13/6/2015 LemoltevirtdellagriffoniaEurosalus

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Imilleusidell'olioessenzialedimenta,ancheperl'intestinoirritabile

Domandedell'esperto

Soffrodiinsonnia:qualisonoirimedinaturaliperdormiremeglio?Depressione:comepossofare?GriffoniaeIpericocontroladepressioneGriffoniaformidabileperl'umore:maverochepericolosa?Depressioneenaturopatia

Malattiecorrelate

DepressioneFibromialgiaInsonniaObesit

Prodottisegnalati

FitorodioladiSolgar

AminoRelaxdiSolgar

L'espertorisponde

RispostadiLucaAvoledo

luned,4giugno201211:48

Lemoltevirtdellagriffonia

DomandaBuongiorno,sapevochelagriffoniaeraparticolarmenteindicataperidisturbidell'umore,mapoiparlandoconaltrepersonehoscopertochepuagireancheinaltricasi,comeperesempioilsonnoirregolare.Pudirmiqualcosadipisuquestapianta?Grazie

RispostaGentilelettrice,lagriffonia(Griffoniasimplicifolia)unfitoterapicocheapprezziamoparticolarmente.Isuoisemisonoricchidi5idrossitriptofano(5HTP),unamminoacidoprecursoredellaserotonina,neurotrasmettitorechesvolgeunruolocentraleperilbenesserepsicoemotivoeperlasalutedell'organismoingenerale.Evidenzescientificheinopinabilicorrelanoun'insufficienteproduzionediserotoninadapartedell'organismoaunaseriedidisturbianchemoltoampia,chevannodalladepressionealsovrappeso,dalmalditestaalledifficoltdelsonno,dallafamenervosaallafibromialgia.Laproduzionediserotonina(epersinodiendorfinee

altrineurotrasmettitori)puessereriequilibratatramitel'assunzionedigriffoniao,meglio,del5HTPinessacontenuto,cheilveroprotagonistadell'azionesalutisticadiquestapianta.Quantoefficacelagriffonia?Moltissimo.Diversericerche,anchecondotteindoppiociecoesecondoglistandarddelmetodoscientifico,hannomostratochenelladepressioneil5HTPproducerisultaticonfrontabiliaquellidegliinibitoriselettividellaricaptazionedellaserotonina(SSRI),afronteperdiunamoltopiampiatollerabiliterisibilirischidireazioniindesiderate.Citiamo,tratutte,unaricercaormaimoltonota(W.Poeldinger,etal.AFunctionalDimensionalApproachtoDepression:SerotoninDeficiencyasaTargetSyndromeinaComparisonof5HydroxytryptophanandFluvoxamine.Psychopathology.199124:5381),incuiglieffettidel5HTPsisonodimostraticomparabiliaquellidellafluvoxamina,ilprincipioattivodifarmaciantidepressivicomeMaveral,Fevarin,Dumirox.

13/6/2015 LemoltevirtdellagriffoniaEurosalus

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Macipiacecitareancheunpirecentestudioclinicoitaliano(E.Emanuele,etal.AnopenlabeltrialofL5hydroxytryptophaninsubjectswithromanticstress.NeuroEndocrinolLett.201031(5):6636),chehavalutatol'efficaciadel5HTPpersinoingiovanisoggetticonsofferenzeamoroseaseguitodidelusionisentimentaliorelazionirecentementeinterrotte.Iricercatorihannoscopertocheil5HTP,perlasuacapacitdimodularedirettamenteilsistemaserotoninergicoemitigarelasofferenzapsicologica,puessered'aiutoancheaicuoriinfranti.Idosaggistandardelemodalitdiassunzione di5HTPvannoda50a100milligrammiper13voltealgiorno,preferibilmenteprimadeipasti.Benchinqualchecasoglieffettisianomoltorapidi,ingeneresononecessariealcunesettimaneperchimiglioramentisiconsolidino.Lagriffoniapuessereserenamenteassuntaalpostodiunancorpinotorimedionaturaleperidisturbidell'umore,l'iperico(Hypericumperforatum),spessoesageratementetemutoperlesuepossibil iinterazioniconifarmacieventualmenteassuntiincontemporanea:lagriffonianonhaeffettisulmetabolismodeimedicinali.Lagriffoniapuessereancheassuntainsiemeall'ipericoeadaltreerbecheagisconosullasferanervosa(rodiola,schisandra,passifloraecc.),soluzioneinfattisceltadamolteaziendenellaformulazionediprodottinaturaliperilbenesserepsicoemotivo.Sconsigliamoinvecel'assunzionedigriffoniainsiemeafarmaciantidepressivi,coscomelasceltadirinunciareautonomamenteaifarmacipersostituirliconlagriffonia.Sestateseguendounaterapiafarmacologicaantidepressiva,dovetenecessariamentefarviconsigliaredalvostromedico,perchleconseguenzepotrebberoesserepericolose.Inretecircolanomoltevociallarmantisullapresuntanocivitdellagriffonia.Sonotuttefalse,comepotrconstatarenelnostroarticoloGriffoniaformidabileperl 'umore:maverochepericolosa?,incuitrovernumerosealtreinformazionisuquestointeressanterimedionaturale.Cordialisaluti.

LucaAvoledo

Naturopata