Post on 02-May-2015
IL CORPO CHE PARLA
RELAZIONE TRA POSTURA E
L’ATTIVITA’ SPORTIVA NELL’ETA’
EVOLUTIVALugagnano, 13 gennaio 2014 Prof. Paolo Montresor
POSTURA:
LA POSIZIONE CHE UN CORPO
ASSUME NELLO SPAZIO
DETERMINATA
DAL SUO APPARATO LOCOMOTORE IN RELAZIONE ALLA FORZA DI
GRAVITA’
ALLINEAMENTO DEI SEGMENTI
EVOLUZIONE?
ECONOMICITA’ DEL GESTOAttuare le funzioni antigravitarie
con il minor dispendio energetico sia in fase dinamica che statica.
SENZA IL TONO MUSCOLARE SAREMMO SOLAMENTE
OSSERVAZIONE DELLA POSTURA
STATICA DINAMICA
A CASA
IN STUDIO
A SCUOLA
IN PALESTRA
SUL CAMPO DA GIOCO
STATICA
IN STUDIO
DINAMICA
EQUILIBRIO
COME LE EMOZIONI MODIFICANO LA POSTURA
ESPRESSIONI
E’ IL CORPO
CHE PARLA!
LINGUAGGIO NON VERBALE
ECONOMIA DEL MOVIMENTO
Ogni compensazione determina un aumento del tono muscolare.
AFFATICABILITA’
RETRAZIONE
ESAURIMENTO MUSCOLARE
LA MACCHINA HA FINITO
LA BENZINA!
PERDITA DI POTENZA
IL MOTORE NON E’
PIU’ QUELLO DI
UNA VOLTA!
STIRAMENTO MUSCOLARE?
MEGLIO GIOCARE!
FASI DELLA CORREZIONE POSTURALE
1. PRESA DI COSCIENZA DELLE ALTERAZIONI2. AUTOVALUTAZIONE
3. SOSTITUZIONE SCHEMA MOTORIO
4.MODIFICAZIONE AUTOMATISMI
SARO’ CAPACE?
VA BENE UN RITORNO ALLA NATURA, MA NON TROPPO STATICO.
LA MACCHINA
SI DEVE MUOVERE!!
GRAZIE PER L’ATTENZIONE!