E’ IMPORTANTE INNANZITUTTO CONOSCERTI, PERCEPIRTI, ACCETTARTI . COME FARE ?

…Impara a guardarti con occhi nuovi, rispetto al tuo corpo, ai tuoi pensieri,

alla tua personalità......

…Cerca in ogni modo di esaltare i tuoi punti di forza e le tue qualità: senso di responsabilità, tenacia,

sincerità……

…Prendi coscienza dei tuoi difetti e accettali fino ad amarli.....Considera che l’immagine che hai di te è quella

che realmente trasmetti…

.... Analizza il tuo passato, accettalo nella sua totalità, senza rivalse, rimorsi,

rimpianti, colpevolizzazioni….

..Ora fissa dei cambiamenti che vuoi apportare in te “ora

decido di…” e cerca di attuare una salutare pulizia mentale di

abitudini, pensieri, comportamenti......

Prendi coscienza delle definizioni che ti attribuisci e cerca di comprendere se ti

appartengono davvero .....Sta nascendo in te una nuova persona che vuole vivere nella realtà, nella gioia…

....Prendi consapevolezza della tua nuova immagine : sii consapevole che tu e questa nuova figura siete la stessa persona, una stupenda

persona ......

Ora puoi chiederti: “Cosa desidero? Quale il primo

obiettivo? E ‘ importante che siano delle

mete reali, che siano legate alle tue possibilità, non a quelle di

altre persone .....

... Quindi puoi definire un tuo programma e a questo lavorare

ogni giorno, focalizzando su questo tutte le tue energie, con pensieri, sentimenti positivi, vincenti ......

Non sarà sempre facile, ma tu continua a credere in te stesso, nella bella

persona che tu sei. Ascolta solo il tuo pensiero positivo che ti ripete”ce la

farò, posso essere finalmente vincente!”

VISUALIZZA SPESSO IL TUO OBIETTIVO COME GIA’

RAGGIUNTO E…AUGURI!!!!!!!