Dal Problema al Cambiamento”. - istruzionepescara.it · PREMESSA (1) Il Movimento regola lo...
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Dal Problema al Cambiamento”.PRIMA PARTE
I.T.I.S. “A. VOLTA” - PESCARA, 19-26 febbraio 2010
Ufficio Scolastico Provinciale di PescaraUfficio Educazione Fisica e Sportiva
Ufficio Scolastico Provinciale di ChietiUfficio Educazione Fisica e Sportiva
1Dr.ssa Margherita Sassi - Psicoterapeuta e Psicologo dello Sport
E-mail: [email protected] Website: www.bene-stare.it
2
APERTURA dei LAVORI Venerdì 26.02.2010 - ore 09.30
3CONTATTI: E-mail: [email protected] - Website: www.bene-stare.it
PREM
ESSA
(1)
Il Movimento regola
lo sviluppo delle
FUNZIONI FISIOLOGI-
CHE
lo sviluppo e il mantenimento
di efficaci PROCESSICOGNITIVI
(attenzione, concentrazione,
memoria)
la COMUNICA-ZIONE, in
particolare di quella non
verbale, e la RELAZIONE
SOCIALE
lo sviluppo del
PENSIEROin età
evolutiva
un adeguato
LIVELLO di AUTOSTI-
MA
la costruzione
della CAPACITÀ
di PRESTA-ZIONE
MOTORIA di giovani e
adulti
lo STATO di SALUTE e di
PRESTA-ZIONE
MOTORIAdi adulti e
anziani
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PREM
ESSA
(2)
“Lo sviluppo della tua filosofia è basato sostanzialmente sulla prospettiva di arrivare a conoscere te stesso e
di riflettere su aspetti importanti in risposta ai quali stabilisci i principi-base delle tue azioni” .
da Psicologia dello Sport. Manuale per gli Allenatori di R. Martens e L. A. Bump, 1991
Esperienza concreta
Osservazione riflessiva
Concettualizzazioneastratta
Verifica ipotesi in
nuove situazioni
Esperienza concreta
Osservazione riflessiva
Concettualizzazioneastratta
Verifica ipotesi in
nuove situazioni
“Il vero apprendimento si sviluppa seguendo un andamento circolare”
(David A. Kolb )
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CIA LIFE SKILLS
O.M.S. - 1994
1. Decison making2. Problem solving3. Creatività4. Senso critico5. Comunicazione
7. Relazioni Interpersonali8. Empatia9. Gestione delle Emozioni10. Gestione dello Stress
AUTO-CONSAPEVOLEZZA
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CIA L’autoefficacia influenza il modo in cui le persone pensano,
si sentono, si organizzano, si auto-motivano e agiscono.
Il nesso tra minor fatica e cura dei sintomi depressivi dipende dall'autoefficacia, la fiducia individuale nel riuscire a portare a
termine un compito .(Edward McAuley, 2009, Università dell'Illinois)
Autoconsape-volezza
Percezione di Autoefficacia Autoregolazione
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AUTOCONSAPEVOLEZZA
AUTOREGOLAZIONE
CRESCITA ARMONICA
INDIVIDUAZIONE ABILITÀ MENTALI
"La preparazione psicofisica è fondamentale: lostrumento di cui disponiamo per le imprese è ilnostro corpo, e questo è gestito dalla nostramente. Tutto nel nostro organismo deve funzionarecome un'orchestra: sono elementi che vannoaccordati tra loro”.Angelo D‘ Arrigo (3/4/1961 - 26/3/2006)Deltaplanista, vincitore di svariati titoli mondiali masoprattutto capace di imprese quali la traversatadella Siberia e il sorvolo dell'Everest in deltaplano.
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La percezione di autoefficacia si riferisce alle convinzioni individuali e non al livello delle abilità effettivamente possedute
Auto-efficacia
Persone
Ambien-te
Compor-tamenti
Persuasione verbale
Apprendimento per
osservazione
Esperienza passata
L’autoefficacia è una valutazione personale di sé, è specifica
e riflette le idee che ognuno ha rispetto alla propria capacità
di mettere in atto un preciso comportamento
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Cosa conta per me nel mio lavoro123456
SCEGLIETE UN PAIO di COLLEGHI E CONFRONTATEVI SULLE GRADUATORIE
COMPILATE UNA GRADUATORIA DEI /DELLE VALORI/ABILITÀ CHE CONTANO MAGGIORMENTE NEL VOSTRO LAVORO
RAGGIUNGETE UN’UNICA LISTA CONDIVISA
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PRENDETE CARTA E PENNA
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• QUANTO mi sento capace? (quantità)
• DI COSA mi sento capace? (qualità)
AUTOVALUTAZIONE
• Come e quanto desidero sentirmi capace?
• Qual è la direzione da prendere per migliorare?
AUTOMOTIVAZIONE• Quale BISOGNO
soddisfo con i miei COMPORTAMENTI?
• Ci sono ulteriori bisogni che potrei soddisfare?
AUTOCONSAPEVOLEZZA
“La legge è potente, ma più potente è il bisogno”
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COMPRENDERE il PUNTO di PARTENZAcome Docente di Educazione Fisica, mi sento capace al …
0% 25% 50% 75% 100%
Mi sento capace di: Non mi sento ancora capace di:
Es. relazionarmi proficuamente agli alunni
Es. accettareil comportamento indolente
degli alunni
…… ……..
“La via per imparare è lunga se si procede per regole, breve ed efficace se si procede per esempi”
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SEZIONE in PALESTRA Venerdì 26.02.2010
Dal problema al cambiamento”.SECONDA PARTE
I.T.I.S. “A. VOLTA” - PESCARA, 19-26 febbraio 2010
Ufficio Scolastico Provinciale di PescaraUfficio Educazione Fisica e Sportiva
Ufficio Scolastico Provinciale di ChietiUfficio Educazione Fisica e Sportiva
13Dr.ssa Margherita Sassi - Psicoterapeuta e Psicologo dello Sport
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MOTORIA EMOTIVA COGNITIVA
La costruzione di una competenza motoria prevede il continuo riferimento alle componenti mentali
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Esperienza di Apprendimento
Interpretazione Personale
Credenza Motivante
Configurazione della “fisionomia interna”
personale
“Che bello!”
“Imparare un gioco è piacevole ..”
“Che bello!”
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“Noi non vediamo le cose per come sono, ma le vediamo a seconda di come siamo”.
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Regolare le proprie azioni e quelle degli allievi significa nutrire convinzioni personali, a partire da una piena consapevolezza emotiva
Pensieri
EmozioniComporta-menti
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L’ Attività Fisica è strettamente collegata a sentimenti ed umore positivi. C’è una relazione tra clima centrato sulle abilità e reazioni positive a livello emotivoe motivazionale.Nota Bibliografica
G. Mirmillo, S. Durando e E. Rolla. Emozioni, Esercizio Fisico e Salute Mentale. Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale; vol. 13; n. 1; 2007
“Un’esperienza potrebbe essere emotivamente così forte da lasciare una cicatrice nel tessuto cerebrale”.William James, 1890
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I momenti gioiosi implicano una “coordinazionefisiologica ottimale e uno svolgimento agevole delleproprie attività” .A. Damasio
OTTENERE RISULTATI da Intelligenza Sociale di D. Goleman, 2006
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“È persona fisicamente educata colui che ha appreso le abilità necessarie per partecipare ad una ampia varietà di attività fisiche; è fisicamente in forma; partecipa regolarmente ad attività fisiche;
conosce le implicazioni ed i benefici legati all’impegno nelle attività fisiche e valorizza l’attività fisica e il suo contributo per uno stile di vita attivo”
(National Association for Sport and Physical Education, AAHPERD, 1992).
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“Beatrice Adelizzi(21 anni) prima italiana a portare su un podio mondiale il nuoto sincronizzato. Si ritira perché non riesce a conciliare università e agonismo. Una decisione dettata dal senso del dovere e dalla consapevolezza che purtroppo soprattutto nelle discipline ‘minori’ è difficile costruirsi un futuro”.
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a“L'esercizio fisico, anche quando è imposto, non fa male al corpo, anzi lo migliora;
invece, le nozioni acquisite per forza non giovano per niente alla mente”.
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COMPETENZA EMOTIVA
COMPETENZA PERSONALE
AUTOCONSAPE-VOLEZZA AUTOREGOLAZIONE AUTOMOTIVA-
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COMPETENZA SOCIALE
EMPATIA ABILITÀ SOCIALI
“Capacità di riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi, e di gestire positivamente le emozioni, tanto interiormente, quanto nelle nostre relazioni”.da Intelligenza Emotiva (1996) di Daniel Goleman
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NE La CAPACITÀ di PIANIFICARE le AZIONI
in vista di OBIETTIVI PREDEFINITI è tipica dell’agire umano.
http://des.emory.edu/mfp/self-efficacy.html
PERCEZIONE di AUTO-
EFFICACIA
RAGGIUNGI-MENTO
OBIETTIVI PREFISSI
PERCEZIONE di AUTO-
EFFICACIA
RAGGIUNGI-MENTO
OBIETTIVI PREFISSI
"Vince solo chi è convinto
di poterlo fare”
Publio Virgilio Marone
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NE L’obiettivo consente di individuare precisi riferimenti di confronto e di impegnarsi in
maniera specifica per acquisire la padronanza delle competenze necessarie per lo svolgimento del compito, ricavandone sensazioni di successo.
“La preparazione mentale nello sport” di C. Robazza, L. Bortoli, G. Gramaccioni, 1994
Motivazione alla Competenzaè connessa con lo sviluppo di un Senso di Efficacia e
di Controllo su di Sé e sul proprio Ambiente
l’aspettativa di successo
le prestazioni passate
l’esperienza per procura
la persuasione verbale
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Le emozioni sono la fonte principale dellemotivazioni dell’ alunno
Ciascuno s’impegna a realizzare gli scenaridesiderati, essendo più o meno convintodella propria capacità di organizzare erealizzare le proprie azioni.
“L’utilità di tutte le passioni consiste nella capacità di consolidare i pensieri dell’animache è bene conservare ... e tutto il male che possono fare consiste nel consolidare etenere questi pensieri più del necessario”. (Descartes)
Etimologicamente motivaresignifica “muovere verso”
La motivazione riguarda essenzialmente il perché dei comportamentiLa motivazione nasce dagli interscambi tra individuo e ambiente
26CONTATTI: E-mail: [email protected] - Website: www.bene-stare.it
Nel “qui ed ora” della lezione di Educazione Fisica le emozioni che ruolo ricoprono?
L’emozionedell’alunno è la risposta allo stimolo che arriva e funge da motivazioneall’azione Motivare l’alunno significa trasmettergli
emozioni funzionali allo svolgimento dell’attività che gli viene proposta
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le emozioni che ruolo ricoprono?
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STABILITE I RUOLI: un ‘BISOGNOSO’ e un ‘CONSIGLIERE’
SCEGLIETE UN/UNA COLLEGA PER ESERCITARVI
CONDIVIDETE UNA PROBLEMATICA MOTIVAZIONALE (propria o altrui) DA AFFRONTARE
AVVIATE LA CONVERSAZIONEIL CONFRONTO DURERÀ 7-8 MINUTI
OBIETTIVO del ‘BISOGNOSO’: SPIEGARE IL PROBLEMA e CARPIRE delle SOLUZIONI OPERATIVE
OBIETTIVO del ‘CONSIGLIERE’: COMPRENDERE IL PROBLEMA e CORRISPONDERE agli OBIETTIVI del COLLEGA
SE NON VI SENTITE SODDISFATTI della CONVERSAZIONE
PRENDETEVI ANCORA QUALCHE MINUTO E CONFRONTATEVI ULTERIORMENTE
28CONTATTI: E-mail: [email protected] - Website: www.bene-stare.it
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MI Un problema è una condizione in cui
ciò che stiamo facendo e le conoscenze che abbiamo non sono sufficienti per raggiungere i nostri obiettivi.
Un problema è un invito implicito al cambiamento.
CHE COS’È UN PROBLEMA?
I COMPORTAMENTI/VALORI CHE GLI ALUNNI NON ASSUMONO CHE TIPO di PROBLEMA DETERMINANO?
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SEZIONE in PALESTRA Venerdì 26.02.2010
30CONTATTI: E-mail: [email protected] - Website: www.bene-stare.it
GRAZIE a TUTTI dell’ ATTENZIONE!
“Prendi la direzione opposta all’abitudine e quasi sempre farai bene”.
J.J. Rousseau