COMITATI REGIONALI

RESPONSABILE REGIONALE

SERIE A SERIE B LND AIC AIAC AIA SETTORE TECNICO

STRUTTURA DELLA FIGC

SGeS

FUTS

AL

CORSI REGIONALI

CORSOCENTRALE

COMMISSIONE CALCIO A 5

UNDER 8

UNDER 10

UNDER 12

UNDER 14

UNDER 16

LEGA PRO

1

A A2 B A femminile Under 21

Calcio a 5 : campionati nazionali

C1 C2 D C

Under 8 Under 10 Under 12 Under 14 Under 16 Under 18 Under 21

Calcio a 5 : campionati regionali

FEMMINILEMASCHILE

ATTIVITA’ DI BASE ATTIVITA’ AGONISTICA GIOVANILE

11

ATTIVITA’ INTERNAZIONALE FIFA : CAMPIONATO DEL MONDO ( squadre nazionali ) UEFA : CAMPIONATO EUROPEO ( squadre nazionali )

UEFA : UEFA FUTSAL CUP ( squadre di club )

Il calcio a 5 o futsal

Il calcio a 5 è uno sport indoor . Presenta aspettiin comune col calcio (fondamentali tecnici dibase, tattica individuale e collettiva, con relativisviluppi di gioco) e proprie caratteristiche cherendono specifica la disciplina. Il regolamento digioco ed in particolare alcuni punti locaratterizzano e determinano i comportamentitecnico-tattici dei giocatori in campo.

TECNICA E TATTICA INDIVIDUALE

• Calciare: passaggio, tiro in porta• Controllo della palla: ricezione della palla, difesa della palla• Conduzione della palla: libera, con avversario• Dribbling• Colpire di testa• Tecnica del portiere• Finta• Smarcamento• Prendere posizione e marcare • Difesa della porta • Le azioni di recupero palla: anticipo, intercettamento, contrasto

Principi di tattica collettiva

Fase di possesso : Scaglionamento-Profondità-Ampiezza-Mobilità-Imprevedibilità

Fase di non possesso:Scaglionamento-Azione ritardatrice-Concentrazione-Equilibrio-Controllo e cautela

Il regolamento di gioco rende specifico il calcio a 5

Lo spazio di gioco e il numero dei giocatori in campoCaratteristiche del pallone ( n 4, a rimbalzo controllato )

Le superfici di gioco Le rimesse laterali eseguite con i piedi

Tiri liberiSostituzioni volantiLa durata della gara

L’assenza del fuorigiocoLa ripresa veloce del gioco ( 4 sec.)

I limiti del retro passaggio verso il proprio portiereLe espulsioni temporanee ( tempo max 2 minuti )

Riflessioni sul modello di prestazione del futsal

La gara di calcio a 5 sisvolge negli spazi stretticon tempi di giocoridotti e su superficiveloci sulle quali lapalla si muove ad altavelocità.Tutto ciò determina icomportamenti tecnicotattici specifici delgiocatore di futsal e losforzo fisico che devecompiere

Qualità importanti per il giocatore di calcio a 5

Abilità tecnica, rapidità nei movimenti, velocità , resistenza specifica allo sforzo che deve sostenere

Quando possiamo affermare che un giocatore è più veloce di un altro?

Nel calcio in generale, non viene presa in conto soltanto la velocità motoria, ma risulta importante soprattutto quella di tipo mentale, cioè la capacità di eseguire rapidamente le seguenti operazioni : Vedere

Capire Scegliere

Eseguire

Rapidità di movimento

Per rapidità di movimento si intende la capacità di compiere azioni motorie in tempi minimi. Sembrerebbe una qualità innata con limitati margini di miglioramento. La rapidità è strettamente legata alla velocità motoria , in stretta relazione con i parametri neuro muscolari di un soggetto .

La prestazione nel calcio a 5

SFORZI DI TIPO INTERMITTENTE

RECUPERO BREVE E VARIABILE COMPLETO-INCOMPLETO

ALTERNANZA SISTEMI AEROBICO-ANAEROBICO

IMPORTANTE SOLLECITAZIONE DEL SISTEMA CARDIO-VASCOLARE

SISTEMA ANAEROBICO FORTEMENTE IMPEGNATO CON PRODUZIONE E POSSIBILE ACCUMULO DI LATTATO

GRANDE QUANTITA’ DI FORZA IN POCO TEMPO

Fattori fondamentali per l’analisi del gioco

Il gioco del calcio ( sia a 5 che a 11 )deve essere sempre analizzatoprendendo in considerazione le duefasi di gioco, possesso e non possessopalla.

Che si intende per “transizione” ?

La transizione è il momento in cui unasquadra passa dalla fase di possesso aquella di non possesso e viceversa. Igiocatori devono essere allenati a ridurreal minimo i tempi che intercorrono tra unafase e l’altra

I gesti tecnici specifici del calcio a 5

Lo stop orientato di pianta piedeLa trasmissione di palla breve con la pianta del piedeLa guida della palla con la pianta Il tiro di puntaIl passaggio accompagnato con il collo piede o l’esterno collo piedeIl passaggio d’interno piede La tecnica del portiere

Il rapporto tra tecnica e coordinazione

Il rapporto tra tecnica e coordinazione vieneespresso con il fattore tecnico coordinativo.Le abilità tecniche si strutturano interponendosicon lo sviluppo della componente coordinativa.Sono in stretta connessione, visto chemigliorando gli aspetti coordinativi miglioranole abilità tecniche e viceversa

L’anticipazione motoria

“Capacità dell’atleta di anticipare correttamente etempestivamente pronosticandone le probabilità,l’andamento ed il risultato di un’azione, ilmomento e la frequenza di determinati risultati, edi trarre da questa diagnosi le giuste conclusioniper le sue azioni successive di gioco” (Pohlmann-Kirchner- Wohlgefahrt 1979)

L’anticipazione motoria nel gioco del calcio

L’anticipazione motoria consente di prevedere inanticipo lo sviluppo del gioco. Il calciatore di altaprestazione si distingue per la capacità di renderevelocemente disponibili programmi motoriattraversi processi di anticipazione che locontraddistinguono dal calciatore meno qualificatoche dispone soltanto di una scelta di programmiritardati, lacunosi o carenti ( Schmidt – Thews ; in JWeineck “La preparazione fisica ottimale delcalciatore- 2003)

Disciplina sportiva open skills

Disciplina in cui l’atleta deve interagire conun ambiente esterno mutevole ( contesto digioco ) dal quale percepisce informazioni chegli consentono di elaborare e scegliere lemigliori risposte rispetto a ciò che il giocorichiede.

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Disciplina open / closed skills

Open skills : ambiente variabile ( calcio ,futsal , pallacanestro , rugby , altri giochisportivi ecc . )Closed skills : ambiente stabile ( corsa ,nuoto, salti , lanci ecc. )

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Il rapporto tra l’abilità tecnica e la situazione di gioco

Non è sufficiente avere grandi capacità didominio del pallone , se poi tutto ciò non siesprime in modo funzionale, in un contesto nelquale sono presenti compagni e avversari, chesi muovono nei tempi e negli spazi che il giocodetermina. Le abilità tecniche devono essereespresse in funzione di ciò che la gara richiede.Assume perciò particolare importanza ilconcetto di tecnica applicata .

CONSIGLI PER INSEGNARE LA TECNICA

L’INSEGNAMENTO DELLA TECNICA DEVEESSERE ORIENTATO VERSO UN GIUSTOEQUILIBRIO TRA LE PROPOSTE DIDATTICHEBASATE SULL’ESERCIZIO RIPETUTO E QUELLEBASATE SULLE SITUAZIONI DI GIOCO

Esercizi e situazioni : differenze

Gli esercizi sono caratterizzati da una ripetizionesistematica di un’azione richiesta dall’insegnante, nei quali l’esecuzione non è condizionata dallapresenza degli avversari ( rapporti diretti uomo –palla , lavori in coppia , gruppo ,ecc ) Nellesituazioni la presenza dell’avversario è costante econdiziona le esecuzioni tecniche che devonoessere espresse in relazione al comportamentodell’avversario.

APPRENDIMENTO DELLE ABILITA’ TECNICHE : ALCUNE CONSIDERAZIONI

L’apprendimento delle abilità in genere si fonda sulprincipio della ripetizione . Però nel calcio ingenerale, come sport di situazione, l’apprendimentonon può essere riferito soltanto alla ripetizionestandardizzata ,ma deve orientarsi anche verso altrifattori che influenzano la prestazione . Il gestotecnico deve perciò essere funzionale e adattarsi asituazioni di azioni mutevoli ,il che significa che lacompetenza tecnica si costruisce in un ambiente chemuta continuamente

SMALL SIDED GAMES

PRENDERE DECISIONI

VELOCEMENTE

PARTECIPAZIONE ATTIVA

DIVERTIMENTO

FREQUENTI CONTATTI CON LA

PALLA

SI E’ COINVOLTI PIU’ VOLTE IN SITUAZIONI DI UNO CONTRO UNO

FAVORISCONO UNA FORMAZIONE TECNICO

TATTICA AMPIA

CAPACITA’ DIGIOCARE NEGLI

SPAZI STRETTI CON IL DIFENSORE

“ADDOSSO”

CALCIO A 5 PROPEDEUTICO AL CALCIO A 11

Il calcio a 5 assume valore propedeutico nei confronti del calcio a 11. Illustri tecnici sostengono che la struttura di base per insegnare il gioco del calcio, nella fase di possesso, sia il 5 vs 5 (4 vs 4 di movimento più portieri) poiché il possessore di palla , attraverso il movimento corretto dei compagni, ha la possibilità di avere gli appoggi giusti per sviluppare il gioco . ( a sostegno , in ampiezza , in profondità )

ACQUISIRE ABILITA’ E COMPETENZE TECNICHE CON IL FUTSAL

Il futsal favorisce lo sviluppo di abilità e competenze tecniche .Le superfici veloci ( parquet, gomme ) il frequente contatto con la palla e i limitati tempi di gioco disponibili, stimolano l’acquisizione di abilità tecniche che devono essere espresse in regime di massima velocità. Il pallone a rimbalzo controllato facilita il controllo tecnico e il gioco con palla a terra.

Il futsal come mezzo di formazione tecnico tattica

Le dinamiche di gioco del calcio a 5 fanno in modo che i giocatori partecipino con uguale intensità sia alla fase di possesso che a quella di non possesso, occupando diverse posizioni in campo. Di conseguenza viene sollecitata in modo spontaneo una formazione tecnico-tattica ampia, che servirà da base per il futuro e che consentirà di non avviare quei processi di specializzazione del ruolo che nelle prime fasce d’età potrebbero rivelarsi non positivi

Il 5 contro 5 in fase di possesso

Il possessore di palla ha la possibilità, attraverso ilmovimento corretto dei propri compagni, disviluppare il gioco in modo ottimale: ai suoi lati,destra o sinistra, per il gioco in ampiezza, inavanti per quello in profondità.Oppure secondo una lettura differente del gioco ilpossessore di palla può avere a disposizione unpassaggio dietro di se, verso un compagno che gligarantisce sostegno o sicurezza, e due appoggiavanti a se.

Gli appoggi al possessore di palla

Gli appoggi al possessore di palla

Il 5 contro 5 in fase di non possesso

Nel futsal si difende prevalentemente a uomo emeno a zona . I giovani apprendono in modo ottimalei principi del marcamento che torneranno utili ancheper l’applicazione della difesa con disposizione azona. I giocatori coinvolti nel gioco devonorelazionarsi tra di loro in modo corretto, circamarcature da stringere o da tenere lente, inriferimento a quanto un avversario è più o menopericoloso nel contesto del gioco, nonché disporsi supiù linee difensive offrendo le dovute coperture.

Sistemi di gioco

Un sistema di gioco rappresenta la dislocazionedi base dei giocatori in campo ai qualil’allenatore assegna compiti e funzioni. Spessoviene identificato attraverso numeri: 1-4-0;1-3-1; ecc..E’ bene ricordare però che i numeri indicanosoltanto una semplificazione statica di queldeterminato sistema

Caratteristiche dei sistemi di gioco

Equilibrati nelle due fasi di giocoElastici: cioè devono poter essere modificatiin relazione all’avversarioRazionali: devono tenere conto dellecaratteristiche tecnico-tattiche,fisiche e dipersonalità dei giocatori che compongono lasquadra

I sistemi di gioco in fase di non possesso palla

Difesa individuale Difesa individuale con cambi di

marcatura Difesa a zona : 1-2-1; 2-2 ; 2-1-1;

Sistema a zona 1-2-1 nella metà campo difensiva : dislocazione di base

-0

Sistema a zona 2-2 nella metà campo difensiva : dislocazione di base

-0

LA ZONA 2-1-1 NELLA META’ CAMPO OFFENSIVA : dislocazione di base

SISTEMI DI GIOCO IN FASE DIPOSSESSO

SISTEMA 3-1SISTEMA 4-0 o 4 in linea SISTEMA DI GIOCO 2-2

Sistema 3-1 : dislocazione di base

Sistema 4-0 : dislocazione di base

-0

Sistema 2-2 : dislocazione di base

-0

SISTEMI DI GIOCO IN FASE DI POSSESSO CON L’UTILIZZO DEL

PORTIERE DI MOVIMENTO

La squadra attacca con tutti e 5 i giocatori posizionati nella metà campo offensiva , compreso il portiere . Questi sistemi di gioco vengono utilizzati prevalentemente negli ultimi minuti della partita, quando una squadra sta perdendo e cerca quindi di recuperare la partita stessa .

Sistema di gioco con portiere di movimento: 1-2-2

Sistema di gioco con portiere di movimento : 1-2-1-1

Sistema di gioco con portiere di movimento : 2-1-2

Sistema di gioco con portiere di movimento : 2-1-2 ( con intermedio esterno )

Sistema di gioco con portiere di movimento : 2-2-1