Agenda Frühjahr 2012 it

Manifestazioni, corsi ed offerte dell’Assistenza Tumori Alto Adige

Primavera 2013

ColophonEditore: Assistenza Tumori Alto Adige, Via Tre Santi 1, 39100 Bolzano, tel. 0471 283 348www.krebshilfe.it, [email protected]

Redazione: Doris Brunner, Brixmedia srl.

Progetto e grafica: Brixmedia srl., www.brixmedia.it

Stampa: Fotolitho Varesco, Ora

Manifestazioni, corsi ed offerte dell’Assistenza Tumori Alto Adige

Primavera 2013

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Prefazione

Cari soci dell’Assistenza Tumori Alto Adige,cari interessati,

che siano per il corpo o per lo spirito, le offerte che troverete in questa agenda, relative a corsi, conferenze, work-shops o attività associative, hanno lo scopo di fare qualcosa di buono per noi stessi! I singoli circondari dell’Assistenza tumori Alto Adige hanno organizzato nuovamente per voi una colorata varietà di manifestazioni e ci auguriamo che un gran numero di persone possano utilizzare queste occasioni.Da alcune persone che conoscono l’Assistenza tumori solo di nome, abbiamo avuto la conferma che solo dopo aver sfogliato l’ultima “agenda” sono venute a conoscenza di tutto ciò che fa la nostra associazione e che l’Assistenza tumori è molto di più di un “semplice” punto di informazione per le persone colpite da tumore. Penso che anche questo sia un passo importante per far conoscere pubblicamente le attività della nostra associazione ed indirettamente anche sensibilizzare le esigenze delle persone colpite.Un grazie di cuore va ai collaboratori, collaboratrici, volontari e volontarie e non solo per tutto l’impegno ed il tempo investito per organizzare e realizzare le varie attività. I volontari, con il loro impegno intendono anche testimoniare quanto le persone colpite da cancro abbiano bisogno di aiuto, ma siano loro stessi capaci di fare e dare molto a tutti.Un particolare invito di cuore vorrei rivolgerlo nuovamente a voi tutti per parteci-pare alla nostra assemblea provinciale del 13 aprile a Terlano. Questa giornata non serve solamente a fare la retrospettiva ma anche per stare serenamente tra di noi e socializzare.

A nome dell’Assistenza tumori Alto Adige auguro a voi tutti ed ai vostri cari un felice 2013!

Renate Daporta JöchlerPresidente dell’Assistenza Tumori Alto Adige

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Indice

Prefazione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

Informazioni Attività e obiettivi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8generali Sempre al vostro fianco! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

Cerchiamo sostenitori – fateci pubblicità! . . .10 Nessuna telefonata di richiesta di offerte . . . .11 Fondo di solidarietà per i figli di genitori malati di cancro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

Iniziative a livello Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14provinciale Azione “Io rinuncio” 2013 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Una Rosa per la Vita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16 Assemblea provinciale dei soci 2013 . . . . . . . . . . .17 Soggiorni estivi montagna – lago – mare . . . .18 Gita sociale provinciale 2013 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 Corsi di autopalpazione del seno . . . . . . . . . . . . . . . . .22 Centro Senologico Bressanone Merano . . . . . . . . .23 Consulenza legale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

Circondario Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26Bolzano Salto Sciliar Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

Circondario Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38Valle Isarco Val Gardena Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

Circondario Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56Merano Burgraviato Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58

Circondario Val Pusteria – Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70Sezione Alta Pusteria Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .72

Circondario Val Pusteria – Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84Sezione Bassa Pusteria Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .86

Circondario Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100Oltradige Bassa Atesina Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .102

Circondario Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .114Val Venosta Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .115

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Note

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Informazioni generali

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Seminare aiuto per far fiorire speranzaAttività e obiettivi dell’Assistenza Tumori Alto Adige Il 18 dicembre 1981, un gruppo di donne e uomini, malati di tumore e diretto da Irma Trojer Maier, ha fondato l’Assistenza Tumori Alto Adige con l’obiettivo d’assistere persone che condividono la medesima esperienza. Oggi, quest’associazione di volontari ha sei filiali comprensoriali e una sede centrale a Bolzano.

Le nostre prioritàI malati di tumore hanno diritto alla migliore assistenza in campo sociale, sanitario, psicologico e finanziario.• L’Assistenza Tumori Alto Adige s’impegna a creare i presupposti ideali nell’ambito

di prevenzione, terapia e supporto post-terapeutico. • Quest’associazione assiste le persone affette da tumore e i loro parenti, che

necessitano aiuto, informazioni e consulenza in un periodo di riorientamento della loro vita.

• A fronte di casi particolari e documentati, l’Assistenza Tumori Alto Adige stanzia aiuti finanziari per i malati di tumore, che si trovano in difficoltà economiche.

• L’Assistenza Tumori Alto Adige informa la popolazione in merito alla prevenzione e all’individuazione precoce della malattia e, inoltre, sovvenziona la ricerca sul cancro per lo sviluppo di nuove terapie e metodi diagnostici.

www.krebshilfe.it [email protected]

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Sempre al vostro fianco! L’Associazione Assistenza Tumori Alto Adige è suddivisa in sei circondari, ognuno dei quali dispone di un proprio consiglio direttivo e di una sede.

Il consiglio direttivo centrale, incaricato della direzione dell’associazione, delibera in merito alla possibilità di ottenere e impiegare mezzi finanziari, mentre per le scelte in campo medico consulta il relativo comitato. Il suddetto consiglio, composto dai sei presidenti di circondario volontari, resta in carica quattro anni.

Consiglio direttivo centraleRenate Daporta Jöchler (presidente)Mariangela Berlanda Poles (vicepresidente)Monika Gurschler RobatscherOskar AsamIda Schacher BaurSiegrid Burger AlberMartha Erlacher Feichter

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Cerchiamo sostenitori – fateci pubblicità!Siamo, pertanto, felici di ogni singolo nuovo socio sostenitore che con il suo con-tributo di annuo 10 Euro sostiene l’Assistenza Tumori Alto Adige. Più siamo, meglio possiamo aiutarvi.Convincete i vostri familiari, amici e conoscenti ad iscriversi, in qualità di socio sostenitore, all’Assistenza Tumori Alto Adige.Vi ringraziamo di cuore. Naturalmente ogni tipo di offerta, sia essa piccola o grande, sarà accettata con gratitudine.

I nostri conti per le offerteCircondario Bolzano Salto SciliarCassa Rurale: IT 05 G 03493 11600 000300011606

Circondario Valle Isarco Val Gardena Cassa Rurale Val Isarco: IT 55 V 08307 58221 000300222534

Circondario Merano Burgraviato Cassa Rurale Merano: IT 46 Z 08133 58592 000030120560

Circondario Val Pusteria – Sezione Bassa Pusteria Cassa Rurale Dobbiaco: IT 30 B 08080 58360 000300206148

Circondario Val Pusteria – Sezione Alta Pusteria Cassa Rurale Brunico: IT 81 L 08035 58242 000300212008

Circondario Oltradige Bassa Atesina Cassa Rurale Salorno: IT 22 O 08220 58371 000304202317

Circondario Val Venosta Cassa Rurale Silandro: IT 40 Q 08244 58920 000300225002

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Il 5 per mille all’Assistenza Tumori Alto Adige

Nella dichiarazione di quest’anno per i redditi è possibile destinare il 5 per mille dell’Irpef all’Assistenza Tumori Alto Adige. Al momento della presentazione della dichiarazione dei redditi, sul modello UNICO, 730 e CUD, basta scrivere il Codice Fiscale 94004360213 dell’Assistenza Tumori Alto Adige e apporre la propria firma.

La destinazione sul CUD Se non si presenta una dichiarazione dei redditi (730 o UNICO), si può comunque indicare la destinazione del 5 per mille e del 8 per mille su una copia del CUD che si riceve dal datore di lavoro o dall’INPS e su cui sono riportate apposite caselle. Queste caselle devono essere riempite con la firma ed il codice fiscale dell’Assisten-za Tumori Alto Adige. Successivamente si deve firmare nuovamente in calce, inserire il CUD in una busta e depositare gratuitamente la copia presso un ufficio postale o in banca. La busta deve recare l’indicazione “Scelta per la destinazione del 5 per mille dell’IRPEF”, scrivendo nome, cognome, e codice fiscale del contribuente. Grazie!

Questa è una possibile scelta in più e non esclude l’8 per mille allo Stato e alle confessioni religiose e non comporta esborsi aggiuntivi.


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Fondo di solidarietà per i figli di genitori malati di cancro

La situazione dei bambini che hanno mamma o papà malati di cancro viene spesso sottovalutata e scarsamente considerata. Un tumore non cambia solo la vita della persona interessata, bensì quella di tutti i componenti del nucleo familiare. Anche i bambini, di conse-guenza, vengono colpiti direttamente dalla malattia del genitore.

Con il progetto pilota “Fondo di solidarietà per i bambini con un genitore malato di cancro”, l’Assistenza Tumori Alto Adige elabora proposte e mette a disposizione sussidi economici per migliorare la situazione di questi ragazzi. Il fondo di solida-rietà, con sede presso l’Assistenza Tumori Alto Adige, viene finanziato prevalente-mente da offerte libere.

Le offerte volontarie possono essere versate direttamente sul nostro conto e, se corredate dall’indicazione “Fondo di solidarietà per i figli di genitori malati di cancro”, confluiranno direttamente nel fondo stesso. Saremo grati anche per l’orga-nizzazione di manifestazioni o iniziative a favore del fondo e del nostro progetto.

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Iniziative a livello provinciale

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Calendario

Febbraio Azione “Io rinuncio” 2013 me, 13.02.

Aprile Assemblea provinciale dei soci 2013 sa, 13.04.

Maggio Soggiorni estivi montagna – lago – mare maggio a settembre

SettembreGita sociale provinciale 2013 sa, 07.09.

Ulteriori offerteUna Rosa per la VitaSentirsi bene: autopalpazione del senoCentro Senologico Bressanone MeranoConsulenza legale


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Azione “Io rinuncio” 2013L’azione “Io rinuncio” è un’iniziativa che accompagna la campagna di prevenzione all’alcol in Alto Adige. L’obiettivo dell’azione è quello di promuovere la presa di distanza dalle proprie abitudini e modelli comportamentali. Allontanarsene per un lungo periodo, migliora la percezione di se stessi e aumenta la sensibilità per il proprio stile di vita. Questa ricerca ed esame di se stessi, di un agire equilibrato, rispetto a determinati beni di consumo e comportamenti, pone la domanda, fino a che punto è possibile controllare i propri desideri e modi di agire e quali influssi esterni giocano un ruolo preponderante in queste scelte.

In cooperazione con il Forum Prevenzione

Data: da mercoledì, 13 febbraio – 31 marzo (durata 6 settimane)


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Una Rosa per la Vita “Mostra un segno del tuo amore”: Verranno cedute solo rose provenienti da un commercio equo solidale in cambio di un contributo simbolico in denaro. Il ricavato dell’azione andrà alle persone ammalate di tumore.

Gli appuntamenti dell’azione “Una rosa per la vita” sono riportati nei capitoli dei singoli circondari.


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Assemblea provinciale dei soci 2013Durante l’assemblea generale dei soci informiamo i nostri soci sulle attività svolte dell’anno passato, sul bilancio e sulle attività particolari dell’Assistenza Tumori.

Prego prenotare la data – segue l’invito. Traduzione simultanea in italiano.

Data: sabato, 13 aprile, ore 14.30 Luogo: Terlano, sala Raiffeisen


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Soggiorni estivi montagna – lago – mare L’Assistenza Tumori Alto Adige organizza per pazienti malati di tumore, indipen-denti ed autosufficienti, dei soggiorni climatici. Diritto di precedenza hanno i soci ordinari/ammalati entro il 5. anno di malattia (incluso 2008).

Le prestazioni contengono la sistemazione in stanza doppia (stanza singola solo per laringectomizzati e stomatizzati), vitto e viaggio d’andata e di ritorno. Non sono compresi costi per prestazioni extra riguardanti l’alloggiamento, medici-nali, gite particolari, biglietti d’ingresso e spese personali.

Le prenotazioni vengono fatte esclusivamente telefonicamente (0471 408 786) da lunedì 18 febbraio a venerdì 01 marzo 2013 dalle ore 8.15 alle ore 12.00.Entro il 15 marzo 2013 tutti i partecipanti devono consegnare alla sede Centrale di Bolzano l’autocertificazione riguardante lo stato di salute che viene messa a dispo-sizione presso gli uffici dei circondari/sezioni.

Prenotazione e recesso: La data di prenotazione coincide con quella del bonifico. Un eventuale recesso può avvenire perciò prima della prenotazione o in seguito entro due settimane e per iscritto. In tal caso le quote di partecipazione saranno rimborsate per intero. Recessi successivi vengono rimborsati al 100 % della quota versata dietro presentazione di un attestato medico, in caso contrario la quota di partecipazione viene rimborsata al 50 %.

In caso di viaggio d’andata posticipato o viaggio di ritorno anticipato in seguito a malattia (su indicazione medica) o di interruzione anticipata del soggiorno a causa di un comportamento inadeguato o falsa dichiarazione (autocertificazione), non sussiste né rimborso proporzionale della quota di partecipazione né delle spese di viaggio; la quota di partecipazione sarà trattenuta per intero.

Tutte le informazioni per la partecipazione e prenotazione sono contenute nel foglio informativo La Chance edizione dicembre 2012. »


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Accessibile a tutti i soci ordinari

MareLuogo: Bellaria, Hotel Amalfi (49 posti)Periodo: 23.05. – 04.06. (12 giorni)Contributo spese: 250 Euro (A), 375 Euro (B), 497 Euro (C)

Luogo: Misano Adriatico, Parkhotel Kursaal (49 posti)Periodo: 24.05. – 05.06. (12 giorni)Contributo spese: 250 Euro (A); 375 Euro (B), 486 Euro (C)

Luogo: Bellaria, Hotel Amalfi (39 posti)Periodo: 02.09. – 14.09. (12 giorni)Contributo spese: 250 Euro (A), 375 Euro (B), 497 Euro (C)

LagoLuogo: lago di Garda, Salò, Hotel Conca d’Oro (30 posti)Periodo: 20.05. – 30.05. (10 giorni)Contributo spese: 210 Euro (A), 315 Euro (B), 414 Euro (C)

Montagna (solo se almeno 10 partecipanti)Luogo: St. Martino Val Casies – Hotel Waldruhe(15 posti)Periodo: 26.08. – 04.09. (10 giorni)Contributo spese: 210 Euro (A), 315 Euro (B), 645 Euro (C)

A) entro i 5 anni di malattia dall’anno 2008 al 2013

B) dopo il 5 anno di malattia dall’anno 2007 al 2003

C) dopo i 10 anni di malattia dall’anno 2002 al 2001, 2000, 1999, 98, 97, etc.


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Turno per mamme ammalate con figli

Possono partecipare le madri ammalate coi propri figli fino all’età di 14 anni e con un eventuale accompagnatore.

Luogo: Misano Adriatico, Parkhotel Kursaal (30 posti)Periodo: 17.06. – 29.06. (12 giorni)Contributo spese: 250 Euro (A), 375 Euro (B), 562 Euro (C) e 125 Euro a bambino

La quota di partecipazione dell’accompagnatore viene pagata direttamente all’albergo – mentre la prenotazione viene effettuata tramite il nostro ufficio.

Turno per laringectomizzati – Cure iodiche

L’Assistenza Tumori organizza un soggiorno per le cure riabilitative iodiche marine a favore degli operati di laringectomia e parziale. I costi per le cure termali sono a carico dell’AS che devono essere effettuate.

Periodo: 18 maggio – 01 luglioContributo spese: 175 Euro per laringectomizzati, il contributo dell’accompagnatore va saldato direttamente all’hotel.Supplemento per stanza singola: 50 Euro, direttamente all’hotelViaggio in autobus: solamente gli accompagnatori pagano 20 EuroPartenza autobus: ore 8 di fronte all’Hotel Alpi, via Alto Adige 35, Bolzano

Per informazioni e prenotazioni: Rino Luppi, tel. 338 368 65 62I posti sono limitati, prego prenotare al più presto possibile.


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Gita sociale provinciale 2013Incontro provinciale di soci di tutte le sezioni e circondari con Santa Messa nella chiesa parrocchiale di Lasa.

Quest’anno la gita sociale ci porterà in Val Venosta, a Lasa. Santa Messa nella chiesa parrocchiale di Lasa con succes-sivo pranzo nella palestra di Lasa. Il pomeriggio lo trascorriamo assieme in compagnia con una visita guidata sul marmo di Lasa, o visitando la produzione di aceto e senape presso il maso “Kondlwaal” o quella di grappa presso una distilleria del luogo.

Data: sabato, 07 settembre Luogo: Lasa, Val Venosta Contributo spese: Soci ordinari: 30 Euro per soci ordinari; 40 Euro per soci sostenitori Prenotazioni: entro 19 agosto presso le proprie sedi sezionali e circondariali

ProgrammaOre 09.30: arrivoOre 10.00: Santa Messa nella chiesa parrocchiale di LasaOre 12.00: pranzo nella palestra di LasaOre 14.30: un piacevole pomeriggio in compagnia con visita guidata sul marmo, visita del maso “Kondlwaal” (produzione di aceto e senape) o di una distilleria di grappaOre 17.00: rientro


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Sentirsi bene: autopalpazione del seno

Nell’autopalpazione non si corre il pericolo di sbagliare nulla. Controllando il seno una volta al mese si impara a “leggere” il tessuto. Prima si comincia meglio è. Dai 30 anni eseguire l’auto-palpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggia-re dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci!

Il Centro Senologico Bressanone Merano in collaborazione con l’Assistenza Tumori Alto Adige e mamazone offrono dei corsi di autopalpazione. Nella parte pratica sarà effettuata la palpazione corretta su modelli di silicone e su se stessi.

Iscizioni: Centro Senologico Bressanone-Merano nell’ospedale di Bressanone, tel. 0472 812 595 (ogni 1° e 3° venerdì del mese) o nell’ospedale di Merano, tel. 0473 264 151


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Centro Senologico Bressanone Merano Partner della Clinica Universitaria di Innsbruck

Dal 2006 il centro senologico Bressanone Merano è partner dell’Università di Innsbruck e certificato secondo i criteri della “Deutschen Krebsgesellschaft”, “Deutschen Gesellschaft für Senologie” e ISO 9001.2008.

La certificazione garantisce un’alta qualità, controlli annuali e accurati adattamenti da parte di revisori esterni che, con la loro precisione e professionalità tedesca mettono in discussione procedure e concetti terapeutici del centro senologico.

A fine novembre è stata conclusa con successo la ricertificazione. Gli esperti esterni hanno sottolineato la grande competenza, cordialità e professionalità con cui una piccola ma consolidata squadra accompagna e cura le donne con tumore al seno. Sono stati evidenziati in particolare il collegamento alla clinica universitaria, la videoconferenza settimanale di tutti i casi tumorali, la vasta gamma della terapia chirurgica da parte di ginecologi appositamente formati con inclusione della chi-rurgia plastica, la presentazione di tutti i pazienti al servizio psicologico e l’elevata qualità della struttura.

Il carcinoma della mammella è una malattia complessa, minacciosa e comune, ma può essere curata con un trattamento ottimale. Una donna su nove si ammala di tumore al seno. Se vi trovate in questa situazione rivolgetevi con pie-na fiducia al centro senologico Bressanone-Merano – siete in buone mani.


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Informazioni ADeGUATe con la consulenza legale dell’Assistenza Tumori Alto Adige

Chi è affetto da un tumore può trovarsi ad af-frontare situazioni che necessitano di chiarimenti legali come, per esempio, infortuni sul lavoro, invalidità, regolamentazione dell’eredità e altro. Può sembrare spiacevole occuparsi di questi temi, tuttavia, informarsi per tempo e disciplina-re alcune questioni legali con un certo anticipo, è un modo per tutelarsi da dispute inaspettate. Avvaletevi, dunque, della consulenza legale gratuita dell’Assistenza Tumori Alto Adige per la sicurezza e la tutela vostra e dei vostri familiari.

Quali settori abbraccia tale consulenza?La consulenza legale dell’Assistenza Tumori Alto Adige abbraccia i seguenti settori:• questioni assicurative• diritto del lavoro• diritto ereditario, testamenti

La consulenza legale può essere richiesta dai soci ordinari regolarmente iscritti all’Assistenza Tumori Alto Adige. Basta rivolgersi alla sede sezionale/circondariale dell’Assistenza Tumori Alto Adige dove, su richiesta, viene fissato un appuntamento con il consulente legale preposto. L’Assistenza Tumori Alto Adige mette a diposizio-ne gratuita un primo colloquio con un consulente legale. Qualora fosse necessario il prolungamento di tale consulenza o l’avvio di una procedura legale, tali attività devono essere organizzate e finanziate dal richiedente stesso.

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Circondario Bolzano Salto Sciliar

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Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Bolzano Salto Sciliar

Sede circondariale Via Tre Santi, 1° piano39100 Bolzanotel. 0471 283 719fax 0471 288 [email protected]

Orario d’aperturaLunedì – venerdì, ore 9.00 – ore 12.00Lunedì e mercoledì, ore 14.30 – ore 15.30

Coordinate bancarieCassa Rurale:IBAN: IT 05 G 03493 11600 000300011606SWIFT-BIC: RZSBIT2B

Ambulatorio I & IIVia Tre Santi, 39100 Bolzanotel. 0471 283 719

I vostri interlocutori nel circondarioSegreteria: Silvia Premier

Consiglio direttivo circondariale Monika Gurschler (presidente circon-dariale)Donatella Di Stasio (vicepresidente circondariale)Elisabeth Maria Kuppelwieser Josef Brugger Toni Gamper Barbara Hasler Rino Luppi

Terapiste linfodrenaggioMaria Teresa Zanoni Sonja Mitrova

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Calendario

Febbraio Ginnastica di mantenimento in acqua da me, 06.02. Ginnastica post-terapeutica da ma, 05.02.Ginnastica rilassante da lu, 04.02.Corso di rilassamento “Serenamente” esperienza attraverso il colore da 04.02. Giornata dell’ammalato lu, 11.02.

MarzoUna Rosa per la Vita sa, 16. e do, 17.03.

Aprile Assemblea provinciale dei soci 2013 sa, 13.04. Gita culturale: Castel Ambras a Innsbruck gio, 18.04. “Watten” a San Genesio

Maggio Passeggiata a Pietralba sa, 11.05.



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Ginnastica di mantenimento in acquaGrazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: 1° turno: dal 06 febbraio al 17 aprile, ore 14.30 – ore 15.30 2° turno: dal 08 febbraio al 03 maggio, ore 14.30 – ore 15.303° turno: dal 08 febbraio al 03 maggio, ore 17.40 – ore 18.40

Istruttore: 1°e 2° turno: Marco Egi / Giglio Gabriella3° turno: Monica Fattor

Luogo: 1° e 2° turno: Piscina Karl Dibiasi – Viale Trieste, Bolzano3° turno: Piscina Don Bosco – Via Montecassino, 1, Bolzano

Quota partecipazione: 25 EuroNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719Minimo 8 partecipanti


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Ginnastica post-terapeutica Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: 1° turno: dal 05 febbraio al 23 aprile, ore 16.00 – ore 17.002° turno: dal 05 febbraio al 23 aprile, ore 17.00 – ore 18.00 3° turno: dal 07 febbraio al 02 maggio, ore 16.00 – ore 17.00

Luogo: 1° e 2° turno: SSV – Via Roen 12, Bolzano – 3° turno: viale Druso – BolzanoIstruttori: 1° e 2° turno: Sonja Mitrova, 3° turno: Egi MarcoQuota partecipazione: 25 EuroNecessario: Certificato medico oppure autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719

Minimo 8 partecipanti


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Ginnastica rilassante Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psico-fisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intensi.

Data: dal 04 febbraio al 22 aprile, ogni lunedì ore 10.00 – ore 11.00 Luogo: Via Argentieri, 5 – BolzanoIstruttore: Guido Moser Quota partecipazione: 25 EuroNecessario: Certificato medico oppure autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719


Corso di rilassamento “Serenamente”Il corso prevede 6 incontri a cadenza settimanale, della durata di 1,5 ora

Relatrice: Dott.ssa Raffaelle Cattel Quota partecipazione: Gratuito

Per ulteriori informazioni potete contattare la dott.ssa Raffaella Cattel, tel. 347 036 39 97



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esperienza attraverso il coloreL’arteterapia per persone malate di tumore o in fase post-terapeutica offre la possibilità d’impiegare la propria creatività come fonte d’energia. Dipingere aiuta a esternare ed elaborare emozioni e stress in un periodo difficile della propria vita. La tela bianca rappre-senta una sfida positiva per esprimere la propria fantasia, che diventa il mezzo di comunicazione per trasmettere ciò che a parole spesso è difficile dire.

Data:1° turno: dal 04 febbraio al 29 aprile, ogni lunedì dalle ore 9.00 – ore 11.002° turno: dal 05 febbraio al 30 aprile, ogni martedì dalle ore 09.00 – ore 11.00

Luogo: Via Tre Santi n. 1, 1° Piano, BolzanoRelatore: Spittler Edgar HaraldQuota partecipazione: 25 EuroIscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719


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Giornata dell’ammalato Santa Messa presso la Parrocchia Gries a Bolzano con piccolo rinfresco e “Gulaschsuppe” ed una bibita presso l’Hotel Posta.

Data: lunedì, 11 febbraio, alle ore 10.00Contributo spese: 10 Euro Luogo: Chiesa Tre Santi, viale Duca d’Aosta 25, Bolzano Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719

Una Rosa per la Vita “Mostra un segno del tuo amore”: Ver-ranno cedute solo rose provenienti da un commercio equo solidale in cambio di un contributo simbolico in denaro. Il ricavato dell’azione andrà alle persone ammalate di tumore.

Data: sabato sera, 16 marzo e domenica, 17 marzoLuogo: Davanti alle chiese


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Gita culturale: Castel Ambras a Innsbruck Il Castello di Ambras è collocato nella parte più alta della città di Innsbruck ed è una delle più importanti attrazio-ni del capoluogo della regione. La sua importanza artistica è indissolubilmente legata alla figura dell’arciduca Ferdinan-do II (1529-1595) che, da vero principe rinascimentale, promosse le arti e le scienze. Data: giovedì, 18 aprile

Programma: ore 07.30: partenza presso l’Hotel Alpi, Via Alto Adige 35 – BolzanoVisita del castello con guida. Al termine pranzo in ristorante. Al pomeriggio visita del dipinto circolare, chiamato Rundgemälde, che racconta le varie battaglie contro i Francesi di Napoleone e l’intervento di Andreas Hofer.ore 18.30: ritorno previsto Quota di partecipazione: 25 Euro per soci ordinari, 50 Euro per soci sostenitori, nella quota non sono comprese le entrate al Castello e al Rundgemelde/Dipinto circolare. Prenotazioni: entro il 11 aprile presso la sede del circondario, tel. 0471 283 719 Numero minimo partecipanti: 35 soci ordinari Importante! Eventuali disdette si accettano fino a 2 giorni prima dell’evento, dopodiché la quota non sarà più restituita.


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Passeggiata a Pietralba Arrivo al parcheggio di Pietralba, situa-to vicino al Santuario e alla casa del Pellegrino (costruita nel 1897) da dove possiamo arrivare fino alla chiesetta di S. Leonardo camminando per ca. 35 minuti sul largo sentiero forestale fino a giungere il punto in cui nel 1553 un contadino, Leonardo Weissensteiner, internato in un manicomio si sarebbe gettato in un burrone della Vallarsa senza farsi male, ma recuperando all’istante la più completa sanità. Dopo la guarigione Leonardo visse in eremitaggio in questa parte del bosco.Dopo la camminata ci ritroviamo tutti insieme per fare una piccola merenda Data: sabato, 11 maggio

Programmaore 13.00: partenza presso l’Hotel Alpi, Via Alto Adige 35 – Bolzanoore 18.30: ritorno previsto Quota di partecipazione: 15 Euro soci ordinari, 15 Euro per soci sostenitori, compreso nel prezzo panino e bibita o strudel e caffè. Prenotazioni: entro il 10 aprile presso la sede del circondario, tel. 0471 283 719 Numero minimo partecipanti: 35 soci ordinari Importante! Eventuali disdette si accettano fino a 2 giorni prima dell’evento, dopodichè la quota non sarà più restituita!


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LinfodrenaggioUn linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodre-naggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Maria Teresa Zanoni und Sonja Mitrova esercitano negli ambulatori. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio della sede di Bolzano, tel. 0471 283 719.


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Informazioni pratiche

Informazioni e iscrizioniRestiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio circondariale a Bolzano.

Contattotel. 0471 283 [email protected]

Orario d’aperturaLunedì – venerdì, dalle ore 9.00 – ore 12.00Lunedì e mercoledì anche dalle ore 14.30 – ore 15.30

PrenotazioniPrenotazioni e saldo corsi entro venerdì 25 gennaio presso l’ufficio circondariale al primo piano dalle ore 09.00 alle ore 12.00 dal lunedì al venerdì – lunedì e mercoledì anche dalle ore 14.30 alle ore 15.30.

CancellazioniNel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

Quota associativa 2013La quota associativa pari a 10 Euro per l’anno 2013 può essere pagata da subito. Potete avvalerVi di versamento bancario oppure direttamente presso l’ufficio del circondario. Grazie!

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Circondario Valle Isarco Val Gardena

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Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Valle Isarco Val Gardena

Il nostro ufficio circondariale e l’ambulatorio si trovano in via Roma 5 nella nuova struttura del distretto sanitario.

I locali adibiti a corsi e attività come la terapia pittorica, gruppi di autoaiuto od il mercatino di natale rimangono sempre in via Brennero 1.

Ufficio circondarialeVia Roma 5 – distretto sanitario39042 Bressanone tel. 0472 812 430fax 0472 812 439 [email protected] www.krebshilfe.it

Orario d’aperturaLunedì, ore 14.00 – ore 18.00Martedì a venerdì, ore 8.00 – ore 12.00

Coordinate bancarieCassa Rurale Val Isarco:IT 55 V 08307 58221 000300222534Banca Popolare:IT 62 L 05856 58220 070570202192

Sede circondarialeVia Brennero 1 39042 Bressanone

Ambulatorio BressanoneVia Roma 5 – distretto sanitario39042 Bressanone tel. 0472 812 430

Ambulatorio VipitenoOspedale di Vipiteno, 5° pianoVia S. Margerita 2439049 Vipitenotel. 0472 774 346

Ambulatorio ChiusaDistretto sanitario ChiusaSeebegg 1739043 Chiusatel. 0472 813 135

Ambulatorio Rio PusteriaDistretto sanitario Rio PusteriaVia Mathias Pergher 1 39043 Rio Pusteria tel. 0472 765 206

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I vostri interlocutori nel circondario SegretariatoCarmen Richter

Terapiste linfodrenaggio Edith HuberTanja Rainer

Consiglio direttivo circondariale Daporta Renate Jöchler (presidente circondariale)Fabbian Nives De Villa (vicepresidente circondariale) Schwarz Margarete Rabensteiner Berger Elisabeth Oberhofer Burger Elfriede Scapin Gorfer Giovanna Maria in Gafriller Ploner Marialuise in Morando Kircher Maria in Agostini

Orario delle udienzeLa presidente, signora Renate Daporta Jöchler, o su richiesta, un altro membro del Consiglio Direttivo, sarà a disposizione per colloqui nella sede dell’Associazione di Bressanone. Richiesta di prenotazione necessaria.

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Calendario

GennaioGinnastica terapeutica e di rilassamento a Ortisei da me, 09.01.Gruppo auto-aiuto “Fidanza” – Ortisei da me, 09.01.Gruppo auto-aiuto “Primavera” – Bressanone da ma, 15.01.Pitturare e scoprire da Ve, 11.01.Ballo per la mezza età da lu, 14.01.Ginnastica di mantenimento in acqua a Bressanone da me, 16.01.Ginnastica terapeutica e di rilassamento a Bressanone da gio, 17.01.

Febbraio Festa religiosa Ve, 08.02.

Marzo Ginnastica di mantenimento in acqua a Vipiteno da lu, 04.03.“Una rosa per la vita” do, 31.03.


Maggio Pomeriggio di beneficenza sa, 11.05. Gita primaverile gio, 16.05.

LuglioGita estiva gio, 18.07.

Settembre Gita sociale provinciale 2013 sa, 07.09.


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Ballo per la mezza età In un’atmosfera distesa e rilassata imparerete balli provenienti da diverse epoche e da diversi paesi e musiche di vario genere. A differenza del ballo di società, si danza in varie formazioni: in due, in tre, in quattro, in cerchio, da soli...il che rende tutto più diver-tente. Musica, movimento e compagnia influiscono positivamente sul nostro benessere fisico e psichico.

Donne e uomini interessati, di ambedue i gruppi linguistici, sono cordialmente invitati. Non è richiesta alcuna conoscenza preparatoria, è sufficiente il piacere del movimento, della musica e della compagnia. L’apprendimento dei balli avverrà senza alcuno stress da competizione.

Direzione: Christa Wieland, BressanoneData: 14 gennaio – 18 marzo, ogni lunedì, dalle ore 9 – ore 10Luogo: Jugendhaus Kassianeum, Via Bruno 2, BressanoneNumero partecipanti: 12 – 24 persone Da portare: scarpe leggere senza taccoNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficiocircondariale)Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT 55 V 08307 58221 000300222534Iscrizioni: dal 7 gennaio presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430


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Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

BressanoneData: 16 gennaio – 27 marzo (viene a mancare il 13 febbraio), ogni mercoledì, dalle ore 9.10 – ore 10.00Luogo: Acquarena, Via Mercato Vecchio 28b, BressanoneIstruttore: Istruttore di nuoto del SSV BressanoneDa portare: indumenti da bagnoNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT 55 V 08307 58221 000300222534Iscrizioni: dal 7 gennaio presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

VipitenoData: 4 marzo – 13 maggio, ogni lunedì, dalle ore 9.00 – ore 10.00Luogo: piscina coperta Balneum, Vipiteno Istruttore: Annelies Schaiter, VipitenoDa portare: indumenti da bagno Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT 55 V 08307 58221 000300222534Iscrizioni: dal 7 gennaio presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430


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Ginnastica terapeutica e di rilassamentoLeggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psico-fisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intensi.

BressanoneData: 17 gennaio – 18 aprile, ogni giovedì, dalle ore 9.30 – ore 10.30Luogo: Sala ginnastica dell’Acquarena, Via Mercato Vecchio 28/b, BressanoneIstruttore: Saro Scaggiante, BressanoneDa portare: abbigliamento da ginnasticaNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT 55 V 08307 58221 000300222534Iscrizioni: dal 7 gennaio presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

Ortisei/Val GardenaData: 9 gennaio – 12 giugno, ogni mercoledì, dalle ore 14.00 – ore 15.00Luogo: palestra della scuola elementare di Ortisei Istruttore: Elisabeth Tappeiner Dellago, Ortisei, tel. 0471 796739Da portare: abbigliamento da ginnasticaNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT 55 V 08307 58221 000300222534Iscrizioni: dal 7 gennaio presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430


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Pitturare e scoprireAttraverso l’apprendimento delle tecni-che fondamentali di disegno e pittura vogliamo sviluppare ulteriormente le nostre capacità creative. Conosciamo così l’esposizione non verbale come un importante mezzo espressivo, vivere la tolleranza e sincerità Il nostro obiettivo è quello di creare, in una atmosfera ri-lassata, una sensazione positiva di vita.Immergendoci liberamente in una ricer-ca artistica iniziamo assieme il cammi-no alla scoperta del nostro equilibrio interiore.

Data:11 gennaio, 25 gennaio8 marzo, 22 marzo, 29 marzo12 aprile, 26 aprile10 maggio, 17 maggioogni venerdì, dalle ore 15 – ore 17.30

Luogo: sede circondariale, Via Brennero 1, BressanoneQuota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT 55 V 08307 58221 000300222534Relatore: Hartwig Thaler – Bressanone, artista figurativoIscrizione: dal 7 gennaio presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430


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Gruppi auto-aiuto “Primavera”: Gruppo di auto-aiuto guidato per soci di lingua italiana a Bressanone

BressanoneData: dal 15 gennaio, ore 16.00, una volta al meseLocalità: sede dell’Associazione, Via Brennero 1, BressanoneDirezione: Marina Bruccoleri, Bressanone

Per ulteriori informazioni Vi preghiamo di rivolgervi alla Sig.ra Fabbian De Villa Nives, cell. 340 6878768

“Fidanza”: Gruppo di auto-aiuto guidato a Ortisei

Ortisei/Val GardenaGruppo di auto-aiuto per malati di tumoreData: dal 9 gennaio, ore 15.00 – ore 16.00, ogni mercoledì Luogo: Cafè Terrazza, OrtiseiDa contattare: Elisabeth Tappeiner Dellago, Ortisei, tel. 0471 796 739Iscrizioni: presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430


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Festa religiosaAnche quest’anno avrà luogo la S. Messa ormai tradizionale. Sono invitati tutti i soci, familiari ed accompagnatori. Successivamente ci riuniremo piace-volmente presso la sede del CAI e per mangiare una minestra.

Data: 8 febbraio 2013, ore 17.00 Luogo: chiesa dei Cappuccini, BressanoneIscrizioni: dal 7 gennaio presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430


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Mercatino di PasquaDecorazione pasquale, corone di fiori secchi, uova e candele di Pasqua, cestini di erbe aromatiche, coniglietti di legno, marmellate fatte in casa, Chutneys e senape – tutto questo si può acquistare al mercatino di Pasqua. Il mercatino di Pasqua e reso possibile grazie ai lavori manuali ed alle prelibatezze fatte in casa da tante persone che ci aiutano. Siamo felici di ogni cosa che ci viene offerta e che possiamo poi mettere in vendita. Il ricavato netto andrà completamente a favore dell’Assistenza Tumori Alto Adige.

Data: venerdì, 15, sabato 16 e domenica 17 marzo dalle ore 9.00 alle ore 18.30 Luogo: sede circondariale, Via Brennero 1, Bressanone


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Una Rosa per la vita “Mostra un segno del tuo amore”: Verranno cedute solo rose provenienti da un commercio equo solidale in cambio di un contributo simbolico in denaro. Il ricavato dell’azione andrà alle persone ammalate di tumore.

Data: domenica di Pasqua, 31 marzo, dalle ore 8.00

Luogo: davanti alle chiese delle varie località del nostro circondario (escluso Val Gardena)

Prego aiutateci a preparare le rose il venerdì, dalle ore 13.00, e vendere le rose (domenica 31 marzo)


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Pomeriggio di beneficenza “Non ti arrabbiare XXL”

“Uomo non ti arrabbiare” con il clown Malona e 4 teams dalla politica, sanità, arte e gioventù. Trascorreremo un fantastico pomeriggio di giochi ed allegria. Si provve-derà pure a soddisfare il benessere fisico.

Data: sabato, 11 maggio Luogo: Vinzentinum Bressanone


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Gita primaverileDa Caldaro a Castelvecchio: bell’escursione attraverso una romantica e selvaggia gola munita di una serie di ponti e scale.Itinerario: dall’albergo “Sonnenleiten” nei pressi di S. Giuseppe al Lago di Caldaro si va su una stradina asfaltata fino ad imboccare la stretta gola percorsa dal torrente Rastenbach. Con l’aiuto di comode scalette e passerelle si superano, dopo essere passati vicino ad una bella cascata, alcuni salti rocciosi. Si salgono le ultime scale e si arriva alla chiesetta paleocristiana di S. Pietro. Si ritorna al pilone e si sale per un sentiero tra le rocce per arrivare in breve ad un straordinario punto panoramico e alla chiesa di S. Vigilio di Castelvecchio. Dalla chiesa si scende all’albergo Sonnegghof, dove pranzeremo tutti assieme.

Data: giovedì, 16 maggio

ProgrammaOre 7.30: partenza da Vipiteno, Piazza Fuori Porta, ore 8.00 partenza parcheggio Disco Max a Bressanone, (punti di raccolta lungo il percorso)Ore 8.15: parcheggio Autostrada a Chiusa Ore 10.00: Partenza dell’escursione – tempo di percorrenza: circa un’ora e mezza – Attrezzamento e difficoltà: scarpe da montagna, sicurezza del passo e non soffrire di vertigini – dislivello: 340 metri in salita – in caso di pioggia percorreremo l’antico sentiero “Nusstalerweg” che sale dolcemente nel bosco.Ore 12.30: Pranzo in albergo “Sonnegghof”. Chi non partecipa all’escursione, può ri-manere a Caldaro a fare una camminata. Dopo il pranzo ci fermiamo al Lago di Caldaro.Ore 17.00: ritorno Iscrizione: dal 04 marzo al 06 maggio in ufficio (0472 812 430) con versamento di partecipazione Costo: soci ordinari 20 Euro, soci sostenitori o accompagnatori (devono essere soci sostenitori) 40 Euro, direttamente in ufficio oppure per banca entro il 06 maggio (Cassa Rurale Val Isarco, filiale di Bressanone, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534)


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escursione estiva con grigliataTranquilla e bella escursione da Albes a Tiso.

Itinerario: con il bus andiamo fino ad Albes. Dal piazzale davanti alla chiesa di S. Margherita di Albes prenderemo il sentiero N. 9, dopo aver attraversato il paese in direzione sud, inizia a salire su una larga strada sterrata. Supera i masi Atzler e Kasserol sulla strada asfaltata, che ci porta in breve all’abitato di Tiso. Da Tiso andiamo alla zona sportiva dove verrà fatta la grigliata.

Data: giovedì, 18 luglio

ProgrammaOre 8.00: partenza da Vipiteno, Piazza Fuori PortaOre 8.30: partenza parcheggio Disco Max a Bressanone, (punti di raccolta lungo il percorso), ore 8.45 parcheggio Autostrada a Chiusa Ore 9.30: Partenza dell’escursione – tempo di percorrenza: circa un’ora e mezza – Attrezzamento: scarpe da montagna, dislivello: 340 metri Ore 12.00: grigliata in compagnia Chi non partecipa all’escursione, può proseguire con il bus fino a Tiso e visitare il Museo Mineralogico di Tiso con le famose “sfere di Tiso” Ore 17.00: ritorno

Iscrizione: dal 03 giugno al 14 giugno in ufficio (0472 812 430) con versamento di partecipazione Costo: soci ordinari 20 Euro, soci sostenitori o accompagnatori (devono essere soci sostenitori) 40 Euro, direttamente in ufficio oppure per banca entro il 14 giugno (Cassa Rurale Val Isarco, filiale di Bressanone, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534)


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Sentirsi bene: autopalpazione del senoNell’autopalpazione non si corre il pericolo di sbagliare nulla. Controllando il seno una volta al mese si impara a “leggere” il tessuto. Prima si comincia meglio è. Dai 30 anni eseguire l’auto-palpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci!


Numero massimo partecipanti: 4Iscizioni: Centro Senologico Bressanone-Merano nell’ospedale di Bressanone, tel. 0472 812 595 (ogni 1° e 3° venerdì del mese)


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Le terapiste Tanja Rainer ed Edith Huber esercitano negli ambulatori di Bressanone, Vipiteno, Rio Pusteria e Chiusa.In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio della sede di Bressanone, tel. 0472 812 430.


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Informazioni e iscrizioniRestiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio circondariale. Le iscrizioni rilasciate alla segreteria telefonica non verranno considerate.

Contattotel. 0472 812 430fax 0472 812 439 [email protected]

Orario d’aperturaLunedì, dalle ore 14.00 – ore 18.00Martedì a venerdì, dalle ore 8.00 – ore 12.00



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Circondario Merano Burgraviato

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Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Merano Burgraviato

Sede circondarialeVia delle Corse, 27, 39012 Merano tel. e fax 0473 445 [email protected]

Orario d’apertura Lunedì – giovedì, ore 9.00 – ore 12.30 Lunedì e giovedì anche dalle ore 14.30 – ore 16.30

Coordinate bancarieCassa Rurale Merano: IT 46 Z 08133 58592 000030120560Sparkasse: IT 03 X 06045 58590 000000720200

Ambulatorio MeranoVia Roma, 3, 39012 Merano tel. 0473 496 715

Ambulatorio Lana Distretto Socio-Sanitario di Lana Via Andreas Hofer 2, 39011 Lanatel. 0473 558 372

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I vostri interlocutori nel circondario SegretariatoSigrun Abart

Terapiste linfodrenaggioMitra Jaredic

Consiglio direttivo circondariale Asam Oskar (presidente circondariale)Melosi Roberta Neri (vicepresidente circondariale)Pircher Annalisa Tribus Kofler Anna Alber

Orario delle udienzeIl presidente circondariale Oskar Asam e i membri del consiglio direttivo circondariale saranno a disposizione per colloqui; richiesta di prenotazione necessaria.

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Calendario

GennaioGinnastica di mantenimento in acqua da lu, 14.01.Mantenimento in palestra da gio, 17.01.Conferenza: Metodo Kneipp lu, 21.01.

FebbraioTerapia di danza da ma, 05.02.

MarzoPittura accompagnata da me, 06.03.


MaggioGiornata del benessere all’apertoGita di primavera a Trento e Marostica gio, 16.05.

GiugnoGrigliata sa, 22.06.



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Mantenimento in palestra Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobi-lità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: da giovedì, 17 gennaio, ore 15.00 – ore 16.30 (10 volte) Luogo: palestra Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15Istruttore: Dott.ssa Valentina VecellioQuota partecipazione: 25 Euro – da pagare nell’ufficio circondarialeNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Da portare: abbigliamento da ginnasticaIscrizioni: entro giovedì, 8 gennaio nell’ufficio circondariale dalle ore 9.00 – ore 12.00, tel. 0473 445 757


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Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la musco-latura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è diver-tente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: da lunedì, 14 gennaio (per 10 volte)1° turno: lunedì, dalle ore 10.00 – ore 11.002° turno: lunedì, dalle ore 11.00 – ore 12.00Luogo: piscina Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15Istruttore: Marlene UrthalerQuota partecipazione: 25 Euro – da pagare nell’ufficio circondarialeNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Da portare: indumenti da bagno Iscrizioni: entro giovedì, 8 gennaio nell’ufficio circondarialedalle ore 9.00 – ore 12.00, numero telefonico 0473 445 757


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Conferenza: Metodo KneippUn’introduzione al metodo di Sebastian Kneipp.

Vengono presentati esempi pratici, erbe medicinali, un’alimentazione sana,vari impieghi in acqua, movimenti dolci e tutto ciò che può essere integrato, sen-za problemi, nella vita di ogni giorno. Data: lunedì 21 gennaio dalle 14.30Luogo: biblioteca di Santa Valburga/Ultimo, Walburgerhof 148 Relatrice: Hildegard Kreiter

Info: Ulteriori informazioni al numero telefonico 0473 445 757

La conferenza si terrà in lingua tedesca.


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Terapia di danza Ballare non è solo divertente ma porta anche rilassamento e sprigiona nuove energie. I partecipanti si muovono con guida professionale al ritmo della musica.

Data: da 5 febbraio, per 6 volte Luogo: Ufficio circondariale Merano, Via delle Corse, 27 Istruttore: Evi Fuchs Quota di partecipazione: 10 Euro; da pagare nell’ufficio circondariale o tramite bonifico bancario (Cassa rurale Merano IBAN: IT 46 Z 08133 58592 000030120560) Prenotazioni: entro giovedì, 24 gennaio nel ufficio circondariale dalle ore 9.00 – ore 12.00, tel. 0473 445 757


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Pittura accompagnata L’arteterapia per persone malate di tumore o in fase post-terapeutica offre la possibilità d’impiegare la propria creatività come fonte d’energia. Dipingere aiuta a esternare ed elaborare emozioni e stress in un periodo difficile della propria vita. La tela bianca rappresenta una sfida positiva per esprimere la propria fantasia, che diventa il mezzo di comunicazione per trasmettere ciò che a parole spesso è difficile dire.

Data: da mercoledì, 6 marzo (per 6 volte), dalle ore 14.00 – ore 16.30Luogo: Ufficio circondariale Merano, Via delle Corse 27Referente: Martina ThaneiIscrizioni: entro 28 febbraio nell’ufficio circondariale dalle ore 9.00 – ore 12.00, tel. 0473 445 757Kostenbeitrag: 10 Euro, im Bezirksbüro zu entrichten oder per Banküberweisung(Raiffeisenkasse Meran IBAN: IT 46 Z 08133 58592 000030120560)


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Giornata del benessere all’aperto Ci portiamo a Prissiano per intraprendere un’escursione secondo il metodo Kneipp e per conoscere, nel contempo, tutto sulle erbe.

Data: fine maggio o inizio giugno Punto di incontro e partenza: Merano, Praderplatz Prenotazioni: nell’ufficio circondariale dalle ore 9.00 – ore 12.00, tel. 0473 445 757

Info: Ulteriori informazioni nell’ufficio della circoscrizione


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Grigliata Data: sabato, 22 giugno Luogo: Naturno, piazza campeggio degli ScoutPartenza: Merano, stazione ferroviaria, ore 10.45 Prenotazioni: entro 13 giugno, nell’ufficio circondariale dalle ore 9.00 alle ore 12.00, tel. 0473 445 757 Quota di partecipazione: 20 Euro; da pagare nell’ufficio circondariale o tramite bonifico bancario (Cassa rurale Merano IBAN: IT 46 Z 08133 58592 000030120560)

Gita di primavera a Trento e Marostica Trento ha molto da offrire non solo monumenti storici, palazzi e castelli, ma anche un’atmosfera speciale. La pittoresca cittadina di Marostica, che si trova a circa 30 chilometri a nord di Vicenza, è interamente circondata da una muraglia del 14 secolo e per questo inconfondibile. La muraglia che da Porta Vicentina conduce a Castello Superiore viene interrotta solamente da più di venti torri fortificate.

Data: giovedì, 16 maggio Partenza: Merano – piazza Prader alle ore 7.30 Prenotazioni: entro giovedì, 9 maggio nell’ufficio circondariale dalle ore 9.00 – ore 12.00, tel. 0473 445 757 Quota di partecipazione: 20 Euro; da pagare nell’ufficio circondariale o tramite bonifico bancario (Cassa rurale Merano IBAN: IT 46 Z 08133 58592 000030120560)


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Sentirsi bene: autopalpazione del seno

Nell’autopalpazione non si corre il pericolo di sbagliare nulla. Controllando il seno una volta al mese si impara a “leggere” il tessuto. Prima si comincia meglio è. Dai 30 anni eseguire l’auto-palpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggia-re dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci!


Iscizioni: Centro Senologico Bressanone-Merano nell’ospedale di Merano, tel. 0473 264 151


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La terapista Mitra Jaredic esercita negli ambulatori. In caso di necessità si effettua anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ambulatorio di Merano, tel. 0473 496 715


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Informazioni e iscrizioniRestiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio comprensoriale.

Contattotel. e fax 0473 445 [email protected]

Orario d’apertura Lunedì – giovedì, ore 9.00 – ore 12.30 Lunedì e giovedì anche dalle ore 14.30 – ore 16.30

Nota:Siamo in grado di ridurre la quota di iscrizione per la danza-terapia e la pittura terapeutica poiché utilizziamo i nostri locali



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Circondario Val Pusteria – Sezione Alta Pusteria

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Assistenza Tumori Alto Adige Sezione Alta Pusteria

Sede Via Gustav Mahler 3b39034 Dobbiacotel. e fax 0474 972 [email protected]

Orario d’apertura lunedì, ore 08.30 – ore 11.30martedì, ore 08.30 – ore 11.30mercoledì, ore 08.30 – ore 11.30giovedì, ore 08.30 – ore 11.30

Coordinate bancarieCassa Rurale Dobbiaco: IT 30 B 08080 58360 000300206148Banca Popolare: IT 26 K 05856 58360 015570000243

Ambulatorio Dobbiaco Via Gustav Mahler 3b 39034 Dobbiaco tel. e fax 0474 972 800

Orari dei colloquiLa Presidente, signora Ida Schacher Baur sarà a disposizione per colloqui ogni lunedì dalle ore 10.00 – ore 12.00 e giovedì dalle ore 16.00 – ore 18.00 oppure su prenotazione cell. 335 12 11 353

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I vostri interlocutori nel circondarioSegreteriaAngelika Hainz

Terapista linfodrenaggioRenate Trafoier

Consiglio direttivo sezionaleSchacher Baur Ida (presidente sezionale)Jud Johann (vicepresidente)Summerer Annemarie Lanz Amhof Alois Peter Gennari Giuseppina Benedetti Girardelli Mirella Toller Kamenschek Wolfgang Taschler Notburga Felderer Patzleiner Maria Rainer

Consiglio direttivo circondarialeIda Schacher Baur (presidente circondariale)Martha Erlacher Feichter (vicepresidente)Helene MutschlechnerUlrike Bauer LeitnerJohann JudGiuseppina Gennari Benedetti

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CalendarioGennaioGruppo di pittura da lu, 07.01.Ginnastica di mantenimento da ma, 08.01.Ginnastica di mantenimento in acqua da gio, 10.01.

Febbraio“Preiswatten”

MarzoSerata informativa sulla prevenzione con Prim. Dr. AichnerPellegrinaggio Dobbiaco – St. Maria me, 06.03.

AprileVernissage Vernisage – terapia della pittura gio, 04.04.Assemblea provinciale dei soci 2013 sa, 13.04.

MaggioPellegrinaggio Maria Schnee Virgental me, 15.05.Rosario di maggio nella chiesa di Dobbiaco

GiugnoGara di beneficenza sa, 08.06.Gita primavernale me, 12.06.escursione naturalistica sa, 22.06.

Agosto“Un fiore per la vita” gio, 15.08.


Ulteriori offerteLinfodrenaggio


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Ginnastica di mantenimento Ginnastica soft per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobi-lità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: da martedì, 08 gennaio (10 unità), ogni martedì dalle ore 14.30 – ore 15.30Luogo: sede DobbiacoIstruttore: Agnes MarchesiniQuota partecipazione: 20 EuroNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Iscrizioni: nell’ufficio 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353


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La pittura come terapiaL’arteterapia per persone malate di tumore o in fase post-terapeutica offre la possibilità d’impiegare la propria cre-atività come fonte d’energia. Dipingere aiuta a esternare ed elaborare emozioni e stress in un periodo difficile della propria vita. La tela bianca rappresen-ta una sfida positiva per esprimere la propria fantasia, che diventa il mezzo di comunicazione per trasmettere ciò che a parole spesso è difficile dire.

Data: da lunedì, 07 gennaio, ogni lunedì dalle ore 16.00 – ore 18.00 (10 unità)Luogo: sede di DobbiacoDirezione: Toni Walder Quota partecipazione: 20 EuroIscrizioni: nell’ufficio 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353

Non sono richieste conoscenze – nuovi arrivati sono sempre benvenuti!

esposizione: Terapia della pitturaInaugurazione: giovedì, 04 aprile alle ore 17.00L’esposizione è aperta dal 04 aprile fino al 20 aprileLuogo: Café Englös


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Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la musco-latura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è diver-tente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: dal 10 gennaio, ogni giovedì ore 8.30 – 09.30 (10 unità)Luogo: Acquafun San CandidoIstruttore: Renate TrafoierQuota partecipazione: 20 euroNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficiocircondariale – ottenibile nel ns. ufficio) Iscrizioni: nell’ufficio, tel. 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353


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“Watten” nel Café Central di San CandidoData: da stabilirsi

Gruppo tempo libero Un gruppo di soci vuol gestire insieme un pomeriggio ogni mese. Faremo passeggiate, visite, escursioni o altro secondo i programmi previsti.

Data: ogni primo mercoledì del mese sempre di pomeriggioInformazioni: nell’ufficio della sezione si ricevono informazioni sulla destinazione di ogni incontro Prenotazione: Hans Jud, tel. 346 85 99 558 oppure Alois Amhof, tel. 349 52 947 08


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Pellegrinaggio Dobbiaco – Santa Maria Data: mercoledì, 06 maggioLuogo: davanti l’ufficio della sezione di Dobbiaco alle ore 13.30

Informarsi e formazione preventiva Referente: Primario Dott. Hartmann Aichner, Riparto Ginecologia dell’ospedale di Innichen Data: da stabilirsi Luogo: aula della scuola media di Dobbiaco


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Circondario Val Pusteria – pellegrinaggio Il Santuario della Madonna della Neve nel Virgental (Tirolo orientale) è stato costruito intorno al 1456 e ci impres-siona con i suoi affascinati affreschi tardogotici, creati da Simon von Taisten, pittore di corte dei conti di Gorizia.

Data: mercoledì, 15 maggio Partenza: ore 09.00 stazione autobusIscrizioni: nell’ufficio, tel. 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353Quota partecipazione: 20 Euro

Rosario di maggio nella chiesa di Dobbiaco

Data: verrà comunicataOra: 18.00


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Corsa di beneficenza – marcia di beneficenza

Da anni l’associazione “Luchs” organizza a Dobbiaco una corsa di beneficenza a favore dell’Assistenza Tumori Sezione Alta Pusteria. Per i meno appassionati della corsa viene effettuata una marcia di beneficenza. Dopo la corsa viene organizzata un’accogliente festa nella piazza del paese di Dobbiaco.

Data: sabato, 08 giugno, ore 15.00Partenza: Carbonin – incrocio misurinaIscrizioni: nell’ufficio, tel. 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353


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Gita primaverile del Circondario Pusteria nella Bassa Atesina

Data: mercoledì, 12 giugno Beitrag: 25 Euro Iscrizioni: nell’ufficio, tel. 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353

escursione naturalistica Data: sabato, 22 giugno, ore 13.30Partenza: parcheggio cimitero di DobbiacoIscrizioni: nell’ufficio, tel. 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353Partecipazione limitata: 20 persone (prenotazione necessaria)

“Un fiore per la vita”Distribuiamo mazzolini di fiori in cambio di un offerta per l’Assistenza Tumori Alto Adige. Ogni mercoledì a partire da metà maggio zelanti collabo-ratrici volontarie si ritrovano per fare dei bellissimi mazzolini di fiori. Questa manifestazione avrà luogo in quasi tutti i comuni – siamo molto riconoscenti a tutte le persone che collaborano.

Data: giovedì, 15 agosto


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Linfodrenaggio Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodre-naggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.


La terapista Renate Trafoier esercita nell’ambulatorio di Dobbiaco. Su richiesta possono essere richiesti interventi domiciliari.Orario di terapia: lunedì – venerdì, dalle ore 09.00 – ore 13.00

Prenotazioni si possono effettuare presso la sede di Dobbiaco, tel. 0474 972 800


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Quota associativa 2013La quota associativa per l’anno 2013 è pari a 10 Euro. Una persona di fiducia della zona andrà a consegnare la tessera e ritira la quota annuale a domicilio. Grazie di cuore!

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Circondario Val Pusteria – Sezione Bassa Pusteria

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Assistenza Tumore Alto Adige Sezione Bassa Pusteria

Sede circondariale Via Bruder-Willram, 39031 Brunicotel. 0474 551 [email protected]

Orario d’apertura lunedì, ore 17.00 – ore 19.00 martedì, ore 8.30 – ore 12.00 mercoledì, ore 8.30 – ore 12.00 giovedì, ore 8.30 – ore 12.00

Coordinate bancarieCassa Rurale Brunico: IT 81 L 08035 58242 000300212008

Ambulatorio BrunicoVia Ospedale 739031 Brunicotel. 0474 550 320

Ambulatorio Campo TuresVia Hugo-von-Taufers 1939032 Campo Turestel. 0474 550 320

Ambulatorio PedracesPedraces 57 39036 Badia tel. 0474 550 320

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I vostri interlocutori nel circondario SegreteriaMonika Hilpold Tasser

Terapiste linfodrenaggioAgatha PallhuberElisabeth Schwingshackl

Consiglio direttivo circondarialeIda Schacher Baur (presidente circon-dariale)Martha Erlacher Feichter (vicepresidente)Helene MutschlechnerUlrike Bauer LeitnerJohann JudGiuseppina Gennari Benedetti

Consiglio direttivo sezionale Bassa PusteriaErlacher Martha Feichter (presidente sezionale)Wolfsgruber Monika Platter (vicepresi-dente)Bauer Ulrike Leitner Brugger Maria Knapp Crepaz Astrid Preindl Mutschlechner Helene Karner Gertraud Hopfgartner Klettenhammer Rosa Maria Töchterle

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Calendario

GennaioScrivere come terapia dal 18 gennaio Gruppo tempo libero ogni primo mercoledì pomeriggio del mese Gruppo di pittura da lu, 07.01.Ginnastica di mantenimento da ma, 08.01.Ginnastica di mantenimento in acqua da gio, 10.01. oppure Ve, 11.01.Gruppo d’incontro “La mia 2a vita” da lu, 14.01.

Febbraio Workshop di percussione da ma, 26.02. Ginnastica di mantenimento in acqua da ma, 26.02.

Marzo “Una rosa per la vita” do, 31.03.

Aprile Seminario di training della salute Ve, 12. – gio, 14.04. Assemblea provinciale dei soci 2013 sa, 13.04.

Maggio Pellegrinaggio del Circondario Pusteria me, 15.05.

GiugnoGita primaverile me, 12.06.



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Ginnastica di mantenimento Dolci movimenti aiutano in modo efficace a sciogliere eventuali blocchi e, allo stesso tempo, a rinforzare il corpo e l’anima

Data: da martedì, 08 gennaio (10 unità) ogni martedì dalle ore 15.00 – ore 16.30Luogo: palestra del Centro Sociale Trayah, Brunico Istruttore: Saro ScaggianteQuota partecipazione: 25 EuroNecessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Da portare: calzini caldi, coperta Iscrizioni: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327


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Ginnastica di mantenimento in acquaGrazie alla spinta ascensionale dell’ac-qua, gli esercizi risultano particolar-mente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la musco-latura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è diver-tente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: 1° gruppo: da 10 gennaio, ogni giovedì, ore 15.00 – ore 16.00 2° gruppo: da 26 febbraio, ogni martedì, ore 10.00 – ore 11.00 3° gruppo: da 11 gennaio, ogni venerdì, ore 10.00 – ore 11.00

Luogo: 1° gruppo: piscina del centro “Trayah” a Brunico2° gruppo: piscina Cron4 a Riscone,3° gruppo: piscina Cascade a Campo Tures

Istruttore: 1° gruppo: Alexandra Rametta2° gruppo: Dora Hofer3° gruppo: Claudia Larcher

Quota partecipazione: 25 EuroNecessario: Certificato medico o autocertificazioneDa portare: indumenti da bagno, scarpe da bagno Prenotazione: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327


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Gruppo di pittura “Schmetterlinge”Noi dipingiamo – dipingiamo per liberare la nostra anima, voliamo sulle ali dei colori e della libertà – non ci sono alti ne bassi, solo dipingere e lasciarsi cadere nel mondo infinito dei colori.

Data: da 07 gennaio, ogni lunedì dalle ore 14.00 – ore 17.00; possibilità di accesso in ogni momentoLuogo: “Pro artes” in Via Delago a Brunico, vicino all’asilo tedescoDirezione: Luis Seiwald e Ruth OberschmiedQuota partecipazione: 25 EuroPrenotazione: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327


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Gruppo tempo liberoUn gruppo di soci si incontra regolarmente per svolgere attività ricreative.Faremo passeggiate, visite, escursioni o altro, dipendente dal gruppo e dal tempo.

Data: da gennaio, ogni primo mercoledì pomeriggio del meseInformazioni: presso l’ufficio della sezione (tel. 0474 551 237) si ricevono informazioni sulla destinazione del prossimo incontro.Prenotazione richiesta: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327


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Gruppo d’incontro “La mia 2a vita” Il gruppo crea un ambito protetto e sereno per superare la malattia. Importanti punti base del lavoro sono: miglioramento del comportamento salutare e della qua-lità di vita, informazioni tramite brevi relazioni, esercizi, giochi di ruolo o consigli per la tutela del benessere, il tutto per rinforzare la salute fisica e psichica.

Data: da lunedì, 14 gennaio, ore 14.15 – ore 17.15, ogni tre settimaneDirezione: Dott. Anton Huber e Dott. Christine Centurioni, psicooncologiLuogo: sala conferenze del Centro Sociale Trayah a BrunicoQuota di partecipazione: 15 Euro per incontroIscrizioni: da Dott. Anton Huber 0474 581 805 o presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327


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Scrivere come terapia e riusciamo a dare parole ai nostri sentimenti, diventano tangibili. Ogni persona ha un proprio linguaggio inte-riore, con il quale riesce ad esprimere la propria anima.Il corso dà la possibilità di conoscersi meglio, di trovare la propria creatività o di lavorare su episodi della propria biografia sotto assistenza psicologica. Data: da venerdì, 18 gennaio, ogni tre settimane, dalle ore 8.30 – ore 11.30 Direzione: Michaela Falkensteiner (metodica) e dott. Anton Huber (psicologo) Luogo: Sala conferenze dell’Assistenza Tumori di Brunico Quota di partecipazione: 100 Euro per tutto l’anno Iscrizioni: presso dott. Anton Huber, tel. 0474 581 805 o presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327


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Workshop di percussione Suonare il tamburo è pura gioia di vivere. Piace per la sua originalità, il suo temperamento e la sua passiona-lità. Riempie, chi lo suona, di energia e dinamismo. Suonare il tamburo è divertimento e relax. Data: 26 febbraio, 05 marzo, 12 marzo, 19 marzo, sempre dalle ore 15 – ore 17 Luogo: Casa Hannes Müller, Via Molini 4, Brunico Quota di partecipazione: 30 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio sezionale di Brunico, tel. 0474 551 327

Una Rosa per la vita “Mostra un segno del tuo amore”: Verranno cedute solo rose provenienti da un commercio equo solidale in cambio di un contributo simbolico in denaro. Il ricavato dell’azione andrà alle persone ammalate di tumore.

Data: domenica di Pasqua, 31 marzo, dalle ore 8.00

Luogo: davanti alle chiese delle varie località del nostro circondario.


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Seminario di training della salute In questo seminario ci occupiamo in-tensamente della nostra salute, tramite un fitto programma che si alterna tra nozioni di medicina generale, comple-mentare e psicologica. Direzione: dott. Anton Huber e dott. ssa Christine Centurioni, psicoterapeuti Data: da venerdì, 12 aprile, inizio ore 10.00, fino domenica, 14 aprile ore 12.00, si richiede la partecipazione costante per tutta la durata del seminario Luogo: Hotel Alpenrose, Montana, San Lorenzo Quota di partecipazione: 100 Euro per il seminario + aggiunta delle spese d’albergoIscrizioni: presso l’ufficio sezionale di Brunico, tel. 0474 551327 o presso dott. Anton Huber, tel. 0474 581805


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Pellegrinaggio del Circondario Pusteria Il Santuario della Madonna della Neve nel Virgental (Tirolo orientale) è stato costruito intorno al 1456 e ci impres-siona con i suoi affascinati affreschi tardogotici, create da Simon von Taisten, pittore di corte dei conti di Gorizia.

Data: mercoledì, 15 maggio, con partenza da Brunico alle ore 8.30 Iscrizioni: entro 02 maggio presso l’ufficio di Brunico, tel. 0474 551 327 Quota di partecipazione: 20 Euro


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Gita sociale del Circondario Val Pusteria – Bassa Atesina Data: mercoledì, 12 giugno Informazioni e Iscrizione: presso l’ufficio sezionale di Brunico, tel. 0474 551 327 entro il 06 giugnoQuota di partecipazione: 25 Euro soci ordinari


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Le terapiste Agatha Pallhuber e Elisabeth Schingshackl esercitano nell’ambulatorio. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.Orario di terapia: lunedì – venerdì, dalle ore 09.00 – ore 13.00

Le prenotazioni si accettano nell’ambulatorio di Brunico, tel. 0474 550 320.


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Contattotel. + fax 0474 551 [email protected]

Orario d’apertura lunedì, ore 17.00 – ore 19.00 martedì, ore 8.30 – ore 12.00mercoledì, ore 8.30 – ore 12.00giovedì, ore 8.30 – ore 12.00



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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

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Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Oltradige Bassa Atesina

Sede Circondariale Largo Cesare Battisti, 6, 39044 Egnatel. e fax 0471 820 [email protected]

Orario d’apertura lunedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 martedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 e dalle ore 14.00 – ore 17.00 mercoledì e giovedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 venerdì dalle ore 8.00 – ore 14.00

Coordinate bancarieCassa Rurale Salorno: IT 22 O 08220 58371 000304202317Sparkasse: IT 50 V 06045 58370 000000533300Banca Popolare: IT 76M 05856 58370 058579155004

Ambulatorio LaivesCentro Anziani, Passaggio scolastico, 4, 39055 Laivestel. 0471 820 466

Ambulatorio egnaLargo Cesare Battisti, 6, 39044 Egnatel. 0471 820 466

Ambulatorio CaldaroDistretto sanitario Caldaro II, II piano Piazza Rottenburg 1, 39052 Caldarotel. 0471 820 466

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I vostri interlocutori nel circondarioSegreteriaErika Plank

Consiglio direttivo circondariale Berlanda Maria Angela Poles (presidente circondariale)Tschigg Berta Ambach (vicepresidente)Bonato Manuela MaffiaPoles Tamara ChistèAberham Margereth DegasperiHaas ErichPichler Marika SantoniPaolat Carmen LazzeriPatton Laura Guarnati Nones Giorgio

UdienzeLa presidente Cav. Maria Angela Berlanda Poles, o su richiesta un altro membro del Consiglio Direttivo, sarà a disposizione per colloqui nella sede del circondario. Si prega di prenotarsi, anche telefonicamente.

Terapista linfodrenaggioLorenzo Maito

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Calendario

GennaioGinnastica di mantenimento da lu, 07.01.Ginnastica di mantenimento in acqua da gio, 10.01.

FebbraioGiornata dell’ammalato lu, 11.02.

MarzoBallo di beneficienza do, 10.03.Pellegrinaggio a Pietralba ma, 12.03.Una Rosa per la Vita do, 31.03.

AprileAssemblea provinciale dei soci 2013 sa, 13.04.

GiugnoSoggiorno presso la Canonica di Favogna di Sotto sa, 01.06. – sa, 08.06.

LuglioMalga Cislon gio, 04.07.Gita sociale do, 21.07.


Ulteriori offerteLinfodrenaggioServizio di trasporto


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Ginnastica di mantenimento Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: a partire dal 07 gennaio, ogni lunedì, dalle ore 17.00 – ore 18.00 (10 unità)Luogo: presso la sede del circondario, Largo C. Battisti, 6 EgnaIstruttore: Lorenzo MaitoQuota partecipazione: 25 Euro per 10 incontriNecessario: autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Da portare: abbigliamento da ginnastica, e chi ha il tappetinoIscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466


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Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’ac-qua, gli esercizi risultano particolar-mente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la musco-latura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è diver-tente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: di giovedì a partire dal 10 gennaio1° turno: ore 15.00 – ore 16.002° turno: ore 16.00 – ore 17.00Istruttore: Lorenzo MaitoLuogo: Piscina coperta Hotel Goldenhof Palain, 1 – OraQuota partecipazione: 25 Euro per 10 incontriNecessario: autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale)Da portare: indumenti da bagno e calzini antiscivolo o scarpette in gommaIscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466


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Giornata dell’ammalato S. Messa e poi merenda nel refettorio del convento. Data: lunedì, 11 febbraio alle ore 15.00 Luogo: Convento Frati Cappuccini, Via Bolzano 2, Egna Iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466

BalloSerata danzante per tutti

Data: domenica, 10 marzo alle ore 15.00Luogo: LaivesIngresso: 15 Euro compresa cenaPrenotazioni tavoli: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466


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Pellegrinaggio a Pietralba S. Messa e successiva merenda

Data: martedì, 12 marzo alle ore 15.00 Luogo: Santuario di Pietralba – Nova Ponente Informazioni e iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466

Una Rosa per la vita “Mostra un segno del tuo amore”: Verranno cedute solo rose provenienti da un commercio equo soli-dale in cambio di un contributo simbolico in denaro. Il ricavato dell’azione andrà alle persone ammalate di tumore.

Data: la domenica di Pasqua, 31 marzo nei seguenti paesi: Aldino, Anterivo, Appiano, Bronzolo, Cortaccia, Caldaro paese e lago, Egna, Laghetti, Laives, Montagna, Otra, Redagno, Salorno, Termeno, Trodena e Vadenala Festa della Mamma 12 maggio a Pineta di Laives, Cortina e Magrè.


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Soggiorno alla Canonica di Favogna di Sotto Data: sabato, 1 giugno – sabato, 08 giugno con orario a partire dalle ore 16.00 Luogo: Canonica di Favogna di Sotto, comune di Magrè s.s.d.v. alt. ca. 1.000 mt s.l.d.m. Contributo spese: 60 Euro per gli soci ordinari, 140 Euro per gli accompagnatori Attenzione: Ognuno si deve portare lenzuola, copri-piumino (140x200 cm), Federa cuscino (60x80 cm) ed asciugamani.

Necessario: autocertificazione, da firmare in ufficio Iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466


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Malga Cislon La malga Cislon si trova nel mezzo del parco nazionale Monte Corno e pone una vista spettacolare sulla Mendola e sull’Oltradige.Dopo la Santa messa all’aperto che si terrà verso le ore 11 pranziamo insieme con luganighe, polenta, formaggio e insalata di cappuccio. Data: giovedì, 04 luglio alle ore 11.00

Partenza bus:alle ore 08.30: Ora, fermata “Molino”alle ore 08.45: Egna, distributore Q8

Contributo spese: 13 Euro per i soci ordinari, 15 Euro per gli accompagnatori, su ogni tavola c’è una bottiglia di vino e dell’acqua. Ulteriori bevande vanno pagate a parte! Iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466


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Gita sociale Lago superiore nel parco del Mincio (MN)

Data: domenica, 21 luglio, l’orario di partenza verrà comunicato al momento della prenotazione Contributo spese: 25 Euro per soci ordinari, soci accompagnatori quota intera

Iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466


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Servizio di trasporto Presso il nostro circondario è presente un servizio di volontari per il trasporto degli ammalati verso le strutture sanitarie provinciali e non, per radio- e chemioterapia.

Per prenotare questo servizio basta telefonare all’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466


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Il terapista Lorenzo Maito esercita nell’ambulatorio di Laives, Caldaro e Egna. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio della sede di Egna, tel. 0471 820 466.


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Informazioni e iscrizioniRestiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio comprensoriale un mese prima dell’inizio di ogni manifestazione o corso.

Contattotel. e fax 0471 820 [email protected]

Orario d’apertura lunedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 martedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 e dalle ore 14.00 – ore 17.00 mercoledì e giovedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 venerdì dalle ore 8.00 – ore 14.00



Circondario Val Venosta

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I vostri interlocutori nel circondario SegreteriaMargit Stecher

Consiglio direttivo circondarialeBurger Siegrid Alber (presidente)Telser Margareth Kurz (vicepresidente)Stecher Irene Maria HauserAstfäller Annemarie SchwarzAuer KarinAuer MargareteStecher HeinrichStecher Joachim

Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Val Venosta

Sede circondariale: Via Ospedale 13, 39028 Silandrotel. 0473 621 721, Fax 0473 420 257, [email protected], www.krebshilfe.it

Orario d’apertura: lunedì e venerdì, ore 08.00 – ore 11.00 mercoledì, ore 14.00 – ore 18.00

Coordinate bancarie: Cassa Rurale Silandro: IT 40 Q 08244 58920 000300225002

Ambulatorio Silandro: Via Principale 134, 39028 Silandro, tel. 0473 736 640

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Calendario

GennaioGinnastica di mantenimento in acqua da me, 09.01.Serata informativa: Cancro dell’intestino gio, 31.01.


Maggio Gita sociale al convento Marienberg Sa 11.05.

GiugnoGrigliata sa, 08.06.

AgostoStand informativo “Marmor & Marille” Sa 03. und So 04.08.



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Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’ac-qua, gli esercizi risultano particolar-mente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la musco-latura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è diver-tente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: dal 09 gennaio, ogni mercoledì dalle ore 14.15 alle ore 15.15 (10 unità)Luogo: Piscina di Malles Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale di Silandro, tel. 0473 621 721Quota partecipazione: 25 EuroNecessario: Certificato medico o auto certificazione (da firmare presso l’ufficcio circondario)


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Serata informativa: Cancro dell’intestino Il cancro dell’intestino si può evitare? Che possibilità ci sono per riconoscerlo in tempo? E in cosa consistono i metodi di trattamento e le probabilità di gua-rigione?

Relatore: Primario dott. Bernhard Spechtenhauser, reparto di Chirurgia dell’ospedale di Kufstein (A)

Data: giovedì, 31 gennaio alle ore 20.00 Luogo: Sala Raiffeisen di Lasa

La conferenza si terrà in lingua tedesca


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Gita sociale al convento Marienberg Pellegrinaggio e visita del museo Nell’ex fabbricato rurale sono esposti alcuni documenti storici e tesori artistici sinora non visibili al pubblico, che illustrano la vita e l’esempio di San Be-nedetto, descrivono la vita quotidiana al monastero, testimoniano i suoi 900 anni di storia e forniscono un’interpretazione spirituale degli affreschi romanici della cripta, con le particolarissime - e famo-sissime - rappresentazioni degli angeli.

Data: sabato, 11 maggio Quota partecipazione: 25 Euro Prenotazione: entro il 30 aprile presso l’ufficio circondariale di Silandro, tel. 0473 621 721


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Grigliata Data: sabato, 08 giugno Luogo: Fischerteich, Prato allo Stelvio Contributo spese: 15 Euro Prenotazione: entro il 31 maggio presso l’ufficio circondariale di Silandro, tel. 0473 621 721

Stand informativo “Marmor & Marille” Data: sabato, 03 agosto e domenica, 04 agosto Luogo: Lasa


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La terapista Myriam Stecher esercita nell’ambulatorio di Silandro.

Le prenotazioni si accettano nell’ambulatorio a Silandro. tel. 0473 736 640 (lu, ore 15.00 – ore 18.00, mar, ore 08.00 – ore 13.00, mer, ore 09.00 – ore 13.00)


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Informazioni e iscrizioniRestiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio circondariale. Le iscrizioni rilasciate alla segreteria telefonica non verranno considerate.

Contattotel. 0473 621 [email protected]

Orariolunedì e venerdì, ore 08.00 – ore 11.00mercoledì, ore 14.00 – ore 18.00




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Note

www.krebshilfe.it

»Destrezza è cadere nove volte e rialzarsi dieci.«

Winston Churchill

Agenda Frühjahr 2012 it

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