ILNUOVOPARADIGMAIL“DNA”DELLANUOVACULTURAPLANETARIA

IlCambiodiParadigma:lanecessitàstoricadisviluppareunaconsapevolezzaglobalediSéedelpianeta.Viviamoinunmomentostoricodicrucialeimportanzaincuisimanifestalanecessitàdiun“cambiodiparadigma”:ilpassaggiodaunasocietàframmentatainnazioni,etnieeculturechehageneratoguerre,diseguaglianzesociali,economicheedisastriambientaliinsostenibili,adunasocietàglobalemultietnica,interconnessaetransculturale.Ilparadigmaèunmodellodicomprensioneeinterpretazionedell’essereumanoedellarealtà.Il“cambiamentodiparadigma”(paradigmshift)èl'espressioneconiatadalfilosofoThomasKuhnnellasuaopera“Lastrutturadellerivoluzioniscientifiche”(Kuhn,1962)perdescrivereilcambiamentodeiprincipibasilarichedaunvecchioparadigmadominanteportaadunnuovoparadigma.Ilvecchioparadigmadelladivisioneedell’aggressivitàIl passato del nostro pianeta è stato caratterizzato da unmodello basato sull’aggressività, leguerreel’usoindiscriminatodellerisorseprime.Unparadigmaistintivoeinconsapevole,basatosulladivisione,chehageneratoproblemiecologiciedidiseguaglianzaeconomicaeculturale.Lastoriaumanaèstatasegnatadaiconflittipolitici, razzialiereligiosi.Lavecchiaculturaèstatacaratterizzatadaunavisionedicotomicachehadivisomateriaecoscienza,corpoeanima,chehaseparatol’uomodallaTerra.Ilnuovoparadigmadell’unitàedellaconsapevolezzaUnnumerosempremaggioredipersonalitàdellacomunitàscientificaeculturaleinternazionale,considerache l’attualecrisiumana,sociale,politicaedecologicasiageneratadaunaprofondainconsapevolezzadelleleggichegovernanoilbenessereglobale,echeilcambiamentoevolutivoversounfuturopiùeticoesostenibile,devenecessariamenteesserebasatosuun“cambiamentodiconsapevolezza”.La crisi globale ci impone di sviluppare un nuovo paradigma basato sulla consapevolezzaglobale, in grado di comprendere e gestire, in modo scientifico ed organico, le grandi sfideumane,culturali,ecologicheedeconomichedelnostrotempo.Questoèilfondamentodelnuovoparadigma, che si riflette in un nuovo sistema educativo in grado di sviluppare laconsapevolezza,lecompetenzeelepotenzialitàdell’essereumanoaffinchépossaesserecapacedicollaborareattivamenteallacreazioneunasocietàglobalepiùeticaesostenibile.Abbiamobisognodiunnuovoparadigmabasatosull’unitàelaconsapevolezza,dinuovimodelliche ci aiutino a riunire le divisioni interiori ed esteriori, che sostengano una “conoscenzaglobale” e unitaria di noi stessi e del pianeta in cui viviamo, che ci permettano di vivere suquestaTerrasenzadistruggereildelicatoequilibrioecosistemico.Abbiamonecessitàdiunnuovoparadigmascientificochecipermettadicomprenderel’essereumano come un’unità psicosomatica, di una medicina che riunisca anima e corpo, di unapsicologiacheaprailcuoreechefavoriscaunanuovarelazioneumanabasatasull’amorevolezzae sulla comprensione, di pratiche che promuovano il benessere e la consapevolezza di Sé, dimodellieconomicicheproducanoeguaglianzatra ipopolie lepersone,diunaeducazionechepermettadisviluppareunanuovacoscienzaglobalediSéedelpianeta.

GLIALFIERIDELNUOVOPARADIGMASCIENTIFICO

L’appelloelacollaborazionedellepersonalitàeticheescientificheinternazionaliDa trent’anni l’associazione di promozione sociale “Villaggio Globale” e l’Istituto diNeuropsicosomaticasonoimpegnatinelriunireinunasintesiorganicaglielementicentralidel“nuovo paradigma” e nello sviluppo di modelli neuropsicosomatici e di pratiche cliniche ed

educative che permettano concrete ed efficaci applicazioni pratiche del nuovo paradigma neicampidellamedicina,dellapsicologiaedell’educazione.Abbiamorealizzatonumerosericerchescientifichenelcampodelleneuroscienze,dellamedicinapsicosomatica,dellapsicologiaedellasociologia.Molti di questi studi e ricerche sono stati pubblicati in libri o in articoli su rivistescientifichenazionalieinternazionali.Negliultimidecennil’associazione“VillaggioGlobale”haorganizzato oltre 30 Convegni di Neuropsicosomatica e incontri internazionali sul nuovoparadigmaacuihannopartecipatoimportantipersonalitàdellaculturascientifica,umanisticaespiritualeprovenientidaognipartedelpianeta(linkMembriOnorarieComitatoScientifico),tracuiiricercatoriescopritoridelleendorfineedeineuropeptidiCandacePerteMichaelRuff,ilneuroscienziato Jaak Panksepp, i fisici quantistici Giuliano Preparata ed Emilio del Giudice, ilProf.HenriLaborite ilProf.ErvinLaszlo, filosofodellascienza,promotoredeivaloriumaniedellaconsapevolezzaglobale,duevoltecandidatoalNobelperlaPace,giàconsulentescientificoeconsiglieredeldirettoregeneraledell'UNESCOFedericoMayor.IlvillaggioGlobaleèanchelasededelClubdiBudapest Italia, chevanta tra i suoimembrionorariottoPremiNobelper laPace.Tralepersonalitàimpegnatenellosviluppodelnuovoparadigmaalivellointernazionalechehannooffertoil lorocontributoall’associazione“VillaggioGlobale”perlarealizzazionedelProgetto Gaia e dei due filmati educativi:Olos: ilmanifestodelnuovoparadigmascientifico, eGlobalshift: ilRinascimentodellaConsapevolezzaGlobale abbiamoanche il fisicoedecologistaFritjofCapra,ilteologocristianoHansKung,ilNobeldellaPaceDalaiLama,ilmedicoayurvedicoDeepak Chopra, l’etologa degli scimpanzé Jane Goodall, l’ecologa indiana Vandana Shiva, ilsociologoPaulRay,eVàclavHavel,giàPresidentedellaRepubblicaCeca,umanistaemembrodelClubofBudapestchesiauguravachelanuovaculturagenerasse“unarivoluzioneinteriorecheinvita alla trasformazione, come unico e concreto mezzo di evoluzione umana verso laconsapevolezzadiesserepartiviveecreativedellagrandecoscienzadiGaia”,lanostraTerra.IlProgettoGaianascedallacollaborazioneeinterazioneconquestepersonalitàinternazionalidellanuovaculturasostenibileedainostrimodellieprotocollicliniciededucativi.IlProgettoGaiaperun’educazioneallaconsapevolezzaglobaleIlnuovoparadigmasistasviluppandoinognipartedelmondoeinognicampodellascienzaedellaculturaumana.Imodelliscientificieculturaliorientatiallasostenibilitàgiàesistonoesonosostenuti dalle Nazioni Unite, dall’UNESCO, dall’OMS, dal MIUR, ma ancora non sonosufficientementeapplicatiedivulgati.Per facilitare questo necessario cambiamento storico l’associazione di promozione sociale“VillaggioGlobaledBagnidiLucca”ha sviluppato il “ProgettoGaia”:unavanzatoprogrammadidattico chepone al centrodel processo educativo lo sviluppodi unanuova consapevolezzaglobale di sé stessi e del pianeta, un progetto basato sulle più aggiornate conoscenzescientifiche,medicheepsicologichechesostengonoilnuovoparadigma,alfinedipermettereadogni persona di partecipare alle grandi sfide e opportunità del nostro tempo e contribuireattivamente alla realizzazione di una nuova società globale. Questo libromostra strumenti emetodologie innovative e scientificamente validate a livellointernazionale, che possono aiutare giovani e adulti a superarequesta critica fase di transizione, rinforzando la propria salute,sviluppando una nuova consapevolezza globale e migliorandol’intelligenza emotiva e relazionale: premesse indispensabili perrealizzareunasocietàglobalepiùumana,pacificaesostenibile.Il Progetto Gaia si allinea alle direttive dell’Agenda 2030 per loSviluppo Sostenibile, adottato dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite, alle direttivedell’OMS sulle life skills, e si ispira al “Nuovo Umanesimo” proposto da Irina Bokova, giàDirettoreGeneraledell’UNESCO,unconcettoeducativodivastorespiroediprofondaintuizionecheBokovadescrive con le seguentiparole:«Ciòchegliumanisti italianiavevanointrapresoalivellodiunacittàodiunoStato,dobbiamoriuscirearealizzarlosuscalaplanetaria”.Il “NuovoUmanesimo”comeil“nuovoparadigma”èunappelloadunanuovaconsapevolezzadeitempiedellesfidechepossiamorealizzareinsieme.

I

ILNUOVOPARADIGMAINFISICAQUANTISTICAUNANUOVAVISIONEDELMONDOEDELL’ESSEREUMANO

LaFisicaQuantisticahaportatocomprensionidiestremarilevanzasullanaturadell’esistenzaedell’evoluzionedellavitaedellacoscienza.Lavecchiafisicanewtonianaconcepivailmondocomecostituitodaatomifisici,“materiali”,isolatitraloroecompletamenteslegatidalladimensionedellacoscienza.Questaèstatalamatricefisicadelladivisioneo“dicotomiacartesiana”tramateriaecoscienza,chehacaratterizzatogliultimisecolidellanostrastoriaecheriflettevaunaparalleladicotomiadipercezioneinterioretramenteecorpo.Questovecchioparadigmaèstatodatemposoppiantatodalnuovoparadigmadellafisicaquantistica,sviluppataagliinizidelnovecentodaunincredibilenumerodiscienziaticheattraversolelororicercheescopertehannoribaltatolacomprensionedelmondoedell’essereumano.L’innovativacomprensionedellafisicaquantisticaèchenulladirealmente“materiale”esisteinnatura,inquantola“materiafisica”èinrealtàcompostadaatomichesonocostituitidaparticelleo“quanti””dienergiainformata.Ogniparticellaèun“campoquantistico”chesiestendeall’infinitocheèprofondamenteecostantementeinterconnessocontuttiglialtricampieconl’interaesistenza.Questopotenteconcettodiinterconnessione,chiamatoentanglementquantistico,haapertolastradaadunadifferenteprospettivaumanaeglobaledoveogniatomo,comeognipersonaeogniessereviventeèprofondamenteecostantementecollegatoallagrandeedelicataretedellavita.

DiseguitosonoriportateeriassuntealcuneconsiderazioniscientificheefilosofichedipremiNobeldellaFisicaedipadridellameccanicaquantisticacheipotizzanounaconnessionetrafisicaquantisticaeconsapevolezza:lebasichecaratterizzanoilnuovoparadigmascientifico.

AlbertEinstein:premioNobelperlaFisicanel1921,evidenziacheilcampoèunaregionedispaziochemanifestaunaforzagravitazionale,magneticaoelettrostaticacheteoricamentesiestendeall'infinito,perdendointensitàconilquadratodelladistanza.Lafisicaquantisticaproval’esistenzadiuncampoenergeticointornoadognioggettofisico,dallaparticella,all’essereumanoealpianetaTerra.Piùparticelleopiùpersonepossonocondividereuncampocomune.LafisicaquantisticadiEinsteinevidenziacheogniparticellaèuncampodienergiachesiestendeall’infinitoedèinterconnessocontuttelealtreparticelle.Einstein,PodolskyeRosenevidenziarono,inunfamosoarticolo,chesecondoleleggidellameccanicaquantistica,esisteunaconnessioneprofondatraogniparticellaquantistica.

ErwinSchrödinger:premioNobelperlaFisica,nel1935haconiatoiltermine"entanglement”perdescriverel’interconnessionetraleparticellegiàprevistadaEinstein,PodolskyeRosen.Piùprecisamentel'entanglementquantisticoèunfenomenoincuilostatoquantisticodiuninsiemedidueopiùsistemifisicidipendedallostatodiciascunsistema,anchesesonospazialmenteseparati.Essoimplicalapresenzadiunacorrelazioneistantaneaadistanzadicarattere“nonlocale”.

EugeneWigner:premioNobeldellaFisicanel1963,hascritto:“èstraordinario...chelostessostudiodelmondofisicohaportatoallaconclusionescientificachelacoscienzaèlarealtàprimaria…Ilprincipaleargomento,controilmaterialismo,ècheiprocessimentalielacoscienzasonoconcettiprimari,chelanostraconoscenzadelmondoesternoècontenutanellanostracoscienzaequindichelacoscienzanonpuòesserenegata”.

MaxPlanck:unodeipadridellateoriadeiquantiepremioNobeldellaFisica,nel1918,hadetto:"Considerolacoscienzacomefondamentale.Ritengochelamateriaderividallacoscienza...Tuttoquellocheconsideriamocomeesistente,postulalacoscienza".TheObserver(25Gennaio1931).

WernerHeisenberg:premioNobelperlaFisicanel1932,nelsuo“principiodiindeterminazione”stabiliscechenonpossiamodeterminareprecisamenteilmomentoolostatodiun’onda-particella,inquantol'attodell'osservare,dellacoscienzadelricercatore,creaun'interazioneconlaparticellaosservataelomodifica.Daquestoprincipiopossiamoderivare

treconsiderazioni.Laprimaèchelacoscienzadell'osservatoreèprofondamenteconnessaepuòinterferireconognifenomenoquantisticoequindiperestensioneconifenomenidell’esistenza.Lasecondaèchelanaturadellarealtàrisultaprobabilisticaenondeterministica.Laterzaècheiquanti,leunitàdell’esistenzafisica,nonessendocompletamentedeterminabili,posseggonouncerto“gradodilibertà”.

AlainAspect:fisicodell’UniversitàdiParisSudnel1982hacompiutoesperimentiincuidimostral’entanglementquantistico“nonlocale”tradueparticelle.Nell’esperimentodueelettroniaccoppiaticonspinoppostivenivanoseparatiagrandedistanza.Quandounpolarizzatore(osservatore)misuravaunospinsimultaneamentelospindell’altraparticellasiorientavaindirezioneopposta.Questoavvenivainmodoistantaneo:unacomunicazioneoltreiltempoelospazioconosciuti.Questoproval'esistenzadiunainterrelazionetraparticelleadunavelocitàsuperioreaquelladellaluce,cheliinformadellorostatoreciproco,comeseesseconoscesserociòcheaccadeallaloroparticellagemellainqualsiasipuntodell'universo.

DavidBohm:collegadiEinsteinedocenteallaPrincetonUniversity,autoreditestifondamentalidifisicaquantistica,sostieneche:“ogniparticellaèaccompagnatadauncampoolistico”ossiadaun“campodiinformazioneattiva”,chelo“guida”.Uncampoèqualcosachesiespandeintuttolospazioel'elettronehaquestocampo"sottile"chesignifica"elusivo","intangibile",maanche"finementeinterconnesso"all'ambientecircostanteedotatodiunaprimitivaqualitàmentale,cognitiva,cheilgrandematematicoAlfredNorthWhiteheadchiama“protocoscienza”.Questosuggeriscecheladivisionetramateriaementenonsiacosìnetta.C'èmentepersinoalivelloquantistico.Bohmcercòdispiegarel’unitàdell’esistenzacomeunTutto(Wholesness)costituitodaun“ordineesplicato”perifenomenimaterialiemisurabili,eun“ordineimplicato”periprocessi“invisibili”dell’informazioneedellacoscienza.L’ordineesplicatoeimplicatosonopartiinseparabilidell’Unitàglobale.

GiulianoPreparataedEmiliodelGiudice:fisiciquantisticidell’IstitutodelleAlteEnergiedell’UniversitàdiMilano,scopronoecodificanolebasidella“CoerenzaElettroquantistica”,ovverolacapacitàdelleparticellequantistichedisincronizzarsisullastessafrequenza(fase),scoprendocomel’acqua,incuisonodiscoltealtresostanze,possacrearedei“dominidicoerenza”:sistemiquantisticicheallorointernohannolacapacitàdiconservare“energiaeinformazione”.Laconservazionedell’informazioneèlabasedellamemoria,dellacognizioneedellaconsapevolezzadiSé(MaturanaeVarela).Lacoerenzaquantisticaèilprincipiofisicochespiegaesostienelacellula,lavita,ilcervelloelacoscienza.Preparatasostenevache:“L'Universoèununicocampo.IlcampoèlaOnenessdell’Universo”,eche“Lacoerenzaèlarealizzazionedellateoriaquantisticadeicampi,unamatricefisicadeldivino”.IPrincipiQuantisticinelProgettoGaiaNell’otticadiuncambiamentodelparadigmaeducativo,all’internodelProgettoGaia,vengonoinsegnati i principi della fisica quantistica attraverso video e concetti semplici che vengonosubito dopo sperimentati con pratiche dirette di consapevolezza corporea ed energetica, inmodocheipartecipantidiventinosemprepiùconsapevolidialcunielementichiavedelnuovoparadigmaritenutiessenzialiperunaeducazioneallacittadinanzasostenibile.Icinqueprincipipiùsignificativiperuncambiodiconsapevolezzasono:1. Energia.Infisicaquantisticalamateria,cometale,nonesistemaècostituitadaparticelledi

energia informata (Planck,Wigner, Bohm); pertanto nel ProgettoGaia attraverso semplicipratiche di consapevolezza vengono insegnate le competenze utili a percepire il “corpo”come energia viva e intelligente, e a sentire la propria unità psicofisica in cui non c’èseparazionetracorpoemente.

2. Ilcampoquantistico-elettromagneticoumano.Il“campoelettromagnetico”delcorpoumanoègeneratodalleinterazioniatomichedeicampiquantisticidelleparticelle(fotoni),dellecelluleedituttiisistemifisiologici.Icampielecorrentielettromagnetichesonogeneratidaifotoni,i“quantidiluce”,particelleelementariprivedimassacheveicolanoinformazione(bosoni)esimanifestanodentrodi

noicomesensazioni(impulsielettricilungoinervi),comecalore(infrarosso),comesensofisicoemuscolaredi“carica”o“scarica”.Ilcorpoelettromagneticotrasmetteenergieeinformazioniedaannivienestudiatoemisurato.Inmedicinaognipartedelcorpopuòessereanalizzataevalutatadiagnosticamenteinterminielettromagnetici,adesempio:glielettrolitinelsangue,l’elettroforesi,ilPh.nelleurine,latomografiaassialecomputerizzata(TAC),larisonanzamagnetica,laradiografiaaraggiX,l’elettromiogramma(EMG)neimuscoli,l’elettrocardiogramma(ECG)nelcuoreel’elettroencefalogramma(EEG)nelcervello.Ifotonisonopercepibilicomeluceecolori,dalrossoalvioletto, quando la loro frequenza rientra nello“spettro visibile”, mentre quando la frequenza è piùalta (ultravioletto) o più bassa (infrarosso) sonoinvisibili all’occhio umano. In particolare latermografia (vedi figura) mette in evidenza la bandadello spettro elettromagnetico legato alla frequenzadegli infrarossi, e viene utilizzata come diagnosi dimalattietracuiilcancroalseno.

3. Campo ed entanglement. In fisica quantistica laparticella è un “campo quantistico” che si estendeall’infinito (Einstein) ed è interconnesso “entangled” con tutti i campi dell’esistenza(Schrödinger). Nel Progetto Gaia sono utilizzati esercizi per prendere consapevolezza del“campo” intorno all’essere umano (vedi figura pag.15), e percepire che questo campo siestendeall’infinitoeinteragiscecontuttiglialtricampiprovenientidallealtrepersone,dallaterra e dal cosmo. Questa percezione conferisce all’individuo la consapevolezza di essereparteintegrantedellavitaedellaTerra.Inrealtàlepratichesviluppanounaconsapevolezzache è già presente in ogni persona. Tutti sentiamo il nostro “campo” come spazio vitale o“prossemico”, intorno a noi. Tutti sentiamo fastidio se una persona sgradita ci si avvicinatroppoedentranelnostrospazio.Mentretuttisentiamopiacereanchesoloadessereviciniacertepersoneparticolarmentecareeamorevoli.

4. Coerenza. In fisica quantistica le particelle possono essere più omeno coerenti tra loro,ossiaaverelefrequenzeinfase.Elevati livellidicoerenzapermettonolacomunicazione, losviluppoel’evoluzionedelvivente.Comesaràdescrittonelleprossimepagine, larelazionetrapersone(entaglement)puòesseremisuratacomesincronizzazioneocoerenzaarmonicatra le onde elettroencefalografiche del cervello: la “coerenza EEG” (vedi pag. 20). Se larelazioneèamorevoleeconsapevole leondeEEGsonoadaltissimacoerenzaegenerandofenomenidientanglementdicoppiaecollettivo.

5. Non-località. Come in fisica è stata dimostrata un’interconnessione “non-locale” traparticelle-campiancheagrandedistanza,oltrelospazioelavelocitàdellaluce(Aspect),cosìanchenoi esseri umani sentiamodi essereparti di una rete profonda che ci connette conamiciefamiliariancheagrandedistanzeecifasentirepartidiunastessaumanitàediunastessaTerra.

IlcambiodiparadigmaattraversolaconsapevolezzaenergeticadiséNella esperienza pluriennale dell’equipe di ricercatori del Villaggio Globale per l’educazioneglobaleelapromozionedellasalutesièpresocoscienzachenormalmentelepersonesisentonomoltonellatesta,nellamente,esentonopocoilcuoreeilcorpo:inaltriterminievidenzianoladicotomia percettiva tra la mente e il corpo che caratterizza il vecchio paradigma. Questadivisione,secondoilneuroscienziatoPaulMacLean(1954,1977)nascepresumibilmentedaunaschizofisiologia dei “tre cervelli” (che descriveremo a breve), ossia da una conflittualità

neurocognitiva tra le funzioni mentali-intellettive della neocorteccia, le funzioni emotive-affettivedelcervellolimbicoequelleintuitive-primariedelcervellorettile.Secolidiculturaframmentatahannoportatol’essereumanoaviveremoltoditestaeasentireilcorpo fisico come una sorta di meccanismo biologico che ha imparato a controllare ecomandare.GliesercizidienergeticaelevalidazioniscientifichediefficaciaNel Progetto Gaia vengono utilizzate alcune semplici ed efficaci pratiche di consapevolezzacorporea ed energetica, come la mindfulness, l’“esplorazione del corpo” o body scanpsicosomaticoegliesercizidienergeticao “pratichedi lungavita” (derivatedal taichi,dalqigongedalloyoga)chesarannodescrittenelleprossimepagine.Questetecnichediconsapevolezzaconsentonodieducarelepersone,siabambinicheadulti,apercepire il proprio corpo fisico conmaggiore attenzione e sensibilità e poi gradualmente asviluppare una sensibilità sempre più sottile che permette, con facilità, di percepire ladimensione “energetica” del proprio corpo, come sensazioni di calore, pressione, eccitazione,rilassamento,epoiadisegnarlocomeenergiecoloratefluideocometensionipsicosomatiche.Losviluppodellaconsapevolezzaenergeticapermettedirivitalizzarelefunzionifisiologichedelcorpo,diaumentarelafluiditàelaforza,diribilanciareglisquilibripiùleggeri,disciogliereletensionieiblocchipsicosomaticiminori:elementiessenzialipermigliorarelapropriasaluteerealizzarsinellavita.SuPubMed,unodeipiùimportantisitidiarticoliscientifici,sipossonotrovareoltre700pubblicazionisull’efficaciadelTaiChiedelQiGongsullariduzionedeirischicardiovascolari,sulmiglioramentodelladepressione,deidolorimuscolariescheletrici,dell’artrosi,dell’insonnia,nellepatologiepolmonari,dellaqualitàdellavitadeipazientischizofrenici,dializzati,contumorialseno,allaprostata,fibromialgici,diabetici,ecc.Perquesteevidenzescientifichel’OMShadatempoconsigliatol’utilizzodiquestepratichedi“energetica”perlapromozionedellasalute.Questepratichesisonorivelateunefficacestrumentoperun“cambiodiparadigma”basatosul“salto di consapevolezza” dalla percezione puramente “fisica-materiale” ad una percezione“energetica-informatica”, che si manifesta con una coscienza più unitaria del proprio essere,dellapropriasaluteedellaconnessioneconlealtrepersoneconcuisivive,sistudiaosilavora.

ILNUOVOPARADIGMANELLENEUROSCIENZEEINMEDICINAUNAVISIONEPSICOSOMATICADELL’ESSEREUMANO

Versounnuovoparadigmascientificodell’unitàpsicosomaticaIlnuovoparadigmasistamanifestandoinmodomoltoevidenteancheneicampidellamedicinae della psicologia, grazie alle scoperte della PNEI, delle neuroscienze e alle ricerche sullacoscienzaeleemozioni.Ilvecchioparadigmadicotomicocartesianohaportatoaritenerechelacoscienza, come “res cogitans”, fosse impossibile da studiare empiricamente e pertanto noncostituissemateriadiricercaeconoscenzascientifica.Lascienzamoderna,dalseicentoinpoi,siè sviluppata con un’attitudine fortemente materialista e riduzionista come “scienza senzacoscienza”.Inuoviepiùsofisticatimetodidiindaginescientificael’evolversidelleconoscenzerelative alle neuroscienze, hanno invece generato una rivoluzione di paradigma che si fondaproprio sul riconoscimento del ruolo centrale della coscienza e del Sé nell’organizzazionebiologica,cognitivaesocialedelvivente.Si supera così la vecchiadicotomiaCartesiana tramente e corpoe si apreunanuova scienzadell’unitàpsicosomaticaumanabasatasuricerchesperimentaliedatiempirici.

LaPNEIebasiscientifichedell’unitàmente-corpoLaPNEI,Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia,èunanuovabrancadellamedicinachenegliultimivent’annihariunitoladicotomiamente-corpoconsentendomigliorimodellidicomprensionedell’unitàpsicosomaticadell’essereumanoedeimeccanismichesottostannoalle

malattie.L’aumentoesponenzialedellericercheedeglistudisullaPNEIsulaprofondainterconnessionetrapsiche,emozioniesalutestannogenerandouncambiamentodiparadigmacheincuiilbenessereglobalenonpuòpiùessereseparatodalledimensioniumanedellacoscienza,delleemozioniedellerelazionisociali.DiseguitosonobrevementetracciateleprincipaliricercheescopertescientifichedellaPNEI.Nel1964GeorgeF.Solomon,docenteallaStanfordUniversityeallaUniversityofCaliforniaLosAngelesconalcunicolleghihaconiatoiltermine"psychoimmunology"ehapubblicatounarticolochediventaunpuntodiriferimento:"Leemozioni,l'immunitàelamalattia:un'integrazionespeculativateorica".Solomon,lavorandoconlopsicologoclinicoRudolfMoos,hacondottounavastaricercasuglieffettideifattoripsicologicidellasalutesulsistemaimmunitarioevidenziandolarelazionetrastatiemotiviel'insorgenzaeildecorsodellemalattie.Nel1975lopsicologoRobertAderel’immunologoNicholasCohen,pressol'UniversitàdiRochesteraNewYork,dimostranosperimentalmentechelapsicheattraversoilsistemanervoso,puòinfluenzareilsistemaimmunitarioequindilasaluteelamalattia.AderhaconiatoilterminePNI"psiconeuroimmunologia",edèstatoilfondatoreedexpresidentedellaPsychoneuroimmunologyResearchSociety,epresidentedell’AmericanPsychosomaticSociety.CandacePert:le“molecoledelleemozioni”elapsicosomaticascientificaNel1985,CandacePert,ricercatricedelNIMH,NationalInstitutesofMentalHealthpressolaGeorgetownUniversityescopritricedelleendorfineedeineuropeptidi,insiemeaMichaelRuffecolleghi,pubblical’articoloNeuropeptidesandtheirreceptors:apsychosomaticnetwork,sulJournalofImmunology,segnandocosìl’iniziodellapsicosomaticaPNEI.LaPertscoprecheineuropeptidieineurotrasmettitori,sono“molecolediemozioni”cheformanounaretedicomunicazionidinamichetrailsistemapsichico,nervoso,endocrinoeimmunitariochesiestendeall’interocorpoecheèallabasedellamalattiaedellasalute.Pertscopreancheleendorfine(morfineendogene)sonofortementelegatealbenessereglobaleealleemozionidipiacerederivatedaglistatidiesperienzapiùelevatacomel’amoreprofondo,l’amicizia,lasessualità,lameditazioneelasocializzazione.Pertscoprecheleendorfineeilororecettorisonoconcentratiinparticolariareedelcervello,comeilsistemalimbico,deputatoallagestionedelleemozioni.Vieneprovatoquindicheilsistemalimbico,ilcervellodelleemozioni,èilpuntofocaleallabasedelsensodibenessereedellasalutepsicofisica.LaPertscrive:“Risultasemprepiùevidentechebisognaparlaredi“mente/corpo”comeun'unicaentitàintegrata”,“siamonelmezzodiunarivoluzionescientifica,ungrandecambiamentodiparadigmachecomportamutamentienormisulmodoincuisiaffrontailproblemadellasaluteedellamalattia.”LericercheclinicheinsoggettisanieinpazientiaffettidacancroeHIVhannoevidenziatosignificativecorrelazionitral’espressioneorepressioneemotivaelefunzioniimmunitariechesiriflettonocongliesitipositivionegativiperlasalute.TRE:itrecervellicomelivellineuroevolutividellacoscienzaPaul MacLean, medico e neuroscienziato della Yale Medical School e del NIMH (NationalInstitute of Mental Health), nel 1960 ha dato un contributosignificativo nel campo delle neuroscienze, della psichiatria edel modello psicosomatico, con la sua teoria del “cervellotriuno” e con l’identificazione e definizione del “sistemalimbico”.Nel 1972, pubblicaATriuneConceptof theBrainandBehaviour,incuievidenziacomelastrutturadelcervelloedellacoscienzaumana,siacostituitadatredifferenti livellievolutiviche ereditiamo filogeneticamente dai rettili, dai mammiferi edai primati. Come possiamo vedere nello schema dello stessoMacLean,ilcervelloumanoècostituitodallasovrapposizioneditrestrutture:1)ilcervellorettilechegestisceibisogniprimariegliistinti,

2)ilcervellomammiferochegestisceleemozioniegliaffetti,3)ilcervelloumanooneocortecciachegestiscelamenteelefunzionicognitiveeintellettivesuperiori.MacLeanaffermavachequesti trecervelligestisconoparallelefunzioni della coscienza e devono essere educati in modospecifico ed appropriato per permettere un corretto sviluppoglobale dell’essere umano. Questa educazione allaconsapevolezza corporea, emozionale e cognitiva è uno delleprerogative fondamenti del Progetto Gaia, che è statosviluppatonegliultimidecenni.LericerchescientifichesullaconsapevolezzadiSéLa“consapevolezzadiSé”,rappresentatanell’immaginecomeunasferaluminosa,centratasulSé,cheabbracciaeincludelaconsapevolezzacorporea,emotivaecognitiva,èunadellefondamentaliLifeSkillspropostedall’OMSsucuisièconcentratal’attenzionedellericercheinternazionalidelleneuroscienzedegliultimianni.GeraldEdelman,premioNobelperlaMedicina,unodeglistudiosichemaggiormentehaindagatoquestacentraledimensioneumana,affermachelacoscienzadiSéèespressionedel“DynamicCoreofConsciousness”(TononieEdelman,1998)ilnetworktalamo-corticale,checollegailcervelloemotivoalcervellocognitivo,ilcuoreelamente.LericerchedineurofisiologiadiEdelman(2004),Llinas(1998),JaakPanksepp(2007,2012),eDamasio(1999),portanoallaconclusionechelaconsapevolezzadiSéèlegataaicircuitineuropsichicichegeneranoilsensodiunitàcorporea,emotivaecognitiva,ossiailsensodiidentitàeintegrità,chesonolaradicedelbenesserepsicofisico.LacoscienzadiSéregolaegovernagliequilibriendocrini,leemozioni,l’amorevolezzael’affettività,lerelazioni,ilsensodiappagamento,lagioiadivivereeledifeseimmunitarie.

ILNUOVOPARADIGMAINPSICOLOGIA

Lericerchesullamindfulness:lapraticadellaconsapevolezzadiSéNegliultimidecennisisonosviluppateanchericercheeprotocollimediciepsicologiciperlapromozionedellasalutecheutilizzanopratichediconsapevolezzadiSécomelamindfulness.JonKabat-Zinn,ProfessoreEmeritodiMedicinaefondatoredellaStressReductionClinicedelCenterforMindfulnessinMedicine,HealthCareandSocietypressolaUniversityofMassachusettsMedicalSchool,dallafinedegliannisettanta,hasviluppatoilprotocolloMBSR,Mindfulness-BasedStressReduction,chemiraallariduzionedellostress,dell’ansiaedelladepressione.LamindfulnessèlapraticadiconsapevolezzadiSépiùconosciutaestudiataalmondo,cheinsegnaariconoscereearegolarelostress,arispondereidoneamenteaglistimoliinvecechereagireautomaticamenteeadaccettareséstessieglialtri.LevalidazioniinternazionalideglieffettidellamindfulnesssulbenesserepsicofisicoLamindfulnessrappresentaunostrumentochiavenellapromozionealbenessereinquantoèunapraticadifacileapprendimentosenzaeffetticollateralieconevidentieffettipositivisulmiglioramentodellasaluteedellagestionedelleemozioni.Comesipuòvederedalgraficoafianco,lericerchesullamindfulness,negliultimiannihannoavutounincrementoesponenziale.Oltre2500studihannoevidenziatol’efficaciaclinicadellamindfulnesssullariduzionedellostress(Baeretal.,2012;Geary,Rosenthal,2011),deilivellidicortisolo(l’ormonedellostressedell’ansia),del

testosterone(aggressivitàeviolenza),delladepressione(aumentodellaserotoninaedopamina),dellatensionemuscolareepsichica,nervosismo,insonnia,ipereccitazione,ipertensione(diminuzionedell’adrenalinaenoradrenalina),deidoloricroniciedelleinfiammazioni(diminuzionedellecitochine),dellemalattiecardiovascolari,delcancro(Bränströmetal.,2012),malattiepolmonari(asma),ipertensione,cefalea,disturbidelsonno,disturbid’ansiaeattacchidipanico,disturbidigestiviconnessiallostress(colite,gastrite),malattiedellapelle(psoriasi),difficoltàdimemoriaeconcentrazione,AIDS.LaConsapevolezzadiSémiglioralafunzionalitàel’armonia”cerebraleDal1988l’IstitutodiPsicosomaticaPNEIdelVillaggioGlobale,sottolamiadirezione,hastudiatolarelazionetracoerenzacerebraleeconsapevolezzadiSé,evidenziandounarelazionestatisticamentesignificativatralacoerenzaelettroencefalografica(EEG)eilbenesserepsicologicoepsicofisicodell’individuo.QuestericerchehannoevidenziatochelapraticadellaconsapevolezzatendeadaumentarelacoerenzaEEG,finoaprodurre“ondearmoniche”.Lepratichediconsapevolezzarappresentanoquindiunfondamentalestrumentoperilmiglioramentodelbenesserepsicofisico.Coerenzacerebrale:l’integritàdelSécomecoerenzaEEGPer verificare e comprendere meglio la relazione tra consapevolezza di Sé, emozioni ebenessere/disagiopsicofisico,nel2004abbiamoiniziatounaricercasullarelazionetrai livellidicoerenzaEEGdegliemisferidellepersonecondepressioneestress,rispettoallepersoneinstatodibenessereodiconsapevolezzadiSé.Laricercasiè svolta tra il 2004 e il 2006, su 120 soggetti e gliimportanti risultati furono presentati in diverseuniversità e convegni, tra cui il convegno internazionaledella SIPNEI tenutosi a Roma nel 2008, e fu in seguitopubblicatanellibro“GenieComportamenti”.Lostudiosièavvalsodell’analisidellacoerenzaEEGabbinataaltestdiZungperladepressioneealtestM.S.P.perlostress(TestMesureduStressPsychologique). Come sipuòvederenelgrafico riassuntivo i dati della ricerca hanno dimostratouna significativa correlazione tra stato di salutepsicosomaticaeilivellipercentualidicoerenzaEEG.AppareevidentechelacoerenzaEEG,cheèun parametro di armonica comunicazione neurocognitiva, è un importante parametro divalutazione del livello di benessere/malessere psicosomatico. Questa ricerca evidenzial’efficaciaclinicadellepratichelegateallelifeskillsdella“consapevolezzadiSé”edella“gestionedellostress”,utilizzatenelProgettoGaia.Lericerchescientifichesulleemozioni:il“cuore”delproblemaNel2007JaakPankseppapreunnuovocampodistudiericerche:le“neuroscienzeemotive”(affectiveneuroscience,2007)chehannodatounenormecontributoallacomprensionedellanaturadegliequilibriemotivichestannoallabasedellasaluteedelbenessereumano,dallostressalladepressione,mettendoinevidenzasetteprincipalisistemidelleemozioni

rappresentanti“leviepsicologiche,emotiveecomportamentaliconcuilacoscienzadisésimanifestanellavita”.PankseppmostracomeleemozioniumaneelacoscienzadiSésonopresentiinzoneanaloghedelcervellodeimammiferieinparteanchedianimalipiùprimitivi.Nelsuoultimotesto“AffectiveNeuroscience(1998)Pankseppevidenziacomelostudioscientificodelleemozionièallabasedegliequilibrichegeneranoilbenessereoilmalesserepsicofisico.Comprendereleemozioniècomprendereil“cuore”dell’essereumano,dellerelazioniaffettiveesocialiedellasuasaluteglobale.Nel suo libro,L’ArcheologiadellaMente, 2014, Pankseppsottolineachequestisistemiemotivisonoleprincipaliviedi espressione del Sé, ossia rappresentano le funzionipsicosomatiche di base del vivente che regolano idifferenti aspetti essenziali della nostra vita e simanifestanoattraversospecificicomportamentifisici,emotiviecognitivi.PartendodalBrainRegulatorySystem, il sistemadell’equilibrioenergetico-metabolicodibase,centrato sul PIACERE CORPOREO, o Homeostatic Body Pleasure (HBP), si sviluppano i setteprincipali sistemi emotivi: RICERCA/ENTUSIASMO, RABBIA/DOMINANZA, PAURA/ANSIA,SESSUALITÀ/DESIDERIO,CURA/AMOREVOLEZZA,TRISTEZZA/PANICOeGIOCO/FANTASIA.LaConsapevolezzadiSémiglioral’empatiael’intelligenzaemotivadicoppiaIlnostroIstituto,dagliinizideglianninovanta,percomprenderelebasineuronalidelleemozioniedellerelazioniumane,hastudiatoilfenomenodellasincronizzazionecerebraleo“risonanzaneurocognitiva”(EEGspecchio)traicervellididuepersoneinstatodiempatiaemotivaediconsapevolezzadiSé,evidenziandounasignificativasincronizzazionetrailorocervelli(coerenzaelettroencefalograficaEEG).Questaèlaprimaricercaalivellointernazionalechedimostracomel’empatiaelaconsapevolezzadiSésianoimportantistrumentipermigliorarelerelazioniecrearemaggiorecomprensione,comunicazione,sensodifiduciaedisicurezzatraduepersone.Daquestericerchesulla“risonanzaneuropsichica”,sonostatesuccessivamentesviluppateunaseriedipratichediconsapevolezzaedigestionedelleemozioni,dellerelazioni,dell’empatiaedell’amorevolezza,sullelineedellosviluppodellerispettivelifeskillsdell’OMS,chesonostateinseritenelProgettoGaia.NelProgettoGaia,aibambinicomeagliadulti,siinsegnaasvilupparelaconsapevolezzaemotivaerelazionale,competenzafondamentalepermigliorarel’empatia;larelazionetrapersone,idisturbiaffettivieidisturbiaffettivieiproblemidicoppia.LaConsapevolezzadiSémiglioralacollaborazioneel’intelligenzaemotivadigruppo

IlnostroIstitutodal1994hainiziatoanchelostudiodelfenomenodellasincronizzazionecerebraledigruppoeharilevatounsignificativoaumentodicoerenzaEEGtraicervellidipersoneinstatodiempatiaodiconsapevolezzadiSé.Questaèlaprimaricercaalivellointernazionalechedimostracomel’empatiaelaconsapevolezzadiSésianostrumentichefacilitanolasalute,lacollaborazioneelasinergiatrapiùpersone.NelProgettoGaiavengonoinsegnatelecompetenzeutiliaprendereconsapevolezzaeasvilupparequestadimensionecollettiva,dipercepireil“campo”comeatmosfera,sensazionedigruppo,sensodiappartenenzaedicondivisione.Questasinergiacollettivaèlarealebasedellacapacitàdicreareunasocietàcooperante,sinergica,empaticaeunita.Questericerchedimostranocomel’empatiaelaconsapevolezzadiSésianoimportantistrumentieducativi,emostranoconchiarezzacomeundocentepiùconsapevoleematuropossainfluenzarepositivamenteilclimadellaclasseemigliorarelerelazionidigruppoelospiritodiunitànellaclassestessa.IlProgettoGaiasviluppaneidocentiscolasticieinchicoordinaungruppodipersone,ounteamdilavoro,unapreziosaqualitàdiconsapevolezzaedi“presenzaempatica”chefacilitalacoesione,lacollaborazione,lacomprensionepsicologicaedemotivadigruppo,competenzeindispensabiliperunacittadinanzaglobaleumanaesostenibile.SuquestidatiscientificiecliniciilnostroIstitutohasviluppatoilProtocolloMindfulnessPsicosomaticaPMP,unavanzatoprogrammadiconsapevolezzadioSéedipromozioneallasaluteealbenesserepsicofisicocheèlabasedel“ProgettoGaia”.Il Progetto Gaia, seguendo la direttiva n°170 del 2016 del MIUR sugli ambiti specifici ha inserito nel Protocollo PMP una serie di pratiche di consapevolezza emotiva e relazionale che permettono di sviluppare la percezione di “campo collettivo” come senso di appartenenza, di empatia tra le persone del gruppo classe, di condivisione dei vissuti e dei problemi. Queste nuove metodologie e attività laboratoriali si sono rivelate di grande importanza nella “gestione della classe e delle problematiche relazionali”, e in particolare per favorire “l’inclusione scolastica e sociale” e il “contenimento della dispersione scolastica”.

ILNUOVOPARADIGMANELL’EDUCAZIONE

LoschemadellaconsapevolezzaglobaleComeapparenelloschemaafiancoilProgettoGaia,basandosisullastrutturaneuronaleevidenziatadalleneuroscienzeedellaPNEI,alfinedisviluppareunarealeconsapevolezzaglobalediSé,prevedeunprotocolloarticolatoinquattroprincipaliareeeducativechecorrispondonoalleprincipalidimensionineuropsicologicheumane:1)Blu–Educazioneallaconsapevolezzamentale-scientifica,emisferosinistrologico-razionale.

2)Verde–Educazioneallaconsapevolezzaemotiva-etica,emisferodestrointuitivoecervellolimbico–affettivo.3)Rosso–Educazioneallaconsapevolezzacorporea-comportamentale,cervellorettile–istintivo.4)Giallo–Educazioneallaconsapevolezzaglobaledisé,checorrispondeallafunzionecentraledelcervello,cheriuniscetutto.Lacomprensioneintegratadiquestequattrodimensionidellacoscienza,portaadunaconsapevolezzaglobale,cheintegraladimensionepersonaleconledimensionisocialieculturali,eportaallosviluppodiunaconsapevolezzasocialeeculturalepiùadattaaibisognieallesfidediquestomomentocriticoditransizioneversounasocietàglobalizzata.L’effettounificantedellaconsapevolezzadiSéCome documentano le ricerche delle neuroscienze, le pratiche diconsapevolezza e dimindfulness hanno un effetto di sincronizzazionetra le differenti aree del cervello e sono misurabili come coerenzaelettroencefalografica. Atre numerose ricerche internazionalidimostrano che lo sviluppo della consapevolezza (mindfulness), a cuimira il protocollo PMP,migliora la salute psicofisica, la stima di sé eanche l’attenzione, la concentrazione e il rendimento scolastico elavorativo. Ciò pone questa competenza come life skill di base per ilbenessereeacrescitadell'individuo.NelterzoCapitolosonoriportatelenumerosericerchepsicologicheeclinicheinternazionalisuglieffettidellepratichedi consapevolezza (mindfulness)utilizzatenelProgettoGaia,perlariduzionedellostress,dell’ansiaedelladepressione.

IQuattroPrincipidell’EducazioneGlobaledelRapportoUNESCOLoschemadeilivellineuropsicologiciappenaesposto,puòessereintegratoallastrutturadidatticadelProgettoGaiaconleindicazionidiJacquesDelors,chefuPresidenteCommissioneEuropea,nelrapportoUNESCOdella"CommissioneInternazionaleperl'EducazionedelVentunesimoSecolo”,chesostienel’importanzadiquattrotipidiapprendimento:1)Imparareadessere:laCONSAPEVOLEZZADISÉ(giallo).2)Imparareavivereinsieme:iPRINCIPIETICI(verde)3)Imparareaconoscere:lanuovaSCIENZA(azzurro)4)Imparareafare:lebuonePRATICHE(rosso)

Delorsevidenziache:“L’educazionedevecontribuireallosviluppototalediciascunindividuo.Unacompletarealizzazione,dunque,dituttalaricchezzadellapersonalitàumana:spiritoecorpo,intelligenza,sensibilità,sensoestetico,responsabilità,valori,grandeautonomia.LaStrutturadelProgettoGaiaperlosvilupponeuropsichicodell’essereumanoIl Progetto Gaia fornisce una base di conoscenze e di esperienze dirette che permettono unarmonico sviluppo delle dimensioni neuropsichiche umane, attraverso un processo educativoparallelo delle conoscenze scientifiche (emisfero logico-razionale), dei principi etici(emisferointuitivo-etico),dellepratichedibenesserepsicofisico(cervelloemotivo-corporeo)edellaconsapevolezzadiSé(nucleocentraledelcervello).Losviluppodellaconsapevolezzaglobaleprevedequindiunatrasmissionedelleconoscenzeadapproccio globale. Nel Progetto Gaia ogni informazione teorica viene immediatamentesperimentatacomeesperienzadiretta,attraversopratichecorporee,emotiveecognitive.DescriviamooralequattroprincipaliareedelProgettoGaia.

EDUCAZIONEALLACONSAPEVOLEZZADISÈLEPRINCIPALITECNICHEDISVILUPPODELLACONSAPEVOLEZZAGLOBALEDISÈ

Per“imparareadessere”,JacquesDelors.

La “consapevolezza di Sé” rappresenta il nucleo centrale del Progetto Gaia ed è una delleprincipali competenze, o Life Skills, che l’OMS invita a sviluppare per la “promozione dellasalute”edelbenesserepsicofisico.LaconsapevolezzadiSéèl’esperienzainteriorechepermettedicomprendererealmentelebasietiche,iprincipiscientificielepratichesostenibiliediagireinaccordo con esse. Le pratiche di consapevolezza psicosomatica, integrate con le pratiche dibenesserepsicosomatico,possonoaiutareasviluppareunapiùprofondaconoscenzadisé,uneccellentebenesserepsicofisico,unamigliore“intelligenzaemotiva”,unapiùmaturarelazioneconglialtrieconlasocietàglobalizzataincuiviviamo.OggisuPubMed,ilpiùvastomotorediricercadiarticoliscientificidelmondo,ilterminemeditationèpresenteinpiùdi12.000pubblicazioniscientifiche.Unsegnoeclatantedellarivoluzionediparadigmacheèinattoinquestianniedell’indiscutibileefficaciadelletecnichedimeditazioneediconsapevolezzanonsoloperridurrelostresseladepressionemaanchepermigliorarelepotenzialitàpersonalicomelaconcentrazione,l’amorevolezza,lasocializzazioneeleperformancescolasticheelavorative.Lamindfulnessèoggiutilizzataincentrimediciescuoledituttoilmondonelcontestodellepratichedisalute;negliannihatrovatosemprepiùspazioinprogrammidiinterventonelleaziende,nelleorganizzazioni,nellescuoleenellecarceri.Ildatoscientificopiùimportantecheemergedallericercheèchelabaseneurofisiologicadella“coscienzadiSé”nascedallacoerenza(sinergia)traleretineuronalicorporee,emotiveecognitiveequindicheilSérappresental’elementocentraledell’essereumano,il“governatore”delsistemaPNEI.(vedivalidazioniscientifichesuwww.benessereglobale.org)

EDUCAZIONEALLACONSAPEVOLEZZASCIENTIFICAIPARADIGMISCIENTIFICICHESOSTENGONOLACONOSCENZAGLOBALE

Per“imparareaconoscere”,JacquesDelors.

IlProgetto Gaia è stato realizzato sulle basi scientifiche e filosofiche delnuovo ParadigmaScientifico, integrando in una visione unitaria e sistemica la fisica quantistica, la biologia, la

genetica, l’evoluzione, la medicina, la PNEI (psico-neuro-endocrino-immunologia), leneuroscienzeelapsicologia.La base del nuovo Paradigma Scientifico è la profonda necessità di umanizzare la scienza, disuperare la vecchia dicotomia e frammentazione tramateria e spirito e tramente e corpo eriportare l’anima nelle scienze, dando così risalto agli aspetti di unità, integrazione esostenibilità.IlnuovoParadigmaScientificopermetteanchedi integrareedaresostegnoallecomprensionidelleantichetradizionispiritualieculturalidelpassato,comelaculturagreca,cinese,tibetana,africanaeamericana,permettendounaprofondaintegrazionetraleattivitàanaliticherazionalidell’emisferosinistroelecomprensionieticheeintuitivedell’emisferodestro.Lecaratteristicheunitarie del nuovo paradigma scientifico permettono di realizzare pienamente le importantiproposteeducativedelMinisterodell’Istruzione,dell’UniversitàedellaRicerca.IlProgettoGaiaforniscegratuitamentedeivideodidatticiedeifilm-documentariscaricabilidaInternetevisibiliattraversolaLIM(lavagnaInterattivaMultimediale),pc,tabletetelevisorichecontengono una sintesi dei principi teorici del nuovo paradigma scientifico in cui vengono“ricomposti”igrandioggettidellaconoscenzainunaprospettivaunitariaedevolutiva.Per una migliore comprensione didattica dei principi del Nuovo Paradigma Scientificoattraversoicontributidipersonalitàdigrandespessoreculturale,umano,eticoescientifico,eper sostenere e divulgare le tematiche dell’”Educazione allo Sviluppo Sostenibile”, promossadall’ONU,ilVillaggioGlobaleharealizzatodueimportantifilmdocumentari:OloseGlobalshiftcheperlalororilevanzascientifica,eticaeculturalesonostatipatrocinatidall’UNESCO–FICLUdiTorino.Nei film-documentari: “Olos: l’anima della terra, il nuovo paradigma scientifico” e“Globalshift: l’evoluzione della coscienza globale” viene espressa una comprensioneorganica e unitaria del mondo e dell’essere umano. Una visione co-evolutiva guidata dallaconsapevolezzaedall’intelligenzachesupera le frammentazionidelledifferentidisciplinee ladivisionetracorpoecoscienza.

EDUCAZIONEALLACONSAPEVOLEZZAETICA-EMOTIVAIPRINCIPIETICIGLOBALIEISENTIMENTIUNIVERSALI

Per“imparareavivereinsieme…occorrecapireprimasestessi”JacquesDelors.LetredimensionideiprincipieticiIl Progetto Gaia, seguendo la direttiva n°170 del 2016 del MIUR sugli ambiti specifici per la“CittadinanzaAttiva”hasviluppatoprogrammiteoriciepraticicheincludono:• LaDichiarazioneUniversaledeiDirittiUmanidelleNazioniUnite,firmataaPariginel

1948,contienelebasiessenzialideidirittiedeidoveriumani,dacuipuònascereunasocietàpiùeticaeumana.El’Agenda2030perlosvilupposostenibile.

• LaCartadellaTerra(EarthCharter),natadaunavastissimaconsultazioneinternazionale

traassociazionieNGO’s,avvenutatrail1994eil2000,esprimeivalorifondamentalicheriguardanol’eticaecologica,lasostenibilità,lasalvaguardiadelleminoranzeetniche,lepopolazionisvantaggiateeditutteleformedivita;dacuipuònascereunasocietàpiùpacifica,sostenibileeconsapevole.

• IlManifestodellaCoscienzaPlanetaria,firmatonel2001dalDalaiLamaNobelperlaPace,daErvinLaszloedapersonaggidellaculturainternazionale,esprimelanecessitàdiuncambiamentodiparadigmaattraversouncambiamentodellacoscienzaindividualeecollettivachepossagenerarelebasiperuna“ConsapevolezzaPlanetaria”,moltosimilealconcettodi“NuovoUmanesimo”

EDUCAZIONEALLACONSAPEVOLEZZACORPOREA

LEPRATICHEPERILBENESSEREDELL’UOMOEDELPIANETAPer“imparareafare”,JacquesDelors

MIUR:l’educazionealla“TuteladellaSalute”ealla“Gestionedellostress”Il Progetto Gaia, seguendo la direttiva del MIUR sugli ambiti trasversali, propone “nuovemetodologieeattivitàlaboratoriali”sviluppatesullelineeguidadell’OMSperlaprevenzioneela“promozione della salute” attraverso lo sviluppo delle dieci competenze o life skills:Consapevolezzadi sé,Gestionedello stress,Gestionedelle emozioni, Empatia, Comunicazioneefficace, Relazioni efficaci, Creatività, Senso critico, Prendere buone decisioni, Risolvereproblemi.Lemodalitàeducativeper losviluppodiquestecompetenzesonostateriunitenel “ProtocolloMindfulnessPsicosomaticaPMP”,cheutilizzaunasuccessionedipratichediconsapevolezzadiSé, del corpo, delle tensioni psicosomatiche (bodyscan psicosomatico) e delle emozioni peralleggerirelecondizionipsicologicheefisiche“negative”emigliorarelapercezionepsicofisica,l’intelligenzaemotiva,lacapacitàdiespressione,l’empatia,lafiduciapsicologicainséstessi, lacollaborazioneelecapacitàcomunicativeerelazionali.“Riduzionedellostress”Il ProgettoGaia, in relazioneagli ambiti specifici per la “tuteladellasalute”, ha raggiuntounaelevata efficacia nella “gestione dello stress”, una delle competenze chiave dell’OMS per lariduzione dello stress, dell’ansia e delle tensioni fisiche e psicologiche. Nel terzo capitolo sipossono osservare i risultati di efficacia del Progetto Gaia e del “Protocollo MindfulnessPsicosomatica”cheèstatoampiamentevalidatodallenostrericerche(vedicapitoloterzosullevalidazioniscientifiche)epermetteunsignificativomiglioramentostatisticodeiparametridellasalute psicofisica, in particolare con una diminuzione dello stress, dell’ansia, dellasomatizzazioneedell’ostilità, e conunmiglioramentodel rilassamento,della contentezza,delbenessereedelladisposizioneversoglialtri(SQ).

Educazioneall’intelligenzaemotivaIlProgettoGaiahasviluppatoampiamentelepratichediintelligenzaemotivachesviluppanolelifeskillsper la“gestionedelleemozioni”, l’“empatia”, la“comunicazioneefficace”, le“relazioniefficaci”ela“creatività”.Partendo dal bodyscan psicosomatico, dopo le tensioni fisiche ed energetiche, si prendeconsapevolezzadelleemozioni,piacevoliespiacevoli,chesonolegateallatensioneoalbloccopsicosomatico. Questo permette di diventare molto più consapevoli delle proprie emozionitrattenute ed inibite che, poi attraverso la tecnica del disegno psicosomatico possono essereraffigurate su uno o più fogli e poi con nella condivisione empatica o emotional circle time,possonoesserecondiviseinmodoappropriatoecostruttivotralepersonedellaclassegruppo.Queste pratiche si sono rivelate di grande efficacia relativamente agli ambiti specifici della“gestionedellaclasseedelleproblematicherelazionali”.La“gestionedelleemozioninegative”Nel Progetto Gaia vi sono altre pratiche che suscitano una certa intensità emotiva, comel’esercizio dell’”Albero”, del “Pianeta” o dei “Diritti Umani” e che permettono di esplorare eimparare a comunicare in modo delicato e rispettoso della sensibilità delle singole persone,un’ampiagammadisentimentisia“positivi-piacevoli”che“negativi-spiacevoli”.Nel Progetto Gaia vengono utilizzati i termini “positivo” e “negativo” senza nessun giudizio(come nel polo elettrico “positivo” e “negativo”) in modo che anche le emozioni “negative-spiacevoli”, come rabbia, dolore e paura, se condivise con le opportune modalità, possanorappresentareunagranderisorsachepuòdiventareunimportanteelementodiaggregazioneediempatia,uncollantecherinforzalerelazionieuniscelepersonedelgruppo.Questepratichesisonorivelatedigrandeefficaciainparticolareper“favorirel’inclusionescolasticaesociale”eperil“contenimentodelladispersionescolastica”.

IVIDEOEDUCATIVIMULTIMEDIALIDELNUOVOPARADIGMA

“SiamoTuttiCollegatinelGrandeCerchiodellaVita”.MufasadaIlReLeone

I Video del Progetto Gaia sono brevi filmati di 6-8 minuti che permettono, a bambini e adulti, unacomprensione pratica ed efficace dei temideiprincipi etici e scientificirelativi all’ “ecologia del corpo,della mente e dell’ambiente”, alla comprensione delle differenti culture umane interculturali,interreligioseeinterrazziali,cherappresentanolecompetenzedibasesuggeritedall’ONU,dall’UNESCOedalla Carta della Terra per favorire una reale società globalizzata pacifica, etica e sostenibile. Questibrevi filmati possono essere scaricati gratuitamente dal sito www.progettogaia.eu e dal sitowww.benessereglobale.org.Ivideohannocomeprincipaliargomenti:laTerra(Gaia),iprincipieticidelleNazioniUniteedell’UNESCO,leconoscenzescientifichepiùrecentisull’unitàcorpo-mente,lepratichedibenesserepsicofisicoediintelligenzaemotivachesonoritenutelelifeskillsessenzialipersviluppareunaconsapevolezzapiù idoneaaibisognieallesfidediquestomomentocriticodicambiamentoversounasocietàglobalizzata.VIDEO LEZIONE INTRODUTTIVA SUL NUOVO PARADIGMA: (50 minuti). Una lezione ampia eriassuntiva sui principi e l’importanza del nuovo paradigma basato sulla consapevolezza di Sé e delPianeta.Un’esposizionedellerivoluzioniscientificheeculturalinelleprincipaliareedelsapere:1)fisicaquantistica,2)geneticaebiologia,3)NeuroscienzeePNEI,4)medicinaepsicosomatica,5)psicologiaepsicoterapia,6)sociologiaeculturaglobale,7)Educazioneeprevenzione.VIDEO:PRESENTAZIONEPROGETTOGAIA(lungoperdocentieadultiecortoperbambini)Questovideodipresentazionepermettedicomprenderelebasiscientifiche,eticheesocialidelProgettoGaiainunaformasempliceeaccessibileatutti.VIDEO:BASISCIENTIFICHEDELLACONSAPEVOLEZZADISE’(peradolescentieadulti).InquestovideosievidenzianolecaratteristicheneurofisiologichedellacoscienzadiSéecomequestapossarisvegliarsiesvilupparsidaun’armonicarelazionetracorpo,emozioniepensieri.Siponeinrisaltoil

ruolodellaconsapevolezzaeinparticolaredelrespirocomestrumentoprevilegiatoperquestaevoluzioneversounacoscienzaglobaleeunapiùprofondarealizzazionepersonale.VIDEO:LASALUTEPSICOFISICAETRECERVELLI.InquestovideosievidenziacomelaconsapevolezzadiSésiaformatadall’armonicafunzionedeitrecervelliecomequandoistinti,emozioniepensierisonoinconflittotralorosicreanoiblocchipsicosomatici.Laconsapevolezzaelamobilizzazionepsicosomatica(energetica,danzaemeditazioniattive)sonolepratichepersciogliereiblocchieristabilirel’equilibriopsicofisico.VIDEO:EMOZIONIEINTELLIGENZAEMOTIVA.Inquestovideosiespongonoisettesistemiemotividelcervelloeillororuolonellanostravita.Imparareariconoscereleemozionidentrodisé,esprimerleecondividerlerappresentalabasedell’IntelligenzaEmotiva,dellarelazioneedellasocializzazione.Leemozionituttaviaspessosonoinibiteebloccate(alessitimia)econlaconsapevolezzael’esplorazionepsicosomaticaèpossibileliberarleeriaprireilcuore.VIDEO:GAIA,LARETEDEISISTEMIVIVENTI.InquestovideosievidenziacomelaTerrasiaungigantescosistemavivente,unaretedirelazionichecollegaogniesserevivente.Loscopodelvideoèstimolareinognipersonalaconsapevolezzadiesserepartedel“grandecerchiodellavita”echeogninostraazionesiriflettesull’interoequilibrioGlobale.VIDEO:ETICAEPRINCIPIUNIVERSALI.Inquestovideosonopresentateletreprincipalifontieticheinternazionali:laDichiarazioneUniversaledeiDirittidell’UomosancitadalleNazioniUniteedall’UNESCO,iprincipieticiecologicieumanisullasostenibilitàespressidallaCartadellaTerra,sostenutadalleNazioniUniteedall’UNESCO.VIDEO:CONSAPEVOLEZZAGLOBALE.Questovideosullaglobalizzazionemetteinevidenzacomeidisastriecologici,socialiedumanipossonoessererisoltigrazieallanuovaconsapevolezzaglobale,chegeneraunnuovomodellodiséedelmondo,ecomeognicittadinodellaTerrapuòfareunsaltodiconsapevolezzaediventareunprotagonistaattivodelcambiamentoversounasocietàpiùetica,sostenibileepacifica.Siesponelanecessitàdiun’evoluzionedellaconsapevolezzaespressanelManifestodellaCoscienzaPlanetariasottoscrittodalPremioNobelDalaiLama,dalfilosofoErvinLaszloedapersonalitàdellaculturaeticainternazionale.VIDEOROSA1:lasalutepsicosomaticacomeequilibriotrailmaschileeilfemminile:idueemisferirazionale/dominanteeintuitivo/emotivo,ledueelichedelDNA,iduesistemisimpatico/attivoeparasimpatico/passivo.VIDEOROSA2:lanecessitòdiunanuovavisionedellaculturapacificaesostenibilebasatasull’equilibrioeilrispettotramaschileefemminile.DallericerchesuiCreativiCulturaliall’eticadelrispettodellanaturacome“MadreTerra”.

IFILMSULLACONSAPEVOLEZZAGLOBALEEILNUOVOPARADIGMA

OLOS:l’AnimadellaTerraIlfilmOLOSèun’esposizionedelnuovoparadigmaolistico:unavisionescientifica che comprende l’evoluzione della consapevolezza umana edellasocietàglobale.NelfilmOlosoltretrentascienziatiepersonalitàdella cultura internazionale, dal Dalai Lama a Fritjof Capra, a ErvinLaszlo, ci espongono questo nuovo paradigma: un manifesto dellanuova cultura planetaria emergente. Olos è stato proiettato epresentato in Università italiane e straniere, presso centri eassociazionidimedicinanaturaledituttaItalia,edèstatovistodaoltre40.000 persone. Il film è stato doppiato in lingua italiana, inglese,spagnola e francese ed è divulgato gratuitamente in ogni parte delmondo.

Nel film Olos la Terra racconta la propria storia: un emozionante viaggio scientificonell’evoluzionedellavitaedellacoscienza.Dall’inconsciocollettivo,allosviluppodelcervelloedell’intelligenza, fino alla realizzazione della coscienza di Sé e del pianeta. Ma ora l’interoecosistemaTerraèingravepericolo.Ilcambiamentoepocaleversounaciviltàglobalerichiedeun cambio di paradigma, un nuovomodello dell’essere umano e delmondo. Una visione cheaccomunamilionidipersoneeassociazioniecologiste,etiche,medicheespiritualidiognipartedelmondo. Che riunisce unamoltitudine di culture emodelli antichi emoderni, scientifici espirituali,elisintetizzainunavisioneglobale.Globalshift:l’EvoluzionedellaCoscienzaGlobale.Il film Globalshift è un documentario sulla globalizzazione delpianeta girato in cinque continenti con interviste a personaggichiave della cultura emergente, che mette in evidenza il ruolocentrale della consapevolezza di Sé per superare l’attuale crisiecosistemica internazionale e realizzare una società piùconsapevole, pacifica e sostenibile. Il filmmostra come i disastriecologici, sociali ed umani possono essere risolti attraverso unanuovacoscienzaglobale,ecomeognicittadinodellaTerrapuòfareunsaltodiconsapevolezzaediventareunprotagonistaattivodelcambiamentoperversounasocietàpiùetica,sostenibileepacifica.Le finalità del film sono quelle del Progetto Gaia: elevare lacoscienzadellepersoneefarlesentireelementiattiviecreatividiquestomomentostoricoditransizioneversounasocietàglobalepiùpacificaesostenibile.Il film Globalshift ha avuto il patrocinio dell’UNESCO-FICLU, e del Club di BudapestInternational.Nelfilmsonoprotagonisti:ErvinLaszlo(ClubdiBudapest,propostocomePremioNobelperlaPace),LauraChinchilla(PresidentedelCostaRica),MiriamVilela(PresidentedellaEarth Charter International, delle Nazioni Unite), Candace Pert (neuroscienziata scopritricedelle endorfine e dei neuropeptidi), Tara Ghandi (pacifista, nipote del Mahatma Gandi), JaakPanksepp(neuropsicologo),VandanaShiva(ecologistainternazionale),JaneGoodall(espertainscimpanzé),PaulRay(sociologocreatioredeicreativiculturali),DeepakChopra(medicoolisticofamosointuttoilmondo),JimGarrison(ecologista),PaulHawken(economistaefondatoredellapiù importante rete ecologica del mondo), Swami Veda Barhati (Maestro spirituale Yoga,Consiglio Mondiale della Religioni), Sree Tathata (maestro spirituale Hindu), Hans Kung(teologo cattolico, Consiglio ONU delle Religioni). È possibile scaricare gratuitamente Olos eGlobalshiftdalsitowww.villaggioglobale.eu.,inlinguaitaliana,ingleseespagnola.