Relatori:

Marisa Padella e Guido Minelli

Erboristi dal 1982

Salute e benessere con le piante

Erboristeria Secondo Natura Corso Garibaldi 1 bis Brescia

Fitoterapia

Le indicazioni contenute in questa presentazione hanno come unica finalità il ripristino delle normali fisiologiche dell’organismo e pertanto non sono da intendere come prescrizioni mediche ma come supporto al lavoro svolto dal vostro medico di fiducia

Avviso

Definizione : Specie vegetali in grado di aumentare la

resistenza dell’organismo a stress endogeni ed

esogeni, migliorando la performance fisica

e mentale, in risposta a stimoli di natura fisica,

chimica e biologica.

Piante adattogene

Ginseng

Eleuterococco

Guaranà

Maca

Pappa Reale

In grado di mitigare gli stati d’ansia

migliorare l’equilibrio Psico-fisico

favorire la digestione

ripristinare la qualità del sonno

Piante rilassanti

Valeriana

Passiflora

Iperico

Biancospino

Tiglio

Fiori d’Arancio

Rhodiola

Lavanda

Melissa

Verbena odorosa

Verbena odorosa 40 grLavanda fiori 40 grMelissa foglie 20 gr

Tisana digestiva e rilassante

Un cucchiaio da tavola raso in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Colare e bere dopo i pasti

Valeriana 20 grPassiflora 40 grTiglio fiori 40 gr

Tisana per favorire il sonno

Un cucchiaio da tavola raso in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Colare e bere alla sera prima di coricarsi

Bagno stimolante e

rinvigorente

Rosmarino 20 gr Lavanda 20 gr Origano 10 gr

Porre le erbe in un sacchetto di stoffa ed immergere nell’acqua calda del bagno

Bagno rilassante

Tiglio fiori 20 gr Camomilla 20 gr Petali di Rosa 10 gr

Porre le erbe in un sacchetto di stoffa ed immergere nell’acqua calda del bagno

Sfere da bagnoeffervescenti

Per una pelle morbida e setosa

3 cucchiai di burro di cacao, 5 cucchiai di bicarbonato di sodio,2,5 cucchiai di acido citrico, 1 cucchiaio di amido di mais, aggiungere 10 gocce di olio essenziale (lavanda, menta, arancio, sandalo).Fondere a bagno-maria il burro di cacao e lasciare intiepidire, aggiungere gli altri ingredienti e amalgamare ( se le volete colorate aggiungere colori per alimenti) Dare la forma di palline, forare con uno spillo per farle asciugare, raffreddare nel freezer per 15 minuti. Fare asciugare in luogo asciutto e ventilato per 10 giorni.

Olio per massaggio rilassante

Ingredienti: 100 ml olio di jojoba 5 gocce per tipo di essenza di mandarino lavanda neroli

Olio per massaggio stimolante

Ingredienti: 100 ml olio di jojoba 5 gocce per tipo di essenza di

rosmarino menta limone bergamotto

Peelingviso

Ingredienti:un pugno di mandorle sbucciate 1 cucchiaino di miele,1 cucchiaino di olio di mandorle. Frullare e applicare sul viso, massaggiare delicatamente, sciacquare.

Maschera visorigenerante

Ingredienti:miele di acacia 2 cucchiai, argilla bianca ventilata 2 cucchiai , 1 cucchiaio di olio di jojoba, 3 gocce di essenza di rosa, acqua di rose quanto basta per amalgamare. Tenere 20 minuti

Erboristeria Secondo Natura

Corso Garibaldi 1 bis – Brescia

www.erboristeriasecondonatura.com

E-mail: info@erboristeriasecondonatura.com tel. 030-43370