥÷ #·≥º+ #dæ+~. Á|üuÛÑT‘·«+ BOGS

(Board of Governers) H ˚ ø=qkÕ–d ü÷ Ô 2010`

11dü+ˆˆ\˝À ¬s+&ÉT <äbòÕ\T #·≥º+ #dæ+~. Á|üuÛÑT‘·«+

MCI ì ‘=\–+∫ NCHRH (National Commission

for Human Resources for Health) qT Á|üyXô|≥º&ÜìøÏ

Á|üj·T‹ï+∫+~. ø±˙ kÕ<Ûä + ø± Ò<äT. e÷]à 2013˝À

Á|üu Û ÑT‘ ·«+ IMC (Amendment) Bill 2013 qT

Á|üyXô|≥º&ÜìøÏ Á|üj·T‹ï+∫Hê ã&Ó®Ÿ ôdwüHé À n~ kÕ<Ûä +

ø± Ò<äT. 2013 yT21q Á|üuÛÑT‘·«+ BOGS H eTs√

180 s√E\ bÕ≥T ø=qkÕ–dü÷Ô Ä]¶HÓHé‡ C≤Ø #dæ+~.

‹]– IMC (Amendment) Bill qT 19 Ä>∑wüߺ, 2013˝À

sê»´düuÛÑ À Á|üyXô|≥º&ÜìøÏ Á|üj·T‹ï+∫ $|òü\yÓTÆ+~.

$~Û Òø£ Á|üuÛÑT‘·«+ 2013˝À MCI ì |ü⁄qs¡T<ä∆]dü÷Ô eTs=ø£

Ä]¶HÓHé‡qT C≤Ø #dæ+~. MCI ì Ò≈£î+&Ü #j·T≤ìøÏ

m+<äTøÏ+‘· Á|üj·T‘·ï+?n~ m+<äT≈£î $|òü\yÓTÆ+~? 2015

pHé 22q Á|üuÛÑT‘·«+ Ábıô|òdüsY s¡+õ‘Y sêjYT #Í<ä]

kÕs¡<Ûä +˝À ˇø£ ì|ü⁄DT\ ø£$T°ì ªªyÓT&çø£ Ÿ ø± ÒJ\T

@sêŒ≥T#˚j·T&ÜìøÏ ned üs¡y ÓT Æq ø£˙d ü Á|üe÷D≤\÷,

e÷s¡TŒ\T #j·T≤ìøÏ dü÷#·q*eTàìμμ @sêŒ≥T#dæ+~.

23 ôdô| º+ãsY, 2015˝À MCI |üìrs¡TqT

|ü]o*+#·≤ìøÏ Department Related Parliamentary

Standing Committee on Health & Family Welfare

≈£î |üìì n|üŒ–+#·>± n~ 8 e÷]Ã, 2016˝À ]b˛s¡Tº

HÓ+. 92qT sê»´düuÛÑ≈£î n+<äCÒdæ+~. á ]b˛s¡Tº m+dæ◊

˝À #j·Te\dæq e÷s¡TŒ\qT dü÷∫+∫+~. Ábıˆ s¡+õ‘YsêjYT

#Í<ä] #dæq dü÷#·q\qT ≈£L&Ü á ]b˛s¡Tº »‘· #dæ+~.

πø+Á<ä Á|üuÛÑT‘·«+ 28 e÷]Ã, 2016˝À ‹ njÓ÷>¥

yÓ’dt #ÛÓ’s¡àHé H‘·è‘·«+˝À IMCA 1956 ô|’ ˇø£ ø£$T°ì

ìj·T$T+∫+~. MCI eTTK´yÓTÆq ‘·|æŒ<ë*ï, NMC Bill

2016 nedüsêìï ‹ njÓ÷>¥ á $<Ûä+>± #·÷|ædüTÔqï~.

yÓ’<ä $<ë´s¡+>∑+˝À :

1. Á>±MTD, |ü≥ºD ù|<ä\≈£î nedüs¡yÓTÆq yÓ’<ë´ìï

n+~+#+<äT≈£î ‘·–q •ø£åDì#à $<ë´ $<Ûëq s¡÷|üø£\Œq˝À

&܈ˆ lìyêdüHé

&܈ˆ lìyêdt

Page 7: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 7Public Health Awareness Magazine

m+dæ◊ $|òü\yÓTÆ+~. |òü*‘·+>± Hs¡TÃ≈£î+≥Tqï yÓ’<ä $<ä ≈£L,

Äs√>∑ e´edüú À yêdüÔe |ü]dæú‹øÏ eT<Ûä ˇø£ n>±<Ûä+

@s¡Œ&ç+~. ø£ $<ë´]ú ãj·T≥≈£î e∫Ãq|ü⁄&ÉT HêD´yÓTÆq

yÓ’<ë´ìï Á|ü»\≈£î n+~+#·>∑\&ÉH qeTàø±ìï ø£*–+#·&É+˝À

m+dæ◊ $|òü\yÓTÆ+~. n+fÒ ‘·–q HÓ’|ü⁄D´+, kÕeTs¡∆ +

ø£\ ÁbÕ< ∏ ä$Tø£ y Ó ’<äT´\qT (Basic Doctor) ‘ ·j·÷s¡T

#j·T&É+˝À $|òü\yÓTÆ+~. 2. |æõ kÕúsTT˝À >±ì, j·TTõ

kÕúsTT˝À >±ì <XeT+‘·≤ ìs¡ísTT+|üã&çq, πø s¡ø£yÓTÆq

Á|üe÷D≤\T ø£*–q |üØøå±$<ÛëHêìï s¡÷bı+~+#·&É+˝À

yÓT&çø£ Ÿ øöì‡ Ÿ |üP]Ô>± $|òü yÓTÆ+~. <XeT+‘·≤ πø

s¡ø£yÓTÆq HÓ’|ü⁄D´+, |ü]DÏ‹ ø£\ yÓ’<äT´\T Òs¡T. düeTs¡÷|ü‘·

rÁe+>± ˝À|æ+∫+~.

3. ns¡Ω‘·, jÓ÷>∑ ‘·\ì |üø£ÿqu…Ϻ $<ë´ yê´bÕsêìøÏ

‘Ós¡rdæ+~. eTTK´+>± Áô|’y≥T $<ë´ dü+düú\˝À ø±´|æfÒwüHé

|ò”E $<ÛëHêìï ‘Ó∫à <Ûäì≈£î\≈£î e÷Á‘·yT yÓ’<ä $<ä

n+<äTu≤≥T˝Àñ+& dæú‹øÏ ø±s¡DyÓTÆ+~.

4. yÓT&çø£ Ÿ ø± ÒJ\ ‘·ìF (inspection) $wüj·T+˝À

bÕs¡<äs¡Ùø£‘· (Transparency) rdüT≈£îì sê Òø£b˛sTT+~.

yêÏ >∑T]Ô+|ü⁄ s¡<äT›#j·T&É+ e+Ï $wüj·÷\˝À m+dæ◊øÏ

ìC≤sTTr À|æ+∫+~. uÛÑe+‘·T\T, düú\+, yÓ’<äT´\ dü+K´

e+Ï $wüj·÷\ô|’H >±˙ $<ä jÓTTø£ÿ HêD´‘·, $<ë´s¡Tú\≈£î

n+<äT‘·Tqï eè‹Ô HÓ’|ü⁄D´+ (skills) e+Ï yêÏô|’ <äèwæº

kÕ]+#· Ò<äT.

5. yÓ’<äT´\T, »HêuÛ≤ ìwüŒ‹Ô ‘·≈£îÿe ñ+&É≤ìøÏ,

yÓ’<ä $<ä q+~+# >∑Ts¡Te⁄\ dü+K´ ˝ÀbÕìøÏ yÓT&çø£ Ÿ

øöì‡ Ÿ ø±s¡D+.

6. <X+˝À ìs¡+‘·sêj·T+>± »s¡>∑e*‡q yÓ’<ä $<ä ≈£î

(Continuning Medical Education) dü¬s’q ~XÊìπs›X+

#j·T≥+˝À MCI |üP]Ô>± $|òü\yÓTÆ+~. á u≤<Ûä ‘·qT

ø±s√Œπs≥T Áô|’y≥T |ü]ÁXeT #‹øÏ $&ç∫ô|Ϻ+~.

7. nedüsêìøÏ ‘·–q≥T¢>± yÓT&çø£ Ÿ ø± ÒJ\qT

HÓ\ø=\Œ≈£î+&Ü <X+˝À H&ÉTqï (nqedüs¡yÓTÆq #√≥

HÓ\ø=*Œ nedüs¡yÓTÆq #√≥ HÓ\ø=\Œ≈£î+&Ü) ÁbÕ+rj·T

ndüeT‘·T\´‘·≈£î ø±s¡DyÓTÆ+~ (ø± ÒJ\˙ï ø=ìï ÁbÕ+‘ê\≈£î

e÷Á‘·yT |ü]$T‘·eTj·÷´sTT).

8. ˇø£ <Ûäè&ÉyÓTÆq "Accredition system UG/

PG kÕúsTT\˝À ‘·j·÷s¡T#düTø√ Òø£b˛sTT+~.

9. yÓ’<äT´\≈£î yê] eè‹Ô ìj·Te÷\ô|’ (Ethics)

>ös¡yêìï ø£*Z+#·&É+˝Àq÷, Ä ìj·Te÷\qT bÕÏ+#·ì

yê]ì •øÏå+#·&É+˝Àq÷ m+dæ◊ $|òü\yÓTÆ+~.

10. Áô|’y˚≥T y Ó ’<äT´\T nqed üs¡y ÓT Æq |üØø£å\T,

nqedüs¡yÓTÆq eT+<äT\T Áyêj·T≤ìï ìj·T+Á‹+#·&É+˝À

|üP]Ô>± $|òü\yÓTÆ+~.

nsTT‘ ô|’ |ü]dæú‘·T\≈£î m+dæ◊ì e÷Á‘·yT ì+~+#·&É+

düãuÒHê?

yÓT&çø£ Ÿ ø± ÒJ˝À dü¬s’q dæ\ãdt‘√ ≈£L&çq $<ä

n+~+#≥T¢ #·÷&Ü*‡q u≤<Ûä ‘· ªªÄs√>∑ $X«$<ë´\j·÷\~μμ

(Universities). |ü≥ºD≤\ø=ø£ s¡ø£+ MBBS, |ü …¢\ø=ø£s¡ø£+

MBBS ñ+&É<äT. yÓ’<ä + mø£ÿ&Ó’Hê, me]¬ø’Hê ˇø£ÿfÒ.

á $wüj·T+ô|’ sê»ø°j·T+ e÷qTø√yê*. yÓ’<ä´ $<ä´

nq+‘·yÓTÆq~. s√>∑T\T @ düeTdü ‘√HÓ’Hê sêe#·TÃ. ø£qTø£

yÓ’<ä $<ë´ |üØø£å\˝À »]π> assessments πøs¡ø£+>±

ñ+&Ü\H ˚ yê<äq d ü]ø±<äT. ø£˙d ükÕúsTTì e÷Á‘ ·y˚T

ìs¡ísTT+#·>∑\+. @ Á|üXïHÓ’Hê n&É>∑e#·TÃ. ì»J$‘·+˝À

s√– m˝≤+Ï d üeTd ü´‘√ e∫ÃHê ∫øÏ‘ ·‡ #˚sTT> ∑*–

ñ+&Ü* ø£<ë! ‘ ·|ü\T »] π> neø±X¯+ m|ü& É÷

ñ+≥T+~. s√–˝Àì e÷s¡TŒì ãϺ ìs¡íj·÷\T rdüTø=qe\dæ

edüTÔ+~. Ç≥Te+Ï ‘·|æŒ<ë\T »s¡>∑≈£î+&Ü ñ+&É≤ìøÏ

dü$Twæºø£èwæ ø°\ø£+. Äs√>∑ e´edüú |üìrs¡T, |òü*‘ê\ u≤<Ûä ‘·

Äs√>∑ XÊK~. Bìì MCI ô|’ s¡T<ä› ÒeTT. MBBS ∫e]

dü+ˆˆ˝À 2 Ç+≥s¡ï Ÿ‡, ($<ë´]ú #·<äTe⁄‘·Tqï ø± ÒJ˝À

Ábıô|òdüs¡T¢ 2 mø‡≥s¡ï Ÿ‡ (ãj·TÏ qT+&ç / ys=ø£ ø± ÒJ

qT+&ç e∫Ãqyês¡T) <ë«sê $<ë´]ú jÓTTø£ÿ |ü]DÏ‹ kÕúsTTì

düTBs¡È+>± |üØøÏåkÕÔs¡T. n+‘ø±≈£î+&Ü yÓTT‘·Ô+ MBBS˝À

14 |üØø£å\T+≤sTT. ÇyM dü]b˛q≥T¢ Ç+≥sYïwæ|t ‘·s¡Tyê‘·

eTs=ø£ |üØø£åì ìs¡«Væ≤+#·≥+ e\q ø=‘·Ô>± @+ Á|üjÓ÷»q+

ñ+≥T+~? ˇø£ yÓ’<äT´&ÉT Á>±MTD ÁbÕ+‘ê\≈£î b˛‘ê&Ü

Ò<ë nqï~ n‘·ì e´øÏÔ>∑‘· ìs¡íj·T+. NMC eùdÔ yÓ’<äT´\+‘ê

nø£kÕà‘·TÔ>± Á>±MTD ÁbÕ+‘ê\≈£î ≈£L´ ø£&É‘ês¡ì uÛ≤$+#·&É+

n$yø£yT ne⁄‘·T+~. ã\e+‘·+>± $<ë´s¡Tú\T / yÓ’<äT´\ô|’

s¡÷s¡ Ÿ düØ«dtqT s¡T<ä›≥+ e\q m≥Te+Ï Á|üjÓ÷»q+

ñ+&É<äì Ç|üŒÏπø ‘Ó\Tk Ô+~.

ø±´|æfÒwüHé |ò”E düeTdü sêe≤ìøÏ ø±s¡D+ Áô|’y≥T

yÓ’<ä $<ä qT Á|üuÛÑT‘·«+ Áb˛‘·‡Væ≤+#·&ÉyT. yÓ’<ä s¡+>∑+˝À

yê´bÕsêìøÏ Á|üuÛÑT‘ê«\T ‘Ós¡rdæ Ä Hsêìï MCI ô|’ s¡T<ä›≥+

m+‘·es¡≈£L düeT+»dü+? Á|üuÛÑT‘ê«ìøÏ ∫‘·ÔXó~∆ ñ+fÒ

yÓ’<ä $<ä ì C≤rj·T+ #j·÷* (Nationalisation of Medical

Page 8: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+8 Public Health Awareness Magazine

education). áHêÏ |ü]dæú‘·T˝À¢ πø m+Áf…Hé‡ |üØø£å

"NEET exam" qT Á|üyXô|≥º&É+ Vü≤]¸+#·<ä>∑Z $wüj·T+.

MCI ‘·qT #dæq ø± ÒJ ‘·ìF\ ‘ê\÷≈£L ]b˛s¡Tº\qT

y Óu Ÿ ôd ’ Ÿ˝À ãVæ≤s¡+> ∑|üs¡Tk˛Ô+~. yêd ü ÔyêìøÏ á

(inspections) $wüj·T+˝À neø£‘ ·eø£\≈ £î sê»ø °j·T

ˇ‹Ô& ÉT˝Ò eTTK´ø±s¡D+. sêh Á|üu Û ÑT‘ê«\T ø=+<ä]øÏ

ø=eTTàø±dæ πø+Á<ä Äs√>∑ XÊK <ë«sê MCI ô|’ ‹Ô&ç rdüTø=ì

sêe≥+ |òü*‘·+>± ‘·≈£îÿekÕúsTT (Sub-standard) yÓT&çø£ Ÿ

ø± ÒJ\T |ü⁄≥Tº≈£îsêe≥+ »s¡T>∑T‘√+~. yÓ’<ä ø£fi≤XÊ\ ø£ dü

edü‘·T\qT (minimum standards) e÷s¡Ã≤ìøÏ NMC

nedüs¡+ Ò<äT. ø£ dü edü‘·T\qT $es¡+>± #·]Ã+#·≥+

á yê´dü+ ñ<›X+ ø±<äT. nsTT‘ eTq sê»ø°j·T Hêj·T≈£î\,

ã÷´s√Áø±≥ ¢ u Û ÑeHê\T mø£sê˝À ¢ $d ü Ô]+∫ ñHêïsTT.

uÛÑe+‘·T\T Äø±XÊqï+≥T‘·THêïsTT. eTq≈£î ˇø£ÿ yÓ’<ä

ø£fi≤XÊ\\T, ÄdüT|üÁ‘·T\T ì]à+#·T ø√e≤ìøÏ e÷Á‘·yT

düú\+ dü]b˛e&É+ Ò<äT. ø± ÒJ uÛÑe+‘·T\T ø£≥Tºø√e≥+

Ä]úø£uÛ≤s¡eTÚ‘·T+~. eTq‘·s¡+ H‘·\≈£î eTT+<äT#·÷|ü⁄

˝À|æk Ô+~. eTT+<äT‘·sê\ ô|s¡T>∑T‘·Tqï nedüsê\ì <äèwæº À

ñ+#·Tø=ì, ìC≤ìøÏ Á|üu Û ÑT‘ ·« y ÓT&çø£˝Ÿ ø±˝ÒJ\≈ £î,

ÄdüŒÁ‘·T\≈£î / dü÷ÿ\T‡≈£î M …’q+‘· düú ≤\T ñ+&˝≤ #·≥º+

ñ+&Ü*. eT]+‘·>± $düÔ]+#·&ÜìøÏ neø±X+ ñ+&Ü*.

ÁVü≤dü«<äèwæº (Myopic view) ø£≈£îÿ]Ô ≈£L&É<äT. á yÓT&çø£ Ÿ

ø± ÒJ\T ø=~› dü+ˆˆ˝˝ÀH eT÷‘·|ü&É&ÜìøÏ ‘Ós¡TdüTÔqï$

ø±<äì ‘Ó\TdüTø√yê*.

ªªˇø£ yÓT&çø£ Ÿ ø± ÒJμμ @sêŒ≥T ø±yê\+fÒ sêh

Á|üu ÛÑT‘·«+ ÄeX¯ ø£‘· <ÛäèMø£s¡D |üÁ‘·+ (Essentiality

Certificate) Çe«e\dæ ñ+≥T+~. á |üÁ‘·+ Ç#à eTT+<äT

ªªì»+>± Ä ÁbÕ+‘·+˝À ø± ÒJ nedüs¡+ ñ+<ë, nø£ÿ&ç

»HêuÛ≤ : yÓ’<äT´\ ìwüŒ‹Ô m+‘·? nø£ÿ&É Ç+‘·≈£îeTT+<äT

mìï yÓ’<ä ø£fi≤XÊ\\T ñHêïsTT— nø£ÿ&É ø£fi≤XÊ\\qT

ì]àùdÔ m+‘·eT+~ Á|ü»\≈£î ≤uÛÑ+ q>∑÷&ÉT‘·T+~, e+Ï

nHø£ $wüj·÷\ô|’ |ü]XÀ<Ûäq »]|æq ‘·sê«‘ á <ÛäèMø£s¡D

|üÁ‘ ·+ Çe«e\dæ ñ+≥T+~. ø£qTø£ ÁbÕ+rj·T+>± /

uÛÖ>√[ø£+>± yÓT&çø£ Ÿ ø± ÒJ\ dü+K´˝À ñqï ndüe÷q‘·\≈£î

MCI e÷Á‘·yT u≤<ÛäT´sê\T ø±<äT. n$ sêh Á|üuÛÑT‘ê«\T

/ πø+Á<ä+ #dæq |òüTÀs¡ ‘·|æŒ<ë\T. NMC sêe≥+ e\q

á |ü]dæú‹˝À e÷s¡TŒsê<äT! CME (Contuning Medical

Education System) \T ìs¡«Væ≤+#·&É+ / yêÏì »]π>˝≤

#·÷&Ü*‡q u≤<Ûä ‘· sêhkÕúsTT øöì‡ Ÿ~. BìøÏ Ç+&çj·THé

y ÓT&çø£˝Ÿ øöì‡˝Ÿ Ç+&çj·TH é u Û≤s¡rj·T y Ó ’<ä´eT+& É*

ì+~+#·&É+ ‘·>∑<äT.

ˇø£ "Board Medical Ethics" @sêŒ≥T #düTø=ì

IMC Act- 1956 ˝À ø=~›bÕÏ e÷s¡TŒ\‘√ ø±s√ŒπsŸ

s¡+>∑+˝À »s¡T>∑T‘·Tqï nqedüs¡+>± m≈£îÿe eT+<äT\T

sêj·T≥+, m≈£îÿe>± yê´~Û ìsê∆s¡D |üØø£å\T #j·T≥+

e+Ï yêÏì ìj·T+Á‹+#·e#·TÃ. nedüs¡yÓTÆq~ - MCI#·≥º+˝À e÷s¡TŒ\T. á e÷s¡TŒ\T eT]+‘· bÕs¡<äs¡Ùø£‘·qT

Á| üy ˚X ¯ ô|≤ º*.MCI ì eT]+‘ · accountable(»yêãT<ë]ì) # Ój·÷´*. $T–*q d ü+d ü ú\˝À e˝Ò

\+#·>=+&ç‘·Hêìï MCI ˝À ≈£L&Ü ìj·T+Á‹+#·e#·TÃ.

yÓTT‘·Ô+ MCI H ‘=\–+#ê*‡q |üì Ò<äT.

ô|’q ‹ njÓ÷>¥ ù|s=ÿqï ø±s¡D≤\˝À @M ≈£L&Ü

n+‘· q$Tà+#·<ä–q$>± ø£ì|æ+#·q|ü⁄&ÉT eT] @ ø±s¡D≤\

e\q MCI ì ‘=\–+#·e\dæek Ô+<√ ‹ njÓ÷>¥ NIIT‘Ó\bÕ*. NITI Ayog (National Institute for transformingIndia) uÛ≤s¡‘· <XÊHï e÷πsÃj·T≤ìøÏ @sêŒ≥T#j·Tã&çq

C≤rj·Tdü+düú. Ç~ nìï+Ï e÷πsÃj·÷\ì #·÷k Ô+~.

e÷s¡TŒ nedüs¡yT. nsTT‘ yÓTT‘·Ô+ n˙ï e÷sêÃ*‡q |üì Ò<äT.

Ç< bÕ\≈£î\‘√, n~Ûø±s¡T\‘√ e#à ô|<ä› düeTdü . Á|ü‹

e´ø°Ô n~Ûø±s¡+ sê>±H ‘·q eTTÁ<äqT ydüT≈£î+<ëeTì

Á|üj·T‹ïkÕÔ&ÉT. nsTT‘ Ç~ nìï #√≤¢ #j·T≈£L&É<äT.

NITI Ayog H rdüT≈£î+<ë+. Ç+<äT˝À ô|ò&ÉπswüHé ñ+~.

nìï sêÁcÕº\ eTTK´eT+Á‘ ·T\T, d üVü‰j·T n~Ûø±s¡T\T

düuÛÑT´\T>± ñHêïs¡T n+≤s¡T. eT] bÕ¢ì+>¥ ø£MTwüHé

≈£L&Ü Ç≥Te+Ï<! eTq+ #düTÔqï <$Tf+fÒ eTq eTT+<äT

yê] |üìì ‘·|ü|ü≥º&É+, ‘·≈£îÿe #j·T&É+. dü+düÿs¡D\T

n+fÒ Ç+‘·≈£î eTT+<äT »]–q |üqT\˝À eT+∫ì, #Ó&ÉTì

¬s+&ç+Ï >∑T]Ô+∫ #Ó&ÉT˝À e÷s¡TŒ\T #j·T≥+ e÷Á‘·yT.

nsTT‘ eTq+ #düTÔqï<eT+fÒ ù|s¡T e÷Á‘·+ e÷]à @y√

ø=~›bÕÏ e÷s¡TŒ\T (ned üs ¡+ ˝Òì$) #˚d æ n<˚

ø=qkÕ–düTÔHêï+. ªªø=‘·Ô d”kÕ˝À bÕ‘· kÕsêμμ #·+<ëq.

ø=+<äs¡T n‘·T´‘ê‡Vü≤+ ø£\yêfiófl n˙ï e÷πsÃ<ë›+ nì

#·÷düTÔHêïs¡T, ‘·eTøÏ |ü<ä$ \_Û+∫+~ Ç+‘·≈£îeTT+<äT

ñqïyêÏì ‘=\–+#·&Üìπø nqï≥T¢>± yê] Á|ües¡Ôq ñ

+À+~. ‘·s¡Tyê‘· düeTdü ˝À¢ Çs¡T≈£îÿ+≥THêïs¡T. eTq

~XÊ ìπs›XÊìøÏ dü+K´\T ø±<äT eTTK´+, eT+∫ Á|üD≤[ø£\T

nedüs¡+. m+‘· &ÉãT“\T yÓ∫Ã+#ê+ nì #·÷ùd ø£Hêï

m+‘· n_Ûeè~∆ì ‘>∑*>±+ nqï~ ø°\ø£+.

NMC _\T¢ 2016 Á|üø±s¡+ NMC ˝À düuÛÑ ‘ê«ìï

NMC b˛*Ã |ü]o*<ë›+.

Page 9: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 9Public Health Awareness Magazine

MCI ˝À düuÛÑT´\T : IMC 1956 j·÷øº Á|üø±s¡+

düuÛÑT´\ bı+~ø£ (Composition) Ç˝≤ ñ+&~.

(m) ˇø£ düuÛÑT´&çì πø+Á<ä Á|üuÛÑT‘·«+ HêÏHŸ #düTÔ+~.

(_) ˇø £ d üu Û ÑT ´& çì j·T÷ìe]‡ ° ôdH ˚ Ÿ

mqTï≈£î+≥T+~.

(d æ) Á|ü‹ sêh+ qT+&û yÓT&çø£ Ÿ Á>±&ÉT´jTŸ‡ ø£

düuÛÑT´DÏí mqTï≈£î+≤s¡T.

(&ç) 8 eT+~ d üu Û ÑT´\qT πø+Á<ä Á|üu Û ÑT‘ ·«+

ìj·T$TdüTÔ+~.

MCI ˝À 29 »qe] 2016 HêÏøÏ 104 eT+~

düuÛÑT´\THêïs¡T. j·T÷ìe]‡° Md”\T mìïø£ <ë«sê @s¡Œ&É‘ês¡T.

Ms¡T MCI À j·T÷ìe]‡° ‘·s¡|òü⁄q ÁbÕ‹ì<Ûä + eVæ≤kÕÔs¡T.

yÓTT‘·Ô+ 104 düuÛÑT´\˝À 27 eT+~ì ôd+Á≥ Ÿ >∑es¡ïyÓT+Ÿ,

ùdºŸ >∑es¡ïyÓT+Ÿ‘√ dü+Á|ü~+∫ Hê$THŸ#düTÔ+~. 8

eT+~ì dü«j·T+>± Hê$THŸ #düTÔ+~. (yÓTT‘·Ô+ 35 eT+~

Hê$TH ˚f…&é d üu Û ÑT´\T). Ms¡+‘ê Á|üu Û ÑT‘ ·«+ d ü«j·T+>±

ìj·T$T+∫q düuÛÑT´\T. yê] |üìrs¡T dü]>± Òq|ü⁄&ÉT

MCI À düuÛÑT´\ì dü]>±Z ìj·T$T+#· Òì Á|üuÛÑT‘·«+ NMC˝À

m˝≤ ìj·T$T+#·>∑\T>∑T‘·T+~? $T–*q yê]˝À 52 eT+~

j·T÷ìe]‡° Á|ü‹ì<ÛäT\T, 16 eT+~ mìï¬ø’q düuÛÑT´\T,

ˇø£ düuÛÑT´&ÉT j·TTÏ qT+∫ ñHêïs¡T. ìC≤ìøÏ j·T÷ìe]‡°

]Á|üC…+Ïyé‡ ≈£L&Ü ˇø£s¡ø£+>± Hê$THf…&é düuÛÑT´ Ò.

NMC ˝À düuÛÑ ‘·«+ Ç˝≤ e⁄+~

20 eT+~ düuÛÑT´\T ñ+≤s¡T.

1. #Ó’sY |üs¡‡Hé

2. yÓT+ãsY ôdÁø£≥Ø

3. q\T>∑Ts¡T düuÛÑT´\T` Hê\T>∑T uÀs¡T¶\ Áô|dæ&Ó+Ÿ‡,

(i) UG (ii) PG m&ÉT πøwüq Ÿ uÀs¡T¶\T, (iii) nÁøÏ&wüHé

uÀs¡T¶ (iv) yÓT&çø£ Ÿ ]õÁd”º eT]j·TT m~∏ø‡ uÀs¡T¶

4. q\T>∑Ts¡T düuÛÑT´\T $TìÁd”º Ä|òt ôV≤ ŸÔ bòÕsêàdüT´Ïø£ Ÿ‡,

HRD, DGHS qT+&ç ˇø£s¡T #=|üq

5. ◊<äT>∑Ts¡T düuÛÑT´\T yTHCŸyÓT+Ÿ, mø£Hê$Tø‡, #=|üq

˝≤, ù|wü+Ÿ‡ ¬s’Ÿ‡ n&É«ø£d”, ØôdsYà ôd’Hé‡ n+&é f…ø±ï\J

s¡+>±\T

6. 5 >∑Ts¡T düuÛÑT´\T` Hwüq Ÿ n&É«ø£d” øöì‡ Ÿ qT+&ç

M] ôd\ø£åHé ø£$T° á $<Ûä+>± ñ+~.

1. πø_HÓŸ ôdÁø£≥Ø

2. CEO, ˙‹ njÓ÷>¥

3. Ç<ä›s¡T düuÛÑT´\T MHFW qT+&ç Hê$THŸ nsTTqyês¡T

(ˇø£s¡T Äs√>∑ s¡+>∑+ qT+&ç, eTs=ø£s¡T yTHCŸyÓT+Ÿ/

˝≤/mø£Hê$Tø‡ / ôd’Hé‡ f…ø±ï\J qT+&ç)

Hê\T>∑T n≤qeTdt uÀs¡T¶\ Áô|dæ&Ó+Ÿ‡qT ≈£L&Ü

Ç< ø£$T° ìj·T$TdüTÔ+~. n+<ä]˙ Á|üuÛÑT‘·«yT Hê$THŸ

#Ój·T´&ÉyÓ÷ /ìj·T$T+#·&ÉyÓ÷ #ùdÔ n~ m˝≤ n≤qeTdt

øöì‡ Ÿ ne⁄‘·T+~? düTÁ|”+ø√s¡Tº MCI >∑T]+∫ $eT]Ùdü÷Ô

Ç˝≤ n+~. MCI ˝À 1/3 e+‘·T düuÛÑT´\ ø£Hêï m≈£îÿe

eT+~ Hê$THf…&é düuÛÑT´\T ñ+&É≈£L&É<äì, MCI øÏ ‘·q

|üìì, ìs¡ísTT+#·T≈£îqï \øå±´\qT kÕ~Û+#·≥+ ø√dü+

nedüs¡yÓTÆq+‘· ùd«#·Ã¤ ‘·|üŒìdü]>± ñ+&Ü\ì ù|s=ÿ+~.

NMC _\T¢ 2016 Professional medical Body ô|’

‘·eT Ä~Û|ü‘ê´ìï #Ó ≤sTT+#˚+<äT≈£î #˚düT≈£îqï Á&Ü|òü⁄º

˝≤>± ñ+~.

Á|üuÛÑT‘·«+ MCI øÏ $<Ûëq ìπs›Xø±\qT Çe«e#·Ãì

ø£$T° dü÷#·q #dæ+~. nsTT‘ á ìπs›Xø±\T düŒwüº+>±

ñ+&Ü*. MÏì Á|ü»\ eTT+<äT ãVæ≤s¡Z‘·+ #Ój·÷´*. á

s¡ø£+>± Äs¡¶sYqT Ç∫Ãq+<äT≈£î >∑\ ø±s¡D≤\qT, yêÏe\q

ø£*π> ≤uÛ≤\qT n+<äT˝À $e]+#ê*.Ç˝≤+Ï bÕs¡<äs¡Ùø£‘·

ñqï|ü&ÉT düeTdü ñ+&É<äT.

]b˛s¡Tº 92˝Àì Ç‘·s¡ n+XÊ\T :

πø düuÛÑT´&ÉT m≈£îÿekÕs¡T¢ ìj·T$T+#·ã&É≤ìø√ /

mqTïø√ã&É≤ìø√ ˇø£ ìj·T+Á‘·D ñ+&Ü\ì ø£$T°

‘Ó*|æ+~. d ü«‘ ·+Á‘ ·y ÓT Æq nÁøÏ&˚wüH é e´ed ü ú ñ+&Ü\ì

‘Ó*|æ+~. PG m+Á≥Hé‡ ‘~ì ∫e] MBBS |üØø£å …’q

‘·s¡Tyê‘· ô|≥º&É+ >∑T]+∫ dü÷∫+∫+~. bòÕ´$T© yÓT&çdæHé À

PG, >ös¡e Ábıô|òdüsY‡ ìj·÷eTø±\T, Ç+&çj·THé yÓT&çø£ Ÿ

]õÁd”º À e÷s¡TŒ\T e+Ï$ ≈£L&Ü dü÷∫+∫+~. á e÷s¡TŒ\T

kÕ«>∑‹+#·<ä–qy. nsTT‘ "MBBS $<ë´s¡Tú\ C≤„q+

düTHêïμμ e+Ï $|üØ‘·yÓTÆq yê´K´\T ns¡ús¡Væ≤‘·yÓTÆq$,

|üP]Ô>± K+&ç+#·<ä–q$.

Á|üuÛÑT‘·«+ ‘·q u≤<Ûä ‘·qT >∑T¬sÔ]– Á|üe]Ô+#ê*. n_Ûeè~∆

ø√dü+ ø=ìï e÷s¡TŒ\T nedüs¡yT ø±˙ MCI e+Ï dü+düú\qT

|üP]Ô>± ‘=\–+∫ yj·÷\qTø√e&É+ düùV≤‘·Tø£+ ø±<äT.

y Ó ’<ä´, Äs√> ∑´ s¡+> ∑+˝Àì yê]‘√ bÕ≥T Á|ü»\+‘ê

Ç≥Te+Ï #·s¡ \ô|’ düŒ+~+#ê*‡ ñ+≥T+~.

Page 10: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+10 Public Health Awareness Magazine

yÓ’<ä ùde\+~düTÔqï |ü<ä∆‘·T\˝À ‘·«]‘·>∑‹q edüTÔqïe÷s¡TŒ\qT, ìs¡+‘·s¡+ ô|s¡T>∑T‘·÷ ñqï yÓ’<ä nedüsê\qT,

ø=‘·Ô>± yÓ\T>∑T #·÷düTÔqï nHø£ s¡ø±\ s√>±\qT kÕ+Á|ü<ëj·T

yÓ’<ä $<ä düeTs¡úe+‘·+>± m<äTs=ÿ+À+<ë? n~ Á|üdüTÔ‘·

nedüsê\≈£î nqT>∑TD+>± ñ+À+<ë? HÏ yÓ’<ä $<ä ˝À

e÷s¡T‘·÷ ek Ôqï <Û√s¡DT\T dü¬s’qyHê?

á ñ|üHê´dü+ nHø£ $yê<ë+XÊ\qT, yÓ’<ä $<ä ˝À

Á|üdüTÔ‘· <Û√s¡DT\qT, yÓ’<ä $<ë´s¡Tú\≈£î düeTs¡úe+‘·yÓTÆq

HêD´yÓTÆq $<ä q+~dü÷Ô, yê]ì πs|ü⁄ HÓ’|ü⁄D´+ >∑\ πø]+>¥

&Üø£ºs¡T¢>± ‘·j·÷s¡T#j·T≥+˝À n<Ûë´|ü≈£î\T ø£\T>∑#düTÔqï

neø±XÊ\T, yês¡T m<äTs=ÿ+≥÷ ñqï düyêfió¢ M≥ìï+Ï

|ü⁄qsê˝À∫+|üCÒdüTÔ+~.

á ˝À≥TbÕ≥¢ >∑T]+∫ >∑eTì+∫ |ü<˚|ü<˚

ôV≤#·Ã]+∫Hê >±ì, ‘·eT $<ë´s¡Tú\≈£î yÓ’<ä $<ä q+~+#

$<ÛëHê\T dü¬s’q kÕúsTT˝À Òø£ |òüTÀs¡+>± $|òü\eTe⁄‘·THêï

>±ì >∑‘· 60 dü+ˆˆsê\˝À yÓT&çø£˝Ÿ ø±˝ÒJ\T MÏì

dü]#j·T&ÜìøÏ #dæq Á|üj·T‘êï\T #ê˝≤ ‘·≈£îÿeH #ÓbÕŒ*.

yÓ’<ä $<ä jÓTTø£ÿ eTTK´yÓTÆq ñ<›X¯+ &Üø£ºs¡¢ #˚‘·

n+~+#·ã& Äs√>∑ ùde\ HêD´‘·ì, kÕúsTTì ô|+#·≥+.

Çø£ÿ&É eTq+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü >∑Ts¡TÔô|≥Tºø√e\dæq n+X+

@$T+fÒ eTq e<ä›≈£î e#à ù|wü+≥T¢ eTq≈£î n‹eTTKT´\T

nì. eTq+ @+ #dæHê, m˝≤ #dæHê, m|ü&ÉT #dæHê

n<ä+‘ê eTq+ bı+~q yÓ’<ä´$<ä´ jÓTTø£ÿ HêD´‘·ì

ìs¡ísTTdü÷Ô ñ+≥T+~. ù|wü+≥¢ø£edüs¡yÓTÆq C≤„qeTT, düeTs¡∆‘·

eTØeTTK´+>± eTq <äèø£Œ<∏ä+, eTq+ yê]ø£+~+# yÓ’<ä

ùde\qT` M≥ìï+Ï˙ eTq+ bı+~q yÓ’<ä´$<˚´

ìs¡ísTTdüTÔ+~.

yÓ’<ä $<ä jÓTTø£ÿ eTTK´yÓTÆq Á|üjÓ÷»Hê\qT, ‘·T~

|òü*‘ê\qT ìXÃj·T+>± bı+<ë\+fÒ, $<ë´s¡Tú\qT &Üø£ºs¡T¢>±

dæ<ä∆+ #ùd Áø£eT+˝À n<Ûë´|ü≈£î\T yÓ’<ä $<ë´ $<ÛëHê\qT

dü]#j·Te\dæq nedüs¡+ ñ+~.

yÓ’<ä $<ä ` Á|üdüTÔ‘· <Û√s¡DT\T ` $yê<ë+XÊ\T

yÓ’<ä $<ä qT Á|üuÛ≤$‘·+ #düTÔqï n+XÊ\T :

Á|ü|ü+#·+˝Àì nHø£ <XÊ\˝À Á|üC≤kÕ«$Tø£ <äèø£Œ<∏ä+

ô|s¡>∑≥+.

»HêuÛ≤ ô|s¡T>∑T<ä\, eTØ eTTK´+>± ô|<ä› ej·TdüTyês¡T.

m≈£L´Ÿ ≈£L πsÏyé yÓT&çdæHé qT+&ç Bs¡Èø±*ø£ s√>±\

ìyês¡Dô|’q <äèwæºì ñ+#·≥+.

ô|s¡T>∑T‘·Tqï kÕ+πø‹ø£, ãjÓ÷yÓT&çø£ Ÿ ôd’Hé‡ C≤„q+.

yÓ’<ä ùde\ Áô|’y°ø£s¡D, ô|s¡T>∑T‘·÷H ñqï Äs√>∑ ùde\

Ks¡TÃ.

ø=‘·Ô>± edüTÔqï, ø£qT>=qã&ÉT‘·Tqï s√>±\T.

$<ä , nuÛ≤´kÕ\≈£î (•ø£åD≈£î, Áf…Æì+>¥≈£î) m≈£îÿe

dü+ã+<Ûä+ ñ+&Ü\H &çe÷+&é.

kÕe÷õø£ »yêãT<ëØ‘·Hêìï Ä•+#·≥+.

»qs¡˝Ÿ y ÓT&çd æH é u≤>± ned üs¡y ÓT ÆHê >±˙,

ôdŒwü …’CÒwüHéì Á|üyÓ÷Ÿ #j·T≥+.

MÏøÏ‘√& ÉT

&Üø£ºs¡T¢, Ç‘·s¡ yÓ’<ä ùde\+~+# yês¡T nedüs¡yÓTÆq

dü+K´˝À Òø£b˛e≥+.

ù|<ä eT]j·TT n≥º&ÉT>∑T esêZ\ yê]øÏ yÓ’<ä ùde\T

n+<äTu≤≥T˝À Òø£b˛e≥+.

MÏ‘√ bÕ≥T>± q÷‘·q kÕ+πø‹ø£ |ü<ä∆‘·T\T, e÷s¡T‘·Tqï

y Ó ’<ä´ ned üsê\T, $d ü Ôè‘ ·+>± ô|s¡T> ∑T‘ ·Tqï y Ó ’<ä´

düe÷#ês¡+‘√ bÕ≥T nÁ|üjÓ÷», ne÷qTwü |ü<ä∆‘·T\˝À

eT÷dü <Û√s¡DÏ À $<ë´s¡Tú\qT ‘·j·÷s¡T#j·T≥+.

Çe˙ï ≈ £L&Ü y Ó ’<ä´$<ä´qT Á|üu Û≤$‘ ·+ #˚d ü÷ ÔH ˚

ñHêïsTT. n+<äTπø kÕ+Á|ü<ëj·T yÓ’<ä $<ä eTTK´+>±

eT÷&ÉT n+XÊ\˝À e÷sê*.

1. uÀ<ÛäHê ÁbÕ<Ûëq´‘· ø£*–q $<ë´$<Ûëq+

2. $|üØ‘·yÓTÆq Áø£eT•ø£åD ìs¡ísTT+#·ã&çq ø£]≈£î\yéT

3. ñbÕ<Ûë´j·T πø+ÁBø£è‘· $<ë´$<Ûëq+

&܈ˆ ø=e÷à¬s&ç¶ sêC≤sêeTyÓ÷Vü≤Hé sêe⁄e÷J yÓ’dt#Ûêq‡\sY, Hê>±s¡T®q j·T÷ìe]‡°

Page 11: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 11Public Health Awareness Magazine

1. …ø£ÃsY uÒdt&é $<ë´$<Ûëq+ :

á …ø£ÃsY $<Ûëq+ e\q $<ë´s¡Tú\T rdüT≈£îH yês¡T>±

ø±≈£î+&Ü, n+<äT≈£îH yês¡T>± $T–*b˛‘ês¡T. B+‘√ uÛ≤Ø>±

düe÷#ês¡+ n<Ûë´|ü≈£î\ e\¢ n+~+#·ã&ÉT‘·T+< ‘·|üŒ,

$<ë´s¡Tú\T ‘·eT+‘· ‘êeTT ‘·|üq‘√, ÄdüøÏÔ‘√ ñ‘ê‡Vü≤+>±

á Hs¡TÃ≈£îH Á|üÁøÏj·T˝À bÕ˝§Zq Òs¡T. <ë+‘√ |üØø£å\˝À

ø±HÓ‡|tº‡, <ëìì $ìjÓ÷–+# C≤„q+ ø±ø£ ã°ºyj·T&É+,

HÓeTs¡Ty˚j·T& É+, ‹]– <ëìì C≤ „|üø£+ #˚d üTø=ì

ñqï<äTqï≥T¢ Áyêj·T&É+ »s¡T>∑T‘·÷ düe÷#ês¡ ÁbÕeTTK´‘·

>∑\ |üØø£å\T>±H e÷]b˛‘·÷ ñHêïsTT.

2. $|üØ‘·yÓTÆq Áø£eT•ø£åD ` ìs¡ísTT+#·ã&çq

ø£]≈£î´\yéT :

GMC-UK 1993 Á|üø±s¡+ øÏ¢ìø£ Ÿ ` Á|” øÏ¢ìø£ Ÿ

$uÛÑ»q ø√s¡T‡ jÓTTø£ÿ düeTÁ>∑ \ø£å yÓTÆq |üØø£å\ \øå±´ì

ø√dü+ ø±≈£î+&Ü, ndü\T yÓT&çø£ Ÿ \øå±´\qT <Óã“rùd

$<Ûä+>± ø£<ëìø=ø£Ï dü+ã+<Ûä+ Ò≈£î+&Ü ‘·j·÷s¡j·÷´sTT.

yÓ’<ä $<ä ˝À düeTj·T+, Áø£eT•ø£åD\ ÁbÕeTTK´‘·

m≈£îÿe. Ç˝≤+Ï $<ë´ yê‘êes¡D+˝À $<ë´s¡Tú\T m≈£îÿe>±

ø£+bÕs Y ºy ÓT+≥˝… ’C Ÿ& é &çd æ|æ¢H é˝À ø=ìïø=ìï n+XÊ\øÏ

|ü]$T‘·yÓTÆb˛‘·÷ ñ+≤s¡T. <ëì‘√ kÕ<Ûës¡D+>± @+

»s¡T> ∑T‘ ·T+<ä+fÒ ‘êHÓ+#·T≈ £îqï ôdŒwü˝… ’C ÒwüH é C≤ „q+

ñ+≥T+< >±ì, Ç‘·s¡ &çdæ|æ¢Hé\ C≤„q+, ø£<ëì‘√ ø£Ï

nqTdü+<Ûëìdü÷Ô $X‚¢wæ+#·≥+ \T|üÔyÓTÆb˛‘êsTT. yT<Û√|üs¡yÓTÆq

n_Ûeè~∆ »s¡>∑<äT.

3. n<Ûë´|üø£ πø+ÁBø£è‘· $<ë´ $<Ûëq+ :

n<Ûë´|ü≈£î\T>± kÕ<Ûës¡D+>± eTqyT+ uÛ≤$kÕÔeT+fÒ

$<ë´s¡Tú\T ‘·eT+‘·≥ ‘êeTT #ùd n+XÊ\T, Hs¡TÃ≈£îH

n+XÊ\T, ìeT>∑ï+ njT´ n+XÊ\ø£Hêï eTq+ #Óù|Œ~

#ê˝≤eTTK´+ nì. B+‘√ yê] Ä˝À#·q*ï ô|+# Á|üj·T‘·ï+

»s¡>∑<äT. <ëìøÏ ø±e\dæq ùd«#·Ã¤, dü«j·T+dü÷Œ¤]Ô Çe«ã&É<äT.

nsTT‘ dü¬s’q C≤„Hêìï bı+< HÓ’|ü⁄D´+, °#·sY n+~+#

düe÷#ês¡+ e\¢ sê<äT. ndü …’q C≤„q+ ‘·qø£+~+#·ã&ɶ

düe÷#ês¡+ Àì yêdüÔ$ø£‘·qT ‘Ó*$>± ìs¡ísTT+#·&É+˝À

ñ+≥T+~.

á n<Ûë´|üø£ πø+ÁBø£è‘· $<ë´ $<Ûëq+ @+ #düTÔ+<ä+fÒ

n~Ûø±]ø£+>± $<ë´]ú °#·sY MT<ä Ä<Ûës¡|ü& dæú‹ì ÇdüTÔ+~.

@+ #·<äyê*, m|ü&ÉT #·<äyê*, m˝≤ #·<äyê* e+Ïe˙ï

n<Ûë´|ü≈£î\ #‘· ìs¡ísTT+#·ã&É‘êsTT. <ë+‘√, yÓ’<ä ùde\≈£î

‘·|üŒìdü]>± ñ+&Ée\dæq dü«j·T+•ø£åD, dü«j·T+dü÷Œ¤]Ô,

dü«j·T+ ìs¡íj·T+, HÓ’|ü⁄D´ kÕ<Ûäq≈£î ‘·|üq, nedüsêqT>∑TD+>±

dü«j·T+>± Hs¡TÃø√e&É+, e´‘ê´kÕ\ $X‚¢wüD, dü¬s’q $<ÛëHê\T

neT\T#˚j·T& É+, |ü\Tø√D≤˝À ¢ $X ‚ ¢wæ+∫ ìs¡ íj·T+

rdüTø√e&É+, Ç‘·s¡ n+XÊ\ |ü≥¢ ne>±Vü≤q ` ÇyM

»s¡>∑e⁄. $<ë´s¡Tú\˝À n+‘·s¡Z‘·+>± ì_&ûø£è‘·yÓTÆ ñqï

HÓ’|ü⁄D≤´\qT, X≈£îÔ\qT ñ‘Ô»|ü]∫, dü«j·T+#‘·q‘√ nuÛÑ düq

Á|üÁøÏj·T\˝À ÄdüøÏÔ>± bÕ˝§ZH˝≤ eTq+ #j·T>∑\>±*.

n+<äT πø y Ó ’<ä´$<ä´˝À ‘ ˚e\d æq e÷s¡TŒ\qT,

Ø`z]j·T+fÒwüHé nedüsêìï #Ó|üPÔ, nqTdü]+#·e\dæq

eP´Vü‰\qT nHø£ dü+düú\T yÓ\T>∑T˝ÀøÏ ‘Ódü÷ÔH ñHêïsTT.

yêÏ À m&çHéãsYZ &çø£¢πswüHé ` 1978 (WFME) ˇø£Ï.

Ä dü+düú #‘· dü÷∫+#·ã&çq n+XÊ\T :

1. yÓ’<ä $<ë´\j·÷\˝À ÁbÕ<ÛëHê´\T e÷sêÃ*.

2. $<ë´$<ÛëHê\T $düÔè‘·|üs¡#ê*.

3. d ü«j·T+#˚‘ ·q‘√ ñ‘ê‡Vü≤e+‘ ·y ÓT Æq C≤ „Hês¡ ®q `

J$‘ê+‘·+ nuÛÑ düq ø=qkÕπ>˝≤.

4. eè‹Ô dü+ã+<ÛäyÓTÆq b˛°\ nedüs¡+.

5. yÓTs¡T¬>’q HÓ’|ü⁄D≤´\T >∑\ n<Ûë´|ü≈£î\T>± e÷πsÃ+<äT≈£î

•ø£åD

6. ôd’Hé‡ eT]j·TT yÓ’<ä ùde\ düeTq«j·T+.

7. ‘Ó*$>∑\ $<ë´s¡Tú\H ø±ø£ HêHé ø±π>ïÏyé $<ë´s¡Tú\qT

≈£L&Ü mìïø£ #j·T≥+.

8. ô|s¡>∑e\dæq ìã<ä∆‘·, u≤<Ûä ‘·, »yêãT<ëØ‘·q+

9. Äs√>∑ e´edüú\‘√ yÓ’<ä $<ä nqTdü+<Ûëq+.

10.&Üø£ºs¡T¢, qs¡T‡\T, Ç‘·s¡ yÓ’<ä dü+ã+~Û‘· ùde\+~+#

yê]ì ‘·j·÷s¡T#j·T&É+˝À ‘·\‘·Tq´‘·.

11.eT©º Ábıô|òwüq Ÿ Áf…Æì+>¥ eT]j·TT °yéT esYÿ.

12.$<ä qT, &çÁ^\qT yÓTs¡T>∑T|üs¡#·T≈£îH neø±X+.

eTs=ø£ dü+düúyÓTÆq »qs¡ Ÿ yÓT&çdæHé øöì‡ Ÿ Ä|òt j·TT¬ø

(GMC) πs|üÏ $<ë´s¡Tú\T (Tomorrows Doctors) ˝À

#dæq dü÷#·q\T

Page 12: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+12 Public Health Awareness Magazine

1. |üì e‹Ô&ç ‘·–Z+#·≥+.

2. ÄdüøÏÔ‘√ Hs¡TÃ≈£îH˝≤ #j·T&É+.

3. d ü]j Ó ÆTq Ä˝À#·Hê rs¡T\qT (ÄÏ≥÷´& é‡)

ô|+bı+~+#·≥+.

4. nedüs¡yÓTÆq HÓ’|ü⁄D≤´\qT ô|+bı+~+#·≥+.

5. ø√sY ø£]≈£î\yéTì s¡÷bı+~+#·≥+.

6. Á|ü‘´ø£ düº&û e÷&É÷´ Ÿ‡qT s¡÷bı+~+#·≥+.

7. Ç+ÏÁπ>f…&é eT]j·TT dædüºyéT uÒdt¶ ø£]≈£î\yéT

‘·j·÷s¡T#j·T≥+.

8. ø£eT÷´ìπøwüHé HÓ’|ü⁄D≤´\qT ô|+#·&É+.

9. Á|üC≤s√>∑ yÓ’<ë´ìï eè~∆ #j·T≥+.

10. Äs√>∑ ùde\˝À edüTÔqï e÷s¡TŒ\ ø£qT>∑TD+>±

e÷s¡≥+.

11. dü¬s’q n+#·Hê yùd $<ÛëHêìï ô|+#·≥+.

12. dü¬s’q |üs¡ yø£åD neT\T#j·T≥+.

eTT+<äT á |üHÓï+&ÉT ]ø£eT+&wüHé‡ dü÷∫+∫q

(GMC) ‘·sê«‹ ø±\+˝À eTs√ ¬s+&ç+Ïì Ç+<äT˝À

#]Ã+~, ny+f+fÒ

1. e÷qMj·T‘ ·‘√ Ä˝À∫+#·≥+ eT]j·TT y Ó ’<ë´ìøÏ

d ü+ã+~Û+∫q #·≥º|üs¡y ÓT Æq n+XÊ\T ne>±Vü≤q

#düTø√e≥+.

2. Á≤H é ‡ø£\Ãs¡˝Ÿ y ÓT&çd æH é > ∑T]+∫ ne>±Vü≤q

ô|+#·Tø√e≥+.

kÕøå±´<Ûës¡ yÓ’<ä $<ä :

á eT<Ûä ø±\+˝À yÓ’<ä $<ä ˝À edüTÔqï ø=‘·Ô <Û√s¡DÏ

ˇø£≥T+~. n<$T≥+fÒ m&ÉT πøwüHé yTHCŸyÓT+Ÿ eT]j·TT

ìs¡íj·÷\T rdüT≈£îH≥|ü&ÉT ªªe´øÏÔ>∑‘· n_ÛÁbÕj·÷\ ø£Hêï

qeTà<ä–q |ü]XÀ< Û äq\ |òü*‘ê\qT, ªkÕø å±´\qTμ

yê& ÉTø√e& É+.μμ á kÕø å±´\qT Ä< Ûës¡+ #˚d üT≈ £îì

ìs¡ísTT+#·&É+ nH~ |ü]XÀ<Ûä≈£î\T, n<Ûë´|ü≈£î\T, Á|üD≤[ø±

s¡#·q #ùdyês¡T, Ç+ø± yÓ’<ä ùde\q+~+# nHø£eT+~

n+^ø±s¡+ bı+<äT‘√+~. ø£qTø£ nHø£ yÓ’<ä ø£fi≤XÊ\\T

≈£L&Ü (kÕ+Á|ü<ësTTø£ <Û√s¡DÏ) ªªe´øÏÔ>∑‘· n_ÛÁbÕj·T+μμ

ø£Hêï ªªkÕøå±´<Ûës¡+>± ìs¡ísTT+#·&É+μμ nH <Û√s¡DÏ yÓ’ù|

y ÓTT> ∑T Z #·÷|æd üT ÔHêïs¡T. ø£]≈ £î´\y éT e÷s¡TŒ\T ≈ £L&Ü

kÕøå±´<Ûës¡+>±H ìs¡ísTT+|üã&Ü*.

ø£]≈£î´\yéT dü+düÿs¡D\T :

yÓ’<ä $<ë´]ú C≤„Hês¡®q ø√s¡T‡˝Àì $wüj·÷\≈£î, |ü⁄düÔø£

C≤„qdüeTTbÕs¡®q≈£î e÷Á‘·yT |ü]$T‘·+ ø±≈£î+&Ü <ëìì

<ëÏ yÓfi‚fl ≤>± ñ+&Ée\dæq nedüsêìï Á|üdüTÔ‘· <Û√s¡DT\T

H=øÏÿ #Ó|ü⁄‘·THêïsTT.

»qs¡ Ÿ yÓT&çdæHé øöì‡ Ÿ Ä|òt m&ÉT πøwüHé ø£$T°

dü÷∫+# yÓ’<ä $<ë´ dü+düÿs¡D\T @$T≥+fÒ

1. $<ë´s¡Tú\ MT<ä yÓ÷|üã&ɶ yêdüÔe düe÷#ês¡ uÛ≤sêìï

‘·–Z+#·≥+.

2. ÄdüøÏÔ, |ü]XÀ~Û+∫ ø£qT>=qT≥, kÕøå±´\ $eTs¡ÙHê‘·àø£

$X‚¢wüD, eè‹Ô J$‘·ø±\+ n+‘ê dü«j·T+>± Hs¡TÃø√>∑*π>

kÕeTsê∆ ìï ô|+#·&É+ Ç˝≤+Ï HÓ’|ü⁄D≤´\qT ô|+#·≥+.

3. &Üø£ºs¡T eè‹ÔøÏ ‘·–Zq≥T¢>± Ä˝À#·q\T, Á|ües¡Ôq\T,

Ä˝≤π> ù|wü+≥¢ ‘√Ï yê] |ü≥¢, düe÷»+ |ü≥¢ u≤<Ûä ‘·\T

ø£*– ñ+& ˝≤+Ï <äèø£Œ<∏ë\qT ô|+bı+~+#·≥+.

4. ø£eT÷´ìπøwüHé dæÿ Ÿ‡ eT]j·TT eTÚ*ø£ øÏ¢ìø£ Ÿ yÓT<∏ä&éøÏ

nedüs¡yÓTÆq$ Á|ü<Ûëq+>± #Ó|üŒ≥+.

»qs¡ Ÿ øöì‡ Ÿ Ä|òt m&ÉT πøwüHé ø£$T° yê]# Ç$

dü÷∫+#·ã&ܶsTT.

ndü\T ø£]≈£î´\yéT nH~ Á|ü<Ûëq+>± Á|üC≤s√>∑

yÓ’<ë´ìøÏ ÁbÕeTTK´‘· ìyê«*. yê´<ÛäT\qT ‘·–Z+#·≥+

ø±≈ £î+&Ü yê´< Û ä T\ ìyês¡D MT<ä πø+ ÁBø£]d ü÷ Ô

Äs√>±´_Ûeè~∆øÏ düVü≤ø£]+#ê*. Á|üC≤edüsê\qT <äèwæº À

ô|≥Tºø√yê*. yê´<ÛäT\ ø±s¡ø±\˝À kÕe÷õø£, yê‘êes¡D

n+XÊ\qT $X‚¢wæ+#ê*. e÷s¡T‘·Tqï Äs√>∑ ùde\ $<ÛëHê\≈£î

nqT> ∑TD+>± e÷s¡T‘ ·÷ $<ë´s¡T ú\≈ £î Áô|’eTØπøs Y˝À,

ø£eT÷´ì° yÓT&çø£ Ÿ düØ«dt À, n˝≤π> Vü‰dæŒ≥ Ÿ Ä<Ûë]‘·

düØ«dt À nqTuÛÑyêìï n+~+#ê*.

nsTT‘ ˚ á ø£]≈ £î´\y éT d ü+d üÿs¡D\T |òü*‘êìï

kÕ~Û+#·≥+ nH~ n<Ûë´|ü≈£î\ HÓ’|ü⁄D´‘· MT<ä Ä<Ûës¡|ü&ç

ñ+≥T+~. n+<äTπø n<Ûë´|ü≈£î\ uÀ<ÛäHê HÓ’|ü⁄D≤´\T ìs¡+‘·s¡+

yÓTs¡T>∑T|ü&ÉT‘·÷, yês¡T eT]+‘· düeTs¡∆‘·qT ô|+bı+~+#·T

≈£îH˝≤ ñ+&Ü*. n|ü& eTq+ n‘·T´‘·ÔeTyÓTÆq uÀ<ÛäHê

|ü<ä∆‘·T\ <ë«sê ªª$<ë´s¡Tú\T düeTs¡∆e+‘·+>± Hs¡TÃø√e&É+μμ

nH $<ë´|òü*‘êìï n~Ûø£+>± bı+<ä>∑\+.

Ç|ü& ÉT eTq+ _ Ûqïs¡ø±\ < Û√s¡DT\ > ∑T]+∫

e÷≤¢&ÉT≈£î+<ë+.

Page 13: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 13Public Health Awareness Magazine

I. düeTs¡∆‘· ø√dü+ $<ä :

yêdüÔe düe÷#ês¡ uÛ≤sêìï yÓ’<ä $<ë´s¡Tú\≈£î ‘·–Z+#·≥+

ø√dü+ªªø√sY $‘Y Ä|üHé‡μμ dü÷∫+#·ã&ç+~. HÓ’|ü⁄D≤´\T,

<äèø£Œ<∏ë\T, u≤<Ûä ‘·\T, |üP]ÔkÕúsTT &Üø£ºs¡T sêuÀjT eTT+<äT

ø±e\dæq ÁbÕ<∏ä$Tø£ C≤„q+ e+Ï$ ªªø√sY ø£]≈£î´\yéTμμ˝À

ñ+&Ü*. e´øÏÔ>∑‘· Ädü≈£îÔ\T, n_Ûs¡T∫ nedüsê\qT ªªÄ|üHé‡

n+~+#ê*. ªªø√s Y ø£]≈ £î´\y éTμμ˝À HÓ ’|ü⁄D´‘ · ñqï‘ ·

kÕúsTT\qT, dü÷∫ùdÔ— ªªÄ|üHé‡μμ dü÷ø£åàkÕúsTT˝À $wüj·÷e

>±Vü≤q, |üì#j·TT≥, ôV’≤ …e Ÿ kÕeTsê∆ \ kÕ<Ûäq\qT

bı+bı+~kÕÔsTT.

á ªªdüeTs¡∆‘· ø√dü+ $<ä μμ nH <Û√s¡DÏ À eTs=ø£ø√D+

@+≥+fÒ nu Û≤´d ü •ø£ åD≈ £î, C …q]ø ˘ ø±+|æf…˙‡d t≈ £î

ÁbÕeTTK´‘· ìe«≥+, Ç+ø± $<ë´s¡Tú\T ø£*dæ |üì#j·TT≥,

ø£eT÷´ìπøwüHé dæÿ Ÿ‡, düeTkÕ´ kÕ<Ûäq Hs¡TŒ, ìs¡íj·÷‘·àø£

XøÏÔ, ìsê«Vü≤ø£ HÓ’|ü⁄D≤´\T, e´øÏÔ>∑‘· HÓ’|ü⁄D≤´\ ã<ä ≤sTT+|ü⁄,

&Üø£ºs¡T, s√– dü+ã+<Ûë\T, Je˙‘·T\˝À ≈£L&çq øÏ¢ìø£ Ÿ

kÕeTsê∆ \T ô|+bı+~+#·Tø√yê*.

II. |üì Ò<ë düeTdü Ä<Ûë]‘· $<ä :

Ábıô|òwüq Ÿ m&ÉT πøwüHé À düeTdü Ä<Ûë]‘· $<ä

ˇø£ eTTK´yÓTÆq n_Ûeè~∆ dü÷∫ø£. Ç~ 1969˝À ¬øq&Ü˝Àì

Me Master Medical School ˝À Á|üyXô|≥ºã&ç+~.

n‹ ‘·«s¡ ÀH Bì ÁbÕeTTK´‘·qT >∑T]Ô+∫q nHø£ yÓ’<ä

$<ë´\j·÷\T á d ü]ø=‘ · Ô $< ÛëHêìï Á|üy˚X¯ô|≥º& É+

»]–+~. á $<ë´ eP´Vü‰\˝À uÛ≤>∑+>±H WFMF eT]j·TT

WHO dü+düú\T PBL (Problem based learning) qT

ÄyÓ÷~+#êsTT. $<ë´]ú πø+ÁBø£è‘· nuÛÑ düHêìï PBL

ne\+_ÛdüTÔ+~. Ç+<äT˝À yÓ’<ä $<ë´]ú ì»J$‘· düeTdü \

qT+∫ H ˚s¡TÃ≈ £î+≤& ÉT. n< Ûë´|ü≈ £î& ÉT πøe\+ <ëìøÏ

ô|òdæ*fÒ≥sY e÷Á‘·yT. ÁbÕ<∏ä$Tø£ ôd’+Ï|òæø C≤„Hêìï, øÏ¢ìø£ Ÿ

C≤ „Hêìï, yêÏ‘√ bÕ≥T>± øÏ¢ìø£˝Ÿ>± ø±s¡D≤H ˚«wüD

HÓ’|ü⁄D≤´\qT ô|+bı+~+# $<Ûä+>± Ä ì»J$‘· düeTdü \T

πø+ÁBø£è‘·+ #˚j·Tã&Ü*. Çe˙ï ≈£L&Ü "Maastricht

ôdyÓHé»+|tμμ es¡Tdü Áø£e÷ìï ne\+_Û+#ê*.

MAASTRICHT SEVEN JUMP d”¬ø«Hé‡ |òüsY ÁbÕã¢yéT uÒdt&é

…]ï+>¥ :

1. düŒwüº+>± Òì |ü<äC≤\+, uÒdæø uÛ≤eq\T (ø±HÓ‡|tº‡)

düŒwüº+ #j·Tã&Ü* eT]j·TT ì»J$‘·+˝À n+<äs¡÷

yê& ìs¡«#·Hê\qT (e]ÿ+>¥ &Ó|òæìwüHé‡) |üø√yê*.

2. d üeTd ü´\qT ìs¡«∫+#ê*. Äj·÷ $wüj·÷\≈ £î

$es¡DqT ˇ|üø√yê*.

3. düeTdü \qT düTBs¡È+>±, dü÷ø£åà+>± $X‚¢wæ+#ê* (Áu…’Hé

ÁkÕºy éT)

4. kÕ<Ûä |ü& $es¡D\qT n+~+#ê*. n˝≤π> e]ÿ+>¥

ôV’≤b˛B∏dædt ≈£L&É.

5. C≤ „Hês¡ ®q \ø å±´\qT ÁbÕ< Û ëq´‘ê Áø £eT+˝À

s¡÷bı+~+#ê*.

6. C≤„Hês¡®q \øå±´\ô|’ |ü]XÀ<Ûäq »s¡>±*.

7. düeTÁ>∑ $es¡D\‘√ ‹]– ]b˛s¡Tº #j·÷*, <ëì‘√

ø=‘·Ô>± #]q düe÷#êsêìï düeTdü \≈£î nq«sTT+#ê*.

düeTdü Ä<Ûë]‘· C≤„Hês¡®q e\q Á|üjÓ÷»Hê\T :

øÏ¢ìø£˝Ÿ ø±s¡D HÓ ’|ü⁄D≤´\qT H ˚s¡TÃø√e& É+˝À,

$X‚¢wæ+#·&É+˝À düVü‰j·T|ü&ÉT‘·T+~.

ô|’ô|’q Hs¡TÃø√e&É+ ø£Hêï dü÷ø£åà+>± ˝À‘·T\˝ÀøÏ

yÓ[fl $wüj·TC≤„Hêìï bı+< neø±XÊìï ô|+#·T‘·T+~.

dü«j·T+>± #·÷dæ, ns¡ú+ #düT≈£îì Hs¡TÃø=H neø±XÊìï

ô|+∫, Ä C≤„q+ m≈£îÿe ø±\+ ì*#˝≤ #düTÔ+~.

ys¡T ys¡T düu…®øº‡ eT]j·TT &çdæ|æ¢Hé‡ eT<Ûä düeTq«j·÷ìï,

düeTÁ>∑‘·qT ô|+#·T‘·T+~.

n<Ûë´|ü≈£î\≈£î, $<ë´s¡Tú\≈£î` Çs¡Te⁄]ø° ≈£L&Ü eT]+‘·

ÄdüøÏÔø£s¡+>± Hs¡TÃ≈£îH neø±XÊ\≈£î |ü⁄]>=\TŒ‘·÷

ñ+≥T+~.

Hs¡TÃ≈£î+≥Tqï~ ì»J$‘·+˝À #·÷düTÔHêïs¡T ø£qTø£

n~ $<ë´] ú˝Àì Äd üøÏ Ôì ô|+∫ d ü«j·T+>± Ä

Á|üÁøÏj·T˝À bÕ˝§ZH˝≤ #düTÔ+~.

e´øÏÔ>∑‘· $<ë´edüsê\≈£î, ÄdüøÏÔ‘√ eTT+<äT eTT+<äT

m+#·Tø√uÀjT eè‹ÔøÏ >∑\ dü+ã+<Ûë\qT ø£qT>=H˝≤

#düTÔ+~.

kÕ+Á|ü<ëj·Tø£+>± edüTÔqï ø£]≈£î´\yéT˝À ñqï nHø£

düeTdü \qT á düeTdü Ä<Ûë]‘· C≤„qs¡®q |ü<ä∆‹ kÕ~Û+∫,

|òü\e+‘·eTÚ‘·T+<äì #Ó|üŒã&ÉT‘√+~.

III. düe÷»ÁX‚j·TdüT‡ ~X˝À yÓ’<ä $<ä (CommunityOrientation in Medical Education) COME:

d üe÷»|ü⁄ y Ó ’<ä´ ned üsê\qT |ü]> ∑Dq˝ÀøÏ

rdüT≈£î+≥T+~ COME. s√>±\qT ìs√~Û+∫ Äs√>±´ìï

Page 14: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+14 Public Health Awareness Magazine

eè~∆|üs¡Td ü÷ Ô, s√> ∑ø±s¡ø±\˝À |üsê´es¡D, kÕ+|òæTø£

n+XÊ\qT > ∑T]+∫ ms¡Tø£|üs¡Td ü÷ Ô y Ó ’<ä´$<ä´ d üe÷»

Á|üjÓ÷»Hê\ ~X>± kÕ>±\ì n+≥T+~ COME.

düe÷»|ü⁄ nedüsê\qT, ÁX‚j·TdüT‡qT Ä<Ûës¡+>±

#düT≈£îì $<ä m+<äT≈£î ñ+&Ü˝À düeT]∆dü÷Ô WHO Äs¡T

ø±s¡D≤\qT #Ó|æŒ+~.

1. ‘·q #·T≥÷º ñqï düe÷»|ü⁄ düeTdü \qT $<ë´s¡Tú\T

ns¡ú+ #düT≈£îH˝≤ #ùdÔ n~ yê]øÏ kÕe÷õø£ u≤<Ûä ‘·qT

Hs¡TŒ‘·T+~.

2. ~∏j·T]Ïø£ Ÿ C≤„Hêìï (|ü⁄düÔø£C≤„Hêìï) ÁbÕøϺø£ Ÿ C≤„q+‘√

nqTdü+<Ûëq+ #düT≈£îH˝≤ #düTÔ+~.

3. eè‹Ôì|ü⁄DT\≈£î, e÷eT÷\T »HêìøÏ ñ+& <ä÷sêìï

‘·–Z+∫, düe÷C≤ìøÏ $<ë´\j·÷\≈£î eT<Ûä eT+∫

nqTã+<Ûëìï ô|+#·T‘·T+~.

4. $<ë´s¡®q $<ÛëHêìï ø±˝≤qT>∑TD+>± yÓTs¡T>∑T|üs¡Tdü÷Ô

ì»J$‘·+˝Àì yÓ’<ä düeTdü \qT $<ë´s¡Tú\T #·ø£ÿ>±

m<äTs=ÿH˝≤ #düTÔ+~.

5. düe÷»|ü⁄ yÓ’<ä nedüsê\ ø£qT>∑TD+>± Äj·÷ $wüj·÷\

ne>±Vü≤qqT, C≤„Hêìï eè~∆ |üs¡T#·T≈£îH˝≤ #düTÔ+~.

6. Ç~ kÕe÷õø£ y Ó ’<ä´ùde\ kÕúsTTì ô|+#˚ ˇø£

XøÏÔe+‘·yÓTÆq e÷<Ûä eTeTT.

IV. $<ä , •ø£åD\ (nuÛ≤´düeTT\) eT<Ûä düeTq«j·T+

(Unity between Education and Practice)

<XÊìøÏ yÓ’<ä ùde\+~+# $<ÛëHê\˝Àì e÷s¡TŒ\

ø£qT>∑TD+>± yÓ’<ä $<ä e÷s¡e\dæq nedüs¡+ô|’ á eT<Ûä

ø±\+˝À #ê˝≤ #·s¡Ã q& ÉTk˛Ô+~. Ç °e\ y Ó ’<ä´$<ä´

m<äTs=ÿ+≥Tqï eTTK´yÓTÆq nes√<Ûä+ @$T≥+fÒ bı+~q

yÓ’<ä $<ä ≈£L, yÓ’<ë´ìï ÁbÕø°ºdt #düTÔqï yê‘êes¡D≤ìøÏ,

n+XÊ\≈£L eT<Ûä düeTq«j·T+ Òø£b˛e≥+. nHø£ yÓT&çø£ Ÿ

ø± ÒJ\T eTTK´+>± ~∏j·T]Ïø£ Ÿ>± e÷Á‘·yT ñ+&É&É+

>∑eTì+#·e\dæq n+X+. BìøÏ eTs=ø£yÓ’|ü⁄q n‘· ~Ûø£

yÓ’<ä ùde\T (ôV≤˝ŸÔ düØ«ôddt) °∫+>¥≈£î yê&Éã&É≥+

˝Ò<äT. n+<äT πø ø£]≈ £î´\y éT˝Àì Á|ü‹ <äX¯˝À y ÓTT‘ · Ô+

düe÷C≤ìøÏ nedüs¡eTjT´ øÏ¢ìø£ Ÿ ô|òdæ*°dtøÏ $uÛ≤>±\T>±

Á|üyX+ ø£*Œ+∫, yêÏì $<ë´s¡Tú\T ‘·|üŒìdü]>± Hs¡TÃ≈£îH˝≤

#j·÷* yÓ’<ä $<ë´\j·÷\T. ‘êyTs¡Œs¡T#·T≈£îqï \øå±´\

ø£qT>∑TD+>±H ø±ø£ Á|üdüTÔ‘· nedüsê\≈£î (&çe÷+&é‡)

nqT> ∑TD+>± ≈ £L&Ü |üP] Ô ne>±Vü≤q‘√ y Ó ’<ä´$<ë´

Á|üD≤[ø£qT s¡÷bı+~+∫ n~ neT\jT´˝≤ #·÷&Ü*.

V. Ç+ÏÁπ>wüHé n+&é mØ¢ øÏ¢ìø£ Ÿ ø±+≤øº :

n‘· ~Ûø£ yÓ’<ä $<ë´\j·÷\˝À Ç|ü&ÉT neT\e⁄‘·Tqï

e´edüú À $$<Ûä &çbÕsYºyÓT+Ÿ\≈£î $<ë´s¡Tú\T mø‡b˛CŸ

nsTT´ e´edüú À ÁbÕø°ºdt #düTÔqï düu…®øº‡ düeTs¡∆e+‘·yÓTÆq

|òæJwæj·THé‡qT ‘·j·÷s¡T#j·T&É+ Ò<äT. nqedüs¡|ü⁄ ]|æ°wüHé

e\q, Ç‘·s¡ düu…®≈£îº À dü+ã+<Ûä+ Òø£b˛e≥+ e\q,

>∑+<äs¡>√fi+>± ñ+&É&É+ e\q .... Ç<=ø£ nqedüs¡|ü⁄

|ü]dæú‹.

á ndü+‘·è|æÔ qT+&ç 1950\˝À πødt yÓdüºs¡Hé ]»sY«

j·T÷ìe]‡° (Case Western Reserve University)

ªªnqTdü+<Ûëq uÀ<Ûäqμμ nH ø±s¡ Áø£e÷ìï yÓTT<ä\T ô|Ϻ+~.

Ç~ eT©º Ábıô|òwüq Ÿ eT]j·TT eT©º &çdæ|æ¢qØ nH 2

s¡ø±\T>± ñ+≥T+~.

eT©ºÁbıô|òwüq Ÿ $<ä ˝À yÓT&çdæHé, q]‡+>¥, &ÓìºdüºØ

e+Ï $$<Ûä ø√s¡T‡\˝À ñqï $<ë´s¡Tú\T ø=ìï dü+<äsꓤ\˝À

ø£\T|üã&ç uÀ~Û+|üã&É‘ês¡T. á $<Ûëq+ e\q C≤„q+

ùwsY #düTø√ã&ç $<ë´s¡Tú\T Ábıô|òwüq Ÿ ø±ìŒ¤&ÓHé‡ |ü+#·T≈£îH

$< Û ä+>± Áb˛‘·‡Væ≤+|üã&É‘ês¡T. Bì‘√ Ábıô|òwüq˝Ÿ‡˝À

|ü]XÀ<Ûäq\T ô|]– ñqï‘·yÓTÆq Äs√>∑ kÕúsTTøÏ dü+ã+~Û+∫q

n\yê≥T¢ ô|+bı+~+|üã&É‘êsTT. Bìe\q ]ô|¢øϺyé ÁbÕø°ºdt

Áb˛‘·‡Væ≤+#·ã&ÉT‘·T+~.

kÕ< Ûës¡D+>± ø√s¡T‡\T ˇø£<ëì ‘ ·sê«‘ · ˇø£Ï

nqTdü+<Ûëì+#·ã&É‘êsTT Vü‰]C≤+≥ Ÿ>±. ø=ÿø£ÿkÕúsTT˝À

ˇø=ÿø£ÿø√s¡T‡ kÕ+Á|ü<ëj·Tø£+>± uÀ~Û+#·ã&#√≥, eT©º

&çdæ|æ¢qØ Ç+ÏÁπ>wüHé À Ä ø√s¡T‡\qT e]ºø£ Ÿ>± Ç+ÏÁπ>Ÿ

#dü÷Ô ¬s+&ÉT Ò<ë n+‘·ø£Hêï m≈£îÿe &çbÕsYºyÓT+Ÿ\ <ë«sê

yêÏì nqTdü+<Ûëìdü÷Ô uÀ<Ûäq »s¡T>∑T‘·T+~. Bìe\q

uÒdæø ôd’HÓ‡dt, n+&ÉsYÁ>±&ÉT´jTŸ Áb˛Á>±yéT yÓTT‘·Ô+˝À

ñ+≥÷H ñ+≤sTT. uÛÑ$wü ‘·TÔ À $<ë´s¡Tú\T &Üø£ºs¡T¢>±,

Ç‘·s¡ yÓ’<ä ùde≈£î\T>± yê] yê] bÕÁ‘·\T düeTs¡∆e+‘·+>±

b˛wæ+#·≤ìøÏ á $< Ûëq+ #ê˝≤ ñ|üø£]d üT Ô+~.

H ˚s¡TÃ≈ £î+≥Tqï <ëì˝À ¬s\y ÓH é‡ $\Te ñ+<√ ˝Ò<√

Page 15: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 15Public Health Awareness Magazine

>∑eTì+#·‘·–q $<ë´s¡Tú\T, ÁbÕ<∏ä$Tø£ øÏ¢ìø£ Ÿ ø±+≤øº‡qT

#·ø£ÿ>± ìs¡«Væ≤+#·>∑\TZ‘·THêïs¡T.

VI. $<ë´]ú πø+ÁBø£è‘· C≤„Hês¡®q

dü«j·T+dü÷Œ¤]Ô‘√ ‘·q+‘· ‘êqT>± ñ‘ê‡Vü≤e+‘·+>±,

ÄdüøÏÔ>± uÀ<ÛäHê Á|üÁøÏj·T˝À $<ë´]ú bÕ˝§Z+≥÷ n~ dü÷ø£åà

kÕúsTT˝À $wüj·÷e>±Vü≤qqT (&û|üsY …]ï+>¥) Áb˛‘·‡Væ≤düTÔ+~.

Á|üdüTÔ‘· n+&ÉsY Á>±&ÉT´jTŸ Áf…Æì+>¥ m≈£îÿe>± uÀ~Û+|ü

ã& ÉT‘ ·÷ uÀ< Û äq≈ £î n< Ûë´|ü≈ £î&˚ d üe÷#ês¡ πø+Á<ä+>±

ñ+≥÷ $<ë´s¡Tú\T $wüj·÷\qT ô|’ô|’q e÷Á‘·yT Hs¡TÃ≈£îH˝≤

ñ+~. n< $<ë´]ú πø+ÁBø£è‘· $<ë´$<Ûëq+ m|ü&É÷

ñ‘ê‡Vü≤e+‘ ·+>± ñ+≥÷, $<ë´] ú ‘ ·q+‘ · ‘êqT>±

$wüj·÷\qT, C≤„Hêìï ‘·e⁄«≈£î+≥÷ b˛‘·÷, kÕ<Ûäq #dü÷Ô

Hs¡TÃ≈£î+≥÷H ñ+≤&ÉT. á $<Ûëq+ $<ë´]úì ‘êqT

Hs¡TÃ≈£î+≥Tqï <ëìì ‘·q $<ë´edüsê\≈£î m˝≤ yê&Ü˝À

‘Ó*j·T#dü÷Ô, Hs¡TÃ≈£îH $<Ûëq+˝À ‘·q dü«+‘· |ü<ä∆‘·T\q÷,

XË’*˙ n\yê≥T #dü÷Ô, dü]>±Z Hs¡TÃø√e&É+˝À ‘·q dü«+‘·

ù|dt (pace) ì yê&ÉT≈£î+≥÷, @ $wüj·÷HÓ’ïHê ‘·q

düeTs¡∆‘·\≈£î nqT>∑TD+>± Hs¡TÃ≈£îH neø±XÊìï ø£*ŒdüTÔ+~.

n+‘ ˚ø±<äT, $<ë´] ú u Û Ñ$wü´‘ ·T Ô˝À ‘ ·q eè‹Ô˝À

m<äTs=ÿquÀjT düyêfiflqT, düeTdü \qT düeTs¡∆e+‘·+>±

|ü]wüÿ]+#·Tø√e&ÜìøÏ, ‘ ·q+‘ ·‘êqT>± ø=‘ · Ô C≤ „Hêìï

ne\+_Û+#·≤ìøÏ á $<Ûëq+ #ê˝≤ düVü‰j·T+ #düTÔ+~.á

$<Ûëq+˝À ñqï _Ûqïs¡ø±\ |ü<ä∆‘·T Ò+À #·÷<ë›+.

1. ‘·q+‘· ‘êqT>± dü«j·T+>± <ë] yÓ‘·T≈£îÿ+≥÷ C≤„Hês¡®q.

2. |üì Ä<Ûës¡+>± C≤„Hês¡®q.

3. |ü]XÀ<Ûäq eT]j·TT ‘·\b˛j·TT≥ Ò<ë HÓeTs¡Tyj·TT≥

e\q C≤„Hês¡®q.

4. b˛sYº bò *jÓ÷ Ä<Ûë]‘· C≤„Hês¡®q.

5. ø=~›eT+~ ø£*dæ C≤„Hês¡®q.

6. ‘·q≈£î ‘êqT Hs¡TÃ≈£î+≥÷, ÁbÕC…≈£îº Ä<Ûë]‘· C≤„Hês¡®q.

7. ‘·q ‘√Ïyê]‘√ ø£*dæ #·s¡Ã, $X‚¢wüD\ <ë«sê C≤„Hês¡®q.

VII. ìs¡+‘·s¡ eè‹Ô kÕeTsê∆ \ ô|+|ü⁄<ä\

(Continuing Professional development) CPD:::::

e´øÏÔ>∑‘·yÓTÆq n_Ûeè~∆‘√bÕ≥T Ábıô|òwüq Ÿ‡≈£î düe÷»+

|ü≥¢ ˇø£ Á|ü‘˚´ø£yÓTÆq u≤<Ûä´‘· ñ+~ nH˚~ CPD

>∑eTì+∫+~. ø=‘·Ô>± yÓ’<äT´ …’q yê] ÁbÕMD´‘· ô|+#·&ÜìøÏ,

eè‹Ô À e#à U≤∞\qT |üP]+#·&ÜìøÏ, eè‹Ô yê‘êes¡D+˝À

m<äTs¡jT´ nHø±Hø£ düyêfifl≈£î düŒ+~+#·&ÜìøÏ CPD

#ê˝≤ nedüs¡+. ‘·q $<ë´s¡Tú\qT, düuÛÑT´\qT ø±bÕ&É≥yT

ø±≈£î+&Ü, yê] n_Ûeè~∆ì ≈£L&Ü ‘·eT u≤<Ûä ‘·>± Ábıô|òwüq Ÿ

u≤&ûdt d”«ø£]+#ê*. yÓ’<ä eè‹Ô À ñqï yê] düeTs¡∆‘·\qT

ìs¡+‘·s¡+ ô|+bı+~+#·&ÜìøÏ Abrahamson et al 8

eTTK´ dü÷Á‘ê\qT dü÷∫+∫+~.

yÓ’<ä $<ä qT ø=qkÕ–+#·&ÜìøÏ dü÷Á‘ê\T:

Eight principles of Continuing Medical

Education (CME):

1. ned üsê\qT n+#·Hê y˚d ü÷ Ô CME Á|üD≤[ø£\T

ñ+&Ü*.

2. J$‘ê+‘ ·+ H ˚s¡TÃø√e\d æq HÓ ’|ü⁄D´‘ ·\T, øÏ¢ìø£˝Ÿ

ø±s¡D≤\ nuÛ≤´dü+, ìs¡íj·÷\T rdüT≈£îH $<Ûëq+ |ü≥¢

ne>±Vü≤q, ìØí‘·yÓTÆq $wüj·T |ü]C≤„q+ bı+<äT≥

e+Ï \øå±´\qT CME ô|≥Tºø√yê*.

3. C≤„Hês¡®q |ü<ä∆‘·T\˝À ‘·–q yêÏ‘√ CME \øå±´\qT

kÕ~Û+#˝≤ #j·÷*.

4. dü+|üPs¡íyÓTÆq $X‚¢wüD\T #dæ, e´øÏÔ>∑‘·yÓTÆq düVü≤»

d üeTs¡ ∆‘ ·\ Ä< Ûës¡+>± CME ˝À q÷‘ ·q uÀ< Û äHê

Á|üÁøÏj·T\qT #sêÃ*.

5. CME ˝À bòÕ´ø£©º n_Ûeè~∆ #ê˝≤ eTTK´+.Ç+<äT˝À

~∏j·TØ eT]j·TT n|æ¢πøwüHé\˝À edüTÔqï ø=‘·Ôø=‘·Ô C≤„Hês¡®q

|ü<ä∆‘·T\qT ‘Ó\TdüTø√e&É+, yê]≈£îqï $wüj·T C≤„Hêìï

$<ë´]ú nedüsê\≈£î nqT>∑TD+>± e÷s¡Ã≥+, Á≤Hé‡ ÒŸ

#j·T&É+ e+Ï$ ñ+&Ü*.

6. $<ë´s¡®q Á|üÁøÏj·T\˙ï ≈£L&Ü kÕøå±´<Ûës¡ yÓ’<ä + Ä<Ûës¡+>±

ñ+≥÷, <ëì‘√ nqTdü+<Ûëìdü÷Ô »s¡>±*.

7. kÕ<Ûä yÓTÆq|ü⁄&É ≤¢ Ç‘·s¡ $uÛ≤>±\ yÓ’<äT´\‘√, n˝≤π>

‘·eT ‘·eT Á|ü‘˚ ø£ $uÛ≤>±\ yÓ’<äT´\‘√ Ç+≥sêøº

ne&ÜìøÏ CME ÁbÕeTTK´‘·ìyê«*.

8. CME d üeTs¡ ∆e+‘ ·eTyê«\+fÒ |ò æJw æj·TH é‡ ÁbÕø ° ºd t

_ùV≤$j·TsY À ªª|òü*‘· Ä<Ûë]‘· #·s¡ \qTμμ Á|üyXô|Ϻ,

|ü]XÀ<Ûäq\qT ≈£L&Ü #j·÷*.

ÇM dü÷∫+#·ã&çq 8 dü÷Á‘ê\T.

Page 16: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+16 Public Health Awareness Magazine

yÓ’<ä $<ä qT n_Ûeè~∆ #j·T&ÜìøÏ düeTs¡∆e+‘·yÓTÆq

uÀ<Ûäq eTTK´yÓTÆq n+X+. ø£qTø£ <ëìô|’ m≈£îÿe ÁX<ä∆

ô|≥ºe\dæq nedüsêìï yÓ’<ä $<ë´ ì|ü⁄DT\T H=øÏÿ #Ó|ü⁄‘·÷H

ñHêïs¡T. Ç˝≤ HÓ ’|ü⁄D≤´\qT, X ¯øÏ Ô˙ n_ Ûeè~∆ #˚ùd

ø±s¡ Áø£e÷\T eT]j·TT Ç‘·s¡ Á|üÁøÏj·T\T, eP´Vü‰\T, |ü<ä∆‘·T\

<ë«sê n<Ûë´|ü≈£î\≈£î °∫+>¥ À, Áf…Æì+>¥ À ≈£L&Ü •ø£åD

Çe«e\dæ ñ+≥T+~.

VIII. ø£eT÷´ìπøwüHé n+&é ÇHé|òüsYyTwüHé f…ø±ï\J (C&IT)

Á|üdüTÔ‘· y>∑e+‘·yÓTÆq kÕ+πø‹ø£ Á|ü|ü+#·+˝À Ç+≥¬sïŸ

<ë«sê düe÷#ês¡ Á|üyêVü≤+ yÓ’<ä $<ä ˝À nHø£ e÷s¡TŒ\≈£î

ø±s¡DeTÚ‘·T+~. <ë+‘√ yÓ’<ä ø£fi≤XÊ\\T ‘Ó*$>∑\ eT+∫

$<ë´s¡Tú\qT Äø£≥Tºø√e&Üìπø ø±ø£, yÓ’<ä eè‹Ô À C&IT

eT]j·TT ÇH é|òüs Yy˚T Ïø ˘‡ HÓ ’|ü⁄D≤´\ MT<ä #ê˝≤es¡≈ £î

Ä<Ûës¡|ü&É≥+, yêÏ ÄeX´ø£‘· e\¢ ≈£L&Ü Á|ü|ü+#·yê´|üÔ+>±

yÓT&çø£ Ÿ ø± ÒJ\T á ø£+|üP´Ï+>¥ ô|òdæ*°dt MT<ä uÛ≤Ø>±

ì<ÛäT\T yÓ∫ÃdüTÔHêïsTT. $C≤„q+, |ü]XÀ<Ûäq\T, Äs√>∑

|ü]s¡ø£åD\≈£î C&IT ‘·qe+‘·T düVü‰j·T+ #j·÷*. ø±uÀjT

&Üø£º¬s’¢q yÓ’<ä $<ë´s¡Tú\≈£î C&IT ì uÀ~Û+#·≥+ ˇø£

‘·|üŒìdü] nedüs¡+. C&IT ì ‘·s¡>∑‹>∑~˝À >±ì, ‘·s¡>∑‹

ãj·T≥ >±ì uÀ~Û+#·≥+ ‘·|üŒìdü] #j·÷*. dü«j·T+

dü÷Œ¤]Ô‘√ $<ë´s¡Tú\T Hs¡TÃ≈£îì yê&˝≤ #j·÷*.á kÕ+πø‹ø£

$k˛Œ¤≥q+ yÓ’<ä $<ä qT yÓT\¢yÓT\¢>± yÓuŸuÒdt¶ ÇHéÁdüºø£åHé>±,

e- …]ï+>¥ eT]j·TT e]º Ÿ (Virtual) $<ä >± e÷πsÃdüTÔ+~.

á Ç+≥ ¬sïŸ $<ä´ |òü\e+‘ ·eTyê«\fÒ $<ë´s¡T ú\≈ £î

ø£+|üP´≥s¡T¢, Ç+≥¬sïŸ n+<äTu≤≥T˝À ñ+&É≥yT ø±≈£î+&Ü

á $<Ûëq+˝À Hs¡TÃø√e&É+ |ü≥¢ kÕqT≈£L\ <äèø£Œ<∏ä+

ñ+&Ü*.n< Ûë´|ü≈ £î\qT ≈ £L&Ü ‘ ·eT uÀ< Û äq≈ £î á

kÕ+πø‹ø£‘·qT m≥¢ yê&ÉTø√yê˝À, <ëì<ë«sê ˇø£ $<ë´

yê‘êes¡D≤ìï m˝≤ ø£\T>∑CÒj·÷˝À ø£qT>=H˝≤ á s¡ø£yÓTÆq

$<ë´s¡®q Ä˝À∫+|ü#düTÔ+~.

n<Ûë´|ü≈£î&É+fÒ ªªn˙ï ‘Ó*dæ C≤„Hêìï yÓ<ä» Ò¢yê&ÉTμμ

nH kÕ+Á|ü<ëj·Tø£ uÛ≤eq >∑T]+∫ Ä˝À∫+#·e\dæ edüTÔ+~.

á ø±\+˝À ÇyTõ+>¥ f…øÏïø‡, ø£\sY Ø Ábı&Éø£åHé, ø£+|üP´≥sY

dæºeTT ÒwüHé‡, M&çjÓ÷ fÒ|æ+>¥, ø£+|üP´≥sY &≤uÒdt eT]j·TT

Ç+≥¬sïŸ neø±XÊ\T $<ë´s¡Tú\≈£î n<Ûë´|ü≈£î&ÉT düe÷#ês¡

Á|üyêVü≤+ #j·Te\dæq nedüs¡+ Ò≈£î+&ÜH Hs¡TÃø√>∑*π>

n<äT“¤‘ · neø±XÊ\qT n+<äC Òd üT ÔHêïsTT. ‘ ·«s¡˝ÀH ˚

ªªn<Ûë´|ü≈£î&çì ø£ eTTK´yÓTÆq $C≤„q, düe÷#ês¡ πø+Á<ä+>±

Ä<Ûës¡|ü& dæú‹μμ e÷]b˛‘·T+~.

$<ë´s¡®q <äèø£Œ<∏ä+˝À edüTÔqï á e÷s¡TŒ\T, ôd ŸŒ¤

]ô|ò¢ø£åHé eT]j·TT ôd ŸŒ¤ mHéùV≤Hé‡yÓT+Ÿ <ë«sê Hs¡TÃ≈£îH

neø±XÊ\T HÏ yÓ’<ä n<Ûë´|ü≈£î\ e´øÏÔ>∑‘· eT]j·TT eè‹Ô

|üs¡yÓTÆq m<äT>∑T<ä\≈£î düyêfiófl.

..... 1998 Á|üø±s¡+ ªªπøe\+ nqTuÛÑe+ <ë«sê

e÷Á‘·yT Hs¡TÃø√e&ÉeTH~ #ê˝≤ HÓeTà~ eT]j·TT øÏ¢wüº‘·s¡yÓTÆq

|ü<ä∆‹. bòÕø£©º &Óe\|tyÓT+Ÿ Áb˛Á>±yéT‡ á Hs¡TÃ≈£îH

d üeTj ·÷ì ï ≈ £ î~+#·≤ìø Ï eT]j·TT uÀ< Û äq

yÓTs¡T>∑T|üs¡#·&ÜìøÏ <ë] #·÷|ü⁄‘êsTT.μμ

yÓ’<ä n<Ûë´|ü≈£î\T ø£qTø£ ‘·eT $uÛ≤>±\ nuÛ≤´kÕìï

dü¬s’q <äècÕº+‘· dü÷Á‘ê\‘√ ø£*|æ ‘·eT uÀ<Ûäq »]|æ‘,

Ä uÀ<Ûäq e\q yÓ’<ä $<ë´s¡Tú\T, yê] <ë«sê ù|wü+Ÿ‡,

eT]j·TT düe÷»+ Á|üjÓ÷»q+ bı+<äT‘·T+~. n˝≤ H&ÉT

y Ó ’<ä´ $<ë´s¡T ú\qT πs|ü Ïø±\+˝À C≤ „q+‘√ ì+& çq

ø±+|æf…+Ÿ eT]j·TT πø]+>¥ &Üø£ºs¡T¢>± ‘·j·÷s¡T#j·÷\+fÒ

n<Ûë´|ü≈£î Ò <ëìì dü]>±Z #j·÷*.

eTT–+|ü⁄ :

yÓ’<ä $<ä ˝À e÷s¡TŒ nH~ H&ÉT Á|ü|ü+#·yê´|üÔ+>±

»s¡T>∑T‘√+~. yÓ’<ä ùde\+~+# |ü<ä∆‘·T\˝À edüTÔqï e÷s¡TŒ\

ø£qT>∑TD+>± e÷s¡T‘·÷ $<ä eT]j·TT yÓ’<ä +˝À n_Ûeè~∆

#Ó+<äT‘·Tqï C≤„q+‘√ dü]‘·÷>∑T‘·÷ J$‘ê+‘·+ Hs¡TÃ≈£î+≥÷,

ÇqŒ¤sYyTwüHé f…ø±ï\J˝À ÁbÕMD´‘·qT dü+‘·]+#·T≈£î+≥÷,

düe÷»|ü⁄ nedüsê\qT, ÄX\qT HÓs¡yπsÃ˝≤ &Üø£ºs¡¢qT

‘·j·÷s¡T#j·Te\dæq nedüs¡+ ñ+~.

<˚X ¯+˝Àì Á|ü»\+‘ê Äs√> ∑´+>± ñ+&Ü\+fÒ,

nedüsê\ Ä<Ûë]‘· eqs¡T\qT ‘·j·÷s¡T#düTø√yê*. yÓ’<ä

$<ä´˝À n_ Û˝wüD°j·Ty ÓT Æq e÷s¡TŒ\T sêyê\+fÒ

n<Ûë´|ü≈£î\qT, Á|üD≤[ø± s¡#·q\T #ùd yê]ì, •ø£å≈£î\qT

n< ~X˝À Ä˝À∫+|üCÒj·T≤ìøÏ #ê˝≤ ø£wüº|ü&Ée\dæ

ñ+≥T+~. kÕ+Á|ü<ëj·Tø£yÓTÆq Ä˝À#·Hê $<Ûëq+ qT+∫

á e÷s¡TŒ »s¡>±\+fÒ, $<ë´y‘·Ô\T, Á|üD≤[ø± s¡÷|üø£s¡Ô\T

$<Ûëq ìπsí‘·\ jÓTTø£ÿ dü+dæ<ä∆‘·, yês¡T <ëì˝À b˛wæ+#

bÕÁ‘·\ dü«uÛ≤e+˝À düeT÷\yÓTÆq e÷s¡TŒ »s¡>±*.

(nqTyê<ä+ : leT‹ dü«s¡í\‘·)

Page 17: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 17Public Health Awareness Magazine

yÓ’<ä +˝À |ü]XÀ<Ûäq nedüs¡+

Á|ü|ü+#·+˝Àì Á|ü‹ ÁbÕ+‘·+˝Àq÷ nø£ÿ&ç yê‘êes¡D|ü]dæú‘·T\T, kÕ+|òæTø£ Ä]úø£ |ü]dæú‘·T\÷— C≤‹|üs¡, e+XbÕs¡+

|üs¡ \ø£åD≤\qT ãϺ s√>±\÷` yêÏ Á|ü‘´ø£ rs¡T ‘Óq÷ï\÷

e⁄+≤sTT. bÕXÊÑ· <XÊ\‘√ b˛*Ñ uÛ≤s¡‘·<X+˝À ù|<ä]ø£+

rÁe‘·s¡eTe&É+ e\¢ eTTK´+>± Á>±MTD ÁbÕ+‘· Á|ü»\T

s¡øÏå‘· Á‘ê>∑T˙Ï kÂø£s¡´eT÷, bÕ]X¯ó<Ûä´eT÷ ø=s¡e&ç,

eT<ÛäTy˚TVü≤eT÷, ø£ åj·T, ≈£îwüߺ, eT˝ Ò]j·÷ ‘·~‘·s¡

n+≥Tyê´<ÛäT\‘√ dü‘·eT‘·eTe⁄‘·THêïs¡T. Á|ü|ü+#· Á|ü»\

Äs√>∑ düeTdü \qT |ü]wüÿ]+#·&ÜìøÏ bÕXÊÑ· <XÊ\T

yÓ’<ä´ |ü]XÀ<Ûäq\T ìs¡«Væ≤düTÔHêïsTT >±ì, >∑‘· ø=ìï

<äXÊu≤›\T>± Hê&û dü+ã+<Ûä yê´<ÛäT\÷, ø±´q‡sY\ô|’qH

m≈£îÿe>± πø+ÁBø£]+#êsTT. ø±ãÏ º eTq<˚X¯+˝À

$|üØ‘·+>±q÷, $düÔè‘·+>±q÷ e⁄qï≥Te+Ï s√>±\

ìyês¡D≈£î yÓ’<ä |üs¡yÓTÆq |ü]XÀ<Ûäq\T #j·Te\dæq nedüs¡+

m+‘Ó’Hê ñ+~.

ndü\T yÓ’<ä $<ä n<Ûä j·Tq+˝ÀH $$<Ûä s√>±\

XÊÁd”Ôj·T |ü]o\q, n<Ûä j·Tq+ |ü]XÀ<ÛäHê Á|üj·T‘·ï+

Ç$T&ç e⁄+&Ü*. 1962e dü+e‘·‡s¡+˝À HqT yÓ’<ä $<ë´]ú>±

e⁄qï|ü⁄&ÉT Hê düVü≤√<Ûë´sTT eTTs¡∞<ÛäsY dü+bÕ<ä≈£î&ç>±

>±+BÛ yÓ’<ä ø£fi≤XÊ\ $<ë´]údü+|òüT+ kÕe˙sY e∫Ã+~.

ø± ÒJ e÷>∑C…’HéøÏ yê´kÕ\T |ü+|æ+#·e\dæ+~>± Äj·Tq

Ç<ä›s¡T Á|üeTTKT\qT ø√sês¡T. Ä Ç<ä›s¡T˝À ø£s¡T nyÓT]ø±

Áô|dæ&Ó+Ÿ C≤Hé.m|òt.¬øq&û (1917`1963) ø±>± ¬s+&Ée

yês¡T >=|üŒ JeXÊÁdüÔy˚‘·Ô, <˚Vü≤<Ûäs¡à XÊÁdüÔy˚‘·Ô eT]j·TT

»qT´XÊÁdüÔE„&ÉT nsTTq C…_ôV≤#Y Vü‰ Ò¶Hé. yê]<ä›s¡÷ eTTs¡∞<ÛäsY

ø√]ø£qT eTìï+∫ yê´kÕ\T |ü+bÕs¡T. ¬øq&û nyÓT]ø±˝Àì

yÓ’<ä e´edüú >∑T]+∫ ÁyêùdÔ, Vü‰ Ò¶Hé yÓ’<ä |ü]XÀ<Ûäq >∑÷]Ã

Ä˝À#·qqT πs¬ø‹Ô+# yê´kÕìï ÁyêkÕs¡T. n< HêøÏ|üŒÏø°

e÷s¡Z<äs¡Ùø£+>± ñ+~. Hêπø ø±<äT, eTq<X+˝À yÓ’<ä

eè‹Ô #|üϺq yê]øÏ, yÓ’<ä |ü]XÀ<ÛäHêù|ø£å e⁄qï yê]øÏ

≈£L&Ü e÷s¡Z<äs¡Ùø£yÓTÆq~. uÛ≤s¡‘·<X+˝À #ê˝≤eT+~ ‘êeTT

yÓ’<ä |ü]XÀ<Ûäq ` Hê nqTuÛÑyê\T&܈ˆ &ç. sêC≤¬s&ç¶d”ìj·TsY q÷´s√düs¡®Hé

1234567890123456789012345678123456789012345678901234567812345678901234567890123456781234567890123456789012345678123456789012345678901234567812345678901234567890123456781234567890123456789012345678

123456789012345678901234567123456789012345678901234567123456789012345678901234567123456789012345678901234567123456789012345678901234567123456789012345678901234567123456789012345678901234567

yÓ’<ä |ü]XÀ<Ûäq\T #Ój·T´&ÜìøÏ ‘·>∑Z ô|<ä› Á|üjÓ÷>∑XÊ\\T

Òeì |òæsê´<äT #kÕÔs¡ì Vü‰ Ò¶Hé u≤<Ûä|ü&ܶs¡T. #ê˝≤es¡≈£î

|ü]XÀ<Ûäq\≈£î ô|<ä›>± |ü]ø£sê\ nedüs¡+ Ò<ä , ‘·>∑T

e÷Á‘·|ü⁄ kÂø£sê´\‘√ ìs¡«Væ≤+#·e#·TÃq˙ Äj·Tq ‘·qTï

õÁu≤\ºsYô|’ ôd’ì≈£î\≈£î yÓ’<ä + ø√dü+ ìj·T$T+∫q|ü⁄&ÉT

‘·q |ü]XÀ<Ûäq <ë«sê ìs¡÷|æ+#ê&ÉT. ¬s+&ÉT Á|ü|ü+#·

j·TT<ë∆\˝Àq÷ n‹ Á|üeTTKbÕÁ‘· ìs¡«Væ≤+∫q ªõÁu≤\ºsYμ

2.6 #·<äs¡|ü⁄ yÓTÆfifl $d”Ôs¡í+ >∑\ HÍø± eT]j·TT yêj·TTùdq\

j·TT<ä∆kÕúes¡+. nø£ÿ&É düeTdü @$T≥+fÒ, Á_≥Hé Àì

o‘·\ÁbÕ+‘·+ qT+∫ õÁu≤\ºsY ô|’øÏ |ü+|æq ôd’ì≈£î\T

ø=~›s√E˝À ¢H ˚ »ãT“|ü& ç ‹]– y Ófi ‚flyês¡T. ø=+<ä ¬s’‘ ˚

#·ìb˛j·÷s¡T ≈£L&Ü. nø£ÿ&É≈£î nedüs¡yÓTÆq+‘· eT+~ì

|ü+| æ, |üì#˚sTT+#·& É+ Á_≥H é≈ £î ô|<ä › d üeTd ü´>±

|ü]D$T+∫+~. nø£ÿ&É≈£î yÓ[flq yês¡T m+<äT≈£î »ãT“

|ü&ÉT‘·THêïs√, m+<äT≈£î #·ìb˛‘·THêïs√, düeTùd´$TÀ

‘Ó\TdüTø√eTì Vü‰ Ò¶Héì |ü+bÕs¡T. õÁu≤\ºsY y&ç, ‘eT‘√

ì+&çq ∫qï B$. ô|’>± <ëìøÏ 1411 n&ÉT>∑T\ @ø£•\

‘√&Ó’ yê‘êes¡D+ eTØ y&Ó≈£îÿ‘√+~. o‘·\ÁbÕ+‘·+ qT+∫

nø£ÿ&çøÏyÓ[flq yêfi¯ófl $|üØ‘·yÓTÆq #ÓeT≥‘√ ˙s¡dü|ü&ç

b˛e&ÉeT÷, &û ôV’≤Á&˚wüHé≈£î >∑Ts¡e«&ÉeT÷, e&É<Óã“≈£î

#·ìb˛e&ÉeT÷ »s¡T>∑T‘·Tqï~. Vü‰ Ò¶Hé yê] ãs¡Te⁄\T,

eT÷Á‘·+˝Àq÷, d”s¡+˝Àq÷ m\Áø√º …’Ÿ\qT n+#·Hê ydæ,

&û ôV’≤Á&wüHé \eD≤\ ‘·s¡T>∑T<ä\ Ò Á|ü<Ûëq düeTdü \T>±

>∑T]Ô+∫, yêÏì düe]+#ê&ÉT. @ Òãπs≥Ø ˝ÀHÓ’Hê Ä

e÷Á‘ ·+ ÁbÕ< ∏ ä$Tø£ kÂø£sê´\T+≤sTT. |üPs¡«+

n+≥Tyê´<ÛäT\T, nHø£ Ç‘·s¡ s√>±\ >∑T]+∫ mH√ï s¡ø±\

n_ÛÁbÕj·÷\T, dæ<ë∆+‘ê\T e⁄+&$. Äs√>∑ düeTdü \qT

|ü]wüÿ]+#·&É+˝À dü¬s’q Ä˝À#·q, ùV≤‘·Tã<ä›yÓTÆq #=s¡e‘√

s√–ì, s√>±ìï |ü]wüÿ]+#·&É+ nedüs¡eTì, Vü‰ Ò¶Hé Ç<

dü¬s’q $<ÛëqeTì ù|s=ÿHêïs¡T. ôV’≤<äsêu≤<äT˝À ø£ kÕ<Ûës¡D

y ÓT ÆÁø√k˛ÿ|ü⁄, kÕÿ˝Ÿô|˝Ÿ‘√ <√eTø£& ÉT|ü⁄ ø√d æ |üØøÏ å+∫

eT Ò]j·÷ |üsêqïJ$ (Parasite) ì ø£qT>=ì s√Hê Ÿ¶

Page 18: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+18 Public Health Awareness Magazine

sêdt H√ãT Ÿ ãVüQeT‹ bı+<ës¡qï $wüj·÷ìï eTq+

C≤„|üø£+ #düTø√yê*.

yÓ’<ä |ü]XÀ<Ûäq\˝À Hê nqTuÛÑyê\T

eTq<X+˝À $kÕÔs¡+>± e⁄qï bò ¢s√dædt yê´~Ûô|’

HqT #dæq yÓ’<ä |ü]XÀ<ÛäHê n<Ûä j·THê\T ø=ìï+Ïì

‘Ó*j·TCÒkÕÔqT.

1971e dü+e‘·‡s¡+˝À πø+Á<ä Á|üuÛÑT‘ê«ìøÏ #Ó+~q

uÛ≤s¡‘· uÛÑ÷>∑s¡“¤düπs« <äøÏåD eT+&É\|ü⁄ ¬ø$TÁd”º ˝≤u§πs≥Ø

(s¡kÕj·TqXÊÁdüÔ+ |ü]XÀ<ÛäHê\j·T+) &Ó’¬sø£ºsY ø°.X‚. &܈ˆ

¬ø.$.sêe⁄ bò ¢s√dædt |”&ç‘·T\≈£î ôds¡Œ+f…ÆHé (Serpentine)

yê&ç #·÷&ÉeTì dü\Vü‰ Ç#êÃs¡T. <X+˝À bò ¢s√dædt $kÕÔs¡+>±

e⁄qï ÁbÕ+‘ê˝À¢ì uÛÑ÷>∑s¡“¤»˝≤˝À¢ n~Ûø£ bò ¢¬s’&é\qT ‘=\–+#

@<Ó’Hê ˇø£ düT\uÛÑ|ü<ä∆‹ì ø£qTø√ÿeTì Äj·TqqT πø+Á<ä

Á|üuÛÑT‘·«+ ø√]+~. $$<Ûä kÕ+Á<ä‘·\˝À qTqï uÛÑ÷>∑s¡“¤

»˝≤˝À¢ì bò ¢¬s’&É¢qT ‘=\–+#·>∑\ n<äT“¤‘·XøÏÔ ªôd¬sŒ+f…ÆHé

< Ûë‘ ·Te⁄≈ £î e⁄qï<äì Äj·Tq $d ü Ôè‘ · |ü]XÀ< Û äq\˝À

ø£qT>=Hêïs¡T. bò ¢s√dædt s√>∑T\≈£î ôd¬sŒ+f…ÆHéqT yê&ç yê]

meTTø£\˝Àì bò ¢¬s’&É¢qT ‘=\–+#·e#·TÃHyÓ÷ |ü]o*+#·eTì

qqTï ø√sês¡T. ôd¬sŒ+f…ÆHé n+fÒ yÓT^ïwæj·T+ yÓT≤dæ*πøŸ

(Magnesium Metasilicate). d æ* πø Ÿ≈ £î bò˛ ¢ ¬s’& éqT

‘=\–+#·>∑\ XøÏÔ e⁄+&É<äT. ôd¬sŒ+f…ÆHé nH~ ˇø£ Xó~∆

#j·Tã&Éì Kì»eT˙, n+<äT˝À #ê˝≤ Vü‰ìø£s¡ |ü<ësêú\T

e⁄+&Ée#·Ã˙ HqT ‘Ó\TdüT≈£îHêïqT. ø±ãϺ j·T<Ûë‘·<ä+>±

<ëìï s√>∑|üØø£å≈£î yê&É ÒqT. ôd¬sŒ+f…ÆHéqT Òãπs≥Ø˝À

|ü]XÀ~ÛùdÔ <ëì˝Àì #·Ts¡T¬ø’q |ü<ësêú\T yÓT^ïwæj·T+ Ĭø’‡&é,

yÓT^ïwæj·T+ ôV’≤Á&ܬø’‡&éqT mqTï≈£îHêïqT. m+<äTø£+fÒ

n~ ˙ Ï˝À ‘=+<äs¡>± ø£]–b˛sTT s¡ø£ ÔHêfi ¯+ <ë«sê

|ü+|æ+#·&ÜìøÏ (Ç+C…≈£îº #j·T&ÜìøÏ) nqTe⁄>± e⁄+≥T+~.

HêÏ >=|üŒ yÓ’<äT´\÷, Á|æì‡bÕ Ÿ >±¬s’q ø°.X‚. &܈ˆ õ.q]‡+>∑

sêe⁄ >±] düVü≤ø±s¡+‘√ q˝§Z+&É qT+∫ uÀqT\˝À bò ¢s√dædt

k˛øÏq ≈ £îø£ÿ\qT ‘Ó| æŒ+#êeTT. bòÕs¡àø±\J qT+∫

&܈ˆ U≤<äsY, &çbÕsYºyÓT+Ÿ ôV≤&é &܈ˆ ô|+≥j·T´ >±s¡¢

düVü≤ø±s¡+‘√ s√E\ ‘·s¡ã&ç Ä ≈£î≈£ÿ\ eT÷Á‘·qeT÷Hê\qT

ùdø£]+∫ n+<äT˝Àì bò ¢¬s’&éqT n+#·Hê ykÕ+. ôV’≤<äsêu≤<é

≈£î≈£ÿ\˝À ø£+fÒ, MÏ À 10 qT+∫ 15 ¬s≥T¢ m≈£îÿe>±

bò ¢¬s’&é e⁄qï≥T¢>± ‘Ó\TdüT≈£îHêï+. bò ¢¬s’&é k˛øÏq ≈£î≈£ÿ\øÏ

s¡ø£ÔHêfi≤\ <ë«sê yÓT^ïwæj·T+ ôV’≤Á&ܬø’‡&é møÏÿ+∫ yêÏ

eT÷Á‘êìï |üØøÏåùdÔ #ê˝≤ m≈£îÿe>± bò ¢¬s’&éqT yÓT^ïwæj·T+

‘=\–+#·>∑\<äì s¡TEyÓ’+~. ø±ì eTqTwüß\˝À s¡ø£ÔHêfi≤\

<ë«sê yÓT^ïwæj·T+ møÏÿ+# ã<äT\T @ø£+>± H√Ï <ë«sêH

Çe«& É+ <ë«sê bò˛ ¢ ¬s’& éqT eT÷Á‘ ·+‘√ ‘=\–+#·& É+

kÕ<Ûä eTsTT+~. Ç<ä+‘ê HqT yÓ’<ä $<ë´]ú>± e⁄qï|ü&ÉT

e÷ ø± ÒJ e÷>∑C…’Hé À Vü‰ Ò¶Hé yê´dü+ e\¢ Hs¡TÃ≈£îqï<.

ˇø£ düeTdü qT |ü]wüÿ]+#·&ÜìøÏ #ùd |ü]XÀ<Ûäq ≈£L&Ü

d üT\Ty Ó ’q~>± e⁄+&Ü*. á |ü]XÀ< Û äq ªªq÷´sê\J

Ç+&çj·÷μμnH C≤rj·T |üÁ‹ø£ À Á|ü#·T]+#·ã&ç+~.

≈£îø£ÿ\ô|’ eTs√ |ü]XÀ<Ûäq >∑÷]à ‘Ó*j·T#kÕÔqT.

ôdÿ*≥ Ÿ bò ¢s√dædt nH~ meTTø£ À¢ bò ¢¬s’&é n~Ûø£+>±

#s¡≥+ e\¢ edüTÔ+<äì, ndæú|ü+»s¡+˝Àì 96 qT+∫

99% bò ¢¬s’&é meTTø£ À¢H e⁄+≥T+<ä ‘Ó*dæq $wüj·TyT.

meTTø£\T > ∑ Ï º|ü& ç, ø£s¡T≈ £î<äq+‘√ Äd æ ºj Ó÷ô|ò’ Ÿ‡

(Osteophytes) n_Ûeè~∆ ne⁄‘êsTT. ∫e]øÏ á e÷s¡TŒ\T

yÓHÓïeTTø£qT ≈£î+∫+|ü#dæ eTs¡D≤ìøÏ <ë]rkÕÔsTT. ø±ì

Fran (1976) nH »s¡àHé bÕ<∏ë\õdtº bò ¢s√dædt s√–

yÓHÓïeTTø£qT n<Ûä j·Tq+ #XÊ&ÉT. ø±ì Äj·Tq Áu…sTTHé

ø±q‡sY ‘√ eTs¡DÏ+#ê&ÉT. Äj·Tq yÓHÓïeTTø£ À e‹Ô&ç‘√

≈£î+∫+#·T≈£îb˛jT \ø£åD≤\˝À e÷s¡TŒ\T >∑eTì+#ê&ÉT.

Äj·Tq |ü]o\q j·÷<äè∫äø£+ ø±e#·Tà ø±ì <ëìï

|ü]XÀ~Û+#·e\dæq nedüs¡eTT+~. s√>∑T\ yÓHÓïeTTø£ qT+∫

ãj·÷|”‡ ùdø£]+#· Ò+ ø£<ë! n~ #ê˝≤ Á|üe÷<äø£s¡+.

Hê |ü]XÀ<Ûäq #ê˝≤ düT\TyÓ’q~. Myelographic block

(yÓqTï|üPdü≈£î eT+<äT Ç∫à mø‡πs rj·T≥+) Ò≈£î+&Ü

≈£îø£ÿ\ yÓHÓïeTTø£\T |ü]o*+∫ n<Ûä j·Tq+ #Ój·T´&É+,

mø‡πs n<Ûä j·Tq+, eT÷Á‘· qeT÷Hê\ <ë«sê ≈£îø£ÿ\˝À

bò˛ ¢ ¬s’& éqT ìsê ∆]+#·≥+` ‘ ·sê«‘ · yê Ïô|’ Cisternal

myelograms (yÓT<ä&ÉT≈£î eT+<äT Ç∫à mø‡πs rj·T&É+)

ìs¡«Væ≤+#·&É+, yÓHÓïeTTø£ô|’ e‹Ô&ç ≈£î+∫+#·T≈£îb˛e&É+,

Òø£b˛‘ yêÏì e~ Òdæ bÕ<∏ë\J $uÛ≤>∑+˝À yÓqTïeTTø£qT

n<Ûä j·Tq+ #j·T&É+. Hê≈£î ø±e\dæ+~ @$T≥+fÒ, bò ¢¬s’&é

yê´~Û‘√ qTqï ≈£îø£ÿ\T, mø‡πs j·T+Á‘·eT÷qT. Ç<ä+‘ê

&܈ˆ $ M mu…ì»sY &çbÕsYºyÓT+Ÿ ôV≤&é>± e⁄qï mHê≥MT

˝Òãπs≥Ø˝Àì ∫qï mø ˘‡ πs y ÓTw ”H é‘√ kÕ< Û ä´eTsTT+~.

e÷n<Ûä j·Tq+ "American journal of Fluoride"˝À

Page 19: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 19Public Health Awareness Magazine

Á|ü#·T]+#·ã&ç+~. Bì dü+<XyTeT+fÒ #ê˝≤ ø± ÒJ\˝À

n+<äTu≤≥T˝À e⁄+& kÂø£sê´\‘√fÒ m+‘√ eT+∫ yÓ’<ä

|ü]XÀ<Ûäq\T #Ój·T´e#·TÃ. ø±ø£b˛‘ dü¬s’q bÕ¢ì+>¥ nedüs¡+.

ø=ìï s¡ø±\ n<Ûä j·THê\øÏ, |ü]XÀ<Ûäq\øÏ Ä<ÛäTìø£

|ü]ø£sê\ nedüs¡+ |ü&ÉT‘·T+~. nsTT‘ ôV’≤<äsêu≤<äT

|ü]d üsê\˝À n≥Te+ Ï kÂø£sê´\T n+<äTu≤≥T˝À

e⁄HêïsTT. ñ<ëVü≤s¡DøÏ |ü~ùV≤qT @+&É¢ ÁøÏ‘·+ HqT Á|üø±X+,

q˝§Z+&É õ˝≤¢ À¢ì bò ¢¬s’&é |”&ç‘· ÁbÕ+‘ê\˝À 65 s¡ø±\

ns¡T<Ó’q eT÷\ø±\ neX‚cÕ\qT n<Ûä j·Tq+ #j·÷\qT

≈£îHêïqT. q˝§Z+&É õ˝≤¢ À ø£+fÒ Á|üø±X+ õ˝≤¢ Àì Ï À

bò ¢¬s’&é …e Ÿ‡ ‘·≈£îÿy nsTTHê ndæú|ü+»sêìøÏ k˛øÏq

bò ¢s√dædt yê´|æÔ m≈£îÿe ø±ãϺ nø£ÿ&É ˙Ï Àì ns¡T<Ó’q

eT÷\ø±\ neX‚cÕ\T |ü]XÀ< Û äqøÏ ned üs¡eTsTTq$.

Á|üø±X+ õ˝≤¢ À Ïì bò ¢¬s’&é‘√ $wü|üP]‘·+ #Ój·T´&ÜìøÏ

Ç‘ ·s ¡ eT÷\ø±\ bÕ Á‘ · @eTsTTHê e ⁄+<˚y Ó÷

‘Ó\TdüTø√e≤ìøÏ Á|üj·T‹ï+#êqT. BìøÏ Inductively

Coupled Mass Spectometry nedüs¡+. n≥Te+Ï

yÓTw”qT¢ <X+ yÓTT‘·Ô+ MT<ä ◊< e⁄HêïsTT. n+<äT˝À

ˇø£Ï ôV’≤<äsêu≤<é Àì ã+&É¢>∑÷&É À õj·T˝≤õø£ Ÿ düπs«

Ä|òt Ç+&çj·÷ ¬ø$TÁd”º Òãπs≥Ø˝À e⁄+~. Ä ÇHédæº≥÷´ŸøÏ

#Ó+~q &܈ˆ dæ.ÄsY.ÄsY.myéT.sêe⁄ Hê n<Ûä j·THêìøÏ

düVü‰j·T|ü&ܶs¡T. á n<Ûä j·Tq+ e\¢ Á|üø±X+ õ˝≤¢ Àì

Vü≤qTeT+‘·|ü⁄s¡+ ≤+Ï Á>±e÷˝À¢ì eTqTwüß\ meTTø£ À¢

rÁee÷s¡TŒ\≈£î bò ¢¬s’&é ˝≤π> ÁkÕº+Ïj·TyéT (Strontium)

nH eT÷\ø£+ ø±s¡DeTì s¡TEyÓ’+~. Ç|ü⁄&ÉT ‘êsêïø£ Àì

Ç+&çj·THé Çìdæº≥÷´Ÿ Ä|òt ¬ø$Tø£ Ÿ f…ø±ï\J, CCMB,

DRDL e¬>’sê mH√ï Ä<ÛäTìø£ kÂø£sê´\‘√ ≈£L&çq $$<Ûä

Á|üjÓ÷>∑XÊ\\T ôV’≤<äsêu≤<é À e⁄HêïsTT. ˇø£kÕ] HqT

bò ¢s√dædt k˛øÏq –ìj·÷|ü+<äT˝À¢ì ‘=&É meTTø£\ (Femur

Bones) Tensile Strengths n<Ûä j·Tq+ #Ój·÷´\qT

≈£îHêïqT. Hê≈£î »+‘·T meTTø£\ strengths qT ôV’≤<äsêu≤<é

˝Àì &ç.ÄsY.&ç.m Ÿ À n<Ûä j·Tq+ #Ój·T´&ÜìøÏ neø±X+

ø£*–+~. Ç|ü⁄&ÉT mH√ï πø+Á<ä |ü]XÀ<ÛäHê\j·÷˝À¢Ä<ÛäTìø£

|ü]ø£sê\THêïj·Tì, yÓ’<ä |ü]XÀ<Ûä≈£î\T Ä kÂø£sê´\qT

$ìjÓ÷–+#·Tø√e#·TÃqì ‘Ó*ùdÔ MTs¡T ÄXÃs¡ b˛‘ês¡T.

eTq &Üø£ºs¡¢≈£îqï kÂ\uÛÑ´y˚T$T≥+fÒ Ä ˝Òãπs≥Ø\˝À

|üì#ùdyês¡T m|ü&√ ø£|ü&ÉT Äs√>∑ düeTdü \‘√ eTq

e<ä ›≈£î edüTÔ+≤s¡T. ø±ãϺ eTq |ü]XÀ<Ûäq≈£î m+‘√

n_Ûe÷q+‘√ düVü≤ø£]kÕÔs¡T. meTTø£ À¢ bò ¢¬s’&é m≤¢ dæús¡+>±

e⁄+≥T+<√ ‘Ó\TdüTø√e&ÜìøÏ HqT I.I.C.T ˝À mø‡πs

diffraction study #XÊqT. á |ü<ä∆‹˝À n<Ûä j·THêìï

HqT |ü⁄sê‘·q uÛ≤s¡‘· HêDÒ\qT, MÏ Àì s¡kÕj·Tq $TÁXeT+

(Chemical Composition) n<Ûä j·Tq+ #Ój·T´&ÜìøÏ

eT]j·TT Ä<ÛäTìø£, qøÏ©$ ø£ìô|≥º&ÜìøÏ ø=qkÕ–+#êqT.

eTT–+|ü⁄

Á| ü»\ Äs √> ∑ ´ d üeTd ü ´\≈ £ î d üe÷< Û ëq+

ø£qTø√ÿe≤ìøÏ yÓ’<ä |ü]XÀ<Ûäq nedüs¡+. ôdÿ*≥ Ÿ bò ¢s√dædt

(Skeletal fluorosis) bÕXÊÑ· <XÊ˝À¢ ãj·T\Œ&É Ò<äT

ø±ã Ï º yês¡T <ëìï n< Û ä´j·Tq+ # Ój·T´&ÜìøÏ Äd üøÏ Ô

#·÷|æ+#·s¡T. n˝≤π> yêfifl <XÊ˝À¢ ø£åj·Tyê´~Û ø=+‘·es¡≈£î

ìs¡÷à*+#·ã&ç+~ ø±ãϺ ø=‘·Ô>± yêfi¯ófl ø£åj·Tyê´~ÛøÏ

eT+<äT\T ø£qT>=q&É+˝À ÁX<ä∆ #·÷|üs¡T. ø±ãϺ eTq<X+˝À

yÓ’<ä eè‹Ô m<äTs=ÿ+≥Tqï düeTdü \≈£î eTqyT |ü]cÕÿsê\T

ø£qT>=Hê*. eTq ø± ÒJ\˝À yÓ’<ä |ü]XÀ<Ûäq uÀ~Û+#·&É+

Ò<äH #ÓbÕŒ*. Áb˛‘ê‡Vü≤+ #ê˝≤ ns¡T<äT. eTq<X+˝À

yÓ’<ä |ü]XÀ<ÛäqqT, uÀ~Û+#·e\dæq, Áb˛‘·‡Væ≤+#·e\dæq,

‘·–q ì<ÛäT\T düeT≈£Ls¡Ãe\dæq ‘·s¡De÷düqïeTsTT+~.

|üÁC≤s√>∑´+Public Health Awareness Magazine

á |üÁ‹ø£ <ë«sê e÷ \øå±´ìï MTeTT+<äT Á|üø£Ï+#ê+. á |üÁ‹ø£ À Á|üC≤s√>∑ |ü⁄ nìï $wüj·÷\ô|’ #·s¡Ã≈£î

neø±XeTT+&Ü\H ñ<›X´+‘√ s¡#·sTT‘·\ n_ÛÁbÕj·÷\qT j·T<Ûë$~Û>± Á|ü#·T]düTÔHêï+. yê] Ä˝À#·q\‘√,

yê] uÛ≤yê\‘√ dü+bÕ<äø£esêZìøÏ |üP]Ô @ø°uÛ≤e+ e⁄Hêï, Ò≈£îHêï bÕsƒ¡≈£î\ |ü]o\q ø√dü+ n˝≤H Á|ü#·T]+#ê\ì

ìs¡ísTT+#·T≈£îHêï+. uÛÑ$wü ‘·TÔ À rdüTø=ì sêuÀjT |üÁ‹ø£\ ø√dü+ MT dü÷#·q\qT, dü\Vü‰\qT ÄVü‰«ìdüTÔHêïeTT.

`dü+bÕ<äø£es¡Z+

Page 20: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+20 Public Health Awareness Magazine

Äs√>∑´+, b˛wüD ˇø£ <˚X¯|ü⁄ e÷qyê_ Ûeè~∆øÏ

nedüs¡yÓTÆq ø°\ø£ n+XÊ\T. Á|ü|ü+#·u≤´+≈£î uÛ≤s¡‘·<XÊìï

ÁøÏ+~ eT<Ûä´‘·s¡>∑‹ Ä<ëj·T<˚X¯+>± eØZø£]+∫+~.

e÷qyê_Ûeè~∆ |üs¡+>± 209 Á|ü|ü+#· <XÊ˝À¢ uÛ≤s¡‘Y sê´+ø

160. dü>∑≥Tq Á>±MTD ÁbÕ+‘·+˝À 2400 øÏ À πø\Ø\T,

|ü≥ºD ÁbÕ+‘·+˝À 2100 øÏ À πø\Ø\ XøÏÔì bı+<ä&ÜìøÏ

‘·–q Ä<ëj·T+ Ä<Ûës¡+>± uÛ≤s¡‘· »HêuÛ≤˝À 28 XÊ‘·+

Á>±MTD Á|ü»\T, 26 XÊ‘·+ |ü≥ºD Á|ü»\T <ë]Á<ä πsK≈£î

~>∑Teq ñqï≥T¢ n+#·Hê »]–+~.

b˛wüø±\˝À|ü+ >∑s ¡“ ¤+ e∫Ãq <ä>∑ Zs¡Tï+&ç

ÁbÕs¡+uÛÑeTe⁄‘·T+~. >∑s¡“¤+ XØs¡<Ûäs¡à|üs¡+>±, b˛wüD|üs¡+>±

Ád”Ô X¯Øsêìï ‹Ô&çøÏ >∑T]#˚ùd <äX¯. uÛ≤s¡‘·<˚X¯+˝À ‘·≈£îÿe

kÕe÷õø£, Ä]úø£esêZìøÏ #Ó+~q Ád”Ô\T >∑sꓤìøÏ eTT+<äT,

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À, _&ɶ≈£î bÕ*#Ã≥|ü⁄Œ&ÉT ‹H ÄVü‰s¡+

<ë<ë|ü⁄>± πø˝≤>± ñ+≥T+~. Bì |òü*‘·+>± ‘·\T¢ À¢

$düÔè‘·+>± b˛wüø±Vü‰s¡ À|ü+ ñ+&ç (‘·≈£îÿe ãs¡Te⁄,

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ãs¡Te⁄ dü]>±Z ô|s¡>∑ø£ b˛e&É+, b˛wüø±\

˝À|ü+‘√ e∫Ãq s¡ø£ÔV”≤q‘·, $≥$Tq¢ À|ü+) düTe÷s¡T>±

22 XÊ‘·+ eT+~ •Xóe⁄\T ‘·≈£îÿe ãs¡Te⁄‘√( 2500

Á>±eTT\ ø£+fÒ ‘·≈£îÿe) |ü⁄&ÉT‘·THêïs¡T. n_Ûeè~∆ #Ó+~q

<XÊ˝À¢ á XÊ‘·+ 10 ø£+fÒ ‘·≈£îÿe. Á|üdüe düeTj·T+˝À,

Á|üdüe+ ‘·s¡Tyê‘· m≈£îÿe eT+~ ‘·\T¢\T #·ìb˛e&É+

»s¡T>∑T‘·÷+~. >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ‘·*¢ ô|s¡>∑e\dæq ãs¡Te⁄qT

(10`12 ¬ø.õ.\T ), |ü⁄Ϻq •Xóe⁄ ãs¡Te⁄qT (düTe÷s¡T>±

3 ¬ø.õ.\T) yÓTs¡T>∑T|üs¡#·&ÜìøÏ n<äq|ü⁄ ÄVü‰s¡+ nedüs¡+.

>∑s¡“¤e‹ ‘·q b˛wüDπø ø±ø£, ‘·q >∑s¡“¤düú•X¯óe⁄ ,

‘·qT bÕ*e«uÀjT qeC≤‘·•Xóe⁄ b˛wüD≈£î ≈£L&Ü dü]|ü&Ü

‹Hê*. b˛wüø±\ nedüsê\qT, b˛wüø±\qT >∑s¡“¤e‹ XØs¡+

ñ|üjÓ÷–+#·T≈£îH˚ $<ÛëHêìï Á|üuÛ≤$‘·+ #˚ùd ø=ìï

e÷s¡TŒ\T Ád”Ô XØs¡+˝À ø£\T>∑T‘êsTT.n+<äT#‘· >∑s¡“¤+

düeTj·T+˝À, Á|üdüe+ ‘·s¡Tyê‘· b˛wüø±\ nedüsê\T

ô|s¡T>∑T‘êsTT.

uÒdü Ÿ yÓT≥u≤*ø πsŸ Òø£ eT÷\ JeÁøÏj·T πs≥T

$ÁXÊ+‹>± ñqï|ü⁄Œ&ÉT XØs¡<Ûäsêà*ï ìs¡«]Ô+#·&ÜìøÏ

ˇø£ e´øÏÔ yÓ∫Ã+# XøÏÔì uÒdü Ÿ yÓT≥u≤*ø πsŸ nì

n+≤s¡T. Bìì πø\Ø\˝À ø=\TkÕÔs¡T. •Xóe⁄ ô|s¡T>∑T<ä\,

n_Ûeè~∆ ø±s¡D+>± uÒdü Ÿ yÓT≥u≤*ø πsŸ yÓTT<äÏ eT÷&ÉT

HÓ\˝À¢ 5 XÊ‘·+, Hê\T>√ HÓ\qT+&ç Á|üdüe+ es¡≈£î 12

XÊ‘·+ ô|s¡T>∑T‘·T+~. Ç~ yÓTT‘·Ô+ πø\Ø\ nedüsêìï

ô|+#·T‘·T+~.

Js¡íe´edüú À e÷s¡TŒ\T

Js¡íe´edü∆ À e÷s¡TŒ\ e\q $ø±s¡+, yê+‘·T\T,

eT\ã<ä∆ø£+ ñ+≤sTT.

XØs¡ Á<äe+˝À e÷s¡TŒ

•Xóe⁄ nedüsê\≈£î ‘·–q+‘·>± b˛wüø±\qT •Xó

e⁄≈ £î #˚s¡y˚d æ, •X ¯óe⁄ X ¯Øs¡+˝Àì e´s¡ ∆ |ü<ësê ú\qT

‘=\–+#·&ÜìøÏ nqT> ∑TD+>± ‘ ·*¢ s¡ø£ Ô |ü]e÷D+

ô|s¡T>∑T‘·T+~. s¡ø£Ô+ |ü]e÷D+ ô|s¡>∑&É+ e\q bÕ¢kÕà,

Áb˛°qT¢, Væ≤yÓ÷>√¢_Hé kÕ+Á<ä‘· ‘·>∑TZ‘·T+~.

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À eT+∫ b˛wüø±\ ÁbÕ<Ûëq´+

♦ •X ¯óe⁄ b˛wüD > ∑s¡“¤< Ûës¡D »]–q|üŒ ÏqT+& ç

yÓTT<ä\e⁄‘·T+~. >∑s¡“¤<Ûës¡D≈£î ø=ìï HÓ\\ eTT+<äT

qT+&ç, >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À, bÕ*#à düeTj·T+˝À

‘·*¢ HêD´yÓTÆq b˛wüø±Vü‰sêìï ‘·–q+‘·>± ‹q&É+

#ê˝≤ eTTK´+.

♦ >∑s¡“¤<Ûës¡D≈£î eTT+<äT, >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ‘·*¢ ‹H

ÄVü‰s¡ kÕúsTT Á|üuÛ≤e+ •Xóe⁄ jÓTTø£ÿ J$‘· ø±˝

Äs√>∑ +ô|’, πøq‡sY, >∑T+&Ó, s¡ø£ÔHêfi≤\ yê´<ÛäT\T,

n~Ûø£ s¡ø£ Ôb˛≥T, eT< Û äTy˚TV ü≤+ ˝≤+ Ï yê´< Û äT\T

sêe&É+ô|’ Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘·T+~.

♦ >∑s¡“¤+ sêø£ eTT+<äT, >∑s¡“¤+ e#êÃø£ ‘·*¢ Äs√>∑ kÕúsTT

ô|’q •Xóe⁄ Äs√>∑ + Ä<Ûës¡|ü&ÉT‘·T+~.

♦ Ád” Ô X ¯Øs¡+˝À ‘ ·q > ∑s¡“ ¤+˝À ô|] π> •X ¯óe ⁄

b˛wüø±edüsê\≈£î ‘·–q+‘· b˛wüø±\ ì\e\T >∑s¡“¤+

&܈ˆ Ä\÷] $»j·T\øÏåà

d”ìj·TsY ¬>’qø±\õdtº

>∑s¡“¤e‹ ÄVü‰s¡+, b˛wüD

Page 21: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 21Public Health Awareness Magazine

sêø£eTT+<äT qT+# e⁄+fÒ >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ÄyÓT

Äs√>∑ + <Óã“‹q<äT. eT+∫ b˛wüD ñqï Ád”ÔøÏ >∑s¡“¤+

ø±s¡D+>± ‘·≈£îÿe Á|üe÷<ë\T ø£\T>∑T‘êsTT, HÓ\\T

ì+&Éø£ eTTqTù| Á|üdü$+# Á|üe÷<ä+ ‘·>∑TZ‘·T+~

♦ dü¬s’q b˛wüø£ $\Te\T Òì ÄVü‰s¡+ ‘·*¢ Äs√>±´ìï

<Óã“ rdüTÔ+~. b˛wüø±Vü‰s¡ À|ü+ ñqï ‘·*¢ ‘·q

Äs√>±´ìï qwüº|üs¡T#·T≈£î+≥÷ •Xóe⁄≈£î b˛wüø±*ï

n+~düTÔ+~. n|ü⁄Œ&ÜyÓT≈£î Á|üdüyêìï ‘·≥Tº≈£îH XøÏÔ

ñ+&É<äT.

♦ >∑s¡“¤e‹>± ñqï|ü⁄Œ&ÉT dü¬s’q b˛wüø£ $\Te\T Òì

ÄVü‰sêìï ‹+fÒ Á|üdüeeTe&ÜìøÏ m≈£îÿe düeTj·T+

|ü≥º&É+, ø±+|æ¢πøwüHé‡ e∫à ‘·*¢ eTs¡DÏ+#·&É+ ≤+Ï

Á|üe÷<ë\T m≈£îÿee⁄‘êsTT

♦ eT+∫ b˛wüD ñqï Ád”ÔøÏ Äs√>∑ +>± ñqï •Xóe⁄

|ü⁄&ÉT‘·T+~. ‘·*¢ >∑s¡“¤e‹>± ñqï|ü⁄Œ&ÉT ‹H ÄVü‰s¡+

qeC≤‘· •Xóe⁄ ô|s¡T>∑T<ä\, ôd’E, Äs√>∑ +ô|’ Á|ü‘· ø£å

Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘·T+~.

♦ >∑s¡“¤e‹>± ñqï|ü⁄Œ&ÉT dü¬s’q b˛wüø£$\Te\T Òì

ÄV ü‰sêìï ‹q& É+ qeC≤‘ · •X ¯óe⁄ Äs√> ∑´+ô|’

Á|üuÛ≤yêìï #·÷|ü⁄‘·T+~. •Xóe⁄ Áã‹øÏ ñqï|üŒÏø°

s¡ø£ÔV”≤q‘· ≤+Ï b˛wüø±Vü‰s¡ À|ü+ ø±s¡D+>± e#Ã

yê´<ÛäT\T, Òø£ yê´~Ûìs√<Ûäø£ XøÏÔ À|ü+ e\q ÇHÓŒ¤ø£q¢

u≤]q |ü&ÉT‘·T+~

>∑s¡“¤<Ûës¡D≈£î eTT+<äT b˛wüø±\qT ‘·–q+‘·>± rdüTø√e&É+

e\q ø£\T>∑T Á|üjÓ÷»Hê\T

♦ bò *ø @dæ&éì >∑s¡“¤<Ûës¡D≈£î eTT+<äT, >∑s¡“¤+ yÓTT<äÏ

eT÷&ÉT HÓ\˝À¢ 0.4. $T.Á>±., Ä ‘·s¡Tyê‘· Á|üdüeeTjT´

es¡≈£î 0.5. $T.Á>±. #=|ü⁄Œq rdüT≈£î+fÒ •Xóe⁄≈£î

yÓHÓïeTTø£ dü+ã+<Ûä yÓ’ø£ ≤´\T ìyê]+#·ã&É‘êsTT.

♦ > ∑s¡“¤e‘ ·T˝À ¢ kÕ< Ûës¡D+>± nj ÓTT& çH é ‘ ·≈ £îÿe>±

ñ+≥T+~.nj ÓTT& çH é < ∏ Ó ’sêsTT& éÁ> ∑+~Û d üC≤e⁄>±

|üì#Ój·T´&ÜìøÏ, •Xóe⁄ yÓT<ä&ÉT n_Ûeè~∆ #Ó+<ä&ÜìøÏ,

Á¬øÏì»yéT nH yê´~Û sê≈£î+&Ü e⁄+&É&ÜìøÏ nedüs¡+.

njÓTT&çHé ñqï Á|”H≥ Ÿ $≥$THé ø±|üP‡ Ÿ‡ì (Á|”H≥ Ÿ

$≥$TH é ø±|üP‡˝Ÿ‡˝À ÁbÕe÷D Ïø£ eT©º$≥$TH é

πø|üP‡ Ÿ‡˝À ø£+fÒ m≈£îÿe |ü]e÷D+˝À bò *ø @dæ&é,

njÓTT&çHé, ÇqTeTT, $≥$THé .m., $≥$THé. &ç.,

õ+ø, πø*¸j·T+ ñ+≤sTT) rdüTø√yê*.

♦ #ê˝≤eT+~ >∑]“¤DT\≈£î $≥$THé. &ç.˝À|ü+ ñ+≥T+~.

‘·*¢øÏ $≥$THé &ç.˝À|ü+ ñ+fÒ •Xóe⁄≈£î ]¬øŸ‡

nH meTTø£\T <äTs¡“\+>± ñ+& yê´~Û edüTÔ+~.

♦ •Xóe⁄, e÷j·T m<äT>∑T<ä\≈£î, eTTK´+>± Hê\T>∑e

HÓ\qT+&ç Á|üdüeeTjTes¡≈£î, ÇqTeTTqT ‘·–q+‘·>±

rd üTø√e& É+ ned üs¡+. > ∑s¡“¤< Ûës¡D≈ £î≈ £î eTT+<äT

Væ≤yÓ÷>√¢_Hé ñ‘·Œ‹ÔøÏ ≈£L&Ü ÇqTeTT nedüs¡+.

Á|ü|ü+#·yê´|üÔ+>± e÷‘·èeTs¡D≤\≈£î Á|ü<Ûëq ø±s¡DyÓTÆq

Á|üdüyêq+‘·s¡ n~Ûø£ s¡ø£ÔÁkÕyêìï ìyê]+#·&ÜìøÏ,

n~Ûø£ s¡ø£ÔÁkÕyêìï ‘·≥Tºø√e&ÜìøÏ ÇqTeTT ì\e\T

düe´+>± ñ+&Ü*.

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À b˛wüø±\ nedüs¡+

>∑s¡“¤+ ‘=*<äX˝À e÷j·T Ç+ø± @s¡Œ&É<äT ø£qTø£

‘ ·*¢ X ¯Øs¡+˝À n|üŒ Ï πø ñqï b˛wüø±\ ˝ÀbÕ\Tï+& ç

|æ+&Üìï s¡øÏå+# kÕ<Ûäq+ @B Ò<äT. n+<äTe\q á

<äX˝À dü]|ü&Ü b˛wüø±*ï ‹q&É+ #ê˝≤ ø°\ø£+.yÓTT<äÏ

eT÷&ÉT HÓ\\ >∑s¡“¤+˝À •Xóe⁄ ôd’E n+‘· >∑D˙j·T+>±

ô|s¡>∑<äT. n+<äT#‘· á düeTj·T+˝À m≈£îÿe |ü]e÷D+

ø£+fÒ m≈£îÿe HêD´yÓTÆq b˛wüø±Vü‰sêìï ‹q&É+ Á|ü<Ûëq+.

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À b˛wüø±\ nedüs¡+ Ç+<äT≈£î

ô|s¡T>∑T‘·T+~.

♦ > ∑sꓤX ¯j·T+, s=eTTà\T, e÷j·T y ÓTT<ä˝… ’q ‘ ·*¢

nej·Tyê\T ô|s¡>∑&ÜìøÏ,

♦ Á| üd üe+ d üeTj·T+˝À , Á| üd üe+ ‘ ·s ¡ Tyê‘ ·

ñ|üjÓ÷–+#+<äT≈£î XØs¡+˝À b˛wüø±\ ì\e*ï

ô|+bı+~+#·&ÜìøÏ

♦ Hê\T>√ HÓ\qT+&ç Á|üdüe+ es¡≈£î nìï b˛wüø±\

nedüs¡+ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À XøÏÔ nedüs¡+

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À n<äq|ü⁄ XøÏÔ áÁøÏ+~ yêÏ ø=s¡≈£î

nedüs¡+

♦ •Xóe⁄ n_Ûeè~∆ ø=s¡≈£î

♦ e÷j·T, ‘·*¢ ø£DC≤\+ m<äT>∑T<ä\ ø=s¡≈£î

♦ ô|]–q uÒdü Ÿ yÓT≥u≤*ø πsŸ nedüsê*ï rs¡Ã&ÜìøÏ

Page 22: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+22 Public Health Awareness Magazine

♦ bÕ*#˚Ã≥|ü⁄Œ& ÉT ñ|üj Ó÷–+#·&ÜìøÏ ned üs¡y ÓT Æq

Áø=e⁄«qT ì\e #Ój·T´&ÜìøÏ.

> ∑s¡“¤+ Hê\T> ∑e HÓ\qT+& ç Á|üd üeeTj˚Tes¡≈ £î

n<äq+>± s√E≈ £î 300 øÏ˝Àπø\Ø\ X ¯øÏ Ô ned üs¡+.

‘*ø£bÕÏ |üì #ùdyê]øÏ 2175 øÏ À πø\Ø\ XøÏÔ

nedüs¡+ ø±>±, ãs¡Te⁄ |üì #ùdyê]øÏ s√E≈£î 3225

øÏ Àπø\Ø\ XøÏÔ nedüs¡+ ne⁄‘·T+~. >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À

dü>∑≥Tq 2400 øÏ À πø\Ø\ XøÏÔ nedüs¡+ ne⁄‘·T+~.

|æ+&ç |ü<ësê∆\T Òø£ ø±s√“ôV’≤Á&≥T¢

XØs¡+˝Àì $$<Ûä nej·Tyê\T ìs¡«]Ô+# nìï

ø±s¡ ø£ ≤bÕ\≈£î ‘·–q XøÏÔì ÇkÕÔsTT.XØsêìï y&ç>± ñ

+#·T‘·T+~ ø£qTø£ á ÄVü‰sêìï ªªÇ+<Ûäq ÄVü‰s¡+μμ nì

≈£L&Ü n+≤s¡T. nìï s¡ø±\ <ÛëHê´\T, ‘·èD<ÛëHê´\T,

ã+>±fi<äT+|ü, ∫\>∑&É <äT+|ü, ø£Ás¡ô|+&É\+, ns¡Ï|ü+&ÉT,

u …\¢+, |ü+#·<ës¡, ‘ ˚HÓ, Á& Ó ’Á|òüPŸ‡ y ÓTT<ä˝… ’q yê Ï˝À ¢

ø±s=“ôV’≤Á&≥T¢ \_ÛkÕÔsTT. |æ+&ç |ü<ësêú\ À|ü+ e\q

˙s¡dü+, ãs¡Te⁄ ‘·>∑Z&É+, s√>∑ìs√<Ûäø£ XøÏÔ ‘·–Z düT\uÛÑ+>±

nHês√>±´\≈ £î > ∑T] ø±e& É+, > ∑s¡“¤d ü ú •X ¯óe⁄ | ”\>±

ñ+&É&É+ »s¡T>∑T‘·T+~

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À e÷+düø£è‘·TÔ\T Òø£ Áb˛°Hé nedüs¡+

‘·\T¢\≈£î ‘êeTT ‹qe\dæq ÄVü‰s¡+ >∑T]+∫ uÀ~ÛùdÔ

yês¡T Áb˛°Héì m≈£îÿe>± ‹+≤s¡ì, n~ >∑s¡“¤+˝À ñqï

•Xóe⁄ u≤>± ô|s¡>∑&ÜìøÏ <√Vü≤<ä+ #düTÔ+<äì n<Ûä j·THê\T

yÓ\¢&ç #düTÔHêïsTT. Áb˛°Hé, XøÏÔì#à ÄVü‰sê*ï dü¬s’q

ìwüŒ‹Ô À rdüT≈£î+fÒ eTè‘·•Xó »qHê\T, ‘·≈£îÿe ãs¡Te⁄‘√

|æ\¢\T |ü⁄≥º&É+ ≤+Ï Á|üe÷<ë\T ‘·>∑TZ‘êsTT, ‘·*¢ ãs¡Te⁄,

_&ɶ ãs¡Te⁄ ô|s¡T>∑T‘êsTT.

> ∑s¡“¤+ d üeTj·T+˝À á$< Û ä+>± e÷+d üø£è‘ ·T Ô\

nedüs¡+ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

♦ •Xóe⁄ m<äT>∑T<ä\≈£î

♦ e÷j·T ìsêàD≤ìøÏ

♦ ‘·*¢ s¡ø£Ô+ |ü]e÷D+ ô|s¡>∑&ÜìøÏ

♦ ñeTà˙s¡T @s¡Œ&É&ÜìøÏ

♦ e÷+d üø£è‘ ·T Ô\ ì\e\T ‘ ·*¢ì |ü⁄s¡T Ï HÓ|ü⁄Œ\T

|ü&É&ÜìøÏ, Á|üdüyêìøÏ, bÕ*e«&ÜìøÏ dü+dæ<ä∆+>±

ñ+#·T‘êsTT.

♦ Hê\T>∑e HÓ\qT+&ç Á|üdüe+<ëø± n<äq+>± s√E≈£î

74 Á>±eTT\ e÷+d üø £è‘ · T Ô\T ˝Òø£ Áb˛ °H é

ned üs¡|ü& ÉT‘ ·T+~. > ∑s¡“¤+ d üeTj·T+˝À Áb˛ °H é

düeTè~∆>± ñqï eT+∫ HêD´yÓTÆq ÄVü‰sêìï ‹Hê*.

nìï s¡ø±\ |ü|ü⁄Œ\T, ãsƒêDÏ, ∫≈£îÿfiófl, qŸ‡, k˛j·÷

yÓTT<ä …’q yêÏ À eèø£ådü+ã+<Ûä Áb˛°qT¢— Á>∑T&ÉT¶, #|ü,

e÷+dü+, bÕ\T yÓTT<ä …’q yêÏ À »+‘·T dü+ã+<Ûä Áb˛°qT¢

ñ+≤sTT. MÏ ˝À|ü+ e\q >∑s¡“¤düú •Xóe⁄ ô|s¡T>∑T<ä\

≈£î+≥T|ü&É&É+, ‘·*¢øÏ s√>∑ìs√<Ûäø£ XøÏÔ ‘·>∑Z&É+, s√>∑ìs√<Ûäø£

XøÏÔ ‘·≈£îÿe ñqï |æ\¢\T |ü⁄Ϻ yês¡T ‘·s¡#·T>± nHês√>±´\

bÕ\e&É+ »s¡T>∑T‘·T+~

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À Áø=e⁄« nedüsê\T

Äs√>∑ e+‘·yÓTÆq ÄVü‰s¡+˝À Áø=e⁄« Á|ü<Ûëq uÛ≤>∑+.

Áø=e ⁄« Hê\T> ∑T s¡ø±\T>±` y Ó÷H√XÊ≥T´ πsf…& é,

bÕ©XÊ≥T´ πsf…& é, Á≤H é‡bòÕ Ÿ s¡÷|ü+˝À e⁄+≥T+~.

yÓ÷H√XÊ≥T πsf…&é, bÕ©XÊ≥T πsf…&é (ˇyT>± 3, ˇyT>±

6 bòÕ°@dæ&é‡) bòÕŸ‡ eT+∫ Áø=e⁄«\T. q÷HÓ, HÓsTT´,

MT>∑&É, yÓqï, |ü ïs¡T, e÷+dü+˝Àì Áø=e⁄«˝À XØsêìøÏ

n~Ûø£ XøÏÔì, yÓ#·Ã<äHêìï Çdü÷Ô, ÄVü‰sêìøÏ s¡T∫ì n+~+#

Áø=e⁄«|ü<ësêú\T ñ+≤sTT.

♦ ˇy˚T>± 3 bòÕ °j·÷d æ& é‡ì s√p ‘ ·–q+‘ ·>±

rdüT≈£î+fÒ HÓ\\T ì+&Éø£ eTTqT|ü⁄ Á|üdüe+, ‘·≈£îÿe

ãs¡Te⁄ |æ\¢\T |ü⁄≥º&É+ yÓTT<ä …’q <äTs¡È≥q\T ìyê]+|ü

ã&É‘êsTT.

♦ > ∑s¡“¤d ü ú •X ¯óe⁄ y ÓT<ä& ÉT n_ Ûeè~∆ # Ó+<ä&ÜìøÏ,

•X ¯óe⁄ <äèw æ º d üÁø£eT+>± ñ+& É&ÜìøÏ > ∑s¡“¤+

d üeTj·T+˝À & ç.ôV≤# Y.m ˝≤+ Ï ˇy˚T>± 3

bòÕ°j·÷dæ&é‡ì rdüTø√e&É+ nedüs¡+.

♦ •Xóe⁄≈£î >∑T+&Ó yê´<ÛäT*ï ìyê]+#·&ÜìøÏ, >∑T+&Ó

yê´<ÛäT\ dü+ã+~Û‘· •Xó eTs¡D≤*ï ìyê]+#·&Ü

ìøÏ ≈£L&Ü nedüs¡+.

>∑T&ÉT¶, #|ü\T, yê ŸqŸ‡, ø£H√˝≤ ÄsTT Ÿ À yT>±

3 bòÕ°j·÷dæ&釗 n$ôd–+»\T, >∑TeTà&ç –+»\T, bı<äT›

‹s¡T>∑T&ÉT –+»\T,|ü‹Ô–+»\˝ëÀ yT>± 6 bòÕ°j·÷dæ&é‡

\_ÛkÕÔsTT.

Page 23: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 23Public Health Awareness Magazine

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ø±´*¸j·T+ nedüsê\T

> ∑s¡“¤+ d üeTj·T+˝À s√E≈ £î 1000 $T.Á>±.

ø±´*¸j·T+ì rdüTø√yê*. >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À áÁøÏ+~

yêÏøÏ n<äq|ü⁄ ø±´*¸j·T+ nedüs¡+.

♦ •Xóe⁄ meTTø£\T, <ä+‘ê\ >∑Ϻ<äHêìøÏ,

♦ ‘·*¢ meTTø£\ <äè&ÛÉ‘ê«ìøÏ,

♦ s¡ø£Ô+ düC≤e⁄>± >∑&ɶ ø£≥º&ÜìøÏ,

♦ qsê\T, ø£+&Ésê\T düe´+>± |üì#Ój·T´&ÜìøÏ,

♦ > ∑T+& Óø£+& Ésê\ d ü+ø√#·, yê´ø√#ê\T d üÁø£eT+>±

ñ+& É&ÜìøÏ,

♦ ø±´*¸j·T+ dü]|ü&Ü rdüT≈£îH ‘·*¢øÏ n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥T,

Á|”mø±¢+|æ‡j·÷, HÓ\\T ì+&Éø£ eTTqT|ü⁄ Á|üdüyê\T,

‘·≈£îÿe ãs¡Te⁄ |æ\¢\T |ü⁄≥º&É+, •Xóe⁄≈£î n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥T

e#Ã Á|üe÷<ë\T ‘·>∑TZ‘êsTT.

♦ >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ø±´*¸j·T+ì dü]|ü&Ü rdüTø√ø£b˛‘,

_&ɶ nedüsê\≈£î ‘·*¢ meTTø£\qT+&ç ø±´*¸j·T+

‘·s¡*+|üã&É&É+ e\q ‘·*¢ meTTø£\T |ü≥T‘·«+ ‘·–Z

uÀ\T>± nsTT düT\uÛÑ+>± $]–b˛e&É+, |üfiófl >∑Ϻ>±

˝Òø£b˛e& É+ e\q ‘ ·«s¡>± & çb˛e& É+, s¡ø£ Ô+

düÁø£eT+>± >∑&ɶø£≥ºø£b˛e&É+, ø±fiófl, #‘·T\T e+ø£s¡

b˛e&É+, ø£+&Ésê\T m≈£îÿe>± n<äs¡&É+ ñ+≤sTT.

bÕ\T, > ∑T& ÉT ¶, bÕ\ |ü<ësê ú\T, e÷+d ü+, #˚|ü,

∫≈£îÿfiófl, |ü+&ÉT¢, ø±j·T>∑÷s¡\˝À ø±´*¸j·T+ \uÛÑ ‘·

m≈£îÿe.

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ÇqTeTT nedüsê\T

> ∑s¡“¤+ d üeTj·T+˝À ÇqTeTT áÁøÏ+~ yê ÏøÏ

nedüs¡eTe⁄‘·T+~

♦ •Xóe⁄ m<äT>∑T<ä\≈£î

♦ mÁs¡s¡ø£Ôø£D≤\‘√ düVü‰ ‘·*¢ ø£DC≤˝≤ìï $kÕÔs¡|üs¡#+<äT≈£î

♦ e÷j·T˝À n<äq|ü⁄ ÇqTeTT ì\e*ï ø=qkÕ–+#+<äT≈£î

♦ •Xóe⁄ ø± Òj·T+˝À ÇqTeTT ì\e*ï ì]à+#+<äT≈£î

♦ Á|üdüe+ ‘·s¡Tyê‘· ø√˝ÀŒuÀjT s¡ø±Ôìï uÛÑØÔ #Ój·T´&ÜìøÏ

Væ≤y Ó÷>√ ¢_H é ñ‘ ·Œ‹ÔøÏ, y ÓT<ä& ÉT d üÁø£eT+>± |üì

#Ój·T´&ÜìøÏ, yê´<ÛäT\ qT+&ç s¡ø£åD≈£î ÇqTeTT nedüs¡+.

ÇqTeTT ˝À|ü+ s¡ø£ÔV”≤q‘·≈£î <ë]rdüTÔ+~.

uÛ≤s¡‘·<˚X+˝À |ü⁄qs¡T‘·Œ‹Ô <äX¯ À ñqï Ád”Ô\≈£î,

u≤*ø£\≈£î ÇqTeTT À|ü+ e\q e#à s¡ø£ÔV”≤q‘· m≈£îÿe>±

ñ+~. >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ÇqTeTT ˝À|ü+ e\q ø£*π>

s¡ø£ÔV”≤q‘· ñ+fÒ e÷‘·èeTs¡D≤\T, eTè‘·•Xó »qHê\T,

‘·≈£îÿe ãs¡Te⁄ •Xó»qHê\T m≈£îÿee⁄‘êsTT. Ä≈£î|ü#·Ãì

Ä≈£î≈£Ls¡\T, ø±j·T>∑÷s¡\T, Á&Ó’Á|òüPŸ‡, e÷+dü+, #|ü,

Á>∑T&ÉT¶ À ÇqTeTT \_ÛdüTÔ+~. »+‘·Tdü+ã+<Ûä |ü<ësêú\˝À

eèø£ådü+ã+<Ûä |ü<ësêú\˝À ø£+fÒ ÇqTeTT \uÛÑ ‘· m≈£îÿe.

$≥$THé.dæ. m≈£îÿe ñ+& ñdæ], C≤eT, |ü⁄\¢Ï |ü+&É¢qT

‹+fÒ eèø£ åd ü+ã+< Û ä ÇqTeTT m≈ £îÿe>± X ¯Øs¡+˝ÀøÏ

#˚s¡T‘ ·T+~. s√E≈ £î ÇqTeTT ned üs¡+ 35 Á>±.\T

ñ+&É>± e÷eT÷\T>± ‹H eèø£ådü+ã+<Ûä ÄVü‰sê˝À¢ 18

$T.Á>±. ÇqTeTT e÷Á‘·yT \_ÛdüTÔ+~. n+<äT#‘· ÇqTeTT,

bò *ø j·÷dæ&é e÷Á‘·*ï (100 $T.Á>±. m*yÓT+≥ Ÿ ◊s¡HéG

0.5 $T.Á>±. bò *ø @dæ&é)16e yês¡+ >∑s¡“¤+ qT+&ç

100 s√E\bÕ≥T rdüTø√yê*.

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À njÓTT&çHé nedüs¡+

<∏Ó’sêsTT&é Vü‰s√àHé ñ‘·Œ‹ÔøÏ njÓTT&çHé nedüs¡+.

njÓTT&çHéì dü]|ü&Ü rdüTø√ø£b˛‘ >∑s¡“¤ ÁkÕyê\T, |ü⁄≥Tºø£‘√

•X¯óe⁄≈£î e#˚à yÓ’ø£˝≤´\T, eTè‘·•X¯ó »qHê\T, •X¯ó

eTs¡D≤\T m≈£îÿee⁄‘êsTT. •Xóe⁄≈£î Á¬øÏì»yéT nH yê´~Û

edüTÔ+~. •Xóe⁄ yÓT<ä&ÉT düÁø£eT+>± n_Ûeè~∆ #Ó+<ä<äT.

>∑s¡“¤e‹øÏ 220 yÓTÆÁø√Á>±eTT\T, bÕ*#Ñ·*¢øÏ 290

yÓTÆÁø√Á>±eTT\T s√E≈£î njÓTT&çHé nedüs¡eTÚ‘·T+~.

düeTTÁ<ä|ü⁄ #|ü, düeTTÁ<ä|ü⁄ ñ|ü⁄Œ, ø±&é*esY ÄsTT Ÿ,

bÕ\T, e÷+dü+, ≈£Ls¡>±j·T\T, |ü|ü⁄Œ\˝À njÓTT&çH é

\_ÛdüTÔ+~.

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À õ+øé nedüs¡+

&ç.mHé.m., ÄsY.mHé.m. ñ‘·Œ‹ÔøÏ, ø£D$uÛÑ»q≈£î,

ø£D≤\ ô|s¡T>∑T<ä\≈£î, …’+–ø£ |ü]DÏ‹øÏ õ+ø nedüs¡+.

ø±s=“ôV’≤Á&Ÿ‡, Áb˛°Hé\ JeÁøÏj·TqT yÓTs¡T>∑T|üs¡#+<äT≈£î,

yê´~Ûìs√< Û äø£X ¯øÏ Ôì n_ Ûeè~∆|üs¡#˚+<äT≈ £î ≈ £L&Ü õ+ø ˘

nedüs¡+. õ+ø˘ ˝À|æùdÔ Á|üdüe+ Ä\dü eTe⁄‘·T+<äì,

Á|üdüe+ ‘·s¡Tyê‘· m≈£îÿe s¡ø£ÔÁkÕeeTe⁄‘·T+<äì, |æ\¢\≈£î

|ü⁄≥Tºø£‘√ ø=ìï ˝ÀbÕ\T ekÕÔj·Tì Á|ü‹bÕ~+#·ã&ç+~.

bÕ\T, e÷+dü+ #|ü, Ä≈£î≈£Ls¡\T, ø±j·T>∑÷s¡ À¢

õ+ø n_ÛdüTÔ+~. >∑s¡“¤+ Òì düeTj·T+˝À õ+ø nedüs¡+

Page 24: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+24 Public Health Awareness Magazine

s√E≈£î 15 $T.Á>±. ñ+&É>±, >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À s√E≈£î

20 $T.Á>±. ñ+≥T+~.

bò *ø j·÷dæ&é düeTè~∆>± ñqï ÄVü‰s¡+ ÁbÕ<Ûëq´+

Væ≤yÓ÷>√¢_Hé ñ‘·Œ‹ÔøÏ, XØs¡ ø£D≤\T düe´+>± |üì

#Ój·T´&ÜìøÏ, ø=ìïs¡ø±\ m+C…’eTT\ ñ‘·Œ‹ÔøÏ bò *ø j·÷dæ&é

nedüs¡+. bò *ø j·÷dæ&é À|ü+ e\q yTÁø√ôd’Ïø m˙$Tj·÷

Òø£ s¡ø£ÔV”≤q‘· edüTÔ+~. >∑s¡“¤e‘·T\≈£î m≈£îÿe bò *ø j·÷dæ&é

nedüs¡eTÚ‘·T+~. bò *ø j·÷dæ&éì nedüsêìøÏ ‘·–q≥T¢

rdüT≈£î+fÒ •Xóe⁄ ãs¡Te⁄ ô|s¡T>∑T‘·T+~, |ü⁄≥Tºø£‘√ e#Ã

yÓ’ø£ ≤´\T (q÷´s¡ Ÿ ≥÷´uŸ &çô|òøº‡, n+>∑T&ç N*ø£) ‘·>∑TZ‘êsTT.

Ä≈ £î|ü#·Ãì Ä≈ £î≈ £Ls¡\T, ø±j·T< ÛëHê´\T, qŸ‡,

*esY À bò *ø j·÷dæ&é \uÛÑ eTe⁄‘·T+~. >∑sꓤìøÏ eTT+<äT,

>∑s¡“¤+ yÓTT<äÏ eT÷&ÉT HÓ\˝À¢ bò *ø j·÷dæ&é s√E≈£î

400 yÓTÆÁø√Á>±eTT\T, Ä‘·s¡Tyê‘· Á|üdüeeTjTes¡≈£î 500

yÓTÆÁø√Á>±eTT\T nedüs¡eTÚ‘·T+~

$≥$THé.m : •Xóe⁄≈£î ÇeT÷´Hé e´edüú düeTdü \T,

<äèw æ º d üeTd ü´\T, ÇHÓŒ¤ø£¸qT¢, eTs¡D+ ìyê]+#·&ÜìøÏ

$≥$THé.m. ì >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À rdüTø√yê*. s√E≈£î

600 yÓTÆÁø√Á>±eTT\ ¬sÏHê Ÿ nedüs¡eTÚ‘·T+~

#|üq÷HÓ, *esY, >∑T&ÉT¶ |ü#·Ã kıq,yÓqï, MT>∑&É,

eTT<äTsê≈£î|ü#·Ã ≈£Ls¡\T, |üdüT|ü⁄ |ü#·Ãì |ü+&É¢ À $≥$THé.m.

\_ÛdüTÔ+~

$≥$THé.&ç : meTTø£\T ô|s¡>∑&ÜìøÏ, <äè&ÛÉ+>±

ne&ÜìøÏ, ø±´*¸j·T+, bòÕdüŒ¤s¡dt s¡ø£Ô+˝À $©qeTe&ÜìøÏ

$≥$TH é.& ç. ned üs¡eTÚ‘ ·T+~. > ∑s¡“¤+ d üeTj·T+˝À

‘·–q+‘·>± rdüTø√ø£b˛‘ •Xóe⁄≈£î ]¬øŸ‡ nH yê´~Û

edüTÔ+~.

dü÷s¡ s¡•à˝Àì nÁ˝≤ºyÓ’ …Ÿ øÏs¡D≤\T, #|üq÷HÓ, yÓqï,

>∑T&ÉT¶ |ü#·Ãkıq, *esY À $≥$THé &ç. \_ÛdüTÔ+~.

$≥$THé. ¬ø : s¡ø£Ô+˝Àì Áb˛Á<∏ë+_Hé, Ç‘·s¡ s¡ø±Ôìï

>∑&ɶø£Ïº+# |ü<ësêú\ ñ‘·Œ‹ÔøÏ, s¡ø£Ô+ düVü≤»+>± >∑&ɶ ø£≥º&ÜìøÏ,

qeC≤‘· •Xóe⁄≈£î s¡ø£ÔÁkÕe düeTdü \T sê≈£î+&Ü e⁄+&É&ÜìøÏ

>∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ‘·–q+‘· $≥$THé.¬ø. ì rdüTø√yê*.

Ä≈£î≈£Ls¡\T, |ü+~e÷+dü+, yÓõ≥ãT Ÿ ÄsTT Ÿ‡˝À

$≥$TH é. ¬ø. \_ Ûd üT Ô+~. ù|> ∑T˝À ¢ d üV ü≤»+>± ñ+&˚

dü÷ø£åàJe⁄\T $≥$THé.¬ø.ì ñ‘·Œ‹Ô #kÕÔsTT.

$≥$THé. _.12 : •Xóe⁄ yÓT<ä&ÉT, qsê\ n_Ûeè~∆øÏ,

mÁs¡ s¡ø£Ôø£D≤\T |ü]DÏ‹ #Ó+<ä&ÜìøÏ, &ç.mHé.m. ìsêàD≤ìøÏ,

bò ÒŸ dü+ã+~Û‘· ø√m+C…’eTT\T, $T<∏äjÓTTìHé ñ‘·Œ‹ÔøÏ

$≥$THé. _.12. nedüs¡+. s√E≈£î 1.2 yÓTÆÁø√Á>±eTT\T

nedüs¡eTÚ‘·T+~.

á $≥$TH é ˝À| æùdÔ ô|Øïw æj·Td t m˙$Tj·÷

(s¡ø£ÔV”≤q‘·), e÷qdæø£ nHês√>±´\T, qsê\ ã\V”≤q‘·,

bÕ<ë\ ‹$Tàs¡T¢ yÓTT<ä …’q u≤<Ûä\T ekÕÔsTT.

nìï s¡ø±\ e÷+kÕ\T, *esY, >∑T&ÉT¶, bÕ\T,

bÕ\ dü+ã+~Û‘· |ü<ësêú\˝À $≥$THé. _.12. n_ÛdüTÔ+~.

$≥$THé.dæ : ÇqTeTT s¡ø£Ô+˝ÀøÏ #s¡&ÜìøÏ $≥$THé.dæ.

s√E≈£î 60 $T.Á>±.\T nedüs¡eTÚ‘·T+~. á $≥$THé

˝À|æùdÔ HÓ\\T ì+&Éø£ eTTqTù| Á|üdü$kÕÔs¡T.

$≥$THé._.6 : •Xóe⁄ düVü≤» ô|s¡T>∑T<ä\≈£î s√E≈£î

2.6 $T.Á>±.\T $≥$THé._.6. nedüs¡+

˙s¡T : >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À XØs¡+ ãs¡Te⁄ dü>∑≥Tq

12 ¬ø.õ\T ô|s¡T>∑T‘·T+~. á n<äq|ü⁄ ãs¡Te⁄˝À n~Ûø£

uÛ≤>∑+ πs. s¡ø£Ô+˝Àì bÕ¢kÕà |ü]e÷D+ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

e÷j·T˝À ñ+&~ n~Ûø£uÛ≤>∑+, 85 XÊ‘·+ πs. Ç+ø£

•Xóe⁄ XØs¡+˝À ≈£L&Ü n‘· ~Ûø£ uÛ≤>∑+, 70 90 XÊ‘·+

πs. n+fÒ >∑s¡“¤+ düeTj·TeT+‘·Ï Àq÷ q÷´ÁÏwüHé À

Á|ü< Ûëq n+X ¯+ ˙ Ïì ‘ê> ∑& É+. e÷eT÷\T>± > ∑s¡“¤+

sêø£eTT+<äT ‘êπ> ˙ÏøÏ n<äq+>± 300 $T.©. ‘ê>±*.

n+fÒ s√E≈£î düTe÷s¡T>± ¬s+&ÉTqïs¡ ©≥s¡¢ Ïì ‘ê>±*.

|”#·T : >∑s¡“¤e‘·T\ dü+‘·T\q ÄVü‰s¡+˝À |”#·T≈£L&Ü

eTTK´yÓTÆq uÛ≤>∑+. |”#·T >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À Vü‰s√àq¢ e÷s¡TŒ\

e\q m≈£îÿejT eT\ã<ä∆ø±ìï ìyê]düTÔ+~. >∑s¡“¤+ yÓTT<äÏ

eT÷&ÉT HÓ\˝À¢ |”#·T dü]|ü&Ü ñqï ÄVü‰sêìï (s√E≈£î

düTe÷s¡T>± 21 Á>±eTT\T) ‹q&É+ e\q ‘·*¢øÏ n~Ûø£

s¡ø£Ôb˛≥T, Á|”mø±¢+|æ‡j·÷ Á|üe÷<ë\T ìyê]+|üã&É‘êsTT.

u≤*+‘·sê*øÏ b˛wüø±\ ÁbÕ<Ûëq´+

bÕ*#à ‘·*¢øÏ n<äq+>± 400 πø\Ø\T nedüs¡eTe⁄‘êsTT

♦ u≤*+‘·sê\T bÕ*#Ã≥|ü⁄Œ&ÉT _&ɶ b˛wüø±\ìïÏ

‘ ·*¢ bÕ\ qT+& ç ˝≤≈ £îÿ+≥T+~ ø£qTø£ d ü]|ü&Ü

b˛wüø±Vü‰sêìï ‹Hê*.

♦ |üP]Ô>± n_Ûeè~∆ #Ó+~q, y>∑+>± ô|s¡T>∑T‘·Tqï _&ɶ≈£î

Page 25: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 25Public Health Awareness Magazine

ø±e\dæq b˛wüø±*ï n+~+#ê* ø£qTø£ ‘·*¢øÏ n<äq|ü⁄

b˛wüø±Vü‰s¡+ \_Û+#ê*.

♦ ‘ ·*¢øÏ @e÷Á‘ ·+ b˛wüø±V ü‰s¡ ˝À|ü+ ñHêï n~

ñ‘·Œ‹Ô njT bÕ\ |ü]e÷D+, HêD´‘·qT Á|üuÛ≤$‘·+

#düTÔ+~.

♦ ‘·*¢ ÄVü‰s¡+˝À ‘·–q+‘·>± b˛wüø±Vü‰s¡+ Òø£b˛‘

‘·q XØs¡+˝Àì ì\e\ qT+&ç b˛wüø±\qT bÕ\

<ë«sê _& É ¶≈ £î n+~+#˚ ‘ ·*¢ ‘ ·q Äs√>±´ìï

qwüº|üs¡#·T≈£î+≥T+~

♦ ‘·*¢ ÄVü‰s¡+ Àì b˛wüø±\˝À|ü+ bÕ\˝Àì b˛wüø±\

kÕúsTTì ‘·–ZdüTÔ+~

ÄVü‰s¡+, ‹H |ü<ä∆‘·T\T

♦ >∑s¡“¤+ düeTj·T+˝À ô|]–q b˛wüø±\ nedüsê\≈£î

‘·–q≥T¢>± ‘·*¢ m≈£îÿe ÄVü‰sêìï ‹Hê*.

♦ >∑s¡“¤e‘·T\T s√E≈£î 5`6 kÕs¡T¢ ‹Hê*. uÛÀ»Hê\≈£î

eT<Ûä ñbÕVü‰sê*ï ‹Hê*.

♦ ô|]–q Áb˛°Hé nedüsê\≈£î ‘·–q≥T¢ Áb˛°Hé düeTè~∆>±

ñ+& e÷+dü+, >∑T&ÉT¶, bÕ\T, #|ü\qT m≈£îÿe>±

‹Hê*.

♦ b˛wüø±\T, eTTK´+>±, ÇqTeTT, πø*¸j·T+, bò *ø

@dæ&é, &ç.ôV≤#Y.m. m≈£îÿe⁄+& ÄVü‰sê*ï u≤>± ‹Hê*.

♦ nìï b˛wüø±\T ‘·–q+‘·>± ñ+&ç, ‘*ø£>± Js¡íeTjT´

|ü<ësêú*ï ‹Hê*.

♦ ø=+‘·eT+~ Ç<ä›]øÏ dü]|ü&Ü ‹Hê\H nb˛Vü≤‘√

nedüsêìøÏ $T+∫ eTØ m≈£îÿe>± ‹+≤s¡T. eT]

ø=+‘·eT+~ ‘·≈£îÿe ‹+fÒ _&ɶ ∫qï>± ñ+&ç, ø±qT|ü⁄

düT\Te⁄>± ne⁄‘·T+<äH ˚ nb˛Vü≤‘√ u≤>± ‘·≈£îÿe

ÄVü‰sêìï ‹+≤s¡T. ¬s+&É÷ ‘·*¢øÏ, >∑s¡“¤düú •Xóe⁄≈£î

Vü‰ìø£s¡yT.

♦ yê+‘ ·T\e⁄‘ ·Tqï|ü⁄Œ& ÉT ≈ £L&Ü ‘ ˚*ø£>± Js¡ íeTj˚T

ÄVü‰sêìï ø=+#Ó+ ø=+#Ó+>± m≈£îÿe kÕs¡T¢ ‘·|üŒìdü]>±

‹Hê*. ‹q&É+ e÷Hj·T>∑÷&É<äT. >∑]“¤DÏ ñ|üyêdü+

#Ój·T´&É+ eT+∫~ ø±<äT.

♦ ø±s=“ôV’≤Á&Ÿ‡, Áb˛°Hé‡, Áø=e⁄« |ü<ësêú\T, $≥$TqT¢,

Kì»\eD≤\T` X¯ØsêìøÏ nedüs¡yÓTÆq á ◊<äT

Á>∑÷|ü⁄\ b˛wüø±\T \_Û+# |ü<ësêú À¢ Á|ü‹ Á>∑÷|ü⁄

qT+∫ ø=ìïÏHÓ’Hê Á|ü‹ |üP≥ ‹+fÒH˚ Äs√>∑´+

düC≤e⁄>± ñ+≥T+~. Ç˝≤+Ï ÄVü‰sêìï düeTÁ>±Vü‰s¡+

Òø£ dü+‘·T\HêVü‰s¡+ nì n+≤s¡T. düeTÁ>±Vü‰sêìï

nedüsêìøÏ ‘·–q+‘·>± ‹qø£b˛‘ b˛wüø±Vü‰s¡ ÀbÕ\T

ekÕÔsTT.

Á|üC≤s√>∑ + |üÁ‹ø£≈£î Ä]ºø£ Ÿ‡ (yê´kÕ\T) n+~+#˚ yê]øÏ ø=ìï dü÷#·q\T :

ù|JøÏ ˇø£ yÓ’|ü⁄ e÷‘·Áy˚T MT Ä]ºø£ ŸqT yêÁj·T+&ç.

ù|JøÏ ¬s+&ÉT |üÁø£ÿ\ ø=+‘· e÷]®Hé $&ç∫ ô|≥º+&ç.

bı+~¬ø’q nø£åsê\‘√, |ü<ë\ eT<Ûä düeTT∫‘·yÓTÆq U≤∞ì $&ç∫ô|&ÉT‘·÷ sêùdÔ &ç.Ï.|æ #˚ùdyê]øÏ kÂø£s¡ +>±

ñ+≥T+~.

ù|JøÏ 15 es¡Tdü\ø£T $T+#·≈£î+&Ü Ä]ºø£ Ÿ yêÁj·T+&ç.

yê´dü+ &çÏ|æ À 4 ù|J\≈£î $T+#·≈£î+&Ü |ü+|ü+&ç.

f…Æ|t #˚dæ |ü+ù|yêfi¯ófl ª ù|CŸy˚Tø£sY μ ˝ÀH˚ f…Æ|t #j·÷*. ‘·|üŒìdü¬s’‘˚H˚ j·T÷ìø√&é yê&É+&ç. MS Office ô|ò’ Ÿ

|ü+|æ‘˚ eT∞fl f…Æ|t #˚düTø√yê*‡ edüTÔ+~. >∑eTì+#·>∑\s¡T.

MT Ä]ºø£ ŸqT |üÁ#·T]+#·&É+ / |üÁ#·T]+#·ø£b˛e&É+ |üP]Ô>± dü+bÕ<ä≈£î\ ìs¡íj·T+. MTs¡T |ü+ù| Ä]ºø£ Ÿ

bò À ø±|”ì MT e<ä› ñ+#·Tø√+&ç. ‹]– |ü+|ü&É+ kÕ<Ûä + ø±<äT.

MT Ä]ºø£˝Ÿ‡qT á`yÓTsTT˝Ÿ <ë«sê >±˙, b˛düT º <ë«sê >±˙ &܈ˆ |ò üT+≤ yÓ+ø £≤Áe⁄ >±] ∫s¡THêe÷≈£î

|ü+|æ+#·>∑\s¡T.

s¡#·sTT‘·\ n_ÛbÕÁj·÷\‘√ dü+bÕ<äø£esêZìøÏ @ø°uÛ≤e+ Ò≈£îHêï s¡#·sTT‘·\ n_ÛbÕÁj·T+>±H |üÁ#·T]kÕÔeTqï

$wüj·÷ìï bÕsƒ¡≈£î\T >∑eTì+#·>∑\s¡T. s¡#·sTT‘·\T yÓ\¢&ç+∫q n_ÛbÕÁj·÷\T |üP]Ô u≤<Ûä ‘· yê]<.

Page 26: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+26 Public Health Awareness Magazine

|üPs¡«s¡+>∑+, dü+øÏå|üÔ #·]Á‘·

∫s¡ø±\+>± Á|ü|ü+#·+˝À ˇø£ Áø£eT|ü<ä∆‹˝ÀÁø√&ûø£]+∫q |ü⁄sê‘·q yÓ’<ä |ü<ä∆‹ e⁄+<ä+fÒ n~ uÛ≤s¡‘·<X|ü⁄

Äj·TTπs«<äyT. Äs√>∑ + >∑T]+N— s√>±\÷, düMT|ü Á|üø£è‹˝À

n+<äTu≤≥T˝À qTqï eqs¡T\‘√ ∫øÏ‘·‡ #j·T&É+, ‘·sê«‘·

Ä yÓ’<ä $C≤„Hêìï ø£ Áø£eT|ü<ä∆‹˝À dü+Væ≤‘·\T>± n_Ûeè~∆

#j·T&É+ eTq dü+düÿè‹øÏ, dü+|üPs¡í C≤„HêìøÏ HÓ\e⁄ …’q

n‹ |ü⁄sê‘·q dü+Á>∑Vü‰\T ãTTπ>«<ä+, n<Ûäs¡«D y<ë\

ø±\+ qT+N »s¡T>∑T‘√+~. s√>∑∫øÏ‘ê‡ $<Ûëq+ô|’

Á|ü‘´ø£+>± πø+ÁBø£]+∫ dü÷#·q\T, Ä#·s¡D >∑÷]Ãq |üP]Ô

$esê\‘√ yÓ\Te&çq Äj·TT πs«<ä Á>∑+< ∏ ä+>± ª#·s¡ø£

dü+Væ≤‘·μqT #Ó|üø√yê*. Äj·TTπs«<ä yÓ’<ë´ìøÏ #Ó+~q

ÁbÕ<∏ä$Tø£ dü÷Á‘ê\ $es¡D, ÁbÕ<∏ä$Tø£ ne>±Vü≤q, s√>∑

ø±s¡D≤\T, s√>∑ ìsê∆s¡D, <ëì |ü]D≤eTÁø£e÷ìï n+#·Hê

yj·T&É+, ∫øÏ‘ê‡ |ü<ä∆‘·T\T, ∫øÏ‘·‡$<ÛëHê\T yÓTT<ä …’q

$wüj·÷\˙ï $e]+∫q yÓTT<äÏ Á>∑+<∏äeT~. Äj·TTπs«<ä

yÓ’<ä´+˝À ‘·sê«‘· Á|üeTTK Á>∑+< ∏ ä+ X¯ÁdüÔXÊÁdüÔ+ ô|’

πø+ÁBø£]+∫q ªdüTXè‘· dü+Væ≤‘·+μ. ‘·sê«‹ Á>∑+<∏ë\T ªncÕº+>∑

Vü≤è<äj·Tμ, ªe÷<Ûäe ì<ëqμ, ªuÛ≤e Á|üø±Xμ, ªkÕs¡+>∑<Ûäs¡

dü+Væ≤‘·μ yÓTT<ä …’q$. ô|’ qT<äVü≤]+∫q Á>∑+<∏ë Òø±ø£,

m≈£îÿe>± @&√X‘êã›+ qT+∫ |ü<äVü‰s√ X‘êã›+ eT<Ûä ˝À

mH√ï ì|òüT+≥T Á>∑+<∏ë\T e#êÃsTT.

Äj·TTπs«<ä s√>∑∫øÏ‘ê‡ $<Ûëq+˝À ø±j·T ∫øÏ‘·‡

(Internal Medicine), X\´‘·+Á‘· (Surgery), XÊ\ø£

‘·+Á‘· (Opthalmology and to - rhino-Laryngology),

øöe÷s¡ uÛÑè‘· (Paediatric), uÛÑ÷‘· yÓ’<ä (Psychiatry),

n>∑<ä‘·+Á‘· (Toxicology), s¡kÕj·Tq (Geriatrics) eT]j·TT

yêJø£s¡D Eugenics and Aphrodisiacs) nH mì$T~

$u Û≤>±\˝À ∫øÏ‘·‡\qT $e]+#ês¡T. n+‘˚>±≈£î+&Ü

eT+<äT\ ùdø£s¡D, #Ó&çb˛≈£î+&Ü dü+s¡øÏå+#·&É+, eT÷\

|ü<ësêú\ ÁbÕe÷DÏø£‘·, $$<Ûä ∫øÏ‘ê‡ |ü<ä∆‘·T\ dü÷Árø£s¡D,

Jeqs¡ø£åD HêD´‘ê ìj·T+Á‘·D $wüj·÷\T, ìs¡«Vü≤D

|ü<ä∆‘·T\T, s¡ø£åD, eT+<äT\T $ø£Ï+∫q|ü⁄&ÉT rdüTø√e\dæq

sêuÀe⁄ ‘·sêìøÏ Äj·TTπs«<äy˚T

yÓ’<ä XÊÁdüÔeTe⁄‘·T+~

#·s¡ \T yÓTT<ä …’q mH√ï neT÷\´ $C≤„Hê+XÊ\T m+‘√

$es¡D≤‘·àø£+>± á Á>∑+<∏ë\˝À ìøÏå|üÔ|üs¡#·ã&ܶsTT.

n~Ûø±]ø£ >∑T]Ô+|ü⁄ bı+~q ‘·sê«‘· Äj·TTπs«<ä+,

n˝≤ π> Ç‘ ·s¡ u Û≤s¡rj·T y Ó ’<ä´$< ÛëHê\÷ <˚X ¯+˝Àì

yÓ’<ä s¡+>±ìøÏ nqTdü+<Ûëì+#·ã&ܶsTT. n~Ûø±]ø£ yÓ’<ä

$<ÛëHê\˝Àq÷, C≤rj·T Á|üD≤[ø£\˝Àq÷, ø±s¡ Áø£e÷\

˝Àq÷ n˝À¢|ü‹ yÓ’<ä $<Ûëq+‘√ düe÷q ÁbÕeTTK´‘·qT

bı+<äT‘·THêïsTT. Á|üdüTÔ‘·+ uÛ≤s¡rj·T yÓ’<ä $<ÛëHê\T`

eTTK´+>± Äj·TTπs«<ä+, Ä<ÛäTìø£ XÊÁdüÔ ÁbÕe÷DÏø£‘·\‘√

|ü⁄q'<äèwæºì kÕ]+∫ >=|üŒ Á|üuÛ≤e+‘√ Á|ü|ü+#·eT+‘ê

yê´| æ Ô # Ó+<äT‘ ·THêïsTT. Á|üd üT Ô‘ ·+ y Ó ’<ä´ |ü]XÀ< Û ä≈ £î\T

dü+Á|ü<ëj·T yÓ’<ä $<ÛëHê\‘√ u≤>∑Tø±ì »ãT“\T, Jeq

$<Ûëq+‘√ eTT&ç|ü&ɶ yê´<ÛäT\T, s√Es√Eø° ø°åDÏ+|üCÒùd

yê´<ÛäT\T eT]j·TT Bs¡Èø±*ø£ e÷qdæø£ s√>∑ düeTdü *ï

(Psycho-somatic health problems) |ü]wüÿ]+#·&ÜìøÏ

Äj·TTπs«<ä+ yÓ’|ü⁄ <äèwæº eT[fldüTÔHêïs¡T. Äj·TTπs«<ä Wwü<Ûë\T

düT\Te⁄>± n+<äTu≤≥T˝À e⁄+&É≥+, düTs¡øÏå‘·yÓTÆq$ ø±e&É+,

Á|ü»\≈ £î qeTàø£y ÓT Æq$ ø±e& É+, ‘ ·j·÷Ø ≈ £L&Ü

|üsê´es¡DVæ≤‘·eTe&É+‘√ Á|ü|ü+#· Äs√>∑ dü+düú ≈£L&Ü

C≤rj·÷s√>∑ Á|üD≤[ø£\˝À kÕ+Á|ü<ëj·T eT+<äT\qT

ã\|ü]∫ Áb˛‘ ·‡Væ≤+∫ n_ Ûeè~∆|üs¡Tk˛Ô+~. kÕ< Ûës¡D

s√>∑ø±s¡ø£ ÁøÏeTT\T nìïs¡ø±\ j·÷+°ãj·÷Ïø eT+<äT\≈£î

˝§+>∑ø£, n+≥Ts√>±\≈£î ìyês¡D \_Û+#·ì düeTj·T+˝À,

n_Ûeè~∆ #Ó+<äT‘·Tqï <XÊ\˝À Á|ü‘ê´e÷ïj·T+ >±q÷,

düVü‰j·Tø±]>±qT á |ü<ä∆‘·T\T Äø£]¸düTÔHêïsTT.

Äs√>∑ eT÷, Äj·TTπs«<äeTT

Äj·TTπs«<ä+ jÓTTø£ÿ <äèwæº yÓTT‘·Ô+ düe÷» Äs√>∑ +ô|’

m≈£îÿe e⁄+≥T+~. ñ<ëVü≤s¡D≈£î, <ä>∑Zs¡ ã+<ÛäTe⁄\˝À

$yêV ü‰\qT ìùw~Û+#·& É+ (ãV üQXÊ »qT´ d ü+ã+< Û ä

ne\ø£åD≤\qT ‘·|æŒ+#·T≥≈£î ø±e#·TÃ), >∑s¡“¤<Ûës¡D, |æ+&É+

m<äT>∑T<ä\T düeTj·÷\˝À Á|ü‘´ø£ ÄVü‰s¡ $Vü‰s¡ ìj·Te÷\T

(ne\ø£åD≤\ Òì e⁄‘·ÔeT ;C≤ìï n_Ûeè~∆ #j·T&É+ ø=s¡≈£î),

•Xó»qq+ ‘·sê«‘· ‘·©¢ _&ɶ\ s¡ø£åD $wüj·T+˝À m+‘·

&܈ˆ >±*uŸndæôdº+Ÿ Ábıô|òdüsY, >∑T»sê‘Y Äj·TTπs«<é j·T÷ìe]Ù°

Page 27: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 27Public Health Awareness Magazine

ÁbÕeTTK´‘· Ç#êÃs√ ns¡úeTe⁄‘·T+~. BìøÏ ‘√&ÉT ÄVü‰s¡

(dietic regulations), dü«|üï (Sleep) eT]j·TT ÁãVü≤à#·s¡

(Code of conduct) nH ˚eT÷& ÉT J$‘êeX ¯´ø±\T>±

|ü]>∑DÏ+#·ã&ܶsTT. n+<ä]ø° nìï ø±˝≤˝À¢q÷ nqT≈£L\

dü+|üPsêíVü‰sêìï XÊÁdüÔ+ dü÷∫düTÔ+~. Ä<ÛäTìø£ düeT‘·T˝≤

Vü‰sêìï ù|s=ÿq&É+ »]–+~. n$ XÊØs¡ø±_Ûeè~∆πø >±ø£

e÷qdæø±_Ûeè~∆øÏ ≈£L&Ü e⁄<›•+#·ã&ܶsTT.

~q#·s¡´ $wüj·T+˝À y˚≈ £îeH ˚ ìÁ<ä ˝Òe& É+,

düVü≤»yê+#Û·\ nìj·T+Á‘·D (n$<Ûës¡D°j·T y>±dt), ø√]ø£\

düÁø£eT ìj·T+Á‘·D (<Ûës¡ y>±dt), <ä+‘· dü+s¡ø£åD H√Ï

|ü]XóÁuÛÑ‘·, $$<Ûä s¡ø±\ |ü⁄øÏÿ*+‘·\T (>∑+&É÷wü), qdü

(Nasal drops), <äTd üT Ô\< Ûës¡D, ≈ £ åîs¡ø£s¡à ned üs¡+,

nqT∫‘êV ü‰s¡ $d üs¡ ®q (nVæ≤‘ · ÄV ü‰s¡)— Á|üj·÷d ü,

Ä+<√fi ¯q\qT $& ç∫ô|≥T º≥, y ÓTT<ä˝… ’q $wüj·÷\qT

$es¡+>± #·]Ã+#·&ÉyÓTÆq~. $$<Ûä ãTT‘·Te⁄\˝À $»è+_Û+#·T

s√>∑ÁøÏeTT\qT ìs√~Û+#·>∑\ s√>∑ìs√< Ûäø£X¯øÏÔì ô|+∫,

eT÷´ø£dtbıs¡\qT Äs√>∑ ø£s¡+>± e⁄+#≥+<äT≈£î ø±˝≤qT>∑TD

#·s¡ \ô|’ $X‚wü ÁbÕeTTU≤´ìï∫Ã+~ (s¡T‘·T#·s¡ ). á dü÷#·q\T

bÕÏ+#yês¡T $$<Ûä ãTT‘·Te⁄\˝À e#à n+≥Tyê´<ÛäT\

qT+&ç s√>∑ìs√<Ûäø£ XøÏÔì ô|+bı+~+#·T≈£îì, ∫s¡ø±\+

Äs√>∑ e+‘·T\T>± J$kÕÔs¡T.

|ü]XÀ<Ûäq eT]j·TT n_Ûeè~∆

πø+Á<ä |ü]XÀ<ÛäHêeT+&É*, Ç‘·s¡ |ü]XÀ<ÛäHê dü+düú\T

yÓ’<ä Á>∑+<∏ë\ s¡#·Hê|üs¡+>±— eT+<äT\T eT]j·TTyÓ’<ä s¡+>∑+˝À

düπs« ìs¡«Væ≤+#·&É+, $esê\T ùdø£]+#·&É+ ` yêÏì

]ø±s¡T¶ #Ój·T´&É+— e÷s¡TeT÷\ Á>±MTD ÁbÕ+‘ê\T, –]»q

ÁbÕ+‘ê˝À¢ <äèwæºì πø+ÁBø£]+∫ Á|ü»\≈£î e#à yê´<ÛäT\T,

yêÏ ìyês¡D≈£î dü+ã+~Û+∫q XÊÁd”Ôj·T #·s¡ \˝À |ü]XÀ<Ûäq

eT]j·TT n_Ûeè~∆ì ‘·ø£åD nedüsê\T>± >∑T]Ô+∫ ‘·>∑T

#·s¡´\T #˚|ü& ÉT‘ ·THêïsTT. πø+Á<ä |ü]XÀ< Û äHêeT+& É*

n+‘·s¡Z‘·+>± #j·TT |ü]XÀ<Ûäq Ò ø±ø£ Áô|’y≥T yÓ’<ä eT]j·TT

XÊÁdüÔ dü+düú\ |ü]XÀ<Ûäq\qT ≈£L&Ü Á|üuÛÑT‘·«+ Áb˛‘·‡Væ≤düTÔqï~.

Á|üuÛÑT‘·«+ >∑T]Ô+∫q ÁbÕ<Ûëq´s¡+>±\˝À Á|üD≤[ø£\qT

jÓ÷>∑ ‘êqT>∑TD+>± Áb˛‘·‡Væ≤düTÔqï~. Äj·TTπs«<ä+ô|’ Ç+&√

` j·TTmdt esYÿcÕ|t |òü*‘·+>± ‘·«s¡ À uÛ≤s¡‘· yÓ’<ä dü+düú\≈£î

d üV ü‰j·T+>± n+‘ ·sê ®rj·T |ü]XÀ< Û äø£ #·s¡´\T ≈ £L&Ü

#|ü≥ºuÀ‘·THêïs¡T.

uÛÑÁ<ä‘·, jÓ÷>∑ ‘ê|üs¡+>± Äj·TTπs«<ä |ü]XÀ<Ûäq\T

ôd+Á≥ Ÿ øöì‡ Ÿ |òüsY ØôdsYà ÇHé Äj·TTπs«~ø ôd’Hé‡

(CCARS), Ç+&çj·THé øöì‡ Ÿ Ä|òt yÓT&çø£ Ÿ ØôdsYà (ICMR)

eT]j·TT øöì‡ Ÿ Ä|òt ôd’+Ï|òæø n+&é Ç+&ÉÁdæºj·T Ÿ ØôdsYÃ

(CSIR) ` á eT÷&ÉT dü+düú\ uÛ≤>∑kÕ«eT´+‘√ ìØí‘·

ø±\e´e~Û À C≤rj·T, n+‘·sê®rj·T Á|üjÓ÷»Hê*ï <äèwæº À

e⁄+#·Tø=ì ø=ìï >∑T]Ô+∫q Äs√>∑ düeTdü \≈£î HêD´yÓTÆq

Äj·TTπs«<ä eT+<äT\qT ‘·j·÷s¡T#j·T&É+˝À HêD´‘·, uÛÑÁ<ä‘·,

jÓ÷>∑ ‘·\qT ìs¡÷|æ+#·&ÜìøÏ >√ …¶Hé Á≥j·÷+– Ÿ Áb Á>±yéT

(GTP) \ø£å +>± ø±s¡ Áø£e÷ìï s¡÷bı+~+#ês¡T.

uÛ ÑÁ<ä‘·

>∑‘· ø=ìï <äXÊu≤›\T>± Äj·TTπs«<ä+ uÛÑÁ<ä‘ê düeTdü \

HÓ<äTs=ÿ+≥Tqï~. ∫øÏ‘ê‡ |ü<ä ∆‘ ·T\˝À Äj·TT πs«<ä+

eT÷*ø£\H ø±ø£ bÕ<äs¡dü+, d”dü+, Ĭs‡ìø, ÇqTeTT,

ã+>±s¡+, yÓ+&ç yÓTT<ä …’q ÀVü‰\q÷, KìC≤\qT ≈£L&Ü

yê&ÉT‘·T+~. $$<Ûä ªªs¡dü Wwü<Ûë\ (Herbo - mineral

preparations) ‘ ·j·÷Ø˝À á ˝ÀV ü‰\T, KìC≤\T

ñ|üjÓ÷–kÕÔs¡T. s¡kÂwü<Ûë\, uÛÑkÕà\ (Calcined metalic

powders) yÓTT<ä …’q yêÏ ‘·j·÷Ø˝À rdüTø√e\dæq

C≤Á>∑‘·Ô\qT >∑÷]à |ü⁄sê‘·q Á>∑+<∏ë\˝À ìøÏå|üÔ|üs¡#·ã&ܶsTT.

n≥Te+Ï $•wüº ‘·j·÷Ø |ü<ä∆‘·T\T XÀ<Ûäq, e÷s¡q yÓTT<ä …’q

yêÏ‘√ ≈£L&ç ˝ÀVü‰\qT e÷]à nbÕj·T+ ø±ì $<Ûä+>±

∫øÏ‘·‡≈£î nqT≈£L\+>± ‘·j·÷s¡T#kÕÔsTT. á ÀVü≤ $TÁXeT

Wwü<Ûë\qT #ê˝≤ C≤Á>∑‘·Ô>± ìπs›•‘· yÓ÷‘ê<äT˝À nedüs¡yÓTÆq

nqTbÕq+ (Vehicals) ‘√ ø£*|æ H√Ï <ë«sê Çe«e\dæ

e⁄+≥T+~. s¡kÂwü<Ûë\qT yê&≥|ü&ÉT bÕ\T, ‘HÓ yÓTT<ä …’q

nqTbÕHê\qT ‘ ·|üŒø£ yê&Ü\ì Á|ü‘ ˚´ø£+>± H=øÏÿ

#Ó|üŒ&ÉyÓTÆ+~. s¡kÂwü<Ûë\ Á|üjÓ÷>∑+˝À s¡ø£åD $wüj·TyÓTÆ

nqTbÕq+ ø°\ø£bÕÁ‘· eVæ≤düTÔ+~. ªªnqTbÕq+ Òø£b˛‘

e´‹πsø£ Á|üuÛ≤yê\T ø£\>∑e#·TÃ.μμ

Äj·TT πs«<ä eT+<äT\T @<√ ˇø£ n+‘ ·sꓤ> ∑+

Á|üuÛ≤e+‘√ ø±ø£ $$<Ûä |ü<ësêú\ $TÁXeT+‘·Ï‘√ ø£*|æq|ü&

Á|üuÛ≤e+ #·÷|ækÕÔsTT. ãVüQfi Wwü<Ûä $TÁXeT+‘√ nqTbÕq+

‘√&Ó’ m≈£îÿe |òü*‘êìï ÇdüTÔ+~. Ç~ |ü]o\q˝À s¡TEyÓ’+~.

s¡kÂwü<Ûë\˝À Ç‘·s¡ eT÷\ø±\ neX‚cÕ\T ø£qã&É‘êsTT.

$X‚wü ∫øÏ‘ ·‡˝À ∫e]øÏ $T–* ñ+≤sTT. > ∑T»sê‘ Y

sêh+˝Àì C≤y éTq> ∑s Y˝À > ∑\ > ∑T»sê‘ Y Äj·TT πs«<ä

Page 28: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+28 Public Health Awareness Magazine

$X«$<ë´\j·T+, uÀ<Ûäq eT]j·TT bÕdtº Á>±&ÉT´jTŸ |ü]XÀ<Ûäq

dü+düú (Dost Graduate Teaching and Research in

Ayurveda) $$< Û ä ˝ÀV ü≤ eT]j·TT eTÚ*ø£ Kì»

düyTàfiHê\‘√ n~Ûø£ yÓ÷‘ê<äT\T ≈£L&Ü düTs¡øÏå‘·eTì mH√ï

n<Ûä j·THê\ <ë«sê <Ûäèe|üsêÃs¡T.

2. kÕs¡∆ø£‘· (efficacy)

rÁee÷s¡TŒ\≈£î >∑Tsö‘·Tqï Jeq$<Ûëq+, bÕ]ÁXÊ$Tø£

ô|s¡T>∑T<ä\, ø±\Twü +, 21e X‘êã›|ü⁄ Á|ü|ü+#· »HêuÛ≤

JeqXË’* e\¢ ìyê]+#·<ä>∑Z n‘· ~Ûø£ eTs¡D ø±s¡D≤\T>±

e⁄qï n+≥Tyê´<ÛäT\T (Non - Communicable Diseases)

Á|üã\T‘·THêïsTT. Ç$ @≤ düTe÷s¡T eT÷&ÉTqïs¡ ø√≥¢

Á|ü»\ ÁbÕD≤\T rdüTÔHêïsTT. MÏì ìyê]+#·ø£b˛‘ #êe⁄\÷,

s√>∑ uÛ≤s¡eT÷ yÓTT<ä …’q düeTdü \÷ ô|s¡T>∑T‘·÷ b˛‘êsTT.

yÓTT<ä≥Tï+N Ä<ÛäTìø£ yÓ’<ä ùde\T s¡kÕj·Tq Á<ëeø±\T

Òø£ @ø°ø£è‘· Á<ëeø±\ (Synthetic or isolated extracts)

ô|’ Ä<Ûës¡|ü&ܶsTT. n$ s√>∑ \ø£åD XÊÁdüÔ+ (Pathology)

$& ÉeTs¡Ã& É+˝À ˝≤_ Û+#êsTT >±ì, yê Ïe\¢ |üP] Ô>±

eT+<äT\ô|’ Ä<Ûës¡|ü&É≥+, Á|ü‹≈£L\ |òü*‘ê\T ø£\>∑≥+

e+Ï ø=ìï ÀbÕ\T ãj·T\Œ&ܶsTT. BìøÏ‘√&ÉT eT<ÛäTyTVü≤+,

s¡ø£Ôb˛≥T, ãø±j·T+, n+&ÜXj·T+˝À ãVüQ ø£DT‘·T\

yê´~Û (poly Systic ovarian Disease), ÁuÀ+ø£sTT Ÿ

Ädüúe÷ yÓTT<ä …’q Bs¡Èyê´<ÛäT\≈£î Á|üuÛ≤$‘· ∫øÏ‘·‡q+~+

#·&É+˝À $|òü\yÓTÆ+~. ø£qTø£ yπs qeTàø£yÓTÆq, Ä<Ûës¡|ü&É<ä>∑Z

Á|ü‘ê´e÷ïj·÷\qT |ü]o*+#·e\dæ e∫Ã+~.

Bs¡Èø±*ø£ s√>±\T #ê˝≤ yêÏøÏ mH√ï ø±s¡D≤\T

ñ+≤sTT. ãj·T≥≈£î ø£ìŒ+# ø£<ëHï <äèwæº À ô|≥Tºø=ì

ˇø£ eT+<äTH√, ø£ $TÁXe÷H√ï yê&É≥+ e\¢ dü+‘·è|æÔø£s¡

Á|üjÓ÷»q+ e⁄+&Éø£b˛e#·TÃ. m≈£îÿe dü$TàÁXe÷\‘√ ≈£L&çq

kÕ+Á|ü<ëj·Tø£ eT+<äT\T mH√ï s¡T>∑à‘·\qT m<äTs√ÿe&É+˝À

n~Ûø£+>± |òü\e+‘·eTe⁄‘êsTT. eT÷*ø± $TÁXe÷\T XÊØs¡ø£

uÛÖ‹ø£<Ûäsêà\qT (yÓT≥u≤*C≤ìï) #Ó’‘·q´|üs¡#·&É+, $wü

Á|üuÛ≤yê\Tï+∫ s¡øÏå+#·&É+, s√>∑ìs√<Ûäø£ XøÏÔì ô|+#·&É+,

j·÷+° Äøχ&Ó+≥T¢ ô|+#·&É+, JyêDTe⁄\qT ô|+∫ |ü⁄q'

#Ó’‘·Hê´ìï ì+|ü&É+ MÏ Á|ü‘´ø£ \ø£åD≤\T. Çe˙ï ≈£L&Ü

eT÷*ø± $TÁXe÷\˝Àì ˇø√ÿ |ü<ës¡ú+ ˇø√ÿ s¡T>∑à‘·qT

m<äTs=ÿH \ø£åD≤ìï ø£*– e⁄+≥T+<äì ‘Ó*j·T#kÕÔsTT.

kÕ+Á|ü<ëj·Tø£ ∫øÏ‘·‡˝À eTs√ eTTK´ \ø£åDyT+≥+fÒ

ÄVü‰s¡|ü⁄ n\yê≥T¢, Jeq $<Ûëq+ ≈£L&Ü ∫øÏ‘·‡˝ eTTK´

$wüj·÷\T ø±e&É+. eT+<äT\T XøÏÔe+‘·+>± |üì#j·T&ÜìøÏ,

s√>∑+ ‘=+<äs¡>± ‘·>∑Z&ÜìøÏ ∫øÏ‘ê‡ $<Ûëq+˝À uÛ≤>∑+>±

ø=ìï ÄVü‰s¡|ü<ësêú\qT ìj·T+Á‹+#·&É+ »s¡T>∑T‘·T+~.

Ç °e* d ü+e‘ ·‡s¡+˝À y Ó\Te& çq Äj·TT πs«<ä

|ü]XÀ<Ûäq\T, Á|ü#·T]+∫q düMTø£å\T Äj·TTπs«<ëìøÏ, Ä<ÛäTìø£

$C≤„HêìøÏ eT<Ûä <äèø£Œ<∏ë\ nqTdü+<ÛëHêìøÏ ‘√&ÉŒ&ÉT

‘·THêïsTT. |ü]XÀ<Ûäq\T u≤>±H »s¡T>∑T‘·THêï yêÏ XÊÁd”Ôj·T

dæ<ë∆+rø£s¡D Á>∑+<∏ädüÔ+ Á|üdüTÔ‘·+ \_Û+#·≥+ Ò<äT. ø£åj·Te+Ï

Bs¡Èø±*ø£ s√>±\‘√ u≤<Ûä|ü& s√>∑T\≈£î e⁄|üXeTq+ ø£*Z+∫,

yÓTs¡T¬>’q Jeq+ n+~+#·&É+˝À Äj·TTπs«<ä $<Ûëq+ ñ

‘·ÔeTyÓTÆq<äì ÁbÕ<∏ä$Tø£ n<Ûä j·THê\T m‹Ô#·÷|ü⁄‘·THêïsTT.

ˇø£ eT+<äTyê&˚ eTT+<äT Äj·TT πs«<ä+ #ê˝≤

$wüj·÷\qT <äèwæº À ô|≥Tº≈£î+≥T+~. dü¬s’q eT+<äT, dü¬s’q

yÓ÷‘ê<äT˝À, dü¬s’q |ü<ä∆‹˝À, dü¬s’q düeTj·T+˝À, dü¬s’q

s√–øÏ n~+#·&É+˝À m|ü&É÷ Á|üjÓ÷»qø£s¡ |òü*‘ê\T

ñ+≤sTT. $#·ø£åD≤s¡Væ≤‘· Wwü<ÛäÁ|üjÓ÷>∑+ e\¢ s√>∑+

ô|s¡>∑&É+, nyê+∫Û‘· |ü]D≤e÷\T ø£\T>∑T‘êsTT. $#·ø£åD≤

s¡Væ≤‘· eT+<äT\ yê&Éø£+ (n~Ûø£yÓ÷‘ê<äT, ‘·≈£îÿe yÓ÷‘ê<äT,

<äT]«ìjÓ÷>∑+) Á|ü|ü+#·+˝À ô|<ä› düeTdü nì, Á|ü|ü+#·eT+‘ê

$d ü Ô]+∫q Äs√> ∑´$|ü‘ ·T Ô nì Á|ü|ü+#· Äs√> ∑´d ü+d ü ú

|ü]> ∑D Ïd üT Ôqï~. n≥Te+ Ï nyê+∫Û‘ · d ü+|òüT≥q\T

»s¡> ∑≈ £î+&Ü eTT+<äTC≤Á> ∑‘ · Ô\T, |ü]D≤e÷\qT

ìs√~Û+#·≤ìøÏ Äj·TTπs«<ä XÊÁdüÔE„\T Á|üj·T‹ïdüTÔHêïs¡T.

∫øÏ‘ê‡$<Ûëq+˝À n+^ø£]+#·ã&Éì $<Ûä+>± »]–q ∫øÏ‘·‡

e\¢ @< Ó ’Hê nyê+∫Û‘ · |òü*‘ê˝…<äT ¬s’‘ ˚ rd üTø√e\d æq

C≤Á>∑‘·Ô\T ≈£L&Ü dü÷∫+#·ã&ܶsTT.

Epilepsy, Allergic conjunctivitis, Dry eye,

Syndrome, Refractive errors,Myopia, obesity,

Malabsorbtion Syndrome, Mental retardation,

Anxiety neurosis, Acid Peptic disorders, Bronchial

Asthma, Hypertension, chronic bronchitis, Irritable

bowel syndrome (IBS), Osteoarethritis, Rhumatoid

arethritis, Diabetes, mellitus, Psoriasis yÓTT<ä …’q

s√>±\øÏ eT+<äT\ n_Ûeè~∆, ÁbÕe÷DÏø£‘·\ ø√dü+ CCRAS

Á|üj·T‹ï+∫+~. $$<Ûä n+≥Tyê´<ÛäT\≈£î ≈£L&Ü kÕ+Á|ü<ëj·T

Page 29: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 29Public Health Awareness Magazine

$TÁX ¯e÷\‘√ Äj·TT πs«<ä y Ó ’<ë´ìøÏ á øöì‡˝Ÿ

Á|üj·T‹ï+∫+~. Ç+&çj·THé øöì‡ Ÿ Ä|òt yÓT&çø£ Ÿ ØôdsYÃ

(ICMR), Ministry of AYUSH e+Ï dü+düú\T Äj·TTπs«<ä

eT+<äT\≈£î Ç‘·s¡ eT+<äT\‘√ ≈£L&çq kÕs¡÷|ü ‘·, XÊÁd”Ôj·T‘·

rdüT≈£îsêe&ÜìøÏ kÕ+Á|ü<ëj·Tø£ $TÁXe÷\‘√ ≈£L&çq

yÓ’<ä $<ÛëHêìøÏ ø=ìï e÷s¡Z<äs¡Ùø±\T n_Ûeè~∆ #XÊs¡T.

MÏ #ê˝≤ |ü]XÀ<Ûäq\ düMTø£å\T AYU, IJAR, JAIM,

ASL y ÓTT<ä˝… ’q |üÁ‹ø£\˝À Á| ü# ·T]+#·ã&Ü ¶sTT.

Á|ü#·T]+#·ã&Éì, Ç‘·s¡ düe÷#êsêìï Prof. M.S. Baghel

(Compilation of Researches at P.G. levels at IPGT

& RA), AYUSH Research Portal of CCRAS, Digital

Helpline of Ayurveda Research Articles (DHARA)

of Arya Vaidya Pharmacy, Coimbatore yês¡T

n_Ûeè~∆|üs¡∫, uÛÑÁ<ä|üs¡∫q$ \_ÛkÕÔsTT.

n~Û>∑$T+#·e\dæq düyêfiófl

Ç°e\ nìïyÓ’|ü⁄˝≤, kÕ+Á|ü<ëj·Tø£ eT+<äT\ e\¢

‘·>∑TZ‘·Tqï s√>±\ $wüj·T+ ‘Ó\TdüT≈£îqï Á|ü»\˝À Äj·TTπs«<ä+

|ü≥¢ Ä<äs¡D ô|s¡T>∑T‘·Tqï~ ø£qTø£ dü+Á|ü<ëj·Tø£ uÛ≤yê\qT,

Ä<ÛäTìø£ XÊÁd”Ôj·Tn_Ûeè~∆ì ø£\uÀdüT≈£îH˚ |ü<ä ∆‘·T\qT,

eP´Vü‰\qT n_Ûeè~∆ #düTø√e\dæq nedüs¡yTs¡Œ&ç+~.

ndü\T kÕ+Á|ü<ëj·Tø£, Ä<ÛäTìø£|ü<ä∆‘·T Ò $s¡T<ä∆yÓTÆq$.

yêÏì ø£\|ü&ÜìøÏ Á|üj·T‹ï+#·&É+ #ê˝≤ ø£wüºyÓTÆq |üì.

nsTTHê yêÏ eT<Ûä #·s¡Ã\T yÓTT<ä\Tô|Ϻ+~. kÕ+Á|ü<ëj·Tø£

yÓ’<ë´ìøÏ ‘·–q ì<ÛäT\‘√ |ü]|ü⁄wæº+ #j·Te\dæq düeTj·T$T~.

@ø°ø£s¡D≈£î (Intigration) eTT+<äT nedüs¡yÓTÆq$.

1. Ä<ÛäTìø£ düe÷»+˝À Äj·TTπs«<ä+ >∑T]+∫ ne>±Vü≤q

ø£*–+#ê*.

2. Ä< Û äTìø£ d üe÷»+ Äj·TT πs«<ëìï ns¡ ú+#˚d üTø=ì,

n+^ø£]+#ê*.

3. n|ü&, n|ü&ÉT e÷Á‘·yT Ç~ kÕ<Ûä eTe⁄‘·T+~

eTT–+|ü⁄

Äj·TTπs«<ä+ s√>±\≈£î ∫øÏ‘·‡ #ùd, dü«düú|ü]# HÓ’|ü⁄D´+

e÷Á‘·yT ø±<äT. ìC≤ìøÏ n~ Äs√>∑ e+‘·yÓTÆq, XÊ+‹j·TT‘·

düTKJeHêìøÏ ìj·Te÷\qT Áø√&Ûûø£]+∫q XÊÁdüÔ+. XÊØs¡ø£,

e÷qdæø£ Äs√>±´ìï ø±bÕ&ÉT≈£î+≥÷ Bs¡Èj·TTwü߸ bı+<ä≤ìøÏ

n~ e÷s¡Z<äs¡Ùø±\qT n+~düTÔ+~. s√>±\qT n]ø£Ïº

Äs√>±´ìï s¡øÏ å+#·& É+, ø=qkÕ–+#·& É+, s√>±\qT

ìs¡÷à*+#·&É+ nH ¬s+&ÉT ÁbÕ<Ûä$Tø£ \øå±´\‘√ á |ü<ä∆‹

n_Ûeè~∆ #Ó+~+~. yÓTT<äÏ~— á ñ|ü<XÊ\qT bÕÏ+∫,

dü+‘·èbÕÔVü‰s¡+ rdüTø√e&É+ <ë«sê düTKe+‘·yÓTÆq Äs√>∑ ø£s¡

BsêÈj·TTwü߸ ø£\T>∑T‘·T+~. ¬s+&√~— s√>±\÷, yêÏ ∫øÏ‘ê‡

$<Ûëq+, $$<Ûä s√>±\qT ìuÛ≤sTT+#·T e÷s¡Z<äs¡Ùø±\qT

yÓ’<äT´\≈£î dü÷∫düTÔ+~. Äj·TTπs«<ä+ $$<Ûä eT+<äT\

dü+Á>∑Vü≤yTø±<äT, n~ ˇø£ yÓ’<ä , kÕe÷õø£, kÕ+düÿè‹ø£

Jeq$<Ûëq+˝À uÛ≤>∑+. <X+ >∑]«+#·<ä>∑Z kÕ+|òæTø£ Á|ües¡Ôq,

HÓ’‹ø£ $\Te\, <äTs¡«´düHê\ ìùw<Ûä+, ÄVü‰s¡ ìj·Te÷\T,

e´øÏÔ>∑‘· bÕ]Xó<ä∆ +, Äs√>∑ ø£s¡ Jeq$<Ûëq+ yÓTT<ä …’q

yêÏô|’ ìwüÿs¡ ìj·Te÷\ Hs¡Œ]∫q~ Äj·TTπs«<ä+.

Ä<ÛäTìø£ Á|ü|ü+#·+˝À Bs¡Èø±\ e÷qdæø£ yê´<ÛäT\T,

JeqXË’*øÏ dü+ã+~Û+∫q s√>±\T ô|s¡>∑&É+‘√ düeTÁ>∑

Äs√> ∑´ |ü]s¡ø£ åD > ∑÷]Ãq ne>±V ü≤q ned üs¡y ÓT Æ+~.

ñ‘·ÔeT ÄVü‰s¡ $Vü‰s¡ ∫øÏ‘ê‡ |ü<ä∆‘·T\qT bÕÏdü÷Ô, nìï

yÓ’<ä $<ÛëHê\ dü+j·TTø£Ô |ü]XÀ<Ûäq\≈£î #‘·T\T ø£\bÕ*.

düeTÁ>∑yÓTÆq ‘·≈£îÿe <Ûäs¡‘√ ≈£L&çq Äs√>∑ s¡ø£åD$<Ûëq+>±

n_Ûeè~∆ #Ó+~ s√>∑T\≈£î ≤uÛÑø£s¡+>±q÷, qeTàø£yÓTÆq~

>±q÷ Äj·TTπs«<ä+ e⁄+≥T+~.

Äj·TTπs«<ä+ m|ü&É÷ s√>∑+ e∫Ãq ‘·sê«‘· ∫øÏ‘·‡ô|’

ø±ø£, s√>∑ ìyês¡Dô|’ m≈£îÿe <äèwæº ô|&ÉT‘·T+~. ∫øÏ‘·‡

ø£+fÒ ìyês¡D jÓ÷>∑ yÓTÆq~ ø£<ë! Äj·TTπs«<ä+ Á|üø±s¡+

HÓ’‹ø£ Á|ües¡Ôq, q&Ée&çø£\ e⁄\¢+|òüTH nìïs¡ø±\ s√>±\≈£î

eT÷\ø±s¡D+. ªncÕº+>∑ Vü≤è<äj·T+˝Àμ ªyê>∑“¤≥T&ÉTìμ e⁄<√“¤<ä

@$TÀ #·÷&É+&ç.

ªªme¬s’‘ ÄVü‰s¡ $Vü‰s¡ n\yê≥¢ À ìj·Te÷qT

kÕs¡+>± e⁄+≤s√, d ü+‘ ·èbÕÔV ü‰s¡+ rd üT≈ £î+≤s√,

Á|üjÓ÷»qø£s¡ n\yê≥¢qT bÕÏkÕÔs√, dü<ë˝À#·q‘√ ~q#·s¡

>∑&ÉT|ü⁄‘ês√— <äTsêX≈£î, eTH√$ø±sê\≈£î §+–b˛s√, ìkÕ«s¡∆

<äj·÷Vü≤è<äj·T+‘√ ô|+bı+<äT‘ês√, nìïyfi˝≤ nìï

Je⁄\ m&É ≤ düeTuÛ≤e+ ø£*–e⁄+≤s√— dü‘ê´ìï |ü\T≈£î‘·÷

dü‘· +ô|’H Ä<Ûës¡|ü&ç J$kÕÔs√— $C≤„q+ô|’ qeTàø£eTT+∫,

ø£åe÷>∑TD+ bÕÏdüTÔ+≤s√— ô|<ä›\q÷, nqTuÛÑeE„\q÷

>ös¡$kÕÔs√— yês¡T s√>∑s¡Væ≤‘·, XÊ+‹j·TT‘·, Äs√>∑ ø£s¡,

d ü+‘√wüø£s¡ J$‘êìï $»j·Te+‘ ·+>± ø=qkÕ–+#·

>∑\T>∑T‘ês¡T.(nqTyê<ä+ : õ|æm Ÿ)

Page 30: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+30 Public Health Awareness Magazine

q÷´øÏ ¢j·Ts Y mqØ®ì ø=qT>=qï ø=‘· Ô˝À ¢

ªªe÷qeC≤‹øÏ nedüs¡yÓTÆq j·÷+Á‹ø£XøÏÔ nedüsê\ìï+Ïø°

ˇø£ düe÷<Ûëq+ <=]øÏq≥T¢>±μμ uÛ≤$+#ês¡+<äs¡÷. HÏ

eTq n_Ûeè~∆ À $<äT´‘·TÔ bÕÁ‘· m+‘√ ø°\ø£eTqï~ ø±<äq Òì

dü‘· +. ô|s¡T>∑T‘·Tqï »HêuÛ≤‘√ nedüsê\T ô|s¡T>∑T‘·THêïsTT.

ø£qTø£ $<äT´‘·TÔ ñ‘·Œ‹Ôì ô|+#·Tø√e\dæq nedüs¡+ m+‘√

ñ+~.

eTq+ H&ÉT 300 CW $<äT´‘·TÔì ñ‘·Œ‹Ô #düTÔHêï+.

Á|üdüTÔ‘·+ ñqï $<äT´‘·TÔ ø=s¡‘·≈£î ˇø£ eTTK´ ø±s¡D+

kÕ+πø‹ø£ ìs¡«Vü≤D≤ À|ü+. Bìì ≈£L&Ü dü]~<äT›ø√e&ÜìøÏ

Á|üj·T‘ ·ï+ »s¡T> ∑T‘√+~. nsTT‘ ˚ #ê˝≤ HÓeTà~>±

»s¡T>∑T‘√+~.

q÷´øÏ¢j·Ts Y mqØ® yê& Éø±ìï d üeT] ∆+#˚ yêfi ¯ófl

ªªq÷´øÏ¢j·TsY |üesYμμ m|ü&É÷ \_ÛdüTÔ+<äì, $T>∑‘ê $<äT´‘Y

ñ‘·Œ‹Ô |ü<䛑·T\ e\¢ $&ÉT<ä\ ne⁄‘·Tqï ø£s¡“q ñ<ëZsê\qT

‘·–Z+#·Tø√e&É+ e\q eTq+ ø±\TcÕ´ìï ‘·–Z+#·Tø√e#·Ãì

yê~kÕÔs¡T. •˝≤» Ç+<ÛäHê\ (uÛÑ÷$T˝À ñ+&çb˛sTTq

»+‘·T ø£fi‚ãsê\ qT+&ç \_ÛdüTÔqï Ç+<Ûäq+) ô|’ Ä<Ûës¡|ü&É≥+

≈£L&Ü ‘·>∑TZ‘·T+<äì, nDT$<äT´‘·TÔì ‘·j·÷s¡T #düT≈£îqï|ü&ÉT

ñ‘ ·Œ‹Ô nsTTq nDTe´sê ú\qT ì\Te#˚j·T≥+ e\q

ø£\T>∑T‘·Tqï Á|üe÷<ä+ #ê˝≤ ‘·≈£îÿe nì— Ç|ü&ÉTqï

q÷´øÏ¢j·TsY ]j·÷ø£ºs¡T¢ #ê˝≤ düTs¡øÏå‘·+ nì— yêÏ e\q

Á|üe÷<ä+ eT]+‘· ‘·≈£îÿyÓ’+<äì M] yê<äq. q÷´øÏ¢j·TsY

|üesYqT e´‹πsøÏ+# yês¡T n~ düTdæús¡yÓTÆq eqs¡T ø±<äì,

<ëìe\q Äs√>±´ìøÏ Vü‰ì ñ+<äì, |üsê´es¡D≤ìøÏ qwüº+

yêÏ\T¢‘·T+<äì, nDTe´sêú\qT düTs¡øÏå‘·+>± <Ûä«+dü+ #j·T&É+

ˇø£ ô|<ä› düeTdü nì, Bìì $T*≥Ø ñ|üjÓ÷–+#·≥+

yÓTT<ä\Tô|&ç‘ rÁe Á|üe÷<ä+ nì, q÷´øÏ¢j·TsY Á|üe÷<ë\T

dü+uÛÑ$+# neø±X+ ñ+<äì yê~kÕÔs¡T. eTq+ nDT

$<äT´‘ ·T Ô ñ‘ ·Œ‹Ô »s¡T> ∑T‘ ·Tqï nìï <äX ¯\qT, n+fÒ

j·TTπsìj·T+ yÓTÆì+>¥ (>∑qT\ qT+&ç j·TTπsìj·T+qT rj·T&É+)

qT+&ç |üesY ñ‘·Œ‹Ô ‘·sê«‘· Decommissioning of

nDT$<äT´‘·TÔ πø+Á<ë\T ` e÷qeC≤‹ô|’ Á|üuÛ≤e+

Nucl

ear

2%

düVü≤»

yêj

·TTe⁄ 9%

R&S 13%

Hydro 15.6u§>∑TZ 61%

Nuclear plants es¡≈£î |ü]>∑D˝ÀøÏ rdüT≈£î+fÒ ìC≤ìøÏ

ø£s¡“Hé ñ<ëZsê\T nDT$<äT´‘·TÔ ñ‘·Œ‹Ô À ≈£L&Ü n~Ûø£yT

ø£qTø£ nDT$<äT´‘Y |üsê´es¡D≤ìøÏ düTs¡øÏå‘·yÓTÆq~ ø±<äT.

Ç~ e÷qeC≤‹øÏ yT\Tø£Hêï ø°& m≈£îÿe #düTÔ+~.

Hê e´øÏÔ>∑‘· n_ÛÁbÕj·T+ @$T≥+fÒ á nDT$<äT´‘Y

πø+Á<ë\T Ä]úø£+>± ì\<=≈£îÿø√ Òe⁄. MÏì |üsê´es¡D+

‘ ·≥T ºø√˝Ò<äT. kÕe÷õø£+>± ≈ £L&Ü Ç$ n+<ä]ø °

n+<äTu≤≥T˝À ñ+& Ée⁄ ø£qTø£ y ÓTT‘ · Ô+ e÷qeC≤‹πø

Á|üe÷<ä+ nì.

πs&çj˚TwüHé

πs&çjÓ÷ <Ûë]àø£‘· ø£\ |ü<ësêú\T düVü≤»+>± e÷s¡TŒ

#Ó+<äT‘·Tqï|ü&ÉT α, β, γ (Ä˝≤Œ¤, ;≤, >±e÷) ‘·s¡+>±\T

$&ÉT<ä Ö‘êsTT. á ‘·s¡+>±\T e÷qe XØs¡+˝Àì nìï

ø£D≤\≈£î Vü‰ì ø£\T>∑#kÕÔsTT. ø√ÿkÕ] á Vü‰ìì eTq

XØs¡+ ‹]– dü]#düT≈£î+≥T+~ (Repair). ø=ìïkÕs¡T¢

Ç~ kÕ<Ûä + ø±<äT. ø√ÿkÕ] á düVü≤»+>± »]π> ]ù|sY À

‘ ·|ü\T <=]¢q|ü& ÉT ø±´q‡s Y ø£D≤\T @s¡Œ& ÉT‘êsTT.

πs& çj˚TwüH éqT Sievert ˝Òø£ Rem nH ˚ ø=\e÷q+‘√

ø=\TkÕÔs¡T. (1 SV = 100 rems or 1 rem = 10 msv).

eTq+ ø±d æàø ˘ øÏs¡D≤\T (1 msv / year), mø ˘‡ πs\T,

d”ÏkÕÿHé\T (0.35 - 7.8 msv), terrestinal (uÛÑ÷$T qT+&ç

$&ÉT<ä …’q) πs&çjTwüHé (2msv / year), $e÷q Á|üj·÷D

düeTj·T+˝À (7 >∑+≥\ Á|üj·÷D≤ìøÏ ` 0.05 msv /

year) eT]j·TT ÄVü‰s¡Hê[ø£ <ë«sê (0.26 msv / year)-

Ç˝≤ nHø£s¡ø±\T>± πs&çjÓ÷<Ûë]àø£‘·øÏ >∑Tsö‘·THêï+. eTq+

m≈£îÿe πs&çjTwüHéøÏ ÀHÓ’q|ü&ÉT eTq s¡ø£Ô+˝À (50-100msv)

e÷s¡TŒ\T, $ø±s¡+, n\dü≥ (500 msv), yê+‘·T\T (700

msv) e+Ï e÷s¡TŒ\≈£î ø=~› >∑+≥\ düeTj·T+˝ÀH˚

˝Àqe⁄‘ê+. 4sv πs&çjTwüHé≈£î eTq+ >∑T] nsTTq|ü⁄&ÉT

m≥Te+Ï ∫øÏ‘·‡ »s¡>∑ø£b˛‘ ¬s+&ÉT HÓ\˝À¢H eTs¡DÏ+#

neø±X+ ñ+~. n< 20 sv ø£+fÒ n~Ûø£+>± πs&çjTwüHé≈£î

>∑T]nsTTqf…Æ¢‘ ø=~› s√E˝À¢H eTs¡D+ dü+uÛÑ$+#·e#·TÃ.

XØs¡+˝À ø£D$uÛÑ»q e⁄qï uÛ≤>±\ô|’ n~Ûø£+>± πs&çjTwüHé

Á|üuÛ≤e+ m≈£îÿe>± ñ+≥T+~. E≥Tºø£D≤\T, ‘=* <äX˝Àì

s¡ø£Ôø£D≤\T, Js¡íø√X+ô|’ (Intestine) ñqï bıs¡ Àì ø£D≤\T

MÏøÏ ñ<ëVü≤s¡D\T. ø£+&Ésê\T, meTTø£\T, connective

tissue Àì ø£D≤\ô|’ πs&çjTwüHé Á|üuÛ≤e+ ø=+‘· ‘·≈£îÿe.

&܈ˆ lìyêdüHé

πs&çj˚TwüHé Ä+ø±\õdtº

˙Ï qT+&ç 15%

Page 31: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 31Public Health Awareness Magazine

ø±´q‡s¡T yê´~ÛøÏ Á|ü<ÛëqyÓTÆq ø±s¡D+ πs&çjTwüHé.

#ê˝≤ø±\+ ‘·≈£îÿekÕúsTT πs&çjTwüHé≈£î Àqe⁄‘·Tqï|ü&ÉT

á düeTdü ø£\T>∑e#·TÃ. πs&çjTwüHé kÕúsTT ô|]–q|ü⁄&ÉT

ø±´q‡sY neø±X+ ô|s¡T>∑T‘·T+~. DNA ˝À πs&çjTwüHé

e\q dü+uÛÑ$+# e÷s¡TŒqT ñ‘·Œ]es¡Ôq+ (mutation)

n+≤s¡T. ‘ ·≈ £îÿe d üeTj·T+˝À m≈ £îÿe πs& çj˚TwüH é≈ £î

>∑T¬s’q|ü⁄&ÉT Äs√>∑ düeTdü \T ‘·«s¡>± ø£\T>∑T‘êsTT. XØs¡+

ø±*b˛e≥+, Radiation sickness ($ø±s¡+, ã\V”≤q‘·,

E≥Tºsê*b˛e≥+, XØs¡ uÛ≤>±\T dü]>± |üì#j·Tø£b˛e≥+

e+ Ï \ø£ åD≤\qT Radiation sickness n+≤s¡T)

»s¡T> ∑T‘ ·T+~. m+‘ ·ø±\+ πs& çj˚TwüH é Á|üu Û≤yêìøÏ

˝Àqj·÷´+, e´øÏÔøÏ πs&çjTwüHé ‘·– Ò neø±X+ m+‘·<ä÷s¡+˝À

ñ+~, @yÓTÆHê s¡ø£åD ø£e#ê\T ñHêïj·÷, πs&çjÓ÷ <Ûë]àø£‘·

Á|üuÛ≤e+ m+‘· ñ+~, yÓTT<ä …’q nHø£ $wüj·÷\T πs&çjTwüHé

Á|üuÛ≤e+ rÁe‘·qT, »]π> qwüº+ kÕúsTTì ‘Ó\T|ü⁄‘êsTT.

πs&çjTwüHé e\q ¬s+&ÉT s¡ø±\T>± qwüº+ dü+uÛÑ$düTÔ+~.

ˇø£Ï: DNA ˝À πs&çjTwüHé ø±s¡D+>± »]π> e÷s¡TŒ\

e\q ñ‘·Œ]es¡ÔHê\T (Mutations). ¬s+&ÉT: πs&çjTwüHé

e\q XØs¡+˝À s¡T $&çb˛sTT Á|üe÷<äø£s¡yÓTÆq Hydroxyl

free radicals (OH-) @s¡Œ&É≥+ »s¡T>∑T‘·T+~. MÏ Á|üuÛ≤e+

e\q XØs¡+˝À rÁeqwüº+ ø£\T>∑T‘·T+~. πs&çjTwüHé XØsêìøÏ

ø£åD≤\ ø±\+ k˛øÏHê <ëì Á|üuÛ≤e+ XØs¡+ô|’ s√E\T,

HÓ\\T, dü+e‘·‡sê\ es¡≈£L ñ+≥T+~. ø£D≤\˝À πs&çjTwüHé

ø±s¡D+>± dü+uÛÑ$+# |ü]D≤e÷\T ø±´q‡s¡T>± e÷s¡≤ìøÏ

#ê˝≤ø±\+ |ü≥ºe#·TÃ. nsTT‘ <äTwüŒ]D≤e÷\T Ä e´øÏÔπø

|ü]$T‘·+ ø±≈£î+&Ü n‘·ì ‘·s¡Tyê‘· ‘·sê\≈£î ≈£L&Ü

ø£\T>∑T‘êsTT. πs&çjTwüHé e\q »qT´e⁄\T, Áø√yÓ÷CÀyéT\˝À

nH ˚ø£s¡ø±\ e÷s¡TŒ\T d ü+u Û Ñ$kÕÔsTT. Áø√y Ó÷CÀeTT\

ñ‘·Œ]es¡ÔHê\T (Deletion, translocation, ring formation)

yÓTT<ä …’q$ nHø£+ dü+uÛÑ$kÕÔsTT. Ç$ eTT+<äT ‘·sê\

yê]ì nHø£ s¡ø± …’q »qT´|üs¡yÓTÆq yê´<ÛäT\≈£î >∑T]#kÕÔsTT.

πøe\+ $<äT´‘ ·T Ô ñ‘ ·Œ‹Ô ø√d ü+ ‘ ·s¡‘ ·sê\ es¡≈ £L

e÷qeC≤‹ì y ÓTT‘ê Ôìï Çìï <äTwüŒ]D≤e÷\≈ £î

>∑T]#j·T≥+ m+‘·es¡≈£L düeT+»dü+?

ÁryÓTÆ Ÿ ◊˝≤+&é (Threemile Island), USA ˝À

1979 ˝À, s¡cÕ´˝Àì #Ós√ï_ Ÿ À 1986˝À, »bÕHé Àì

|òü⁄øÏwæe÷˝À 2011˝À dü+uÛÑ$+∫q Á|üe÷<ë\T nDT$<äT´‘Y

πø+Á<ë\T m+‘·Ï Á|üe÷<äø±s¡ø±˝À, e÷qe J$‘êìï

n$ m+‘·>± Á|üuÛ≤$‘·+ #kÕÔjÓ÷ ‘Ó\|ü&ÜìøÏ ì\TyÓ‘·TÔ

kÕø å±´\T. # Ós√ï_˝Ÿ˝À πs& çj Ó÷< Ûë]àø£‘ · Væ≤s√w æe÷,

Hê> ∑kÕøÏ\˝À nDTu≤+ãT\T y˚dæq|ü⁄& ÉT d ü+u Û Ñ$+∫q

$HêXq+ ø£Hêï 30`40 ¬s≥T¢ m≈£îÿe. düTe÷s¡T 50y\

qT+&ç \ø£å eT+~ XóÁuÛÑ|ü]# ø±]à≈£î\T 2006 HêÏøÏ

eTs¡DÏ+#ês¡ì n+#·Hê. eTs√ 5 \ø£å\ 40 y\ qT+&ç

9 \ø£å\eT+~ XóÁuÛÑ|ü]# ø±]à≈£î\T …’+–ø£+>± |üìøÏsêì

yê]>± e÷]q≥T¢ IPPNW eT]j·TT German Societyfor Radiation Protection studies Á|üø±s¡+ n+#·Hê.

n~Ûø£ kÕúsTT˝À <∏Ó’sêsTT&é ø±´q‡sY eT]j·TT n+>∑yÓ’ø£\´+‘√

|æ\¢\T »ìà+#·&É+ á ÁbÕ+‘·+˝À »s¡T>∑T‘√+~.

¬øHê&Ü, ÁbòÕHé‡, »s¡à˙, j·TT¬ø, »bÕHé, j·TTmdt

<XÊ\ À |ü]XÀ<Ûäq\T #dæq European Journal of CancerCare 2007˝À q÷´øÏ¢j·TsY bòÕ´ø£ºØ\≈£î <ä>∑Zs¡ À ô|s¡T>∑T‘·Tqï

|æ\¢ À¢ 24% ã¢&é ø±´q‡sY (leukemia) ô|]–q≥T¢ ù|s=ÿ+~.

ˇø£|üŒÏ k˛$j·TŸ j·T÷ìj·THé n<Ûä ≈£åî&ÉT yÓTÆUÒ Ÿ >√s¡“#Óyé

düTe÷s¡T 18 _*j·Tq¢ s¡÷ãT Ÿ‡ #Ós√ï_ Ÿ Á|üe÷<ä+ ø=s¡≈£î

Ks¡Tà #j·Te\dæ e∫Ãq≥T¢ ‘Ó*bÕs¡T. 2000 dü+ˆˆ HêÏøÏ

ñÁ ¬øsTTH é #·T≥÷ º ñqï nDT]j·÷ø£ ºs Y‡ nìï+ Ï˙

eT÷dæydæ+~. 2000 dü+ˆˆ HêÏøÏ ñÁ¬øsTTHé À düTe÷s¡T

5% Á|ü»\T πs&çjTwüHé u≤~Û‘·T\T>± >∑T]Ô+#·ã&ç Á|üuÛÑT‘·«+

qT+&ç sêsTTr\T bı+<ës¡T. "New safe confinement"nH ø£ ÁbÕC…≈£îº #Ós√ï_ Ÿ À πs&çjÓ÷<Ûë]àø£‘·ì Á|üe÷<ä

s¡Væ≤‘·+>± #j·T≤ìøÏ (Bì u≤]q|ü&É≈£î+&Ü Á|ü»\qT

ø±bÕ& É≤ìøÏ) y ÓTT<ä\Tô|≥ºã& ç+~. Ç~ 2017≈ £î

|üPs¡Ôe⁄‘·+<äì n+#·Hê. Ç+<äT˝À |ü⁄qsêyêdü |ü<∏äø£+

(Shelter implementation plan) KØ<äT 3 _*j·THéj·TTmdt &Ü\s¡T¢. 24 <XÊ\˝Àì |üìyês¡T, ì|ü⁄DT\T

Ç+<äT˝À |üì#˚d üT ÔHêïs¡T. eTq<˚X ¯+ Ç+‘ · KØ<äTqT

uÛÑ]+#·>∑\<ë? Ç$ ø±≈£î+&Ü mìï ∫qï ∫qï Á|üe÷<ë\T

dü+uÛÑ$kÕÔjÓ÷? eTq Á|üuÛÑT‘ê«\T á Á|üe÷<ë\qT πs&çjÓ÷

< Û ë]àø£‘ · ø±s¡D+>± d ü+u Û Ñ$+∫qeì ˇ|ü≈ £îì

bÕs¡<äs¡Ùø£+>± $esê\qT ãVæ≤s¡Z‘·+ #kÕÔj·÷?

ˇø£y˚fi ¯ < ∏ √]j·T+ Ç+< Û äHêìï ñ|üj Ó÷–+∫

j·TTπsìj·T+ - 233 ì ñ‘·Œ‹Ô #ùdÔ, nDTÇ+<ÛäHêìï Ks¡TÃ

#j·T≥+ e\¢ e#à |üìøÏsêì nDTe´sêú …’q U-233 halflife 1,59,200 dü+ˆˆ\ es¡≈£L ñ+≥T+~. U-235 øÏnsTT‘ 704 $T*j·THé dü+e‘·‡sê\T. n< |ü⁄¢Àìj·T+

-239 nsTT‘ 24,100 dü+ˆˆsê\T. eTq+ m≥Te+Ï

s¡ø£åD #·s¡ \T rdüT≈£î+≥THêï+? á$<Ûä+>± e∫Ãq nDT

e´sêú\qT @ <XÊìøÏ m>∑TeT‹ #kÕÔ+? Á|üuÛÑT‘·«+ yÓ’|ü⁄

qT+∫ á Á|üXï\øÏ »yêãT <=s¡T≈£î‘·T+<ë? mìï ‘·sê\T

Á|üe÷<ëìøÏ >∑Tsö‘êjÓ÷ n+#·Hê nsTTHê ykÕsê?

Page 32: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+32 Public Health Awareness Magazine

ø=yê«&É nDT$<äT´‘Y πø+Á<ë\T

j·TTmdt Àì Institute for energy economics

& financial analysis ]b˛s¡TºqT ‘Ó\T>∑T sêÁcÕº\˝Àì

Human Rights Forum $&ÉT<ä\ #dæ+~. á ]b˛s¡Tº

ø=yê«&É À yê&Ü\qT≈£î+≥Tqï GE-Hitachi eT]j·TT

Westinghouse Nuclear Reactors Power efficient

ø±<äT, cost - effective n+‘·ø£Hêï ø±<äT. ˇø£ Á|üø£ÿ

yêÏe\q rÁe Á|üe÷<ä+ bı+∫ ñ+~ ≈£L&Ü. yÓTT<äÏ

6 j·T÷ì≥T¢ ø=yê«&É À 2031 es¡≈£î $<äT´‘·TÔqT ñ‘·Œ‹Ô

#Ój·T´e⁄. ø=yê«&É ÁbÕC…≈£îº Á|üuÛ≤e+ e\q 1.5 øÏMT

<ä÷s¡+ es¡≈£î m≥Te+Ï »qdü+#ês¡+ ñ+&É≈£L&É<äT.

Bìì Exclusion zone >± e´eVü≤]kÕÔs¡T. Bì ‘·s¡Tyê‘·

5 øÏ.MT es¡≈£L m≥Te+Ï n_Ûeè~∆ »s¡>∑≈£L&É<äT. Bìì

"Sterilized zone" n+≤s¡T. Ç~ #·T≥T ºÁ|üø£ÿ\ 42

Á>±e÷\qT Á|üuÛ≤$‘·+ #düTÔ+~. ‘·s¡Tyê‘· 16 øÏ.MT es¡≈£î

meT¬s® ‡ CÀHé n+≤s¡T. 66 Á>±e÷\T Bì ÁøÏ+<äøÏ

ekÕÔsTT. ø£ ]b˛s¡Tº Á|üø±s¡+ á ÁbÕ+‘·+˝À uÛÑ÷ø£+bÕ\T

e#Ã neø±X+ ñ+~.

2011˝À |òü⁄≈£îwæe÷ Á|üe÷<ä+ ‘·sê«‘· |ü]D≤e÷\T

|òü⁄≈£îwæe÷ Á|üe÷<ä+ ‘·s¡Tyê‘· #ê˝≤ $X‚¢wüD\T

Á|ü|ü+#·+ yÓTT‘·Ô+ MT<ä »s¡T>∑T‘·THêïsTT. »bÕHé <X+

n+#·Hê Á|üø±s¡+ |òü⁄≈£îwæe÷ì |ü]Xó<ä∆+ #j·T≤ìøÏ 30`40

dü+ˆˆsê\T |ü&ÉT‘·T+~. USA À 1970`80 qT+∫ ø=‘·Ô

ìsêàD≤\qT #j·T≥+ Ä|æykÕsTT. bÕ‘·$ ≈£L&Ü yÓq≈£îÿ

rdüT≈£î+≥THêïsTT. 2012 es¡≈£î ø£ÿ q÷´øÏ¢j·TsY bÕ¢+Ÿ

≈£L&Ü j·TTmdt À yÓTT<ä\Tô|≥º Ò<äT. j·TT¬ø˝À ∫e] ]j·÷ø£ºsY

1995˝À HÓ\ø=˝≤Œs¡T. 2016 E …’ À ‘√wæu≤ ‘·q ABWR

(Advanced Boiling Water Reactor) qT y ÓqøÏÿ

rd üTø=+~. ÁbòÕH 釽À ≈ £L&Ü bÕ‘ · 24 ]j·÷ø£ ºs Y‡qT

eT÷dæyj·T&ÜìøÏ n~Ûø±s¡+˝Àì k˛wü*düTº bÕغ dæ<ä∆yÓTÆ+~.

#Ó’Hê˝À u§>∑TZ qT+&ç ø£Hêï nDT$<äT´‘·TÔ ñ‘·Œ‹Ô KØ<äT

4 ¬s≥T¢ n~Ûø£+>± ñ+~. <äøÏåD ø=]j·÷˝À nDT$<äT´‘Y

πø+Á<ëìï |üP]Ô #j·T≤ìø£jT´ Ks¡Tà #ê˝≤ n~Ûø£+>±

ñ+&ç ‘·&çdæyÓ÷ô|&Ée⁄‘√+~. düeTdü \T nDT$<äT´‘·TÔqT

m|ü&É÷ yÓ+≤&ÉT‘·÷H˚ ñHêïsTT. bÕ‘· nDT$<äT´‘Y

πø+Á<ë\qT ‘=\–+#·&Üìø£jT´ Ks¡Tà yêÏìsêàD+ Ks¡TÃqT

$T+∫b˛‘√+~. Yamkee Rowe reactor (USA) qT

ì]à+#·≤ìøÏ 186 $T*j·THé &Ü\s¡T¢ nsTT‘ <ëìì

‘=\–+#·≤ìøÏ 306 $T*j·TH é &Ü\s¡T¢ nsTT+~.

»s¡à˙˝Àq÷ Ç≥Te+Ï |ü]dæú‘ ñ+~. »s¡àHé bÕs¡¢yÓT+Ÿ

2022 HêÏøÏ ‘·q <X+˝À nqTeT‹ bı+~ ñqï nìï

nDT$<äT´‘Y πø+Á<ë\qT eT÷dæyj·÷\ì ìs¡ísTT+∫+~.

|òü⁄≈£îwæe÷ Á|üe÷<ä+ ‘·s¡Tyê‘· d”yÓTHé‡ |üP]Ô>± nDT$<äT´‘Y

|ü]ÁXeT qT+&ç ãj·T≥≈£î e#Ãdæ+~.

Á|ü‘ê´e÷ïj ·÷\T

|üeq $<äT´‘·TÔ, »\ $<äT´‘·TÔ, Je Ç+<Ûäq $<äT´‘·TÔ,

kÂs¡ $<äT´‘·TÔ e+Ï nHø£ Á|üe÷<äs¡Væ≤‘·eTsTTq, |üsê´es¡D

Væ≤‘ ·y ÓT Æq |ü<ä ∆‘ ·T\ <ë«sê $<äT´<äT‘ ·Œ‹Ô # Ój·T´e#·TÃ.

uÛ≤s¡‘·<XÊìøÏ düTe÷s¡T 5000 ÁÏ*j·THé Kwh /year

kÂs¡XøÏÔ #s¡T‘√+~. 1 \ø£å MW ø£¬s+≥TqT kÂs¡XøÏÔ

<ë«sê ñ‘·Œ‹Ô #düTø√e&ÉyT \ø£å +>± Á|ü<Ûëì yÓ÷&ç |æ\T|ü⁄

ì#êÃs¡T. sêqTqï 20 dü+ˆˆsê\˝À eT<Ûä Á|ü<XŸ Á|üuÛÑT‘·«+

j·T÷ìŸ 5s¡÷.\ ø£Hêï ‘·≈£îÿe Ks¡TÃπø kÂs¡$<äT´‘·TÔì

n+~+#·≤ìøÏ |ü≈£î+~. 2010˝À »eVü‰sY ≤ Ÿ HÓÁVüA

k˛˝≤sY $TwüHé yÓTT<ä\Tô|Ϻq|ü⁄&ÉT n~ ˇø£ j·T÷ìŸ

17 s¡÷ˆˆ\T ÁbÕs¡+uÛÑ \ø£å +>± ô|≥Tº≈£î+~. sê»kÕúHé,

>∑Ts껑Y, ñ‘·Ôs¡Á|ü<XŸ À ≈£L&Ü kÂs¡$<äT´‘·TÔ ÁbÕC…≈£îº\qT

yÓTT<ä\T ô|Ϻq Hê&ÉT á <Ûäs¡ eT]+‘· ‘·>∑TZ‘·T+~. #Ó’Hê

k˛˝≤sY bÕ´HÓ Ÿ‡ <Ûäs¡ 80% |ü&çb˛sTT+~. yêÏ kÕeTs¡∆ +

13 qT+∫ 18% ô|]–+~. uÛ≤s¡‘·<X+ dü«+‘·+>± k˛˝≤sY

bÕq Ÿ‡ ‘·j·÷s¡T#düTø√yê*. #Ó’Hêô|’ Ä<Ûës¡|ü&É≥+ ‘·>±Z*.

»s¡àq¢ Á|üø±s¡+ k˛˝≤sY|üesY s¡+>∑+˝À n_Ûeè~∆ ‘·eT

<X+˝À @<Ó’‘ 15 dü+ˆˆsê\˝À »]–+<√ n< uÛ≤s¡‘Y À

5 dü+ˆˆ ø±\+˝À »]–+~. Ç+≥¬sïŸ ªø£eT÷´ìπøwüHéμ

ø=s¡¬ø’‘, k˛˝≤sY ªmqØ®μ ø√dü+ nH HêqT&ç e#Ãdæ+~.

πs&çjTwüHé Á|üe÷<äø£s¡yÓTÆq~. nDT$<äT´‘·TÔ πø+Á<ë\

uÛÑÁ<ä‘· Á|üXÊïs¡úø£+. e´sêú*ï dü¬s’q $<Ûä+>± HêXq+ #ùd

HÓ’|ü⁄D≤´\T ˝Òe⁄. Á|ü‘ê´e÷ïj·÷\T nH ˚ø£+ ñHêïsTT.

Á|ü|ü+#·<XÊ\˙ï q÷´øÏ¢j·TsY |üesY bÕ¢+Ÿ‡ Á|üe÷<äø£s¡yÓTÆqeì

n+^ø£]+∫ yêÏì ‘·eT <XÊ\ qT+&ç ‘=\–düTÔHêïsTT.

nsTT‘ eTq<X+˝À sê»ø°j·T X≈£îÔ\T _Ûqï+>± ñHêïsTT.

‘·eT kÕ«s¡∆+ ø√dü+ <ì¬ø’Hê ¬s&û n+≥THêïsTT. Ç|ü&ÉT

ø °\ø£y ÓT Æq Á|üX ¯ï @$T≥+fÒ ªªeTq<˚X ¯+˝À Ç+‘ · Ï

Á|üe÷<äø£s¡y ÓT Æq nDT$<äT´‘ ·T Ô πø+Á<ë*ï ì]à+#ê*‡q

nedüs¡+ @$TÏ? yÓTT‘·Ô+ e÷qeC≤‹πø Á|üe÷<äø£s¡yÓTÆq

MÏì eTq<X+˝ÀøÏ sê≈£î+&Ü eTq+ Ä|ü>∑\e÷? yêÏ

Á|üe÷<ë\ qT+&ç uÛÑ$wü ‘Y ‘·sê\qT ø±bÕ&É>∑\e÷? Ç~

kÕ<Ûä yTHê n+fÒ dü$Twæº ø£èwæ‘√ πø >=+‘·Tø£‘√ ø£*dæ

eTT+<äT≈£î kÕ–‘ kÕ<Ûä yT.

Page 33: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 33Public Health Awareness Magazine

s¡ø£Ô|”&ÉHêìï Ä+>∑¢+˝À ã ¢& é Áô|dü‡s Y (Blood

pressure / BP) >± |æ\TkÕÔs¡T. Á|ü‹ J$ s¡ø£ÔHêfi≤˝À¢

ªs¡ø£Ô|”&Éq+μ ñ+≥T+~. s¡ø£Ô|”&Éq+ Òø£b˛‘ s¡ø£ÔÁ|üdüs¡D

»s¡>∑<äT, J$ J$+#·C≤\<äT. n+<äTe\¢ Hê≈£î _|æ ñ+~

nì nq≈£L&É<äT. Hê≈£î n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ Ò<ë ôV’≤|üsYf…q‡Hé

(Hypertension) Ò<ë ôV’≤ _|æ ñ+<äì #ÓbÕŒ*. ‘·≈£îÿe

s¡ø£Ô |”&Éq+ Ò<ë ôV’≤b˛f…q‡Hé (Hypotension) Ò<ë À

_|æøÏ yÓ’<ä XÊÁdüÔ+˝À n+‘· ÁbÕeTTK´‘· Ò<äT. Bì >∑T]+∫

‘·sê«‘· ‘Ó\TdüT≈£î+<ë+.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ` $$<Ûä kÕúsTT\T

s¡ø£ Ô| ”& ÉHêìï _| æ |ü]ø£s¡+ (BP apparatus /

Shygmomanometer) ‘√ ø=\TkÕÔs¡T. > ∑]wü ºy ÓT Æq

s¡ø£Ô|”&ÉHêìï dæk º*ø _|æ (Systolic BP) nì, ø£ìwüºyÓTÆq

s¡ø£Ô|”&ÉHêìï &Éj·÷k º*ø _|æ (Diastolic BP) nì |æ\TkÕÔs¡T.

yê&ÉTø£uÛ≤wü À Á|ü»\T MÏH ô|’ _|æ, ÁøÏ+~ _|æ nì

n+≥T+≤s¡T. kÕ<Ûës¡D+>± ô|<ä› À¢ dæk º*ø _|æ (ô|’

_|æ) 140 mmHg ø£Hêï m≈£îÿe>±, &Éj·÷k º*ø _|æ

(ÁøÏ+~ _| æ) 90 mmHg ø£Hêï m≈ £îÿe>± ñ+fÒ Ä

e´øÏÔøÏ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ñqï≥T¢>± yÓ’<äT´\T |ü]>∑DÏkÕÔs¡T.

á n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉHêìï Á|” ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Pre hypertension),

ø=~›bÕÏ (Mild), düTe÷s¡T (Moderate), n~Ûø£ (Severe)

$wüeT (Crisis) nqã& kÕúsTT\T>± >∑T]Ô+#ês¡T. á ÁøÏ+~

|ü Ï ºø£ #·÷ùdÔ á ◊<äT kÕúsTT\T @$T≥qï~ MT≈ £î

$X<äeTe⁄‘·T+~.

Grades of hypertension

Grades of Systolic BP Diastolic BP

hypertension (in mm Hg) (in mmHg)

Pre-hypertension 120-139 80-89

Mild 140-159 90-99

Moderate 160-179 100-109

Severe 180/>180 110/>110

Hypertensive >220 and /or > 125

crisis

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ (ôV’≤|üsYf…q‡Hé) `

ˇø£ ne>±Vü≤q Ábıˆˆ &܈ˆ ¬ø. X+ø£sY, MD., DTCD

e÷qMj·T #ê]≥ãT Ÿ Á≥dtº øÏ¢ìø˘, eT+>∑fi¯–]

ø=~›kÕúsTT ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Mild) ≈£î eTT+<äT ªªÁ|”

ôV’≤|üsYf…q‡Héμμ nqï <äX ñ+≥T+~. á <äX≈£î #Ó+~q

50% e´≈ £îÔ\T 4d ü+ˆˆ\ ˝À|ü\ n~Ûø£ s¡ø£ Ô| ”& ÉHêìï

dü+‘·]+#·T≈£î+≤s¡T. Ms¡T Á|ü‹ dü+e‘·‡s¡+ _|æ #Óø

#düT≈£î+≥÷ ñ+&Ü*.

XØs¡+˝À s¡ø£Ô|”&ÉHêìï ìj·T+Á‹+# e´edüú\T

1. Hê&ûeT+&É\ e´edüú (Auto - regulatory responses

through sympathetic nervous system):

>∑T+&Ó≈£î, s¡ø£Ô|”&ÉHêìøÏ dü+ã+~Û+∫ ∫qï yÓT<ä&ÉT˝À

ø=ìï πø+Á<ë\T ñ+≤sTT. m|ü&Ó’Hê s¡ø£Ô|”&Éq+ kÕ<Ûës¡D

kÕúsTT ø£Hêï ‘·–Zq|ü⁄&ÉT ô|<ä› s¡ø£ÔHêfi≤˝À¢ (Aaortic arch

& Carotid Sinus) ñ+& u≤s√]ôdbÕºsY‡ (Baroreceptors)

á πø+Á<ë\≈£î ‘·≈£îÿe dü+πø‘ê\qT (Impulses) |ü+|æ+#·&É+

<ë«sê dæ+|ü<∏ÓÏø Hê&û eT+&É\ e´edüú ñ‘Ôõ‘·yÓTÆ _|æì

ô|+#·T‘·T+~. ø=ìïkÕs¡T¢ eTq+ |ü&ÉTø=ì yÓ+≥H Ò∫

ì\ã&ç‘ _|æ ‘·–Z ø£fiófl ‹]–q≥T¢ nì|ædüTÔ+~. n|ü&ÉT

á e´edüú s¡+>∑+˝ÀøÏ ~– _|æì ô|+#·T‘·T+~. á e´edüú

_|æ À nø£kÕà‘·TÔ>± e#à e÷s¡TŒ\qT dü]#düTÔ+~.

2. eT÷Á‘·|æ+&Ü˝À¢ ñ+& ìj·T+Á‘·D e´edüú (Auto -

regulation through Renin - Angiotensin -

Aldosterone System / RASS)

eT÷Á‘·|æ+&Ü˝À¢ ñ+& ¬sìHé, j·÷+õjÓ÷f…ì‡Hé,

Ä˝À¶ôdºsêHé nqã& Vü‰s√àqT¢ _|æ À e#à e÷s¡TŒ\qT

Bs¡Èø±*ø£+>± dü]#kÕÔsTT.

3. s¡ø£ÔHêfi≤\ >√&É À¢ ñ+& ø£DC≤\+ qT+&ç

kÕúìø£+>± ñ‘·ŒqïeTjT´ Vü‰s√àq¢ e\¢ (Endotheliam

derived autocoids and vasopeptides) : s¡ø£ÔHêfi≤\

>√&É À¢ì ø£DC≤\+ qT+&ç ñ‘·Œqï+ njT´ HÓ’ÁÏø Ĭø’‡&é

(No), m+&√<∏Ó*Hé 1 (Endothelin-1) _|æì ìj·T+Á‘·D˝À

ñ+#·T‘êsTT.

n˝≤ π>, y ÓT<ä& ÉT˝Àì | æ≥÷´≥Ø Á> ∑+~∏ qT+& ç

$&ÉT<ä\jT´ yê´k˛Áô|dæ‡Hé (Vasopressin) Vü‰s√àqT,

yê´~Û ìs√< Û äø£ e´ed ü ú˝À u Û≤>±˝… ’q Ç+≥s Y \÷´øÏH é‡

Page 34: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+34 Public Health Awareness Magazine

(Interleukin 1,6,8,17), ≥÷´eTsY HÓÁø√dæHé bòÕ´ø£ºsY (TNF

-α) s¡ø£ Ô| ”& ÉHêìï ìj·T+Á‹d ü÷ Ô ñ+≤sTT. n~Ûø£

s¡ø£ Ô| ”& Éq+‘√ d ü+ã+< Û ä+ ñqï 44 »qT´e⁄\qT á

eT<Ûä ø±\+˝À XÊÁdüÔE„\T Ä$wüÿ]+#ês¡T.

XØs¡+˝À ô|’q ù|s=ÿqï e´edüú\T eT]j·TT Ç+ø=ìï

e´edüú\T dü]>±Z |üì#Ój·T´q|ü⁄&ÉT s¡ø£ÔÁ|üdüs¡Dô|’ ˇ‹Ô&ç

ô|s¡T> ∑T‘ ·T+~ (Increased peripheral vascular

resistance). n˝≤π> >∑T+&Ó m≈£îÿe>± dü+ø√∫+∫ m≈£îÿe

s¡ø±Ôìï $&ÉT<ä\ #düTÔ+~ (Increased cardiac output).

|òü*‘·+>± n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ñ‘·Œqï+ ne⁄‘·T+~. eTq+

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ∫øÏ‘·‡˝À yê& eT+<äT\˙ï á ¬s+&ÉT

ndüVü≤» Á|üÁøÏj·T˝À¢ ˇø£<ëìï ø±˙, ¬s+&ç+Ï˙ ø±˙

‘·–Z+#·&É+ <ë«sê |üì#kÕÔsTT.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ` s¡ø±\T

1. Áô|’eTØ ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Primary hypertension):

á s¡ø£|ü⁄ n~Ûø£s¡ø£Ô|”&Éq+ düs¡«kÕ<Ûës¡D yÓTÆ+~

(>95%). Bìï môd‡ì‡j·T Ÿ ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Essential

hypertension) nì ≈£L&Ü n+≤s¡T. Ç~ 25`50

dü+ˆˆsê\ eT<Ûä ej·TdüT‡˝À yê]øÏ edüTÔ+~. á s¡ø£|ü⁄

ôV’≤|üsYf…q‡Hé≈£î K∫Ñ·yÓTÆq ø±s¡D≤\T ñ+&Ée⁄. ô|’q ‘Ó*Œq

e´edüú À¢ e÷s¡TŒ\T, JeqXË’*˝À e÷s¡TŒ\ e\¢ á s¡ø£|ü⁄

ôV’≤|üsY f…q‡Hé ñ‘·Œqï+ ne⁄‘·T+<äì XÊÁdüÔE„\T uÛ≤$düTÔHêïs¡T.

2. ôdø£+& ÉØ ôV ’≤|üsYf …q‡H é (Secondary Hypertension):

5% ˝À|ü⁄ s√> ∑T\T á s¡ø±ìøÏ # Ó+<äT‘ês¡T.

XØs¡+˝Àì ø=ìï yê´<ÛäT\ e\¢ á s¡ø£|ü⁄ s¡ø£Ô|”&Éq+

edüTÔ+~. 20 dü+ˆˆ˝À|ü⁄ yê]øÏ, 50 dü+ˆˆsê\T ô|’ã&ɶ

yê]øÏ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ eùdÔ ôdø£+&ÉØ ôV’≤|üsYf…q‡Hé>±

nqTe÷ì+#ê*. n˝≤π> 3 s¡ø±\ _|æ eT+<äT\≈£î ≈£L&Ü

_|æ ìj·T+Á‘·D˝ÀøÏ sêø£b˛‘ ôdø£+&ÉØ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+>±

nqTe÷ì+#ê*. ñ<눈 n Á& çq˝Ÿ Á> ∑+~∏ ø£D Ï‹

(Pheochromocytoma), >∑T+&Ó qT+&ç s¡ø£Ô düs¡|òüsê »]ù|

ô|<ä› s¡ø£ÔHêfi+˝À nes√<Ûä+ (Coarctation of aorta),

m+&√Á¬ø’Hé Á>∑+<∏äT\ düeTdü \T (Cushings syndrome,

Primary aldosteronism, hyper & hypothyroidism,

acromegaly), øÏ&ûï s¡ø£ÔHêfi≤˝À¢ nes√<Ûä+ @s¡Œ&ɶ+ (Renal

artery stenosis) eT]j·TT Ç‘·s¡ Bs¡Èø±*ø£ øÏ&ûï »ãT“\T

(Chronic renal parenchymal diseases).

Bs¡Èø±*ø£+>± ø=ìï eT+<äT\ yê&Éø£+ e\¢ ≈£L&Ü

s¡ø£Ô|”&Éq+ ô|s¡T>∑T‘·T+~. ñ<눈ø°fi¯fl H=|ü\≈£î yê&˚

eT+<äT\T (NSAIDS), bÕs¡Ù«|ü⁄ ‘·\H=|æŒ˝À yê& eT+<äT\T

(Anti migrane agents), eTT≈£îÿ ~ã“&É≈£î yê& eT+<äT\T

(Nasal decongestants), e÷qdæø£ e‹Ô&ç À yê& ø=ìï

eT+<äT\T (Antidepressants), >∑s¡“¤ìs√<Ûäø£ eT]j·TT

áÁk˛ºC …H é eT+<äT\T (Oral contraceptive pills &

Estrogen), eT<ä bÕq+ (Alcohol drinks), ø=ìï e÷<äø£

Á<äyê´\T (Cocaine & Amphetamine), nej·Tee÷]Œ&ç

‘ ·sê«‘ · yê&˚ ø=ìï eT+<äT\T (Cyclosporine &

Tacrolimus), øÏ&ûï yê´~ÛÁ>∑düTÔ À¢ Væ≤yÓ÷>√¢_HéqT ô|+#

eT+<äT (Erythropoitin), nHø£ Bs¡Èø±*ø£, yÓTT+&ç yê´<ÛäT˝À¢

kÕ<Ûës¡D+>± yê& ôdºsêsTT&é eT+<äT\T (Corticosteroids),

eT>∑yêfiófl ôdø‡ kÕeTsê∆ ìï ô|+#·Tø=H+<äT≈£î yê& eT+<äT

(Yohimbene).

ìÁ<ä À dü«\Œø±*ø£+>±, >±* n+<äø£b˛jT yê´~Û

(Sleep apnoea) e\¢ ≈£L&Ü _|æ ô|s¡T>∑T‘·T+~. Ç~

m≈£îÿe>± ãø±j·TT˝À¢ edüTÔ+~. ø=+<ä] Ád”Ô\˝À >∑s¡“¤<Ûës¡D

‘·sê«‘· s¡ø£Ô|”&Éq+ ô|s¡T>∑T‘·T+~ (Pregnancy induced

hypertension). nsTT‘, á ôdø£+&ÉØ ôV’≤|üsYf…q‡Hé≈£î

Á|ü<ÛëqyÓTÆq ø±s¡D+ Bs¡Èø±*ø£ øÏ&ûïyê´<ÛäT Ò.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ` <√Vü≤<ä|ü& n+XÊ\T

(Risk factors for hypertension) :

eTT+<äT>± #Ó|æŒq≥T¢, Áô|’eTØ / môd‡ì‡j·T Ÿ n~Ûø£

s¡ø£ Ô| ”& Éq+ (Primary / Essential hypertension)

düs¡«kÕ<Ûës¡DyÓTÆq s¡ø£+ (>95%). á s¡ø£|ü⁄ ôV’≤|üsYf…q‡Hé

ñ‘·ŒqïeTjT´+<äT≈£î K∫Ñ·yÓTÆq ø±s¡D≤\T ‘Ó*j·Tq|üŒÏø°,

á ÁøÏ+~ n+XÊ\T Ç~ e#Ã+<äT≈£î <√Vü≤<ä|ü&É‘êsTT.

dü÷ú\ø±j·T+ (Obesity)

ø£˙d ü yê´j·÷eT+ ˝Òø£b˛e& É+ (Sedentary

lifestyle)

d ü«\Œø±*ø£+>±, ìÁ<ä˝À >±* n+<äø£b˛e& É+

(Sleep apnoea)

ÄV ü‰s¡+˝À ñ|üqT n~Ûø£+>± rd üTø√e& É+

(Increased salt intake)

ÄV ü‰s¡+˝À ‘ ·≈ £îÿe ªbı≤w æj·Ty éTμ eT÷\ø£+

ñ+&É&É+ (Low potassiam intake)

Page 35: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 35Public Health Awareness Magazine

n~Ûø£+>± eT<ä bÕq+ rdüTø√e&É+ (Excessive

use of Alcohol)

<Ûä÷eTbÕq+ #Ój·T´&É+ (Cigarette smoking)

Bs¡ Èø±*ø£+>± H=|ü\ eT+<äT\T yê& É& É+

(Prolonged use of NSAIDs)

s¡ø£Ô+˝À mÁs¡s¡ø£Ôø£D≤\T ô|s¡>∑&É+ (Polycythemia)

yÓT≤u≤*ø dæ+Á&√yéT (Metabolic syndrome)

ñ+& É& É+

á dæ+Á&√yéT˝À 3 Á|ü<Ûëq n+XÊ\T ñ+≤sTT.

n$ ô|’ XØs¡|ü⁄ dü÷ú\ø±j·T+ (Upper body obesity),

ÇqT‡*Hé ìs√<Ûäø£‘·«+ (Insulin resistance) e\¢ wüß>∑sY

…e Ÿ‡ ô|s¡>∑&É+, s¡ø£Ô+˝À ø=ìï s¡ø±\ ø=e⁄«\T ô|s¡>∑&É+

(Hyper triglyceridemia).

yê‘êes¡D ø±\Twü + ≈£L&Ü n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉHêìøÏ

<ë]rdüTÔ+<äì XÊÁdüÔE„\T uÛ≤$düTÔHêïs¡T.

n~Ûø£ s¡ø£Ô |”&Éq+ ` ìsê∆s¡D

yê´~Û \ø£åD≤\T :

ôV’≤|üsYf…q‡Hé À kÕ<Ûës¡D+>± m≥Te+Ï yê´~Û

\ø£åD≤\T ñ+&Ée⁄. »qs¡ Ÿ #Óø n|t À _|æì ø=\e&É+

<ë«sê n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ãj·T≥|ü&ÉT‘·T+~. #ê˝≤ m≈£îÿe

_|æ (Severe HTN) ñ+fÒH s√–øÏ ñ<äj·÷Hï ‘·\yÓqø£

uÛ≤>∑+˝À H=|æŒsêe&É+ (Occipital headache), ø£fiófl

‹]–q≥T¢ ñ+&É&É+ (Vertigo), #Óe⁄˝À¢ Xu≤›\T sêe&É+

(Tinnitus), ø£fi ¯fl≈ £î eTãT“\T ø£$Tàq≥T¢>± ñ+& É& É+

(Altered vision) ñ+≤sTT.

yê´~Ûìsê∆s¡D≤ |üØø£å\T :

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉHêìï _|æ j·T+Á‘ê\‘√ ø=\e&É+

‘·|üŒ Ç‘·s¡ ìsê∆s¡D |üØø£å\+≥÷ @MT ñ+&Ée⁄. nsTT‘,

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉHêìøÏ ø±s¡D+ ø£qTø=ÿH+<äT≈£î, Bs¡Èø±\|ü⁄

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ e\¢ XØs¡+˝Àì $$<Ûä nej·Tyê˝À¢

e#˚à e÷s¡TŒ\qT ‘Ó\Td üT≈ £îH ˚+<äT≈ £î ø=ìï |üØø£ å\T

ìs¡«Væ≤kÕÔs¡T. s¡ø£Ô|üØø£å …’q Væ≤yÓ÷>√¢_Hé (Hb%), |üs¡>∑&ÉT|ü⁄

ã¢&é wüß>∑sY (Fasting blood sugar), d”s¡yéT ÁøÏj·÷ÏìHé

(Serum creatinine), s¡ø£Ô+˝À ø=e⁄«\T (Lipid profile),

d”s¡yéT˝À $$<Ûä eT÷\ø±\T (Serum electrolytes), d”s¡yéT

j·T÷]ø j·÷dæ&é (Serum uric acid eT]j·TT Çdæõ,

mø√ø±]¶jÓ÷Á>∑|òæ, mø‡πs`#Ódtº (ECG, Echocardiography,

X-Ray Chest) |üØø£ å\qT ìs¡«Væ≤kÕÔs¡T. ªôdø£+& ÉØ

ôV’≤|üsYf…q‡Héμ nqTe÷q+>± e⁄+fÒ, n+<äT≈£î ø±s¡DyÓTÆq

yê´~ÛøÏ dü+ã+~Û+∫q Ç‘·s¡ |üØø£å\T ìs¡«Væ≤kÕÔs¡T.

_|æ kÕúsTT\qT ø=\&É+ :

ôV’≤|üsY f…q‡Hé ìsê∆s¡D≈£î Ç< n‘· +‘· ø°\ø£yÓTÆq~.

dü+Á|ü<ëj·Tø£+>± _|æì _|æ |ü]ø£s¡+ (BP apparatus)

nsTTq d挤>√àe÷H√MT≥sY ((Sphygmomanometer)

‘√ ø=\TkÕÔs¡T. á |ü<ä∆‹˝À _|æ ø=\TdüTÔqï|ü&ÉT yÓ’<äT´\T

ø=ìï C≤Á>∑‘·Ô\T rdüTø√yê*. yÓTT<ä≥>± _|æ |ü]ø£s¡+

|üìrs¡T u≤>∑T+&Ü*. _|æ |ü]ø£s¡+˝Àì #‹øÏ ø£fÒº ‘=&ÉT>∑T

(cuff) 80% #‹ì ÄÁø£$T+#ê*. #‹øÏ, M|ü⁄≈£î düb˛sYºqT

Ç∫à e´øÏÔì / s√–ì 5 ì$TcÕ\ bÕ≥T kÂø£s¡ e+‘·+>±

≈£Ls√Ãu…Ϻ Ò<ë |ü&ÉT≈£îqï ‘·sê«‘· _|æì #·÷&Ü*. e´øÏÔ/

s√– <Ûä÷eTbÕq+ #dæ Ò<ë ø±|ò” Á‘ê– ñ+fÒ _|æ ø=\‘·\≈£î

1/2 >∑+≥ùd|ü⁄ e´e~Û Çyê«*. _|æì #·÷düTÔqï #‹

MT<ä <äTd üT Ô\T ˝Ò≈ £î+&Ü #·÷&Ü*. _| æ |ü]ø£s¡+˝Àì

bÕ<äs¡kÕìï ì<ëq+>± e<ä ≤*. yÓTT<ä≥ ø=\‘· À m≈£îÿe

_|æ qyÓ÷<äT nsTT‘, eT∞fl 5 ì$TcÕ\ ‘·sê«‘· _|æì

#·÷&Ü*. eè<äT∆\T, wüß>∑sY yê´~ÛÁ>∑düTÔ À¢ _|æì ì\TÃqï

kÕúq+ (Standing position) À ø=\e&É+ ≈£L&Ü eT+∫~.

ªªHwüq Ÿ Çìdæº≥÷´Ÿ Ä|òt øÏ¢ìø£ Ÿ mø£‡ …Hé‡μμ Á|üø±s¡+

HÓ\ø=ø£kÕ] #=|üq eT÷&ÉTkÕs¡T¢ _|æì d挤>√àe÷H√MT≥sY

‘√ ø=*∫q|ü⁄&ÉT _|æ n~Ûø£+>± ñ+fÒ Ä e´øÏÔøÏ n~Ûø£

s¡ø£ Ô| ”& ÉqeTTqïfÒ ¢. y ÓTT<ä ÏkÕπs _| æ #ê˝≤ m≈ £îÿe>±

ñ+fÒ yÓ+≥H eT+<äT\T yÓTT<ä\Tô|≤º*. eT÷HÓïfifl es¡≈£î

Ä>∑≈£L&É<äT. n˝≤π> wüß>∑sY yê´~ÛÁ>∑düTÔ\≈£î ¬s+&ÉT yêsê\

e´e~Û À _|æ 140/90 ø£Hêï m≈£îÿe>± ñ+fÒ yÓ+≥H

∫øÏ‘·‡ yÓTT<ä\Tô|≤º*.

nsTT‘ kÕ+Á|ü<ëj·T |ü<ä∆‹˝À _|æì #·÷ùd á

|ü<ä∆‹˝À ˇø£ düeTdü ñ+~. ø=+<ä] e´≈£îÔ\≈£î (20%)

øÏ¢ìø/ÄdüT|üÁ‹ Äes¡D˝À yÓ’<äT´\T Ò<ë Ç‘·s¡ yÓ’<ä dæã“+~

_|æì #·÷dæq|ü⁄&ÉT _|æ ôV≤#·TÃ>± ñ+≥T+~. n< e´≈£îÔ\≈£î

yê] Ç+Ï À _|æì #·÷ùdÔ _|æ Hês¡à Ÿ>± ñ+≥T+~.

BHï ªªyÓ’Ÿø√Ÿ ôV’≤|üsYf…q‡Héμμ (White coat hypertension)

nì n+≤s¡T. á düeTdü qT n~Û>∑$T+#+<äT≈£î Ç+À¢H

Page 36: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+36 Public Health Awareness Magazine

_|æ ì ø=*# |ü]ø£sê˝§#êÃsTT. n+<äT˝À m\Áø±ºìø

ÄÀyTf…&é _|æ |ü]ø£s¡+ (Automated arm BP meter)

ˇø£Ï. Ç~ |üP]Ô>± K∫Ñ·yÓTÆq _|æ kÕúsTT\qT #·÷|æ+#·ø£

b˛e#·TÃ. ¬s+&√~ dü+#ês¡ _|æ |ü]ø£s¡+ (Automated

ambulatory BP apparatus). Bìï #‹øÏ ø£≥Tºø=ì

~q#·s¡ ˝À¢ bÕ˝§Z+≥÷ ñ+&=#·TÃ. á j·T+Á‘·+ düVü‰j·T+‘√

|ü>∑Ï|üP≥ Ò<ë s√»+‘ê düsêdü] _|æì ø=\TkÕÔs¡T.

Á|ü|ü+#·yê´|üÔ+>± á j·T+Á‘êìï yÓ’<äT´\T ôV’≤|üsYf…q‡Hé

ìsê∆s¡D≈£î dü÷∫düTÔHêïs¡T. m+<äTø£+fÒ á j·T+Á‘·+ _|æ

ì K∫Ñ·+>± qyÓ÷<äT #düTÔ+~.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ∫øÏ‘·‡˝À ìs¡¢ø£å + |üs¡ ekÕHê\T:

yê´~Û ìsê ∆s¡D nsTTq|üŒ Ïø ° yê´~Û \ø£ åD≤\T

ñ+&Ée⁄ ø±ãϺ Á|ü|ü+#·yê´|üÔ+>± 50% ô|’>± s√>∑T\T

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉHêìï ìj·T+Á‹+# eT+<äT\T yê&ɶ+ Ò<äT.

d ü+e‘ ·‡sê\ ‘ ·s¡ã& ç n~Ûø£ s¡ø£ Ô| ”& ÉHêìøÏ eT+<äT\T

yê&Éø£b˛‘ |üs¡ ekÕHê\T rÁe+>± ñ+≤sTT. ìj·T+Á‘·D˝À

Òì ôV’≤|üsYf…q‡Hé e\¢ e#Ã düeTdü \T Ç˝≤ ñ+≤sTT.

>∑T+&Ó≈£î dü+ã+~Û+∫q düeTdü \T :

m&ÉeT yÓ’|ü⁄ ÁøÏ+~ >∑T+&Ó uÛ≤>∑+ ô|s¡>∑&É+ (Left

ventricular hypertrophy), >∑T+&Ó |ü+|æ+>¥ $|òü\eTe«&É+

(Heart failure) >∑T+&Ó düŒ+<äq\˝À e÷s¡TŒ\T (Ventricular

arrhythmias), >∑T+&Ó≈£î s¡ø£Ô düs¡|òüsê ‘·–Z (Myocardial

ischemia), nø£kÕà‘·TÔ>± #·ìb˛e&É+ (Sudden death)

dü+uÛÑ$+#·e#·TÃ.

yÓT<ä&ÉT≈£î dü+ã+~Û+∫q düeTdü \T :

yÓT<ä&ÉT s¡ø£ÔHêfi≤˝À¢ s¡ø£Ô+ >∑&ɶø£≥º&É+ e\¢ ø±˙

(Cerebral thrombosis), yÓT<ä&ÉT˝Àì s¡ø£ÔHêfi≤\T ∫≥¢&É+

(Cerebral hemorrhage) e\¢ ø±˙ |üø£åyê‘·+ (Stroke

/ Paralysis) sêe#·TÃ. n˝≤π> C≤„|üø£XøÏÔ ø°åDÏ+#·e#·TÃ

(Dementia). kÕ<Ûës¡D+>± yÓT<ä&ÉT≈£î dü+ã+~Û+∫q á

düeTdü \˙ï ô|’ _|æ (dæk º*ø _|æ) n~Ûø£+>± ñqï|ü&ÉT

dü+uÛÑ$düTÔ+≤sTT.

øÏ&ûï dü+ã+~Û‘· düeTdü \T :

ôV ’ ≤| üs Yf…q ‡H é e\¢ 25XÊ‘ ·+ s √> ∑ T˝À ¢

eT÷Á‘ ·| æ+&Ü˝À ¢ì s¡ø£ ÔHêfi≤\T < Óã“‹ì HÓÁbò˛d æ ¢ÿs√d æd t

((Nephrosclerosis) ñ‘·Œqï+ nsTT´ øÏ&ûï $|òü\eTÚ‘·T+~

(End stage renal disease).

ìj·T+Á‘·D˝À Òì ôV’≤|üsYf…q‡Hé e\¢ s¡ø£ÔHêfi≤˝À¢

ø=e⁄« ù|s¡T≈£îb˛e&É+ (Atherosclerosis), ø£+Ï ¬sÏHê˝Àì

qsê\T <Óã“‹ì ø£+Ï#·÷|ü⁄ eT+<ä–+#·&É+ (Retinopathy),

>∑T+&Ó qT+&ç Ç‘·s¡ XØs¡ uÛ≤>±\≈£î s¡ø±Ôìï düs¡|òüsê #ùd

njÓ÷s¡º (Aorta) nqã& ô|<ä› s¡ø£ÔHêfi+ N*b˛e&É+

(Aortic Dessection) yÓTT<ä\>∑Tq$ dü+uÛÑ$+#·e#·TÃ.

‘=*<äX qT+&ç _|æ eT+<äT\qT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü yê&çqf…Æ¢‘

ô|’ düeTdü \qT #ê˝≤es¡≈£î ìyê]+#·e#·TÃ.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ` ìyês¡D :

Jeq XË’*˝À sêyê*‡q e÷s¡TŒ\T

1. ãs¡Te⁄ ‘·>∑Z&É+ : Á|ü‹ e´øÏÔ ‘·q m‘·TÔ≈£î ‘·–q+‘·>±

ãs¡Te⁄qT ø£*– ñ+&Ü*. (BMI 18.5 - 24.9). dü÷ú\ø±j·TT\T

10 πøJ\ ãs¡Te⁄ ‘·–Z‘˚ yê]≈£îqï ô|’_|æ (Systolic

BP) 5`20 mmHg es¡≈£î ‘·>∑TZ‘·T+~.

2. ÄVü‰s¡+˝À e÷s¡TŒ\T : uÛÑTõ+# ÄVü‰s¡+˝À |ü+&ÉT¢,

Ä≈£î≈£Ls¡\T m≈£îÿe>± ñ+&Ü*. ø=e⁄« |ü<ësêú\T ‘·≈£îÿe>±

ñ+&Ü*. n˝≤ #j·T>∑*–‘ yê] ô|’ _|æ 8`14 mmHg

es¡≈£î ‘·>∑TZ‘·T+~.

3. ÄVü‰s¡+˝À ñ|ü yê&Éø±ìï ‘·–Z+#·&É+ : Á|ü‹ s√p

ñ|ü yê&Éø£+ 6 Á>±eTT\ kÕ Ÿº Ò<ë 2.4 Á>±eTT\

k˛&çj·T+ ø£Hêï $T+∫ ñ+&Ésê<äT. bÕXÊÑ· <X Á|ü»\T

6 Á>±eTT\ ˝Àù| ñ|üqT yê] ÄVü‰s¡+˝À yê&É‘ês¡T.

eTq<˚X ¯ Á|ü»\T ñ|üqT 12`14 Á>±eTT\ es¡≈ £î

yê&ÉT‘·THêïs¡T. eTõ®>∑ Ò<ë ô|s¡T>∑T nqï+˝À ñ|ü ydüTø√ø£

b˛e&É+, ì\e|ü#·Ãfiófl (Pickles) yê&Éø£+ ‘·–Z+#·&É+,

≈£Ls¡ À¢ ñ|üqT ‘·–Z+#·&É+, ∫|t‡ ˝≤+Ï n~Ûø£ ñ|ü

ñ+& |ü<ësêú\≈£î <ä÷s¡+>± ñ+&É&É+ <ë«sê eTq+ ≈£L&Ü

á düeTdü qT n~Û>∑$T+#·e#·TÃ. n˝≤ #j·T>∑*–‘ 2`9

mmHg ô|’ _|æ ‘·>∑TZ‘·T+~. n˝≤π> ÄVü‰s¡+˝À bı≤wæj·T+,

ø±*¸j·T+ eT÷\ø±\T m≈£îÿe>± ñ+&≥≥T¢ #·÷düTø√yê*.

4. ‘·–q+‘· XÊØs¡ø£ yê´j·÷eT+ ñ+&É&É+: s√E≈£î

30 ìeTTcÕ\ bÕ≥T q&Ée>∑*–‘ 4`9 mmHg ô|’ _|æ

‘·>∑TZ‘·T+~. n˝≤π> Ç‘·s¡ Vü≤èÁ<√>±\T ‘·>∑TZ‘êsTT. Bìe\¢

wüß>∑sY …e Ÿ‡ ≈£L&Ü ‘·>∑TZ‘êsTT.

Page 37: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 37Public Health Awareness Magazine

5. Ä\ÿVü‰ Ÿ rdüTø√e&É+ ‘·–Z+#·&É+ : Ä\ÿVü‰ Ÿ |üP]Ô>±

e÷ìy˚j·T&É+ ñ‘·ÔeT+. m+<äTø£+fÒ eTq<˚X¯ Á|ü»\T

Ä\ÿVü‰ Ÿ ‘·–Z+∫ rdüTø√e&ÉeTqï~ nkÕ<Ûä +. øÏ≈£îÿ e#Ã+‘·

es¡≈£î rdüTø√e&ÉyT eTqyêfifl JeqXË’*! @yÓTÆHê, m≈£îÿe

Ä\ÿVü‰˝Ÿ rdüT≈£îH˚yêfiófl s√EøÏ 30 myéTm˝Ÿ es¡≈£î

*$TŸ nsTT‘ 2`4 mmHg es¡≈£î ô|’ _|æ ‘·>∑TZ‘·T+~.

á Hê\T>∑T n+XÊ Ò ø±≈£î+&Ü, <Ûä÷eTbÕq+ e÷HÓj·T´&É+,

e÷qdæø£ e‹Ô&çì ‘ ·–Z+#·T ø√e& É+, wüß> ∑sY ˝…e˝Ÿ‡qT

ìj·T+Á‹+#·Tø√e&É+, H=|ü\ eT+<äT\qT nqedüs¡+>±

yê& Éø£b˛e& É+ n~Ûø£ s¡ø£ Ô| ”& Éq+ ìj·T+ Á‘ ·D≈ £î

<√Vü≤<ä|ü&É‘êsTT. ø£ÿe÷≥˝À #ÓbÕŒ\+fÒ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉHêìøÏ

<√Vü≤<ä|ü& n+XÊ\ìïÏ ‘·–Z+#·Tø√e&É+ ñ‘·ÔyÓTÆq |ü<ä∆‹.

á |ü<ä∆‘·T\ <ë«sê ø=~›bÕÏ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉHêìï (Mild

HTN) eT+<äT\T Ò≈£î+&ÜH ìj·T+Á‹+#·Tø√e#·TÃ. m≈£îÿe

kÕúsTT ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Moderate & Severe HTN) ‘·>∑Z&ÉyT

ø±≈£î+&Ü, eT+<äT\ yÓ÷‘ê<äTqT ‘·–Z+#·Tø√e#·TÃ. nìï

kÕúsTT\ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉHê˝À¢q÷ JeqXË’*˝À e÷s¡TŒ\≈£î

lø±s¡+ #·T≥º&É+ n‘·T´‘·ÔeT+.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&É+ ` ∫øÏ‘·‡ :

‘·≈£îÿekÕúsTT n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ (Mild HTN) >∑\

e´≈£îÔ\ JeqXË’*˝À e÷s¡TŒ\T kÕ<Ûä + ø±q|ü&ÉT, Ç‘·s¡

m≈£îÿe kÕúsTT\ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ (Moderate & Severe

HTN) ñqï e´≈£îÔ\÷ ìs¡+‘·s¡+ _|æ eT+<äT\T ydüTø√yê*.

<ë<ë|ü⁄ 13 Á>∑÷|ü⁄\≈£î dü+ã+~Û+∫q _|æ eT+<äT\T

eTq≈£î n+<äTu≤≥T˝À ñHêïsTT. nsTT‘, Á|ü|ü+#·yê´|üÔ+>±

6 Á>∑÷|ü⁄\≈£î dü+ã+~Û+∫q eT+<äT Òï düs¡«kÕ<Ûës¡D+>±

yê& ÉT‘ ·THêïs¡T. n$ Diuretics, Calcium channel

blockers, renin inhibitors, ACE inhibitors and

ARBs>± ñHêïsTT. á 6 Á>∑÷|ü⁄˝À¢ ø£*dæ eT∞fl 30`50

s¡ø±\ eT+<äT\T $$<Ûä yÓ÷‘ê<äT˝À¢ (Doses) ñ+≤sTT.

_|æ eT+<äT\ (Anti hypertensive drugs) mìïø£

|ü]>∑Dq˝ÀìøÏ rdüTø√yê*‡q n+XÊ\T :

s√– ej·TdüT‡, s√– s¡ø£Ô|”&Éq kÕúsTT, eT+<äT kÕeTs¡∆ +

(efficacy), eT+<äT <äTwüŒ¤*‘ê\T (Side effects), eT+<äT

KØ<äT (cost of medicine), s√–øÏ n|üŒÏπø ñqï wüß>∑sY,

ÄkÕÔà, øÏ&ûï »ãT“\T, Ç‘·s¡ eT+<äT\ yê&Éø£+ (concomitant

medications), s√– Ád”Ô nsTT‘ >∑s¡“¤düú <äX yÓTTˆˆ n+XÊ\qT

|ü]>∑Dq˝ÀøÏ rdüT≈£îì eT+<äT\ s¡ø±ìï yÓ’<äT´\T ìs¡ísTTkÕÔs¡T.

n˝≤ π> eTìw æ esê íìï (Race) ≈ £L&Ü |ü]> ∑Dq˝ÀøÏ

rdüTø√yê*. m+<äTø£+fÒ ø=ìï eT+<äT\T q\¢C≤rj·TT˝À¢

dü]>±Z |üì#Ój·T´e⁄. ø=ìï eT+<äT\T n<äT“¤‘·+>± |üì#kÕÔsTT.

kÕ< Ûës¡D+>± n~Ûø£ s¡ø£ Ô| ”& ÉqeTTqï s√> ∑T\T

eT+<äT\‘√ yê] _|æ ì 140/90 ˝À|ü⁄ ñ+#·Tø√yê*‡

ñ+~. wüß>∑sY yê´~ÛÁ>∑düTÔ À¢ _|æ Ç+ø=+#Ó+ ‘·≈£îÿe>±

(<135/85) ñ+fÒ eT+∫~. JeqXË’*˝À e÷s¡TŒ\ e\¢

Ò<ë _|æ eT+<äT\ e\¢ _|æ ñ+&Ü*‡q <ëìø£Hêï u≤>±

‘·–Zq|ü⁄&ÉT yÓ’<äT´\T eT+<äT yÓ÷‘ê<äTqT ‘·–ZkÕÔs¡T Ò<ë

‘ê‘êÿ*ø£+>± eT+<äTqT Ä| æy˚d æ s√–ì |ü]o\q˝À

ñ+#·T‘ês¡T. XÊX«‘·+>± _|æ eT+<äTqT Ä|æyùd |ü]dæú‹

kÕ<Ûës¡D+>± sê<äT. ‘·≈£îÿe yÓ÷‘ê<äT ôV’≤|üsYf…q‡Hé≈£î

(Mild HTN) ˇø£ÿ _|æ eT+<äTqT yê&ÉT‘ês¡T. m≈£îÿe

yÓ÷‘ê<äT ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Moderate & Severe HTN)

ñqï s√>∑T\≈£î ¬s+&ÉT Ò<ë eT÷&ÉT s¡ø±\ eT+<äT\qT

yê&Ü*‡ ñ+≥T+~. n˝≤π> wüß>∑sY yê´~ÛÁ>∑düTÔ À¢ ≈£L&Ü

ø£˙d ü+ ¬s+& ÉT s¡ø±\ eT+<äT\qT yê&Ü*‡q |ü]d æ ú‹

ñ+≥T+~. n˝≤π> _|æ e÷Á‘· À¢ πø s¡ø£yÓTÆq eT+<äTø±˙,

¬s+& ÉTs¡ø±\ eT+<äT\ $TÁX ¯eT+ ø±˙ ñ+≤sTT.

kÕ<Ûës¡D+>± yê& ø=ìï _|æ eT+<äT\ e\¢ ìs¡e~Ûø£yÓTÆq

bı&ç <ä>∑TZ (Persistent dry cough), <ä<äT›s¡T¢ (Uarticaria),

bÕ<ë\ yê|ü⁄ (Ankle edema), >∑T+&Ó<ä&É (Palpitation)

∫> ∑Tfi ¯flyê|ü⁄ (Gingival hyperplasia), _| æ ‘ ·> ∑ Z& É+

(hypotension), eT> ∑yêfi ¯fl˝À ôdø ˘‡kÕeTs¡ ∆´+ ‘ ·> ∑ Z& É+

(Erectile dysfunction), XØs¡+˝À bı≤wæj·T+ kÕúsTT\T

ô|s¡> ∑& É+ (Hyperkalemia) eT]j·TT ø=ìï Ç‘ ·s¡

<äTwüŒ¤*‘ê\T (other side effects) sêe#·TÃ. e∫Ãq

<äTwüŒ¤*‘ê\qT yÓ’<äT´ìøÏ ‘Ó*Œ‘, yÓ’<äT´\T eT+<äT\qT

e÷s¡TkÕÔs¡T.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ Ç‘·s¡ s¡ø±\T

1. ô|’ _|æ (dæk º*ø _|æ) e÷Á‘·+ ô|s¡>∑&É+

(Isolated systolic hypertension) :

80 dü+ˆˆ ô|’ã&çq eè<äT∆ À¢ ø=+‘·eT+~øÏ ô|’ _|æ

(dæk º*ø _|æ) 150 ø£Hêï m≈£îÿe>± ñ+&ç, ÁøÏ+~ _|æ

(&Éj·÷k º*ø _|æ) kÕ<Ûës¡D Ò<ë ‘·≈£îÿekÕúsTT˝À (90/

<90) ñ+≥T+~. á s¡ø£|ü⁄ s√>∑T\T ≈£L&Ü _|æ eT+<äT\T

‘·|üŒø£ yê&Ü*‡ ñ+≥T+~. eè<äT∆ À¢ n~Ûø£ _|æ ø√ÿkÕ]

Page 38: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+38 Public Health Awareness Magazine

eT+<äT\ e\¢ ‘·>∑TZ‘·÷ ñ+&ç düeTdü ˝§dü÷Ô ñ+≤sTT.

n+<äTe\¢ Ms¡T Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü yÓ’<äT´\ |üs¡ yø£åD˝À

ñ+&Ü*.

2. eT+<äT\≈£î §+>∑ì n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+

(Resistant hypertension) :

yÓTC≤]° s√>∑T\≈£î ø£Ï qT+&ç eT÷&ÉT eT+<äT\‘√

s¡ø£Ô|”&Éq+ ìj·T+Á‘·D˝À ñ+≥T+~. nsTT‘ ø=~›eT+~

s√>∑T˝À¢ eT÷&ÉT s¡ø±\ eT+<äT\≈£î ≈£L&Ü s¡ø£Ô|”&Éq+

ìj·T+Á‘·D˝ÀøÏ sê<äT. BHï ¬sdæôdº+Ÿ Ò<ë ØÁbòÕø£ºØ

ôV ’≤|üs Yf…q‡H é (Resistant / Refractory HTN) nì

n+≤s¡T. Ç~ eTTK´+>± #·¬øÿs¡ kÕúsTT\T ìj·T+Á‘·D˝À

Òì wüß>∑sY yê´~ÛÁ>∑düTÔ À¢q÷, øÏ&ûï yê´~ÛÁ>∑düTÔ À¢q÷ edüTÔ+~.

Ms¡T á yê´<ÛäT*ï n<äT|ü⁄˝À ñ+#·Tø√yê*. nedüs¡yÓTÆ‘

Hê\T>√ eT+<äTqT ≈£L&Ü yÓTT<ä\Tô|≤º*.

3. n~Ûø£s¡ø£Ô|”&Éq+˝À $wüeT |ü]dæú‹

(Hypertensive crisis) :::::

á |ü]dæú‹˝À s√–øÏ ô|’ _|æ (dæk º*ø _|æ) 220

ø£Hêï m≈£îÿe>±, ÁøÏ+~ _|æ (&Éj·÷k º*ø _|æ) 125

ø£Hêï m≈£îÿe>± ñ+≥T+~. s√–ì yÓ+≥H ÄdüT|üÁ‹˝À

n&çàŸ #dæ, ø=ìï ì$TcÕ\ qT+&ç 2 >∑+≥\ e´e~Û À

dæs¡\ <ë«sê (Intravenous route) _|æ eT+<äT\T Çyê«*‡

ñ+≥T+~. n˝≤ #Ój·T´ø£b˛‘ s√– yÓT<ä&ÉT˝Àì s¡ø£ÔHêfi≤\T

∫Ï¢ (Intracerebral hemorrhage) |üø£åyê‘·+ sêe#·TÃ.

n˝≤π> øÏ&ûï\T, >∑T+&Ó, ø£+Ïqsê\T (Retina) <Óã“‹qe#·TÃ.

4. >∑]“¤D°Ád”Ô\˝À e#à n~Ûø£s¡ø£Ô|”&Éq+

(Pregnancy induced hypertension) :

> ∑s¡“¤+ < Û ä]+#·ø£eTT+<˚ ø=+‘ · eT+~ Ád”Ô\˝À

ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Pre existing HTN) ñ+&Ée#·TÃ. >∑s¡“¤+

‘·sê«‘· e#à ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Gestational)˝À eTTK´yÓTÆ+~

ªªÁ|” mø±¢+|æ‡j·÷μμ (Pre eclampsia). á s¡ø£|ü⁄ ôV’≤|üsY

f…q‡Hé >∑s¡“¤düú <äX ~«rj·÷s¡ú+˝À edüTÔ+~. Á|ü|ü+#·yê´|üÔ+>±

5 XÊ‘·+ >∑]“¤D°Ád”Ô\T á s¡ø£|ü⁄ ôV’≤|üsYf…q‡Hé‘√ u≤<Ûä|ü&ÉT

‘·THêïs¡T. n+<äT˝À 16% >∑]“¤D° Ád”Ô\T eTs¡DÏdüTÔHêïs¡T.

á s¡ø£|ü⁄ >∑]“¤D° Ád”Ô ˝À¢ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+‘√ bÕ≥T ‘·\H=|æŒ,

ø£+Ï#·÷|ü⁄˝À e÷s¡TŒ\T, yê+‘·T\T, ø£&ÉT|ü⁄H=|æŒ, efiófl

yê|ü⁄ ñ+≤sTT. eT÷Á‘ ·+˝À Ábı °qT¢ ø£q|ü& É‘êsTT

(Proteinuria). ∫øÏ‘ ·‡ ìs¡¢ø£ å´+ #˚ùdÔ ø£+ Ï#·÷|ü⁄

ø√˝ÀŒe&É+‘√ bÕ≥T (Blindness), yÓT<ä&ÉTyê|ü⁄ (cerebral

edema), |æ]‹‘·TÔ\ yê|ü⁄ (Pulmonary edema),

eT÷s¡Ã¤ (Seizures), øÏ&ûï $|òü\‘· (Renal failure),

s¡ø£ÔHêfi≤˝À¢ s¡ø£Ô+ >∑&ɶø£≥º&É+ (DIC) »s¡>∑e#·TÃ. eT÷s¡Ã¤

<äX˝ÀøÏ #]q $wüeT<äXqT mø±¢+|æ‡j·÷ (Eclampsia)

nì n+≤s¡T. Bìe\¢ ‘·©¢_&ɶ\T eTs¡DÏ+# neø±X+

ñ+~.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ` dü÷#·q\T

1. n~Ûø£s¡ø£Ô |”&Éq+ @ ej·TdüT yê]¬ø’Hê sêe#·TÃ. nsTT‘

kÕ<Ûës¡D+>± 25 dü+ˆˆsê\ qT+&ç 50 dü+ˆˆsê\

eT<Ûä ej·TdüT‡ yê]øÏ ôV’≤|üsYf…q‡Hé edüTÔ+~. n+<äTe\¢

á ej·TdüT‡ Á>∑÷|ü⁄ yês¡T dü+e‘·‡sêìøÏ ø£ÿkÕ¬s’Hê

ø±«*ô|ò’&é yÓ’<äT´&ç‘√ _|æ #·÷|æ+#·Tø√yê*.

2. Á|” ôV’≤|üsYf…q‡Hé (Pre hypertension), ‘·≈£îÿekÕúsTT

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ (Mild HTN) ãj·T≥|ü&ɶ|üŒÏ qT+&ç

JeqXË’*˝À e÷s¡TŒ\≈£î lø±s¡+ #·T≤º*. n<=ø£

ìs¡+‘·s¡ Á|üÁøÏj·T. JeqXË’*˝À e÷s¡TŒ\‘√ _|ækÕúsTT\T

‘·–q+‘·>± ‘·>∑Zq|ü&ÉT ø±«*ô|ò’&é yÓ’<äT´&ç |üs¡ yø£åD˝À

_|æ eT+<äT\T yÓTT<ä\Tô|Ϻ, ìs¡+‘·s¡+>± yê&Ü*.

3. eTT+<äT>± #Ó|æŒq≥T¢>± s¡ø£Ô|”&ÉHêìï ô|+# ø=ìï

eT+<äT\≈£î <ä÷s¡+>± ñ+&Ü*. ‘·|üŒìdü] |ü]dæú‘·T˝À¢

yÓ’<äT´&ç |üs¡ yø£åD˝À e÷Á‘·yT yêÏì yê&Ü*.

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ nb˛Vü≤\T :

1. ˇø£ÿkÕ] _|æ eT+<äT\T yÓTT<ä\Tô|&ç‘ J$‘ê+‘·+

yê&Ü* ø±ãϺ yTeTT &Üø£ºs¡T #Ó|æŒHê eT+<äT\T yê&ɶ+

˝Ò<äì ø=+<äs¡T s√> ∑T\T # ÓãT‘ ·T+≤s¡T! ne⁄qT

J$‘ê+‘·+ eT+<äT\T yê&Ü*‡+<. yê&Éø£b˛‘ ø=ìï

dü+e‘·‡sê\ ‘·sê«‘· e#à |üs¡ ekÕHê\≈£î s√– dæ<ä∆|ü&ç

ñ+&Ü*. JeqXË’*˝À e÷s¡TŒ\ <ë«sê ø=~›bÕÏ n~Ûø£

s¡ø£ Ô| ”& Éq+ (Mild HTN) eT+<äT\T ˝Ò≈ £î+&ÜH ˚

ìj·T+Á‘·D˝À ñ+#·T≈£îH neø±X+ ñ+~.

2. ø=+<äs¡T s√>∑T\T ˇø£ yÓ’<äT´&ç dü\Vü‰yTs¡≈£î _|æ

eT+<äT\T yÓTT<ä\Tô|Ϻq ø=ìï yêsê\T Ò<ë HÓ\\

‘·sê«‘· Ç+ø=ø£ yÓ’<äT´&ç <ä>∑Zs¡ _|æ #·÷|æ+#·T≈£î+≤s¡T.

Ä yÓ’<äT´&ÉT _|æ Hês¡à Ÿ>± ñ+<äì #Ó|ü⁄‘ê&ÉT. Çø£

s√– eT+<äT\T e÷HkÕÔ&ÉT. á |ü]dæú‹ ¬s+&√ yÓ’<äT´&çøÏ,

s√–øÏ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ô|’ ne>±Vü≤q Òø£b˛e&É+

e\¢ edüTÔ+~. eT+<äT\T ydüT≈£î+≥Tqï|ü&ÉT _|æ

ìj·T+Á‘·D˝À (Hês¡à˝Ÿ>±) ñ+≥T+~. n+‘˚ø±˙,

_|æ ‘·–Zb˛sTT+<äì ø±<äT. á $wüj·÷ìï s√–øÏ ns¡ú+

Page 39: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 39Public Health Awareness Magazine

njT´ Ø‹˝À #Óù|Œ u≤<Ûä ‘· yÓ’<äT´&çô|’ ñ+~. RMP

/ PMP &Üø£ºs¡¢ e\¢ á |ü]dæú‹ m≈£îÿe>± ñ‘·Œqï+

ne⁄‘·÷ ñ+≥T+~.

3. ø=+‘·eT+~ s√>∑T\T JeqXË’*˝À m≥Te+Ï e÷s¡TŒ\T

#düTø√≈£î+&Ü n~Ûø£ yÓ÷‘ê<äT˝À |ü\T _|æ eT+<äT*ï

yê&ÉT‘·÷ e÷≈£î _|æ u≤>± ø£+ÁÀ Ÿ À ñ+~ nì

#Ó|ü⁄‘·T+≤s¡T. ìC≤ìøÏ JeqXË’*˝À ø=+‘·yTs¡¬ø’Hê

e÷s¡TŒ\T ‘Ó#·TÃ≈£î+fÒ, eT+<äT\ dü+K´ eT]j·TT

eT+<äT\ yÓ÷‘ê<äT ‘·–Z+#·Tø√e#·TÃ. |òü*‘·+>± eT+<äT\

<äTwüŒ¤*‘ê\qT ‘·–Z+#·Tø√e#·TÃ.

4. #ê˝≤eT+~ s√> ∑T\T d ü+e‘ ·‡sê\ ‘ ·s¡ã& ç _| æ

eT+<äT\qT m≥Te+ Ï y Ó ’<ä´|üs¡´y˚ø£ åD ˝Ò≈ £î+&Ü

yê&ÉT‘·T+≤s¡T. #ê˝≤eT+~øÏ ˇø£ÿ _|æ eT+<äT‘√

_|æ ìj·T+Á‘·D˝À ñ+&Éø£b˛e#·TÃ. n˝≤π> _|æ ñ

+&Ü*‡q <ëìø£Hêï ‘·≈£îÿekÕúsTT˝À ñ+&Ée#·TÃ. ¬s+&É÷

Á|üe÷<äø£s¡ |ü]dæú‘·T Ò. m\Áø±ºìø _|æ |ü]ø£s¡+‘√

_|æ #·÷düT≈£î+≥THêï, ø±«*ô|ò’&é yÓ’<äT´&ç |üs¡ yø£åD

‘·|üŒìdü]. _|æ kÕúsTT\qT ãϺ eT+<äT\ dü+K´qT,

yÓ÷‘ê<äTqT e÷s¡TŒ #Ój·T´&É+ m\Áø±ºìø _|æ |ü]ø£s¡+

#Ój·T´ Ò<äT ø£<ë!

5. ø=+‘·eT+~ e´≈£îÔ\T e÷≈£î ø£fiófl‹s¡T>∑T‘·THêïsTT.

_| æ ñ+<˚y Ó÷ #·÷& É+& ç nì ed üT Ô+≤s¡T. ø£fi ¯ófl

‹s¡T> ∑T≥≈ £î nH ˚ø£ ø±s¡D≤\T+≤sTT. eTT+<äT>±

#Ó|æŒq≥T¢>± ôV’≤ _|æ À ø±˙, À _|æ À ø±˙ \ø£åD≤\T

ñ+&É&É+ #ê˝≤ ‘·≈£îÿe. e÷ Äj·Tq≈£î ø√|ü+ m≈£îÿe>±

ek Ô+~. _|æ #·÷&É+&ç, nì n&ÉT>∑T‘·T+≤s¡T. _|æ

e\¢ ø√|ü+ sê<äT. ø√|ü+ n+<ä]ø° edüTÔ+~. ôV’≤_|æ

e⁄qï yêfiófl ñÁ<ø£|ü&ç‘ _|æ …e Ÿ‡ ø=+#Ó+ ô|s¡>=#·TÃ.

Á|üC≤s√>∑ düeTdü >± n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+:

ej·TdüT‡ ô|]π> ø=~› ôV’≤|üsYf…q‡Hé e#Ã neø±XÊ\T

ô|s¡T>∑T‘·T+≤sTT. n+≥Tyê´<ÛäT\T ≤>±H ôV’≤|üsYf…q‡Hé

≈£L&Ü ø=+‘·yTs¡≈£î Ä]úø£+>±, kÕ+|òæTø£+>± yÓqø£ã&ɶ

yê]πø (low socio economic group) m≈£îÿe>± edüTÔ+~.

Ád”Ô\ø£+fÒ |ü⁄s¡Twüß\≈£î ø=+#Ó+ m≈£îÿe>± ôV’≤|üsYf…q‡Hé

edüTÔ+~. 2014 …ø£ÿ\ Á|üø±s¡+ Á|ü|ü+#· »HêuÛ≤˝À ˇø£

_*j·THé (100 ø√≥¢ eT+~) (22%) ejÓ÷»qT\≈£î

n~Ûø£ s¡ø£Ô s¡ø£Ô|”&Éq+ ñ+~. q\¢C≤rj·TT\˝À 30%

Á|ü»\T n~Ûø£ |”&Éq+‘√ ñ+fÒ, nyÓT]ø£Hé Á|ü»\T 18%

n~Ûø£ s¡ø£Ô| ”&Éq+‘√ ñHêïs¡T. Ç+ø=ø£ ÄX¯Ãs¡´ø£s¡yÓTÆq

n+XyTeT+fÒ world Hypertension League (WHL)

Á|üø±s¡+ Á|ü|ü+#·yê´|üÔ+>± 50% s√>∑T\≈£î yê]øÏ n~Ûø£

s¡ø£Ô|”&Éq+ ñqïfÒ¢ ‘Ó*j·T<äT.

Çø£ eTq<X+ $wüj·÷ìø=ùdÔ 20`40 XÊ‘·+ |ü≥ºD

Á|ü»\T, 12`27 XÊ‘·+ Á>±MTD Á|ü»\T n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+‘√

ñHêïs¡T. 2000 dü+ˆˆsêìøÏ 118 $T*j·Tq¢ Á|ü»\≈£î

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&ÉqeTT+~. á dü+K´ 2025 dü+ˆˆsêìøÏ

214 $T*j·TqT¢>± ne«e#·Ãì ˇø£ n+#·Hê. <äøÏ åD

uÛ≤s¡‘·<X+˝À 20% Á|ü»\T n~Ûø£s¡ø£Ô|”&Éq+‘√ ñHêïs¡T.

67% uÛ≤s¡rj·TT\≈£î yê]øÏ n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ñqïfÒ¢

‘Ó*j·T<äT!

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+ ñqï≥T¢ ‘Ó\TdüT≈£îqï yê]˝À

πøe\+ 30XÊ‘·+ Àù| ∫øÏ‘·‡ n+<äT≈£î+≥THêïs¡T. ∫øÏ‘·‡

n+<äT≈£î+≥Tqï yê]˝À 1/7 e+‘·T yê]øÏ e÷Á‘·yT n~Ûø£

s¡ø£Ô|”&Éq+ ìj·T+Á‘·D˝À ñ+~.

ôV’≤b˛f…q‡Hé (Hypotension) :

Bìï yê&ÉTø£uÛ≤wü À ª˝À _|æ >± n+≥T+≤s¡T.

dæk º*ø _|æ (ô|’ _|æ) 90, ÁøÏ+~ _|æ (&Éj·÷k º*ø

_| æ) 60 ø£Hêï ‘ ·≈ £îÿe>± (<90/<60) ñ+fÒ <ëìï

ªôV’≤b˛f…q‡Héμ nì n+≤s¡T. ôV’≤b˛f…q‡Hé ñqï+‘· e÷Á‘êq

∫øÏ‘·‡ nedüs¡+ Ò<äT. e´øÏÔøÏ ˝À _|æ‘√ bÕ≥T ø£fiófl

‹s¡>∑&É+ (Dizziness) ø£fiófl ‹]–|ü&çb˛e&É+ (Fainting)

˝≤+Ï \ø£åD≤\T ñ+fÒH ∫øÏ‘·‡ nedüs¡+. ˇø√ÿkÕ]

n~Ûø£ s¡ø£Ô|”&Éq+˝À yê& eT+<äT\ e\¢, e÷qdæø£ e‹Ô&ç

eT]j·TT qsê\ düeTdü ˝À yê& eT+<äT\ e\¢ ≈£L&Ü

_|æ |ü&çb˛e#·TÃ. n|ü&ÉT yÓ’<äT´\T Ä eT+<äT\ yÓ÷‘ê<äT

‘·–Z+#·&É+ ø±˙, e÷s¡Ã&É+ ø±˙ #kÕÔs¡T. kÕ<Ûës¡D+>±,

˝À_| æ‘√ bÕ≥T s√–øÏ \ø£ åD≤\T ñ+fÒ m\Áø√º˝… ’ Ÿ‡

ñ+& bı&çì ˙fifl‘√ ø£*|æ ‘ê|æùdÔ dü]b˛‘·T+~. á

bı&ç n+<äTu≤≥T˝À Òø£b˛‘ eTõ®>∑ À ø±˙, eT+∫˙fifl˝À

ø±ì ø=~›>± ñ|üqT ø£*|æ ‘ê|æùdÔ dü]b˛‘·T+~. ø±|ò”

Á‘ê–Hê s√–øÏ ñ|üXeTq+ ø£\T>∑T‘·T+~.m+<äTø£+fÒ ø±|ò”

˝Àì ª¬ø|òæHéμ s¡kÕj·Tq+ _|æ ô|+#·T‘·T+~. s√– yÓfifløÏ ≤

|ü& ÉTø=ì ¬s+& ÉT ø±fi ¯ófl ø=ìï ì$TcÕ\ bÕ≥T ô|’ ¬ø‹Ô

ñ+∫‘ ˚ ≈ £L&Ü > ∑T+& Ó≈ £î s¡ø£ Ô+ d üs¡|òüsê ô|]– _| æ

ô|s¡T>∑T‘·T+~. kÕ<Ûës¡D+>± m≥Te+Ï \ø£åD≤\T Ò≈£î+&Ü

˝À_|æ #ê˝≤eT+~øÏ ñ+≥T+~. yê]øÏ m≥Te+Ï ∫øÏ‘ê‡

nedüs¡+ Ò<äT.

Page 40: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+40 Public Health Awareness Magazine

eTq XØs¡+˝Àì nìï nej·Tyê\≈£î Äøχ»Hé,ÄVü‰s¡+ nedüs¡+. n˝≤π> nø£ÿ&ç ø±s¡“Hé&Éj·÷¬ø’‡&é, eT]ø=ìï

eT*q |ü<ësêú*ï m|üŒÏø£|ü&ÉT ‘=\–+#ê*‡q nedüs¡+

ñ+~. á |üì s¡ø£Ô+ <ë«sê »s¡T>∑T‘·T+~. >∑T+&Ó

ø=≥Tºø=+≥÷+&É&É+‘√ s¡ø£Ô+ XØs¡ uÛ≤>±\ìï+Ïø° yÓfifl&É+,

nø£ÿ&É qT+∫ yÓqøÏÿ ‹]– sêe&É+ »s¡T>∑T‘·T+≥T+~.

Ç˝≤ >∑T+&Ó ˇø£ |ü<ä∆‹ Á|üø±s¡+ ø=≥Tº≈£î+≥T+&Ü\+fÒ

<ëì ìsêàD+˝À ˝ÀbÕ\T+&É≈£L&É<äT. ø£+&Ésê\≈£î s¡ø£Ô

düs¡|òüsê dü]>±Z »s¡T>∑T‘·T+&Ü*. >∑T+&Ó Àì XøÏÔ Á|üyêVü≤+

≈£L&Ü |ü<ä∆‹>± ñ+&Ü*. n|ü& >∑T+&Ó ª\uŸ &ÉuŸμ n+≥÷

dü] y>∑+‘√ ø=≥Tº≈£î+≥T+~. n˝≤π> >∑T+&Ó qT+∫ s¡ø±Ôìï

XØs¡ uÛ≤>±\ìï+Ïø° rdüT≈£îyÓfi‚fl s¡ø£ÔHêfi≤\˝À düeTdü ˝§∫ÃHê

nHês√>±´\T ø£\T>∑T‘êsTT.

\ø£åD≤\T :

#Ûê‹˝À H=|æŒ ‘·s¡#·T>± sêe&É+— M|ü⁄, yÓT&É, <äe&É,

bı≥º, ˇø£ #sTT Ò<ë ¬s+&ÉT #‘·T\˝Àq÷ H=|æŒ Ò<ë

nkÂø£s¡ + ñ+fÒ ‘·–q yÓ’<ä |üØø£å\T #sTT+#·Tø√yê*.

XÊ«dü rdüTø√e&É+˝À Çã“+~, #ÓeT≥\T sêe&É+, ‘·\H=|æŒ,

$ø±s¡+, yê+‘·T\T ø±e&É+ ‘·~‘·s¡ \ø£åD≤\T >∑T+&Ób˛≥T

e#Ã+<äT≈£î ∫Vü‰ï\T>± ø£q|ü&É‘êsTT. ø=~›<ä÷s¡+ q&Ée>±H

Äj·÷dü+, #Ûêr ø=ÿkÕ] |üfÒºdæq≥T¢>± ñ+&É≥+, #ÓeT≥

m≈£îÿe>± |ü&ÉT‘·T+&É&É+, XÊ«dü rdüTø√e&É+˝À Çã“+~

|ü&ÉT‘·T+&É≥+ ñ+fÒ >∑T+&Ó »ãT“>± nqTe÷ì+#ê*‡

ñ+≥T+~. nsTT‘ á \ø£åD≤\T ñqï+‘· e÷Á‘êq >∑T+&Ó

»ãT“ ñ+<äì ìsê∆]+#·Tø√e&ÜìøÏ |üØø£å\T ‘·|üŒìdü].

ø±s¡D≤\T :

ÄVü‰s¡+˝À m≈£îÿe ø=e⁄« XÊ‘·+ ñqï |ü<ësêú\T `

»+ø |òü⁄&é‡, bòÕdtº|òü⁄&é\qT m≈£îÿe>± rdüTø√e&É+,

ô|ò’ãsY &Ó’Ÿ ` |ü+&ÉT¢, ≈£Ls¡>±j·T\T, Vü‰ Ÿ Á¬>j·THé‡

‘·≈£îÿe>± rdüTø√e&É+.

XØs¡+˝À ì\« ñqï ø=e⁄«, n~Ûø£ ãs¡Te⁄ (mu≤¶$Tq Ÿ

ˇuÒdæÏ Òø£ Ä|æ Ÿ ˇuÒdæÏ).

XÊØs¡ø£ yê´j·÷eT+ Òø£b˛e&É+

bı>±≈£î $ìjÓ÷>∑+ (@ s¡÷|ü+˝ÀHÓ’Hê)

>∑T+&Ó »ãT“\T ` ìyês¡D

n~Ûø£+>± Ä\ÿVü‰ Ÿ ùd$+#·&É+

n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥T kÕúsTTì ìj·T+Á‹+#·ø£b˛e&É+

wüß>∑sYyê´~Û (&Éj·÷u…Ïdt) ì dü]>±Z n]ø£≥º Òø£b˛e&É+

ôV’≤|üsY ôV≤yÓ÷ôdô|º $Tj·÷

ìyês¡D e÷sêZ\T :

>∑T+&Ó »ãT“\≈£î <ä÷s¡+>± ñ+&Ü\+fÒ eTTK´+>±

Jeq $<Ûëq+˝À e÷s¡TŒ sêyê*. Äs√>∑ ø£s¡yÓTÆq ÄVü‰s¡+

rd üTø√e& É+, ˇ‹Ô& çì ‘ ·–Z+#·Tø√e& É+, Á|ü‹ s√p

yê´j·÷eT+‘√ bÕ≥T ‹H ÄVü‰s¡+˝À ≈£L&Ü e÷s¡TŒ\T

#düTø√yê*. q&Éø£ Äs√>±´ìøÏ #ê˝≤ eT+∫~. Á|ü‹s√p

ns¡>∑+≥ bÕ≥T q&Éø£ ‘·|üŒìdü] #düTø√e&É+e\¢ >∑T+&Ó

»ãT“\≈£î <ä÷s¡+>± ñ+&Ée#·TÃ. n˝≤π> ø= …düºsê Ÿ ‘·≈£îÿe>±

ñ+& ÄVü‰s¡+ rdüTø√e&É+, ñ|ü yê&Éø±ìï ‘·–Z+#·&É+,

y|ü⁄fifl≈£î <ä÷s¡+>± ñ+&É≥+ nedüs¡+. |ü+&ÉT¢ m≈£îÿe>±

rdüTø√yê*. á C≤Á>∑‘·Ô\T rdüT≈£îqï≥¢sTT‘ MT >∑T+&Ó

|ü~ø±˝≤\ bÕ≥T |ü~\+>± ñ+≥T+~.

>∑T+&Ó »ãT“\T sê≈£î+&Ü ñ+&Ü\+fÒ .... ø±]¶jÓ÷

yêdüTÿ´˝≤sY &çd”C …dtqT m<äTs√ÿ>∑\ kÕeTs¡∆´ ñqï

yê´j·÷e÷˝À¢ @<√ ˇø£Ï #j·÷*.

eè‹Ô|üs¡+>± X ¯ØsêìøÏ ‘ ·–q+‘ · ÁX ¯eT ˝Òì

yêfi ¯ófl q& Éø£, C≤–+> ¥ e+ Ï yê´j·÷e÷\T

#j·÷*.s√E˝À ø£ dü+ 30 ì$TcÕ\T yê´j·÷eT+

#j·÷*. j·TTø£Ô ej·TdüTÿ\T s¡ìï+>¥, á‘· e+Ï

yê´j·÷e÷\T #j·T&É+ >∑T+&Ó≈£î Äs√>±´ìïdüTÔ+~.

wüß>∑s¡T, ;|” ñqï yêfiófl ‘·|üŒìdü]>± yêøÏ+>¥ e+Ï

mø£‡sYôd’CŸ #dü÷Ô &Éj·÷u…Ïdt, s¡ø£Ôb˛≥T\qT n<äT|ü⁄˝À

ô|≥Tºø√yê*.

yê´j·÷e÷\T >∑T+&Ó»ãT“\qT ìyê]+#·&É+‘√ bÕ≥T

ø£+&Ésê\qT <äè&ÛÉ‘·s¡+ #kÕÔsTT. n<äq|ü⁄ ø±´\Ø\qT

q•+|ü#kÕÔsTT. yês¡+˝À ø£ dü+ Hê\T>∑T qT+∫

◊<äT s√E\ es¡≈ £î s√p 75 ì$TcÕ\ bÕ≥T

yê´j·÷eT+ #j·÷*.

s¡ø£Ôb˛≥TqT |üP]Ô>± n<äT|ü⁄˝À ñ+#·Tø√e&É+, ãs¡Te⁄

ô|s¡>∑≈£î+&Ü #·÷düTø√e&É+, &Éj·÷u…Ïdt sê≈£î+&Ü

` Ábıˆˆ &܈ˆ |æ. #·+Á<äX‚KsY, MD, DM, FIAE, FCSI

ø£s¡÷ï\T yÓT&çø£ Ÿ ø± Òõ

Page 41: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 41Public Health Awareness Magazine

C≤Á>∑‘·Ô|ü&É≥+, bı>∑ ‘êπ> n\yê≥T e÷qTø√e&É+

˝≤+Ï C≤Á>∑‘·Ô\‘√ bÕ≥T ... ÄVü‰s¡+˝À Ä≈£î≈£Ls¡\T,

‘êC≤|ü+&ÉT¢ |ü⁄wüÿ\+>± ñ+&˝≤ #dü÷Ô ø=e⁄«\T ‘·–Z+∫

ˇ+À ¢ ø=˝…ÁkÕº˝Ÿ, Áf…Æ– ¢»sêsTT& é‡qT n<äT|ü⁄˝À

ñ+#·Tø√yê*.

bı>±≈£î $ìjÓ÷>∑+ @ s¡÷|ü+˝À ñHêï <ëìe\¢

> ∑T+& Ó≈ £î Á|üe÷<ä+. bı>±≈ £î˝Àì s¡kÕj·THê\T

s¡ø£Ôb˛≥TqT, >∑T+&Ó y>±ìï ô|+∫, s¡ø£Ô+˝Àì Äøχ»Hé

bÕfi¢qT ‘·–ZkÕÔsTT. n+<äTe\¢ bı>±≈£î @ s¡÷|ü+˝À

ñHêï Á|üe÷<äyT. bı>∑‘ê>∑&É+ ‘·ø£åD+ Äù|j·÷*.

n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥T (ôV’≤;|”) ñqïyêfió¢ ÄVü‰s¡ ìj·Te÷\T

‘·|üŒìdü]>± bÕÏ+#ê*. ôV’≤;|”ì ìyê]+# ÄVü‰s¡

ìj·Te÷\qT ª&Ü´w tμ (Á& Ó ’≥Ø nÁb˛# Y ≥T kÕº| t

ôV’≤|üsYf…q‡Hé) n+≤s¡T. ôV’≤;|æ ñqïyêfió¢.... |ü+&ÉT¢,

≈£Ls¡>±j·T\T, Ä≈£î≈£Ls¡\T |ü⁄wüÿ\+>± rdüTø√yê*.

ñ|ü (k˛&çj·T+) ‘·–Z+#ê*. ãs¡Te⁄ ô|s¡>∑≈£î+&Ü

#·÷düTø√yê*. ôV’≤;|” ñ+fÒ <ëìï ìj·T+Á‹+#·T

ø√e&É+ ø√dü+ Jeq $<Ûëq+˝À ‘·–q e÷s¡TŒ\T

#düTø√yê*. Á|æ»sY«&é |òü⁄&é‡, uÒø£Ø ◊≥yéT‡, |ü#·Ãfió¢,

n|üŒ&Ü\T, ø±´Hé¶ |òü⁄&é‡ ‹q&É+ |üP]Ô>± ‘·–Z+#ê*.

‘êC≤|ü+&ÉT¢, bı≥Tº ñqï ‘·èD<ÛëHê´\T u≤>± ‹Hê*.

ø=e⁄« n~Ûø£+>± ñ+& ÄVü‰s¡|ü<ësêú\T, bòÕdtº|òü⁄&é

rdüTø√≈£L&É<äT. ø= …ÁkÕº Ÿ ô|+# |ü<ësêú\T, q÷HÓ\T

‘·≈£îÿe>± rdüTø√yê*. >∑T&ÉT¶ Àì |ü#·Ãkıq ‹q≈£L&É<äT.

‘êC≤ |ü+&ÉT¢, Ä≈£î|ü#·ÃÏ ≈£Ls¡>±j·T\T (Á^Hé ©|ò”

y ÓõfÒãT˝Ÿ‡) #ê˝≤ eT+∫$. ¬s& é MT Ÿ, ø=e⁄«

bÕfió¢ m≈£îÿe>± ñ+& bÕ\ ñ‘·Œ‘·TÔ\T, yÓqï, ø=ã“]

˝≤+Ï$ rdüTø√ø£b˛e&ÉyT eT+∫~.

e÷qdæø£ ‹Ô&çì ‘·–Z+#·Tø√yê*. n+<äT≈£î jÓ÷>±,

ÁbÕD≤j·÷eT+ #j·T&É+ n\yê≥T #düTø√yê*.

s√E≈£î ø£ dü+ 6 qT+∫ 8 >∑+≥\T $~Û>± ìÁ<äb˛yê*.

q&ÉT+ ø=\‘· dü]#·÷düT≈£î+≥÷ ñ+&Ü*. q&ÉT+ ø=\‘·

|ü⁄s¡Twüß\≈£î 40 n+>∑Tfi≤\ ø£+fÒ, Ád”Ô\≈£î 35 n+>∑Tfi≤\

ø£+fÒ m≈£îÿe>± ñ+fÒ >∑T+&Ó »ãT“\ ]dtÿ m≈£îÿe.

ÄVü‰s¡+˝À |”#·T |ü<ësêú\ (|ü+&ÉT¢, ≈£Ls¡>±j·T\T,

<ÛëHê´\T) $ìjÓ÷>∑+ m≈£îÿe>± ñ+&Ü*.

bòÕ´Ÿ n~Ûø£+>± ñ+& |ü<ësêú\T (e÷dü+, »+ø|òü⁄&é‡,

bòÕdtº |òü⁄&é‡) ‘·≈£îÿe>± rdüTø√yê*. #|ü\ $ìjÓ÷>∑+

m≈£îÿe>± ñ+&Ü*.

ÄVü‰s¡ ìj·Te÷\T, XÊØs¡ø£ yê´j·÷e÷\ düeT‘·T\´+

<ë«sê n~Ûø£ ãs¡Te⁄qT ø£+ÁÀ Ÿ #düTø√e&É+.

Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü Á|ü‹s√p 30 ì$TcÕ\T q&Éø£.

Á|ü‹s√p 20`30ì$TcÕ\T yÓT&çfÒwüHé.

bı>±≈£î, n~Ûø£ Ä\ÿVü‰ Ÿ $ìjÓ÷>∑+ e÷q&É+.

ÄV ü‰s¡+˝À ñ|ü ‘ ·–Z+#·& É+, eT+<äT\‘√ _| æì

n<äT|ü⁄˝À ñ+#·Tø√e&É+.

Á|üD≤[ø±ã<ä›+>± &Ó’Ÿ, eT+<äT\ <ë«sê &Éj·÷u…ÏdtqT

ìj·T+Á‹+#·&É+.

ÄVü‰s¡ ìj·Te÷\T, eT+<äT\ <ë«sê n~Ûø£ ø= …ÁkÕº Ÿì

‘·–Z+#·Tø√e&É+.

bò ŸyÓ’Ÿ, Ä≈£î≈£Ls¡\ <ë«sê ôV’≤|üsY ôV≤yÓ÷ôdô|º $Tj·÷

ì ø£+ÁÀ Ÿ #düTø√e&É+.

ˇø£kÕ] Vü‰sYº m≤ø e∫Ãq yês¡T eT]ìï C≤Á>∑‘·Ô\T

bÕÏdü÷Ô eT+<äT\T düÁø£eT+>± ydüTø√e&É+.

C≤Á>∑‘· Ô\T:

q÷HÓ À¢ bÕ© nHékÕ#·T πsf…&é bòÕ´° j·÷dæ&é‡ (|òüP´bòÕ)

n+fÒ bı<äT› ‹s¡T>∑T&ÉT q÷HÓ, ≈£îdüTeT q÷HÓ ≤¢+Ï$—

yÓ÷H√ nHékÕ#·T πsf…&é bòÕ´° j·÷dæ&é‡ (eT÷´bòÕ)

n+fÒ Ä*yé q÷HÓ, ys¡TXËq>∑ q÷HÓ\qT e÷]Ã e÷]Ã

rdüTø√e&É+ e\¢ >∑T+&Ó≈£î Äs√>∑ +.

XÊ#·T πsf…&é bòÕ´Ÿ‡ nsTTq HÓsTT´, yÓqï, bÕe÷sTT Ÿ

#ê˝≤ ‘·≈£îÿe bÕfifl˝À rdüTø√yê*.

e+≥ e+& $<Ûëq+ ≈£L&Ü >∑T+&Ó »ãT“\≈£î <√Vü≤<ä

|ü&ÉT‘·T+~. q÷HÓ\˝À y>±ø£ eT+∫ ø= …ÁkÕº Ÿ ôd’‘·+

#Ó&ÉT ø= …ÁkÕº Ÿ>± e÷]b˛‘·T+~. ø±ãϺ y|ü⁄fiflqT

kÕ<Ûä yÓTÆq+‘·>± ‘·–Z+#ê*.

ˇø£kÕ] ñ|üjÓ÷–+∫q q÷HÓqT eT∞fl yê&É≈£L&É<äT.

ÄVü‰s¡+˝À |”#·T|ü<ësêú\T m≈£îÿe>± ñ+& ‘êC≤ |üfió

¢, Ä≈£î≈£Ls¡\T, ≈£Ls¡>±j·T\T rdüTø√yê*.

ãs¡ZsY e+Ï uÒø£Ø ◊≥yéT‡≈£î ã<äT\T Äs√>∑ ø£s¡yÓTÆq

dü+Á|ü<ëj·T ÄVü‰sê\T .... øÏ∫&ç, bı+>∑ Ÿ, Ç&û¢

e+Ï$ eT+∫~.

yÓTT\¬ø‹Ôq <ÛëHê´\T (kÂŒŸ‡) rdüTø√yê*.

n|üŒ&Ü\T, |ü#·Ãfió¢, ø±s¡|ü⁄ edüTÔe⁄˝À¢ ñ|ü m≈£îÿe

ø±ãϺ yêÏì #ê˝≤ |ü]$T‘·+>± rdüTø√yê*.

Page 42: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+42 Public Health Awareness Magazine

>∑T+&Ó»ãT“\qT ìyê]+# ‘*ø£bÕÏ yê´j·÷e÷\T:

á‘· : ø±fi ¯ ¢H=|ü\T ñqï yê]øÏ á‘ · eT+∫

yê´j·÷eT+. s¡ìï+>¥ #ùd|ü&ÉT ˇ+Ïô|’ (eTTK´+>±

ø±fi¢ô|’) |ü&ɶ uÛ≤s¡+ á‘· À |ü&É<äT. s¡ìï+>¥ À n*ùd+‘·>±

á‘· Àq÷ n\dæb˛e#·TÃ. n+‘ø±<äT.... á‘· ø=≥º&É+

<ë«sê $ÁXÊ+‹‘√ bÕ≥T yê´j·÷eT |òü\+ ≈£L&Ü dæ~∆düTÔ+~.

á‘· ø=fÒº|ü&ÉT XØs¡+ n\dæb˛≈£î+&Ü $ÁXÊ+‹>± fi¢ À

ñ+&˝≤ #ùdÔ >∑T+&Ó≈£î $ÁXÊ+‹. Vü‰sYº ;Ÿ ≈£L&Ü Ä<äT|ü⁄ À

ñ+≥T+~. m+<äTø£+fÒ >∑T+&Ó≈£î $ÁXÊ+‹, #·Ts¡T≈£î ø£*Œ+#

neø±X+ á‘· ø=≥º&É+ <ë«sê ø£\T>∑T‘·T+~. á‘· ø=fÒº+<äT≈£î

˙fifl˝ÀøÏ ~–q yÓ+≥H eTq XØs¡+ô|’ Á|ü‹≈£L\+>±

|üì#ùd uÛÑ÷e÷´ø£s¡D XøÏÔ Á|üuÛ≤e+ ‘·>∑TZ‘·T+~. á<ä&É+

Ä|æ fiflô|’ ‘\T‘·Tqï|ü&ÉT >∑T+&Ó≈£î $ÁXÊ+‹ \_ÛdüTÔ+~.

eT∞¢ #·Ts¡T>±Z á<ä&É+ yÓTT<ä\Tô|≥º>±H ø£+&Ésê\ô|’ @eT+‘·

uÛ≤s¡+ |ü&É≈£î+&ÜH eTq+ n~Ûø£ XøÏÔì yÓ∫Ã+#ê*‡ edüTÔ+~.

ãj·TÏø£+fÒ fifl˝À ø£<ä*ø£\T n+‘· ‘*>±Z kÕ<Ûä + ø±<äT

ø±ãϺ. ãj·T≥ #ùd yê´j·÷e÷˝À¢ ø£+fÒ á‘· ø=fÒº≥|ü&ÉT

XØsêìøÏ eT]+‘· n~Ûø£ yÓTT‘·Ô+˝À Äøχ»Hé ø±yê*.

‘·<ë«sê >∑T+&Ó qT+∫ XØs¡+˝Àì nìï nej·Tyê\≈£L

$T>∑‘ê yê´j·÷e÷\T #ùdÔ m+‘· s¡ø£Ô+ yÓfióÔ+<√ ....

á‘· Àq÷ n+‘ yÓfióÔ+~.

y>∑+>± yÓTf…¢ø£ÿ&É+ : Ç~ @ ñ|üø£s¡D≤\÷ Ò≈£î+&Ü

Ç+À¢H #j·T<ä>∑Z eTs√ yê´j·÷eT+. eTq <ä>∑Zs¡ dæÿ|æŒ+>¥

#j·T&ÜìøÏ ‘ê&ÉT e+Ï ÁbÕ<∏ä$Tø£ eqs¡T\T ÒeqTø√+&ç.

Çø£ #j·÷*‡+<ä ≤¢ y>∑+>± Ç+À¢ì yÓT≥T¢ m≈£îÿ‘·÷,

~>∑T‘·÷ ñ+&É≥yT. <ë+‘√q÷ #ê˝≤es¡≈£î XØsêìøÏ

yê´j·÷eT+ düeT≈£Ls¡T‘·T+~.

Áf …& é$T˝ Ÿ : Áf…& é$T˝ŸqT Ç+ Ï <ä> ∑ Zs¡ ≈ £L&Ü

@sêŒ≥T#düTø√e#·TÃ. Bìô|’ q&Ée≥+ Ò<ë HÓeTà~>±

|üs¡T¬>‘·Ô&É+ #j·Te#·TÃ. õyéT≈£î yÓ[fl ø=‘·Ô>± yê´j·÷eT+

#j·T&ÜìøÏ _&çj·T|ü& yês¡T Bìï Ç+À¢H düeT≈£Ls¡TÃ≈£î+fÒ

m|üŒÏø° yê´j·÷eT+ #düTø√e#·TÃ. MTs¡T uÛÑ$wü ‘·TÔ À

nqT≈£îqï |òæŸHÓdt >√ Ÿ‡ kÕ~Û+#+<äT≈£î yÓTT<äÏyÓT≥Tº

Áf…&é$T˝Ÿ.

dæÿ| æŒ+> ¥ : MT d æÿ| æŒ+> ¥ s√| t bı& Ée⁄ d ü]>±

ñ+<ë Ò<ë #·÷&É≤ìøÏ ˇø£ ∫qï dü÷#·q. ‘ê&ÉTqT MT

n]ø±* øÏ+<ä n~$T ô|Ϻ ñ+#·+&ç. ‘ê&ÉT ∫es¡\qT

Çs¡Ty Ó ’|ü⁄˝≤ ¬s+& ÉT #˚‘ ·T\‘√ |ü≥T ºø√+& ç. ‘ê& ÉTqT

¬s+&ÉTyÓ’|ü⁄˝≤ düe÷q+>± |ü≥Tº≈£îì <ëìbı&Ée⁄ MT uÛÑTC≤\

m‘ ·T Ô≈ £î d üe÷q+>± ñ+&˚˝≤ #·÷d üTø√yê*. d æÿ| æŒ+> ¥

#ùd≥|ü&ÉT ‘·\ ì≤s¡T>± ñ+#ê*. yÓ÷ø±fió¢ ø±düÔ e+#ê*.

ÁbÕs¡+uÛÑ+˝À 30 ôdø£qT¢, Ä ‘·sê«‘· ˇø£ ì$Twü+ ....

n˝≤ s√p ◊<äT ôdŸ‡ dæÿ|æŒ+>¥ #j·÷*. B+‘√ MT

|òæŸHÓdt‘√ bÕ≥T kÕº$THê ≈£L&Ü yÓTs¡T>∑T|ü&ÉT‘·T+~.

>∑T+&Ó »ãT“ sê≈£î+&Ü @+ ‹Hê*?

kÕ<Ûës¡D+>± Á|ü‹ ˇø£ÿ]ø° s√p 20 Á>±eTT\

Áø=e⁄« nedüs¡+ ne⁄‘·T+~. Ç~ s√p e+≥ ø√dü+

ñ|üjÓ÷–+# q÷HÓ À \_ÛdüTÔ+~. B+‘√ bÕ≥T Ç‘·s¡

ÄVü‰s¡ |ü<ësêú À¢ n<äq+>± \_Û+# Áø=e⁄«qT ‘·–Z+#·T

ø√e&É+ô|’ <äèwæº kÕ]+#ê*. e+≥q÷HÓ ˇø£ s¡ø£yÓTÆq~

ø±≈£î+&Ü e÷s¡TÃ≈£î+≥T+&Ü*. ø£kÕ] ¬s’dtÁuÖHé ÄsTT Ÿ

rdüT≈£î+fÒ eTs=ø£kÕ] Á>ö+&éqŸ, düHé|òü¢esY ÄsTT Ÿ Ç˝≤

e÷s¡TÃ≈£î+≥÷ yê&ÉTø√yê*. yÓ\T¢*¢ À j·÷+Ï Äøχ&Ó+≥T¢

|ü⁄wüÿ\+>± ñ+≤sTT.

Ç$ #Ó&ÉT ø= …ÁkÕº ŸqT ‘·–Z+#·&É+˝À, s¡ø£ÔHêfi≤˝À¢

ø±¢Ÿ‡ @s¡Œ&É≈£î+&Ü ø±bÕ&É‘êsTT. B+‘√bÕ≥T yês¡+˝À

¬s+&ÉT s√E\T #|ü*ï ‹Hê*. #|ü À¢ ˇyÓT>± 3 bòÕ´°

j·÷dæ&é‡ ñ+≤sTT. Ç~ s¡ø£ÔHêfi≤\T Äs√>∑ +>±, kÕπ>

>∑TD+ ø£*– ñ+&É&ÜìøÏ ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~. s√>∑ ìs√<Ûäø£

XøÏÔì ô|+bı+~düTÔ+~. eT+∫ ø= …ÁkÕº Ÿ ô|]π>˝≤ #düTÔ+~.

s¡ø£ÔHêfi≤˝À¢ ø±¢Ÿ‡ @s¡Œ&É≤ìï ìs√~ÛdüTÔ+~. Ä*yé ÄsTT Ÿ À

yÓ÷H√ kÕ#·T πsf…&é bòÕ´Ÿ‡ ñ+≤sTT. Ç$ #Ó&ÉT ø= …ÁkÕº Ÿ‡qT

‘·–ZkÕÔsTT.

>∑T+&Ó dü+ã+<Ûä düeTdü \T sê≈£î+&Ü ø±bÕ&ÉT‘êsTT.

>√<ÛäTeT˝À ô|ò’ãsY, $≥$THé‡, $Tqs¡ Ÿ‡ |ü⁄wüÿ\+>± \_ÛkÕÔsTT.

Ç~ #Ó&ÉT ø= …ÁkÕº ŸqT ‘·–Z+#·&É+˝À düVü‰j·T|ü&ÉT‘·T+~.

ô|ò’ãsY ø= …ÁkÕº Ÿ‘√ u…’+&é nsTT XØs¡+ qT+∫ ãj·T≥≈£î

|ü+|æ+∫ ydüTÔ+~. ô|ò’ãsY >√<ÛäTeT˝ÀH ø±≈£î+&Ü zŸ‡,

u≤Ø¢, sê–, CÀesY\˝À ≈£L&Ü düeTè~∆>± \_ÛdüTÔ+~. MÏ‘√

bÕ≥T bÕ\T, bÕ\ ñ‘·Œ‘·TÔ\T rdüTø√yê*. bÕ\ ñ‘·Œ‘·TÔ À¢

bòÕ´° j·÷dæ&é‡, j·÷+°Äøχ&Ó+≥T¢, bÕ*|òæHê Ÿ‡ ñ+≤sTT.

bÕ*|òæHê Ÿ‡ s¡ø£Ôb˛≥TqT ìj·T+Á‘·D˝À ñ+#·T‘êsTT.

>∑T+&Ó dü+ã+<Ûä yê´<ÛäT\T sê≈£î+&Ü ø±bÕ&É‘êsTT. bÕ\≈£Ls¡,

yÓT+‹≈£Ls¡ e+Ï Ä≈£î≈£Ls¡\˝À $≥$THé _ ø±+ô|¢ø‡,

ìj·÷dæHé ñ+≥T+~. Ç~ ø±¢Ÿ‡ @s¡Œ&É≤ìï ‘·–ZdüTÔ+~.

á &Ó’Ÿ bòÕ˝À ø±e&É+‘√ s√p ˇø£ Ä|æ Ÿ ‹q&É+

n\yê≥T #düTø√yê*. Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü s√p ns¡>∑+≥

bÕ≥T yê´j·÷eT+ #j·÷*.á C≤Á>∑‘·Ô\T rdüT≈£î+fÒ >∑T+&Ó

»ãT“\T sê≈£î+&Ü ø±bÕ&ÉTø√e#·TÃ.

Page 43: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 43Public Health Awareness Magazine

<X+˝À rÁe+>± Ä+<√fiq ø£*–düTÔqï düeTdü ˝À¢s√&ÉT¶ Á|üe÷<ä eTs¡D≤\T ˇø£ n‹ eTTK´yÓTÆq düeTdü .

Á|ü|ü+#·+˝Àì nìï <XÊ\ ø£+fÒ eTq<X+˝ÀH s√&ÉT¶

Á|üe÷<ä eTs¡D≤\T m≈£îÿe. Hwüq Ÿ Á¬ø’yéT ]ø±sY¶ã÷´s√

]b˛s¡Tº Á|üø±s¡+ eTq<X+˝À Á|ür dü+e‘·‡s¡+ 1,35,000

ø£+fÒ m≈£îÿe>± s√&ÉT¶ Á|üe÷<ä eTs¡D≤\T dü+uÛÑ$düTÔHêïsTT.

Á|ü|ü+#· Äs√>∑ dü+düú (WHO) ≈£î #Ó+~q >√¢ã Ÿ s√&é

ùd|ò”º ]b˛s¡Tº ` 2015, uÛ≤s¡‘·<X+˝À s√&ÉT¶ Á|üe÷<ä

eTs¡D≤\T dü+e‘·‡sêìøÏ 2,07,551 >± n+#·Hê ydæ+~.

ø±˙ ndü\T »s¡T>∑T‘·Tqï eTs¡D≤\T ô|’ ¬s+&ÉT ]b˛s¡Tº\

ø£+fÒ #ê˝≤ m≈£îÿe>± e⁄+≤sTT. m+<äTø£+fÒ Vü‰dæŒ≥ Ÿ À

#]Ãq ‘·sê«‘· >∑+˝À¢H√, s√E˝À¢H√, yêsê˝À¢H√, HÓ\˝À¢H√

#·ìb˛sTTq yê] …ø£ÿ rdüTø√e≥+ Ò<äT. Á|üe÷<ä Á|ü<XÊ˝À¢H

sêJ\T #düTø√e&É+ <ë«sê #ê˝≤ Á|üe÷<ë\T Á|üuÛÑT‘·«

<äèwæºøÏ rdüT≈£îsêã&É≥+ Ò<äT. >±j·T|ü&ç n+>∑$ø£\Ts¡sTT

J$‘ê+‘·+ u≤<Ûä|ü& yê] dü+K´ sTT+ø± m+‘· m≈£îÿe>±

e⁄+≥T+<√ ePVæ≤+#·e\dæ+<.

Áπ>Ÿ Á_≥Hé sê»<Ûëì \+&ÉHé À ø£+fÒ q\uÛ…’ ¬s≥T¢

m≈£îÿe>± eTq <X sê»<Ûëì q÷´&Ûç©¢ À s√&ÉT¶ Á|üe÷<ä

eTs¡D≤\T dü+uÛÑ$düTÔHêïsTT. ÁøÏ+<äÏ dü+e‘·‡s¡+ 2015˝À

s√&É¢ eT<Ûä >∑T+‘·\˝Àq÷, d”Œ&é ÁuÒø£s¡¢ e<ä›— $$<Ûä XÊK\

yês¡T eTs¡eTà‘·TÔ\T, n_Ûeè~∆ |üqT\T Ç‘·s¡Á‘ê\ ø√dü+

‘·$« e~˝Òdæq >∑T+‘·\ e˝≤¢, nìï s¡ø±\T>± ø£*|æ

q÷´&Ûç©¢ À 10,727 eT+~ #·ìb˛j·÷s¡T. n+<äT˝À ø£ÿ

>∑T+‘·\˝À |ü&ç #·ìb˛sTTqyêπs 3,416 eT+~. Ç$

sêqTsêqT dü+e‘·‡s¡+ ‘·sê«‘· dü+e‘·‡s¡+ m≈£îÿesTT

b˛‘·THêïsTT >±ì n<äT|ü⁄ #j·Tã&É≥+ Ò<äT. 2008˝À

s√&ÉT¶ Á|üe÷<äeTs¡D≤\T >∑+≥≈£î 13 nsTT‘ 2009 HêÏøÏ

>∑+≥≈£î 14 >±q÷, 2015 HêÏøÏ >∑+≥≈£î 17 >±q÷

ô|]–b˛j·÷sTT.

Á|üe÷<ë\≈£î, eTs¡D≤\≈£î ø±s¡DeTe⁄‘·Tqï

n<Ûë«qï|ü⁄ s√&ÉT¶ s¡yêD≤ e´edüú` õ.|æ.m Ÿ. q]‡+Vü‰sêe⁄

á Á|üe÷<ä eTs¡D≤\ e\¢ <XÊìøÏ 20 _*j·THé

ny ÓT]ø± &Ü\s¡¢ (d üTe÷s¡T \ø å± eTT|üŒsTTy˚\ ø√≥ ¢

s¡÷bÕj·T\T) Ä]úø£qwüº+ ø£\T>∑T‘·T+<äì Ç+≥πsïwüq Ÿ

s√&é ô|ò&ÉπswüHé n+#·Hê ydæ+~. Ç+<äT˝À Á|üe÷<ä+˝À

bÕ&ÉsTTq yêVü≤Hê\ KØ<äT, Vü‰dæŒ≥ Ÿ Ks¡TÃ\T, Ç‘·s¡

ìs¡«Vü≤D Ks¡TÃ\÷ ø£*|æ …ø£ÿ ø£≥º&É+ »]–+~.

Çø£ Çìï Á|üe÷<ë\÷, eTs¡D≤\÷ dü+uÛÑ$+#·&ÜìøÏ

>∑\ ø±s¡D≤\qT |ü]o*dü÷Ô ªªm¬s’yé ùd|òtμμ nH s√&ÉT¶s¡yêD≤

uÛÑÁ<ä‘·≈£î dü+ã+~Û+∫q dü«#·Ã¤+<ä dü+düú≈£î #Ó+~q Vü≤s¡àHé

dæ+>¥ dæ<äT∆ eTq<X+˝À Á|ü»\≈£î >±ì, Á|üuÛÑT‘ê«ìøÏ >±ì

Á≤|ò æø ˘ s¡÷˝Ÿ‡ |ü≥ ¢ \ø£ å´eT÷, >ös¡eeT÷ @e÷Á‘ ·+

Òe+≤&ÉT. Hê\T>∑÷ n+‘·ø£+fÒ m≈£îÿe Òq¢ s√&É¢ MT<ä,

C≤rj·T s¡Vü≤<ës¡¢ MT<ä yÓfi‚fl yêVü≤Hê\T $|üØ‘· y>∑+‘√q÷,

‘ê– Á&Ó’yé #Ój·T´&É+ e\¢q÷, d”≥T u…\Tº ô|≥Tºø√ø£b˛e&É+

e\¢q÷, ~«#·Áø£yêVü≤Hê …’‘ ôV≤ …à≥T¢ ô|≥Tºø√ø£b˛e&É+

e\¢q÷, eT\T|ü⁄\ e<ä› eTT+<äT qT+N, yÓqTø£ qT+∫

e#à yêVü≤Hê\qT #·÷düTø√≈£î+&Ü ≥]ï+>¥ rdüTø√e&É+

e\¢q÷ Á|üe÷<ë\T »s¡T>∑T‘·THêïj·T˙— Á>±MTD s√&É¢ô|’

~«#·Áø£, Á‹#·Áø£ yêVü≤Hê\ e\¢ m≈ £îÿe Á|üe÷<ë\÷,

eTs¡D≤\÷ dü+uÛÑ$düTÔHêïj·Tì Á|üuÛÑT‘·«eT÷, yT<Ûëe⁄\÷

n_ÛÁbÕj·T|ü&ÉT‘·THêïs¡T. Á|ü|ü+#· Äs√>∑ dü+düú≈£î #Ó+~q

ªª>√¢ã Ÿ ùdº≥dt ]b˛s¡Tº ÄHé s√&é ùd|ò”ºμμ yê] n_ÛÁbÕj·T+

≈£L&Ü <ë<ë|ü⁄ Ç˝≤H e⁄+~. ô|’ yT<Ûëe⁄\T ∫es¡>±

s√&É¢ dæúr, yêVü≤Hê\ ô|òsTT\÷´s¡T ≈£L&Ü ø=ìï ø±s¡D≤\ì

∫qï>± eTTø±ÔsTT+|ü⁄ Ç#êÃs¡T.

nsTT‘ ˚ n$ ∫qïy˚ nsTTHê yê Ïì ≈ £L&Ü

|ü]o*<ë›+. 2013e dü+e‘·‡s¡+ HêÏì eTq<X+˝À

46,89,842 øÏ.MT\ s√& ÉT ¶ kÂø£s¡´+ e⁄+~. Ç~

Á|ü|ü+#·+˝ÀH ¬s+&Ée n‹ô|<ä› s√&é HÓŸesYÿ. eTq <X+˝À

#·<äs¡|ü⁄ øÏ˝ÀMT≥sYøÏ 0.66øÏ.MT\ s√&é e⁄+~. n<˚

(>∑‘· dü+∫ø£ À s√&ÉT¶ Á|üe÷<ë\T »]–q yÓ+≥H yÓ’<ä + n+<ë*‡qnedüs¡+>∑T]+∫ `n+<äø£ b˛e≤ìøÏ >∑\

ø±s¡D≤\ >∑T]+∫ &܈ˆ sêC≤¬s&ç¶ >±] yê´dü+ n+~+#ê+. Ç|ü⁄&ÉT <X+˝Àì \ø£å ≤~ eT+~ eTs¡D≤\≈£î ø±s¡DeTe⁄‘·Tqï

s√&É¢ |ü]dæú‹ô|’ sêdæq á yê´kÕìï n+~düTÔHêï+ ` dü+bÕ<äø£es¡Z+)

Page 44: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+44 Public Health Awareness Magazine

nyÓT]ø±˝À 0.65 øÏ.MT., #Ó’Hê˝À 0.16 øÏ.MT, Áu…õ Ÿ À

0.20 øÏ.MT e÷Á‘·yT e⁄HêïsTT. ø±ì n< düeTj·T+˝À

»HêuÛ≤ nedüsê*ï ãϺ #·÷ùdÔ nyÓT]ø±˝À 4 eT]j·TT

n+‘·≈£î $T+∫q Òq¢‘√ yÓTs¡T¬>’q s√&ÉT¢ 1000 eT+~øÏ

>±qT 21 øÏ.MT\T e⁄+fÒ ÁbòÕH釽À 1000 eT+~øÏ 15

øÏ.MT\T e⁄HêïsTT. eTq≈£î e÷Á‘·+ 0.07 øÏ.MT\T e÷Á‘·yT

e⁄HêïsTT. |ü⁄+‘·\÷, sêfiófl ≈£L&Ü |üs¡#·ì Á>±eT u≤≥\÷

≈£L&Ü …ø£ÿ˝ÀøÏ rdüT≈£îHêï 3.8 øÏ.MT\ ø£+fÒ ‘·≈£îÿy.

eTq s√&É¢ À ‘·s¡>∑‘·T\÷, yêÏbı&Ée⁄ á ÁøÏ+~

$<Ûä+>± e⁄HêïsTT.

1. C≤rj·T s¡Vü≤<ës¡T¢ ` 92,851 øÏ.MT

2. sêh s¡Vü≤<ës¡T¢ ` 1,63,898 øÏ.MT

3. õ˝≤¢ eT]j·TT Ç‘ ·s ¡ ô|<ä › s¡V ü≤<ës¡T¢ `

17,05,706 øÏ.MT

4. Á>±MTD s¡Vü≤<ës¡T¢ ` 27,49,805 øÏ.MT

1947 ‘·sê«‘· 1986 es¡≈£L ø=‘·Ô s√&ÉT¶ yÓj·T´&É+,

e⁄qï yêÏì n_Ûeè~∆ #Ój·T´&É+ <ë<ë|ü⁄ X¯Sq´eTH˚

#Ó|üŒe\dæ ek Ô+~. ‘·sê«‘· 2015 HêÏøÏ 92,851

øÏ.MT\qT n_Ûeè~∆ #XÊs¡T. n+<äT˝À 24,000 øÏ.MT\qT

Hê\T> ∑T, Äs¡T ˝Òq¢$>± ì]à+#ês¡T. n$ Á|üeTTK

|ü]ÁXeT\qT, yê´bÕs¡ πø+Á<ë\qT, |üsê´≥ø£ düú ≤\qT

ø£*ù| s¡Vü≤<ës¡T¢. $T–*q s√&É¢ À n‘· ~Ûø£+ dæ+– Ÿ ÒHéM,

sêfiófl ≈£L&Ü |üs¡#·ìM.

Á>±MTD ÁbÕ+‘· s√&ÉT¢ n<Ûë«qï+>± e⁄HêïsTT. bı˝≤\

qT+∫ |ü+≥ì e÷¬sÿŸøÏ #s¡Ã&É+˝À C≤|ü eT÷, Ç‘·s¡

Çã“+<äT\ e\¢ |ü+≥˝À 30% bÕ&Ée⁄‘·Tqï~. Á>±MTD

s√&ÉT¢ ãTs¡<ä, >∑‘·T≈£î\eTj·T+ ø±e&É+‘√ |òü\kÕj·÷ìï

rdüTø=ìb˛jT ã+&ÉT¢, Á≤ø£ºs¡T¢, ≤Ø\ ãs¡Te⁄≈£î ‘·≥Tºø√ Òø£

~>∑ã&ç nHø£ Çã“+<äT\ bÕ\T #düTÔHêïsTT. <X+˝À

ø£ dü+ 40% Á>±e÷\≈£î esê¸ø±\+˝À yÓfifl Òì, sê Òì

|ü]dæú‹. nìï ø±˝≤˝À¢q÷ Á|üj·÷DÏ+#·>∑\ Á>±e÷\T #ê˝≤

‘·≈£îÿeH #ÓbÕŒ*. |ü+≥ ø±\Te\T Á|üeVæ≤+# Á>±e÷\˝À

ø±\Te >∑≥¢H u≤≥\T>± yê&ÉTø=H |ü]dæú‹ #ê˝≤ ø±\+>±

ø=qkÕ>∑T‘·÷+~. yêÏH s√&ÉT¢>± e÷s¡Ã&É+ ≈£L&Ü ø=ìï

#√≥¢ »]–+~. n≥Te+Ï s√&É¢≈£î ¬s+&ÉTyÓ’|ü⁄˝≤ yê\T

e⁄+&ç Á|üe÷<äø£s¡+>± e⁄+≤sTT.

Á>±e÷˝À¢ |ü]dæú‹ n≤¢ e⁄+fÒ |ü≥ºD≤\T, q>∑sê˝À¢

Çs¡T≈£îs√&É¢ô|’ »q düeTàs¡ú+ m≈£îÿyÓ’ |æsê&Éì |ü]dæú‹.

Ç‘·s¡ <XÊ˝À¢ yÓ÷≤s¡T yêVü≤Hê\ dü>∑≥T y>∑+ >∑+≥≈£î

60 qT+∫ 80 øÏ.MT\T e⁄+fÒ eTq<X+˝À 30 qT+∫

40 øÏ.MT\øÏ $T+#·&É+ Ò<äT. ◊&ç Ÿs¡Hé e\¢ |òüP´j·T Ÿ

m|òæwæj·T˙‡ Á|ü|ü+#·+ yÓTT‘·Ô+ MT<ä eTq<X+˝ÀH ‘·≈£îÿe.

Bìe\¢ ‘·≈£îÿe <ä÷sêìøÏ m≈£îÿe ô|ÁÀ\T Ks¡Ãe&ÉyT

ø±ø£ Ç+»qT¢ ≈£L&Ü ‘=+<äs¡>± bÕ&Ée⁄‘êsTT. n+‘>±ø£

s¡ìï+>¥ À e⁄qï Ç+»Hé‘√ Ä–q yÓ÷≤s¡T yêVü≤Hê\

e\¢ NOX, SOX, $T<∏Hé, ø±s¡“HéyÓ÷Hê¬ø’‡&é, ø±s¡“Hé&Éj·÷¬ø’‡&é

‘ ·~‘ ·s¡ ôV ’≤Á&√ø±s¡“H é\T $& ÉT<ä˝… ’ Äs√> ∑´ d üeTd ü´\T,

yê‘êes¡D |üsê´es¡D düeTdü \T ‘· …‘·TÔ‘·THêïsTT. »q

düeTàs¡ú s√&É¢ô|’ Xã›ø±\Twü +, ìπs›•‘· Á|üe÷D≤\ ø£Hêï

15 qT+∫ 30 &Ódæu… Ÿ‡ m≈£îÿe>± e⁄+≥÷ #Óe⁄\T <Óã“‹H˝≤

#düTÔ+~. Xã∆ ø±\Twü +˝À &Ûç©¢, ø√ï\ ‘·sê«‘· ôV’≤<äsêu≤<é

eT÷&√ kÕúq+˝À e⁄+~. Á≤|òæø˝À ¬s+&ÉT>∑+≥\ ø£+fÒ

m≈£îÿe ‹]π> yê]øÏ Vü‰sYº;Ÿ ô|]– ôV’≤ _.|æøÏ <ë]rdüTÔqï≥T¢

yÓ’<äT´\T ôV≤#·Ã]düTÔHêïs¡T. eTT+<äT C≤Á>∑‘·Ô rdüTø√ø£b˛‘

$ìøÏ&ç XøÏÔô|’ rÁe Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘·T+<ä+≥THêïs¡T. s√E≈£î

2 qT+∫ 4 >∑+≥\ bÕ≥T s¡B› ÁbÕ+‘ê˝À¢ Á|üj·÷DÏùdÔ

|üP]Ô>± $ìøÏ&çXøÏÔ ø√˝ÀŒjT Á|üe÷<ä+ ñ+~.yês¡T ∫qï

$wüj·÷\πø ∫sê≈£î |ü&É≥+ »s¡T>∑T‘·T+~. e÷qdæø£ dæús¡‘·«+

ø√˝ÀŒsTT |üìô|’ <äèwæºô|≥º Òs¡T.

s¡yêD≤˝Àì ˝À≥TbÕ≥¢ e\¢, Çs¡T≈£îs√&É¢ <äTdæú‹

e\¢ 1 qT+∫ 2% õ&ç|æ n+fÒ 16 _*j·Tq¢ qT+∫

32 _*j·Tq¢ nyÓT]ø± &Ü\s¡T¢ nq>± 1,04,000 ø√≥¢

qT+∫ 2,08,000 ø√≥¢ s¡÷bÕj·T\ es¡≈£L ø√˝ÀŒ‘·THêïeTì

KMPG ]b˛s¡Tº. Ç~ 2010 HêÏ ‘·\dü] Ä<ëj·T+

Á|üø±s¡+ dü+e‘·‡sêìøÏ ø√Ï ø=‘·Ô e⁄<√´>±\ ø£\Œq‘√

düe÷qeTì ≈£L&Ü ]b˛s¡Tº #Ój·T´ã&ç+~.

s√&É¢ô|’ düs¡T≈£î\ s¡yêD≤ yÓTT‘·Ô+ s¡yêD≤˝À 65%

e⁄+~. |ü_¢ø Á≤Hé‡b˛s¡Tº e´edüúì Á|üuÛÑT‘·«+ yÓTs¡T>∑T|üs¡#·&É+

Ò<äT. |òü*‘·+>± Á|ü»\T Á≤Hé‡b˛s¡Tº ø√dü+ øÏøÏÿ]dæq

ÄÀ\T, ãdüT‡\T, ˝≤Ø˝À¢ Á|üj·÷DÏ+#ê*‡ sêe≥+‘√

Á|üe÷<ë\≈£î >∑Ts¡e⁄‘·THêïs¡T. n˝≤π> <äTsêX‘√ ≈£L&çq

yê´bÕs¡T\T ≤Ø kÕeTsê∆ ìøÏ ¬s+&ÉT, eT÷&ÉT¬s≥T¢ m≈£îÿe

Page 45: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+ 45Public Health Awareness Magazine

˝À&ÉT‘√ ì+|æ q&ÉT|ü⁄‘·THêïs¡T. n≥Te+Ï |ü]dæú‘·T\˝À

Á&Ó’es¡T¢ d”º]+>¥, ÁuÒ≈£î\T dü]>± n<äT|ü⁄#Ój·T´ Òø£ Á|üe÷<ë\T

»s¡T>∑T‘·THêïsTT. <ä÷s¡|ü⁄ Á|üj·÷D≤\T #ùd ≤Ø Á&Ó’es¡T¢

ìÁ<ä Òø£, ìdü‡‘·TÔe, n\dü≥ e\¢ dü&ÉHé>± m<äT¬s’q düeTdü ì

m\sYº>± e⁄+&ç ‘·|æŒ+#·Tø√ Òs¡T. ãdüT‡\˝À>±ì, ˝≤Ø˝À¢

>±ì n~Ûø£+>± Á|üj·÷D°≈£î*ï, düs¡T≈£î*ï ì+|ü&É+ e\¢

f…Æs¡¢ô|’ ãs¡Te⁄|ü&ç s√&ÉT¶‘√ |òüTs¡D ô|]– y&ÓøÏÿ dü&ÉHé>±

f…Æs¡T¢ ù|*b˛jT Á|üe÷<ä+ e⁄+~. n≥Te+Ï |ü]dæú‘·T˝À¢

Á|üe÷<ä+ m˝≤ e⁄+≥T+<√ #Ó|üŒ&É+ ø£wüº+.

ÇdüTø£, ø£+ø£s¡ ≤Ø\˝À ≈£L©\T sêÁ‘·+‘ê ø±«Ø\

qT+∫ ‘√&ç ≤Ø\T ì+|æ, yêπs Á&Ó’es¡T¢, ø°¢qs¡T¢>± ≤Ø\T

q&ç|æ, sêÁ‘·+‘ê ìÁ<ä Òø£, ‘Ó\¢yêπs dü]øÏ |ü≥ï+ rdüT≈£î

sêyê*, ne÷à*. Ç˝≤+Ï dæú‹˝À Á&Ó’$+>¥ …’ôdHé‡ Òì

nqTuÛÑe+ Òì ≈£L©\‘√ q&É|üã&, ø£+&çwüH√¢ Òì yêVü≤Hê\T

j·÷øχ&Ó+Ÿ #Ój·T´&É+˝À ÄXÃs¡ + Ò<äT.

yÓTC≤]° s√&É¢ ï dæ+– Ÿ ÒHé s√&¢. ô|’>± Á|üø£ÿ

u…s¡Tà ≈£L&Ü s√&é …e ŸøÏ Òø£b˛e&É+‘√ ôV≤M ˝À&é‘√

e⁄qï ãfiófl s√&é ~–‘ e]–b˛‘êsTT. ~>∑ø£b˛‘ m<äTÏ

ã+&çì &Ûûø=≤º*. m˝≤¬>’Hê Á|üe÷<äyT. BìøÏ‘√&ÉT m<äTÏ

qT+∫ e#Ã yêVü≤Hê\ ôV≤&é …’≥¢ yÓ\T>∑T ø£fi¢ À |ü&ç eTT+<äT

s√&ÉT¶ ø£q|ü&Éø£ Á|üe÷<ë\≈£î >∑T]ø±e&É+ »s¡T>∑T‘√+~.

|üPs¡«+ yÓ÷≤s¡T yêVü≤Hê\ ôV≤&é …’≥¢ô|’ dü>∑+ q\T|ü⁄s¡+>∑T

|üP‘·‘√ e⁄+&$.yêÏì |ü⁄qs¡T<ä∆ä]ùdÔ ôV≤&é …’≥¢ yÓ\T>∑T

m<äT Ï Á|üj·÷D°≈ £î\ ø£fi ¯fl˝À ø±ø£ ÁøÏ+~ s√& ÉT ¶ MT<ä

|ü&ÉT‘·T+~.

Çø£ eTTìdæbÕ*°\˝Àq÷, ø±s√Œπswüq¢ Àq÷ ndü Ò

Çs¡T≈£î>± e⁄+& s√&É¢ô|’ dü>∑+ es¡≈£L Á&Ó’HJ Á|üeVæ≤düTÔ+≥T+~.

<ë+‘√ s√&ÉT¶ Ç+ø± Çs¡Tøö‘·T+~. ô|’>± Ä Á&Ó’HJ˝À

bıπs¢ |ü+<äT\÷, ≈£îø£ÿ\÷ s√&É¢ô|’ Á≤|òæøøÏ n&ÉT¶edüTÔ+≤sTT.

yêÏì ‘·|æŒ+#·Tø√e&É+˝À Á|üe÷<ë\T »s¡T>∑T‘êsTT. MÏøÏ

‘√&ÉT s¡B› düeTj·T+˝À s√&É¢ô|’ r]ø£>± q&ç# π><Ó\ eT+<ä\T

‘√&Ó’‘ Çø£ #Ó|üŒqø£ÿs¡ Ò<äT. #ê˝≤#√≥¢ s√&É¢ô|’ dü>∑+ es¡≈£L

#Ó‘·Ô ì+&ç e⁄+≥T+~. n~ b˛>± Á|üj·÷DÏ+#·&ÜìøÏ s√&ÉT¶

#ê˝≤‘·≈£îÿe $T>∑T\T‘·T+~. Ä $T–*q ø±düÔ s√&ÉT¶ ≈£L&Ü

>∑T+‘·\eTj·T+. s√p Ä >∑T+‘·\ s√&ÉT¶ô|’ Á|üj·÷DÏ+#yês¡T

q&ÉT+ H=|ü\T, Ç‘·s¡ düeTdü \‘√ u≤<Ûä|ü&Ée\dæ ek Ô+~.

#ê˝≤ eTTìdæbÕ*°\T, ø±s√Œπswüq¢ À eTTs¡T>∑T

˙ÏbÕs¡T<ä\, es¡<ä Ï bÕs¡T<ä\≈£î dü+ã+~Û+∫ dü¬s’Hê

n+#·Hê Òø£b˛&É+‘√ dü]|ü&Ü Á&Ó’HJ e´edüú @sêŒ≥T

#Ój·T´&É+ Ò<äT. ô|’>± #ê˝≤es¡≈£î eTTs¡T>∑Tø±\e\ô|’ nÁø£eT

ìsêàD≤\T ‘√& Ó ’ d üeTd ü´ eT]+‘ · »] ƒ\eTÚ‘ ·Tqï~.

kÕ<Ûës¡D+>± s√&ÉT¶ô|’ dü>∑+ bÕπs eTTs¡T>∑T≈£î es¡+ ‘√&Ó’

s√&ÉT¢ yê>∑T\e&ÉyT >±ø£ Ç+&É¢ ÀøÏ ≈£L&Ü eTTs¡T>∑T˙s¡T

#], ì*∫ Á|ü»\qT yê´~ÛÁ>∑düTÔ\qT #düTÔqï~. s√&É¢ø°,

Á& Ó ’H ˚JøÏ n$Hêu Û≤ed ü+ã+< Û äeTTqï<ä˙, Á& Ó ’H ˚Je´ed ü ú

u≤>∑T|ü&ç‘ >±ì s√&ÉT¢ u≤>∑T|ü&Éeì nqTuÛÑeE„ …’q Á|üuÛÑT‘·«

Ç+»˙s¡T¢ ‘Ó*j·T#düTÔHêïs¡T. ˝≤Ø u≤&û\≈£î yÓqTø£yÓ’|ü⁄

‘·\T|ü⁄ Ò≈£î+&Ü ô|<ä› ôd’E Á>±HÓ’Ÿsêfiófl, d”º Ÿsê&ÉT¢ rdüT¬øfi‚fl

˝≤Ø\T >∑‘·T≈£î\ s√&ÉT¶ô|’ Á|üj·÷DÏdüTÔqï|ü&ÉT yÓqTø£yÓfi‚fl

yêfiófl nyÓ|ü&ÉT C≤] MT<ä |ü&É‘êjÓ÷qì ÁbÕD≤\s¡#‹˝À

ô|≥Tºø=ì Á|üj·÷DÏkÕÔs¡T. n$ dü&ÉHé ÁuÒø˘ y˚dæq|ü⁄&ÉT

yÓqTø£e#à yê]øÏ d”º Ÿ sê&é\T >∑T#·TÃø=ì ÁbÕD≤\T b˛sTTq

dü+|òüT≥q\T #·÷XÊ+.

ô|’ düeTdü \≈£î ‘√&ÉT s√&ÉT¶ eT<Ûä ˝À ÁbÕs¡úHêeT+~sê\T,

nø£ÿ&É »]π> e⁄‘·‡yê\T. düs√«qï‘· Hê´j·TkÕúqyT yêÏì

‘=\–+#·eTì Ä<•+∫Hê |üϺ+#·Tø√ì Á|üuÛÑT‘ê«\T. n˝≤π>

s√&É¢ ≈£L&Éfifl˝À C≤rj·T Hêj·T≈£î\ qT+&ç M~Û Hêj·T≈£î\

es¡≈£L $Á>∑Vü‰\T. Çø£ s√&É¢ Á|üø£ÿ ndüuÛÑ <äèXÊ´\‘√

dæìe÷ yê Ÿb˛düºs¡T¢, m&É«sYf…ÆCŸyÓT+≥T uÀs¡T¶\T.

Çìïs¡ø±\ neø£sê\‘√ qTqï s√&ÉT¢, yêVü≤Hê\‘√

Á|üe÷<ë\T »s¡ø£ÿb˛‘ n<äèwüºeTqTø√yê* >±ì, »]–‘

ÄXÃs¡ b˛qø£ÿ Ò<äT.

@ <X|ü⁄ Ä]úø£ |ü⁄s√_Ûeè~∆¬ø’Hê Ä <X|ü⁄ s√&¢

|üs√ø£ å+>± <√V ü≤<ë\ì Á|ü|ü+#· Á|üU≤´‘ · Ä] úø£y˚‘ · Ô\T

‘Ó*j·TCÒdüTÔHêïs¡T. n+<äT#‘· |üÏwüºyÓTÆq, $XÊ\yÓTÆq s√&É¢qT

ì]à+#·&É+, ìs¡«Væ≤+#·&É+ Á|üuÛÑT‘·« ‘·ø£åD≤edüs¡+.

ø=ìï dü÷#·q\T :

ñeTà& ç Á|üC≤ s¡yêD≤ kÂø£sê´\ô|’ Á|üu Û ÑT‘ ·«+

<äèwæºô|≤º*.

ãVüQfiC≤‹ ø£+ô|˙\T ‘·j·÷s¡T#ùd ˝ø£å\, ø√≥¢

$\Te#ùd ø±s¡T¢ ‹s¡>∑&ÜìøÏ Ä>∑yT|òü÷\ MT<ä qTqïÏ

s√&ÉT¢ yùd Á|üuÛÑT‘ê«\T ø√≤¢~ eT+~øÏ nedüs¡yÓTÆq

kÕ<Ûës¡D s√&É¢ô|’ #·÷ù| ìs¡¢ø£å + e÷sê*.

(‘·s¡TyêsTT 46e ù|J˝À ...)

Page 46: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ

|üÁC≤s√>∑´+46 Public Health Awareness Magazine

s¡ø£Ô+ ø±s¡T‘·Tqï >±j·÷\T :

1. ∫qï >±j·÷\T (<√≈£îÿb˛e&É+) : Ç+À¢ |üqT\T

#˚düTÔqï|ü&ÉT, s√&ÉT¶ Á|üe÷<ë\T »]–q|ü⁄&ÉT, |æ\¢\T

Ä&ÉT≈£îH düeTj·÷\˝À ∫qï >±j·÷\T ne⁄‘·T+≤sTT.

ø=~›>± s¡ø£Ô+ >±j·T+ MT<ä ø£q|ü&çHê, ø=~›ø=~›>± s¡ø£Ô+

ø±]Hê >±j·÷ìï eT+∫˙Ï‘√ ø£&ç– XóÁuÛÑyÓTÆq >∑T&ɶ‘√

e‹Ôô|&ç‘ 5 ì$TcÕ\˝À|ü⁄ s¡ø£Ô+ ø±s¡≥+ Ä–b˛‘·T+~.

yÓ’<ä + : 1. _≤&çHé Ò<ë njÓ÷&çHé eT+<äTqT

>±j·T+ MT<ä |ü⁄j·T´≥+ 2. H=|æŒ ‘·>∑Z≤ìøÏ bÕsêdæ≤e÷ Ÿ,

Áã÷ô|òHé e÷Á‘·\T 8 >∑+≥\≈£î ˇø£kÕ] ¬s+&ÉT s√E\T

Çyê«*. 3. f…qdt Ç+C…ø£åHé Çyê«*. 4. ¬s+&ÉT Ò<ë

eT÷&ÉT s√E\≈£î dæÁb˛bò ¢ø£‡dæHé e÷Á‘·\T Á|ü‹ 12 >∑+≥\≈£î

Ò<ë m]Á‘√yÓTÆdæHé e÷Á‘·\T Çe«e#·TÃ.

>±j·T+ MT<ä ù|&É, eTϺ ˝≤+Ï$ |üPj·Tsê<äT.

s√E˝À ¬s+&ÉT kÕs¡T¢ dü÷s¡ ø±+‹˝À >±j·T+ ñ+∫‘

Á|ü<∏äeT ∫øÏ‘·‡` &܈ˆ |òüT+≤ yÓ+ø£Á≤yé

‘·«s¡>± e÷qT‘·T+~. >±j·÷ìï ôd …’Hé yê≥sY, _≤&çHé

Á<äe+‘√ ø£&ç– XóÁuÛÑyÓTÆq >∑T&ɶ‘√ ‘·T&Éyê*. á >±j·÷\

e\q #·s¡à+˝À ˇø£ bıs¡ e÷Á‘·yT b˛‘·T+~.

2. ‘Ó>∑≥+ : ø£‹Ô|”≥‘√ ≈£Ls¡>±j·÷\T ø√düTÔqï|ü⁄&ÉT,

#ê≈£î‘√ |ü+&ÉT¢ ø√düTÔqï|ü⁄&ÉT ‘Ó>∑≥+ »s¡T>∑T‘·T+~. á

Á|üe÷<ä+˝À #·s¡à+ô|’ ñqï nìïbıs¡\T ‘Ó–b˛‘êsTT.

Á|ü<∏äeT ∫øÏ‘·‡ : s¡ø£Ô+ ø±s¡T‘·Tqï >±j·T+ô|’ Xó

Áu Û Ñy ÓT Æq > ∑T& É ¶‘√ ˇ‹Ôô|≤ º*. Bìe\q s¡ø£ Ô+ ø±s¡≥+

Ä–b˛‘·T+~. >±j·÷ìï eT+∫˙Ï‘√ >±ì, ôd …’Hé yê≥sY‘√

>±ì ø£& ç–, _≤& çH é Á<äe+ >±j·T+ MT<ä |üPd æ,

XóÁuÛÑyÓTÆq >∑T&ɶ‘√ ø£≥Tºø£≤º*. Ä ô|’q <ä>∑Zs¡Tqï Á|ü<∏äeT

∫øÏ‘·‡ πø+Á<ëìøÏ rdüT≈£îyÓfi≤fl* (ô|<ä› Vü‰dæŒ≥ Ÿ≈£î rdüT≈£îì

yÓfiflqedüs¡+ Ò<äT). ô|<ä› >±j·÷ìøÏ ≈£î≥T¢ yj·÷*. H=|æŒ

e÷Á‘·\T, j·÷+°ãj·÷Ïø‡ ydüTø√yê*.

Ç+ÏøÏ 5 qT+∫ 10 yêVü≤Hê\≈£î …’ôdqT‡\T Çe«&É+

e÷Hj·÷*.

‘ê– q&ù| yê]ì, $|üØ‘· y>∑+‘√ q&çù| yê]ì

yê] |ü\T≈ £îã& ç, ÁbÕã˝≤´ìï |ü]> ∑D Ï+#·≈ £î+&Ü

•øÏå+#ê*.

ôd Ÿbò Hé Á&Ó’$+>¥ ìùw<Ûä+ ø£]ƒq+>± neT\T»s¡bÕ*.

Á& Ó ’$+> ¥ ˝… ’ôdH é‡ ˝Ò≈ £î+&Ü y Ó÷≤s¡T yêV ü≤Hê\T

q&çù|yê]ì ø£]ƒq+>± •øÏå+#ê*. yÓTÆqs¡T¢ q&ÉT|ü⁄‘·T+fÒ

yê] ‘·*¢<ä+Á&ÉT\ô|’ #·s¡ \T rdüTø√yê*.

s√&É¢qT yÓ&É\TŒ #dæ u≤¢ø ≤|æ+>¥ #Ój·÷´*.

Á|üj·÷D°≈£î\≈£î dü]|ü&çqìï ãdüT‡\qT n+<äTu≤≥T˝ÀøÏ

‘Ó∫à zesY À&éqT ìùw~Û+#ê*.

˝≤Ø\˝À düs¡T≈£î\ zesY À&éì ìùw~Û+#ê*.

dæ+– Ÿ ÒHé s√&É¢qT eT©º ÒHé s√&ÉT¢>± yÓ&É\TŒ #dæ

ÒHé &çdæ|æ¢Hé ø£]ƒq+>± neT\T»s¡bÕ*.

bÕ&Ó’q s√&É¢qT yÓ+≥H u≤>∑T#Ój·÷´*.

ø±\+r]q yêV ü≤Hê\qT ìùw~Û+∫, Á|üu Û ÑT‘ ·«+

kÕ«BÛq+ #düT≈£îì, yêÏì &çdte÷+Ï Ÿ #Ój·÷´*.

ôV≤ …àŸ <Ûës¡D, d”≥T u…\Tº ø£]ƒq+>± neT\T#Ój·÷´*.

nb˛õŸ Á&Ó’$+>¥, …’≥T¢ Ò≈£î+&Ü q&É|ü&É+ e+Ï

yêÏì rÁe+>± |ü]>∑DÏ+#ê*.

s√&É¢ô|’ #Ó‘êÔ, Ç‘·s¡ e´sêú\T yj·T≈£î+&Ü ø£≥º&ç #Ój·÷´*.

uÛÑ÷>∑s¡“¤ Á&Ó’HJ e´edüúqT yÓTs¡T>∑T|üs¡∫, s√&É¢ô|’ eTTs¡T>∑T

Á|üeVæ≤+#·≈£î+&Ü ‘·>∑T C≤Á>∑‘·Ô\T rdüTø√yê*.

s√&É¢ô|’ ÁbÕs¡úHê eT+~sê\qT, eT+&ÉbÕ\qT ìùw~Û+∫

e⁄qï yêÏì yÓ+≥H ‘=\–+#ê*.

s√&É¢ eT<Ûä ˝À $Á>∑Vü‰\qT, s√&É¢ Á|üø£ÿ ndüuÛÑ b˛düºs¡¢qT

ìùw~Û+#ê*.

ô|<ä› sêfiófl, ˝≤Øu≤&ûì $T+∫ bı&ÉT>∑Tqï ÇqT|ü

#·Te«\qT rdüT¬øfi‚fl ˝≤Ø\qT n<äT|ü⁄#Ój·÷´*.

yÓ÷≤s¡T yêVü≤Hê\ ôV≤&é …’≥¢ô|’ dü>±ìï q\T|ü⁄ dæºø£ÿs¡¢‘√

>±ì, s¡+>∑T‘√ >±ì ø£esY #Ój·T´&É+ |ü⁄qs¡T<ä∆]+#ê*.

(45e ù|J ‘·s¡TyêsTT ...)

Page 47: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ
Page 48: health Magazine 10 layout - WordPress.com · 2016. 11. 28. · 4 Public Health Awareness Magazine |üÁC≤s√>∑´+ dü+bÕ