CAPITOLO 3

Esercitazionididattico-analitiche

e situazionaliper il difensore

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1 Sergio Buso - Alberto Nabiuzzi

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18 Scivolamento frontale palla in mano L’insegnamento della didattica della corsa e della distanza di duel-lo è fondamentale. Il primo step esercitativo vede il portatore con la palla in mano che simula un attacco. Il difensore deve riuscire a correre arretrando, in corsa scivolata all’indietro, mantenendo la distanza giusta. Il fatto di appoggiare la mano sul pallone dà l’esatto riferimento di quella che è la distanza da tenere e quando viene chiamato il cambio appare evidente la differenza nella corsa in scivolamento difensivo da girati a destra o a sinistra e l’importanza di una abilità motoria equilibrata nelle due situazioni.

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Esercizi propedeutici alla formazione tattica del difensoreSergio Buso - Alberto Nabiuzzi

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1 Sergio Buso - Alberto Nabiuzzi

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19 Scivolamento frontale palla al piede La situazione di scivolamento di fronte ad attaccante palla al piede, è quella classica di un attaccante che punta il difensore e quest’ulti-mo deve riuscire a correre all’indietro in corsa scivolata senza farsi saltare frontalmente. Questa situazione è utilissima a livello didatti-co-propedeutico per insegnare la corsa di scivolamento.

Si evidenziano le caratteristiche di corsa del difensore che arretra guardando la palla, spostandosi sempre sulle punte e seguendo la di-rezione della palla. Quindi, se la palla viene spostata a destra o sini-stra, il difensore deve essere abile nel cambiare fronte di scivolamento (verso destra-sinistra, destra-sinistra) in modo molto veloce e repentino.

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Esercizi propedeutici alla formazione tattica del difensoreSergio Buso - Alberto Nabiuzzi