Consigli, novità, eventi e offerte

n. 01

Mensile - Gennaio 2015Rivista gratuitawww.farmacialaboratorio.it

NATURA CHE CURABanaba, Omega 3, Riso rosso fermentato: scopri quale pianta è più adatta a te e in quali integratori alimentari puoi trovarle.Pagina 6

FOCUSIl colesterolo è un nemico

silenzioso. Strategie terapeutiche naturali e buoni

propositi per stabilizzarlo.Pagina 14

EVENTO DI GENNAIOIN FARMACIAVieni in farmacia dalle 9:00 alle 10:00. BUONO SCONTO per la misurazione del profilo lipidico e MISURAZIONE GRATUITA glicemia (colesterolo, LDL, trigliceridi)Pagina 4

SPECIALE BELLEZZAUna serie di precauzioni e consigli per proteggere la pelle aggreditadal freddo nei mesi più rigidi. Pagina 16

FIDELITY CARD Raccolta punti, sconti, promozioni esclusive e tanto altro ancora... RICHIEDILA SUBITO IN FARMACIA!

Sommario

Mensile - Gennaio 2015 n. 01farmacialaboratorio.it

Direttore ResponsabileLuigi Cavalieridirezione@farmacialaboratorio.it

Direzione e AmministrazionePunto Farma SrlVia A. Grandi, 18 - 25125 BresciaTel. 030.3665611 - Fax 030.3665680info@punto-farma.it

Segreteria di RedazioneVeronica Donàveronica.dona@laboratoriodellafarmacia.itTel. 041.5841672

Concessionaria per la pubblicitàConsorzio Farmacia Laboratorio

StampaTiber SpA - BresciaDistribuzione in collaborazione con

Consigli, novità, eventi e offerte

EVENTO DI GENNAIO

04Analisi glicemia e profilo lipidico in offerta a gennaio

SPECIALE 2° E 3° ETÀ

13L’alimentazione per gli anziani

NATURA CHE CURA

06Piante e rimedi

FOCUS

14Combattere il colesterolo

FLASH NEWS

08Pillole di salute

SPECIALE BELLEZZA

16Sos antifreddo, ecco i nostri consigli per la cura della pelle

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EVENTO DI GENNAIO IN FARMACIA | 05 04 | EVENTO DI GENNAIO IN FARMACIA

1. Iniziare sempre i pasti con l’assun-zione di importanti quantità di fibre ve-getali, come spinaci o bieta cotta, cetrio-li, finocchi, ecc. in quanto rallentano o riducono l’assorbimento di carboidrati, colesterolo e trigliceridi.

2. Durante il giorno ridurre l’assunzio-ne di zuccheri semplici o di bevande zuccherate. Eliminarli completamente alla sera.

3. Prediligere l’uso di oli di origine ve-getale come l’olio extravergine di oliva, l’olio di mais, l’olio di girasole, ecc. sosti-tuendo i grassi di origine animale come il burro, il lardo e lo strutto.

4. Non eccedere nell’uso del vino ed evitare l’uso dei superalcolici. Un bic-chiere al giorno di vino rosso durante il pranzo è il momento e la quantità ideale.

5. Come fonte di proteine sostituire, per quanto possibile, le carni rosse con pesce, albume d’uovo o carne bianca.

6. Praticare almeno 30 minuti di attivi-tà fisica quotidiana, da svolgersi preferi-bilmente al mattino.

Consigli alimentariutili

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GLUCOSTOPUtile per mantenere un corretto bilancio glucidicoIntegratore alimentare a base di Gymnema, Can-nella, Zinco, Vitamina B1, Selenio e Cromo. La presenza di Gymnema, Cannella, Zinco e Cromo, favorisce il fisiologico metabolismo degli zuccheri.

POLICOL 1000Favorisce il controllo del colesteroloIntegratore alimentare a base di riso rosso fer-mentato, Coenzima Q10 e Policosanoli da canna da zucchero. La presenza di Riso rosso fermentato contribuisce al mantenimento di normali livelli di colesterolo nel sangue.

OMEGA-3 DHAFavorisce il controllo dei trigliceridiIntegratore alimentare formulato con Olio di Pesce, ricco di acidi grassi della serie Ome-ga-3. Un apporto di 2 grammi di Omega-3 (EPA + DHA) aiuta a mantenere normali livelli di trigliceridi nel sangue.

Monitorare periodicamente glicemia, trigliceridi e colesterolo previene l’insorgenza o il peggioramento di complicanze croniche.

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Perché il test risulti attendibile è im-portante presentarsi a digiuno da almeno 8 ore e non avere assunto tè o caffè o latte o qualsiasi altro liquido o cibo prima dell’analisi.

MISURAZIONE PROFILO LIPIDICOIl monitoraggio periodico del cole-sterolo e dei trigliceridi è utile per prevenire l’insorgenza di patologie degenerative come l’ipertensione e di malattie ostruttive del flusso san-guigno che possono sfociare nell’i-ctus o nell’infarto.

Per ottenere risultati attendibili, a dif-ferenza di quanto detto per il controllo glicemico, è importante non variare in modo rilevante la propria dieta sia in eccesso che in difetto nei 3 giorni pre-cedenti l’analisi.

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Piante

rimedie

RISO ROSSO FERMENTATO L’ipocolesterolemizzanteIl nome di questo particolare prodotto deriva dalla colorazione rossa che as-sumono i chicchi di riso quando sul-la loro superficie viene fatto crescere, mediante fermentazione, un partico-lare tipo di lievito denominato Mona-scus purpureus. Grazie a questo processo il riso si arri-chisce di sostanze, tra le quali citiamo le monacoline, che, sulla base di diver-se ricerche scientifiche, hanno l’effetto di abbassare il colesterolo totale a livel-lo ematico.

Il loro effetto, tuttavia, si estende anche alla riduzione del colesterolo cattivo denominato “Colesterolo-LDL” e all’au-mento del colesterolo buono detto “Colesterolo-HDL” nonché nell’abbas-sare il contenuto di grassi nel sangue. Grazie a tutte queste azioni tale pro-dotto aiuta a mantenere sempre “pu-lite” le arterie evitando i fenomeni di ostruzione, denominati aterosclerosi, che sono alla base della cattiva circo-lazione del sangue su tutto il nostro corpo. Il processo di occlusione è più probabile a livello dei piccoli vasi e ri-sulta particolarmente pericoloso se in-

teressa organi vitali come il cervello o il cuore, potendo dare origine, nell’ipo-tesi peggiore, a situazioni molto gravi come l’ictus o l’infarto.

Il MELONE AMAROL’ipoglicemizzanteIl Melone Amaro, denominato scien-tificamente Momordica charantia, è una pianta utilizzata da secoli nella medicina tradizionale indiana, cine-se e africana come panacea di mol-te patologie tra le quali ricordiamo il diabete, l’ipertensione, l’epilessia ed anche contro il veleno dei serpenti.

L’estratto, ottenuto da questa pianta, è stato sottoposto a vari tipi di stu-di, ma le ricerche si sono indirizzate principalmente verso la sua azione nel ridurre i livelli di glucosio nel san-gue.

I risultati mostrano una buona ridu-zione della glicemia, ma non solo: la pianta, infatti, è in grado anche di ri-durre i livelli di grassi nel sangue.

GLI OMEGA-3Salute delle arterieNumerosi studi clinici evidenziano che gli Omega-3 sono in grado di ri-durre il rischio di patologie a livello dei vasi sanguigni e del cuore. Altre ricerche indicano che sono molto utili anche per l’accrescimento del sistema nervoso sia del feto che dei bambini in quanto l’organismo non è in grado di produrli, tanto da essere denominati anche Vitamina F.

Molto importante da un punto di vi-sta qualitativo per gli Omega-3 risul-tano: il metodo di estrazione, ottima-le, se avviene a temperature inferiori ai 100°C e in assenza di ossigeno, e la purificazione da metalli pesanti.

LA GIMNEMAMinor assorbimento di glucosioÈ una pianta denominata Gymnema sylvestre, usata da secoli in India per ri-durre la glicemia nei pazienti diabetici. Grazie al suo prezioso fitocomplesso agisce abbassando l’assorbimento del

glucosio a livello intestinale di circa il 50%. La molecola dell’acido gimne-mico, contenuta nella pianta, è molto simile al glucosio e questo confonde le cellule intestinali deputate all’assor-bimento dello zucchero riducendone l’assimilazione. Questo blocco si in-staura dopo circa 60 minuti dall’assun-zione e permane per circa 5-6 ore.

IL CRESPINOUn colorante contro i trigliceridiDalla radice della pianta di crespino, il cui nome scientifico è Berberis Arista-ta, si ottiene una sostanza denomina-ta berberina dal colore giallo intenso, utilizzata dalla medicina tradizionale indiana nei problemi a livello urinario.

Ricerche, condotte sulla berberina, hanno dimostrato, oltre alla sua atti-vità antibatterica e antifungina, anche la capacità di ridurre la concentra-zione di colesterolo e trigliceridi nel sangue risultando, quindi, utile nel prevenire i processi di occlusione dei vasi sanguigni.

NATURA E PREVENZIONE | 07 06 | NATURA E PREVENZIONE

Pillole

salutedi

L’OCCHIO ARROSSATOL’iperemia congiuntivale è una delle patologie che sovente il farmacista è chiamato ad interpretare. Diverse, infatti, possono essere le cause: aller-gie, congiuntiviti, secchezza corneale, diabete, presenza di corpi estranei o danni da agenti chimico-fisici.

L’INCONTINENZA URINARIAL’incontinenza urinaria è la perdita in-volontaria di urina attraverso l’uretra. Si verifica in seguito alla compromissione della capacità di governare la decisione di urinare (minzione). Può presentarsi indipendentemente dall’autosufficien-za motoria e dall’età, anche se è più comune tra gli anziani, perché colpisce

soprattutto le donne sopra i 40 anni e gli uomini oltre i 50. Pur avendo un im-patto emotivo negativo ed interferen-do con le normali attività di vita quo-tidiana, spesso l’incontinenza urinaria non viene riferita per imbarazzo nep-pure al proprio medico. Nonostante sia una patologia trattabile, l’incapacità di controllare la minzione può, perciò, portare ad isolamento, calo di autosti-ma e depressione.

BUONE NOTIZIE PER ASMA E BPCOBuone notizie per le persone, che con-vivono con l’asma e la BPCO, due ma-lattie respiratorie croniche, che insieme colpiscono circa 510 milioni di persone nel mondo e provocano oltre 3 milio-

ni di morti ogni anno. Nuovi interes-santi sviluppi terapeutici sono emersi dal Congresso dell’American Thoracic Society di San Diego. In particolare al-cuni studi si sono concentrati su nuo-ve molecole, in fase di sviluppo, che hanno come bersaglio gli eosinofili, una particolare categoria di globuli bianchi, che, se presenti in alto numero nelle vie aeree e nel sangue periferico, possono portare a situazioni gravi di asma. Si sti-ma, infatti, che il 40-60% delle persone con asma grave abbia anche una persi-stente eosinofilia delle vie aeree. Inoltre gli studi presentati a San Diego hanno anche dimostrato l’esistenza di una cor-relazione tra i livelli eosinofili nel sangue basale e l’aggravarsi della BPCO.

08 | FLASH NEWS

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L’ALIMENTAZIONE

ANZIANIPER GLI

È noto da tempo il peso che l’a-limentazione e gli stili di vita hanno sulla nostra salute e

questo non cambia con il passare degli anni, anzi l’invecchiamento e le malattie, che ad esso si accompagna-no, rendono ancora più importante fare le scelte appropriate. A tutte le età è necessario fornire all’organismo un apporto di energia adeguato all’attività e tutte le sostan-ze nutrienti necessarie a mantenerlo in buona efficienza. Dal momento che ogni cibo può fornire sostanze diverse, è importante che la propria alimenta-zione sia varia e comprenda tutti i grup-

pi di alimenti. Come per le persone più giovani ci sono alimenti che possono, o devono, essere assunti in maggiore quantità ed altri da usare in piccole quantità od occasionalmente: un aiuto nella scelta viene dalle “piramidi ali-mentari”, che illustrano in modo molto immediato queste indicazioni. Tra gli errori più frequenti: mangiare troppi formaggi e troppi dolci, che por-tano ad un eccesso di grassi e di car-boidrati. Per quanto riguarda i grassi: nei condimenti è utile limitare quelli di origine animale e privilegiare quelli ve-getali e si deve contenere il consumo di salumi, che, generalmente, conten-

gono anche molto sale. Le indicazioni generali sono comuni per tutte le età, ma si deve tenere conto delle modi-ficazioni, che avvengono con l’età, in modo da introdurre gli opportuni ade-guamenti: in primo luogo diminuisce la necessità di energia, perché diminu-isce il fabbisogno calorico di base ed anche perché si riduce l’attività fisica. Un altro aspetto, di cui tenere conto, sono le patologie, che, frequentemen-te si accompagnano all’invecchiamen-to: ipertensione, diabete, osteoporosi. Ognuna di esse può richiedere un adeguamento dell’alimentazione. Infi-ne è necessario cercare di evitare che problemi fisici (ad esempio le difficoltà di masticazione) e situazioni persona-li (solitudine, difficoltà economiche) condizionino troppo l’alimentazione. La carne continua ad essere impor-tante nell’alimentazione: se comporta difficoltà di masticazione, si possono adottare diversi metodi di cottura. Mol-to importante introdurre anche il pe-sce, che può fornire nutrienti preziosi, che non si ottengono da altre fonti. Non dimentichiamo, infine, l’importan-za di frutta e verdura e di bere molta acqua.

Le regole generali non cambiano con l’avanzare dell’età, ma attenzione a ciò che si mangia: carenze nutrizionali, a partire dall’acqua, possono influenzare negativamente lo stato di salute.

Qualche consiglio per apprezzare al meglio il potere curativo del cibo

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Il colesterolo è un nemico silen-zioso. Più il suo livello nel san-gue è elevato, maggiori sono

i rischi di andare incontro a malattie cardiovascolari, quali infarti e ictus. La gravità e la frequenza di queste pato-logie, soprattutto nei Paesi occidentali, rendono particolarmente opportuno che ognuno di noi si tenga informato sui propri valori di colesterolo, per ve-rificare, se alle nostre abitudini di vita non serva un’inversione di rotta.

Ricordate la favola della cicala e della formica? La cicala canta, balla e si dà alla pazza gioia per tutta l’estate, senza pensare al domani; la formichina, in-vece, continua a lavorare e, piano pia-no, accumula le sue provviste, perché l’inverno non la trovi impreparata. Così funziona anche per noi: chi eccede in cibi ed alcolici, fuma e disdegna qualsi-asi attività fisica, non può sorprendersi, se vede aumentare il girovita ed im-pennarsi i livelli di colesterolo.

A proposito: siamo tutti preparati su quali siano i livelli ottimali di coleste-rolo? Il colesterolo totale non dovreb-be superare i 200 mg/dl; il colesterolo HDL (colesterolo “buono”) dovrebbe essere maggiore di 45 mg/dl; il cole-sterolo LDL (colesterolo “cattivo”) do-vrebbe essere inferiore a 150 mg/dl.

Stabiliti i nostri obiettivi di salute, non ci resta che seguire l’esempio della for-michina, aggiungendo ogni giorno un tassello (più attività fisica, privilegiare la qualità dei cibi, anziché la quantità) alle nostre buone abitudini.

Se, nonostante il nostro impegno, i livelli di colesterolo rimangono an-cora pericolosamente elevati, possia-mo mettere in atto diverse strategie terapeutiche, a cominciare da quella che la natura stessa mette a nostra disposizione.

L’arte e la scienza di utilizzare il cibo come terapia vengono definite nu-traceutica. I nutraceutici sono tutti quegli alimenti, o loro derivati, che vantano un effetto benefico sul no-stro organismo.

Per la terapia del colesterolo alto sono ampiamente utilizzati i policosanoli, contenuti nella canna da zucchero, nei cereali integrali, nel pesce azzurro, nella frutta secca (arachidi, mandor-le), come pure in quella fresca (mele, susine, arance rosse). I policosanoli hanno un effetto antiossidante e pro-tettivo delle pareti dei vasi sanguigni, riducono i livelli di colesterolo “cattivo” ed aumentano quelli del colesterolo “buono”. La tollerabilità di questi com-

posti è ottima, tanto che li si ritrova come componenti di molti integratori usati per ridurre il colesterolo.

Accanto ai policosanoli compaiono spesso l’olio di pesce e quello di bor-ragine, ricchi di acidi grassi della serie Omega, oltre che la lecitina, estratta dai fagioli di soia, che hanno effetto “spazzino” sulle arterie. Anche il picrocardo, con il suo effetto depurativo del fegato, risulta utile, poi-ché è proprio il fegato l’organo che si occupa di metabolizzare il colesterolo.

La terapia farmacologica (con statine e fibrati) va presa in considerazione solo dopo aver messo in atto per almeno 2-3 mesi i seguenti buoni propostiti:• controlla il peso corporeo• mangia più frutta e verdura• riduci i grassi animali saturi (formaggi, uova, insaccati, dolci)• limita il consumo di alcool (un bic-

chiere al giorno aumenta il colesterolo “buono”, ma, se superi questa quan-tità, stimoli l’aumento del colesterolo “cattivo”)• smetti di fumare• aumenta l’attività fisica (corsa, pas-seggiata, bicicletta, nuoto)• cerca di ridurre lo stressE, ogni tanto, rispolveriamo le vecchie favole di famiglia: fa bene all’anima ed anche al cuore, consiglio da farmacista.

COMBATTERE

COLESTEROLOIL

L’arte e la scienza di utilizzare il cibo come terapiavengono definite nutraceutica. I nutraceutici sonotutti quegli alimenti, o loro derivati, che vantanoun effetto benefico sul nostro organismo.

La prevenzione per le malattie cardiovascolari comincia con un corretto stile di vita. È importante una sana attività fisica, misurare periodicamente il colesterolo,

mangiare correttamente e utilizzare qualche rimedio naturale su consiglio del farmacista di fiducia

I VALORI IDEALI PER I LIPIDIPLASMATICI PER PERSONE SANE

Colesterolo totale

Inferiore a 200 mg/dL

Colestrolo HDL

Maggiore di 45 mg/dL

Colesterolo LDL

Inferiori a 150 mg/dL

TrigliceridiInferiore a 200 mg/dL

FOCUS | 15 14 | FOCUS

SOS ANTIFREDDO

CURA DELLA PELLEECCO I NOSTRI CONSIGLI PER LA

più morbida e vellutata. Una corretta detersione quotidiana è essenziale per una pelle luminosa e priva di imper-fezioni. Bisogna, però, ricordare che in inverno la detersione non deve esse-re troppo aggressiva, in modo da non stressare la pelle messa a dura prova dal freddo. In caso di pelle secca si sce-glierà un detergente cremoso, come il latte detergente, mentre per la pelle grassa o mista un detergente schiumo-geno delicato.

Dopo l’esfoliazione e la detersione è fondamentale idratare la pelle. Una volta alla settimana è consigliato sten-dere una maschera lenitiva o calman-te. Tutti i giorni deve essere applicata una crema idratante, che mantiene elastica e nutrita la pelle e previene la formazione di rughe. L’aria fredda ed il vento inaridiscono la pelle e la possono irritare: è, quin-di, fondamentale applicare sempre la crema (anche più volte al giorno), che va scelta più corposa e ricca di nutri-mento.

In farmacia sono disponibili sieri da ap-plicare sotto la crema da giorno, che sono in grado di trattenere l’acqua, che, altrimenti, andrebbe persa con

l’evaporazione durante la giornata. Se si ha in programma di andare a sciare o a fare una passeggiata in montagna, è indispensabile applicare sopra la cre-ma idratante uno schermo solare, che protegge la pelle dai raggi solari più in-tensi in montagna. In questo modo si evitano scottature e screpolature della pelle.

È necessario ricordare che la pelle più sensibile risente maggiormente del clima della stagione fredda. I prodotti cosmetici più adatti sono quelli ipoal-lergenici, che non contengono agenti irritanti. L’acquisto in farmacia garanti-sce la qualità e la consulenza profes-sionale adeguata.

LE MANICome il viso, le mani sono la parte più esposta del corpo. D’inverno la pelle delle mani può apparire più secca, ar-

rossata, screpolata e presentare lesio-ni. Il primo accorgimento è quello di la-vare le mani con detergenti oleati non aggressivi, che mantengono il naturale strato idrolipidico. Vanno, poi, protette con creme idratanti e lenitive da appli-care più volte durante la giornata.

IL CORPOCapita spesso che durante l’inverno si secchi anche la pelle delle braccia e delle gambe a causa del maggiore sfregamento degli indumenti e per la scarsa presenza negli arti di ghiandole sebacee.

È neccessario, quindi, porre attenzione alla detersione ed alla idratazione an-che della pelle del corpo. È consigliato lavarsi con detergenti oleati e, dopo la doccia, usare sempre creme nutrienti, che aiutano il nostro corpo ad affronta-re le insidie del freddo.

Nei mesi più rigidi la pelle è aggredita da freddo, vento, pioggia, cambiamenti di tem-

peratura e correnti d’aria. Per questo è neccessario adottare una serie di precauzioni e fare ricorso a prodotti specifici.

EFFETTO FREDDOLa pelle è costituita dall’epidermide (parte più superficiale composta da più strati di cellule) e dal derma (parte più profonda ricca di terminazioni ner-vose e vasi sanguigni).

Durante l’inverno, per trattenere calore nel corpo, il nostro organismo mette in atto un processo di riduzione del vo-lume dei vasi sanguigni più superficiali chiamato vasocostrizione. Questo pro-cesso fa sì che la pelle riceva meno nu-trimento dal sangue e riduca la produ-zione di lipidi che trattengono l’acqua. La conseguenza è la secchezza tipica dell’inverno.

IL VISOPer la cura della pelle del viso in in-verno lo step principale è l’esfoliazio-ne. Il gommage viso va eseguito una volta alla settimana per eliminare le cellule morte e rimuovere i punti neri. In questo modo si permette un rinno-vamento della pelle, rendendola così

Viso, mani, corpo: in inverno la prima difesa è una regolare idratazione.I cosmetici presenti in farmacia aiutano a preservare salute e bellezza.

Una breve guida per un corretto uso e gli accorgimenti da adottare durante l’inverno

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SPECIALE BELLEZZA | 1716 | SPECIALE BELLEZZA

Le mani vanno protette con creme idratanti e lenitive, da applicare più volte durante la giornata.Le creme mani sono ideali per proteggere la pelle dagli inestetismi cutanei causati dal tempo

L’obesità infantile è oggi una delle grandi emergenze sanita-rie dei Paesi ad alto sviluppo e

l’Italia detiene, purtroppo, il primato negativo di bambini ed adolescenti con eccesso di peso. Nel nostro Paese il 25% di soggetti tra 0 e 18 anni ha un eccesso di peso, con un picco che si registra nella fascia di età 9 e 11 anni, nel quale il 23% risulta essere sovrappeso ed il 13% affetto da obe-sità conclamata.

MEGLIO PREVENIRESappiamo ormai bene che l’ecces-so di peso determina nel bambino e nell’adolescente una serie di gravi problemi di tipo medico, sia fisici che psicologici, destinati ad accompa-gnarlo, aggravandosi, anche nell’età

adulta. Appare evidente, quindi, l’im-portanza di un’accurata e capillare prevenzione.

UN APPROCCIO MULTIDISCIPLINAREUn corretto approccio all’obesità, deve essere multidisciplinare e deve investire diverse competenze, ma la principale figura di riferimento, per attuare in modo efficace tutte le stra-tegie di prevenzione necessarie, è, indubbiamente, il pediatra, che ha l’opportunità di seguire con continui-tà il bambino e la sua famiglia.

IL PEDIATRA DELLA SALUTEOggi la figura del “pediatra delle cure” potrebbe essere sostituita dal “pediatra della salute” ed alla base

In Italia 1 bambino su 4 è a rischio: il fenomeno determina gravi problemi anche nell’età adulta.ll pediatra è lo specialista per una corretta alimentazione mirata alla riduzione del sovrappeso,al mantenimento dei ritmi di accrescimento adeguati e ad un corretto rapporto fra peso e statura

L’OBESITÀ INFANTILE

EMERGENZA SANITARIADIVENTA

della salute di un bambino e di un adolescente c’è certamente un’a-limentazione corretta ed adeguata verso la quale il bambino-adolescen-te deve essere indirizzato. Così come devono essere evidenziati i rischi de-rivanti da una eccessiva sedentarietà sollecitando la pratica di attività fisi-co-sportiva.

IL TRATTAMENTO Il trattamento dell’obesità infantile deve tendere ad incidere positiva-

mente ed in modo persistente su alimentazione, comportamento ed attività fisica del bambino e, quindi, i programmi terapeutici non possono prescindere dal precedere un inter-vento a ciascuno dei tre livelli.Per la terapia dietetica dell’obesità essenziale gli scopi possono essere sintetizzati nei seguenti punti: ridu-zione del sovrappeso, mantenimento della massa magra e della massa mu-scolare, riduzione della massa grassa, mantenimento dei ritmi di accresci-

mento adeguati, un corretto rapporto fra peso e statura, corretta nutrizione con ripartizione adeguata in nutrienti e scelta di alimenti capaci di indurre elevato senso di sazietà, manteni-mento dell’equilibrio staturo-pon-derale raggiunto, prevenzione delle complicanze dell’obesità. Obiettivo dell’intervento sull’obesità infantile è la regolazione del peso corporeo e della massa grassa mediante un inter-vento adeguato dal punto di vista sia antropometrico che psicologico.

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anno di vita. La strategia più efficace consiste nella prevenzione

mediante l’impiego di detergenti delicati e l’applicazione sistematica di

un preparato in grado di proteggere la pelle delicata del bambino.

Calenduline pasta soddisfa proprio questa esigenza: l’ossido di zinco,

presente alla concentrazione del 20%, assicura un’efficace azione

barriera, l’olio di Calendula lenisce la pelle mentre l’Alfa bisabololo e

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