giugno 2015 - samantabhadra.org

calendario programma mensilegiugno 2015

1 lunedì

2 martedì

3 mercoledì

4 giovedì

5 venerdì

7 domenica

10 mercoledì

11 giovedì

14 domenica

15 lunedì

17 mercoledì

18 giovedì

19 venerdì

22 lunedì

23 martedì

24 mercoledì

25 giovedì

h 20:00 - 20:30 Visita Gaden Tri Rinpoche all’Istituto Samantabhadra h 05:00 - 06:00 Sojong - Presa degli otto precetti mahayana per un giornoh 18:30 - 20:00 Guru Puja con offerta dello Tsog per festeggiare il Saka Dawa

h 19.00 - 21.00 corso di riflessologia plantare

h 18.00 - 19.30 corso di Hatha yogah 19.30 - 21.00 “meditare insieme” h 11.00 - 12.15 corso di Hatha yoga

h 10.30 - 17.30 corso intermedio Feng Shui 10 (VII seminario)


h 18.30 - 20.00 corso di buddhismo Mahayana

h 09:30 - 13:00 lezione intensiva di Asthanga Vinyasa Yoga

h 18.00 - 20.00 corso di lingua tibetana h 19.45 - 21.00 corso di Ashtanga yoga


h 18.00 - 19.30 corso di Hatha yogah 19.30 - 21.00 “meditare insieme”

h 11.00 - 12.15 corso di Hatha yoga




h 18.00 - 19.30 corso di Hata yogah 19.30 - 21.00 “meditare insieme”

calendario

Dona il 5 x 1000 alla Dakini Onlus - CF: 97511710580 Per sostenere gli interventi umanitari dell’Istituto a favore dei profughi accolti nel

Monastero di Gaden Jangtse (India)

Offerte, donazioni, pagamenti corsi e quote anche tramite Rid bancario Banca Intesa San Paolo - IBAN: iT67V0306905068100000000567

programma mensilemaggio 2015

26 venerdì

28 domenica

29 lunedì

30 martedì

h 11.00 - 12.15 corso di Hatha yogah 18:30 - 20:00 lodi a Tara

h 11:30 - 16:00 giornata dedicata ad iniziazioni | insegnamenti



eventi di dharmaluned ì

01VisiTa del Venenerabile gaden Tripa rizong rinpoche

orario: 20:00

Informazioni presso la segreteria ai seguenti recapiti:3400759464 | [email protected]

Con estremo onore che vi annunciamo l’arrivo del Ven.Gaden Tripa Rizong Rinpoche a Roma, prima di completare il viaggio con gli importanti insegnamenti che darà all’Istituto lama Tzong Khapa di Pomaia si fermerà presso il nostro Istituto per una fugace cena riservata ESCLUSIVAMENTE ai Lama.Consapevoli dei molteplici meriti che si possono accumulare presenziando all’arrivo di un così eccelso Lama nonchè grande praticante Yoghi di Yamantaka vi invitiamo, qualora vogliate, a porgere il vostro saluto arrivando all’Istituto entro e non oltre le ore 20.00, ora prevista per il Suo arrivo.

Vi raccomando la puntualità in quanto arrivando in ritardo sarete poi purtroppo costretti ad attendere il termine della cena che come anticipatovi è strettamente riservata.

eventi di dharmamarted ì

02fesTeggiamenTi per il saka dawa

orario: 5:00 - 6:00 presa degli oTTo preceTTi mahayana

orario: 18:30 - 20:00guru puJa con offerTa dello sTog


Questa è una giornata molto particolare, una delle più grandi festività del calendario Buddhista, si celebra il quindicesimo giorno del 4° quarto mese lunare Tibetano, chiamato ‘Saka Dawa’ per commemorare l’Illuminazione, la Nascita e il Parinirvana del Buddha. Tutte le azioni positive compiute in questo giorno si moltiplicano per centomila. Ci sono molte azioni positive che si possono compiere in questo giorno. Specialmente se si prendono gli otto precetti Mahayana i benefici sono molto grandi. Questi sono dei voti da mantenere per la durata di una giornata. Breve spiegazione sugli Otto precetti Mahayana: Quando prendiamo gli otto precetti Mahayana, ci impegniamo ad astenerci, per ventiquattro ore, da otto azioni:(1) uccidere, (2) rubare, (3) attività sessuale, (4) mentire, (5) prendere sostanze intossicanti, (6) mangiare dopo pranzo, (7) sedersi su troni o sedili più alti di un gomito, né lussuosi, e (8) indossare ornamenti nuovi, (se sono già stati indossati in passato - gioielli ecc. - si possono indossare senza problemi), profumo, ecc, e cantare e ballare e cosi via.

Riguardo al cibo si può mangiare liberamente fino alle 12.00 (che corrispondono alle 13.00 dell’ora legale); dopo non si può più prendere cibo fino all’indomani mattina. Dopo quest’ora si può bere acqua, succo di frutta, tè, caffè e tè con aggiunta di latte (non un bicchiere intero di latte). Inoltre sono da evitare, per tutta la giornata, i seguenti cibi: tutti i tipi di carne, pesce, uova, alcolici, aglio e cipolla.

venerd ì 26

eventi di dharmalodi a Tara

orario: dalle 18:30 alle 20:00ingresso libero

con tessera giornaliera, annuale o socioNel Gompa abbiamo il testo delle lodi a Tara a

disposizione dei praticanti.


Omaggio a Tara, l’eroina, la veloce, i cui occhi splendono di luce folgorante, sorta dallo stame del fiore di loto aperto del Signore dei tre mondi (Avalokiteshvara)

Sarebbe sufficiente anche solo citare quello che la tradizione cita circa le origini di Tara per comprendere l’importanza delle lodi a lei riservate: “Avalokiteshvara, commosso per la sofferenza degli esseri, lasciò cadere una lacrima che si trasformò in un lago. Dal lago sorse un loto che, una volta aperto, rivelò Tara”. Tara rappresenta l’energia femminile primordiale e la saggezza, la madre di tutti i Tathagata e dei vittoriosi le cui 21 lodi sono utili a sconfiggere le paure, allontanare i demoni.

Guidate un venerdì al mese dal Venerabile Ghesce Thubten Dargye, sono un metodo straordinario per progredire nel cammino della perfezione. Grazie a questa pratica è possibile distruggere le negatività, le afflizioni della mente come collera, attaccamento, visioni errate, ignoranza orgoglio, dubbio e tutto ciò che produce sofferenza interiore, ma sono anche un metodo efficace per allontanare tutti i pericoli esterni. La conclusione stessa della preghiera, come formulato da Samyaksambuddha stesso, ne indica la potenza per coloro che reciteranno con fede “Se desidera figli, avrà figli; se desidera ricchezza, avrà ricchezza. Riceverà tutto ciò a cui aspira, non avrà più ostacoli poiché ogni impedimento sarà superato”.

domen ica 28evento del mese

eventi di dharma

orario: dalle 11:30 alle 13:00 intervallo pranzo

dalle 14:30 alle 16:00Costo dell’Evento (pranzo incluso): 15 € - Soci 10 €

Prenotazione ObbligatoriaPer partecipare è necessaria la tessera giornaliera,

annuale o socioInformazioni presso la segreteria ai seguenti recapiti:

3400759464 | [email protected]

Per rimanere aggiornati circa questo evento potete visitare il nostro sito web, la nostra pagina facebook ufficiale o contattare la segreteria.

istituto samantabhadra

www.samantabhadra.org

Ven. ghesce ThubTen dargyegiornaTa dedicaTa ad iniziazioni o insegnamenTi

seminaricorso inTermedio fengshui - 10

Per le diverse esigenze manifestate da tante persone interessate a conoscere bene questa straordinaria disciplina ma impossibilitate ad impegnarsi nel Master professionale biennale, abbiamo pensato una formula didattica nuova di zecca, che abbiamo chiamato “Fengshui-10”. Partendo dall’esperienza didattica già collaudata dalla nostra scuola, il corso prevede un Format di ottimo livello conoscitivo, articolato in 10 incontri full-immersion (uno al mese). Il ciclo di studi fornirà una base (semi-professionale) della materia. Alla fine di questo percorso le persone saranno già in grado di fare qualche piccolo intervento sulla propria casa o su quella di conoscenti. E’ previsto lo studio teorico e la trattazione di interessanti casi-studio che rappresentano esempi da cui trarre utili spunti.I partecipanti riceveranno il materiale didattico necessario a studiare anche a casa. I corsi sono condotti da Pasquale Fonte e Luigi Straffi docenti della Scuola.Offriamo poi la possibilità alle persone che si appassioneranno, di proseguire gli studi affrontando altre tecniche avanzate che portano a un livello superiore.Questa opportunità è rivolta a chi ambisca ad acquisire l’esperienza necessaria per far diventare il Feng Shui una professione in cui cimentarsi.

orario: dalle 10:00 alle 13:00pausa pranzo

dalle 14:30 alle 17:30

Costo (pranzo non incluso): 120 € | soci 100 €ingresso al corso solo con tessera giornaliera,

annuale o socio

Per informazioni e prenotazioni 3381615420 | 3392963881

domen ica 7

7° seminario

pasquale fonteLuigi Straffi

http://www.samantabhadra.org/corsi/feng-shui/

seminarilezione inTensiVa di asThanga Vinyasa yoga

Siamo lieti di invitarvi ad una mattinata dedicata alla pratica dell’ Ashtanga Yoga presso il centro di Buddhismo Tibetano Samantabhadra di Roma.

Avremo modo di approfondire aspetti teorici e pratici della disciplina in un ambiente particolarmente favorevole.

ore 9.30 Arrivo dei partecipantiore 10.00 Introduzione teorica della disciplina e distribuzione di materiale informativoore 10.30 Spiegazione teorica e pratica delle Asana portanti della prima serieore 11.15 Pausaore 11.30 Prima serie completa con rilassamento guidato alla fine.ore 13.00 Saluti

Parte del ricavato verrà devoluto per sostenere la popolazione del Nepal che necessita urgentemente di aiuto dopo il terrificante terremoto.

Si prega di portare il proprio tappetino personale e un asciugamano.Per poter organizzare l’evento nel miglior modo possibile, è necessario comunicare la propria adesione con qualche giorno di anticipo.

orario: dalle 09:00 alle 13:00

costo: 30 € ingresso al corso solo con tessera giornaliera,

annuale o socio

Per informazioni e prenotazioni denis 3290923500

domen ica 14

denis sciannimanica ha ricevuto la certificazione di insegnate di Power Vinyasa Flow Yoga con YOGA ALLIANCE RYT a Dharamsala – Himachal Pradesh – India.

http://www.samantabhadra.org/corsi/ashtanga-yoga/

corso di lingua TibeTana

L’Istituto Samantabhadra, oltre ad essere un centro per lo studio e la pratica del Buddhismo Mahayana è impegnato da molti anni nel mantenere e far conoscere la cultura tibetana in tutti i suoi molteplici aspetti.In particolare la conoscenza della lingua di un popolo è la chiave di accesso insostituibile alla comprensione del suo patrimonio culturale, letterario, artistico e religioso.La possibilità di leggere ed assimilare direttamente importanti opere (a cui si è interessati) nella lingua originaria senza ricorrere a traduzioni disponibili ma non sempre precise, fa si che se ne colgano profondamente significati strutturali e sfumature. La cultura tibetana è una cultura millenaria, che rischia di scomparire in modo irreparabile; la maggior parte dei trattati filosofici e dei testi di varie discipline rimane ancora oggi non tradotto, altri sono editi in altre lingue molto diverse nel colore espressivo dal sanscrito e dal tibetano; dunque tali testi sono conoscibili soltanto attraverso un approccio diretto.Per tutti questi motivi l’Istituto Samantabhadra considera importante e consiglia a tutte le persone interessate alla cultura tibetana (ed allo studio di testi sacri) di cogliere questa opportunità.Il corso ha una struttura molto flessibile a seconda del livello di ingresso. Attualmente è frequentato da studenti di medio/livello ed è suddivisa in due tempi: nella prima parte si studia il dharma buddhista tibetano direttamente dal testo Bodhisattvacharyavatara di Shantideva mentre la seconda parte tratta lingua moderna e parlata. Con i nuovi studenti ci si organizza con delle lezioni introduttive in cui si parte dall’alfabeto, per poi passare progressivamente alla lettura.

Il corso ha un insegnante molto qualificato: il Venerabile Ghesce Thubten Dargye, nostro Maestro residente.E’ coadiuvato da Dechen Dolkar, madrelingua tibetana, per la traduzione in italiano.

orario: dalle 18:30 alle 20:00ingresso al corso solo con tessera annuale o socio

Contributo mensile: 60 euro ; Soci 40 euro


tutti i lunedì

corso di ashTanga yoga

Ashtanga Yoga è un sistema registrato dal saggio Vamana Rishi nello Yoga Korunta, un antico manoscritto che si dice contenga le liste di vari raggruppamenti di asana (posture), così come gli originali metodi di insegnamento del Vinyasa.Il testo dello Yoga Korunta fu impartito a Sri T. Khishnamacharya agli inizi del 1900 dal suo Guru Rama Mohan Brahmachari, e fu successivamente tramandato a Pattabhi Jois nel 1927 nel corso dei suoi studi con Krishnamacharya.Dal 1948 Pattabhi Jois ha insegnato Ashtanga nella sua shala, l’Ashtanga Yoga Research Institute, secondo la tradizione sacra di Guru Parampara.Il significato letterale di Ashtanga Yoga è “ lo yoga degli otto stadi” come delineato dal saggio Patanjali negli yoga sutra. Rappresenta un sentiero di purificazione interna per rivelare il sé universale e consiste nel seguire otto pratiche spirituali.Nella sua forma di Hatha yoga, l’Ashtanga Yoga è una disciplina di yoga dinamica composta da una successione di asana che tendono ad essere sempre più intense man mano che il praticante si dedica ad essa nel tempo.Preso a modello da quasi tutte le forme di yoga dinamico che si sono nel tempo diffuse nel mondo, è anche chiamato la “danza del respiro”, data la La sua pratica costante porta numerosi benefici sia a livello fisico, donando tonicità ed elasticità al corpo, che mentale, favorendo una notevole concentrazione e stabilendo così un maggior contatto con se stessi e con il mondo circostante.Può essere praticato da tutti, con i dovuti accorgimenti e seguiti da un insegnante qualificato, e può nel tempo divenire una pratica molto intensa se supportata da una conoscenza e preparazione adeguata.

orario: dalle 19:45 alle 21:00ingresso al corso solo con tessera giornaliera,

annuale o socio

Per informazioni e prenotazionidenis 3290923500

tutti i lunedì

denis sciannimanica ha ricevuto la certificazione di insegnate di Power Vinyasa Flow Yoga con YOGA ALLIANCE RYT a Dharamsala – Himachal Pradesh – India.

http://www.samantabhadra.org/corsi/ashtanga-yoga/

tutti i martedìinsegnamenTi di buddhismo TibeTano mahayana


con tessera giornaliera, annuale o socio


I corsi di Filosofia e Psicologia Buddhista seguono il lignaggio ininterrotto della scuola superiore Madhyamaka-Prasanghika (La via di mezzo dei consequenzialisti).Seguendo il testo del “Lam Rim” , “Il sentiero graduale verso l’illuminazione”, e il “Bodhisattvacharyavatara” di Shantideva,Ghesce La ne approfondirà i punti salienti, guiderà meditazioni analitiche sul contenuto e impronterà sessioni di domande e risposte. Il Lam Rim, scritto da Lama Tzong Khapa, è il testo base della filosofia buddhista.

Gli insegnamenti possono essere seguiti in diretta streaming sul nostro sito.

L’istituto Samantabhadra, in linea con gli insegnamenti di S.S.il XIV Dalai Lama, non ha mai praticato nè pratica o promuove lo spirito negativo Dorje Shugden.

tutti i mercoledìcorso di riflessologia planTare

orario: dalle 19:00 alle 21:00ingresso al corso solo con tessera giornaliera,

annuale o socio

Per informazioni e prenotazionifabio 3381987404

La Riflessologia è “un’arte gentile”. Trattandosi di una forma di trattamento il termine “arte” è decisamente appropriato. I trattamenti, qualunque essi siano, racchiudono in se i principi legati al concetto di “arte”.Il rapporto che si crea tra operatore e ricevente può essere felicemente paragonato al rapporto che c’è tra l’artista è l’osservatore. La sinergia, lo scambio di emozioni, l’atmosfera che un bravo operatore olistico deve saper creare, sono tutti elementi fondamentali e indispensabili per la riuscita del trattamento stesso. “Gentile” perché trattandosi di un trattamento che interessa solo la zona dal ginocchio in giù risulta essere più “discreto” meno “invasivo” ed ancora più morbido di un trattamento esteso su tutto il corpo. Con questo però non meno efficace. Anzi, con la Riflessologia Plantare si vanno a stimolare tutti i singoli organi e tutti gli apparati connessi agli organi trattati. I principi di azione sono molto semplici: nel nostro corpo esistono molte “mappe”.Esistono cioè delle “zone di riflesso” in cui è rappresentato l’intero organismo, e dove è possibile intervenire con massaggi e trattamenti che possono andare a stimolare o sedare organi ed apparati connessi, legati alla “zona di riflesso” presa in considerazione.Toccando un punto preciso sotto la pianta del piede si ha l’accesso all’organo corrispondente a quel preciso punto e a nessun altro organo. Secondo poi il tipo di trattamento che si effettua sul punto si può “stimolare “ o “sedare” l’organo preso in considerazione. Per esempio sulla pianta del piede destro nella zona subito sotto il quarto ed il quinto dito (considerando l’alluce come primo dito) c’è la “zona di riflesso” del Fegato. Se dall’anamnesi fatta prima del trattamento fosse stato evidenziato un fegato “pigro”, cioè in deficit energetico, in questa zona verrà effettuato un trattamento con una tecnica atta a “stimolare” l’organo corrispondente, viceversa se l’organo fosse in eccesso di energia verrà usato un trattamento atto a “sedare”, cioè che “disperde” l’energia in eccesso.Il tutto con lo scopo di riequilibrare l’intero ciclo energetico del ricevente.

1° e 2° livello

fabio perpetua

http://www.armoniaebenessere.org

tutti i giovedì

mediTare insieme

“Meditare insieme”, è innanzi tutto un luogo / tempo tutto nostro dove si possono lasciare fuori i nostri problemi e preoccupazioni e dedicarci esclusivamente alla nostra salute mentale. Infatti la meditazione, se praticata con regolarità, può veramente migliorare la qualità della nostra vita.È un corso introduttivo, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano.

Saranno date le informazioni di base – quali postura del corpo e metodologia, per iniziare un percorso di meditazione.1. cos’è la meditazione2. il suo scopo3. i diversi tipi di meditazione4. come meditare5. come sviluppare una pratica meditativa quotidiana.

per chi Per chiunque sia interessato alla meditazione in generale e alla meditazione del buddhismo tibetano in particolare.da chi Il corso è tenuto da uno studente anziano di buddhismo tibetano.


con tessera giornaliera, annuale o socio


tutti i giovedì e venerdì

haTha yoga

LO YOGA, DISCIPLINA DEL BENESSEREUna delle più antiche scienze della vita, lo yoga, ci da mezzi sia metafisici che d’ordine quotidiano, pratici e concreti per aiutarci a trovare delle risposte. Grazie Al suo lato pratico lo yoga è facilmente comprensibile: ci sono delle posture, delle tecniche respiratorie, la concentrazione dell’attenzione, delle tecniche di meditazione, cioè un approccio metodico particolarmente adatto ad una mentalità concreta e pratica del nostro mondo Occidentale.LO SCIOGLIMENTO DEI BLOCCHI ENERGETICILe posture (Asanas) sono una ‘ginnastica’ talmente sottile e completa che, dalla prima volta, si sente in genere un benessere, una sensazione di forza tranquilla, una calma interiore che non si riescono a raggiungere con altre forme classiche di cultura fisica. Il gioco di stiramenti e di contrazioni, l’irrigazione di tutti gli organi, compresi i nervi e la ripartizione nell’intero corpo dell’energia bloccata in alcuni punti particolari, donano una sensazione di equilibrio e di armonia, di libertà interiore e di fiducia. Lo studio delle asanas (posizioni) deve prevedere la gentilezza verso se stessi, la morbidezza… per arrivare alla flessibilità non possiamo usare la forza… Esse servono a trovare i blocchi energetici… dove c’è rigidità e tensione, lì l’energia non scorre bloccata e tesa nei muscoli contratti. Servono ad acquisire maggiore flessibilità e resistenza. Servono per allenare la respirazione… in quanto la respirazione è più importante della posizione stessa.

gioVedì orario: dalle 18:00 alle 19:30

ingresso al corso solo con tessera giornaliera, annuale o socio

Costo mensile: 50 €

Per informazioni e prenotazionimiriam pizza 3479029897

Venerdìorario: dalle 11:00 alle 12:15

ingresso al corso solo con tessera giornaliera, annuale o socio

Per informazioni e prenotazionifrancesca salvatori 3474674997

giugno 2015 - samantabhadra.org

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