Progettisti del corso: Dott.ssa Di Camillo Patrizia

Responsabile Scientifico:Dott.ssa Di Camillo Patrizia

‘La respirazione è normalmente un’azione inconscia ed automatica. Nondimeno, poichè essa può essere controllata volontariamente, accelerarla o rallentarla oppure renderla leggera o profonda controllandola attraverso apposite tecniche, è un modo efficace per regolare il sistema nervoso autonomo. La maggior parte delle tecniche di respirazione hanno lo scopo comune di indurre rilassa-mento fisico e mentale attraverso una respirazione profonda e tranquilla’ (Masunaga, fondatore dello Zen Shiatsu).

Portare l’attenzione alla respirazione e mantenerla lì, comporta il restare focalizzati sul momento presente, sul qui ed ora, su sé stessi. Contattare le proprie emozioni, percepire il proprio corpo, sentire dove è contratto e dove è sciolto, avvertire poco per volta le zone contratte rilassarsi, i sensi affinarsi. Respirare correttamente è un’esperienza che apre i sensi a nuove percezioni e, inoltre, aiuta a prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. Infatti, permette un riequilibrio delle condizioni energetiche del corpo, un corretto massaggio ai nostri organi interni, ci permette di imparare a correggere le nostre imperfezioni posturali e a eliminare le cattive abitudini che ci portano ad assumerle e ad ossigenare bene il corpo.

L'obiettivo del corso di respirazione consapevole, quindi, è quello di insegnare alla persona a riappropriarsi della sua corretta respirazione al fine di ottenere un maggior benessere psicofisico.

Area Tematica: Comunicazione e Benessere

CORPORAL-MENTE

Info e contatti:segreteria informativa

segreteria@formazione-sanitaria.it011 96 63 700

Modalità di iscrizione:compilare il format di iscrizione on-line sul sito

www.formazione-sanitaria.comwww.formazionesanitapiemonte.itAl fine di poter acquisire i crediti ECM

è necessario aver frequentatoalmeno il 90% delle ore di lezione

Costi e modalità pagamento:€ 50,00 Iva Inclusa

20% di sconto per operatori dipendentie collaboratori esterni

Bonifico/ Carta di credito/PaypalBanca Intesa San Paolo

Intestatario: Villa IrisIBAN IT 53Z0306901033100000015841

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SISTEMA DI GESTIONECERTIFICATO

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ABSTRACT

8 CREDITI ECM

Emesso il 14.01.20 Rev.1

RESPIRI-AMOIMPARARE LA CORRETTA RESPIRAZIONE

PER CONTENERE E GESTIREL’ANSIA E LO STRESS

Sala Convegni - Villa IrisVia Cesare Pavese 12, 10044 Pianezza (TO)

SABATO13 GIUGNO 2020

Il corso è accreditato ECM per tutte le figure sanitarie e consigliato a OSS

Dott.ssa Patrizia Di CamilloPsicologa, psicoterapeuta analitico transazionale,operatrice Shiatsu.

Si è laureata in psicologia clinica presso l’Università degli studi di Torino e, nello stesso anno, ha concluso il percorso di studi per diventare operatrice Shiatsu professionale.Si è poi specializzata in psicoterapia ad indirizzo Analitico Transazionale e ha iniziato a integrare la tecnicapsicoterapica con il metodo dello Zen Shiatsu nell’attività clinica, ma soprattutto nei corsi di ginnastica dolce e inquelli rivolti alle gestanti e alle neomamme e ai loro bimbi che conduce dal 2012. Il suo obiettivo è un ascolto olistico della persona, volto a promuovere il benessere psicofisicoe la crescita personale.

PROGRAMMA PROGRAMMA DOCENTI

A CHI È RIVOLTO

08.45 - 09.00Registrazione partecipanti

09.00 - 10.00Presentazione degli obbiettivi della giornata econoscenza del gruppo di lavoroCondivisione delle aspettative

10.00 - 12.00Il mio respiroAttraverso l’esecuzione di esercizi tratti dal Chi Chung, dallo Yoga e dallo Shiatsu nonchè esercizi per la corretta posturae vocalizzi, si lavorerà sulla percezione del proprio corpo e del respiro che scorre in esso nelle posizioni che verranno proposte.

12.00 - 12.15Pausa caffè

12.15 - 13.45Il nostro respiroGli esercizi prima proposti si estendono al gruppo.Verranno eseguiti esercizi in coppia volti alla percezionedel respiro dell’altro e alla ricerca di un respiro congiunto.Al gruppo verranno proposti i canti dei mantra e ogni singolo partecipante sperimenterà il ‘bagno sonoro’,ovvero la potenza delle vibrazioni prodotte dal cantodel gruppo sul proprio corpo.

13.45 - 14.00Considerazioni finaliCompilazione del questionario ECMValutazione apprendimento(ai fini della corretta erogazione dei crediti ECM, è richiesto il 70% di risposte corrette)