LE ABILITÀ MENTALI DEL CALCIATORE - Gabriele...

LE ABILITÀ MENTALI DEL CALCIATORE

Il ruolo del Preparatore Atletico

Prof.ssa: I. Croce Gruppo di lavoro: Boccolini G.Gaudino P. Lerza G.

Settore Tecnico F.I.G.C.

Corso Preparatore Atletico 2012

LE ABILITÀ MENTALI DEL CALCIATORE - IL RUOLO DEL PREPARATORE ATLETICO

Coverciano - Tesina di Psicologia - Marzo 2012Gruppo di lavoro: Boccolini G., Gaudino P., Lerza G.

da: Il Problem Solving - Venturi S., Sassi R.

Capita che le cause di una serie di prestazioni insufficienti siano analizzate esclusivamente dal

punto di vista tecnico-tattico e fisico atletico.



Capita che le cause di una serie di prestazioni insufficienti siano analizzate esclusivamente dal

punto di vista tecnico-tattico e fisico atletico.


Fattori CognitiviCoverciano - Tesina di Psicologia - Marzo 2012Gruppo di lavoro: Boccolini G., Gaudino P., Lerza G.


Fattori cognitivi di gara

Per capacità cognitive s’intendono quelle capacità di raccogliere,

interpretare ed elaborare le informazioni presenti nell’ambiente in

cui si sta svolgendo la gara.

(Sannicandro I.)

★ Alta numerosità di stimoli durante la partita★ Capacità di interpretare le situazioni di gioco★ Differenze tra professionisti e dilettanti



Fattori cognitivi di gara:• Velocità percettiva• Velocità di reazione• Velocità d’anticipazione• Velocità di decisione• Velocità d’intervento

Velocità percettiva:La capacità di percepire tramite l’utilizzo dei sensi, in particolare vista e udito, le informazioni più importanti riguardanti lo sviluppo del gioco.

Velocità di reazione:La capacità, a livello cognitivo, di reagire nel minor tempo possibile alle condizioni specifiche di gioco, per poter sviluppare i processi di decisione e d’intervento.

Velocità di anticipazione:La capacità intuire azioni dell’avversario e del compagno, in diverse situazioni, nel minor tempo possibile e con il giusto scopo.

Velocità di decisione:La capacità di scegliere nel minor tempo possibile l’obiettivo della situazione di gioco e prendere una decisione di come e quando intervenire.

Velocità d’intervento:La capacità di agire nel minor tempo possibile alle condizioni specifiche di gioco con il giusto obiettivo.




“...arriviamo secondi sulla palla, non stiamo bene fisicamente!!’’




Possiamo intervenire...?“...arriviamo secondi sulla palla, non stiamo bene fisicamente!!’’




Possiamo intervenire...?Esercitazioni fisiche in un contesto specifico di gara

Con palla Senza palla

“...arriviamo secondi sulla palla, non stiamo bene fisicamente!!’’



Con palla Senza palla• Small Sided Games• Possessi palla• Possessi palla in inferiorità numerica• Esercitazioni specifiche per ruoli

• Esercitazioni intermittenti in un contesto specifico di gare• Duelli attaccante-difensore


Esempi esercitazioni


Fattori cognitivi socio relazionali e goal setting

• Gestione dell’ansia• Attenzione• Assertività• Gestione dello stress

• Obiettivi• Autostima• Immaginazione• Motivazione

Fattori emotivi Fattori cognitivi



Fattori cognitivi socio relazionali e goal setting

• Gestione dell’ansia• Attenzione• Assertività• Gestione dello stress

• Obiettivi• Autostima• Immaginazione• Motivazione

Fattori emotivi Fattori cognitivi

Come valutarli?Possiamo intervenire?



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Il Questionario sulle Abilità mentali (QuAM) – Gerin Birsa (2006)

Metti una x in uno dei 5 spazi per ognuna delle affermazioni nella seguente lista. Segna solo una risposta per ogni affermazione e metti una crocetta sulla scelta che ti sembra più appropriata. Le scelte sono Sempre, Spesso, Abbastanza, Raramente, Mai. Cerca di essere aperto ed onesto con te stesso e rispondi ad ogni affermazione.

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QuAM – Dott.ssa Gerin Birsa (2006)

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Il Questionario sulle Abilità mentali (QuAM) – Gerin Birsa (2006)

Metti una x in uno dei 5 spazi per ognuna delle affermazioni nella seguente lista. Segna solo una risposta per ogni affermazione e metti una crocetta sulla scelta che ti sembra più appropriata. Le scelte sono Sempre, Spesso, Abbastanza, Raramente, Mai. Cerca di essere aperto ed onesto con te stesso e rispondi ad ogni affermazione.

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QuAM – Dott.ssa Gerin Birsa (2006)

FATTORI Subtotali Autostima 1 9 17 25 33 41 Gestione dell’ansia 2 10 18 26 34 42 Attenzione 3 11 19 27 35 43 Immaginazione 4 12 20 28 36 44 Motivazione 5 13 21 29 37 45 Assertività 6 14 22 30 38 46 Gestione dello stress 7 15 23 31 39 47 Obiettivi 8 16 24 32 40 48

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RISULTATO VALORE 6 - 10 MOLTO BASSO 11 -15 BASSO 16 - 20 DISCRETO 21 - 25 BUONO 26 - 30 OTTIMO

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Il ruolo del preparatore atletico:★Comprendere l’aspetto emotivo di ogni calciatore★Far comprendere al calciatore l’importanza dell’allenamento★Rendere il giocatore consapevole delle proprio capacità fisiche-atletiche e dei vantaggi che può trarre dall’allenamento★Ascoltare le esigenze di ogni singolo atleta★Creare un rapporto di stima reciproca★Creare un rapporto di complicità★Conoscere la differenza tra intensità ed emotività

Durante il riscaldamento pre-gara:★Motivare il calciatore★Far immaginare al calciatore le situazioni che potrebbero accadere in partita★Far concentrare il calciatore sui compiti dati dall’allenatore

"U"rovesciata (Yerkes & Dodson, 1908)



Fattori cognitivi

goal setting

socio relazionali

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GRAZIE!!!Coverciano - Tesina di Psicologia - Marzo 2012Gruppo di lavoro: Boccolini G., Gaudino P., Lerza G.

“La squadra che voglio è quella in cui, in un determinato momento e di fronte a una determinata situazione, tutti i giocatori pensano in funzione della stessa cosa simultaneamente: questo è gioco di squadra, questa è organizzazione di gioco.”

José Mourinho

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