GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA, Bellaria 4 e 5 maggio 2013
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Il “Laughter Yoga” (Yoga della Risata, Hasya Yoga in sanscrito) è un’idea rivoluzionaria semplice ed efficace che combina esercizi che stimolano la Risata Incondizionata con il Pranayama, la re- spirazione yoga che armonizza corpo e mente, apportando una maggiore ossigenazione al cervello e al corpo e rinforzando il sistema immunitario. Il 13 marzo del 1995 il medico indiano Dr. Madan Kataria fondò il primo Laughter Yoga Club a Mumbai, con solo cinque persone. Oggi sono milioni le persone che beneficiano delle virtù terapeu- tiche di questo metodo, con più di 7000 club presenti in 72 Paesi del mondo. Chiunque può ridere senza motivo e senza far ricorso a comicità attraverso gli esercizi aerobici condotti dai Leader di Yoga della Risata. Il concetto del Laughter Yoga si basa sul fatto scientifico che il corpo non riconoscendo la differenza tra una risata spontanea e una risata indotta gode degli stessi benefici fisiologici e psicologici. Attraverso le tecniche del LY le persone usufruiscono di un benessere fisico, emozionale e spirituale che possono attuare in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento. La risata è stata definita la migliore medicina: sono innumerevoli gli studi scientifici che hanno convalidato l’efficacia della risata per il complesso corpo-mente. Applicate regolarmente nella vita quotidiana le tecniche della risata producono nel corpo un cocktail chimico che rafforza il si- stema immunitario, aumentando la produzione delle “natural kil- ler cells” le cellule naturali anti-tumorali, producendo endorfine che attenuano il dolore, riduecendo la produzione di cortisolo e regolando i livelli di adrenalina. Lo Yoga della Risata è dimostrato essere il più potente strumento correttivo che ha la capacità di cambiare drasticamente le prospettive di vita delle persone, alle- viandone lo stress. Ricerche scientifiche condotte all’Università di Graz in Austria, a Bangalore, in India e negli Stati Uniti, hanno dimostrato che ridere abbassa il livello di ormoni dello stress, quali adrenalina e cortisolo, nel sangue. Seguito in tutto il mondo, del Laughter Yoga si sono occupate testate giornalistiche internazionali come il Time Magazine, il Na- tional Geographic, il Wall Street Journal, il Los Angeles Times, il Daily Telegraph (UK) oltreché televisioni popolari quali BBC, CNN, ZDF (Germania), NHK (Giappone), ABC News (USA) e altre in tutto il mondo, Italia compresa. INFO Sara Perotti Event Planner mobile +393297109748 [email protected] www.innerlaugh.com PRENOTAZIONI HOTEL Fondazione Verdeblu Bellaria Igea Marina telefono +39 0541346808 fax +39 0541342455 [email protected] www.bellariaigeamarina.org Ridere non è una persona seria! chi non sa 4.5 maggio 2013 Bellaria Igea Marina GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA PER LA PACE NEL MONDO Patrocinio: Laughter Yoga Foundation, Comune di Bellaria Igea Marina Sponsor Partner: Diapason Booking, Macrolibrarsi.it, Edizioni Astragalo Coordinamento: Fondazione Verdeblu, Ufficio Stampa Comune di Bellaria Igea Marina Evento promosso da: Associazione A’DHI Da un’idea di Richard Romagnoli Event Planner: Sara Perotti
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Il “Laughter Yoga” (Yoga della Risata, Hasya Yoga in sanscrito) è un’idea rivoluzionaria semplice ed efficace che combina esercizi che stimolano la Risata Incondizionata con il Pranayama, la re-spirazione yoga che armonizza corpo e mente, apportando una maggiore ossigenazione al cervello e al corpo e rinforzando il sistema immunitario.
Il 13 marzo del 1995 il medico indiano Dr. Madan Kataria fondò il primo Laughter Yoga Club a Mumbai, con solo cinque persone. Oggi sono milioni le persone che beneficiano delle virtù terapeu-tiche di questo metodo, con più di 7000 club presenti in 72 Paesi del mondo. Chiunque può ridere senza motivo e senza far ricorso a comicità attraverso gli esercizi aerobici condotti dai Leader di Yoga della Risata. Il concetto del Laughter Yoga si basa sul fatto scientifico che il corpo non riconoscendo la differenza tra una risata spontanea e una risata indotta gode degli stessi benefici fisiologici e psicologici. Attraverso le tecniche del LY le persone usufruiscono di un benessere fisico, emozionale e spirituale che possono attuare in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento.
La risata è stata definita la migliore medicina: sono innumerevoli gli studi scientifici che hanno convalidato l’efficacia della risata per il complesso corpo-mente. Applicate regolarmente nella vita quotidiana le tecniche della risata producono nel corpo un cocktail chimico che rafforza il si-stema immunitario, aumentando la produzione delle “natural kil-ler cells” le cellule naturali anti-tumorali, producendo endorfine che attenuano il dolore, riduecendo la produzione di cortisolo e regolando i livelli di adrenalina. Lo Yoga della Risata è dimostrato essere il più potente strumento correttivo che ha la capacità di cambiare drasticamente le prospettive di vita delle persone, alle-viandone lo stress. Ricerche scientifiche condotte all’Università di Graz in Austria, a Bangalore, in India e negli Stati Uniti, hanno dimostrato che ridere abbassa il livello di ormoni dello stress, quali adrenalina e cortisolo, nel sangue. Seguito in tutto il mondo, del Laughter Yoga si sono occupate testate giornalistiche internazionali come il Time Magazine, il Na-tional Geographic, il Wall Street Journal, il Los Angeles Times, il Daily Telegraph (UK) oltreché televisioni popolari quali BBC, CNN, ZDF (Germania), NHK (Giappone), ABC News (USA) e altre in tutto il mondo, Italia compresa.
INFOSara Perotti Event Planner mobile +393297109748 [email protected] PRENOTAZIONI HOTELFondazione Verdeblu Bellaria Igea Marinatelefono +39 0541346808 fax +39 [email protected]
Ridere
non è una
persona
seria!
chi non sa
4.5 maggio 2013BellariaIgea Marina
GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA PER LA PACE NEL MONDO
Patrocinio: Laughter Yoga Foundation, Comune di Bellaria Igea MarinaSponsor Partner: Diapason Booking, Macrolibrarsi.it, Edizioni AstragaloCoordinamento: Fondazione Verdeblu, Ufficio Stampa Comune di Bellaria Igea MarinaEvento promosso da: Associazione A’DHIDa un’idea di Richard RomagnoliEvent Planner: Sara Perotti
Sabato 4 mattino accoglienza e sistemazione in Hotel. Pranzo a scelta nei ristoranti convenzionati, Menù del Buo-numore
Ore 14.00 Apertura desk registrazioni, Palazzo del Turismo Bellaria
Ore 15.30 Inizio Conferenza pubblica “Lo Yoga della Risata in Italia e nel mondo”, moderatore Dott. Alvise Fedrigo, Fondatore e Amministratore Diapasonbooking.com
Saluto di Nicola Missiani, Presidente Associazione A’DHI e Laughter Yoga Leader
Video Apertura“Giornata Mondiale della Risata per la Pace nel mondo”
“Lo Yoga della Risata in Italia”, relatrice Loretta Bert, Life Coach e Teacher Yoga della Risata
“Benefici fisiologici e psicologici con lo Yoga della Risata”, relatore Dott. Alessandro Bedini, Dirigente Psicologo Psicoterapeuta presso l’Ospedale di Urbi-no (PU) ASUR Area Vasta 1, Presidente dell’Accademia della Risata e Laughter Yoga Teacher “Da Cartesio alla PNEI: la risata tra cervello e immunità”, relatore Dott. Mirko La Bella, Psicologo e Psicoterapeuta perfezionato EMDR, Responsabile Regionale Piemonte della Società Italiana di Psiconeuroendo-crinoimmunologia (SIPNEI), Docente di Psicologia Clinica ed Oncologica presso la Fondazione Università Popolare di Torino
Esercizi di Yoga della Risata condotti da Antonella Seniglia e Luca Maghermino.
Break 15 minuti
“Buonumore a tavola”, relatrice Daniela Storoni, ricercatrice ed esperta di alimentazione, Laughter Yoga Teacher
“Yoga della Risata nella Spiritualità”, relatore Richard Romagnoli, Teacher e Ambasciatore nel mondo della Laughter Yoga Foundation India
“Esperienze di Yoga della Risata nelle scuole”, relatrice Prof.ssa Lucia Suriano, Presidente Associazione SoRidere Puglia e Laughter Yoga Teacher
“Lo Yoga della Risata nell’ambito socio sanitario”, relatrice Letizia Espanoli, autrice e consulente nell’area socio sanitaria educativa, Laughter Yoga Leader
“Felicemente Stressati, Yoga della Risata nelle aziende”, relatore Terenzio Traisci, autore, comico e formatore e Laughter Yoga Teacher
Sessione di domande e risposte pubblico/relatori
Ore 20,30 Cena del BuonUmore
Domenica 5Ore 8.30/9.15 Sessione di Yoga per tutti in spiaggia con Silvia Salvarani, maestra di Yoga dal 1980, autrice di libri e Dvd sullo Yoga, I Cinque Tibetani e ideatrice del metodo Empower Yoga
Ore 9,30 Sessione di Yoga della Risata e aggiornamento “nuovi esercizi” con il contributo dei Leaders e Teachers di Yoga della Risata italiani
Ore 10,30 Meditazione della Risata
Ore 11,00 Rilassamento e Yoga Nidra
Ore 12,00 Sessione di Yoga della Risata nel centro cittadino, condotta da Leaders e Teachers
Ore 13,00 Pranzo del BuonUmore
Ore 14.00 Ridere con il Cuore, training esperienziale gratuito condotto da Richard Romagnoli
Ore 15,30 Ritrovo nel centro cittadino per i festeggiamenti ufficialidella“GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA, PER LA PACE NEL MONDO”: Clapping, Dancing and Joy!
Con la partecipazione Richard Romagnoli Ambasciatore nel mondo dello Yoga della Risata
PROGRAMMAGIORNATA MONDIALE DELLA RISATA Sabato 4 e domenica 5 Maggio 2013
