Protocollo esercizi per la sindrome del muscolo piramidale esercizi sindrome del muscolo piramidale...
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Protocollo esercizi sindrome del muscolo piramidale Pazienti in cura con OMT Claudio Civitillo DO [1] Distesi sulla schiena, flettere la coscia del piramidale interessato poggiare una mano sul ginocchio e una mano sulla caviglia, tirare leggermente la mano poggiata sulla caviglia verso la spalla, mantenere la posizione per un minuto, ripetere 10 volte. [2] Distesi sulla schiena, flettere le coscie e sovrapporre la coscia del piramidale interessato, con le mani tenere la posizione della coscia a 90 gradi mantenere la posizione per un minuto, ripetere 10 volte. [3] Distesi sulla schiena e sovrapporre la coscia del piramidale interessato sull`altra poggiare il piede per terra poggiare la mano sul ginocchio e tirare leggermente verso la spalla, mantenere la posizione per un minuto, ripetere 10 volte.
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ProtocolloesercizisindromedelmuscolopiramidalePazientiincuraconOMT
ClaudioCivitilloDO
[1]Distesi sulla schiena, flettere la coscia del piramidale interessato poggiare una mano sulginocchioeunamanosullacaviglia,tirareleggermentelamanopoggiatasullacavigliaversolaspalla,mantenerelaposizioneperunminuto,ripetere10volte.
[2]Distesisullaschiena,fletterelecoscieesovrapporrelacosciadelpiramidaleinteressato,conlemani tenere la posizione della coscia a 90 gradimantenere la posizione per unminuto,ripetere10volte.
[3]Distesi sullaschienaesovrapporre lacosciadelpiramidale interessatosull`altrapoggiare ilpiedeperterrapoggiarelamanosulginocchioetirareleggermenteversolaspalla,mantenerelaposizioneperunminuto,ripetere10volte.
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[4]Distesipanciasottopoggiarsisuigomiti,fletterelacosciadelpiramidaleinteressatopoggiarela parte esterna del ginocchio al suolo,mantenere la posizione per unminuto, ripetere 10volte.
