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LICEO GINNASIO “JACOPO STELLINI”

Piazza I Maggio, 26 - 33100 Udine Tel. 0432 – 504577 Fax. 0432 – 511490 Codice fiscale 80023240304

e-mail: info@liceostellini.it - Indirizzo Internet: www.stelliniudine.it - PEC: udpc01000c@pec.istruzione.it MODELLO DI PROGRAMMAZIONE DISCIPLINARE PER COMPETENZE ISTITUTO: LICEO CLASSICO “J. STELLINI “ ANNO SCOLASTICO 2013/14

INDIRIZZO: UDINE, Pza 1° maggio, 26 CLASSE: III SEZIONE F DISCIPLINA: SCIENZE MOTORIE DOCENTE: SEPULCRI LUIGINO QUADRO ORARIO (n. ore settimanali nella classe): 2 1. FINALITA’

• Acquisire  la  consapevolezza  della  propria  corporeità  intesa  come  conoscenza,  padronanza,  

rispetto  del  proprio  corpo  e  la  consapevolezza.  • Maturare  un  atteggiamento  positivo  verso  uno  stile  di  vita  sano  e  attivo.  • Cogliere  le  implicazioni  e  i  benefici  derivanti  dalla  pratica  di  varie  attività  fisiche  svolte  nei  diversi  

ambienti.    • Consolidare  i  valori  dello  sport.  • Imparare  a  confrontarsi  e  a  collaborare  con  i  compagni  seguendo  regole  condivise  per  il  

raggiungimento  di  un  obiettivo  comune.  • Applicare  i  metodi  e  le  tecniche  di  lavoro  per  organizzare  autonomamente  un  proprio  piano  di  

sviluppo/mantenimento  fisico  e  di  tenere  sotto  controllo  la  propria  postura.  

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2. ANALISI DELLA SITUAZIONE DI PARTENZA PROFILO GENERALE DELLA CLASSE (caratteristiche cognitive, comportamentali, atteggiamento verso la materia, interessi, partecipazione...) La classe si presenta mediamente con discrete abilità, con qualche studente di eccellenza; c’è una buona motivazione al lavoro e, in molti, un vivo un interesse per l’attività motoria in funzione del benessere psico-fisico. FONTI DI RILEVAZIONE DEI DATI: test rilevazione capacità motorie griglie di osservazione LIVELLI DI PROFITTO DISCIPLINA D’INSEGNAMENTO SCIENZE MOTORIE

LIVELLO BASSO (voti inferiori alla sufficienza) _______________________ N. Alunni 0 (%)

LIVELLO MEDIO (voti 6-7) ___________________ N. Alunni 12 (%) 57,1

LIVELLO ALTO ( voti 8-9-10) _________________ N. Alunni 9 (%) 42,8

PROVE UTILIZZATE PER LA RILEVAZIONE DEI REQUISITI INIZIALI: Test su resistenza , velocità, forza e coordinazione intersegmentaria 3. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA ASSE CULTURALE SCIENTIFICO TECNOLOGICO e MOTORIO

Competenze disciplinari del Quinto Anno Obiettivi generali di competenza della disciplina definiti all’interno dei Dipartimenti disciplinari

1.PERCEZIONE DI SÉ E COMPLETAMENTO DELLO SVILUPPO FUNZIONALE DELLE CAPACITÀ MOTORIE Lo studente, attraverso le attività svolte , riuscirà a scoprire ed orientare le proprie attitudini personali nell' ottica del pieno sviluppo delle sue potenzialità psico fisiche. Sara' in grado di sviluppare un'attività motoria complessa adeguata alla maturazione personale. Avra' conoscenza e consapevolezza degli effetti positivi del movimento che avranno come ricaduta l' assunzione di corretti stili comportamentali in qualunque contesto di vita.

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2. LO SPORT, LE REGOLE E IL FAIR PLAYLo studente conoscerà e applicherà le strategie tecnico tattiche dei giochi sportivi; saprà affrontare il confronto agonistico con un' etica corretta, con rispetto delle regole e fair play. Saprà svolgere ruoli di direzione dell' attività sportiva. 3. SALUTE, BENESSERE, SICUREZZA E PREVENZIONE Lo studente assumerà stili di vita e comportamenti attivi nei confronti della propria salute intesa come fattore dinamico, conferendo il giusto valore all' attività fisica e sportiva , anche attraverso la conoscenza dei principi generali di una corretta alimentazione e della sua importanza nell' ambito dell' attività fisica.

ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITA’ E CONOSCENZE COMPETENZE ABILITA’/CAPACITA’ CONOSCENZE 1.1 Miglioramento delle proprie capacità: saper valutare le proprie capacità motorie ( test) saper riconoscere i propri punti forti e deboli; saper organizzare un lavoro personale finalizzato .

1.1 eseguire i test con precisione. Confrontare i dati con gli indici di riferimento. Organizzare il lavoro in funzione dei test.

1.1 la metodologia dell'allenamento: principi, concetti e applicazioni pratiche.

1.2 Miglioramento delle capacità neuro-muscolari principi, concetti e metodi dell' allenamento di: capacità cardio-respiratorie, forza, flessibilità , core stability.

1.2 correre alla velocità di soglia aerobica per più di 10 minuti utilizzare correttamente le resistenze (elastici, manubri, palle mediche, pesi ); eseguire sequenze di stretching e core stability.

1.2. L' organizzazione dell'allenamento in funzione del lavoro individuale.

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1.3. Presa di coscienza del rapporto tra il tempo e il movimento saper gestire il movimento controllandone i principali parametri; saper eseguire una progressione definendo i parametri di intensità e durata saper costruire una progressione in base alle capacità personali.

1.3. coordinare e combinare le azioni motorie tra i vari segmenti motori con e senza attrezzi; eseguire sequenze di esercizi eseguire esercizi di coordinazione complessi; eseguire percorsi prestabiliti.

1.3. I rapporti di intensità e durata nelle esercitazioni di forza e di resistenza I principi dell' allenamento funzionale

2.1 La pallavolo assumere differenti ruoli in funzione delle situazioni di gioco; abituarsi al confronto e alla responsabilità personale. Saper arbitrare un incontro

2.1 saper eseguire correttamente i fondamentali di attacco e difesa;

2.1 Conoscere il regolamento tecnico della pallavolo; Conoscere i ruoli dei giocatori in funzione delle caratteristiche individuali.

2.2. Il basket assumere differenti ruoli in funzione delle situazioni di gioco; abituarsi al confronto e alla responsabilità personale Saper arbitrare un incontro.

2.2 saper eseguire correttamente i fondamentali di attacco e difesa.

2.2 conoscere il regolamento tecnico del basket; conoscere i ruoli dei giocatori in funzione delle caratteristiche individuali.

3.1 Attività fisica, salute e benessere Saper utilizzare il movimento in funzione dello star bene avendo conoscenza di come prevenire gli infortuni.

3.1 Saper prevenire squilibri muscolari, infortuni articolari, posture scorrette.

3.1 Principi di fisiologia dell'allenamento.

3.2 Il primo soccorso Il primo soccorso: saper adottare i comportamenti utili in caso di: lesioni distorsive e muscolo articolari, soffocamento incidente e rianimazione cardio polmonare.

3.2 Come attivare le procedure dei soccorsi La P.S.L. La rianimazione cardio polmonare La manovra di Heimlich.

3.2 Il codice comportamentale in caso di primo soccorso Le manovre G.A.S., come si presentano i più frequenti casi di infortuni muscolo articolari; il soffocamento.

3.3 Progetto Tempo e Movimento. Lo scopo di questo studio è verificare quanto le abitudini di vita di una persona incidano sull’efficienza fisica e calcolare

3.3 Assumere comportamenti funzionali alla salvaguardia e al miglioramento della salute. Produrre testi scritti di vario tipo utilizzando anche un lessico

3.3 Anatomia e fisiologia degli apparati. Neurofisiologia del movimento. Apprendimento motorio e performance.

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la relazione individuale tra frequenza cardiaca e intensità di corsa per personalizzare e perfezionare i carichi di lavoro

specifico. Prendere appunti e produrre sintesi. Raccogliere ed elaborare dati anche in modo cooperativo. Realizzare una ricerca scientifica. Utilizzare differenti registri comunicativi in ambiti specialistici.

4. CONTENUTI DEL PROGRAMMA OSA n.1 in

UDA obiettivi tempi attività

1.1 Riconoscere e valutare le proprie capacità fisiche

Settembre, maggio.

Test per la forza esplosiva e resistente :addominali, lanci, salti

1.2 Migliorare la resistenza Settembre ottobre

Corsa a velocità uniforme individuando la propria velocità al limite della soglia aerobica

1.3 Equilibrio e stabilità Ottobre e novembre

Esercizi con la fitball per il controllo e lo sviluppo dell’equilibrio e della stabilità. Percorsi su grandi attrezzi.

1.3 forza potenza febbraio Esercizi con manubri e a corpo libero per i vari gruppi muscolari

OSA n.2 in UDA

obiettivi tempi attività

2.1 Pallavolo Dicembre gennaio

Sintesi dei fondamentali e introduzione alla schiacciata, schemi di attacco e difesa

2.3 Basket Maggio, giugno Recupero e sintesi fondamentali e approccio al gioco

OSA n.3 in UDA

obiettivi tempi attività

3.1 Esercizi con sovraccarichi

Aprile, maggio Come eseguire gli es con sovraccarico. Prevenzione nella

vita quotidiana 3.2 Il primo soccorso Marzo aprile Es. di stabilizzazione e conoscenza del

sistema muscolare con questionario 3.3 Progetto Tempo e

Moviemnto Dicembre maggio

Raccolta dati, Analisi dei dati raccolti, Esercitazioni pratiche (mezzi e metodi) per la corsa. Preparazione e presentazione multimediale

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5. METODOLOGIE • le  scelte  metodologiche  e  di  contenuto  sono  comunicate  agli  studenti,  allo  scopo  di  farli  

partecipare  attivamente  al  lavoro  scolastico;  • gli  studenti  conosceranno  i  criteri  di  valutazione    che  verranno  adottati  nelle  singole  prove  di  ogni  

disciplina;    • si  concorda  un  ritmo  di  lavoro    che  consenta  un  utilizzo  efficace  delle  palestre.  A  seconda  della  situazione  si  utilizzeranno  i  seguenti  metodi:  • metodo  globale  e  analitico  per  il  raggiungimento  di  una  personale  abilità  motoria  e  per  il  

miglioramento  della  condizione  fisica  rispetto  al  livello  di  partenza.  • spiegazione  tecnica  e  scientifica  durante  l’attività  e/o  con  lezioni  specifiche  per    

rendere  gli  allievi  consapevoli  del  movimento,    per  abituarli  a  conoscere  il  proprio  corpo              riconoscendone  le  possibilità  e  rispettandone  i  limiti.  

• lavori  di  gruppo  per    creare  successioni  di  esercizi  e  sviluppare  l’autonomia  operativa.    Innovazioni  organizzative:  • lavoro  per  classi  aperte.  divisione  in  gruppi  per  svolgere  attività  diversificate.   6. MEZZI DIDATTICI

a) Attrezzature e spazi didattici utilizzati:palestra, spazi all’aperto, piscina, campo atletica b) Testo adottato: In Movimento vol. unico Autori: Fiorini, Coretti, Bocchi Casa editrice:

Marietti scuola [] Laboratori :____________; [x] Palestra coperta; [x]Palestra scoperta; [ x] Computer [ ] LIM []Lavagna luminosa; [] Audioregistratore; [x] Diaproiettore; 7. MODALITA' DI VERIFICA DEL LIVELLO DI APPRENDIMENTO

TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA

SCANSIONE TEMPORALE

Prove scritte. …………………… Prove orali …………………….. Prove pratiche ………………… [] Test; [x] Questionari (Prove strutturate) [] Relazioni; [] Temi; [] Saggi brevi; [ ] Traduzioni [] Articoli di giornale; [ ] Analisi testuale; [x] Risoluzione di problemi ed esercizi; [x] Sviluppo di progetti; [x] Interrogazioni; [] Prove grafiche; [x] Prove pratiche;

N. verifiche sommative previste per quadrimestre Pratiche N.3 Interrogazioni o questionari n. 2 per eventuali esonerati dalle prove pratiche Prove scritte: 2

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[x] Test motori; [x] Osservazioni sul comportamento di lavoro (partecipazione, impegno, metodo di studio e di lavoro, etc.); MODALITÀ DI RECUPERO MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO

• Recupero curriculare:

Per le ore di recupero, in coerenza con il POF, si adopereranno le seguenti strategie e metodologie didattiche: [x] Riproposizione dei contenuti in forma diversificata; [] Attività guidate a crescente livello di difficoltà; [] Esercitazioni per migliorare il metodo di studio e di lavoro;

[x] Rielaborazione e problematizzazione dei contenuti motori [x] Esercitazioni per affinare le abilità

Attività previste per la valorizzazione delle eccellenze Partecipazione alle varie fasi dei campionati studenteschi, a tornei e manifestazioni cittadine.

8. CRITERI DI VALUTAZIONE

Premesso che in Educazione Fisica gli studenti presentano una disomogeneità di livelli di competenza molto più accentuata rispetto a qualsiasi disciplina , che le competenze apprese all’esterno delle ore curricolari incidono in modo decisivo sui livelli di partenza degli studenti e che le capacità condizionali degli studenti sono notevolmente differenziate, la valutazione verificherà anche il significativo miglioramento delle abilità conseguito alla fine di un’unità didattica, l’acquisizione di conoscenze e competenze, l’impegno e la partecipazione dimostrati. [x]Valutazione trasparente e condivisa, sia nei fini che nelle procedure; [x]Valutazione come sistematica verifica dell'efficacia della programmazione per eventuali aggiustamenti di impostazione; [x]Valutazione come impulso al massimo sviluppo della personalità (valutazione formativa); [x]Valutazione come confronto tra risultati ottenuti e risultati attesi, tenendo conto della situazione di partenza (valutazione sommativa); [x]Valutazione/misurazione dell'eventuale distanza degli apprendimenti degli alunni dallo standard di riferimento (valutazione comparativa); [x]Valutazione come incentivo alla costruzione di un realistico concetto di sé in funzione delle future scelte (valutazione orientativa).

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9. COMPETENZE TRASVERSALI DI CITTADINANZA COMPETENZA DI

CITTADINANZA ULTIMO ANNO

Cos

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Imparare ad Imparare

Individuare con chiarezza un obiettivo, pianificare un programma, controllarne lo svolgimento e valutare i risultati

Progettare Elaborare e realizzare progetti riguardanti lo sviluppo delle proprie capacità fisiche in funzione della salute e/o della performance

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Comunicare Padroneggiare il controllo del corpo come strumento espressivo per gestire l' interazione comunicativa

Collaborare e partecipare

interagire nelle attività di squadra e di gruppo, comprendendo i diversi ruoli, valorizzando le proprie e le altrui capacità e gestendo le possibili conflittualità

Agire in modo autonomo e responsabile

Sapersi inserire in modo attivo nelle varie attività, far valere le proprie capacità e riconoscendo quelle dei compagni, i limiti , le regole le responsabilità

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Risolvere problemi

Individuare le risorse adeguate per risolvere situazioni di gioco e azioni motorie complesse

individuare collegamenti e

relazioni

Saper pianificare un lavoro ( programmi di allenamento, schede tecniche ecc... ) in relazione ad obiettivi specifici

Acquisire e interpretare

l’informazione

Commentare criticamente l'informazione relativa agli aspetti del fitness, dello sport e dell'alimentazione distinguendo tra fatti ed opinioni.

Udine, 25 febbraio 2014 Il Docente, Luigino Sepulcri