Alcune STATISTICHE:

• I giocatori toccano la palla 3 VOLTE in più nel 4c4 e 2 VOLTE in più nel 7c7 rispetto all’ 11c11

• I giocatori sono coinvolti in situazioni 1c1 3 VOLTE in più nel 4c4 e 2 VOLTE in più nel 7c7 rispetto all’ 11c11

• Si registrano in media 1 GOAL ogni 2 minuti nel 4c4 e ogni 4 minuti nel 7c7

• Il PORTIERE compie interventi di gioco dalle 2 alle 4 VOLTE in più rispetto all’

11c11

• Il PALLONE è fuori dal gioco per l’ 8% del tempo nel 4c4, per il 14% nel 7c7 e per il 34% nell’11c11

SMALL SIDED GAMES LEZIONE PRATICA TTD SPORT SQUADRA (CALCIO)

SMALL SIDED

GAMES

SVILUPPA CREATIVITA’, INIZIATIVA,

CAPACITA’ di PRENDERE DECISIONI, CAPACITA’ di

RELAZIONE

ASPETTO TATTICO: VISIONE di GIOCO, COMPRENSIONE

ASPETTI DIFESA/ATTACCO

REGOLE di GIOCO

ASPETTO TECNICO: CON LA PRESSIONE DEGLI AVVERSARI

LE CAPACITA’ TECNICHE POSSONO ESSERE INSEGNATE E

MIGLIORATE

OBBIETTIVO TECNICO

DIVERTIMENTO: aspetto essenziale

dell’apprendimento (lo velocizza)

ESERCIZI SMALL SIDED GAMES E MODALITA’ DI GIOCO • FORMATO di GIOCO più piccolo: 1c1 OBBIETTIVO: DRIBBLING e PROTEZIONE PALLA

• SUPERIORITA’ NUMERICA: 2c1 OBBIETTIVO: DECISIONE

TRASMISSIONE PALLA

POSSESSO/CONDUZIONE PALLA

• MAGGIORE E’ IL NUMERO DEI GIOCATORI MAGGIORE E’ IL GRADO DI COMPLESSITA’

IL PORTIERE:

MOTIVAZIONE ALLA SFIDA PER IL GOAL nei CONFRONTI DEI

GIOCATORI

APPRENDIMENTO ASPETTI TATTICI DEL RUOLO (tiro in porta, pressing,

transizioni attive/passive, etc.)

• CONTROLLO DELL’ INTENSITA’ D’ESERCIZIO (PAUSE DI RECUPERO/CAMBI) per MANTENERE IL RITMO DI GIOCO

SMALL SIDED

GAMES

PRENDERE DECISIONI AIUTA AD IMPARARE

PARTECIPAZIONE ATTIVA

DIVERTIMENTO

SI TOCCA MOLTE VOLTE LA PALLA

SI EFFETTUANO

PIU’ PASSAGGI

SI E’ COINVOLTI PIU’ VOLTE IN SITUAZIONI DI

1 c 1

E’ PIU’ FACILE COMPRENDERE IL GIOCO E LE SUE

REGOLE

Verifica delle relazioni esistenti fra parametri

cinematici di mezzi di allenamento basati su

“small side games” e competizioni ufficiali in

giovani calciatori della categoria “under 18”.

D’Ottavio S., Briotti G., Tozzo N., Tell M., Manzi V.

Notiziario del Settore Tecnico Figc (In press)

Scopo della ricerca Capire:

la modalità di gioco più razionale e le dimensioni del campo più adatte per

l’allenamento con “small side games” in giovani calciatori della categoria

“under 18”

Analizzare:

il carico fisico di gioco in giovani calciatori della categoria “under 18”

Verificare:

Le relazioni esistenti tra parametri cinematici di mezzi di allenamento

basati su “small side games” e competizioni ufficiali.

Materiali e Metodi

SOGGETTI

MATCH ANALYSIS 10 Partite testate

(N = 4 ) Media ± DS

Età (anni) 17,1 ± 0,6

Peso (kg) 72,2 ± 3,86

Altezza (cm) 178,2 ± 5,61

BMI 22,7 ± 1,8

Yo – Yo IR1 (m) 1650 ± 222.4

Caratteristiche antropometriche e valutazione metabolica dei soggetti

ATTIVITA’ DI GARA TEMPI DI GIOCO (min) TERRENO DI GIOCO (m)

11c11 2 x 45 min 103 x 55

18/12/2013 7

SMALL SIDE GAMES nel corso della stagione sono stati analizzati n. 2 allenamenti per ogni modalità di gioco (n. 40 rilevazioni)

2 c 2: 10x 15m e 15x 20m

3 c 3: 15x 25m e 20x 30m

4 c 4: 20x 40m

18/12/2013 8

Risultati

Serie1; 0,4-3,0 km/h; 617.4

Serie1; 3,1-8,0 km/h; 3863.2

Serie1; 8,1-12,5 km/h; 2569.6

Serie1; 12,6-18,0 km/h; 1551.6

Serie1; 18,0-upper; 523.3

Dis

tan

za (

m)

range di velocità

Distanza totale percorsa: 9125,2 ± 443,2 m

Percentuale media rispetto alla totale delle categorie studiate

Serie1; 0,4-3,0 km/h; 6.8

Serie1; 3,1-8,0 km/h; 42.4

Serie1; 8,1-12,5 km/h; 28.1

Serie1; 12,6-18,0 km/h; 17.0

Serie1; 18,0-upper; 5.7

% d

ista

nza

per

cors

a

range di velocità

Risultati

Partita 1 Partita 2 Partita 3 Partita 4 Partita 5 Partita 6 Partita 7 Partita 8 Partita 9 Partita

10

1° tempo 4778.2 4321.8 4680.6 4720.5 4311.6 4020.5 5026.8 3905.7 4256.4 4502.6

2° tempo 4314.5 4075.8 4157.5 4313.8 4337.5 4031.2 5069.2 4502.6 3905.7 3948.4

Dis

tan

za (

m)

Confronto tra primo e secondo tempo sulla distanza percorsa di un singolo giocatore

Decremento % : 8,2%

Risultati

Distanza totale percorsa e frequenza cardiaca durante gli “small side games”

Modalità di gioco

Dimensione campo di gioco (m)

Distanza percorsa (m)

FC (% Fcmax)

2 vs 2 10 ∙ 15 1176,8 ± 88,5 79,9 ± 2,4

2 vs 2 15 ∙ 25 1240,6 ± 102,9 80,2 ± 4,1

3 vs 3 15 ∙ 25 1414,3 ± 102,7 80,6 ± 2,6

3 vs 3 20 ∙ 30 1349,9 ± 118,8 79,8 ± 3

4 vs 4 20 ∙ 40 1442,7 ± 83,5 78,6 ± 3

Risultati

Modello delle attività durante “small side games”

Modalità di gioco

Dimensione campo di gioco

(m)

0-0,4 km h-1

(%) 0,5-3 km h-1

(%) 3,1-8 km h-1

(%) 8,1-12,5 km h-1

(%) 12,6-18 km h-1

(%) upper 18 km h-1

(%)

2 vs 2 10 ∙ 15 19,2 1,4 51,9 21,1 6,0 0,4

2 vs 2 15 ∙ 25 18,1 1,4 51,8 21,7 6,7 0,3

3 vs 3 15 ∙ 25 13,9 1,0 51,3 22,4 9,6 1,8

3 vs 3 20 ∙ 30 15,4 1,1 52,5 21,0 8,7 1,3

4 vs 4 20 ∙ 40 14,7 1,8 50,1 23,3 8,3 1,8

Risultati

Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 2 vs 2 (10 ∙ 15m)

y = 1,058x - 0,993 R² = 0,928 P < 0.0001

Risultati

Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 2 vs 2 (15 ∙ 25 m)

y = 1,050x - 0,848 R² = 0,899 P < 0.0001

Risultati

Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 3 vs 3 (15 ∙ 25 m)

y = 1,003x - 0,057 R² = 0,876 P < 0.001

Risultati

Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 3 vs 3 (20 ∙ 30 m)

y = 1,041x - 0,712 R² = 0,898 P < 0.0001

Risultati

Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 4 vs 4 (20 ∙ 40 m)

y = 0,979x + 0,336 R² = 0,856 P < 0.001

Risultati