u n l i m i t e d

HIKINGHIKINGA L L A S C O P E R T A D E L L A R E G I O N E

D I I N N S B R U C K A P I E D I

I TW W W . I N N S B R U C K . I N F O# M Y I N N S B R U C K

CONTENUTI4 Benvenuti

7 Cartina panoramica della regione di Innsbruck

1 0 E S C U R S I O N I S P E N S I E R A T E 12 Classificazione dei sentieri escursionistici

14 A passo sicuro

16 Programma di escursioni in montagna

1 8 T R E K K I N G I N O G N I S U A S F U M A T U R A20 Le cinque aree escursionistiche

22 Il parco naturale del Karwendel

26 Patscherkofel

30 Mieminger Kette

34 Kalkkögel

38 Sellraintal e Stubaier Alpen

4 4 S T O R Y : L A N O S T R A P R I M A A V V E N T U R A I N M O N T A G N A

4 8 V I V I L A M O N T A G N A50 Quando arrivare in cima è facile

54 Escursioni a lunga percorrenza

58 Innsbruck Trek

60 Vie ferrate

64 Escursionismo invernale

6 6 V I V I L A C I T T À68 A passeggio tra il gusto

7 0 G I O I A E S T I V A72 Voli panoramici sopra le Alpi, escursioni con i lama,

geochaching e molto altro ancora

7 6 A P P E N D I C E

Escursionismo nella regione di Innsbruck

I N F O R M A Z I O N I T U R I S T I C H E

INDIRIZZO TELEFONO SITO INTERNET

INNSBRUCK

Burggraben 3+43 512 / 59 850+43 512 / 53 56 – 0+43 512 / 56 20 00

www.innsbruck.infowww.innsbruck-pauschalen.com

VILLAGGI D'INCANTO

6094 Axams +43 5234 / 68 178 www.innsbruck.info/axams

6182 Gries im Sellrain +43 5236 / 224 www.innsbruck.info/gries

6080 Igls +43 512 / 37 71 01 www.innsbruck.info/igls

6183 Kühtai +43 5239 / 52 22 www.innsbruck.info/kuehtai

6414 Mieming +43 5264 / 52 74 www.innsbruck.info/mieming

6162 Mutters +43 512 / 54 84 10 www.innsbruck.info/mutters

6173 Oberperfuss +43 5232 / 81 489 www.innsbruck.info/oberperfuss

6416 Obsteig +43 5264 / 81 06 www.innsbruck.info/obsteig

6063 Rum +43 512 / 26 32 35 www.innsbruck.info/rum

6410 Telfs +43 5262 / 62 245 www.innsbruck.info/telfs

6170 Zirl +43 5238 / 52 235 www.innsbruck.info/zirl

94

M O N T A G N E I M P O N E N T I . C I T T À D I C A R A T T E R E .La regione di Innsbruck, cuore delle Alpi, offre i migliori presupposti per una vacanza all’insegna di natura,

cultura e movimento. Quale miglior modo per esplorarla che indossare gli scarponi da trekking? Paesaggi

d’alta quota, rocce dentellate, altopiani sconfinati, boschi fitti e pascoli fioriti: a Innsbruck la montagna più

vera è a due passi dalla città. Qui, infatti, il fascino degli antichi tesori culturali, lo shopping di alto livello e

l’elettrizzante vita notturna s’intersecano con le emozioni del trekking in un paesaggio naturale da togliere

il fiato. Alpi e città, natura e mondanità – un mix inconfondibile che fa della regione di Innsbruck una meta

unica.

N E L L A R E G I O N E D I I N N S B R U C KN E L L A R E G I O N E D I I N N S B R U C K

Nordket te

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Obsteig

Mieming

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Gries im Sellrain

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Roma 603 km

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ra 960 km

Parig

i 700

km

Berlino 602 km

Amsterdam 700 km

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C O M E R A G G I U N G E R E I N N S B R U C K

I N A E R E O : L’aeroporto di Innsbruck è collegato con voli diretti da molte

città europee. Anche l’aeroporto internazionale di Monaco di

Baviera si trova solo a 2 ore di macchina.

I N T R E N O : Le linee ferroviarie che collegano Innsbruck provengono da

tutti i punti cardinali: da Basilea o Zurigo attraverso Feldkirch

e St. Anton am Arlberg, da Monaco di Baviera via Rosenheim o

Garmisch, da Milano passando per Verona e Bolzano o da Vienna

attraverso Linz e Salisburgo.

I N A U T O M O B I L E : A Innsbruck si incrociano autostrade che provengono da

ovest (Svizzera, Liechtenstein, Vorarlberg), da sud (Roma,

Milano, Bolzano) e da est (Monaco di Baviera, Salisburgo, Vienna).

A R R I V A R E G R A T U I T A M E N T E A L L A P R O P R I A D E S T I N A Z I O N E T U R I S T I C A C O N I M E Z Z I P U B B L I C I : Su richiesta, gli ospiti delle strutture convenzionate che

raggiungono Innsbruck in autobus o in treno, ricevono un

buono da parte della struttura in cui alloggiano che permette

loro di proseguire il viaggio per la propria località di soggiorno

gratuitamente sfruttando il servizio di autobus selezionati.

EVENTIINNSBRUCK ALPINE TRAILRUN FESTIVAL

27+28 aprile 2018

CAMPIONATI DEL MONDO DI CICLISMO SU STRADA UCI 2018

22–30 settembre 2018

CRANKWORX INNSBRUCK

13–17 giugno 2018

INNSBRUCKER FESTWOCHEN DER ALTEN MUSIK

17 luglio–27 agosto 2018

CAMPIONATI DEL MONDO DI CLIMBING IFSC

6–16 settembre 2018

Sulle pagine seguenti vi presenteremo le attività escursionistiche

più belle e apprezzate da praticare nella regione di Innsbruck.

L’appendice riportata nelle ultime pagine vi sarà utile da

consultare per ulteriori suggerimenti e contatti.

W E L C O M E C A R DAl momento dell’arrivo, gli ospiti ricevono la Welcome Card presso

il loro albergatore aderente all’iniziativa. La tessera permette di

accedere tutto l’anno a numerose riduzioni

e iniziative all’interno della regione di Innsbruck.

corsa di andata e di ritorno con gli impianti di risalita

della regione di Innsbruck (a partire da 3 pernottamenti)

programma escursionistico gratuito

50 % di sconto sull’ingresso (giornaliero): lago balneabile

di Untermieming, piscina nel bosco di Barwies, piscina di Telfs,

centro ricreativo di Axams, piscina all’aperto di Mutters,

laghi balneabili Natterer See e Lanser See

Maggiori vantaggi e informazioni sulla Welcome Card su

www.innsbruck.info/welcome

A L T O P I A N O D I M I E M I N G

I N N S B R U C K

I N N T A L

K Ü H T A I -S E L L R A I N T A L

A U S T R I A

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R E G I O N E D I I N N S B R U C K

R E G I O N E D I I N N S B R U C K

N O R D K E T T E N B A H N E N

P A T S C H E R K O F E L B A H N

M U T T E R E R A L M B A H ND R E I S E E N B A H N

B E R G B A H N E N O B E R P E R F U S S

R E G I O N E D I I N N S B R U C K

0 10 km

N O C K S P I T Z B A H N

A X A M E R L I Z U M

FIS NORDIC WOLRD SKI CHAMPIONSHIPS

19 febbraio 2019- 3 marzo 2019

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Roma 603 km

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Berlino 602 km

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I N A E R E O : L’aeroporto di Innsbruck è collegato con voli diretti da molte

città europee. Anche l’aeroporto internazionale di Monaco di

Baviera si trova solo a 2 ore di macchina.

I N T R E N O : Le linee ferroviarie che collegano Innsbruck provengono da

tutti i punti cardinali: da Basilea o Zurigo attraverso Feldkirch

e St. Anton am Arlberg, da Monaco di Baviera via Rosenheim o

Garmisch, da Milano passando per Verona e Bolzano o da Vienna

attraverso Linz e Salisburgo.

I N A U T O M O B I L E : A Innsbruck si incrociano autostrade che provengono da

ovest (Svizzera, Liechtenstein, Vorarlberg), da sud (Roma,

Milano, Bolzano) e da est (Monaco di Baviera, Salisburgo, Vienna).

A R R I V A R E G R A T U I T A M E N T E A L L A P R O P R I A D E S T I N A Z I O N E T U R I S T I C A C O N I M E Z Z I P U B B L I C I : Su richiesta, gli ospiti delle strutture convenzionate che

raggiungono Innsbruck in autobus o in treno, ricevono un

buono da parte della struttura in cui alloggiano che permette

loro di proseguire il viaggio per la propria località di soggiorno

gratuitamente sfruttando il servizio di autobus selezionati.

EVENTIINNSBRUCK ALPINE TRAILRUN FESTIVAL

27+28 aprile 2018

CAMPIONATI DEL MONDO DI CICLISMO SU STRADA UCI 2018

22–30 settembre 2018

CRANKWORX INNSBRUCK

13–17 giugno 2018

INNSBRUCKER FESTWOCHEN DER ALTEN MUSIK

17 luglio–27 agosto 2018

CAMPIONATI DEL MONDO DI CLIMBING IFSC

6–16 settembre 2018

Sulle pagine seguenti vi presenteremo le attività escursionistiche

più belle e apprezzate da praticare nella regione di Innsbruck.

L’appendice riportata nelle ultime pagine vi sarà utile da

consultare per ulteriori suggerimenti e contatti.

W E L C O M E C A R DAl momento dell’arrivo, gli ospiti ricevono la Welcome Card presso

il loro albergatore aderente all’iniziativa. La tessera permette di

accedere tutto l’anno a numerose riduzioni

e iniziative all’interno della regione di Innsbruck.

corsa di andata e di ritorno con gli impianti di risalita

della regione di Innsbruck (a partire da 3 pernottamenti)

programma escursionistico gratuito

50 % di sconto sull’ingresso (giornaliero): lago balneabile

di Untermieming, piscina nel bosco di Barwies, piscina di Telfs,

centro ricreativo di Axams, piscina all’aperto di Mutters,

laghi balneabili Natterer See e Lanser See

Maggiori vantaggi e informazioni sulla Welcome Card su

www.innsbruck.info/welcome

A L T O P I A N O D I M I E M I N G

I N N S B R U C K

I N N T A L

K Ü H T A I -S E L L R A I N T A L

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R E G I O N E D I I N N S B R U C K

0 10 km

N O C K S P I T Z B A H N

A X A M E R L I Z U M

FIS NORDIC WOLRD SKI CHAMPIONSHIPS

19 febbraio 2019- 3 marzo 2019

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B E N P R E P A R A T I P E R E S C U R S I O N I S P E N S I E R A T EIn marcia! Il sole alto nel cielo, lo sguardo che spazia tra valli e crinali. Respirare aria cristallina di montagna,

mentre le gambe affrontano la salita. Ecco come ci si immagina una spensierata escursione di trekking.

Affinché al termine della giornata restino impressi soltanto i ricordi dei paesaggi montani, è bene seguire

alcuni accorgimenti in fatto di equipaggiamento e sicurezza.

Altopiano di MiemingAltopiano di Mieming

11

I N D I C A Z I O N I P E R E S C U R S I O N I N E L L A R E G I O N E D I I N N S B R U C K

I N D I C A Z I O N I P E R E S C U R S I O N I

12

C L A S S I F I C A Z I O N E12

C L A S S I F I C A Z I O N E D E I S E N T I E R I E S C U R S I O N I S T I C INei capitoli seguenti sono raccolti in una panoramica dettagliata

gli itinerari più belli delle cinque aree escursionistiche della

regione di Innsbruck. Si è tentato di proporre una selezione

equilibrata di escursioni di diversi livelli di difficoltà.

La classificazione dei tour selezionati si basa sui criteri

del certificato di qualità tirolese per sentieri alpini.

L’attribuzione del grado di difficoltà avviene in base a

diversi criteri, quali il rischio di caduta, la frequenza di tratti

assicurati e passaggi in arrampicata, l’uso delle mani come

sostegno e le abilità di coordinazione richieste.

Nella classificazione non sono invece presi in considerazione

fattori come la lunghezza del percorso, i pericoli intrinsechi di

ogni attività in montagna (caduta massi, valanghe, quota)

e l’equipaggiamento necessario.

Sui cartelli segnavia gialli il grado di difficoltà degli itinerari

è indicato con pallini colorati:

Pallino rosso: sentieri di montagna per lo più stretti,

spesso ripidi; possono presentare brevi passaggi esposti e

brevi tratti assicurati.

Pallino nero: sentieri di montagna stretti, spesso ripidi,

con frequenti tratti assicurati e/o esposti nonché facili

passaggi in arrampicata che richiedono l’uso delle mani;

indispensabile avere passo sicuro e assenza di vertigini.

T O U R C O N S I G L I A T IIn ognuna delle aree escursionistiche si snodano molti più

itinerari di quelli qui descritti. Per informazioni sulle escursioni

proposte e su altri tour consigliati, vi preghiamo di rivolgervi

all’ufficio turistico locale.

O N L I N ETutte le escursioni consigliate, inclusi dati GPS da scaricare, sono

disponibili anche online su

www.innsbruck.info/hiking o https://maps.innsbruck.info

D A T I S A L I E N T II dati salienti alla fine della descrizione di ogni itinerario

riassumono le informazioni più importanti:

Durata (andata e ritorno, tranne per gli itinerari di più

tappe) | Lunghezza del percorso | punto di partenza e

d’arrivo | altitudine | dislivello in salita | tipo di escursione |

peculiarità

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1 : 4 0 . 0 0 0

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13

Sellraintal

13

C A R T I N A E S C U R S I O N I S T I C A E C I C L A B I L EA piedi o in bicicletta: la cartina escursionistica e ciclabile

Kompass, antistrappo e resistente all’acqua, è il vostro fidato

compagno di viaggio nella natura e offre una panoramica det-

tagliata di tutti i sentieri escursionistici e ciclabili della regione

di Innsbruck, dalle passeggiate e i percorsi di Nordic walking, alle

escursioni per famiglie o agli itinerari impegnativi che toccano

più malghe, fino agli itinerari ciclabili e ai percorsi per MTB e

downhill. La cartina può essere acquistata presso tutti gli uffici

turistici della regione di Innsbruck.

D I S P O N I B I L E N E G L I U F F I C I T U R I S T I C I

CL

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E

14

A P A S S O S I C U R OInnanzitutto si deve essere consapevoli che camminare in

montagna è un’attività impegnativa in un ambiente da

rispettare . Anche se la comodità della cabinovia potrebbe

ingannare, per l’escursionismo è necessaria una buona

condizione fisica. Ecco alcuni suggerimenti per calcolare i

tempi di percorrenza: per compiere 100 metri di dislivello

in salita, 200 metri di dislivello in discesa e/o circa 1 km di

percorso ci vogliono in media 20 minuti, senza pause.

La programmazione accurata del tour, informazioni sul posto

in merito alle condizioni e soprattutto al meteo, il rispetto dei

consigli della gente locale, come, per esempio, gestori dei rifugi,

non vanno mai sottovalutati. Si dovrebbe scegliere l’itinerario

definitivo in base all’ultimo bollettino meteo. Anche lungo il

percorso è richiesto un alto livello di attenzione. La stanchezza

può peggiorare i riflessi e la stabilità sul sentiero. Per restare

concentrati e in forze durante il tour, è buona regola bere,

mangiare e riposare a intervalli regolari. È di fondamentale

importanza trovare il proprio ritmo di marcia e distribuire le

forze in modo da riuscire ad affrontare tranquillamente anche

il ritorno.

In montagna le condizioni atmosferiche sono più rigide e

cambiano rapidamente : vi consigliamo di portare sempre

con voi protezioni per la pioggia e il freddo. Nonostante la

segnaletica impeccabile dei sentieri, oltre alla descrizione

del percorso è bene essere provvisti di una buona cartina

escursionistica. L’equipaggiamento basilare per ogni tour

comprende scarponi da trekking con suola profilata,

indumenti traspiranti e uno zaino riempito ad hoc per l’itinerario

scelto. La regola d’oro: il meno possibile, ma tutto il necessario!

(vedi elenco dettagliato a seguire).

E Q U I P A G G I A M E N T O : L A C H E C K L I S T zaino comodo e sufficientemente grande

indumenti caldi “a cipolla”: felpa, giacca anti-pioggia,

evt. berretto e guanti (per tour sopra i 2.500 m)

occhiali da sole, protezione per la testa e crema solare

cartina escursionistica aggiornata

provviste ricche di carboidrati, come barrette energetiche

bevande a sufficienza, soprattutto in estate

coltellino a serramanico

eventualmente bastoncini da trekking

kit di pronto soccorso con semplice telo termico

cellulare (completamente carico)

A P

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1 0 R A C C O M A N D A Z I O N I D E L L ’ A L P E N V E R E I N1. Salute in montagna: abituatevi a stimare realisticamente le

vostre capacità e scegliete consapevolmente il vostro ritmo

di marcia.

2. Programmazione accurata: tenete conto delle condizioni

attuali del percorso e del bollettino meteo.

3. Equipaggiamento completo: adattate il vostro

equipaggiamento in base alla singola escursione.

4. Calzature idonee: buoni scarponi da trekking sono

indispensabili.

5. Attenzione costante e passo sicuro.

6. Rimanete sui sentieri segnati ed evitate nevai ripidi

con neve marcia.

7. Soste regolari: per il riposo e il ristoro; mangiate e

bevete regolarmente

8. Responsabilità verso i bambini: se camminate con dei

bambini, scegliete percorsi con tante cose da scoprire,

evitando i tour difficili.

9. Escursioni in piccoli gruppi.

10. Rispetto per la natura e l’ambiente: non fate rumore,

non disperdete rifiuti, rispettate gli animali e le piante

Ulteriori informazioni sull’Alpenverein austriaco su

www.alpenverein.at

E S C U R S I O N I C O N I C A N I Chi va in montagna con un amico a quattro zampe deve

seguire alcuni accorgimenti, affinché non ci siano problemi

né per il cane, né per gli altri escursionisti.

Conducete il cane al guinzaglio anche durante le escursioni.

Portate con voi bevande a sufficienza anche per il vostro cane.

Prestate attenzione agli animali al pascolo, per esempio

mucche: tenetevi a debita distanza!

A N I M A L I A L P A S C O L OMolti itinerari nella regione di Innsbruck attraversano zone

d’alpeggio dove in estate pascolano mucche, cavalli, pecore

e capre. Nonostante non siano animali selvatici, possiedono

istinti di difesa che, di fronte a comportamenti errati, possono

dare luogo a reazioni incontrollate. Per evitare spiacevoli

inconvenienti è dunque importante seguire le regole riportate

di seguito.

Tenetevi a debita distanza dagli animali al pascolo

anche durante la marcia.

Non accarezzateli, soprattutto se si tratta di giovani

esemplari, come vitellini, per esempio.

È assolutamente vietato dar loro da mangiare.

Se una mandria si mostra irrequieta, è meglio fare

una deviazione e tenersi a grande distanza.

Se avete con voi un cane, tenetelo al guinzaglio e impeditegli

di rincorrere gli animali. Se notate che un bovino sta per

andare all'attacco, togliete il guinzaglio dal cane.

Allontanatevi dalle zone di pericolo lentamente ma a passo

costante, senza mai volgere le spalle agli animali.

Se, nonostante tutto, si presentassero situazioni spiacevoli,

non iniziate a correre e mantenete la calma.

A P

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16

PROGRAMMA DI ESCURSIONI IN MONTAGNA

Altopiano di Mieming

P R O G R A M M A E S C U R S I O N I S T I C O G R A T U I T O P E R I T I T O L A R I D E L L A W E L C O M E C A R D

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P R O G R A M M A D I E S C U R S I O N I I N M O N T A G N A

PROGRAMMA DI ESCURSIONI IN MONTAGNA

Da fine maggio a fine ottobre la scuola di alpinismo Alpinschule

Innsbruck (ASI Reisen) e altre organizzazioni offrono innume-

revoli tour in compagnia di guide alpine. Camminate dalle 3 alle

4 ore vi faranno ammirare la bellezza mozzafiato del variegato

ambiente alpino. Lussureggianti foreste, cime maestose e la

magia della natura insieme alla ricca tradizione di saghe tirolesi

rendono queste camminate uniche. Non sono necessarie par-

ticolari conoscenze alpinistiche per partecipare alle escursioni,

solo una buona condizione fisica di base. Il programma di cam-

minate è adatto anche per anziani e bambini dagli otto anni. Le

escursioni hanno luogo con ogni condizione climatica, pertanto,

vi preghiamo di indossare indumenti resistenti all’acqua e prote-

zione solare. Guide esperte condurranno gli ospiti provvisti della

Welcome Card nei luoghi più imponenti e i belvedere più belli

della regione di Innsbruck, occupandosi della vostra sicurezza e

del vostro benessere. I nostri esperti vi introdurranno al territo-

rio e alla natura tirolese stuzzicando la vostra curiosità.

P R O G R A M M A E S C U R S I O N I S T I C O G R A T U I T O

escursioni in compagnia delle guide escursionistiche e alpine

della Alpinschule Innsbruck (ASI) o di altri organizzatori

bus di trasferta per escursionisti

diario delle escursioni

scarponcini da trekking e zaini in prestito (numero limitato)

I tour programmati potranno subire delle variazioni a seconda

di particolari esigenze dei partecipanti o per le condizioni

climatiche. Questi cambiamenti vengono fatti per garantire

la maggior sicurezza e comodità possibili così che tutti i

partecipanti possano godere al meglio delle escursioni.

D I S T I N T I V I P E R E S C U R S I O N I S T IBronzo: 1 escursione

Argento: 3 escursioni

Oro: 10 escursioni, Oro con cristallo: 20 escursioni

Distintivo per escursionisti senior (oltre i 60 anni):

Bronzo: 1 escursione

Argento: 3 escursioni

Oro: 8 escursioni, Oro con cristallo: 12 escursioni

P A R T E C I P A Z I O N E gratuita per i titolari della Welcome Card

partenza in ogni condizione atmosferica

tempo di percorrenza degli itinerari: da 3 a 4 ore

adatte anche ai bambini dagli 8 anni e alle persone anziane

richieste buone condizioni fisiche

non sono necessarie conoscenze di alpinismo

abbigliamento adatto (scarponi, giacca a vento, protezione

antipioggia)

protezione solare, provviste e bevande sufficienti

C O M E F U N Z I O N A I L P R O G R A M M A E S C U R S I O N I S T I C O G R A T U I T OLa navetta escursionistica preleva gli ospiti nella regione di

Innsbruck.

Importante: al check-in in un alloggio aderente all’iniziativa,

potrete richiedere gratuitamente la tessera Welcome Card che è

necessaria per poter partecipare alle camminate e alle escursio-

ni del nostro programma.

Troverete maggiori informazioni sul programma escursionistico

gratuito, gli orari di partenza delle navette escursionistiche e

le mete dei tour nel prospetto del programma escursionistico,

presso gli uffici turistici locali e online su

www.innsbruck.info/hiking

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I N C A M M I N O S U L L E M O N T A G N E D I I N N S B R U C KPanorami mozzafiato, natura intatta – è vita pura ad ogni passo quella che s’incontra sulle montagne di Innsbruck.

Per il trekking, la vacanza più di tendenza del XXI secolo, la regione di Innsbruck offre una gigantesca rete di itinerari e

le migliori condizioni: sicurezza e segnaletica impeccabili. Quale altro luogo offre cinque diverse aree escursionistiche,

ognuna unica nel suo genere? Sentieri e vie ferrate sulla roccia chiara del Karwendel, malghe tradizionali alle pendici

del Patscherkofel, percorsi panoramici al cospetto dei Kalkkögel, tour d’alta quota sulle Stubaier Alpen sotto lo sguardo

curioso di caprioli, stambecchi e aquile, o passeggiate senza barriere nella natura ai piedi della Mieminger Kette.

Una varietà che lascia a bocca aperta ogni escursionista. E allora forza, in cammino!

Kalkkögel

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I N O G N I S U A S F U M A T U R AI N O G N I S U A S F U M A T U R AI N O G N I S U A S F U M A T U R A

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LE CINQUE AREE ESCURSIONISTICHE

S E L L R A I N T A L E S T U B A I E R A L P E NLa valle Sellraintal, a sud-ovest di Innsbruck, fa parte delle Stubaier Alpen e

comprende la catena montuosa tra Oberperfuss e la Haiminger Sattele. Meta

classica per i tour d’alta quota, offre in complesso oltre 500 cime sopra i tremila

metri, villaggi d’antica vocazione alpinistica e Kühtai, l’area sciistica con le piste

di coppa del mondo più elevate dell’Austria.

M I E M I N G E R K E T T E Circa 40 km a ovest di Innsbruck le

montagne calcaree della Mieminger Kette

si stagliano davanti al Wetterstein, più a

nord, circondando l’ampio altopiano del

Mieminger Plateau. I prati dell’altopiano,

unico nel suo genere in Tirolo, sono

punteggiati di larici e risaltano contro le

rocce grigio-argento delle cime. Paesaggi

pittoreschi tutti da esplorare.

Cinque regioni, cinque ecosistemi diversi, cinque favolose

aree escursionistiche, cinque inconfondibili scenari montani.

E un unico centro: Innsbruck!

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I L P A R C O N A T U R A L E D E L K A R W E N D E L Rocce calcaree e versanti scoscesi. La Nordkette, che si innalza a nord di Innsbruck,

fa parte del Parco naturale del Karwendel. A bordo degli impianti di risalita

Nordkettenbahnen bastano 30 minuti per raggiungere l’Hafelekar dal centro città.

P A T S C H E R K O F E LIl Patscherkofel, cima delle Alpi centrali

e meta molto amata dagli abitanti di

Innsbruck, ha un cuore di scisto e quarzo.

In un paesaggio dalle linee dolci, tra foreste

di pini cembri secolari e distese di

rododendri si snodano numerosi itinerari,

come lo Zirbenweg o l’Almenweg 1600.

Già da lontano, il Patscherkofel si riconosce

per la sua forma arrotondata e la vistosa

torre di trasmissione in vetta.

K A L K K Ö G E LIsolate lame di roccia calcarea nel mare cristallino delle Alpe centrali: è la

catena dei monti Kalkkögel, a sud-ovest di Innsbruck. Le cime dalla forma

bizzarra e le pareti scoscese che tanto affascinano gli escursionisti sono il

risultato dell’erosione. La vetta più alta di quest’area, protetta ma accessibile

agli escursionisti, è la Schlicker Seespitze con i suoi 2.804 m.

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PARCO NATURALE DEL KARWENDEL

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P A R C O N A T U R A L E D E L K A R W E N D E L Un’area alpina unica in Europa centrale, formata da quattro

catene parallele di bizzarra roccia calcarea e nel mezzo valli

incontaminate, gole, strapiombi e torrenti scroscianti dalle

acque cristalline: così si presenta il parco naturale più esteso

dell’Austria, alle porte di Innsbruck. Su una superficie di oltre

700 km² si alternano alpeggi, boschi e radure, pareti verticali,

creste dentellate e le cime chiare di dolomia e calcare del

Wetterstein. Da Innsbruck, con gli impianti di risalita, ci vuole

mezz’ora per raggiungere la Nordkette e l’Hafelekar con la sua

vista mozzafiato a 360 gradi. Numerosi percorsi in ogni grado di

difficoltà, comprese vie ferrate come l’Innsbrucker Klettersteig,

permettono di raggiungere le malghe e le vette (una tra tutte

l’Hafelekarspitze) di questa catena montuosa, che sul versante

nord scende ripida nella valle Gleirschtal.

Accesso: funicolare Hungerburgbahn, poi impianti

Nordkettenbahnen fino alla Seegrube e all’Hafelekar

H I G H L I G H T S La più grande riserva naturale delle Alpi orientali,

composta da 11 aree tutelate

In 30 minuti soltanto dal centro città in cima alle Alpi con

gli impianti Nordkettenbahnen

Il migliore punto panoramico di Innsbruck e il cuore del

parco naturale raggiungibile in pochissimo tempo

Escursione panoramica: Sul sentiero Goetheweg dall’Hafelekar

verso la Pfeishütte (pag. 24)

La ferrata Innsbrucker Klettersteig fino alla leggendaria

Frau Hitt (pag. 61)

Sentiero tematico Perspektivenweg presso la stazione a

monte della Seegrubenbahn (pag. 24)

Escursione di più giornate sull’alta via Karwendel-Höhenweg

(pag. 55)

DATI SALIENTI PARCO NATURALE DEL KARWENDEL

Altitudine: 600–2.559 m | Estensione: 727 km²

Punto più elevato: Brandjochspitze 2.559 m |

Fondazione: 1927

Malghe e rifugi: più di 50

5 centri informativi (p.es. Umbrüggler Alm, imbocco Halltal)

Curiosità: oltre 1.300 specie di piante e 3.000 di animali | 340

sorgenti | aree tutelata più grande del Tirolo e parco naturale più

grande dell’Austria | sito Natura 2000

Maggiori informazioni sul Parco naturale del Karwendel

disponibili su

www.karwendel.org

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T O U R C O N S I G L I A T IS U L S E N T I E R O G O E T H E W E G V E R S O L A P F E I S H Ü T T E

Una rapida e comoda risalta direttamente dal centro di

Innsbruck e già ci si trova immersi nella spettacolare natura

montana del Karwendel. Quale itinerario scegliere? Facile: il

sentiero Goetheweg, tour panoramico per eccellenza. Dalla

stazione a monte dell’Hafelekar il Goetheweg segue la cresta

orientale della Nordkette fino alla forcella Arzler Scharte e, visto

il poco dislivello, è di facile percorrenza. In passato c’era l’idea di

realizzare proprio qui una linea a scartamento ridotto, per

rendere ancora più accessibili gli straordinari panorami sulla

valle dell’Inn e sulle Alpi centrali. Dopo alcuni tratti di saliscendi,

alla forcella Mühlkarscharte il percorso piega verso nord verso la

forcella Mandlscharte. Improvvisamente il paesaggio aspro e

dominato da rocce grigio-bianche lascia il posto a dolci declivi

erbosi e macchie di pini mughi, che fiancheggiano il sentiero

fino alla Pfeishütte (1.912 m). Il rifugio è incorniciato dai profili

grandiosi della Rumer Spitze, Stempeljochspitze e Bachofen-

spitze, mentre verso nord lo sguardo si inoltra nella valle

Gleirschtal. Il rientro può avvenire sullo stesso tracciato oppure

è possibile prolungare l’itinerario raggiungendo la malga

Vintlalm attraverso il passo Kreuzjöchl e scendendo poi verso

Rum. Un’altra variante: superare l’Arzler Scharte, scendere alla

malga Arzler Alm e raggiungere poi la Hungerburg. Da qui si

rientra in città a bordo della funicolare Hungerburgbahn.

DATI SALIENTI

Durata: 5 ore | Lunghezza del percorso: 10,4 km | Punto

di partenza e arrivo: Stazione a monte Hafelekar | Altitudine:

1.912–2.269 m | Dislivello in salita: ca. 750 m | escursione di

montagna | grandioso tour panoramico

P E R S P E K T I V E N W E G – I L S E N T I E R O T E M A T I C O B A C I A T O D A L S O L E Il Perspektivenweg sulla Seegrube è opera di Snøhetta, studio

d’architettura norvegese-americano noto in tutto il mondo.

Questo particolarissimo sentiero tematico comincia e finisce

alla stazione a monte della Seegrube. Ampio e facilmente

percorribile, si snoda ad anello in leggero saliscendi attraverso

il paesaggio montano a ovest dell’arrivo della funivia. La per-

corribilità consente di poter dedicare tutta la propria attenzione

alle meraviglie circostanti e, appunto, alle diverse prospettive

che offre il sentiero. Una passerella panoramica sembra uscire

direttamente dalla montagna protendendosi nel vuoto, mentre

bizzarre panchine, una diversa dall’altra, invitano a sostare. “Gli

elementi architettonici in acciaio corten e legno di larice sono

una naturale prosecuzione del paesaggio e, allo stesso tempo,

rappresentano vivi contrasti con la morfologia della monta-

gna”, questa l’idea dietro al progetto. Ci vuole circa un’ora per

percorrere il Perspektivenweg in tutto relax. Ad accompagnare

l’escursionista i pensieri di Ludwig Wittgenstein, che lasciano

parlare la natura.

DATI SALIENTI

Durata: 1 ora | Lunghezza del percorso: 1,5 km | Punto di

partenza e arrivo: Seegrube | Altitudine: 1.850–1.905 m |

Dislivello in salita: ca. 100 m | passeggiata meditativa per

ammirare il panorama

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H U N G E R B U R G – A R Z L E R A L M – ( U M B R Ü G G L E R A L M ) – H U N G E R B U R GUn classico per le famiglie del posto, un’escursione imperdibile

per gli ospiti in vacanza. È l’itinerario che dalla Hungerburg con-

duce alla malga Arzler Alm: 45 minuti di camminata nei boschi

sulle pendici della Nordkette e del Parco naturale del Karwendel.

Attorno alla malga, famosa per la tradizionale cucina tirolese e le

torte fatte in casa, gironzolano indisturbati conigli, capre e peco-

re, sempre incuriositi dai tanti bambini che li vengono a trovare.

Amato ritrovo per escursionisti e appassionati di mountain bike,

l’Arzler Alm offre ai più piccoli anche alcuni giochi all’aperto. Il

rientro avviene sullo stesso percorso oppure lungo i sentieri

Winterweg e Rosnerweg, che riportano all’arrivo della funicolare

Hungerburgbahn. Chi desidera restare fuori tutto il giorno può

prolungare la gita dirigendosi verso la malga Umbrüggler Alm

dalla Arzler Alm: avanzando sulla forestale si guadagna un po’ di

dislivello e, dopo aver superato la linea della funivia, si scende

fino alla malga. Così antica da fare da scenario a una leggenda

locale, eppure la Umbrüggler Alm si è presenta come un avan-

guardistico ristorante di montagna che ha saputo reinterpretare

in chiave assolutamente nuova l’atmosfera tipica della malga. Il

locale, immerso nei boschi della Nordkette e affacciato diretta-

mente sulla città, unisce moderno design e calorosa ospitalità

di montagna in un corpo architettonico inedito a 1.123 metri di

quota. Anche i piatti e le bevande si presentano in modo insolito

per una malga: un cross-over di ricette tradizionali tirolesi e

creazioni di cucina contemporanea. Il rientro alla Hungerburg

avviene in circa 45 minuti lungo il nuovo sentiero.

DATI SALIENTI

Durata: 2 ore | Lunghezza del percorso: 5,8 km | Punto di

partenza e arrivo: Hungerburg | Altitudine: 860–1.123 m |

Dislivello in salita: ca. 200 m | escursione per famiglie |

itinerario gourmet

S O L S T E I N H A U S Un fantastico itinerario nel Karwendel sud-occidentale. È possibile

raggiungere il punto di partenza anche senz’auto: da Innsbruck

si prende il treno per Hochzirl e qui, poche decine di metri a nord

della stazione, si imbocca il sentiero per il rifugio Solsteinhaus.

Una pista carreggiabile in pendenza costante conduce alla

partenza della teleferica del rifugio in località Oberbach, per

poi proseguire come sentiero fino ai pascoli aperti della malga

Solnalm. Qui si scorgono per la prima volta la meta e l’ultima parte

del percorso, che sale attraverso i ghiaioni dell’Höllkar. Guadato

l’Höllbach, si prosegue tra i fitti pini mughi fino all’accogliente e

panoramico rifugio Solsteinhaus (1.805 m), collocato sulla sella

Erlsattel. Il rientro avviene sullo stesso percorso oppure passando

per il rifugio Nördlinger Hütte con arrivo a Seefeld.

DATI SALIENTI

Durata: 5,5 ore | Lunghezza del percorso: 14,1 km | Punto di

partenza e arrivo: Hochzirl | Altitudine: 922–1.805 m | Dislivello

in salita: 940 m | escursione per esperti | paesaggio ricco di

selvaggina e selvatico del Karwendel

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PATSCHERKOFEL

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S U L L A M O N T A G N A P R E F E R I T A D E G L I A B I T A N T I D I I N N S B R U C KIl Patscherkofel, a sud della città, è da sempre un’amata

meta escursionistica per tutte le età. Alta 2.248 metri e

soprannominata semplicemente “Kofl”, questa cima fa parte

delle Tuxer Alpen e deve le sue forme arrotondate all’erosione

d’epoca glaciale. Il Patscherkofel, che a est si congiunge con il

Glungezer, presenta conformazioni rocciose tipiche delle Alpi

centrali: scisto e fillide quarzifera. A renderlo una destinazione

molto apprezzata sono i panorami indimenticabili sulla Inntal

e Wipptal ma anche le tante opportunità di vivere da vicino

la natura. La nuova cabinovia Patscherkofelbahn porta alla

stazione a monte a quasi 2.000 metri in appena un quarto

d’ora, consentendo un comodo accesso ai tanti itinerari.

Uno tra tutti: lo Zirbenweg, dedicato agli antichi e luminosi

boschi di pini cembri del Patscherkofel. Insieme allo Zirmberg,

il “gigante buono” è area naturalistica protetta dal 1942.

Accesso: via Igls e Patsch, con la cabinovia Patscherkofelbahn

da Igls, Römerstraße (accanto alla pista da bob olimpica) fino

alla stazione a monte a 1.965 m di quota.

H I G H L I G H T S Area naturalistica protetta Patscherkofel-Zirmberg

Cima facilmente raggiungibile per svariate attività sportive

Panorama a 360 gradi

Natura da vivere anche senza imprese sportive, indicato per

le famiglie

Ricca offerta gastronomica nei ristoranti a monte e nei rifugi

lungo i sentieri, possibilità di pernottamento

Giardino botanico più elevato dell’Austria con 400 specie di

piante alpine, a fianco della stazione a monte della cabinovia

Sentiero Almenweg 1600: ad altitudine costante tra le

malghe del versante settentrionale del Patscherkofel e del

Glungezer (pag. 28)

Percorso didattico naturalistico "Attorno al Patscherkofel” con

15 pannelli informativi su ecosistema, flora e fauna

Ogni venerdì gita guidata alla Arztaler Alm con macina dimo-

strativa al mulino di Hinterloch

Pista della gara di discesa libera maschile delle Olimpiadi

Invernali del 1964 e del 1976

Santuario Heiligwasser con ristorante (pag. 28)

Parco avventura “Kugelwald am Glungezer” con gigantesca

pista di biglie in pino cembro, unica al mondo

DATI SALIENTI PATSCHERKOFEL

Altitudine: 1.009–2.248 m

Punto più elevato: Patscherkofel 2.248 m

Sentieri escursionistici: quasi 60 itinerari escursionistici

segnati in ogni grado di difficoltà

Malghe e punti di ristoro: ca. 15

Curiosità: area naturalistica protetta

Maggiori informazioni sul Patscherkofel su

www.patscherkofelbahn.at

T O U R C O N S I G L I A T IL O Z I R B E N W E G C O M E I T I N E R A R I O A D A N E L L O Il percorso classico del sentiero tra i pini cembri Zirbenweg si

snoda tra la stazione a monte della Patscherkofelbahn e quella

del Glungezerlift . Il sentiero è ampio e ben tracciato, presenta

poco dislivello e corre appena sopra il limite boschivo tra

paesaggi alpini contraddistinti da profili arrotondati, risultato

dell’azione erosiva sul morbido scisto. Dopo un’ora di cammino

ad altitudine relativamente costante si raggiunge il ristorante

Alpengasthof Boscheben, dove è possibile sostare e ristorarsi.

Più avanti, a sinistra sotto il sentiero, si incontra la riserva

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integrale “Ampasser Kessel” con gli antichissimi pini cembri,

alcuni di 400 anni. Un sentiero conduce alla malga Tulfeinalm:

da qui, salendo in forte pendenza, in pochi minuti si raggiunge

lo skilift Halsmarterlift e gli impianti Glungezerlift I + II, che

consentono di scendere fino a Tulfes. In estate è disponibile un

servizio navetta con autobus che da qui riporta alla partenza

della Patscherkofelbahn. Chi preferisce può tornare a piedi al

Patscherkofel lungo lo stesso percorso dell’andata.

DATI SALIENTI

Durata: 2,5 ore solo andata, 5 ore andata e ritorno | Lunghezza

del percorso: 7 km solo andata, 14 km andata e ritorno | Punto di

partenza e arrivo: Stazione a valle della Patscherkofelbahn |

Altitudine: 1.972–2.055 m | Dislivello in salita: ca. 430 m |

classica escursione per famiglie | magnifico paesaggio montano,

antichi boschi di pini cembri, rara flora alpina

H E I L I G W A S S E R , S E M P R E A D E S T R A Il concetto di “girare a destra” nella descrizione di un itinerario

alla volta di un santuario può essere fuorviante. Il termine

“destrogiro”, in questo determinato contesto, descrive un raris-

simo fenomeno, dovuto all’azione di onde elettromagnetiche,

che causa il flusso in senso orario di un corso d’acqua, rendendo

le sue acque particolarmente pure e salubri. Dalla sorgente

situata a pochi passi dal santuario, quasi nascosto tra i boschi

del Patscherkofel, sgorga acqua destrogira dalle dimostrate

proprietà benefiche. L’escursione che da Igls conduce alla chiesa,

al ristorante e “ad sacrum fontem”, ovvero alla sorgente santa, è

raccomandata fin dal 1670 a chiunque voglia purificare corpo

e anima. Il facile itinerario parte dal centro del paese di Igls,

attraversa il bosco fino alla pista olimpica di bob e sale con un

ultimo strappo fino al santuario Heiligwasser. Il rientro avviene

sullo stesso tracciato.

DATI SALIENTI

Durata: 2 ore | Lunghezza del percorso: 6,5 km | Punto di

partenza e arrivo: centro di Igls | Altitudine: 870–1.235 m |

Dislivello in salita: ca. 365 m | escursione per famiglie |

meta escursionistica molto amata

S E N T I E R O A L M E N W E G 1 6 0 0 Parrebbe una passeggiata attraverso un fitto bosco alpino,

ma apre l’opportunità di fermarsi in ben quattro malghe

tradizionali! Cosa si può volere di più? Dalla stazione intermedia

della nuova cabinovia Patscherkofelbahn, si snoda un tour

piacevole attraverso boschi di montagna che porta a toccare

le malghe Sistranser Alm (1.611 m), Aldranser Alm (1.511 m) e

Rinner Alm (1.380 m), tutte con vista privilegiata su Innsbruck

e sul massiccio meridionale del Mittelgebirge con vista sulla

Nordkette. Ma vi avvertiamo: in questa escursione non dovrete

razionare soltanto le forze, ma anche il consumo calorico:

quattro zuppe di canederli, ognuna con una fresca birra, po-

trebbero intralciare la prestazione di qualsiasi escursionista,

anche del più allenato! Dalla località di Rinn si può tornare

comodamente con un autobus della linea dei trasporti pubblici

alla stazione a valle degli impianti del Patscherkofel.

DATI SALIENTI

Durata: 3 ore e 45 min | Lunghezza del percorso: 12 km |

Punto di partenza e arrivo: Stazione intermedia Patscherkofel-

bahn-Rinn | Altitudine: 1.730–920 m | Dislivello in salita:

ca. 100 m | escursione per buongustai | magnifici panorami

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P E R C O R S O D I D A T T I C O A R C H E O L O G I C O G O L D B I C H LAl centro del Percorso didattico archeologico Goldbichl è un

luogo di culto di 4.000 anni fa. Lungo il tracciato, raggiungibile

dal Kurpark di Igls su comodi sentieri nel bosco, dei pannelli

informativi illustrano l’importanza internazionale di questo

sito sacrificale preistorico. Un’ora di camminata e tante cose da

scoprire: come vivevano le popolazioni alpine nell’età del bronzo

e del ferro? Quali erano le loro usanze? Sul colle Goldbichl si

respira il fascino del passato. I più curiosi possono ammirare

i reperti più importanti del sito Goldbichl nel centro visitatori

“Haus des Gastes” di Igls.

DATI SALIENTI

Durata: 1 ora e 15 min | Lunghezza del percorso: 3,4 km |

Punto di partenza e arrivo: Igls-Kongress-Kurpark | Altitudine:

919–1.060 m | Dislivello in salita: ca. 170 m | escursione per gli

appassionati di storia | sentiero tematico sulle tracce della storia

G R A N D E T R A V E R S A T A D E L L A V A L L E A R Z T A L Nonostante la vicinanza con l’autostrada del Brennero, la

Wipptal custodisce mete escursionistiche isolate nelle sue

intatte vallate laterali. In particolare nella Viggartal, remota

valle laterale sul versante sud del Patscherkofel, e nella contigua

Arztal si snodano itinerari di grande effetto a pochi chilometri

da Innsbruck. Partendo dalla malga Arztaler Alm, questa escur-

sione conduce lungo la cresta che la separa dalla Viggartal,

svalicando poi fino a raggiungere il rifugio Meissner Haus. Il

punto più alto è la cima del Kreuzspitze (2.764 m), ma il tour

riserva tante altre emozioni: come la cosiddetta “roccia con le

scritte” e i laghi Blaue Seen a quota 2.235 m. Il Meissner Haus,

immerso tra pascoli ondulati, offre la possibilità per una bella

sosta panoramica. Servizio navetta per entrambi i rifugi.

www.furhwerken.at, tel.: +43 664 / 24 35 365.

DATI SALIENTI

Durata: 5,5 ore | Lunghezza del percorso: 10,4 km | Punto di

partenza e arrivo: Arztaler Alm – Meissner Haus | Altitudine:

1.707–2.746 m | Dislivello in salita: ca. 850 m | escursione per

esperti | Blaue Seen

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T R E K K I N G F A C I L E S U L L ’ I N C A N T E V O L E A L T O P I A N O D I M I E M I N GPrati e campi a perdita d’occhio, ondulati boschi di larici che in

autunno si infiammano di arancione, paesini silenziosi immersi

nel mosaico di colori dell’altopiano, unico nel suo genere in Ti-

rolo. Luoghi che sanno unire in un equilibrio perfetto tradizione

e modernità, il calore dell’antica vocazione turistica e lo spirito

vacanziero contemporaneo. Nella loro straordinaria varietà e

ricchezza di contrasti paesaggistici, queste montagne sono la

destinazione escursionistica perfetta per le famiglie come per

gli alpinisti. Nel punto di congiunzione con la Inntal si staglia

il santuario Locherboden, collegato all’abbazia Stift Stams

da un antico sentiero e un ponte d’epoca medievale sospeso

sopra l’Inn. A sovrastare il tutto ci sono le maestose vette della

Mieminger Kette, gigantesca catena di roccia grigio-argento che

delimita a nord l’altopiano.

Accesso: dalla Inntal sulla A12 via Telfs o Mötz, da ovest

attraverso il Fernpass e la Holzsteinsattel

H I G H L I G H T S Trekking dolce: camminate sull’altopiano in ogni stagione,

anche in inverno

Spiritualità: escursioni al santuario Locherboden e all’abbazia

Stift Stams

Medioevo: escursione alla fortezza Burg Klamm (non visitabile)

Nostalgia: escursioni alla casa del protagonista della serie TV

tedesca “Un dottore tra le nuvole” a Wildermieming

Divertimento: escursioni alle malghe a bassa quota, come alla

Marienbergalm, Lehnberghaus o Neue Alplhütte

Varietà: escursioni nei canaloni della valle Gaistal, che scende

a nord, alla volta della Hochfeldernalm, Tillfußalm e altre

malghe

Panorama: escursioni alle piattaforme panoramiche del

Simmering, Inntalblick, Lacke e alla torre del Grünberg

Alta quota: escursioni alpinistiche sulle cime della Mieminger

Kette: Grünstein, Griesspitzen, Hochplattig, Hohe Wand, Karkopf e

Hohe Munde

DATI SALIENTI

Altitudine: 850–2.768 m

Punto più elevato: Hochplattig 2.768 m

Sentieri: quasi 60 itinerari escursionistici segnati in ogni

grado di difficoltà

Malghe e rifugi sull’Altopiano di Mieming: 4

Curiosità: area naturalistica protetta dal 1992

Ulteriori informazioni sull’altopiano di Mieming disponibili su

www.innsbruck.info

T O U R C O N S I G L I A T IS U L S E T D E L T E L E F I L M “ U N D O T T O R E T R A L E N U V O L E ” L’altopiano di Mieming – per l’esattezza Wildermieming, il più

orientale dei comuni dell’altopiano – dal 1992 al 1997 è stato

il set di sei serie consecutive del telefilm austro-tedesco “Der

Bergdoktor” (in Italia “Un dottore tra le nuvole”), sulle vicende di

un medico di montagna. Il dottor Burgner, impersonato in quegli

anni dal noto attore Gerhard Lippert, viveva e lavorava a Son-

nenstein, il nome fittizio di Wildermieming. L’itinerario escur-

sionistico dedicato alla serie, amatissima in Austria e Germania,

comincia al parcheggio della Raiffeisenbank di Obermieming e

conduce alla casa del dottore. Il percorso, facile e in gran parte

pianeggiante, segue l’anello del Sonnenplateau Rundwanderweg

attraversando il torrente Stöttlbach, poi continua al limitare del

bosco fino al campo da golf di Mieming e, tra i prati, giunge a

Wildermieming. La casa del “Bergdoktor” si trova a nord-ovest su

un pendio erboso a monte del paesino.

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Durata: 2,5 ore | Lunghezza del percorso: 8 km | Punto di

partenza e arrivo: parcheggio della Raiffeisenbank di

Obermieming | Altitudine: 860–920 m | Dislivello in salita: ca.

60 m | passeggiata | edifici rurali tradizionali

A N E L L O T R A I L A R I C I : M O O S A L M – G S C H W E N T – M O O S A L MArrivando dalla Inntal, l’altopiano di Mieming si spalanca

all’improvviso in tutta la sua bellezza. Situato a 40 km a ovest

di Innsbruck, il romantico altopiano può essere esplorato a piedi

lungo un percorso ad anello di 27 km. L’itinerario, facile e

suddivisibile in diverse tappe più o meno lunghe, parte dalla

piscina nel bosco in località Barwies. Qui sono già visibili le vaste

distese di muschi punteggiate di larici, che più avanti verso ovest

diventano area protetta. Su sentieri ampi, comodi e percorribili

anche con un passeggino, si attraversano i prati sotto lo sguardo

maestoso dei pinnacoli di roccia della Mieminger Kette. Dopo

45 minuti scarsi si raggiunge Gschwent, frazione di Obsteig, che

segna l’accesso all’area protetta. Dopo un’ora buona di cammino

lungo il bosco, dove i caratteristici aghi verde scuro dei pini

silvestri sfiorano i prati inondati dal sole, si ritorna alla piscina

nel bosco.

DATI SALIENTI

Durata: 2 ore | Lunghezza del percorso: 6 km | Punto di partenza

e arrivo: Barwies-Parcheggio della piscina nel bosco | Altitudine:

890–960 m | Dislivello in salita: ca. 70 m | passeggiata |

pittoresca escursione sull’altopiano

A T T R A V E R S O I L “ M A R E D I R O C C I A ” F I N O A L L A N E U E A L P L H Ü T T E A monte di Telfs, sulle alture prospicienti l’Hohe Munde e la

sella del Niedere Munde, si trovano due rifugi di montagna che

sono una meta escursionistica molto amata. Dal parcheggio

(con sbarra) circa un chilometro prima del Straßberghaus,

un’ampia strada forestale porta all’imbocco del sentiero Alpl-

bachsteig, che sale per il versante destro del canalone. Il sentie-

ro, di recente realizzazione, attraversa la vegetazione selvaggia

lungo l’ampio letto del torrente, in continua mutazione a causa

di frane e valanghe. Il 23 marzo 2012 dalla Hohe Wand si

staccarono quasi 115.000 m³ di roccia, seppellendo sotto di

sé due chilometri e mezzo della valle Alplbachtal. Il sentiero,

ricostruito nel 2015, serpeggia attraverso questo “mare di roccia”

e raggiunge più in alto il rifugio Neue Alplhütte. Da qui è

possibile completare l’anello scendendo lungo il sentiero

facilmente percorribile che riporta al Straßberghaus.

DATI SALIENTI

Durata: 3 ore | Lunghezza del percorso: 8 km | Punto di partenza

e arrivo: parcheggio Straßberghaus | Altitudine: 1.206–1.540 m |

Dislivello: 335 m | Dislivello in salita: ca. 350 m | escursione per

esperti| paesaggio montano ricco di selvaggina e selvatico

G A C H E R B L I C K Il Gacher, un’altura della Mieminger Kette, ha un nome che è tutto

un programma: “gach” significa “improvviso”, “irruente”. E con

“Gacher Blick” la gente del posto definisce una parte di un pendio

erboso improvvisamente interrotto su quasi tutti i lati da un

dirupo verticale che si getta nelle gole e nei canaloni dello Stöttl

e della Judenklamm. Un punto particolarmente panoramico

(da qui “Blick”, “sguardo”). C’è però un sentiero, molto ripido e

mediamente difficile dal punto di vista tecnico, che conduce

su un pianoro esposto a sud: l’ultima parte di pendio erboso ai

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M I E M I N G E R K E T T E

piedi della cresta dell’Hochplattig, quasi mille metri più in alto.

La visuale sul Mieminger Plateau, sul Karwendel e sulla Inntal fino

a Innsbruck, così come i paesaggi montani circostanti, fanno del

Gacher Blick una meta di grande effetto. Si parte nelle vicinanze

della malga Stöttlalm, da dove la forestale sale passando per il

ponte Boasligbrücke e raggiunge la cima Henneberg. Qui ci si

immette nel sentiero Pfarrer-Kathrein-Steig e, in forte pendenza,

si conquista la croce di vetta del Gacher Blick, collocata proprio

sull’orlo del precipizio che si getta nella Judenschlucht. Il rientro

avviene lungo lo stesso percorso.

DATI SALIENTI

Durata: 5,5 ore | Lunghezza del percorso: 13 km | Punto di

partenza e arrivo: parcheggio Lehnbach a Obermieming |

Altitudine: 893–1.864 m | Dislivello in salita: ca. 970 m |

escursione per esperti | panorami di alta montagna

W A N K S P I T Z E Tra le cime della Mieminger Kette la Wankspitze è la più facile

da raggiungere. Dall’abitato di Arzkasten, un tempo centro

d’estrazione di minerali e carbone, l’ampia strada forestale si

infila nella valle Lehnbergtal. Qui consigliamo poi di imboccare il

sentiero lungo lo scrosciante torrente Sturlbach, che più avanti,

con un ultimo ripido strappo, raggiunge il rifugio Lehnberghaus.

Dopo un’altra salita alla “Lacke”, una moderna piattaforma pano-

ramica con una splendida visuale di tutto l’altopiano di Mieming,

il sentiero piega verso nord e poco più avanti raggiunge il limite

boschivo. Si prosegue poi su un tratto di sentiero con serpen-

tine che, un po’ esposto nell’ultimo tratto ma ben percorribile,

segue la cresta fino alla croce di vetta a 2.251 m. Il panorama

a 360 gradi abbraccia la valle Gurgltal, l’altopiano, la Inntal e si

spalanca sugli spettacolari canaloni detritici Hölle e Stöttl. La

discesa si effettua lungo lo stesso percorso. A partire dal rifugio

Lehnberghaus si può anche scegliere di ritornare lungo la strada

forestale.

DATI SALIENTI

Durata: 5,5 ore | Lunghezza del percorso: 10,6 km | Punto

di partenza e arrivo: parcheggio di Arzkasten | Altitudine:

1.170–2.209 m | Dislivello in salita: ca. 1.040 m | escursione per

esperti | vetta panoramica

H O H E M U N D E I paesaggi della conca di Telfs sono sovrastati dalla Hohe Munde

con la sua imponente parete sud, levigata da antichi ghiacciai. La

conquista della cima avviene su un sentiero lungo e impegnativo

che parte dal rifugio Straßberghaus e attraversa la sella Niedere

Munde. La salita comincia dal parcheggio del Straßberghaus, dove

si prende quota con molti tornanti tra fitti boschi misti fino alla

Niedere Munde a 2.059 m. Qui il sentiero piega verso destra e

prosegue verso est, a tratti esposto, lungo la cresta. Nel punto so-

prannominato “Rauhes Tal” è necessario superare alcuni passaggi

assicurati in arrampicata aiutandosi con le mani. Dopo abbondanti

quattro ore e mezzo di marcia si risale l’ultimo, imponente tratto

di montagna raggiungendo la cima occidentale con la croce di

vetta a 2.662 m. Si scende lungo lo stesso percorso. In alternativa

si può scendere anche per la Leutaschtal passando per il rifugio

Rauthhütte.

DATI SALIENTI

Durata: 9 ore | Lunghezza del percorso: 15,6 km | Punto di partenza

e arrivo: Parcheggio Straßberghaus | Altitudine: 1.162–2.662 m

Dislivello in salita: ca. 1.618 m | escursione per esperti |

tour di alta montagna con noto panorama

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K A L K K Ö G E L

KALKKÖGEL

C A M M I N A N D O T R A L E “ D O L O M I T I D E L T I R O L O ” Giganti di pietra calcarea dalle forme bizzarre plasmate dai

ghiacciai nella notte dei tempi. Una scenografia maestosa di

cime e creste dentellate, distese di pini mughi, canaloni e stra-

piombi, dove crescono indisturbate rare specie di flora alpina.

Imponenti torrioni grigio-azzurro e pareti verticali che circon-

dano la valle in un abbraccio, qua e là luccicanti laghetti d’alta

quota in cui si rispecchiano i panorami. No, non stiamo parlando

delle leggendarie Dolomiti, ma delle loro “sorelle” tirolesi: le

montagne del Kalkkögel. Come per un capriccio della natura,

questo massiccio calcareo a sud-ovest di Innbruck si è annidato

nel bel mezzo della roccia metamorfica delle Stubaier Alpen,

conquistando il paesaggio. Alle spalle della conca dell’Axamer

Lizum le vette dell’Hoadl e della Nockspitze segnano l’ingresso

nell’area protetta del Kalkkögel. Qui si snodano avvincenti itinerari

panoramici ai piedi delle cime e impegnativi tour, spesso vie

ferrate, con arrivo in vetta.

Accesso: dall’altopiano del Mittelgebirge nei pressi di Axams,

lungo la strada per l’Axamer Lizum

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H I G H L I G H T S Muttereralmbahn - oltre 60 anni di impianti a fune e

numerosi percorsi escursionistici ad alta quota

Nockspitze – cima amatissima dagli abitanti del luogo e,

grazie alla cabinovia, non così difficile da raggiungere (pag. 52)

Innsbrucker Almenweg – sentiero in quota dalla Muttereralm

verso la valle Stubaital. (pag. 37)

Sentiero Lustiger-Bergler-Steig – impegnativo tour con arrivo

in vetta, passaggi assicurati e tratti di via ferrata, per chi ha i

nervi saldi (pag. 36)

Itinerari panoramici sull’Hoadl, ricordando il passato olimpico

Laghi Schönangerlsee e Salfeinssee – gioielli naturalistici

incorniciati dai pittoreschi profili del Kalkkögel

Impianti di risalita Axamer Lizum - Olympiabahn per

raggiungere il rifugio Hoadlhaus e l’impianto Birgitzköfllift

DATI SALIENTI KALKKÖGEL

Altitudine: 950–2.804 m | Estensione: 77,7 km²

Punto più elevato: Schlicker Seespitze 2.804 m

Rifugi e ristoranti: più di 20

Curiosità: area protetta dal 1983

Maggiori informazioni sul massiccio del Kalkkögel su

www.innsbruck.info

T O U R C O N S I G L I A T IL A G O S A L F E I N S S E E ( B I O T O P O ) A due passi da Innsbruck, questo grandioso anello escursioni-

stico al cospetto del Kalkkögel comincia dal parcheggio nella

Sendertal presso Grinzens e conduce alla scoperta di panorami

così sconfinati da dare l’impressione di trovarsi in Canada.

L’incantevole tracciato, lungo la cresta a monte delle solitarie

valli Senderstal e Fotschertal, ha come meta il biotopo sulla

dorsale di cresta del Salfeins. Nelle acque del lago, collocato in

fantastica posizione panoramica, si specchiano a ogni ora del

giorno le vette del Kalkögel. Al tramonto, in estate, la superficie

dell’acqua si infiamma di luce insieme ai magnifici paesaggi

alpini tutt’attorno. Il tour prosegue fin sulla cima del Grieskogel

(2.158 m), da dove si riscende a valle completando l’anello.

I più allenati possono includere nella gita anche le vette

dell’Angerbergkopf (2.399 m) e del Schaflegerkopf (2.405 m). Si

conclude in bellezza ristorandosi alla Kemater Alm (1.645 m), ai

piedi del Kalkkögel, di fronte a un altro fantastico panorama.

DATI SALIENTI

Durata: 5 ore | Lunghezza del percorso: 14 km | Punto di

partenza e arrivo: parcheggio Sendertal a Grinzens | altitudine:

1.470–2.405 m | Dislivello in salita: ca. 935 m | escursione per

famiglie allenate | lago alpino e panorami magnifici

Lago SalfeinsseeK

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L U S T I G E R - B E R G L E R - S T E I G Assicurato e con tratti di via ferrata, questo splendido itinerario

è riservato agli escursionisti esperti con passo sicuro e assenza

di vertigini. Prevede la conquista di due cime e regala magnifici

panorami sulle Stubaier Alpen e sul Karwendel. Si parte dalla

stazione a monte della seggiovia Birgitzköpfllift oppure

dall’Axamer Lizum.

DATI SALIENTI

Durata: 2,5–4 ore | Lunghezza del percorso: 8 km | Punto di

partenza e arrivo: Birgitzköpflhaus | Altitudine: 2.039–2.571 m |

Dislivello in salita: ca. 532 m | tour difficile con via ferrata,

per esperti | maestosi scenari d’alta quota

M U T T E R E R A L M – G Ö T Z N E R A L M Gli impianti della Muttereralm, raggiungibili da Innsbruck con

il tram della Stubaitalbahn, offrono alle famiglie un parco

avventura con tanto di parco giochi acquatico e percorso tra le

casette sugli alberi. Tra la salita per la Nockspitze e l’inizio del

sentiero Innsbrucker Almenweg, un breve itinerario percorribile

anche con passeggini conduce alla Götzner Alm. Dall’arrivo della

cabinovia ci vogliono 30 minuti per raggiungere la malga, tra le

più belle dei dintorni di Innsbruck. I gestori offrono latte, burro e

il tipico formaggio “Graukäse”, il tutto prodotto dalle mucche che

pascolano attorno alla malga. Il ritorno avviene lungo lo stesso

tragitto in circa 40 minuti.

DATI SALIENTI

Durata: 1 ora e 10 min | Lunghezza del percorso: 5 km | Punto

di partenza e arrivo: stazione a monte Muttereralm | Altitudine:

1.542–1.608 m | Dislivello in salita: ca. 66 m | per tutte le età,

escursione per famiglie | romantici pascoli montani

Mut tereralm

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I N N S B R U C K E R A L M E N W E G

Specialmente nei mesi estivi, quando nel fondovalle le

temperature salgono, gli itinerari in quota permettono di godere

della frescura dell’alta montagna. L’Innsbrucker Almenweg è

particolarmente indicato, dato che gli impianti della Muttereralm

permettono di raggiungere rapidamente i 1.600 metri di quota.

L’amato itinerario ad anello si snoda su sentieri nel bosco e

strade forestali attorno alla Nockspitze e permette di fermarsi

a godere dei panorami – e delle delizie – di svariate malghe:

Mutterer Alm (1.608 m), Raitiser Alm (1.553 m, non gestita),

Kreither Alm (ca. 1 ora, 1.402 m), Pfarrachalm (1.740 m)

all’imbocco della Stubaital (1 ora 45). Si prosegue poi salendo

al rifugio (2.035 m), da dove si scende tra i pascoli fino alla

Birgitzer Alm e si conclude infine il lungo anello alla Mutterer

Alm. È possibile accorciare l’itinerario in più punti scendendo

direttamente al tram della Stubaitalbahn.

DATI SALIENTI

Durata: 6–7 ore | Lunghezza del percorso: 16,6 km | Punto di

partenza e arrivo: stazione a monte Muttereralm | Altitudine:

1.608–2.115 m | Dislivello in salita: ca. 870 m | escursione per

allenati | pittoresca escursione di malga in malga

Mut tereralmK

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SELLRAINTAL E STUBAIER ALPEN

Mit ter tal presso Kühtai

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S E L L R A I N T A L

I V I L L A G G I D E G L I A L P I N I S T I

O L T R E I T R E M I L A M E T R I – G H I A C C I A I E P A E S A G G I M A E S T O S I Appena a sud-ovest di Innsbruck, di fronte alla famosa Martins-

wand, la valle Sellraintal si infila profondamente nel cuore delle

Stubaier Alpen. Valli selvagge dai fianchi ripidi, come la Lüsener

Tal, si alternano a campi detritici, prati d’alta quota, anfiteatri

glaciali e vivaci torrenti. Dall’ultima glaciazione i ghiacciai con-

notano questo paesaggio con tracce indelebili e fascino senza

tempo. Le diverse tipologie di roccia metamorfica raggiungono

i 3.298 metri d’altitudine creando un paesaggio di straordinaria

bellezza e offrendo un habitat perfetto a stambecchi, camosci e

aquile. Nelle valli si trovano i pittoreschi paesini di Sellrain, Gries

im Sellrain, St. Sigmund, Praxmar e Lüsens, che vantano il titolo

di “Villaggi degli alpinisti”. La ricchezza paesaggistica e la fitta

rete di itinerari escursionistici con alcuni 90 rifugi offrono av-

venture d’alta quota tanto agli escursionisti quanto agli alpinisti.

Accesso: Sellraintal da Kematen, da Haiming nella Inntal verso la

Haiminger Sattele e nella Kühtai, così come da Ötz nella Kühtai

attraverso Ochsengarten

H I G H L I G H T S Lüsener Tal: camminare sull’antico letto del ghiacciaio

Praxmar – amato punto d’appoggio per i tour verso il

Lamsenspitze o lo Zischgeles

Sellrainer Hüttenrunde – giro dei rifugi in più tappe

giornaliere, a due passi da Innsbruck (pag. 55)

Bramito dei cervi in autunno sui prati di montagna (pag. 73)

Laghetto Praxmarer Fischteich – emozioni per chi ama la

pesca

Kühtai – passo a 2.000 m, centro d’allenamento ad alta quota

e punto di partenza di numerosi tour alpinistici

Alta via panoramica Sellraintaler Höhenwanderweg

Knappenweg – sentiero sulle tracce degli antichi minatori tra

Kühtai e Hochötz attraverso la Wörgetal (pag. 42)

Villaggi degli alpinisti

DATI SALIENTI SELLRAINTAL E STUBAIER ALPEN

Altitudine: 900–3.507 m

Punto più elevato nella Sellraintal: Lüsener Fernerkogel

3.298 m

Malghe e rifugi: 4 rifugi

Curiosità: Villaggi degli alpinisti - Sellrain, Gries im Sellrain e

St. Sigmund - Praxmar

Ulteriori informazioni sul tema disponibili su

www.innsbruck.info

Dietro a questa denominazione si celano le località austriache

d’antica vocazione alpinistica, pioniere nella loro regione.

L’aspetto pittoresco dei villaggi e le usanze coltivate derivano

dalla consapevolezza storica maturata e dalla necessaria

sintonia tra uomo e natura. Il loro motto è: “poco, ma buono”.

La Sellraintal ha ricevuto questo riconoscimento dal Club Alpino

Austriaco grazie alla propria autenticità. I villaggi dell’alpinismo

rispettano in particolar modo anche gli obiettivi della Conven-

zione delle Alpi che si incentrano su uno sviluppo sostenibile

all’interno dell’arco alpino. I villaggi degli alpinisti, come quello di

Sellrain, sono piccole, ma preziose località, ideali per trascorrere

del tempo in armonia.

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S E L L R A I N T A L

T O U R C O N S I G L I A T IG I R O D E I T R E L A G H IIl punto di partenza di questa amata escursione per famiglie

è l’ufficio turistico di Kühtai, a quasi 2.000 m di quota. Un

itinerario in cui le meraviglie si susseguono: laghetti incastonati

tra le rocce, panorami mozzafiato e scorci nuovi a ogni passo.

In pendenza moderata e facilmente percorribile, il sentiero

attraversa il paesaggio ondulato ai piedi del Gaiskogel e del

Pockkogel: in estate i prati si riempiono di fiori e a giugno si

cammina in una distesa infinita di rododendri. Superato il rifugio

Wies berghaus comincia la salita al lago Hirschbensee (2.164 m),

da dove un tratto un po’ più impegnativo porta su al Mittlerer

Plendersee (2.317 m). Dopo una meritata sosta al rifugio

Drei-Seen-Hütte si prosegue fino al lago artificiale Finstertaler

Speichersee. Qui consigliamo una passeggiata lungo la diga in

direzione Mute per poter ammirare il panorama sulla Ötztal.

Scendendo per la Finstertal si ritorna a Kühtai. L’itinerario

può essere facilitato usando l’impianto “DreiSeenBahn”.

DATI SALIENTI

Durata: 3 ore | Lunghezza del percorso: 8,7 km | Punto di

partenza e arrivo: ufficio informazioni di Kühtai | Altitudine:

1.980–2.340 m | Dislivello in salita: ca. 450 m | escursione per

famiglie | incantevoli laghi di montagna e panorami mozzafiato

L Ü S E N S – W E S T F A L E N H A U S – P R A X M A R – L Ü S E N S Il punto di partenza di questo impegnativo anello escursionistico

è il ristorante Berggasthaus Lüsens, un tempo edificio mona-

stico, con l’annessa cappella di St. Magdalena. Si comincia su

un’ampia carreggiabile che risale una delle valli più incantevoli

delle Alpi orientali. Con lo sguardo rivolto alle striature glaciali

del Lüsener Ferner si avanza lungo il romantico torrente verso

la testata di valle, il Fernauboden. Il percorso segue 8 tappe del

“Gletscherpfad Lüsens”, il percorso tematico dedicato al ghiaccia-

io che consente di rivivere le fasi del suo ritiro negli ultimi 170

anni. All’altezza di un casolare di legno, una colonia giovanile, la

strada diventa sentiero e si infila nella Längental, superando la

Längentaler Alm e raggiungendo infine il rifugio Westfalenhaus a

2.267 m. Fino a questo punto il percorso è facile e chi preferisce

può interrompere qui l’escursione tornando indietro sullo stesso

tracciato. Per completare l’anello, invece, si prosegue alla volta

della sella Schöntalsattel (2.683 m), l’avvallamento tra la Schönt-

alwand e la Schöntalspitze. Qui le peculiarità paesaggistiche

della zona sono particolarmente evidenti: prati d’alta quota con

straordinaria flora alpestre e canaloni di roccia silicatica. Dalla

sella si comincia a scendere fino a raggiungere il bosco di pini

cembri sopra Praxmar. Dopo aver attraversato la vecchia pista

da sci, a sud di Praxmar il percorso piega verso destra immetten-

dosi nel sentiero nel bosco che riporta comodamente al Berg-

gasthaus Lüsens. Lungo quest’ultimo tratto di due chilometri

scarsi, il sentiero è fiancheggiato dai dieci pannelli informativi

del percorso didattico-naturalistico di Praxmar che illustrano

flora, fauna e particolarità del bosco di pini cembri e dei prati di

montagna.

DATI SALIENTI

Durata: 7 ore | Lunghezza del percorso: 16 km | Punto di partenza

e arrivo: Parcheggio di Lüsens | Altitudine: 1.640 m–2.682 m |

Dislivello in salita: ca. 1.200 m | escursione per esperti |

paesaggio d’alta quota ricco di flora

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S E L L R A I N T A L E R H Ö H E N W A N D E R W E G Chi si avventura questo itinerario panoramico trova ad

attenderlo visuali di straordinaria bellezza sulle valli laterali

della Sellraintal. Si parte da St. Sigmund e, camminando ad

un’altitudine costante di circa 2.000 metri tra le distese di

rododendri e i vasti prati dell’Haggener e del Peider Sonneberg,

si raggiunge Oberperfuss. Con la malga Sonnbergalm, il rifugio

Rosskogelhütte e diverse panchine, il tracciato di 15 km offre

diverse possibilità per una sosta panoramica. Per compiere

l’intero percorso occorrono dalle sei alle sette ore. Deviando dal

sentiero principale è possibile raggiungere la cima del Seejoch,

del Weißstein e del Rosskogel.

DATI SALIENTI

Durata: 6 ore | Lunghezza del percorso: 15 km | Punto di

partenza e arrivo: St. Sigmund – Stiglreith | Altitudine:

1.530–2.150 m | Dislivello in salita: ca. 620 m | escursione in

alta quota | pittoresca escursione sull’altopiano

K Ü H T A I – P I R C H K O G E L La posizione elevata della Kühtai consente di raggiungere diverse

cime con ascese relativamente brevi. Un classico è il tour che

si snoda lungo i versanti meridionali della valle salendo sul

Pirchkogel, vetta delle Stubaier Alpen. Dall’ufficio turistico

partono diversi sentieri che risalgono il corso dello Stockach

Bach: per salire alla cima si sceglie il sentiero AV151, che passa

per gli Stockhacher Böden tenendosi sotto le Irzwände. Più in

alto si attraversano piccoli canaloni e campi detritici e, con un

ultimo strappo in pendenza moderata si raggiunge la cima.

La croce di vetta offre uno straordinario panorama in tutte le

direzioni, sia verso la Kühtai che dall’altro lato verso la Inntal.

Prolungando il tragitto di due ore, la cima è raggiungibile anche

lungo la variante più a ovest che passa per il Faltegartenköpfl.

DATI SALIENTI

Durata: 4,5 ore | Lunghezza del percorso: 7 km | Punto di

partenza e arrivo: ufficio informazioni di Kühtai | Altitudine:

2.020–2.828 m | Dislivello in salita: ca. 808 m | escursione

per esperti | tour panoramico con arrivo in vetta

K Ü H T A I – S U L Z K O G E L Di fronte all’ufficio informazioni di Kühtai parte un altro

itinerario con arrivo in vetta: stavolta si tratta di conquistare

un gigante di tremila metri e la salita è decisamente più

impegnativa. Superato l’Hotel Astoria si sale alla diga del

Finstertaler Speicher e ci si immette nel sentiero AV146. Al bivio

per la Finstertaler Scharte si resta sul sentiero proseguendo

diritto e, seguendo i segnavia, si avanza sotto il Gamezkogel-

ferner salendo in forte pendenza fino in forcella. L’ultimo tratto

è piuttosto esposto: il sentiero segue una cresta scoscesa con

blocchi e placche. Anche se non ci sono passaggi in arrampicata,

per raggiungere la vetta a 3.016 m di tanto in tanto è necessario

aiutarsi con le mani. Il rientro avviene lungo lo stesso percorso.

DATI SALIENTI

Durata: 6,5 ore | Lunghezza del percorso: 12,6 km | Punto

di partenza e arrivo: Kühtai Hotel Astoria | Altitudine:

2.020–3.016 m | Dislivello in salita: ca. 1.100 m | escursione

per esperti | tour di alta montagna

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S E L L R A I N T A L

P R A X M A R – Z I S C H G E L E S

Lo Zischgeles, meta scialpinistica per eccellenza nei dintorni di

Innsbruck, offre anche in estate un itinerario entusiasmante.

Per arrivare in vetta a 3.004 m da Praxmar (1.687 m) ci sono

due possibilità, di analogo grado di difficoltà. Una risale la valle

del Moarlerbach fino al Satteljoch raggiungendo la cima lungo

la cresta settentrionale. L’altra corre leggermente più a sud

passando per il Köllenzaiger e l’Oberstkogel (2.767 m) e poi lungo

la cresta orientale. Pur non attraversando tratti di ghiacciaio,

entrambe le varianti presentano blocchi e placche di roccia che

richiedono passo sicuro. È possibile combinare i due tracciati

compiendo un anello.

DATI SALIENTI

Durata: 7 ore | Lunghezza del percorso: 10,8 km | Punto di

partenza e arrivo: Praxmar | Altitudine: 1.687–3.004 m |

Dislivello in salita: ca. 1.450 m | escursione per esperti |

cima a quota tremila con vista sul Lüsener Ferner

K N A P P E N W E G Già molti secoli fa l'estrazione di minerali e metalli spinse le

popolazioni del Tirolo a scavare nelle viscere della montagna.

Il Knappenweg, il “sentiero dei minatori” dedicato all’epopea

mineraria tirolese, parte da Kühtai e conduce alla scoperta delle

zone estrattive dell’Acherkogel. In principio piuttosto ripido ma

sempre ben percorribile, il tracciato attraversa un bosco di pini

cembri e più avanti gli spettacolari paesaggi d’alta quota tra

Mareil e la Oberen Issalm. All’altezza del pittoresco Pochersee, un

lago creatosi all’imbocco della Wörgetal in seguito a una frana, si

raggiunge il pezzo forte dell’escursione: la ricostruzione fedele

della “casa dei minatori” con tanto di mulino di frantumazione

del minerale. I pannelli informativi all’interno raccontano della

dura vita dei minatori di un tempo, che estraevano calcopirite,

pirite e galena con l’aiuto della sola forza fisica, ma illustrano

anche la storia del territorio e degli alpeggi di quest’area. Mentre

i bambini si divertono ad azionare i macchinari ad acqua, gli

adulti si godono l’atmosfera di questo luogo, tra le acque scure

del lago, le falde detritiche d’epoca glaciale e i profumati boschi

di pini cembri. Lo sguardo e il pensiero liberi di spaziare tra le

cime circostanti. Il rientro avviene lungo lo stesso percorso.

DATI SALIENTI

Durata: 5 ore | Lunghezza del percorso: 7 km | Punto di

partenza e arrivo: Kühtai al parcheggio DreiSeenBahn |

Altitudine: 1.890–2.030 m | Dislivello in salita: ca. 400 m |

escursione per famiglie | incantevoli laghi di montagna e

attrazioni di valenza storica

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LA NOSTRA PRIMA AVVENTURA IN MONTAGNA

S U L M I E M I N G E R P L A T E A U , N E L C U O R E D E L L A R E G I O N E D I I N N S B R U C K

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S A B A T O“Obermieming 186” – da Stoccarda il navigatore ci ha portati

sani e salvi a destinazione in poco più di tre ore. Poco dopo

Ulm abbiamo avvistato le Alpi per la prima volta. Adesso ne

abbiamo raggiunto il cuore! La nostra vacanza escursionistica –

la prima! – comincia alla Pension Seelos sull’altopiano di

Mieming. Il proprietario della pensione ci accoglie calorosamente

dandoci subito le chiavi, la Welcome Card e un sacco di infor-

mazioni. Facciamo insieme il giro dell’edificio, ci mostra i vari

ambienti e la piscina. Un’atmosfera accogliente, tradizionale – ci

piace! Per cena ci consiglia la cucina del Familien-Landhotel

Stern, a Obsteig. Dopo il viaggio vogliamo sgranchirci le gambe e

decidiamo di andarci a piedi: un’oretta di passeggiata tranquilla

passando per Barwies, sotto lo sguardo maestoso della Catena

del Mieminger. Niente male come prima sera! Dopo la squisita

cena allo Stern, ci godiamo la camminata di ritorno alla nostra

pensioncina.

D O M E N I C ALa nostra prima colazione al “Land Ei”, il caffè del Seelos:

alla fine scegliamo la “colazione degli innamorati”, dopotutto

siamo una coppietta in vacanza, no? Pieni di energia infiliamo

gli scarponi per affrontare la nostra prima escursione. Per

cominciare, il proprietario della pensione ci spedisce al

Straßberghaus, un rifugio gestito facilmente raggiungibile.

La bella salita per il bosco, tra alberi di varie specie, è più

rapida e facile del previsto. Decidiamo quindi di proseguire e

di raggiungere il rifugio Neue Alplhütte: quiete, natura, boschi,

montagne. E un bel piatto di canederli al formaggio fumanti!

Altopiano di MiemingS

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L U N E D ÌIl bollettino meteo annuncia temporali nel pomeriggio e – sì,

d’accordo – le nostre gambe sono un po’ indolenzite. Una gior-

nata di pausa, quindi, perfetta per scoprire Innsbruck! A bordo

dei mezzi pubblici, gratuiti grazie alla Welcome Card, raggiun-

giamo comodamente il capoluogo del Tirolo. Qui acquistiamo

la Innsbruck Card da 24 ore, così da poter avere accesso gratis

a tutti i monumenti e godere di un sacco di agevolazioni. Dal

centro città una funicolare e due cabinovie portano in appena

30 minuti sull’Hafelekar. In cima, percorriamo il centinaio di

metri che ci separa dalla cima (2.334 m) insieme a un gruppo di

cinesi che, come noi, non riescono a distogliere lo sguardo dal

panorama sulla Inntal e sulle cime imponenti delle catene mon-

tuose tirolesi. Tornati in città gironzoliamo fino all’emblema di

Innsbruck – il famoso Tettuccio d’Oro – e tiriamo fuori la nostra

Innsbruck Card. Compresa nel pacchetto c’è anche la salita alla

Torre civica con la nuova scala a chiocciola a doppia elica – wow!

Approfittiamo del breve temporale per fare un po’ di shopping

sotto i portici del centro storico e per visitare la Chiesa di Corte e

l’adiacente museo etnografico.

M A R T E D ÌOggi, vogliamo conquistare il Faltegartenköpfl: la nostra prima

cima! Prima di tutto, però, dobbiamo raggiungere l’altro versante

della Inntal e salire verso Kühtai. Sull’Haiminger Sattele lasciamo

l’auto nel parcheggio segnalato e ci mettiamo in marcia verso la

Feldringalm, da dove proseguiamo attraverso i Feldringer Böden.

Il Faltegartenköpfl è lì che ci aspetta e, raggiunta la vetta, la vista

ci lascia a bocca aperta. Un panorama spettacolare a 360 gradi

che abbraccia la Inntal spingendosi fin sulla Mieminger Kette e

oltre le Alpi centrali. Che gioia, che soddisfazione! Ripartiamo

verso valle dimenticandoci la fatica!

Nordket te

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M E R C O L E D ÌGiornata di riposo per le gambe. Decidiamo di visitare Stams.

Nella famosa abbazia, che ospita anche un liceo sciistico, visi-

tiamo la pregevole chiesa barocca, il nuovo museo, le stanze dei

tesori appena restaurate e la sfarzosa sala Bernardisaal. Quasi

quasi viene voglia di tornare a scuola! Se non altro per gustare

la leggendaria torta al cioccolato nel giardino d’inverno dell’O-

rangerie. Sulla via del ritorno, ci fermiamo a visitare l’idilliaco

santuario della madonna di Locherboden. Il resto della giornata

lo trascorriamo con i piedi in ammollo nel lago balneabile di

Mieming.

G I O V E D ÌOggi si comincia a fare sul serio. Con la Welcome Card

prendiamo l’autobus – giusto un paio di fermate – fino a Holz-

leiten. Qui, per la precisione, al ristorante Gasthaus Arzkasten, ha

inizio la nostra prima grande escursione in montagna. È un

anello e noi decidiamo di percorrerlo in senso antiorario.

Secondo il profilo altimetrico disponibile su www.innsbruck.info

la salita è in pendenza piuttosto moderata. Ci mettiamo in

marcia, ogni passo ci porta un po’ più in alto e attraversiamo

uno alla volta diversi livelli di vegetazione. Il bosco, i pascoli

del Lehnberghaus nel canalone Höllreise, la flora d’alta quota

all’Hölltörl. Paesaggi aspri e bellissimi. Ci sembra di essere in

paradiso. Rientriamo passando per la Marienbergalm e scenden-

do per il sentiero Alpsteig fino all’Arzkasten. Dopo 5 ore e 1.100

metri di dislivello abbiamo una fame da lupi e affondiamo i den-

ti soddisfatti nelle sostanziose pietanze tirolesi dell’Arzkasten!

V E N E R D ÌUna cima tira l’altra! L’autobus ci porta all’Axamer Lizum, da dove

saliamo in seggiovia fino al rifugio Birgitzköpflhaus. Il paesaggio

che fiancheggia il sentiero è fin da subito quello tipico dell’alta

quota:distese di pini mughi – vietato raccoglierne le pigne! –

e pareti rocciose. La Saile, alias Nockspitze, vista da Innsbruck

appare inaccessibile, ma dal versante del Lizum è facile arrivare

in vetta. Nei prati appena sotto la cima, una sorpresa: stelle

alpine! Devo fare attenzione a non finire qui la memoria della

fotocamera. Perché poi, dalla croce di vetta, ci aspettano

panorami straordinari sulla Inntal, la Nordkette e i pinnacoli del

Kalkkögel. Che meraviglia! Scesi a valle decidiamo di regalarci

qualche bel giro di sauna nella nuova piscina di Telfs.

È G I À S A B A T ODire addio fa male. Il nostro albergatore, è venuto al caffè

Land Ei per salutarci di persona. Ma fa male comunque.

L’unica consolazione: torneremo presto. Per altre cime, valli,

camminate – c’è ancora così tanto da esplorare!

Altre storie e racconti personali su

blog.innsbruck.info

#myinnsbruck

Una cima tira l’altra! L’autobus ci porta all’Axamer Lizum, da dove

saliamo in seggiovia fino al rifugio Birgitzköpflhaus. Il paesaggio

che fiancheggia il sentiero è fin da subito quello tipico dell’alta

quota:distese di pini mughi – vietato raccoglierne le pigne! –

e pareti rocciose. La Saile, alias Nockspitze, vista da Innsbruck

appare inaccessibile, ma dal versante del Lizum è facile arrivare

in vetta. Nei prati appena sotto la cima, una sorpresa: stelle

alpine! Devo fare attenzione a non finire qui la memoria della

Mar ia Locherboden

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D A L L A C I T T À A L L A M O N T A G N A - D A L L A M O N T A G N A A L L A C I T T ÀQuasi nessun’altra regione offre la possibilità come Innsbruck di intraprendere un tour alpinistico partendo direttamente

dal centro città. A nord, con gli impianti Nordkettenbahnen si raggiungono in meno di 30 minuti le aspre vette calcaree

del Karwendel, mentre a sud, con la moderna cabinovia del Patscherkofel si arriva in men che non si dica nel regno del

quarzo e dello scisto. Facili scalate in vetta, escursioni a lunga tratta e vie ferrate rendono la regione particolarmente

attraente.

Kalkkögel

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E A L L O R A F O R Z A , I N C A M M I N O ! E A L L O R A F O R Z A , I N C A M M I N O ! E A L L O R A F O R Z A , I N C A M M I N O !

50Bergbahnen Oberper fuss

QUANDO ARRIVARE IN CIMA È FACILE

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E M O Z I O N I I N V E T T A P E R G L I E S C U R S I O N I S T I M E N O A L L E N A T I Viste panoramiche mozzafiato, iscrizioni nel libro della vetta,

merenda al sacco come ricompensa: le scalate in vetta sono tra

le emozioni più grandi tra gli alpinisti. Soprattutto nella regione

di Innsbruck, questi momenti non sono riservati soltanto a sca-

latori o alpinisti estremi: anche i conquistatori delle vette meno

allenati possono arrivare in alto: la gioia della vetta, foto ricordo

inclusa, si può provare anche senza grande fatica. Semplici

escursioni e risalite facilitate dagli impianti di risalita lo rendono

possibile. L’Hafelekar, per esempio, il punto di massima altitudine

della Nordkette, attira con i suoi impressionanti 2.334 metri:

utilizzando la funivia è possibile raggiungere la vetta in un

quarto d’ora soltanto muovendosi su un sentiero ben assestato.

Anche il Patscherkofel, che si trova di fronte a 2.248 metri di

quota, regala l’atmosfera della vetta e un panorama a 360 senza

salite difficoltose. Non è mai stato più semplice conquistare una

vetta!

T O U R C O N S I G L I A T IK A R W E N D E L : H A F E L E K A R S P I T Z E Gli impianti Nordkettenbahnen raggiungono i 2.256 m

dell’Hafelekar così rapidamente che ci vuole qualche istante per

rendersi conto di ritrovarsi immersi nel mondo dell’alta quota.

Il panorama sui tetti di Innsbruck dalle creste dentellate della

Nordkette è spettacolare tanto quanto quello verso nord, sul

Karwendel, dove le montagne sembrano onde di roccia che si

rincorrono. Bastano 15-20 minuti di cammino su un sentiero

facile per arrivare sull’Hafelekarspitze e, finalmente, poter

annotare sul proprio taccuino i 2.334 metri di quota appena

conquistati: cima raggiunta! In nessun altro luogo è così

tangibile il contrasto tra la vivacità del fondovalle di Innsbruck

e il silenzio assoluto del Parco naturale del Karwendel.

DATI SALIENTI

Durata: 30 min | Lunghezza del percorso: 1,5 km | Punto

di partenza e arrivo: stazione a monte Hafelekar | Altitudine:

2.269–2.334 m | Dislivello in salita: ca. 65 m | neofiti

dell’escursionismo | breve tour panoramico con arrivo in vetta

P A T S C H E R K O F E L : L A V E T T A D E L P A T S C H E R K O F E L Dall’altopiano di mezza quota dove sorgono Igls, Patsch e il lago

Lanser See, la nuova funivia Patscherkofelbahn raggiunge rapida

la stazione di monte a quota 1.965 m. Da qui conquistare la cima

è semplice e ci si può concentrare sul fantastico panorama che

si spalanca oltre il ripetitore. Sul facile sentiero panoramico di

3 km ci vuole poco più di un’ora per arrivare sulla vetta

(2.248 m) e concedersi un meritato spuntino.

DATI SALIENTI

Durata: 2,5 ore | Lunghezza del percorso: 6 km | Punto di

partenza e arrivo: Stazione a monte Patscherkofel | Altitudine:

1.952–2.248 m | Dislivello in salita: ca. 300 m | escursione di

montagna | tour panoramico con meravigliosa flora alpina

S T U B A I E R A L P E N : F A L T E G A R T E N K Ö P F L Il Faltegartenköpfl si alza a malapena dall’ampia dorsale pianeg-

giante che scende dal Pirchkogel a sud di Kühtai. È perciò grande

la sorpresa di fronte al panorama spettacolare che si gode da

questa cima poco appariscente: la Inntal, l’altopiano di Mieming

e a nord il massiccio della Mieminger Kette. La salita più amata

parte dalla sella Haiminger Sattele e, superata la malga Feldrin-

galm, si attraversano i Feldringer Böden raggiungendo infine il

Faltegartenköpfl. La cengia sporgente con la croce di vetta è

visibile già da lontano. Da Kühtai è possibile arrivare in cima

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(2.184 m) anche via Mareil percorrendo il sentiero Franz-

Josef-Weg, per cui è però necessario calcolare 2 ore in più di

marcia. Entrambi i percorsi attraversano profumati boschi di pini

cembri, pascoli d’alta quota e rigogliose distese di rododendri.

DATI SALIENTI

Durata: 3,5 ore | Lunghezza del percorso: 8 km | Punto di

partenza e arrivo: Haiminger Sattele | Altitudine: 1.697–2.184 m |

Dislivello in salita: ca. 500 m | escursione montana per

famiglie | magnifici boschi di pini cembri, distese di

rododendri e panorami

R A N G G E R K Ö P F L Questa imponente montagna a circa 10 chilometri ad ovest di

Innsbruck si distingue per la sua vetta a cupola ed è il punto

di riferimento più importante per una zona escursionistica dal

panorama paradisiaco. Con la nuova cabinovia Peter-Anich-Gon-

delbahn si risale comodamente da Oberperfuss a Stiglreith a

1.360 m di quota, dove un ristorante panoramico invita a fare

una sosta e ha inizio la risalita per la vetta del Rangger Köpfl. La

salita per Gfaß a 1.517 m, lungo un sentiero adatto ai passeggini,

dura soltanto 40 minuti. Qui si snoda in salita il sentiero Alpen-

rosensteig che costeggia il ruscello Lichtenbach fino al paese

delle malghe Angeralm e arriva poi alla malga Krimpenbachalm

(1.918 m). Quasi pianeggiante, raggiunge la sella Krimpenbach-

sattel (1.899 m) e prosegue in leggera salita fino alla vetta del

Rangger Köpfl (1.939 m). A luglio, durante il periodo della fiori-

tura, il paesaggio sembra infuocarsi con il rosso dei rododendri.

Questa magnifica escursione ad anello, con viste panoramiche

sempre inedite, risale quindi al rifugio Rosskogelhütte (1.777 m)

che invita a fare una sosta con specialità gastronomiche tirolesi

e uno straordinario panorama alpino.

DATI SALIENTI

Durata: 3,5 ore | Lunghezza del percorso: 10 km | Punto di

partenza e arrivo: Stiglreith, stazione intermedia della cabinovia

Peter-Anich-Bahn | Altitudine: 1.360–1.939 m | Dislivello in salita:

ca. 650 m | escursione per famiglie esperte | paese delle malghe,

vetta panoramica

K A L K K Ö G E L : N O C K S P I T Z E Sul Mittelgebirge a sud-ovest di Innsbruck svetta la cima del

Nockspitze, montagna gemella del Patscherkofel all’imbocco

occidentale della Wipptal. L’itinerario per risalire questo mas-

siccio calcareo, chiamato anche Saile, è un vero classico della

zona. Se la seggiovia Birgitzköpfllift è in funzione (informarsi

all’ufficio turistico prima dell’escursione!), la salita dall’Axamer

Lizum è relativamente breve e richiede circa un’ora di cammino.

Dal rifugio Birgitzköpflhaus, adiacente all’arrivo della seggiovia,

parte il sentiero che porta in salita tra i pini mughi fino al cosid-

detto “Halsl” (1.992 m). Qui il sentiero piega verso nord salendo

tra campi detritici e pendii erbosi fino a raggiungere l’ampio

pianoro della cima con le due croci di vetta (a sud = Saile, a nord

= Nockspitze). Tra le diverse possibilità di discesa consigliamo

il percorso che scende ai piedi della Saile verso ovest fino al

Birgitzköpflhaus. Se la seggiovia non è in funzione, è possibile

partire dalla Mutterer Alm: in questo caso il percorso si allunga di

mezz’ora e risulta tecnicamente più impegnativo.

DATI SALIENTI

Durata: 2,5 ore | Lunghezza del percorso: 7,2 km | Punto di

partenza e arrivo: Birgitzköpflhaus | Altitudine: 2.039–2.404 m |

Dislivello in salita: ca. 350 m | escursione di montagna |

breve tour panoramico con arrivo in vetta

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M I E M I N G E R K E T T E : S I M M E R I N G Tanto aspre e ardue sono da scalare le vette della Mieminger

Kette, altrettanto facile è la salita delle sue sulle alture pro-

spicienti. Il Simmering, il guardiano ad ovest, costituisce uno

scenario marcante per l’altopiano di Mieming e lo separa dalla

vallata dell’Inntal che si trova un po’ più in basso. Partendo da

Obsteig, il ripido, ma breve sentiero Alpsteig e la meno ripida,

seppur più lunga, strada Almstraße conducono sull’altopiano.

Qui si trova la malga Simmeringalm che invita a fare una sosta,

prima di proseguire il tour per scalare la vetta. Chi lo desidera,

può raggiungere la piattaforma panoramica dell’Horn. La cupola

sorprendentemente pianeggiante del Simmering, con i suoi prati

di montagna ricchi di fiori, si presta a trascorrere una giornata

estiva prima di ritornare a valle nel tardo pomeriggio, sempre

che non si formino temporali.

DATI SALIENTI

Durata: 5,5 ore | Lunghezza del percorso: 15 km | Punto di

partenza e arrivo: parcheggio di Grünberg | Altitudine:

1.031–2.078 m | Dislivello in salita: ca. 1.100 m | escursione

di montagna | altopiano a perdita d’occhio al di sopra del

limite boschivo

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ESCURSIONI A LUNGA PERCORRENZA

A L L A S C O P E R T A D I S E S T E S S I T R A N A T U R A E C U L T U R AChe emozione! Non è facile descrivere a parole le emozioni che

si provano quando, invece di tornare a valle, si resta immersi

nella natura selvaggia della montagna per passare la notte in un

rifugio. Il tramonto. Le cime che si tingono di rosso. Poi il cielo

stellato. Dimenticare il superfluo, vivere il momento. Concen-

trarsi solo sui propri passi, trovare il ritmo giusto al suono dei

bastoncini sulle rocce, affrontare la fatica con le gambe e con la

testa. Camminare come facevano i nostri antenati, tappa dopo

tappa, valle dopo valle, ispirati dalla natura e spinti dalla con-

vinzione di vincere la scommessa con noi stessi.. . Tutto questo

hanno in serbo le escursioni a lunga percorrenza. È la filosofia

della lentezza, quella che ci accompagna sul sentiero. È il supe-

ramento dei propri limiti.

I N F O R M A Z I O N I G E N E R A L ILa regione di Innsbruck offre molteplici possibilità per tour a

lunga percorrenza. Oltre a tre itinerari di più giorni, le montagne

attorno al capoluogo tirolese sono attraversate anche da per-

corsi che si snodano per l’intero Tirolo o abbracciano addirittura

tutte le Alpi. Gli itinerari internazionali sono contrassegnati da

segnavia in rosso-bianco-rosso, con il numero di sentiero in

campo bianco. I percorsi regionali, invece, presentano segnaleti-

ca gialla e talvolta un simbolo grafico. Rispetto ai tour giornalieri

nelle escursioni a lunga percorrenza lo zaino è più grande e il

ritmo più lento. Usare i bastoncini telescopici aiuta a bilanciare

il peso non indifferente. La velocità e la lunghezza delle singole

tappe sono da stabilire in base alla forma fisica di ognuno.

In alta stagione si raccomanda di assicurarsi un posto letto in

rifugio prenotando in anticipo: si è meno flessibili ma evita il

rischio di una notte all'aperto. I soci dell’Alpenverein austriaco

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E S C U R S I O N I A L U N G A P E R C O R R E N Z A

e tedesco hanno il diritto di precedenza per il pernottamento e

possono usufruire di riduzioni fino al 50% sul pernottamento,

così come di altre riduzioni sul vitto.

Maggiori informazioni sui tour escursionistici a lunga

percorrenza su

www.alpenverein.at/weitwanderer

T O U R C O N S I G L I A T IS E L L R A I N E R H Ü T T E N R U N D E Il Sellrainer Hüttenrunde, ovvero il giro dei rifugi della Sellraintal,

attraversa i solitari paesaggi delle Stubaier Alpen. 7 giorni, 80

chilometri e 5.700 metri di dislivello – ecco i numeri di questo

entusiasmante itinerario escursionistico a lunga percorrenza.

Partendo dal paese di Sellrain (900 m), il percorso raggiunge il

punto più elevato con gli oltre 3.000 metri dello Schöntalspitze.

Lungo il tracciato si incontrano numerose malghe e rifugi dove

ristorarsi con la cucina tipica tirolese e pernottare, avvolti nel

silenzio della montagna: Potsdamer Hütte, Westfalenhaus,

Pforzheimer Hütte, Schweinfurter Hütte, Bielefelder Hütte e

Dortmunder Hütte. Il percorso è un vero e proprio piacere con

favolosi panorami montani, dove non è raro avvistare i veri

padroni di questi luoghi: stambecchi, camosci e marmotte.

Attenzione: questo itinerario presenta le difficoltà tipiche dell’al-

ta quota ed è riservato a escursionisti allenati e con esperienza.

DATI SALIENTI

Durata: 7 giorni | Lunghezza del percorso: 77,9 km | Punto

di partenza e arrivo: Sellrain | Altitudine: 938–2.977 m | Salita

totale 5.700 m | escursione per esperti | anello d’alta quota

A L T A V I A D E L K A R W E N D E L L’Alta via del Karwendel, di recente realizzazione, attraversa

l’area occidentale del Parco naturale del Karwendel. L’itinerario

di 6 tappe per 63 km comincia a Reith, vicino a Seefeld. Già il

primo giorno si raggiunge il punto più elevato di tutto il tour: il

rifugio Nördlinger Hütte a 2.239 m. La seconda tappa termina

al Solsteinhaus (1.806 m) dopo il superamento dell’Erlspitze. Il

terzo giorno non è niente male: quasi 20 km lungo la cresta della

Nordkette passando per la Frau Hitt e l’Hafelekar fino al rifugio

Pfeishütte (1.922 m). Oltrepassato il Lafatscherjoch, la quarta

tappa prevede una deviazione fino al rifugio Bettelwurfhütte

(2.079 m). La penultima tappa, la più corta, termina al rifugio

Hallerangerhaus, da dove il giorno seguente si raggiunge Schar-

nitz attraverso la Gleirschtal perlopiù in discesa. L’Alta via del

Karwendel è riservata esclusivamente agli escursionisti esperti

con passo sicuro e assenza di vertigini. Di fronte al dislivello

totale di 7.000 metri, di cui 3.400 in salita, le tappe richiedono

anche una grande resistenza fisica. Il periodo migliore è l’estate

da giugno a settembre.

DATI SALIENTI

Durata: 6 giorni | Lunghezza del percorso: 63 km | Punto di

partenza e arrivo: Reith bei Seefeld – Scharnitz | Altitudine:

960–2.239 m | Salita totale 3.400 m | escursionisti esperti |

anello nel cuore del Parco naturale del Karwendel

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P E T E R - A N I C H - H Ö H E N W E G Questo sentiero di montagna di media difficoltà si snoda attra-

verso il massiccio montano delle Alpi settentrionali dello Stubai

che si estende tra la valle dell’Inntal a nord e la Sellraintal a ovest

fino a quota 2.884 metri, offrendo tutto ciò che le montagne

della regione di Innsbruck abbiano da offrire. Il punto di partenza

ideale è il tradizionale rifugio Peter-Anich-Hütte (1.910 m) al di

sopra di Rietz, in cui consigliamo vivamente di pernottare per

riuscire a completare, con il giorno successivo, un totale di più di

22 km di sentieri di montagna. In questo modo, non ci si lascia

sfuggire nemmeno l’ottima cucina dell’oste del rifugio, Martin

Perkhofer, i cui Kiachln e Krapfen sono una specialità leggendaria

nella regione dell’Oberinntal. Rinforzati dai tanti carboidrati, ci

si incammina il giorno successivo per raggiungere dopo un’ora

di marcia la malga Pfaffenhofer Alm a 1.614 m. Il secondo tratto

porta gli escursionisti a toccare la baita diroccata Neuburger

Hütte per passare alla malga Oberhofer Galtalm e la Flaurlinger

Alm a 1.614 m. di quota. Qui si consiglia di fare una pausa prima

di raggiungere il punto più elevato del tour, ovvero il Rauher Kopf

a 2.032 m. La discesa porta attraverso l’Alpl fino a raggiungere

la Inzinger Alm. I magnifici scorci panoramici sulle Alpi calcaree

settentrionali e le montagne del Mieminger accompagnano il

cammino degli escursionisti fino alla sella Krimpenbachsattel a

1.900 m, prima di addentrarsi nella profumata pineta e di rag-

giungere la baita Rosskogelhütte a 1.800 m. attraverso rigogliosi

prati di montagna. Ora manca soltanto la discesa al parcheggio

di Stiglreith per portare a termine l’Alta Via Peter-Anich-

Höhenweg. Con l’impianto di risalita Peter-Anich-Bahn si può

scendere comodamente fino a Oberperfuss, meta finale dell’iti-

nerario che può anche essere scelta come partenza del tour.

DATI SALIENTI

Durata: 8-9 ore | Lunghezza del percorso: 22,5 km | Punto di

partenza e arrivo: Peter-Anich-Hütte – Stiglreith/Oberperfuss |

Altitudine: 1.380–2.302 m | Dislivello: 996 m | alta via

panoramica con alcune malghe e magnifico paesaggio alpino

I L S E N T I E R O D E L L ’ A Q U I L A A piedi sulle ali dell’aquila. All’aquila, animale araldico del Tirolo e

regina dei cieli, è dedicato questo formidabile itinerario a lunga

percorrenza che attraversa tutto il Tirolo su oltre 200 km di

sentieri. Cinque delle 24 tappe si snodano attorno a Innsbruck e

comprendono percorsi noti, come lo Zirbenweg sul Patscherkofel

o il Goetheweg sulla Nordkette. Grazie al fantastico collegamento

al Karwendel garantito dalle Nordkettenbahnen, Innsbruck è un

punto di partenza perfetto per intraprendere il Sentiero dell’aquila.

Anche la segnaletica è impeccabile: cartelli gialli con il simbolo

dell’aquila e segnavia in rosso-bianco-rosso.

Maggiori informazioni sull’itinerario su

www.tirol.at/adlerweg

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V I A A L P I N A La Via Alpina raggruppa 5 degli itinerari di lunga tratta dell’arco

alpino: 5.000 km e 342 tappe da Montecarlo a Trieste. La regione

di Innsbruck è attraversata a nord dall’itinerario rosso, che da

Scharnitz via Karwendeltal e Großer Ahornboden arriva fino a

Schwaz.

Maggiori informazioni sull’itinerario su

www.via-alpina.org

E S C U R S I O N I A L U N G A T R A T T A : C H E C K L I S TOltre a una buona forma fisica, gli itinerari di più giorni

richiedono anche un equipaggiamento particolare in funzione

del peso da trasportare, distanza da percorrere, dislivello

previsto, stagione ed esigenze di ognuno.

scarpe o scarponi da trekking, comodi e già usati

zaino comodo con cintura addominale, sacche impermeabili

cartina escursionistica, GPS o orologio con GPS

provviste per la marcia (barrette di müsli, mele, banane,

pane integrale, salamini, speck, formaggio, frutta secca,

noci sgusciate ecc.)

bevande a sufficienza, magnesio o isotonico in compresse;

protezione solare: crema, cappellino e occhiali

protezione antipioggia e antivento

indumenti tecnici di ricambio o magliette in lana merino

kit di pronto soccorso con telo termico

cellulare con batteria al massimo

sacco-letto, lampada frontale, tappi per le orecchie,

mascherina per dormire

contanti

prodotti per l’igiene personale

berretto/guanti

telo in microfibra

coltellino a serramanico

macchina fotografica (batteria al massimo, memoria vuota)

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INNSBRUCKTREK

Se non sapete decidervi per un massiccio montuoso in parti-

colare, ma preferite esplorare in pochi giorni la sorprendente

varietà della regione di Innsbruck senza comunque rinunciare al

comfort, scegliete di partire per l'Innsbruck Trek. Vi piacerebbe

passeggiare per il Karwendel e lungo il "sentiero dei cembri",

salire sul Kalkkögel o passare per un villaggio degli alpinisti?

l'Innsbruck Trek, itinerario articolato in sette giorni – e progetto

collettivo di Innsbruck Tourismus e ASI Reisen, la rinomata

scuola di alpinismo di Innsbruck – apre le porte di tutti i mas-

sicci montuosi della regione e vi farà toccare tutti i principali

luoghi della zona. Già dal primo giorno si ha un assaggio della

varietà dei paesaggi toccati da questo itinerario unico nel suo

genere: infatti, si va da "dentro alla città, in cima alla montagna".

Il Tettuccio d'Oro nel cuore di Innsbruck è il punto di partenza di

un itinerario che permette di vivere una commistione unica tra

atmosfera cittadina e universo alpino. Ci si lascia rapidamente

alle spalle il vivace andirivieni del centro storico, il massiccio

del Karwendel ci attira con la sua aria frizzante e la possibilità

di un'escursione lungo i pendii della Nordkette. L'Innsbruck

Trek è appena iniziato e già si può ammirare un inconfondibile

panorama su Innsbruck e sulla Valle dell'Inn. La seconda tappa

è interamente all'insegna dei leggendari prati alberati con larici

e di antiche baite. L'altopiano di Mieming, luogo baciato dal sole,

dalla natura e dalla bellezza, vanta una media di 2.000 ore di

sole all'anno e risulta così una delle zone più soleggiate di tutta

l'Austria. La terza tappa, con una camminata verso Kühtai, porta

nel cuore delle meravigliose Alpi dello Stubai. Inseguendo le

tracce dei minatori, si risale la Valle dell'Inn fino alla vetta del

Pirchkogel (2.828 metri). La quarta tappa tocca gli idilliaci villaggi

degli alpinisti di St. Sigmund e Gries im Sellrain e conduce gli

escursionisti in direzione dell'Axamer Lizum. Nell'impressionante

e stravagante massiccio del Kalkkögel, le "Dolomiti del Tirolo

settentrionale", si ergono numerose vette, punte e guglie di

roccia che svettano nel cielo - le vedute sul paesaggio alpino

circostante sono uniche e tolgono il fiato. Nel corso dell'ultima

tappa si insegue lo skyline di Innsbruck: l'ultimo tratto di questo

itinerario circolare percorre il popolare "sentiero dei cembri"

conducendo verso il Patscherkofel, la montagna di casa per gli

INN

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Patscherkofel

Kühtai

Axams Igls

Mutters

TelfsInnsbruck

Garmisch-Partenkirchen

GERMANIA

Fernpass

Brennero

AUSTRIA

Tirolo

Stubaier Alpen

Obsteig Karwendel

Axamer

Lizum

Altopiano di Mieming

abitanti di Innsbruck, per poi fare ritorno in città. Se da un lato

l'Innsbruck Trek offre un'esclusiva esperienza a contatto con la

natura, dall'altro promette anche il massimo comfort e, quindi,

questa vacanza trekking propone un pacchetto davvero com-

pleto: l' itinerario è sì preordinato, ma resta comunque flessibile.

Ogni giorno vengono proposte due escursioni guidate con diversi

gradi di difficoltà: si può anche scegliere liberamente sul posto

giorno per giorno una proposta intermedia o una più impegna-

tiva, a seconda della voglia, dell'umore e delle condizioni fisiche.

Viene anche offerta l'opportunità di vivere e godere la natura con

tutti i sensi e di non farsi troppe preoccupazioni sul peso dello

zaino: il bagaglio viene trasportato comodamente da una tappa

a quella successiva e lo si ritrova ogni giorno nel nuovo hotel

che ospita i partecipanti. A proposito di alberghi: nel pacchetto

è compreso un comodo alloggio e il vitto (prima colazione e

cene), poiché si pernotta in alberghi a 3 o 4 stelle selezionati e,

naturalmente, prenotati in anticipo. Agli escursionisti non resta

altro che prendersi il meritato riposo.

L'Innsbruck Trek può essere effettuato con l'accompagnamento

delle ottime guide escursionistiche ASI in date fisse oppure

seguendo il proprio ritmo e quando si preferisce. Naturalmente,

se optate per un'escursione non accompagnata non dovrete

rinunciare a una buona assistenza: tutti gli alloggi vengono

prenotati, gli escursionisti ricevono una documentazione det-

tagliata, materiale cartografico, usufruiscono del trasporto del

bagaglio e possono contattare un numero di assistenza attivo

ininterrottamente. Ma ricordate: chi opta per un viaggio indivi-

duale, senza accompagnamento - e con il particolare fascino

dell'avventura - deve già avere esperienza e familiarità con le

carte escursionistiche e le descrizioni degli itinerari, oltre che

poter far affidamento su un buon senso dell'orientamento.

Maggiori informazioni su tour e prenotazioni su

www.asi.at/innsbruck-trek

AUSTRIA

Panoramica sull ' Innsbruck TrekIN

NS

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V I E F E R R A T E

I N N S B R U C K T R A R O C C I A E C U L T U R ALa regione di Innsbruck offre svariate possibilità, per principianti

come per esperti, a chi ama il contatto diretto con la roccia:

vie ferrate, falesie naturali e palestre d’arrampicata indoor. Il

Karwendel e la Mieminger Kette, ma anche più a sud le montagne

attorno a Kühtai, offrono fantastiche vette e pareti da scalare,

sia con l’aiuto di fune metallica e scalette che armati di corda e

spit. Arrampicata sportiva, via alpinistica o ferrata? Nella regione

di Innsbruck ce n’è davvero per tutti i gusti. L’importante è avere

sempre con sé l’attrezzatura giusta, caschetto in primis!

DATI SALIENTI – ARRAMPICARE A INNSBRUCK

29 aree per l’arrampicata sportiva

1.170 vie monotiro

88 vie multipitch

6 vie ferrate

2 siti boulder

2 falesie per famiglie

7 palestre di roccia indoor

Maggiori informazioni sono disponibili su

www.climbers-city.com

VIE FERRATEV

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V I E F E R R A T E

P A N O R A M I C A Arrampicata sportiva: Kletterarena Seegrube, Martinswand,

Höttinger Steinbruch, Klettergarten Stams, Klettergarten Silz,

Ehnbachklamm Zirl, Kühtaier Panorama-Klettersteig,

Locherboden

Vie multipitch: Kletterarena Seegrube, Nordketten-Arena,

Ehnbachklamm-Jungmannschaftswand, Karkopf-Dolce-Vita

Falesie per famiglie: Locherboden, Telfs-Arzbergklamm

(Weiher)

Palestre di roccia indoor e pareti da boulder: Freizeit-

zentrum Axams, Boulder anlage Amras, Innsbrucker Turnverein,

Kletterturm Kühtai (chiuso durante l'estate), Boulderhalle e

Kletterzentrum Telfs, Kletterwand Sportzentrum Telfs, Kletter-

zentrum Innsbruck, Kletterhalle Rum

Gradi di difficoltà: Per l’arrampicata sportiva e il boulder si

fa riferimento alle scale internazionali. Per le vie ferrate si

usano invece scale che possono comprendere da 4 a 6 gradi

di difficoltà. Le ferrate della regione di Innsbruck sono

classificate con una scala alfabetica dalla A alla F, in cui A

significa “poco difficile” e F “più che estremamente difficile”.

T O U R C O N S I G L I A T II N N S B R U C K E R K L E T T E R S T E I GLungo il profilo dentellato della Nordkette, che si staglia contro

il cielo sopra Innsbruck, corre anche un’altra linea: è la corda

metallica dell’Innsbrucker Klettersteig, che unisce l’Hafelekar con

la sella della Frau Hitt. Ben tracciata e in ottimo stato, questa

ferrata panoramica è affacciata su scenari paesaggistici

mozzafiato: su Innsbruck quasi 2.000 metri più in basso, verso

sud sui ghiacciai della catena principale alpina e, a nord, sulla

natura selvaggia del Karwendel. La ferrata alterna passaggi im-

pegnativi e tratti di grande effetto. La prima sezione si sviluppa

dall’Hafelekar lungo la cresta che porta al Langer Sattel attra-

versando uno spettacolare ponte sospeso. La seconda sezione,

molto più impegnativa, si snoda in continuo saliscendi in un

labirinto di pinnacoli di roccia, forcelle, pareti quasi verticali e

camini fino alla Frau Hitt, dente di pietra protagonista di una

leggenda locale.

Punto di partenza: Stazione a monte Hafelekar (Nordketten-

bahnen a Innsbruck), 2.269 m

K A I S E R - M A X - K L E T T E R S T E I GLa ferrata Kaiser-Max-Klettersteig risale la Martinswand, parete

rocciosa nei pressi di Zirl, ed è una delle ferrate più difficili

delle Alpi orientali. La seconda sezione attraversa cento metri

di placche lisce e povere di appigli ed è riservata ai più allenati;

estremamente difficile ed esposta, è consigliata soltanto agli

esperti dell’arrampicata. Richiede esperienza di arrampicata e,

possibilmente, l’utilizzo di scarpette da arrampicata. Esposta a

sud, la ferrata è accessibile tutto l’anno.

Punto di partenza: Parcheggio sulla Landesstraße B 171 (a est

di Zirl), 590 m

A D L E R K L E T T E R S T E I G S U L K A R K O P FCon 900 metri di corda metallica sul fantastico calcare del

Wetterstein, la ferrata Adlerklettersteig si sviluppa seguendo

la morfologia del territorio nell’area della cresta orientale

del Karkopf, nelle Mieminger Berge, raggiungendo la cima pia-

neggiante (ca. 3 ore di ferrata). Si richiede esperienza alpinistica,

assenza di vertigini, passo sicuro, potenza e resistenza. Discesa

dal Karkopf lungo la normale fino al rifugio Neue Alplhütte e al

Straßberghaus.

Punto di partenza: Parcheggio Straßberghaus (a Telfs), 1.191 m

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W A N K - K L E T T E R S T E I GCon alcuni passaggi leggermente esposti, questa ferrata conduce

dal Stöttltörl attraverso un’area rocciosa paesaggisticamente

molto variegata fino alla cima del Wankspitze. Discesa lungo

la normale del Wankspitze fino al rifugio Lehnberghaus.

Punto di partenza: Vetta Wankspitze in direzione nord-ovest

della croce sulla vetta, 2.209 m (partenza da Arzkasten a Obsteig)

K Ü H T A I E R P A N O R A M A - K L E T T E R S T E I GFantastica ferrata panoramica sul granito delle Stubaier Alpen

che da Kühtai porta ai 2.807 m del Pockkogel. L’altitudine,

l’esposizione a nord e il poco sole rendono il percorso

complessivamente impegnativo. La prima parte è di grado C+,

la seconda sezione è in buon parte di grado D. Il tratto che

raggiunge la cima si sviluppa lungo la parete nord, esposta, per

cui è consigliabile scendere poi per la normale. La salita con gli

impianti DreiSeenBahn accorcia l’avvicinamento di 45 minuti.

Non adatta ai bambini.

Punto di partenza: Stazione a monte DreiSeenBahn, 2.420 m,

Kühtai

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Maggiori informazioni su www.climbers-city.com

S P O R T K L E T T E R N I N N S B R U C KLa migliore raccolta di informazioni per l’arrampicata è disponibile presso tutti gli

uffici turistici, le librerie e online.

C L I M B I N G

Maggiori informazioni su www.climbers-city.com

E X P L O R I N G

Maggiori informazioni sulla cartina al sito www.innsbruck.info/welcome

I M P I A N T I D I R I S A L I T A , R I D U Z I O N I E P R O G R A M M A E S C U R S I O N I S T I C O G R A T U I T O

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I N P U N T A D I P I E D I A T T R A V E R S O I L B O S C O

ESCURSIONISMO INVERNALE

Altopiano di Mieming

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I L S O G N O D E L L ' A L T O P I A N O D I M I E M I N GIl “Bergdoktor”, il medico di montagna dell'amata serie televisiva

tedesca (in Italia “Un dottore tra le nuvole”) si è trasferito,

nel frattempo, in un'altra località del Tirolo, ma la sua casa di

Wildermieming è rimasta una meta apprezzata. La si raggiunge

con uno dei tanti sentieri per escursionismo invernale segnalati

che si trovano sull'altopiano di Mieming. Il tracciato porta dal

municipio di Wildermieming fino al tipico maso contadino che

ospitava il set televisivo. L'anello, lungo 3,8 km per soli 103 metri

di dislivello, è facilmente percorribile da grandi e piccini in circa

un'ora e mezza di cammino. È anche possibile visitare le due

cappelle, Sagkapelle e Lettenkapelle.

E S C U R S I O N I S M O I N V E R N A L E I N Q U O T A : I L P A T S C H E R K O F E LIl Patscherkofel veglia sulla città di Innsbruck da sud ed è la

montagna di casa degli abitanti del posto. Vi si possono fare

cose meravigliose: dallo sci allo scialpinismo, all'escursionismo

invernale. Un’escursione molto panoramica porta dalla stazione

a monte degli impianti del Patscherkofel fino in vetta (2.248 m),

dove si può godere di una visuale a 360° sulla valle dell'Inn, sulla

Wipptal e su tutta la città. Occorre calcolare circa un'ora e mezza.

A P P R E Z Z A T E E S C U R S I O N I I N V E R N A L I A P I E D I O C O N L E R A C C H E T T E D A N E V E

Escursione invernale a piedi o con racchette da neve dal

parcheggio Grünberg di Obsteig alla malga Simmeringalm

(815 metri di dislivello; 6,3 km)

Escursione (guidata) con racchette da neve sul monte

Grünberg presso Obsteig (540 metri di dislivello; 6,4 km)

Al rifugio Graf-Ferdinand-Haus dalla stazione a valle dell’im-

pianto DreiSeenBahn di Kühtai (196 metri di dislivello; 2,5 km)

Escursione per famiglie sul Fernerboden nella Lüsenstal,

partendo da Lüsens (101 metri di dislivello; 2,1 km)

Escursione guidata a piedi o con racchette da neve a Ellbögen

con giro in monoslitta fino a 1.700 m di altitudine

Maggiori informazioni sulle escursioni invernali a piedi o con

racchette da neve su

www.innsbruck.info

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C U L T U R A E S H O P P I N GSolo poco fa stavate bevendo da un fragoroso torrente di montagna mentre lasciavate vagare il vostro spirito su un

prato pieno di fiori, e ora invece siete nel cuore pulsante di una vivace metropoli internazionale? Allora siete senz’altro

a Innsbruck, dove il bosco alpino arriva quasi in centro e innumerevoli chilometri quadrati di natura incontaminata

fanno parte del territorio urbano. Eppure Innsbruck ha tutto ciò che contraddistingue una città. Monumenti storici,

importanti eventi culturali su palcoscenici o in sale congressuali, musei, vie dello shopping, corsi per passeggiare,

centri commerciali ed edifici di architetti di fama internazionale.

Hungerburg

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S H O P P I N G , C U L T U R A E G A S T R O N O M I AG A S T R O N O M I A

S H O P P I N G , C U L T U R A E G A S T R O N O M I A

S H O P P I N G , C U L T U R A E

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S H O P P I N G , C U L T U R A E G A S T R O N O M I A

Goldenes Dachl - I l Tet tuccio d ’Oro

A PASSEGGIO TRA IL GUSTO

CIT

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C I T T À

G O D E R S I L A C I T T ÀPranzo in montagna e cena in un ristorante pluristellato? A

Innsbruck non è un problema! Dalla nuova malga Umbrüggler

Alm si può passeggiare piacevolmente lungo un sentiero nel

bosco e raggiungere il quartiere della Hungerburg, dove si può

tornare in centro con la funicolare panoramica: sta a voi la

scelta! Nel cuore medievale della città, una dozzina di ristoranti

e locande attendono i propri ospiti: gustate la raffinata cucina

tirolese del Goldener Adler o dell’Ottoburg, gli hamburger squisiti

al Ludwig, le creazioni mediterranee del Convento o la birra

di produzione propria del Theresienbräu! I locali con i tavoli

all’aperto della zona pedonale vi invitano a gustare bevande e

pietanze sotto il cielo stellato delle calde serate estive. Per un

after-dinner, vi consigliamo di fare un salto all’aDLERS o al Bar

360°, che si trova al settimo piano del municipio e sembra flut-

tuare sopra i tetti della città. Ma il tempo vola anche al Penz Bar,

al Café Museum o allo Schindler: non vi accorgerete nemmeno

che è già mezzanotte.

I N N S B R U C K C A R D La Innsbruck Card vi porta vantaggi a non finire. Nelle varianti di

24, 48 e 72 ore, questa tessera vi offre riduzioni e servizi gratuiti

come l’ingresso libero in tutti i musei e le attrazioni turistiche

della città, un viaggio di andata e ritorno con gli impianti di risa-

lita di Innsbruck (il trasporto biciclette è soggetto a supplemen-

to), l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi di trasporto urbano (IVB),

l’utilizzo dell’autobus turistico Sightseer e della navetta gratuita

per i Mondi di Cristallo Swarovski, nonché l’ingresso gratuito e

ridotto a laghi e piscine selezionate.

H I G H L I G H T S cultura e storia nei musei di Innsbruck: ingresso libero al Tirol

Panorama sul Bergisel e al Palazzo imperiale con la

Innsbruck Card

aperitivo sui tetti della città: all’aDLERS-Bar o al Bar 360°

nella galleria del municipio

corsa serale, tutti i venerdì, sulla Seegrube per cenare al

ristorante a 1.905 m di quota

partecipazione ad uno dei giri turistici guidati

quotidiani (NOVITÀ: Imperial Tour)

visita del rinomato Alpenzoo, lo zoo più ad alta quota d’Europa

visita del trampolino di sci olimpico del Bergisel e della

piattaforma panoramica o del ristorante Sky direttamente

sulla torre di salto

Maggiori informazioni sulle proposte per fare shopping,

sull’offerta culturale, sui ristoranti e i locali notturni su

www.innsbruck.infoAll inclusivewww.innsbruck.info

I N N S B R U C K C A R D La Innsbruck Card vi porta vantaggi a non finire. Nelle varianti di

I N N S B R U C K C A R D La Innsbruck Card vi porta vantaggi a non finire. Nelle varianti di

All inclusivewww.innsbruck.info

CIT

TÀ

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A T T I V I T À S E N Z A L I M I T I N E L L A F R E S C A A R I A D I M O N T A G N ALa regione di Innsbruck offre infinite possibilità di vivere una vacanza indimenticabile. Potrete vivere l’emozione di

essere sulle tracce di animali selvatici di montagna, di essere soli a contatto con la roccia di una parete, di ammirare

il mondo alpino dalla prospettiva di un’aquila o di vivere lo spettacolo naturale dell’alba ad alta quota insieme alle

persone che amate. Si ha l’imbarazzo della scelta tra sentieri di montagna, tour in vetta e vie ferrate, escursioni con i

lama, caccia al tesoro con geocache e spettacoli naturali come la fioritura dei rododendri o il bramito dei cervi.

Kalkkögel

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T U T T ’ A L T R O C H E L A N O I AT U T T ’ A L T R O C H E L A N O I A

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G I O I A E S T I V A

V O L I P A N O R A M I C I D E L L E A L P I : P E R A M M I R A R E L E V E T T E D A L L ’ A L T OVolete ammirare le vette dall’alto, proprio come un’aquila, l’ani-

male araldico del Tirolo? L’aeroporto di Innsbruck vi apre le porte

a un emozionante volo panoramico sulle Alpi: sarà sufficiente

fare il check-in e potrete sorvolare le cime del Karwendel e del

Patscherkofel a bordo di un elicottero! Piloti esperti garantisco-

no il massimo della sicurezza e la cura nel servizio trasforma il

volo in un’esperienza indimenticabile. L’offerta è ricca e spazia

da un volo panoramico sulla città a un “Best of the Alps”.

Maggiori informazioni su

www.mysnapair.com

Lama sull ’altopiano di Mieming

Volo MySnapAir

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G I O I A E S T I V A

E S C U R S I O N E C O N I L A M A S U L L ’ A L T O P I A N O D I M I E M I N GL’Aschlandhof di Obsteig offre tutto l’anno escursioni guidate con

i lama attraverso i lariceti radi dell’altopiano di Mieming. I lama

sono famosi per essere degli eccellenti accompagnatori. Questi

animali docili, simpatici, intelligenti, sensibili e cordiali sono

particolarmente apprezzati dai bambini. Nel corso di un’escur-

sione introduttiva, i partecipanti prima imparano a conoscere

gli animali e poi li portano a spasso sul magnifico altopiano

soleggiato. Lama (e alpaca) sono curiosi, ma anche riservati: non

si avvicinano subito agli uomini e mantengono una rispettosa

distanza. Con tali caratteristiche, questi animali così mansueti

non conquistano solo il cuore dei bambini.

G E O C A C H I N G N E L L A R E G I O N E D I I N N S B R U C KLa caccia al tesoro nella sua accezione più moderna, con indo-

vinelli e GPS: il geocaching fa divertire tutta la famiglia e attira

soprattutto i bambini sui sentieri escursionistici. I Geocache

sono dei tesori più o meno ben nascosti che non aspettano

altro che essere scoperti. Per farlo, il geocacher deve risolvere

indovinelli ed enigmi complicati ed essere in grado di utilizzare

un dispositivo GPS, per quanto semplice esso sia. Le coordinate

che si ottengono conducono al tesoro, che spesso si trova nella

natura, per esempio all’interno di un tronco scavato o sotto una

pietra. Le famiglie possono prendere in prestito l’attrezzatura

necessaria per la caccia al tesoro presso gli uffici turistici o gli

sportelli degli impianti di risalita.

I L B R A M I T O D E L C E R V O A P R A X M A RVerso la fine di settembre, quando le montagne si preparano per

l’inverno e la natura si prepara per la sua ritirata, gli esemplari

di maschi di cervo bramiscono molto forte per conquistare la

femmina. Durante la settimana del bramito, cacciatori esperti

accompagnano gli ospiti il più vicino possibile agli animali. Verso

il crepuscolo inizia tra i maschi una vera e propria lotta di potere:

con i loro imperiosi richiami di sfida e i loro bramiti impetuosi

riempiono i boschi autunnali immersi nella foschia.

H E U R I E S E N W E G A G R I E S N E L L A S E L L R A I N T A LPoco al di sotto del limite boschivo, vicino a Gries im Sellrain, si

presenta in una baita di recente costruzione, la forma tradizio-

nale della raccolta del fieno mediante un punto informativo con

immagini e testi. Si raggiunge questo originale punto d’interesse

lungo un sentiero di un’ora e mezza che inizia a Gries e serve

anche come via d’accesso o d’uscita dal sentiero ad alta quota

"Sellraintaler Höhenweg". Le baite del fieno fanno parte della tra-

dizione contadina alpina e nella Sellraintal sono state mantenute

nella loro forma originaria. Il fieno viene raccolto d’estate sui

pascoli alpini, spesso molto distanti: la maggior parte si trova sul

versante soleggiato tra Hinterriss e Haggen a un’altitudine media

tra 1.700 e 1.800 m di quota. Il fieno, poi, viene depositato in

queste baite. D’inverno, veniva trasportato a valle con grandi

slitte attraverso i pericolosi sentieri tracciati per il trasporto del

fieno.

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Sellraintal

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I R O D O D E N D R I I N F I O R ELa primavera, che a valle arriva puntuale, in montagna, spesso fa

il suo ingresso a inizio estate. A giugno ci regala uno spettacolo

che è una vera e propria esplosione di colori dopo l’inverno fred-

do e lungo: la fioritura dei rododendri. Proprio nella Sellraintal,

ma anche intorno ai Kalkkögel e lungo il sentiero Zirbenweg, tra

i pini cembri, ci sono svariati sentieri escursionistici che si sno-

dano attraverso i cespugli infuocati di rosso che adornano interi

pendii. Questa specie che cresce sui suoli calcareo-dolomitici

a partire dai 1.500 metri di altitudine, al di sopra della linea

boschiva, risplende nei suoi colori che variano dal rosa chiaro

al rosso porpora. Con il loro profumo e i loro colori trasformano

un’escursione di prima estate in un vero e proprio sogno per

vista e olfatto. Le escursioni dei rododendri sono un gioco di

colori del mondo alpino, già di per sé tanto sfaccettato.

A L P E N Z O O – Z O O A L P I N OSopra i tetti di Innsbruck, direttamente ai piedi della Nordkette,

c'è uno zoo particolarissimo. L' Alpenzoo, l'unico zoo tematico

al mondo dedicato alla fauna alpina, si trova a pochi minuti dal

centro della città ed è facilmente raggiungibile con la funicolare

di Hungerburg. È lo zoo che sorge all'altitudine più elevata in

Europa (750 metri), si estende su una superficie complessiva

di quattro ettari e ospita in recinti, terrari e acquari il più naturali

possibile circa 150 specie per un totale di 2.000 esemplari

faunistici provenienti dall'intero arco alpino. I visitatori

dell'Alpenzoo troveranno ad attenderli linci, aquile, pesci,

uccelli, ma anche lupi e orsi. L'Alpenzoo è molto movimentato

soprattutto in primavera, quando vengono alla luce i primi

piccoli. Nella stalla si possono osservare da vicinissimo e

accarezzare razze rare di bovini autoctoni, maiali, capre e

pecore. Uno spettacolo unico e impressionante è offerto dai

lupi dell'Alpenzoo, che ululano a gara con le campane delle

chiese di Innsbruck quando queste rintoccano.

L A G R O T T A D I G H I A C C I O D E L L O S T U B A I E R G L E T S C H E RLa grotta di ghiaccio nel ghiacciaio dello Stubaier Gletscher,

all'altezza della stazione a monte dell'Eisgrat a circa 3.000 metri

di altitudine, offre un'esperienza affascinante tre i ghiacci peren-

ni. Ben nascosto tra le nevi del ghiacciaio, 30 metri al di sotto

delle piste da sci, in estate come in inverno un itinerario circola-

re di 200 metri conduce attraverso la grotta di ghiaccio, permet-

tendo di osservare i fenomeni tipici dei ghiacciai: cos'è l'acqua di

ablazione, come si forma una stria glaciale, com'è possibile pro-

teggere i ghiacciai con coperture geotessili? All'interno di questa

grotta alta 2,5 metri e larga 2 metri, il bianco scintillante delle

nevi del ghiacciaio si trasforma in un azzurro carico di mistero.

Si può anche prendere posto sul trono di ghiaccio per una foto

ricordo. Per visitare questo luogo emozionante nel "cuore" dello

Stubaier Gletscher è necessario indossare scarponi rigidi e un

giubbotto caldo, non sono invece necessari i ramponi perché il

percorso è molto battuto. La grotta di ghiaccio si raggiunge con

un sentiero ben percorribile che parte nei pressi della stazione a

monte dell'Eisgrat.

La grot ta di ghiaccio dello Stubaier Gletscher

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Innsbruck

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T U T T I G L I I N D I R I Z Z I P I Ù I M P O R T A N T I A P O R T A T A D I M A N OI M P O R T A N T I A P O R T A T A D I M A N O

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A P P E N D I C E

C L U B A L P I N I CATEGORIA TELEFONO SITO INTERNET

INNSBRUCK

Österreichischer Alpenverein Associazione +43 512 / 59 547 www.alpenverein.atÖAV Sektion Innsbruck Associazione +43 512 / 58 78 28 www.alpenverein.at/innsbruck

G U I D E A L P I N E / G U I D E T U R I S T I C H E / S C U O L E D I A L P I N I S M OCATEGORIA TELEFONO SITO INTERNET

GRIES IM SELLRAIN

Follow Me Guide alpine +43 664 / 21 43 985 www.follow-me.at

INNSBRUCK

Bergführerverband - Sektion Innsbruck Associazione www.bergfuehrer.at/Sektion-Innsbruck

Bergführerverband - Sektion Hohe Munde Associazione www.alpenverein.at/hohe-munde

Zeit für Draussen Guide alpine +43 512 / 31 91 52 www.zeitfuerdraussen.at

KÜHTAI

Bergschule Haider Guide alpine +43 5239 / 52 31 www.schischule-kuehtai.at

NATTERS

Alpin Schule Innsbruck Scuola di alpinismo +43 512 / 54 60 00 www.asi-reisen.de

S O C C O R S O A L P I N OCATEGORIA TELEFONO SITO INTERNET

Alpiner Notruf Chiamata d’emergenza 140 www.bergrettung.atEuro Notruf Chiamata d’emergenza 112 www.notruf.at

A U T O B U STELEFONO SITO INTERNET

IVB

Innsbrucker Verkehrsbetriebe und Stubaitalbahn GmbH +43 512 / 53 070 www.ivb.at

VVT

Verkehrsverbund Tirol +43 512 / 56 16 16 www.vvt .at

B E R G S T E I G E R D Ö R F E R : I V I L L A G G I D E G L I A L P I N I S T I D E L L A S E L L R A I N T A LSITO INTERNET

I villaggi degli alpinisti, nati su iniziativa dell’Alpenverein, perseguono in modo particolare gli obiettivi della Convenzione delle Alpi per lo sviluppo sostenibile dell’intero arco alpino.

www.bergsteigerdoerfer.at

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A P P E N D I C E

I M P I A N T I D I R I S A L I T ACATEGORIA TELEFONO SITO INTERNET

AXAMS

Axamer Lizum Aufschließungs AG Impianto di risalita +43 5234 / 68 240 www.axamer-lizum.at

IGLS

Patscherkofelbahn Betriebs GmbH Impianto di risalita +43 512 / 37 72 34 www.patscherkofelbahn.at

INNSBRUCK

Innsbrucker Nordkettenbahnen Impianto di risalita +43 512 / 29 33 44 www.nordkette.com

KÜHTAI

Bergbahnen Kühtai GmbH & Co KG Impianto di risalita +43 5239 / 52 29 www.lifte.at

MUTTERS-GÖTZENS

Muttereralm Bergbahnen Errichtungs GmbH Impianto di risalita +43 512 / 54 83 30 www.muttereralm.at

OBERPERFUSS

Bergbahnen Oberperfuss, Rangger Köpfl Impianto di risalita +43 5232 / 81 505 www.rangger-koepfl.at

STUBAI

Wintersport Tirol AG & CO Stubaier Bergbahnen KG Impianto di risalita +43 5226 / 81 41 www.stubaier-gletscher.com

TULFES

Geschäftsstelle Glungezerbahn Tulfes Impianto di risalita +43 5223 / 78 321 www.glungezerbahn.at

P A R C H I G I O C H I E P A R C H I A V V E N T U R ACATEGORIA TELEFONO SITO INTERNET

GRIES IM SELLRAIN

Murmel Abenteuerspielplatz Parco giochi + 43 5236 / 333 www.abenteuerspielplatz.at

INNSBRUCK

Arzler Alm Parco giochi +43 664 / 65 53 395 www.arzleralm.at

MIEMING

Mini-Dampf-Tirol Parco giochi +43 699 / 11 32 96 81 www.minidampftirol.at

MUTTERS

Abenteuerpark Muttereralm Parco giochi +43 512 / 54 83 30 www.muttereralm.at

RUM

www.rum.gv.atWaldspielplatz Rum Parco giochi

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A P P E N D I C E A P P E N D I C E

P I S C I N E A L L ’ A P E R T O / P I S C I N E C O P E R T ECATEGORIA CONTATTO SITO INTERNET

AXAMS

Freizeitzentrum Axams - Erlebnisschwimmbad Piscina all’aperto e coperta +43 5234 / 68 322 www.axams-freizeitzentrum.com

INNSBRUCK

Freibad Tivoli Piscina all'aperto +43 512 / 50 27 081 www.ikb.at

Hallenbad Amraser Straße Piscina coperta +43 512 / 50 27 051 www.ikb.at

Hallenbad Höttinger Au Piscina coperta +43 512 / 50 27 071 www.ikb.at

Hallenbad Olympisches Dorf Piscina coperta +43 512 / 50 27 061 www.ikb.at

INZING

Freibad Inzing Piscina all'aperto +43 5238 / 88 400 www.inzing.tirol.gv/Schwimmbad

MIEMING

Waldschwimmbad Barwies Piscina all'aperto +43 5264 / 53 72

MUTTERS

Familienbad Mutters Piscina all'aperto +43 512 / 54 61 43 www.mutters.at

TELFS

Telfer Bad Piscina all’aperto e coperta +43 5262 / 62 137 www.telfer-bad.at

VÖLS

Blaike Piscina all'aperto +43 512 / 30 29 11 www.voels.at

ZIRL

Badeanlage Zirl Piscina all'aperto +43 5238 / 54 018 www.tiscover.com

L A G H I B A L N E A B I L ICATEGORIA CONTATTO SITO INTERNET

INNSBRUCK

Baggersee Rossau Lago balneabile +43 512 / 50 27 091 www.ikb.at

LANS

Alpenbad Lanser See Lago balneabile +43 512 / 37 73 36 www.lansersee.at

MIEMING

Badesee Untermieming Lago balneabile +43 5264 / 59 30 www.badesee-mieming.at

NATTERS

Ferienparadies Natterer See Lago balneabile +43 512 / 54 67 32 www.natterersee.com

COLOPHON:Editore / Progetto editoriale e grafi ca: Innsbruck Tourismus Stampa: Alpina Druck GmbH, Innsbruck Immagini: Innsbruck Tourismus/Alte Musik, Axamer Lizum, Grießer, Lackner, Liebhaber, Maybach, Moser, Münch, Schönherr, Soulas, Spiess, Stadtmarketing, Steiner, Sürth, Tirol Werbung, Trejo, Voitl, Vorhofer, Webhofer, ZangerlTutte le informazioni elencate sono soggette a modifi ca e senza garanzia. Aggiornato a marzo 2018.

WELCOME CARDOsservare attentamente conviene! Nell’appendice, dove troverete il logo “Welcome Card” vi aspettano numerose prestazioni incluse e offerte allettanti. Con la Welcome Card, la tessera ospiti della regione di Innsbruck, gli ospiti possono vivere intense giornate di vacanza sfruttando una ricca e variegata offerta. La tessera è gratuita e viene rilasciata dalle strutture ricettive aderenti all’iniziativa.

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A P P E N D I C E

A R R A M P I C A T A I N D O O R / B O U L D E RCATEGORIA CONTATTO SITO INTERNET

AMRAS

Boulderanlage Amras Struttura outdoor per il bouldering www.innsbruck.gv.at

AXAMS

Freizeitzentrum Axams Palestra per il bouldering +43 5234 / 68 322 www.axams.tirol.gv.at

INNSBRUCK

Kletterzentrum InnsbruckPalestra d’arrampicata, bouldering, area

outoor per arrampicata con corda e bouldering

+43 512 / 39 73 40 www.kletterzentrum-innsbruck.at

Innsbrucker Turnverein Palestra d’arrampicata +43 512 / 58 40 21 www.innsbrucker-turnverein.at

OBERPERFUSS

Hotel Kleißl Parete da arrampicata outdoor +43 5232 / 81 365 www.kleissl.at

RUM

Kletterhalle Rum Palestra d’arrampicata & bouldering +43 650 / 46 03 110 www.rum.at/klettern

TELFS

Bergstation Boulder- und Kletterzentrum Telfs Palestra d’arrampicata +43 664 / 28 48 500 www.bergstation.tirol

ZIRL

Boulderraum der AV-Jugend in Zirl Palestra d’arrampicata +43 5238 / 54 00 11 17 b4-zirl.at

R I F U G I D E L L ’ A L P E N V E R E I N N E L L A R E G I O N E D I I N N S B R U C KCONTATTO SITO INTERNET

ELLBÖGEN

Meissner Haus +43 512 / 37 76 97 www.meissner-haus.at

IGLS

Schutzhaus Patscherkofel +43 512 / 37 71 96 www.schutzhaus-patscherkofel.at

INNSBRUCK

Pfeishütte +43 664 / 91 48 434 www.pfeishuette.at

KÜHTAI

Dortmunder Hütte +43 5239 / 52 02 www.dortmunderhuette.at

MIEMING

Coburger Hütte +43 664 / 32 54 714 www.coburgerhuette.at

RIETZ

Peter-Anich-Hütte +43 664 / 51 82 895 www.alpenverein.at/peteranichhuette

SELLRAIN

Potsdamer Hütte +43 676 / 93 10 811 www.potsdamer-huette.de

ST. SIGMUND IM SELLRAIN

Pforzheimer Hütte +43 5236 / 521

Westfalenhaus +43 664 / 78 80 875 www.westfalenhaus.at

TULFES

Glungezerhütte +43 5223 / 78 018 www.glungezer.at

ZIRL

Solsteinhaus +43 664 / 33 36 531 www.solsteinhaus.com

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B U R G G R A B E N 3 • 6 0 2 0 I N N S B R U C K , A U S T R I A T E L . + 4 3 5 1 2 / 5 9 8 5 0 • O F F I C E @ I N N S B R U C K . I N F O W W W . I N N S B R U C K . I N F O