7/31/2019 Pasti Veloci 2 Con Calorie

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Menutrix unprogramma per la

ristorazione

collettiva redatto da

Biologi Nutrizionisti

Ideato e Distribuito

daCentro per la Nutrizione

Cagliari

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Oltremodo Graphix

TOAST

PAN CARRE' 40 g, PROSCIUTTOCOTTO MAGRO 20 g,SOTTILET-TE 15 g.

Kcal 433,9

P = 25,7G = 49,4

L = 16,2

Euro

TRAMEZZINO

PAN CARRE' 60 g, FONTINA 35 g,PROSCIUTTO COTTO MAGRO 35g, UOVO INTERO 35 g, MAIONE-SE 5 g

Kcal 677, 0

P = 43,3G = 49,4L =35,4

Euro

PIADINA POMODORO E MOZZA-

RELLA

PIADINA 70 g, MOZZARELLA FRE-SCA 40 g, POMODORI 35 g.

Kcal 547,0

P = 22,8G = 79,8L = 17, 4

Euro

PANINO INTEGRALE BRESAOLA

E LATTUGA

PANE INTEGRALE 100 g, BRESA-OLA 80 g, LATTUGA 20 g.

Kcal 348,9

P = 33,5G = 48,9L = 3,5

Euro

PANINO INTEGRALE TONNO ED

EMMENTHAL

PANE INTEGRALE 100 g, EMMEN-THAL 30 g, TONNO SOTT'OLIO 20g, POMODORI 20 g

Kcal 402,5

P =20,8G = 50,1L= 4,6

Euro

PANINO CRUDO E MOZZARELLA

PANE DI FRUMENTO "TIPO 00"100 g, PROSC.CRUDO MAGRO 60g, MOZZARELLA FRESCA 40 g.

Kcal 485,8

P = 33,7G = 67,2L = 11,0

Euro

PANINO COTTO,POM.E FONTINA

PANE DI FRUMENTO "TIPO 00"100 g, PROSCIUTTO COTTO MA-

GRO 50 g, POMODORI 50 g, FON-TINA 30.

Kcal 466,4

P =27,6G = 69,0

L = 10,8

Euro

Gli SnackGli SnackGli SnackGli Snack

MACEDONIA INVERNALE

PERE (senza buccia) 120 g, MELE60 g, ARANCE MORO 60 g, BANA-

NE 60 g, SUCCO DI LIMONE 5 g.

kcal 111,6

P = 1,4

G = 27,3

L = 0,4

Euro

MACEDONIA MISTA

ANANAS AL NATURALE 120 g,MELE (senza buccia) 35 g, POM-PELMO ROSA 35 g, ARANCE MO-RO 35 g, KIWI 25 g, SUCCO DILIMONE 5 g.

Kcal 82,4

P = 1,2G = 20,2L = 0,2

Euro

La fruttaLa fruttaLa fruttaLa frutta

7/31/2019 Pasti Veloci 2 Con Calorie

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