NEWS dal Davide e Golia di Malo GENNAIO 2017 — N. 01/17

NEWS E AVVISI

Mercoledì 11/01 riprende Biodanza

Sabato 21/01 alle ore 14.30 quarta

proposta di formazione permanente

Caritas: “Questa economia uccide”

presso Teatro del seminario Vescovi-

le a Vicenza.

La prossima riunione generale si

svolgerà martedì 24/01 alle ore

17.30. Tutti i soci, famigliari e facili-

tatori sono invitati a partecipare

Salute mentale

auto-mutuo aiuto

famiglie

comunità

testimonianze

cultura

creatività

“Davide e Golia” è una rete diocesana di Auto-Mutuo Aiuto per la salute mentale (Vicenza-Malo-Brenta)

La nostra sede di Malo è in Via Muzzana 20, presso Casa San Francesco.

Per un primo incontro di conoscenza è necessario prendere appuntamento telefonicamente allo 0445 607569

o mandare un’email a davide.golia.malo@caritas.vicenza.it

Ti auguro Tempo di Elli Michler

Non ti auguro un dono qualsiasi, ti auguro soltanto quello che i più non hanno. ti auguro tempo, per divertirti e per ridere; se lo impiegherai bene, potrai ricavarne qualcosa.

Ti auguro tempo, per il tuo fare e il tuo pensare, non solo per te stesso, ma anche per donarlo agli altri. ti auguro tempo, non per affrettarti a correre, ma tempo per essere contento.

Ti auguro tempo, non soltanto per trascorrerlo, ti auguro tempo perché te ne resti: tempo per stupirti e tempo per fidarti e non soltanto per guardarlo sull'orologio.

Ti auguro tempo per toccare le stelle e tempo per crescere, per maturare.

Ti auguro tempo per sperare nuovamente e per amare. Non ha più senso rimandare.

Ti auguro tempo per trovare te stesso, per vivere ogni tuo giorno , ogni tua ora come un dono.

Ti auguro tempo anche per perdonare. Ti auguro di avere tempo, tempo per la vita.

Ho scelto questa poesia per iniziare questo nuovo anno insieme Auguro a tutti noi di avere dell’ottimo tempo insieme. Buon 2017 a tutti! Federica

In questo numero: DIARIO DI BORDO - 8 dicembre: metti una

sera a cena

- Biodanza

- Le nostre feste

SPAZIO LIBERO - I colori della vita

- Grazie

-Un augurio per voi

INVITO ALLA LETTURA PROGRAMMA DI GENNAIO

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GENNAIO 2017 N. 01/17

8 dicembre: Metti una sera a cena …

Giovedì 8 dicembre siamo andati al Davide e Golia e abbiamo fatto gli addobbi

di Natale. Poi Claudia ha preparato una cena vegetariana.

Sono stata molto contenta che Claudia ha cucinato, è stata una brava cuoca e

io ho aiutato a preparare le verdure crude.

Assieme a Raffaella ho preparato la tavola e poi tutti insieme abbiamo

mangiato. Alla fine tutti hanno fatto un applauso a me e a Claudia.

Sono stata tanto contenta di essere stata di aiuto. Giuliana

La ricetta: grano saraceno con broccolo e patate.

Ingredienti per 4 persone:

1 broccolo di medie dimensioni

1 spicchio d'aglio

1 patata media

200-250 gr di grano saraceno

Prima di tutto misurare il volume del grano saraceno, una tazza, un bicchiere.

Sciacquare con un colino sotto acqua corrente e mettere in pentola col doppio leggermente scarso di

acqua. Aggiungere un pizzico di sale e portare a bollore.

Dal momento in cui bolle, chiudere col coperchio e non aprire più per i successivi 10 minuti per non far

evaporare l'acqua e sproporzionare così i volumi. Importante è far bollire dolcemente, "pipare" si dice in

gergo dialettale per non far uscire il vapore. Passati i 10 minuti spegnere e lasciare riposare in modo che

venga assorbita l'eventuale acqua rimasta e senza MAI mescolare.

Nel frattempo lavare e tagliare a pezzetti la patata e il broccolo e sbollentare per 3-4 minuti in acqua sala-

ta. Prima la patata, poi il gambo del broccolo, che va usato tutto e poi le cimette più delicate.

In una larga padella ripassare le verdure scolate con olio e aglio, aggiungere il grano saraceno e spadellar-

lo per qualche minuto.

P.S: la patata e la spolverata di parmigiano finale è facoltativa.

Buon appetito!

Claudia

DIARIO DI BORDO Esperienze e testimonianze del nostro gruppo

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GENNAIO 2017 N. 01/17

DIARIO DI BORDO Esperienze e testimonianze del nostro gruppo

Le nostre feste

Anche quest'anno il periodo di Natale è stato per il Davide e Golia ricco di occasioni per ritrovarsi, stare

insieme e fare un po’ di festa.

Venerdì 16 dicembre ci siamo ritrovati, in un gruppo numeroso, per gli auguri, con la presenza di Don Giu-

seppe, della Dott.ssa Donà e di Giovanni Artuso. Per l'occasione, abbiamo accolto volentieri tanti amici e

simpatizzanti del DeG che non vedevamo da un po', tra cui anche Claudia Corsini, ed è stato veramente un

bel momento per riallacciare i fili dell'amicizia. Un gruppo di ragazzi di Schio ha reso ancora più vivace

l'occasione con giochi, canti e balli.

La vigilia di Natale abbiamo festeggiato col pranzo e concluso il

momento conviviale col suono della chitarra e i nostri canti.

Per la fine anno c'è stata la tradizionale festa, che ormai è diven-

tata un'occasione molto bella e sentita da tutto il gruppo. La ce-

na è stata rallegrata da alcuni giovani che hanno scelto di tra-

scorrere con noi questo fine anno. Si sono presi cura di noi e ci

hanno coccolati per tutta la serata con giochi, canti e tante risa-

te: con la loro giovinezza ci hanno portato allegria e serenità.

BUON ANNO A TUTTI!

Silvano, Giuliana, Raffaella, Daniela e Claudia.

Biodanza

Alcune persone che mi sentono parlare di Biodanza,

quando siamo insieme, mi chiedono: “Cos’è?”

Nel 2016 sono entrata nel quinto anno di pratica e non

posso chiamarla “disciplina”, ma è uno stimolo per stare

con dei compagni e danzare libera, guardando e capendo

con lo sguardo, esprimendo i miei stati emotivi positivi o

negativi. A volte positività e negatività vanno a braccetto:

Giovanna e Stefano sono presenti per spiegartelo con la

loro esperienza.

Come “Biodanzatrice” ho molte emozioni positive che

ricordo e tengo in memoria. Quando ero ancora una pivella, ho voluto partecipare al mio primo “Forum

Internazionale di Biodanza” All’hotel Virgilius di Creazzo. Ho conosciuto Augusto, un operatore Brasiliano,

la sua vivencia è stata per me molto forte. Era un suono che partiva dalla pancia, poi passava per lo sto-

maco e finiva in gola. Guardandolo ero presa dalla paura e avevo pensato di uscire: poi ho chiuso gli occhi

e quel suono da spaventoso è diventato un suono soave. Sono diventata più forte ad affrontare lo sguardo

dei miei compagni, ora se uno di loro non mi guarda mi sento a disagio, però allo stesso tempo capisco

che ci vuole tempo, lo stesso che io ho dovuto percorrere. Non voglio forzarvi ad essere dei biodanzatori,

io stessa ho rifiutato un operatore che all’inizio mi era stato proposto. Con Giovanna e Stefano c’è forte

empatia: quando da pivella ho incontrato Augusto ho detto a loro cosa avevo provato. Loro si sono guar-

dati e mi hanno dato nella vivencia un sostegno forte. Roberta

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GENNAIO 2017 N. 01/17

SPAZIO LIBERO I colori della vita

Devo dire che oggi è stata una giornata particolare. Questa mattina

sono andata con marito, sorelle e relative famiglie in montagna. Era

una giornata veramente bella, con un cielo terso e un sole fantastico.

Mi sono ritrovata con le mie sorelle dopo un periodo in cui, per l'in-

staurarsi della malattia di mia madre, siamo andati incontro ad un

momento veramente duro che rischiava di incrinare i rappor-

ti familiari. La scommessa è stata quella di arrivare al punto di riusci-

re a seguirla in questa difficile fase in cui veniva meno la sua auto-

sufficienza, dandogli il giusto sostegno senza che questo gravasse so-

lo su alcune persone (fratelli e sorelle). E' stato un momento duro che

però ha portato i suoi frutti e ha tirato fuori il meglio da tutti noi per-

mettendoci di crescere e superare conflitti "atavici", facendoci scopri-

re una famiglia migliore e più unita e questo ci ha molto arricchito.

Devo dire che poi la giornata non è finita qui … ma questa è un'altra

storia. Alla prossima puntata.

GRAZIE DAVIDE e GOLIA. Grazie Amici. F.

Grazie

Mi chiamo Laura, sono nuova nel

gruppo Davide e Golia.

Che posso dire … Ho conosciuto

delle persone meravigliose e

cordiali :-)

Con loro mi sento in una seconda

famiglia.

Ringrazio tutti di cuore per avermi

accettata con la vostra semplicità

e gentilezza. Laura

Un augurio per voi Qualche giorno fa ho ricevuto da una persona cara, una poesia di augurio per il nuovo anno. Voglio condividerla con voi augurando a tutti in que-sto nuovo anno di poter realizzare una parte dei vo-stri sogni. Raffaella

Signore, alla fine di questo anno voglio ringraziarti per tutto quello che ho ricevuto da te, grazie per la vita e l’amore, per i fiori, l’aria e il sole, per l’allegria e il dolore, per quello che è stato possibile e per quello che non ha potuto esserlo. Ti regalo quanto ho fatto quest’anno: il lavoro che ho potuto compiere, le cose che sono passate per le mie mani e quello che con queste ho potuto costruire. Ti offro le persone che ho sempre amato, le nuove amicizie, quelli a me più vicini, quelli che sono più lontani, quelli che se ne sono andati, quelli che mi hanno chiesto una mano e quelli che ho potuto aiutare, quelli con cui ho condiviso la vita, il lavoro, il dolore e l’allegria. Oggi, Signore, voglio anche chiedere perdono per il tempo sprecato, per i soldi spesi male,

per le parole inutili e per l’amore disprezzato, perdono per le opere vuote, per il lavoro mal fatto, per il vivere senza entusiasmo e per la preghiera sempre rimandata, per tutte le mie dimenticanze e i miei silenzi, semplicemente… ti chiedo perdono. Signore Dio, Signore del tempo e dell’eternità, tuo è l’oggi e il domani, il passato e il futuro, E all’inizio di un nuovo anno, io fermo la mia vita davanti al calendario ancora da inaugurare e ti offro quei giorni che solo tu sai se arriverò a vivere. Oggi ti chiedo per me e per i miei la pace e l’allegria, la forza e la prudenza, la carità e la saggezza. Voglio vivere ogni giorno con ottimismo e bontà, chiudi le mie orecchie a ogni falsità, le mie labbra alle parole bugiarde ed egoiste o in grado di ferire, apri invece il mio essere a tutto quello che è buono, così che il mio spirito si riempia solo di benedizioni e le sparga a ogni mio passo. Riempimi di bontà e allegria perché quelli che convivono con me trovino nella mia vita un po’ di te. Signore, dammi un anno felice e insegnami a diffondere felicità. Nel nome di Gesù, amen. (Arley Tuberqui)

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GENNAIO 2017 N. 01/17

Quando decidiamo di leggere un libro crediamo di essere noi a

scegliere quel titolo, quell'argomento, quell'autore.

Ma non sempre è così.

Talvolta ci sono libri speciali che sono stati scritti per incontrarci.

Ci aspettano pazientemente anche per anni perché hanno cose da

dirci e si aspettano da noi qualcosa.

Ci prendono per mano e ci fanno viaggiare, sognare e cambiare.

Ci insegnano, ci rivelano segreti, ci fanno vivere

Da noi si aspettano che leggiamo anche le righe non scritte.

Ed allora ci fanno capire che la vita da sola non basta e loro ci sono proprio per questo.

Non succede mai per caso che un libro aspetti di incontrare proprio noi.

Quante volte un'amica ci consiglia un libro appena letto: "è bellissimo, mi ha aperto la mente e il cuore"

e mentre lo leggiamo ci chiediamo cosa mai avrà trovato di così entusiasmante che noi non riusciamo a

cogliere. Mi capita spesso tra le mie conoscenze di chiedere: “che libro stai leggendo?” e nella risposta ten-

tare di cogliere (forse con un po’ di presunzione ) intimi pensieri e bisogni.

Personalmente i tre libri importanti della mia vita son stati:

“Se questo è un uomo” di Primo Levi opera immensa sulla capacità di risorgere dall'inferno.

“Quaderno proibito” di Alba de Cèspedes diario di una donna del secolo scorso che ha la possibilità

di esprimersi solo attraverso un diario che tiene nascosto nel cesto della biancheria sporca, luogo

chiaramente sicuro in quanto nessuno in famiglia andrà mai a metterci le mani.

“Il magico potere del riordino” di Marie Kondo che banalmente insegna a riordinare i cassetti, ma a

una lettura più profonda traccia la via al lasciare andare, a liberarsi dalle zavorre della vita, quelle che

soffocano, che occupano spazio, che impediscono di liberarsi del passato per poter "riempirsi " di

presente e futuro.

Claudia

P.S: Lancio una proposta agli amici del DeG: perchè non parliamo nei prossimi numeri del Catarsi delle

nostre letture di formazione? E' sempre interessante per me parlare e ascoltare di libri.

INVITO ALLA LETTURA

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PROGRAMMA di GENNAIO

DOMENICA 01/01: Buon 2017 a tutti!

MARTEDì 03/01: Compleanno Gianni G. Sede aperta dalle 16.00. Alle 17.30 uscita per visita presepi di Malo.

MERCOLEDì 04/01: Compleanno Mina. Alle 11.00 ritrovo gruppo cucina. Alle 13.00 pranzo (prenotazione obbli-

gatoria). Non c’è il Gruppo Biodanza.

GIOVEDì 05/01: Dalle 15.00 alle 16.30 Gruppo Parola (iscrizione obbligatoria). Alle 17.30 Tombola della Befana!

DOMENICA 08/01: Ritrovo in sede ore 09.00. Messa al Santuario di Monte Berico (Riferimento Giusy e Clara).

Alle 13.00 Pranzo in sede con prenotazione obbligatoria (Riferimento Gabriella)

MARTEDì 10/01: Sede aperta dalle 16.00 alle 19.00. Alle 17.30 riordino sede e smontaggio addobbi natalizi.

MERCOLEDì 11/01: Alle 11.00 ritrovo gruppo cucina. Alle 13.00 pranzo (prenotazione obbligatoria). Dalle 16.00

alle 17.30 Gruppo Biodanza.

GIOVEDì 12/01: Compleanno di Umberto. Dalle 15.00 alle 16.30 Gruppo Parola (iscrizione obbligatoria). Dalle

17.15 alle 19.00 laboratorio di arte, disegno, pittura.

DOMENICA 15/01: Ritrovo in sede alle ore 17.30 per una pizza in compagnia.

MARTEDì 17/01: Sede aperta dalle 16.00 alle 19.00. Alle 17.30 laboratorio di scrittura creativa.

MERCOLEDì 18/01: Alle 11.00 ritrovo gruppo cucina. Alle 13.00 pranzo (prenotazione obbligatoria). Dalle 16.00

alle 17.30 Gruppo Biodanza.

GIOVEDì 19/01: Dalle 15.00 alle 16.30 Gruppo Parola (iscrizione obbligatoria). Dalle 17.15 alle 19.00 laboratorio

di arte, disegno, pittura.

DOMENICA 22/01: Attività da definire

MARTEDì 24/01: Sede aperta dalle 16.00 alle 19.00. Alle 16.00 riunione redazione gruppo giornalino. Alle 17.30

Riunione generale.

MERCOLEDì 25/01: Alle 11.00 ritrovo gruppo cucina. Alle 13.00 pranzo (prenotazione obbligatoria). La sede

chiude alle 15.00. Dalle 16.00 alle 17.30 Gruppo Biodanza.

GIOVEDì 26/01: Dalle 15.00 alle 16.30 Gruppo Parola (iscrizione obbligatoria). Dalle 17.15 alle 19.00 laboratorio

di arte, disegno, pittura.

DOMENICA 29/01: Ritrovo in sede alle 15.30 per andare al Bowling di Schio (Riferimento attività Federica).

MARTEDì 31/01: Sede aperta dalle 16.00 alle 19.00. Alle 17.30 gruppo lettura.

Gruppo di Auto-Mutuo Aiuto per la salute mentale “Davide&Golia” di Malo Associazione Diakonia Onlus — Caritas Diocesana Vicentina

Via Muzzana, 20— 36034 Malo— Tel. 0445607569—Cel. 345 7979788 e-mail: davide.golia.malo@caritas.vicenza.it

P r o g e t t o r e a l i z z a t o i n c o l l a b o r a z i o n e c o n :

Parrocchia di Malo, Comune di Malo, Azienda ULSS 4 Alto Vicentino

ATTENZIONE: Il programma potrebbe subire variazioni. Per questioni organizzative si raccomanda di chie-

dere sempre conferma e di dare la propria adesione in sede per partecipare alle varie attività. GRAZIE!