Workshop Stili di Vita e Salute UISP...in acqua, ginnastica dolce e posturale per anziani»...
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Caterina Pesce Tra anziani in movimento e giovani studenti: Tra anziani in movimento e giovani studenti: Esperienze di collaborazione tra l Esperienze di collaborazione tra l ’ ’ UISP di Roma e UISP di Roma e l l ’ ’ Universit Universit à à Foro Italico Foro Italico 21 Ottobre 2014 Orvieto Workshop Stili di Vita e Salute -UISP – SportPerTutti
Transcript of Workshop Stili di Vita e Salute UISP...in acqua, ginnastica dolce e posturale per anziani»...
Caterina Pesce
Tra anziani in movimento e giovani studenti: Tra anziani in movimento e giovani studenti: Esperienze di collaborazione tra lEsperienze di collaborazione tra l’’UISP di Roma e UISP di Roma e
ll’’UniversitUniversitàà Foro ItalicoForo Italico
21 Ottobre 2014Orvieto
WorkshopStili di Vita e
Salute-UISP –
SportPerTutti
Che cosa insegno?Che cosa insegno?
Attività motorie per l’età evolutiva e per gli anzianiAttività motorie per l’età evolutiva e per gli anziani
Approccio ‘medico’ alla scelta degli
obiettivi dell’attività
motoria:
Attenzione al miglioramento di
specifiche caratteristiche
fisiologiche (forza,
resistenza etc.)
Attenzione al miglioramento delle abilità
legate all’indipendenzae alle relazioni
sociali
Approccio volto a finalizzare i
benefici dell’attività
motoria per la qualità della vita:
La formazione: La formazione: Corso di AttivitCorso di Attivitàà Motorie per lMotorie per l’’EtEtàà evolutiva e gli Anziani, Corso di evolutiva e gli Anziani, Corso di
laurea magistrale in Attivitlaurea magistrale in Attivitàà Motorie Preventive ed AdattateMotorie Preventive ed Adattate
Corso curricolare:24 ore di lezione annualiCo-presenza di anziani60 studenti
Francesca Brienza
responsabile del settore anziani del Comitato di Roma e
Formatrice Nazionale UISP
AFS Ginnastica Dolce e Prevenzione delle cadute:40 ore di lezione annualiCo-presenza di anziani30 studenti
Corso integrativo UISPper attestato di insegnante UISP di Ginnastica Dolce per anziani
Tirocinio formativo UISPPresso corsi per anziani UISP in vari Municipi di Roma
Monitoraggio e ValutazioneMonitoraggio e Valutazione
1. Ginnastica dolce a domicilio per la Grandetà (2006/07,per anziani fragili a Roma, Latima, Viterbo e Rieti)
3. «Anziani in movimento: attività ludico-motorie in acqua, ginnastica dolce e posturale per anziani»(2009/12, Municipio di Roma Centro Storico)
4. Attività di Ginnastica dolce, Posturale ed Espressiva (2013/14, Centro Sociale Anziani Cecchina-Aguzzano del III Municipio di Roma)
2. «Punti benessere: attività ludico-motorie in acqua, ginnastica dolce e posturale per anziani» (2008/09)
L’attività motoria nella ‘grandetà’
Ginnastica dolce a domicilio per la grandetà: primi risultati dell’esperienza pilota
di un progetto regionale
Un progetto centrato sull’attività motoria al servizio della
salutogenesi (‘salutogenesis', Aaron Antonovsky, 1923-1994)
… politiche di salute pubblica centrate sulla salute intesa come benessere globale della persona e non
come semplice assenza di sintomi…
Forza Arti Inferiori
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Forza Arti Inferiori
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* P<0.0001
*
Test di Forza degli Arti Inferiori (n= 18)
Resistenza
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* P=0.047
*
Resistenza
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Test di Resistenza (n= 12)
Sit and Reach
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-25
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* P=0.014
*
Sit and Reach
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40
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cm
* P=0.06
Test di flessibilità ‘Sit and Reach’ (n= 20)
*
Benessere Benessere e salutee salute
AutoAuto--efficacia efficacia nel controllo nel controllo
delle emozioni delle emozioni negativenegative
AutoAuto--efficacia generaleefficacia generale
AutoAuto--efficacia efficacia nei comportamenti nei comportamenti salutogenici salutogenici (persistenza (persistenza nellnell’’attivitattivitàà fisica)fisica)
AutoAuto--efficacia efficacia socialesociale
Monitoraggio e ValutazioneMonitoraggio e Valutazione
1. Ginnastica dolce a domicilio per la Grandetà (2006/07,per anziani fragili a Roma, Latima, Viterbo e Rieti)
3. «Anziani in movimento: attività ludico-motorie in acqua, ginnastica dolce e posturale per anziani»(2009/12, Municipio di Roma Centro Storico)
4. Attività di Ginnastica dolce, Posturale ed Espressiva (2013/14, Centro Sociale Anziani Cecchina-Aguzzano del III Municipio di Roma)
2. «Punti benessere: attività ludico-motorie in acqua, ginnastica dolce e posturale per anziani» (2008/09)
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Mezza Età
Giovani Anziani
Anziani
Anziani Anziani
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s = secondi
CAMMINATA VELOCE SU 6 METRI
Progetto Punti BenesserePunti Benessere
Monitoraggio e ValutazioneMonitoraggio e Valutazione
1. Ginnastica dolce a domicilio per la Grandetà (2006/07,per anziani fragili a Roma, Latima, Viterbo e Rieti)
3. «Anziani in movimento: attività ludico-motorie in acqua, ginnastica dolce e posturale per anziani»(2009/12, Municipio di Roma Centro Storico)
4. Attività di Ginnastica dolce, Posturale ed Espressiva (2013/14, Centro Sociale Anziani Cecchina-Aguzzano del III Municipio di Roma)
2. «Punti benessere: attività ludico-motorie in acqua, ginnastica dolce e posturale per anziani» (2008/09)
Ginnastica Dolce, Posturale ed Espressiva
gli effetti della Ginnastica Dolce sull’Umore:
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55
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Pu
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gg
io d
ele
l sc
ale
PO
MS
(so
mm
a)
Prima
Dopo
Dopo30
Grazie per l’attenzione!
