IN EVIDENZA Mamme per lambiente : accolta denuncia Il regalo alle lobby del governo Renzi Lo spreco alimentare e lo spreco della natura Thailandia: nuovo disastro petrolifero e il prossimo dove sar? Il WWF lancia campagna per salvare i gorilla e impedire le trivellazioni nel parco del Virunga Leoni dai circhi ai ristoranti Antibiotici e antistaminici inquinano i fiumi Perch la difesa dellambiente non fa notizia? Caffaro la fabbrica che ha avvelenato Brescia Trivelle Enel nel Mar Jonio Lavori di bonifica sul lago Albano al Parco dei Castelli Romani In 27 anni persa met barriera corallina Orango del Borneo minacciato dal carbone Ostia Antica tra i rifiuti Anche un Concerto per la Giornata Mondiale della TerraHome > Lifestyle > 7 modi per pulire le arterie naturalmente7 modi per pulire le arterie naturalmente

daAgnese Tondellisu 2 luglio 2014

1

Laterosclerosi un processopatologico a carico dellepareti delle arterie, caratterizzato dalla deposizione di sostanze di natura lipidica, come ad esempiotrigliceridi e colesterolo. Questa condizione pu portare alla formazione di placche, in aree pi o meno estese, che generano una riduzione del flusso ematico. La parete arteriosa colpita viene gravemente alterata da fenomeni difibrosi, distruzione delle strutture proprie, precipitazione di sali di calcio, indurimento e perdita di elasticit del vaso. Le placche progrediscono fino a formaretrombiche ostruiscono il vaso. Questa condizione pu dare vita a emboli e mettere a serio rischio la salute delle persone.

Statisticamente, infatti, laterosclerosi una delle principali cause di morte nel mondo.

Questa patologia un processo complesso che coinvolge incompatibilit alimentari, diete squilibrate e altri fattori.

Utile potrebbe essere intervenire in maniera naturale, con alcunirimedi per ripulire le arterie.

Vediamo quali possono essere.

Vitamina B.Aggiungere della Vitamina B nel regime alimentare potrebbeproteggere il cuoreda complicazioni causate dallaterosclerosi. Uno studio randomizzato, pubblicato nel 2005 sulla rivistaAtherosclerosis, ha evidenziato come che un semplice supplemento di 2,5 mg di acido folico, 25 mg di vitamina B6, e di 0,5 mg di vitamina B12 per 1 anno possa portare a una significativa riduzione dello spessore delle arterie. Ovviamente, sempre meglio optare perfonti naturali di acido folicoe vitamine del gruppo B.

Aglio.Anche laglio un alimento consideratosalva-vita. Non solo infatti utile acombattere il tumore ai polmoni, ma stato provato che aiuta anche afar regredire laccumulo di placcanelle arterie.

Melograno. Come abbiamo gi visto inun precedente articolo, questo frutto impedisce e inverte lispessimento progressivo delle arterie coronarie causate dallaccumulo di materiali grassi.Oltre naturalmente agli altriinnumerevoli benefici per la salute.

Cavolo fermentato.In particolare qui parliamodel Kimchi, una ricetta coreana che comprende cavoli fermentati, peperoncino e vari altri ingredientiche sembra aver dimostratodi ritardare il processo aterosclerotico nel modello animale.

L-Arginina.LArginina un aminoacido essenziale per il nostro organismo. in grado di prevenire lispessimento arterioso, in alcuni casi anche del 24%, come confermato dauna ricercaeffettuata dalDuke University Medical Centerdel North Carolina.

Curcuma. Il polifenolo principale contenuto nella curcuma e conosciuto con il nome dicurcumina, oltre aun eccellente antinfiammatorio naturale, un ottimocardioprotettivo.

Semi di sesamo. I semi di sesamo sonoprobabilmente uno dei pi sottovalutati super alimenti presenti sulla terra. Sonoottimi per il dolore causato dallartritee sono anche un utile cardioprotettivo, ideale per prevenire la progressione dellaterosclerosi.

Quello proposto un piccolo elenco di sostanze naturali che hanno dimostrato di essere utili a prevenire lemalattie cardiovascolari.

Ricordate: laterosclerosi non un processo naturale del cuore che deve essere considerato inevitabile. Le nostre scelte quotidiane, soprattutto alimentari, sono la prima fonte di condizionamento alla base di questa patologia.Possiamo decidere di utilizzare il cibo per compromettere la nostra salute o, al contrario, per curarci naturalmente, prevenendo linsorgenza di malattie pericolose o mortali.