14/04/2023Dott.ssa Roberta Cesaroni - Coaching emozionale 1

COACHING EMOZIONALE

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REAZIONI PSICHICHE

PIACEVOLI SPIACEVOLI

DELL‘INDIVIDUOAD EVENTI ESTERNI E INTERNI

COSA SONO LE EMOZIONI?

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EMOZIONI FONDAMENTALI (PRIMARIE) GIOIA TRISTEZZA PAURA RABBIA

EMOZIONI COMPLESSE O SOCIALI VERGOGNA SENSO DI COLPA INVIDIA GELOSIA

EMOZIONI

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5 ABILITA’

1. CONSAPEVOLEZZA DI SE’2. DOMINIO DI SE’3. MOTIVAZIONE4. EMPATIA5. ABILITA’ SOCIALE

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COACHING EMOZIONALE

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Parole del Maestro PLATONE al giovane ARISTOTELE

" La prima chiave della grandezza è essere nella realtà ciò che sembriamo. Troppo spesso cerchiamo di essere persone che FANNO prima di essere persone che SONO. Se vuoi conquistare la fiducia, devi essere autentico. Perchè questo accada devi somigliare ad una composizione musicale:

PAROLE E MUSICA DEVONO ARMONIZZARE Quando ciò che dici e ciò che fai sono la stessa cosa, i risultati saranno coerenti."

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PLATONE

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Puoi lasciare le cose come stanno, sperando che un giorno vadano meglio!!!

OppureFAI QUALCOSA

COME STAI UTILIZZANDO IL TUO TEMPOQUALI SONO LE TUE PRIORITA’

QUALI SONO I TUOI VALORI

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COME STAI

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Le tue convinzioni diventano i tuoi pensieriI tuoi pensieri diventano le tue paroleLe tue parole diventano le tue azioniLe tue azioni diventano le tue abitudiniLe tue abitudini diventano i tuoi VALORII tuoi VALORI diventano il tuo DESTINO Gandhi

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IL TUO DESTINO

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PAURAIL PERICOLO PIU’ GRANDE LA

RINUNCIA

L’OSTACOLO PIU’ GRANDE

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QUANTO ASCOLTI

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Lo spazio è diviso in

4 ZONE ZONA INTIMA

ZONA PERSONALE ZONA SOCIALE ZONA PUBBLICA

SEGNALI DELLA PSICHE

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LA STRADA DELL’ECCELLENZA

FISIOLOGIA

LA FISIOLOGIA E’ LA LEVA DEL

CAMBIAMENTO EMOZIONALE

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GENITOREADULTO

BAMBINODott.ssa Roberta Cesaroni - Coaching emozionale

I TRE STATI DELL’IO

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Perché la nostra psiche si mantenga in equilibrio

Fame di stimoloogni essere umano ricerca stimoli e sensazioni

Fame di riconoscimentoognuno ha bisogno di sapere che esiste

Fame di struttura come strutture il tempo nelle ore di veglia

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LE TRE FAMI

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Per i greci antichi il motto

“ CONOSCI TE STESSO”Era associata a la

“CURA DEL SE’”Uno dei principi basilari della vita

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LA CURA DEL SE’

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Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della

FELICITA’CERCHIAMO LE COSE CHE FANNO

LA FELICITA’Perché quando essa c’è tutto abbiamo

altrimenti tutto facciamo per possederla

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COACHING E FELICITA’

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3 BISOGNI PSICOLOGICI

1.AREA DELLA RELAZIONALITA’ 2. AREA DELLA COMPETENZA

3. AREA DELL’AUTONOMIA

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SELF DETERMINATION-THEORY