V

Premessa dell’Autore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . IX

Capitolo Primo■La Luce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1– Cos’è la luce . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Capitolo Secondo■Il Sole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Effetti documentati di una corretta e regolare esposizione alla Luce del Sole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27– Il presunto buco nell’ozono . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Capitolo Terzo■Ultravioletti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Effetti di una corretta e regolare esposizione ai raggi ultravioletti . 50

Capitolo Quarto■Infrarossi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Effetti terapeutici documentati dei raggi infrarossi . . . . . . . . . . . . 67– Ipertermia a Infrarossi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

Indice

V

La Luce che CuraVI

Capitolo Quinto■L’Illuminazione artificiale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 Parametri tecnici utilizzati in illuminotecnica . . . . . . . . . . . . . . . . . 84

Capitolo Sesto■La Luce che fa Bene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91– + Luce Solare. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 Carenza di esposizione alla Luce solare e riduzione del metabolismo aerobico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97– + Frutta fresca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 “Batti il 5!” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99– + Movimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100– + Calore. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Approfondimento: Additivi chimici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106– + Acqua a basso residuo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109– Bambini più sani, creativi e felici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111– Migliore crescita e sviluppo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121– Meno Infelicità e Depressione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127– Meno disturbi del sonno e invecchiamento precoce. . . . . . . . . . . . . . 135– Più testosterone e Vitalità sessuale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139– Più vitamina D meno colesterolo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145– Meno osteoporosi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154– Meno malattie cardiovascolari e neurologiche . . . . . . . . . . . . . . . . . 156– Meno Acne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159– Cataratta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160– Animali sani e felici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161– Tumori causati non dal Sole ma da creme solari . . . . . . . . . . . . . . . . 166– Applicazioni pratiche della Luce (prevenzione e terapia) . . . . . . . . . 179

Capitolo Settimo■Abbronzatura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 Variabili che influenzano i tempi ideali individuali di esposizione  alla Luce del Sole Estivo dopo un lungo periodo di non esposizione– Evviva pomodori e vegetali estivi! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197– Lampade abbronzanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201– Ringiovanimento della pelle e calvizie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 Vitamine e integratori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208

Capitolo Ottavo■Consigli pratici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213– Consigli Pratici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220

Capitolo Nono■Sorgenti di Luce simile a quella solare. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227– Biocondizionamento dell’illuminazione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233– Qualità o intensità? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237– Tipologie di sorgenti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242

Appendice■Fototerapia: applicazioni tecnologiche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251– Metabolismo, tecnologia MIACT e sistema INFRAFIT . . . . . . . . . . . 253– Due metabolismi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255– Perché il corpo ingrassa? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 258 Tecnologia MIACT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 262– Diete restrittive che fanno ingrassare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267 Principali effetti dei trattamenti INFRAFIT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275– BioDream . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 277

Indice VII

– Trattamenti Ordine, Energia, Gioia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 280– Il Campo di informazioni individuale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283– Rexium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 286– Osram Ultra Vitalux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 287

La Luce che CuraVIII

Premessa dell’AutoreAnche senza saperlo siamo tutti più o meno affetti da disturbi derivanti da ridotta o scorretta esposizione alla Luce del Sole e ultravioletta. Tra i disturbi più diffusi vi sono la tristezza, anche senza motivazioni appa-renti; squilibri nel sistema endocrino e nel metabolismo che si traduco-no in disturbi del sonno, sovralimentazione, sedentarietà ed inevitabile tendenza al sovrappeso; debolezza fisica ed emotiva in genere, riduzio-ne nella vitalità sessuale e della capacità riproduttiva, tanto per citarne subito alcuni (un elenco più completo è a pagina 27).

Vedremo come le energie che giungono a noi dal Sole non solo sono in profonda sintonia con la natura umana – lo sono state fin dalle origini dell’evoluzione umana, avvenuta grazie ad esso – ma sono indispensa-bili al nostro corpo come l’acqua che beviamo e l’aria che respiriamo. Le energie solari hanno effetti innanzitutto sullo stato emotivo e sulla voglia di fare, ma possono sorprendentemente agire positivamente su ogni aspetto della fisiologia, della bellezza e longevità potenziale umana. Serve solo iniziare a conoscerne il valore, e come trarne direttamente i massimi vantaggi. Questo è l’entusiasmante intento che mi ha guidato nella stesura di questo libro.

Ma se è vero che la Luce del Sole può fare tanto bene, come è possibile che siamo stati tutti portati, invece, a credere il contrario?

IX

La Luce che CuraX

Che ad esempio il Sole sia causa di tumori, invecchiamento precoce, danni alla pelle e alla vista?

Affrontiamo subito questo paradosso con le parole del coraggioso Prof. Franco Berrino, già direttore del dipartimento di Medicina preventiva e predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano: “Mettiamola così: se noi ci ammaliamo aumenta il PIL, c’è crescita, diminuisce lo spread. La Sanità è la più grande industria nazionale, ricordava il Prof. Monti. Non c’è direttamente interesse economico nei confronti della prevenzione. Che parola si potrebbe usare per definirla? È una commistione di ignoranza e di stupidità, e di interessi…”1.

La Luce del Sole naturalmente ricca di preziosi ultravioletti ha proprietà preventive e terapeutiche straordinariamente potenti, così potenti che gli interessi in gioco sono immensi. L’intera economia mondiale ne è coin-volta. Può sorprendere anche solo pensare a quante aziende fallirebbero, a quanti nuovi disoccupati ci sarebbero se, improvvisamente, nessuno si ammalasse più, se tutti imparassero a mantenersi sani, belli, entusiasti e felici naturalmente… Le dinamiche dell’economia mondiale sarebbero forzate a grandi rinnovamenti.

La Luce del Sole è la più potente medicina che la Natura ha regalato all’uomo.

Come avviene nel regno vegetale con la fotosintesi clorofilliana (che per-mette alle piante di trasformare sostanze inorganiche in sostanze organi-

1 Stralcio tratto dall’intervista a “Le Iene”, Italia 1, 26 Marzo 2014.

Premessa dell’Autore XI

che, grazie all’azione della Luce del Sole sulle foglie), anche nell’essere umano la Luce del Sole (con ultravioletti e infrarossi) che raggiunge gli occhi e la pelle permette trasfor mazioni grazie alle quali il corpo può produrre sostanze preziosissime per la salute, benessere, vitalità, bellezza, felicità, fertilità e longevità del corpo stesso. Le varie aree di pelle - come ad esempio quelle su mani, braccia e viso – possono essere considerate come “pannelli a Luce solare” in grado, grazie ad essa, di trasformare direttamente o indirettamente sostanze “semplici” come il colesterolo in sostanze preziosissime come la vitamina D, come l’ormone della crescita e il testosterone (quest’ultimo fondamentale per la vitalità e capacità sessuale e riproduttiva, maschile ma anche femminile). Tut-to questo soprattutto grazie ai raggi ultravioletti naturalmente presenti nella Luce solare anche in inverno, anche quando è nuvoloso. Proprio i raggi ultravioletti che un particolare settore della scienza ha fatto di tutto perché venissero banditi, evitati, eliminati dalla vita di chiunque, per rendere invece il corpo più debole. Non dovrebbe allora sorprendere scoprire che, ad esempio, negli ultimi quarant’anni di progressiva sempre minore esposizione collettiva alla luce ultravioletta, il valore medio di testosterone considerato scientifi-camente “normale” per un adulto maschio si è ridotto di circa il 60 per cento.

Tra le sostanze che il corpo può produrre grazie alla luce ultravioletta che può raggiungere occhi e pelle, la più sorprendente si sta rivelando la vitamina D. Sono sem pre più numerosi gli studi (seppur non divulgati) che dimostrano la straordinaria importanza della vitamina D prodotta direttamente dal corpo, non solo, come già era noto, per fissare il calcio nelle ossa, ma anche per migliorare lo stato emotivo, per la regolazione del metabolismo, per la prevenzione di tumori e problematiche cardio-

La Luce che CuraXII

vascolari in genere. Fonti queste di enormi ricchezze per l’industria della malattia…

La mia iniziale formazione scientifica mi ha reso consapevole della gran-de difficoltà che può incontrare chi, forse anche perché inconsapevol-mente privo di capacità intuitiva, interpreta le cose solo in modo razio-nale e cerca per questo conferme scientifiche, più o meno “autorevoli”, su tutto ciò in cui poter credere. Se da una parte può spaventare scoprire che pressoché tutto quello che di negativo ed allarmistico è stato divulga-to negli ultimi decenni sul Sole e sui raggi ultravioletti, è falso, dall’altra può entusiasmare scoprire una fonte naturale e gratuita di benessere che prima si ignorava. Che la Luce del Sole e i raggi ultravioletti facciano male all’essere umano è, lo vedremo, una delle più colossali menzogne che sia mai stata conce-pita e divulgata a livello globale nella storia dell’Umanità. Arriveremo a questa conclusione per gradi, supportati da documenti e risultati di ricerche tanto credibili quanto poco divulgate.Ho voluto inoltre documentare ogni affermazione contraria al senso co-mune con note e riferimenti bibliografici, subito e facilmente accessibili a chi legge, posizionati nella parte bassa della stessa pagina in cui com-paiono. Risulterà via via evidente che l’unica realtà a cui la Luce del Sole e ul-travioletta può far davvero male è il fatturato di multinazionali della chimica e della farmacologia, come ad esempio quelle che vendono far-maci per la riduzione del colesterolo, per l’impotenza e la depressione, che traggono vantaggi dalla diffusione di problematiche legate ad una insufficiente esposizione alla Luce del Sole.

Premessa dell’Autore XIII

Vediamo subito un esempio concreto. Uno degli studi più “autorevoli” (in quanto più citato) volto a far condannare ed evitare gli ultravioletti ha per titolo Action Spectrum for Retinal Injury from Near-Ultraviolet Radiation in the Aphakic Monkey2, ed è stato condotto nel 1981 da W.T. Ham e colla-boratori, nel Medical College of Virginia. Questi uomini di scienza, per riuscire a dimostrare che gli ultravioletti danneggiano la retina, hanno dovuto puntare una lampada allo xenon (con alti dosaggi di UV) da 2500 watt (sì, 2500 watt!) per un periodo di tempo di 100 e 1000 secondi (oltre 16 minuti!) in tre occhi (sì, tre) aperti di scimmie da laboratorio, a cui era stato prima asportato chirurgicamente il cristallino (aphakic). I risultati di questa vergognosa sperimentazione sono stati e vengono utilizzati per dimostrare scientificamente che i raggi ultravioletti danneggiano la retina, per impedire che le persone, almeno quelle che portano occhiali, ricevano ultravioletti nei propri occhi facendo credere che sia per il lo-ro bene. Questa sperimentazione ha portato a vietare e rendere illegale qualsiasi occhiale da sole o da vista privo di filtro anti-UV, nonostante altre ricerche abbiano invece dimostrato l’importanza della presenza di ultravioletti nella luce che raggiunge gli occhi, per mantenere l’efficien-

2 Ham W.T. Jr, Mueller H.A., Ruffolo J.J. Jr, Guerry D 3rd, Guerry R.K., “Action spectrum for retinal injury from near-ultraviolet radiation in the aphakic monkey”, Am J Ophthalmol, 1982 Mar; 93(3): 299-306. Abstract: We found that the action spectrum for retinal damage (determin. by the fundus photographic appearance of a minimal lesion immediately after expo-sure) extends into the near-ultraviolet by exposing three aphakic eyes from rhesus monkeys to 405-, 380-, 350-, and 320-nm wavelengths produced by a 2,500-W xenon lamp equipped with quartz optics and 10-nm interference filters. Exposure times were 100 and 1,000 seconds and the spot diameter on the retina was 500 micrometers. The retina was six times more sensitive to 350- and 325-nm wavelengths than to blue light (441 nm). Both ophthalmoscopic and his-tologic data showed that near-ultraviolet lesions differed in important respects from blue-light lesions. Near-ultraviolet produced irreparable damage to rod and cone photoreceptors.

La Luce che CuraXIV

za visiva, la vitalità di coni e bastoncelli, oltre che per regolare tutte le funzioni ormonali e metaboliche.

È un peccato che molti medici, oculisti e dermatologi si limitino for-se a leggere solo i titoli e i risultati delle sperimentazioni che vengono sottoposte alla loro attenzione, senza interessarsi a come (e con quale intento) possono essere state condotte… Cercando si possono trovare anche ricerche che hanno ad esempio dimostrato che se non si asporta chirurgicamente il cristallino (aphakic) la retina degli occhi delle scimmie non subisce lesioni, anche se esposta a dosaggi innaturali di ultravioletti3.

Esiste una scienza di parte, al servizio di multinazionali della chimica e del farmaco che sono divenute così ricche e potenti da riuscire a collocare propri uomini in posizioni strategiche di potere: politico, accademico e divulgativo. Possono condizionare qualsiasi mass media a pubblicare i risultati di proprie ricerche e non di altri, ottenere finanziamenti da go-verni e patrocini per raccolte pubbliche di fondi, condizionare il credere e l’agire collettivo. Per questa scienza di parte le malattie sono una risorsa economica che viene sfruttata facendo in modo di mantenere il numero di individui ammalati, ma vivi e farmacodipendenti, il più grande pos-sibile. La ricerca in campo medico è divenuta sinonimo di ricerca solo in campo chimico-farmacologico, altrimenti viene considerata “medicina alternativa”, normalmente ridicolizzata dalla medicina ufficiale stessa. La “Sanità” non si occupa di salute, ma di massimizzare lo sfruttamento economico della malattia.

3 L.M. Jampol; S.A. Miller; M. Waxler, “Retinal Injury induced by near-ultraviolet radiation in aphakic and pseudophakic monkey eyes: A preliminary report”, Retina, 1990; 10 (4): 301-14.

Premessa dell’Autore XV

I risultati di poche “ricerche” finalizzate a dimostrare la nocività dei raggi ultravioletti naturalmente presenti nella luce solare sono stati “stranamente” divulgati con grande forza in tutto il mondo, attraverso canali scientifici e mass media, fino a convincere chiunque a bandirli dalla propria vita, ad evitarli e a proteggersi da essi nonostante una moltitudine di altri studi, ben più credibili ma non divulgati, dimostrino invece esattamente il contrario. Il risultato è una popolazione tanto più debole, infelice, in sovrappeso e consumatrice di farmaci, quanto meno si espone alla luce naturale del Sole.Viviamo in ambienti illuminati da una luce artificiale con equilibri ed energie molto diversi da quelli del Sole. Le sorgenti di Luce artificiale sono state concepite per non produrre ultravioletti, dalle finestre di vetro ne passano quantità irrisorie, all’aperto è abitudine indossare occhiali che li bloccano, e quando ci esponiamo al Sole siamo stati educati a metterci addosso creme con filtri chimici che impediscono alla pelle di trarne gli effetti benefici.

In ogni caso, il fatto che l’esposizione a luce ultravioletta possa produrre effetti negativi o positivi non dipende solo dall’intensità e durata dell’e-sposizione, dipende moltissimo anche dalle condizioni del corpo della persona su cui la luce agisce, dal suo stato di idratazione e ossidazione, che dipende a sua volta da nutrizione e stile di vita. Anche questo aspetto verrà affrontato nel corso del libro.

Se venisse condotta una ricerca sugli effetti del cibo, basata sul dare a bambini gravemente sottonutriti del terzo mondo non una ciotola di riso in bianco, ma un abbondante pasto costituito da primo, secondo, con-torno, formaggio, dolce, frutta e caffè, i risultati drammatici potrebbero lasciar scientificamente credere che il cibo è pericoloso e va evitato…

La Luce che CuraXVI

Allo stesso modo, esporsi bruscamente all’intensa Luce del Sole estivo con un corpo ossidato, disidratato, più o meno intossicato e che non viene da mesi esposto ad essa, può portare a confermare l’erroneo ge-neralizzato credere che la Luce del Sole faccia male.

Il corpo umano è un sistema biologico incredibilmente perfetto, si è evoluto divenendo capace di adattarsi e sopravvivere anche a carestie, epidemie, pestilenze, alle condizioni climatiche, igieniche e nutrizionali più avverse, e per potersi esprimere al meglio delle sue potenzialità ha, tutto sommato, poche e semplici, ma fondamentali, esigenze. La Luce del Sole con ultravioletti è una di queste. Appena si inizia a restituire al proprio corpo ciò che semplicemente serve alla sua natura, non solo lo stato emotivo migliora, ma inizia tutto a funzionare meglio.Un primo sintomo della mancata adeguata e regolare esposizione alla Luce solare è proprio il peggioramento dello stato emotivo: tristezza, malinconia, fino alla depressione, anche senza motivazioni apparenti. L’Infelicità, forse il vero male oscuro della civiltà moderna, causa di in-finite rivalità, ingiustizie e cattiverie, è, con il sovrappeso adiposo, uno degli effetti diretti di una mancata corretta e regolare esposizione alla Luce solare con ultravioletti.

Sono certo che, se avrai sufficiente curiosità e pazienza da fare tuoi i contenuti di questo libro, potrai inizialmente stupirti, meravigliarti, ma soprattutto entusiasmarti se ciò ti porterà a voler iniziare anche tu a go-dere direttamente degli immensi benefici che la Luce del Sole può dona-re. Iniziando magari proprio ad avvertire un decisivo miglioramento del tuo stato emotivo, qualunque esso sia attualmente. Sì, la felicità diviene la naturale espressione di sé anche solo iniziando a far vivere al proprio corpo esperienze che sono in sintonia con la sua natura, con la Natura.

Premessa dell’Autore XVII

La realtà e l’esistenza offrono a tutti infinite possibilità, sia di farsi e fare del male, sia di farsi e fare del bene. Sta a ognuno di noi imparare ad attingere, dalla Natura e dalla nostra società così evoluta, il meglio di ciò che offrono.

Ti Auguro che ogni cellula del tuo corpo straripi di Gioia,Che ogni tuo pensiero riempia la tua vita e l’intero Universo di Amore,

Armonia, Entusiasmo, Passione, Ottimismo, Meraviglia, Gratitudinee tanta, tanta Bellezza.

E che Tu viva tutto ciò che di più Felice sai Desiderare,con la Fierezza di chi sa che se lo Merita.

Questo ti Auguro!

Fabio Marchesi

1

Capitolo Primo

La LuceLa Luce è la primordiale essenza dell’Universo e tutta la vita

e il movimento deriva da essa. È la forza Vitale e Dinamica della Natura.La Kabbala

All’inizio il Creatore disse: “Sia la Luce!” e la Luce fu.Genesi

Camminate mentre avete la Luce, perché non vi sorprendano le tenebre; chi cammina nelle tenebre non sa dove va.

Mentre avete la Luce credete nella luce per diventare figli della Luce.Gesù

Siamo nati dalla Luce, viviamo nella Luce, moriamo nella Luce.Siamo fatti di Luce. Ogni cosa è fatta di Luce.

La Scienza arriverà a questa comprensione attraverso un percorso molto lungo.Osho

Per il resto della mia vita rifletterò su cosa sia la Luce.Albert Einstein

La Luce che Cura2

Il corpo umano inteso come struttura dissipativa che per vivere consuma energia attinta dall’esterno

In termodinamica il corpo umano ed ogni essere vivente sono considerati “strutture dis-sipative”: per vivere consumano energia attinta dall’esterno. Energia che gli esseri umani attingono da Luce, acqua, aria e cibo. Il fatto che un individuo riesca o no a vivere con un corpo sano, bello, vitale e longevo dipende da tipo, quantità e qualità dell’energia che riceve dall’esterno, e da come il corpo stesso riesce ad utilizzarla utilmente al fine della propria esistenza fisica. Questo dipende molto da quanto l’energia che riceve dall’esterno è affine alla sua natura.

LUCEACQUA

ARIA

CIBOINGRESSO

VITA

USCITA

SCARTI

LUCEACQUA

ARIA

CIBOINGRESSO

VITA

USCITA

SCARTI

La luce 3

È insospettabile quanto la qualità e quantità di Luce che raggiungono il corpo umano siano determinanti per la sua salute, bellezza, vitalità, felicità e longevità. Nonostante la vasta bibliografia e i numerosi studi scientifici che hanno dimostrato i benefici della Luce del Sole e ultravioletta, la quasi totalità della popolazione mondiale è stata tenuta all’oscuro di ciò che può po-tenzialmente cambiare in meglio e con facilità la vita di chiunque.

Prima di iniziare a conoscere gli straordinari effetti positivi e terapeutici della Luce del Sole, cercheremo di familiarizzare un po’ con aspetti pu-ramente tecnici della luce in generale. Chi non ha simpatia per le nozioni tecniche può anche evitare di leggere questa parte senza che il risultato finale sia compromesso, ma il consiglio è, con un po’ di pazienza, di farlo.

n Cos’è la luceLa Luce è costituita da “pacchetti” di energia che manifestandosi come onde elettromagnetiche si muovono “oscillando” nello spazio vuoto alla velocità di circa 300.000 km al secondo. L’unità elementare indivisibile di ogni “pacchetto” di luce è stata chiamata fotone. Ogni fotone è carat-terizzato da una propria “vibrazione”, da una frequenza di oscillazione che identifica sia l’energia che ha sia lo spazio che percorre con ogni oscillazione.I fotoni sono elementi molto bizzarri: pacchetti di energia che possono comportarsi e manifestarsi sia come particelle con una massa sia come onde prive di massa. La loro vera natura non è stata ancora compresa, e non è detto che lo possa essere in termini solo razionali…

Possiamo subito distinguere due tipologie di Luce: quella naturale, ge-nerata o riflessa da sorgenti naturali come il Sole, le stelle, la Luna ed altri corpi cosmici e celesti, o da eventi come i fulmini o il fuoco, e la luce artificiale, prodotta solitamente da dispositivi che generano luce consu-mando energia elettrica.

Ci sono aspetti della Luce che sono comprensibili, altri che non lo sono affatto. Il fisico David Bohm (1917-1992) fu forse il primo a sottolineare che un singolo fotone sembra essere in grado di prendere decisioni, ad esempio, su che direzione eventualmente prendere, e farlo. Molti esperi-menti quantistici, come quello della doppia fenditura, evidenziano una strana, incomprensibile e umanamente imbarazzante “consapevolezza” dei fotoni: come se fossero in grado di conoscere quello che avviene o sta per avvenire intorno a loro, e produrre, sia come causa sia come effetto, cambiamenti nei loro comportamenti1.Bohm introdusse i concetti di “campo fantasma”, di “potenziale quan-tico” e di “ordine implicato” per spiegare fenomeni che avvengono pur senza “cause” osservabili o misurabili apparenti in grado di giustificarli.Nei miei libri La Fisica dell’Anima e Exotropia ho descritto e cercato di dare una spiegazione ad alcuni di questi fenomeni, la quale però conduce ad una visione dell’Universo completamente diversa da quella “standard” e che ritengo personalmente decisamente più bella e possibilista.La mia migliore definizione di fotone è:

Il Fotone è energia ed informazioni in movimento, artefice dello spaziotempo e di ogni cambiamento in esso.

1 V. Scarani, Quantum Physics, A First Encounter, Oxford University Press, 2006.

La Luce che Cura4

La luce 5

Informazioni intese come attitudini individuali ad esistere nel presente, e tendenze condivise volte al futuro2. “Energia” è il nome utilizzato per esprimere l’attitudine a produrre cam-biamenti nello spaziotempo.

Einstein scoprì che nel vuoto i fotoni si propagano sempre alla “velocità della luce”: che non esiste alcun osservatore rispetto al quale possano avere velocità diverse o essere fermi. Poiché la loro velocità è considerata una costante (pari a 299.792,5 km al secondo), la lunghezza di un’onda elettromagnetica è sufficiente per descriverla: conoscendola si possono ricavare sia la frequenza f (che corrisponde a quante volte in un secondo l’onda compie un’oscillazione completa) sia la sua energia (questo grazie alla costante h scoperta/definita nel 1901 da Max Planck, il padre della meccanica quantistica premio Nobel nel 1928).

Maggiore è la frequenza dell’onda, maggiore è la sua energia: E = h f

2 Per approfondimenti si veda F. Marchesi, Exotropia, Tecniche Nuove, Milano 2006.

Rappresentazione grafica di un’onda. A è l’ampiezza, il suo massimo valore rispetto allo zero. L la lunghezza, la distanza che l’onda percorre compiendo un suo ciclo completo.

L

A

La Luce che Cura6

Le onde elettromagnetiche possono esistere e muoversi nello spazio per l’eternità senza attingere o consumare energia esterna (per questo pos-siamo ritenerle “autorisonanti”). Il loro campo d’azione è illimitato: ogni singolo fotone può viaggiare indefinitamente, senza limiti di spazio o di tempo, fino a quando interagisce con qualcosa che lo può assorbire. Quando ciò avviene, il fotone trasferisce la sua energia a ciò che lo ha assorbito, energia che può allora convertirsi in reazioni chimiche, mec-caniche, o in aumento di temperatura.

Le onde elettromagnetiche conosciute sono una famiglia estremamente numerosa: la loro lunghezza può variare da meno di 0,00001 ångström (1 ångström corrisponde a un decimilionesimo di mm), ed arrivare fino ad oltre 10.000 km. Le frequenze corrispondenti vanno da meno di 30 Hz (cicli al secondo) a oltre 2,4x1023 Hz. Sia la frequenza che la lunghezza in-dicano la vibrazione dell’onda, quanto più la lunghezza è piccola, tanto maggiore è la sua frequenza, e viceversa.

Tipodi

radiazione

Radio AM

Televisione

Microonde

Infrarossi

Luce visibile

Ultravioletti

Raggi X

100

1

0,001

0,000001

0,0000005

0,0000001

0,000000001

Lunghezzad'ondarelativa

Lunghezza d'onda Aumento

Lunghezzad'onda tipica

(metri)

Energia trasportataper ondao fotone

La luce 7

La quasi totalità delle onde elettromagnetiche conosciute viene divisa in “famiglie”: onde radio, raggi X, IR (infrarossi, prima del colore rosso), luce visibile, UV (ultravioletti, oltre il colore viola), microonde e raggi gamma. Sono quasi tutte invisibili all’occhio umano ad eccezione della sola famiglia, estremamente piccola, chiamata appunto “luce visibile”,

InvisibileVisibile

Raggigamma

10-12 10-10 10-8 10-6 10-4 10-2 100 102 104 106 108

RaggiX

U.V. Lucevisibile

Radiazioneinfrarossa

Microonde Televisionee

onde radio

Terra

SoleRaggi cosmiciRaggi gamma

Ultravioletti UVC

Ultravioletti UVB

Ultravioletti UVA

Violetto

Indaco

BluVerde

GialloArancio

Rosso

Infrarossi viciniInfrarosso

Onde radio

Raggi X

La Luce che Cura8

la cui lunghezza va da circa 380 nm a 760 nm (un nm, o nanometro, indica un miliardesimo di metro e si scrive 1x10-9

metri).La lunghezza d’onda può anche essere espressa in µm (o micron: un micron equivale ad un milionesimo di metro, si scrive 1x10-6 metri e corrisponde a 100 nm), o in centimetri, metri o chilometri.Pur trattandosi sempre di Luce, quindi di fotoni (onde elettromagnetiche), per convenzione viene in genere chiamata “Luce” solo la famiglia di onde elettro-magnetiche visibili all’occhio umano, mentre quelle invisibili vengono in ge-nere chiamate “raggi”: raggi infrarossi, ultravioletti, raggi X, gamma ecc. La Luce utilizzata per le comunicazioni ra-dio viene invece chiamata “onde radio” o “radiofrequenze.

Nonostante il sistema visivo umano sia in grado di percepire, trasformare, interpretare

e rappresentare in forme e colori solo le onde elettromagnetiche che rientrano

nell’estremamente limitato range della luce visibile, ogni atomo, ogni cellula, ogni organo e il

corpo umano nella sua completezza percepiscono e reagiscono anche all’energia e alle informazioni di tutte le altre onde elettromagnetiche non visibili.

AM

Radar

Far IR

Thermal IR

Near IR

X-rays

Gamma-rays

Lung

hezz

a d’

onda

Ultraviolet

Visible

Infra-red

Microwaves

Radio, TV

Long-waves1000 m

100 m

10 m

1 m

10 cm

1 cm

1 mm1000 µm

100 µm

10 µm

1 µm1000 nm

100 nm

10 nm

1 nm400 nm

500 nm

600 nm

700 nm

0.1 nm1Å

0.1Å

La luce 9

Se consideriamo che le onde elettromagnetiche possono avere una lun- ghezza che va da oltre 10.000 km a meno di un centomillesimo di milio-nesimo di millimetro, e che i nostri occhi sono in grado di vedere, conver-tendo in forme e colori, solo quelle con una lunghezza compresa tra circa 380 e 760 miliardesimi di metro, è evidente che ciò che della realtà puòessere umanamente visto è solo una infinitesima parte di ciò che esiste.La visione permette all’uomo di farsi una “idea” della realtà, che non puòperò avere presunzione di obiettività e completezza.

I colori in cui la Luce può essere interpretata corrispondono a diverse energie, che hanno dimostrato di avere importanti effetti sul corpo e sulla psiche: possono eccitare, calmare, attivare, inibire, stimolare, rilassare,

Cromoterapia: particolare del sistema Bio Dream inventato dall’autore.

bilanciare, motivare, ispirare.Innumerevoli ricerche hanno dimo-strato effetti positivi e terapeutici a seguito dell’esposizione del corpo (o particolari aree limitate del corpo) a specifiche lunghezze d’onda (colori) su problematiche di tipo fisiologico, endocrino, nervoso, metabolico, emo-zionale e comportamentale. Ricerche come quelle sui colori condotte nel 1820 (prima che esistesse l’illumina-zione artificiale)3 da Goethe – il quale definì il Sole “forza naturale super-terrestre” – o quelle di Max Lüscher,

3 J.W. Goethe, Theory of Colours, Mit Press Cam-bridge, 1997.

La Luce che Cura10

portarono alla formulazione di relazioni fra l’attrazione o la repulsio-ne soggettiva verso alcuni particolari colori e specifiche caratteristiche mentali, comportamentali e metaboliche4, così come gli studi di Hill e Marg5 e molti altri6, 7, 8, 9, 10.

Secondo i risultati degli studi condotti da A.G. Schauss in un penitenziario di massima sicurezza su reclusi particolarmente violenti, non solo i parametri fisiologici migliorarono, ma i comportamenti aggressivi si ridussero enor-memente semplicemente dipingendo le celle di color “rosa Schauss”11, 12.

4 M. Lùscher, The Lùscher Color Test, New York, Washington Square Press, 1969.5 R.M. Hill, E. Marg, Single-cell response of the nucleos of the transpedincular Tract in Rabbit to Monocromatic Light on the retina, Journal of Neurophysiology 26, 1963, p. 249.6 S.V. Krakov, Color Vision and Autonomic Nervous System, Journal of the Optical Society of America, June 1942.7 R.M. Gerard, Different efects of Colored Lights on Psychophysiological Functions, Ph.D.diss. University of California, Los Angeles, 1958.8 H. Wohlfarth, Psychological Evaluation of Experiments to Assert the effect of color- stimuli upon the Autonomous Nervous System, Exerpta Medica, Neurology and Psychiatry 2, no. 4, 1958.9 B.S. Aaronson, Color Perception and Affect, American Journal of Clinical Hypnosis 14, 1971, pp. 38-42.10 J.J. Planck e J. Schick, The effects of Color on Human behavior, Journal of the Association for Study in perception 9, 1974, pp. 4-16.11 A.G. Schauss, Tranquilizing Effect of Color Reduces Aggressive Behavior and Potential Vio-lence, The Journal of Orthomolecular Psychiatry 8, no. 4,1979, pp. 218-221.12 A.G. Schauss, The Physiological Effect of Color on the suppression of Human Aggression: Re-search on Baker-Miller Pink, International Journal of Biosocial Research 72, 1985, pp. 55-64.

La luce 11

Altrettanto sorprendenti e straordinari i risultati degli studi di H. Ertel sull’incremento del quoziente intellettivo raggiunto da un gruppo di bambini semplicemente dipingendo le loro stanze di giallo e di arancione13. Evidenti effetti dei colori, non solo su esseri umani, ma anche su animali e piante, furono ben documentati da John Nash Ott (uno dei pionieri della fotobiologia, considerato il padre della luce artificiale ad ampio spettro – simile a quella solare) nel suo video Exploring The Spectrum14.

13 H. Ertel, Kinder Farbstudien,’78 Munchen: Gesellschaft fur Rationale Psycologie.14 J.N. Ott, Color and Light: Their effects on Plants, Animal and People, Journal of Biosocial Research 7, part I, 1985.

Normalmente per “cromoterapia” si intende l’impiego di colori per ot-tenere sull’essere umano effetti fisiologici e/o emozionali terapeutici. Poiché è ampiamente trattata (anche se spesso in modo approssimativo o superficiale) in molti testi facilmente reperibili anche in Italia, questo libro è invece dedicato alla fototerapia – o Luceterapia, o Elioterapia (da elios = sole) – basata sulla Luce naturale del Sole, infrarossi, ultravioletti, e sulla luce artificiale simile a quella solare che, nonostante le innumere-voli pubblicazioni scientifiche, non sembra essere stata prima trattata da altri autori in lingua italiana.

Ogni cellula del nostro corpo non solo reagisce e risponde ad ogni onda elettromagnetica con cui interagisce, ma produce essa stessa onde elet-tromagnetiche. Il più grande ricercatore in questo campo, Fritz Albert Popp, ha definito il concetto di biofotoni: “La luce è presente in ogni singola cellula del nostro corpo. È estremamente debole, ha l’intensità equivalente a quella della fiamma di una candela vista da una distanza di 25 km… La radia-zione emessa dalle cellule viventi ha la funzione di regolazione e comunicazione intra- ed extracellulare”; “I biofotoni giocano uno specifico importante ruolo nella bio-comunicazione sia all’interno di un organismo biologico sia tra indivi-dualità biologiche che appartengono allo stesso genere”15.

Abbiamo sempre creduto che la realtà sia come la vediamo, e molti si illudono che solo ciò che può essere visto sia reale. Ma tra tutte le onde elettromagnetiche che possono essere presenti nell’ambiente e che possono raggiungere i nostri occhi dopo aver interagito con

15 F.A. Popp, K.H. Li, Q. Gu, Recent Advances in BioPhoton Research World Scientific, 1992.

La Luce che Cura12

La luce 13

ciò che è in esso, il nostro sistema visivo è in grado di percepirne e interpretarne, trasformandole in forme e colori, solo pochissime. Nella realtà possono esistere anche energie e informazioni che non si manifestano come onde elettromagnetiche.

Tutto quello che noi vediamo e crediamo che la realtà sia è solo un’in-terpretazione in forme, prospettive e colori (che avviene nella corteccia visiva del nostro cervello) di quella parte molto limitata di onde elettro-magnetiche “visibili” che raggiungono i nostri occhi. I fotoni che entrano negli occhi raggiungono i fotorecettori (coni e bastoncelli), che assorbono la loro energia traducendola in segnali elettrobiochimici i quali, attraver-so il nervo ottico, raggiungono la corteccia visiva (posta nella nuca), dove

Fibre nasali

Chiasma

Tratto ottico

Corpi genicolati

Radiazioni ottiche

Corteccia visiva

Fibre temporali

Schema del sistema visivo.

vengono interpretati per generare le forme, i colori, le prospettive che noi crediamo essere la realtà esterna. Prima però di arrivare alla corteccia visiva, i fotoni, divenuti segnali elettrobiochimici, “informano” anche alcune importantissime strutture del cervello, come la ghiandola pineale e l’ipotalamo.

I nostri occhi percepiscono anche le onde elettromagnetiche non visi-bili, come i raggi infrarossi o i raggi ultravioletti. Anche se non ven-gono interpretati in forme e colori, determinano ovunque reazioni da parte della ghiandola pineale (o epifisi), della ghiandola pituitaria (o ipofisi), dell’ipotalamo e quindi dei sistemi endocrino, metaboli-co, circolatorio e di tutto l’organismo. Ogni onda elettromagnetica, visibile o no, produce effetti energetici su ogni cosa con cui intera-gisce. Oltre agli occhi e al sistema visivo, l’intero nostro organismo (ogni cellula ed ogni atomo che lo costituiscono) risponde e reagisce a tutte le onde elettromagnetiche che lo possono investire, anche se non sono visibili.

Il fatto che la corteccia visiva rappresenti come tonalità del rosso i fotoni (o onde elettromagnetiche) di lunghezze comprese tra 610 e 760 nano-metri che entrano negli occhi non significa che quei fotoni siano rossi, significa che noi li percepiamo così perché il nostro sistema visivo attri-buisce loro tale aspetto, per permettere alla nostra mente di distinguerli dagli altri.

La Luce che Cura14

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Onde elettromagnetiche visibili

Lunghezza d’onda (nm) Colore 380 ÷ 425 viola 425 ÷ 486 ìndaco 486 ÷ 493 blu 493 ÷ 510 blu-verde 510 ÷ 552 verde 552 ÷ 573 verde-giallo 573 ÷ 587 giallo 587 ÷ 645 arancio 645 ÷ 760 rosso

Onde elettromagnetiche invisibili:

Precedono il rosso, visibile:

Infrarossi vicini (ir-a) 1,4-0,76 µm Infrarossi mediani (ir-b) 3-1,4 µm Infrarossi lontani (ir-c) 1000-3 µmMicroonde-radar da 1 mm a 1 m VHF da 1 a 10 m Radio onde corte da 10 a 100 m Radio onde medie da 100 m a 1 km Radio onde lunghe da 1 a 10 km VLF da 10 a 100 km Onde acustiche da 100-10.000 km

Seguono il viola, visibile:

Ultravioletti vicini (uv-a) 380-315 nm Ultravioletti mediani (uv-b) 315-285 nm Ultravioletti lontani (uv-c) 285-100 nm Raggi x 0,1-100 å Raggi gamma 0,0001-0,1 å Raggi cosmici 0,00001-0,0001 å

La Luce che Cura16

Per descrivere e rappresentare le varie combinazioni di luce a lunghez-ze d’onda diverse generate da diverse sorgenti, si utilizzano dei grafici chiamati “spettri di emissione”. Uno spettro di emissione è in genere un grafico cartesiano sul cui asse orizzontale sono rappresentati i valori di lunghezza d’onda e sull’asse verticale l’intensità corrispondente ad ognuno di essi.

Spettro di emissione solare indicativo nel tardo pomeriggio. Sulla linea orizzontale so-no indicate le varie lunghezze d’onda, su quella verticale la corrispondente quantità in termini di energia. La mattina e durante il giorno lo spettro è spostato verso sinistra, sono maggiormente presenti onde nell’area dell’ultravioletto, viola e blu e meno presenti nell’area del rosso.

Luce solare visibileU.V. I.R.

Il bianco non è un colore, non è creato nella corteccia visiva partendo da fotoni con una precisa lunghezza d’onda ma è un effetto risultante dalle combinazioni di più fotoni, con lunghezze d’onda diverse, che arrivano

negli occhi contemporaneamente partendo dallo stesso oggetto o super-ficie.

Quando più fotoni con diverse lunghezze d’onda raggiungono gli occhi, il sistema visivo provvede ad approssimazioni ed interpretazioni gene-rando esso stesso il colore bianco ed altre praticamente infinite approssi-mazioni che corrispondono ad altrettante gamme di colori. Il colore nonè una proprietà della materia, ma l’effetto di una capacità interpretativadel nostro sistema visivo. Ogni struttura della materia ha delle caratteristiche proprie che condizio-nano il comportamento delle onde elettromagnetiche con cui interagisce. I colori sono interpretazioni cerebrali degli effetti di tali interazioni nello spazio. Quando osserviamo un qualsiasi oggetto e lo vediamo con una certa forma e colore, è normale credere che sia davvero così, che abbia davvero quella forma e quel colore, non sospettiamo nemmeno che ciò che vediamo sia solo un “quadro” che il nostro sistema visivo ha “dipin-to” trasformando onde elettromagnetiche riflesse (o prodotte) nell’am-biente e giunte agli occhi.

Per chi ancora crede che solo ciò che è osservabile e ripetibile sia reale, c’è una notizia che potrebbe molto turbare... Non solo i colori ma nemmeno la materia è reale. Tutto quello che crediamo che la realtà sia è solo il risultato di “trasformazioni”, “interpretazioni” e “rappresentazioni” compiute dal nostro sistema visivo, di una com-ponente estremamente limitata della realtà, quella che si manifesta attraverso ciò che vediamo. La realtà è fatta di energie, informazioni e forze che possono o no manifestarsi a noi attraverso le sole onde elettromagnetiche che occhi e cervello ci permettono di vedere.

La luce 17

La Luce che Cura18

Tutto ciò che chiamiamo reale è fatto di cose che non possono essere considerate come reali.

Niels Bohr (premio Nobel per la Fisica)

Prova ad immaginare una boccia da biliardo. Possiamo toccarla e tenerla in mano, possiamo credere che esista e che sia del colore che noi vediamo perché quella è la rappresentazione fisica che il nostro cervello riesce a darle, ma la realtà è molto diversa. Sappiamo che la boccia è fatta di atomi, ma gli atomi sono così piccoli che nessuno è mai riuscito a veder-li singolarmente. Se “ingrandissimo” quella boccia fino alle dimensioni del nostro pianeta, vedremmo ogni atomo che la costituisce più o meno grande come un acino d’uva. Siamo anche convinti che gli atomi siano costituiti da un “nucleo” e da un certo numero di elettroni che “gli gira-no” intorno. Bene, se prendessimo uno degli “acini” e lo ingrandissimo fino alle dimensioni di un palazzo di quattro piani, scopriremmo che il nucleo al centro di quell’atomo non è più grande di un granello di sale fino e che il primo elettrone che “gli gira” intorno, a circa 10 metri di distanza, è ancora meno visibile perché è circa duemila volte più piccolo del nucleo. Come se ciò non bastasse, non possiamo sostenere che quel nucleo e quegli elettroni così piccoli in un così grande spazio vuoto siano fatti di materia, quanto piuttosto di una “strana” forma di energia che può manifestarsi sia come particella con una massa, sia come onda senza massa, sia come “campo” illimitato. In realtà quella boccia da biliardo che noi vediamo è “solo” un’organizzazione condensata e ordinata di informazioni che si esprimono in energia, che interagiscono con l’am-biente, noi compresi, assorbendo ed emettendo energia e informazioni anche nella forma di quelle onde elettromagnetiche che ci permettono di credere che la realtà sia come la vediamo.