Post on 01-Mar-2020
La triade terapeutica ed iL benessere organizzativo: idee di appLicazione deLLo yoga deLLa risata
in ambito internazionaLe
Letizia espanolipresidente centro studi perusini alzheimer – formatrice
– leader certificata yoga della risata
LA CREAZIONE DEL BENESSERE DELLA TRIADE TERAPEUTICA ATTRAVERSO LO YOGA DELLA RISATA
MERCOLEDì 9 NOVEMBRE 2011
Forum sullaNon AutosufficienzaBologna 9-10 novembre 2011Centro Congressi Savoia Hotel
La triade terap
euticaAnzian
iAnzian
i Operat
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d.T.: Istituto
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dell’Università
di Loma Linda
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Università di
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il conseguent
e beneficio sul
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di ricadut
e) e della pres
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mici, cervicali
ecc. Quando si
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e della m
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vello toracico e
degli arti supe
riori, si contra
e e si rila
ssa alternativa
mente innesca
ndo una ginna
stica addomina
le che mi
gliora le funzi
oni del fegato
e dell’intestin
o. Ridere equi
vale a diecim
inutidivogato
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joggingcomea
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dieci minuti di
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n buon joggin
g, come afferm
a anche
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o americano il
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della Stanford
University : “l
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erfetto eserciz
io aerobic
o”.Una ris
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dominale che m
uove in
profondità l’a
pparato diges
tivo, combatte
ndo la stitiche
zza. Ridere
possiede una f
unzione depu
rativa dell’orga
nismo, alcalin
izza notevo
lmentecellule
etessutiperm
ettendocosìun
miglioramento
notevolmente
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ti, permettendo
così un miglio
ramento
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delle spalle
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il sistema immu
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bilità, l'insonn
ia, l'ansia, la de
pressione,
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e bronchiti, il m
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lori dovuti all’a
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e uno stato di
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e di meditazio
ne più facili
da praticare.
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la risata sono
stati mentali c
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o essere
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egli alti e bass
i della vita. Se
ci si comporta
come una pers
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a la consapevo
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