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Anno 4°- N° 9 – 16 Giugno 2016

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Foglio periodico di notizie della Comunità Mãe Maria

di Foz do Iguaçu (Paranà – Brasile)

Direttore Responsabile: Frei Gioacchino Santoro Responsabile Impaginazione e grafica: Frei Gioacchino Santoro

Hanno contribuito per realizzare questo numero:

Marco Cavarra

Juarez Corrêa

Alex Meyer

Uniamerica

Isidro Zilli

Colegio San Cayetano – Tucuman

Hno Héctor Ramos

Iglesia Nuestra Señora De Belén

Tutte le collaborazioni sono a titolo puramente gratuito

Se vuoi aiutarci:

Conta Corrente - BRAS: Banco do Brasil - BR: Brasil - RJ: Rio de Janeiro - CTA: Curitiba - 7422-5 SWFIT: BRASBRRJCTA - IBAN: 001014060000074225

001: Código do Banco do Brasil - 01406: Agência - Foz do Iguaçu PR INTESTATARIO: CONGREGAÇÃO DOS FILHOS DA IMACULADA C ONCEIÇÃO

CNPJ 77.811.289/000153 ENDEREÇO: AVENIDA MORENITA S, 2047 VILA PADRE MONTI - FOZ DO IGUAÇU - PARANÁ – BRASIL

S O M M A R I O .

3 Encuentro de Familia 4 Feira do Esporte 2016

88 Caminando hacia al C.E.N, 9 Grupo Bem Viver 10 Espaço Bem me Quer 11 Iglesia nuestra Señora De Belén 12 SOS...SOS...SOS... 13 Attività Fisica per dimagrire

16 Chiamati per servire Questo foglio è pubblicato dalla CFIC Brasil della Provincia Latinoamericana Avenida Morenitas, 2047 - Bairro Porto Meira Vila Padre Monti CEP 85.855 -190 Foz do Iguaçu (Brasil)

Fone: (45) 3529-6454 Sito Web: http://www.cfic.com.br/

E mail: semfronteirasfoz@gmail.com

semfronteiras@cfic.com.br

3 EENNCCUUEENNTTRROO DDEE FFAAMMIILLIIAA

Cordoba 11 giugno

Un nuevo Encuentro convoca a los montianos cordobeces y, esta vez, de una manera especial: en el marco del Año de la Misericordia quieren salir al encuentro de los hermanos y es por ello que la cita será en la Plazoleta del Fundador, en el centro de la ciudad de Córdoba, a las 15,30 horas. La invitación incluye cargar el termo con mate cocido y/o café para hacer de las calles espacio de encuentro con quienes más necesitan de un gesto de cariño y presencia.

Luego, como en cada encuentro, se celebrará la Eucaristía en un templo de la ciudad, atravesando la Puerta Santa, proclamando la fe, abrazando al Hermano, compartiendo una misma Mesa que hace ser una misma comunidad.

¡Bendiciones! Y que sea un encuentro lleno de frutos de misericordia.

Un nuovo incontro ha convocato la famiglia montiana di Cordoba e questa volta, in modo speciale:

nell'ambito dell' Anno della Misericordia ho voluto andare incontro ai fratelli ed è per questo che

l'incontro è stato nella piccola piazza del Fondatore nel centro della città di Cordoba, alle ore 15.30

dell’ 11 di Giugno.

L'invito comprendeva il caricamento dei thermos di mate cocido e/o caffè per trasformare le strade

spazio di incontro con chi ha più bisogno di un gesto di affetto e di presenza.

Poi, come in ogni incontro, si è celebrata la Santa Messa in una chiesa della città, attraversando la

Porta Santa, proclamando la fede, abbracciando il fratello, condividemdo lo stesso tavolo che ci ha resi

una unica comunità.

Benedizioni! E questo è stato un incontro pieno di frutti di misericordia

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FFeeiirraa ddoo eessppoorrttee 22001166

FFoozz ddoo IIgguuaaççuu 44 ggiiuuggnnoo 22001166 SSCCNNSSAA -- CCAAIIAA

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SSCCNNSSAA hháá oorrggaanniizzzzaattoo uummaa

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qquueesstt’’aannnnoo..

Em 4 de junho o CAIA de SCNSA organizou um dia de informação e de contacto com o desporte e, em particular, com as atividades dos Jogos Olímpicos que serão apresentados no Rio de Janeiro neste ano.

El 4 de junio el CAIA de SCNSA organizó un día de información y contacto con el deporte y en particular con la actividade olímpica que será presentada en Río de Janeiro este año.

RR..

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FFeeiirraa ddoo eessppoorrttee 22001166

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SSoonnoo ssttaattee aalllleessttiittii nnoovvee CCeennttrrii ddii iinnffoorrmmaazziioonnee ee ddiimmoossttrraazziioonnee pprraattiiccaa ddeellllee vvaarriiee ddiisscciipplliinnee

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FFeeiirraa ddoo eessppoorrttee 22001166

Foz do Iguaçu Já é tradição. Em 4 de junho concluímos a 4 feira do Caia Foz Do Iguaçu. O tema foi “Jogos Olímpicos”. O esporte literalmente tomou conta do nosso centro, manhã muito produtiva e de muito conhecimento! Parabéns as turmas 17,18,21,22,23,24,25 e 26, aos pais que confiam em nosso trabalho, os adolecentes das faixas

etárias de 9 à 11, 12 e 13 ao 14, aos Educadores que sem vocês não seria possível realizar nada, a nosso coordenador Juarez Corrêa, que nós da liberdade de trabalho, ao nosso estimado presidente da SCNSA Frei Joaquim Gioas, e a todo Conselho da Scnsa em especial a nossa comissão de jurados Maria Emília Medeiros de Souza, representado Itaipu Binacional, Rafaela Marschal, Ivaldo Marques Vieira e

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FFeeiirraa ddoo eessppoorrttee 22001166

Carlos Eduardo Santos que foram fundamental para o evento, as equipes de Rugby femenino e masculino da cidade e ao time juvenil feminino de Vôlei por abrilhantar ainda mais nosso evento, obrigados a nossas empresas parceiras em liberar nossos adolescentes para participação do evento, a Ctt todos os professores que colaboraram muito para a

4 feira comprimento a todos na pessoa da

senhora Orminda Mendes, a TV Taroba, Catve e Rádio Band FM no programa Rei da Bola e Transamerica Foz nosso muito obrigado. Parabéns as turmas e modalidades premiadas 1 turma 23 Futebol e Ginástica Rítmica 21 Judo e 24 Badminton !!!!

Alex

8 CCAAMMIINNAANNDDOO

HHAACCIIAA AALL CC..EE..NN.. Seguimos compartiendo fotos de la Jornada Eucarística Institucional que realizamos para ir preparándonos para el Congreso Eucaristico Nacional

Il MESSAGGIO DEL PAPA FRANCESCO Nel messaggio inviato al Arcivescovo di Santa Fe de la Vera Cruz, Don José María Arancedo, Presidente della Conferenza Episcopale Argentina, il Papa saluta Vescovi, sacerdoti, persone consacrate e tutti i fedeli laici che prenderanno parte al Congresso Eucaristico Nazionale, e si unisce in azione di grazie a Dio per i doni ricevuti durante la preparazione e lo sviluppo della manifestazione. Il Papa fa una esortazione a tutti i fedeli della Chiesa in Argentina, "continuare approfondendo l'amore per l'Eucaristia, cibo quotidiano che rafforza la fede, nutre la fratellanza e l'impegno per i poveri". Con i sentimenti esposti nel suo messaggio, Francesco chiede ai delegati della conferenza di pregare per lui, e invoca su tutti la materna protezione della Madonna, Vergine di Lujan, Patrona dell'Argentina. (JSG)

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GGRRUUPPOO BBEEMM VVIIVVEERR Foz do Iguaçu Poliambulatorio Nossa Senhora Aparecida – Uniamerica Hoje, foi realizado mais um encontro do Programa Bem Viver com direito a alongamentos, caminhada e orientações com fisioterapeuta e nutricionista. O objetivo do grupo é trabalhar atividades físicas com tabagistas, diabéticos, hipertensos e pessoas que tenham dificuldade para realizar algum tipo de atividade. Qualquer pessoa que tenha interesse pode participar. Parabéns a todos pela Iniciativa!

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EEssppaaççoo

BBEEMM MMEE QQUUEERR

11 IGLESIA NUESTRA

SEÑORA DE BELÉN CÓRDOBA

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SSOOSS......SSOOSS......SSOOSS......

Alcune nostre sollecitazioni stanno rimanendo senza alcuna risposta. Significa che

NON SEI INTERESSATO?

NON HAI TEMPO PER QUESTE COSE?

NON CI CREDI, PUNTO E BASTA?

Pazienza, noi continueremo a ricordarti che il TUO POCO PUÒ ESSERE VITALE PER NOI!

Stiamo cercando di venire incontro al maggior numero possibile di ragazzi del Territorio, ma con

le sole nostre energie non ce la possiamo fare.

Forse tu pensi che il SISTEMA ASSISTENZIALE é come quello italiano, dove, comunque, c´é un

concreto aiuto fisso per gestire Centri di Aggregazione giovanile o Case Famiglie.

NON É COSÌ! Qui la Prefettura o l´Ente Pubblico dá una AUTENTICA MISERIA che serve

appena per pagare qualche spesa di un mese. Ed in Paraguay la situazione non é certamente

migliore.

E COME FACCIAMO, allora?

Chi ci aiuta un poco sono gli IMPRENDITORI PROVATI O LE IMPRESE che destinano parte dei

loro guadagni anche per le nostre attivitá.

Ma tu sai che i costi di mantenimento di UNA STRUTTURA CARITATIVA sono molto alti.

É UN CONTROSENSO, vero? Ma é cosí.

É per questo motivo che chiediamo qualche aiuto all´ESTERO.

È per questo che abbiamo creato il PROGETTO MÉNTORE che é orientato per la Realtá di foz

do Iguaçu (Brasile), ed il PROGETTO TALLER ÑANDUTI che é realizzato nella Realtá di

Guarambaré (Paraguay).

Per il PROGETTO MÉNTORE avremmo bisogno di 30 persone disposte a dare 350,00 Euro

ciascuna per un anno.

Per il PROGETTO TALLER ÑANDUTI avremmo bisogno di 30 persone disposte a dare 250,00

Euro ciascuna per un anno.

Vuoi conoscere un po´di piú i contenuti di uno dei due progetti? Scrivici p fatti vivo in qualche

maniera e noi ti invieremo una scheda del progetto che ti interessa.

SSOOSS......SSOOSS......SSOOSS......

AAIIUUTTAATTEECCII AADD AAIIUUTTAARREE!!!!!!

13 AAATTTTTTIIIVVVIIITTTÀÀÀ FFFIIISSSIIICCCAAA PPPEEERRR DDDIIIMMMAAAGGGRRRIIIRRREEE

AAATTTIIIVVVIIIDDDAAADDDEEE FFFÍÍÍSSSIIICCCAAA PPPAAARRRAAA PPPEEERRRDDDEEERRR PPPEEESSSOOO

Dimagrire, quando è necessario, non è importante solo per i giovani, ma anche per le persone anziane.

In età avanzata, con la dieta, si tende a perdere massa muscolare. Un’attività fisica regolare è di

fondamentale importanza per un corretto piano di dimagramento.

Restare attivi da adulti, aiuta a mantenere massa muscolare e ossa forti anche nell'età avanzata.

Gli anziani che riescono a costruirsi o a mantenere una buona muscolatura non solo corrono

meno rischi di cadute e fratture, ma si sentono meglio anche psicologicamente.

Esercizio fisico e peso forma sono indispensabili per stare bene. Ma "lavorano" in modo diverso

per la nostra salute.

Perder peso, se for necessário, é importante não só para os jovens, mas também para as pessoas

mais velhas. Na velhice, com a dieta, você tende a perder massa muscular. A atividade física regular

é essencial para um plano adequado de emagrecimento. Se manter ativo como adulto, ajuda a

manter a massa muscular e os ossos fortes, mesmo em idade avançada. Idosos que são capazes de

construir ou manter um bom músculo não só correm menos risco de quedas e fraturas, mas eles se

sentem melhor psicologicamente. Exercício físico e forma de peso são indispensáveis para se manter

saudável.

Mas "trabalham" de forma diferente para a nossa saúde.

L'attività fisica obbliga il nostro corpo a muoversi.

Non importa fare esercizi faticosi. Basta un'attività moderata quotidiana. Per attività moderata

si intende qualsiasi forma di esercizio che consumi una quantità di energia pari a quella

necessaria per fare una passeggiata di 3 chilometri in 30 minuti.

Cerca quindi di ritagliarti almeno 30 minuti (se sei un adulto) o 60 minuti (se si tratta di

bambini) di moderata attività fisica nella maggior parte dei giorni della settimana, meglio ancora

se ci riesci tutti i giorni.

14 AAATTTTTTIIIVVVIIITTTÀÀÀ FFFIIISSSIIICCCAAA PPPEEERRR DDDIIIMMMAAAGGGRRRIIIRRREEE

AAATTTIIIVVVIIIDDDAAADDDEEE FFFÍÍÍSSSIIICCCAAA PPPAAARRRAAA PPPEEERRRDDDEEERRR PPPEEESSSOOO

Se fai già 30 minuti di attività fisica quotidiana, puoi progredire dedicando più tempo o

partecipando ad attività più impegnative. La mezz'ora (o più) di esercizio può essere svolta

continuativamente. Oppure puoi suddividerla in due - tre sessioni, se preferisci.

O exercício faz com que o corpo se mover.

Não importa fazer exercícios extenuantes. Apenas atividade moderada por dia. Para a atividade moderada

é qualquer forma de exercício que você consome uma quantidade de energia igual à exigida para

caminhar 3 km em 30 minutos.

Em seguida, tenta conquistar pelo menos 30 minutos (se você é um adulto) ou 60 minutos (no caso das

crianças) de atividade física moderada na maioria dos dias da semana, ainda melhor se vocêpode todos os

dias.

Se você já faz 30 minutos de atividade física diária, você podefazer progressos dedicar mais tempo ou

participar de atividadesmais extenuantes.

O exercício de meia hora (ou mais) pode serrealizada de forma contínua. Você pode dividi-lo em 02:00 -

03:00 sessões, se você preferir.

Fai del moto una buona abitudine.

Scegli un'attività che ti diverte e che sei in grado di svolgere regolarmente. C'è chi preferisce

praticare attività fisiche semplici e quotidiane, come salire le scale a piedi, più volte. Camminare.

O fare giardinaggio.

Altri, invece, hanno bisogno di un programma di esercizi preciso, che può anche essere svolto nel

luogo di lavoro. Altri ancora fanno entrambe le cose insieme. In ogni caso la regola è: fare

attività fisica ogni giorno.

Faça de movimento um bom hábito. Escolha uma atividade que você goste e que você é capaz de jogarregularmente. Algumas pessoas

preferem praticar atividades físicas simples e diárias, como subir escadas a pé, várias vezes.Andar a pé. Ou

fazer alguma jardinagem.

Outros, no entanto, têm necessidade de um exercício preciso, o que também pode ser feito no local

de trabalho. Outros ainda fazer as duas coisas juntas. Em qualquer caso, a regra é: fazer atividade

física todos os dias.

Ricordati però di consultare il medico se hai intenzione di affrontare un programma di esercizi

intensi e se:

Soffri di malattie cardiache, diabete, osteoporosi.

Sei obeso.

Hai la pressione alta.

Sei a rischio di malattie cardiache.

Sei uomo e hai 40 anni;

sei donna e hai più di 50 anni.

Perché l'attività fisica fa bene.

15 AAATTTTTTIIIVVVIIITTTÀÀÀ FFFIIISSSIIICCCAAA PPPEEERRR DDDIIIMMMAAAGGGRRRIIIRRREEE

AAATTTIIIVVVIIIDDDAAADDDEEE FFFÍÍÍSSSIIICCCAAA PPPAAARRRAAA PPPEEERRRDDDEEERRR PPPEEESSSOOO

Ricorda che nessuno è troppo giovane o troppo vecchio per attivarsi: tutti possono trarre

beneficio da una regolare attività fisica. Chi si esercita per almeno 30 minuti quasi tutti i giorni

riduce il rischio di incidenti e malattie cardiache.

No entanto, lembre-se de consultar o seu médico se você estiver indo para enfrentar um programa

de exercício intenso e se:

Você sofre de doença cardíaca, diabetes, osteoporose. Você é obeso.

Você tem pressão arterial elevada.

Você está em risco de doença cardíaca.

Você é um homem e você tem 40;

você é uma mulher e você tem mais de 50 anos.

Porque a atividade física é boa.

Lembre-se que ninguém é muito jovem ou muito velho para agir: todos podem se beneficiar da atividade

física regular.

Aqueles que se exercitaram por pelo menos 30 minutos na maioria dos dias reduzem o risco de acidentes

e doenças do coração.

Le attività fisiche più salutari sono:

Attività aerobiche: accelerano il ritmo cardiaco e la respirazione. Contribuiscono a mantenere

sano l'apparato cardiovascolare.

Attività di forza ed elasticità. Rinforzare l'apparato muscolare contribuisce a mantenere sane le

ossa.

Portare le borse della spesa e sollevare pesi sono due attività che contribuiscono ad aumentare la

forza fisica.

Stretching, yoga, danza aumentano l'agilità.

As atividades físicas mais saudáveis são:

Atividades aeróbicas: aceleram o ritmo cardíaco e respiração. Eles ajudam a manter o sistema

cardiovascular saudável.

atividades de força e flexibilidade. Reforçar o sistema muscular ajuda a manter os ossos saudáveis.

Levar sacolas de compras e levantar pesos são duas atividades que ajudam a aumentar a força física.

Alongamento, yoga, dança aumentam agilidade. (prima puntata - primeira parte - Marco Cavarra)

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COMUNIDADE MÃE MARIA Avenida Morenitas, 2047 - Foz do Iguaçu - (Parana – Brasil)

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Se você quiser, entre em contato com a gente

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